Электронная библиотека » Лаура Зильберштейн-Терч » скачать книгу Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Книга: Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки -

  • Добавлена в библиотеку: 10 декабря 2021, 10:17
обложка книги Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки автора Лаура Зильберштейн-Терч 

Автор книги: Лаура Зильберштейн-Терч


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Е. Цветкова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-04-159695-8 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации