Текст книги "Приемы рукопашной борьбы"

Защита с помощью ножа

Кухонные, столовые и подобного рода ножи имеют тонкое лезвие, которое гнется и ломается при попытке его воткнуть. Поэтому они больше годятся для нанесения режущих ударов и отбивов. Дождавшись, когда противник попытается ударить вас рукой или ногой, отразите его атаку режущим отбивом (рис 56). Порезав внутреннюю часть запястья нападающего, вы повреждаете находящиеся там кожу, сосуды, мышцы и сухожилия, выводя из строя руку врага. Второй рукой противник попытается остановить кровотечение, зажимая поврежденное запястье. Таким образом, обе руки нападающего будут заняты.

Произведя режущий отбив, можно продолжить атаку ударом кулака в лицо противника. Если при этом вы промахнетесь, то лезвие ножа заденет шею или лицо нападающего. Порез лба или бровей болезнен и ослепляет противника, так как кровь начинает заливать глаза. Повреждение шеи может быть смертельным, если будет задета сонная артерия (боковая часть шеи). Если, защищаясь, противник схватит вашу вооруженную руку, попробуйте чуть развернуть ее и воткнуть нож в предплечье своего врага. Когда вашу руку захватывают двумя руками, выньте из нее нож другой рукой и наносите удары ей.

рисунок 65– Любой прочный отрезок палки (трубы и т.п.) можно использовать: 1– в качестве дубинки; 2– для нанесения тычков по центральной части тела; 3– для выведения противника из равновесия и сбивания его с ног.

Тяжелые ножи – это дубинки с острым краем, которыми хорошо рубить. Правда, эти ножи редко находятся под рукой. К ним можно отнести большой охотничий нож, кухонный секач и мачете. Рубящим ударом такого ножа можно порезать и сломать кость. Поэтому, используя ножи такого типа для самозащиты, хорошо наносить рубящие удары по атакующим конечностям противника. Попав по пальцу, вы отрубите его, а по ключице – разрежете пополам. Для ударов можно использовать не только лезвие, но и рукоятку тяжелого ножа.

Лучшими целями для режущих ударов при самозащите являются пальцы, внешняя часть ладони и предплечья. На ногах лучше резать голеностоп и колено спереди и сбоку. Также целью для неглубоких режущих ударов может быть живот и паховая часть бедра. Порезы ослабят нападающего и окажут на него психологическое давление.

Целями для колющих ударов при самозащите являются плечо спереди, сзади и снаружи (бицепс, трицепс), бедро спереди, сзади и снаружи, икры. Такие уколы болезненны и могут парализовать соответствующие мышцы противника, затрудняя его передвижение или движение руками. Это помешает нападающему вас атаковать или преследовать. Простейший и довольно эффективный способ защиты – удерживая нож клинком вниз, отбивать им бьющие или хватающие руки и ноги противника.

Защита с помощью палки

Предметами, подобными палке можно наносить довольно сильные рубящие удары и тычки на расстоянии. Это позволяет атаковать неприятеля с безопасной дистанции, держать его на расстоянии и жестко парировать вражеские удары. Основными мишенями для рубящих ударов являются руки, ключицы, колени и пах нападающего. Когда враг бьет или хватает вас, можно контратаковать его рубящим ударом по кисти, запястью, бугорку предплечья или плечу. Тычки наносятся в голову, шею, солнечное сплетение, или нижние ребра. В ближнем бою для нанесения ударов можно использовать выступающий из кулака нижний конец палки.

Удержать врага на безопасной дистанции можно при помощи шеста (рис 60—3). Для этого нужно, держа шест как винтовку – широким хватом за задний конец (односторонний хват), наносить быстрые тычковые удары передним концом в лицо и корпус врага. Можно также наносить рубящие удары по рукам, ногам и корпусу (рис 61), но не стоит ими злоупотреблять, так как нападающий может захватить шест руками и отобрать его. Если врагу все же удается подойти ближе, нужно сменить хват шеста на двусторонний. Для этого надо держать его широким хватом посередине, с одинаковым расстоянием от верхнего и нижнего концов до кистей рук (рис 78). Такой хват позволяет наносить концами шеста удары, подобные ударам руками, парировать вражеские атаки при помощи отбивов верхним и нижним концами, а также участком шеста между руками (щит).

Трость – нечто среднее между шестом и дубинкой, которой можно с одинаковым успехом как «колоть», так и «рубить». Цели при этом все те же. Трость можно успешно использовать как на дальней дистанции, удерживая ее двумя руками за один конец (односторонний хват), так и на ближней, держа ее за оба конца (двусторонний хват).

Дубинка (рис 60—2) может использоваться на той же дистанции, что и двусторонний хват шеста. Основа техники работы дубинкой – рубящие удары по рукам, ногам и корпусу, хотя можно наносить и тычковые удары. Целью номер один при защите палкой являются руки врага. Удар по расслабленным пальцам неприятеля (а) может их сломать, вывихнуть либо растянуть связки, делая руку беспомощной. Ударом по внутренней стороне запястья (б) можно повредить срединный нерв, лишая врага способности полноценно управлять своей рукой. К тому же сильный удар в эту область заставит нападающего разжать кисть и выпустить из рук свое оружие, если таковое имеется. Похожий эффект наблюдается при рубящем ударе по бугорку предплечья. Удар дубинкой по локтевой кости над запястьем (в), или по кончику локтя согнутой руки (г) может сломать локтевую кость и обездвижить руку.

Целью номер два для защищающегося палкой являются ноги противника. Удар по бедру сбоку вызовет разрыв и спазм в мышцах бедра, лишая неприятеля способности нормально передвигаться на ногах. Удар по колену повредит сустав, по ступне и голени – может привести к перелому, соответственно, пальцев ноги, голени либо лодыжки. Удар по икроножной мышце приводит к частичному параличу мышц стопы и голени.

Цель номер три – корпус. Важной мишенью здесь является ключица, удар по которой сверху наверняка приведет к ее перелому, так как своей толщиной и крепостью эта косточка не превышает куриную ножку. А вот результатом перелома ключицы станет обездвиживание обеих рук неприятеля. Удар сбоку по нижним ребрам болезнен. Ну и, конечно же, всеми любимый удар снизу в пах. Тычковый удар промеж лопаток нападающего может убить неприятеля, или сделать его калекой, поэтому он годится только для особо опасных ситуаций. Если бить по позвоночнику, то лучше – в область поясницы и по копчику.

Наконец, цель номер четыре – голова. Почему она стоит на последнем месте? Да потому что удары дубинкой по голове и шее – эффективный, но очень жестокий прием. Таким способом можно убить нападающего или нанести ему серьезную мозговую травму, поэтому лучше приберечь эту технику для крайних случаев.

Тело и Дух

Надо непременно сказать пару слов о такой важной вещи, как преодоление стресса и страха. Два этих брата являются неизбежными попутчиками человека в экстремальной ситуации и если их не преодолеть, то замешательства и ступора не избежать. Многое из того, что мы делаем в жизни требует концентрации, объединения наших мыслей и действий для достижения какой-то цели. Воля к победе и достижению цели – одна из основополагающих психологических черт всех людей. Она не менее важна, чем мастерство или умение. Без правильного психологического настроя и полного единения духа и тела никакое умение не поможет. Также и в самозащите – только воля к выживанию – позволит вам успешно себя защитить, а не физическая сила или сноровка. Определенные умения и спортивная форма, конечно, тоже лишними не будут. Физическая форма с возрастом не улучшается. Она также зависит от природных данных, в силу которых вы унаследовали богатырское или астеническое телосложение. Конечно, свое физическое состояние можно слегка подкорректировать при помощи занятий спортом, но большинство из нас делать этого не хочет. В любом случае, занимаетесь вы спортом или нет, вам следует также развивать и внутреннюю силу, которая в самообороне имеет решающее значение.

Помимо нападающего, при физической конфронтации нашими злейшими врагами являются стресс и страх. Нападение начинается психологически, задолго до того, как начинается неприятельская атака. Огромный стресс от нападения может настолько ослабить защищающегося психологически, что тот будет не в состоянии даже пошевельнуться – впадет в ступор.

Побороть стресс может только сильная мотивация. Ваше негодование и решимость не стать жертвой вызовут приток адреналина, превращая вас в настоящего бойца с установкой: «Я не умру сегодня, независимо от того, какой перевес в силе имеется у нападающих. Я разрешу ситуацию в свою пользу». Когда вы находитесь в состоянии стресса, разозлены или напуганы, маленькие железы надпочечников выделяют в кровь гормональную смесь. Последняя призвана помочь вам справиться с чрезвычайными ситуациями. Под воздействием этих гормонов повышается кровяное давление, учащается пульс и резко повышается содержание сахара в крови. Селезенка сокращается, выделяя в организм резервное количество крови. Также гормоны коры надпочечников стимулируют превращение белков в углеводы, увеличивая уровень вашей энергии, и регулируют уровень калия и натрия. Последнее повышает чувство агрессивности и повышает болевой порог. Таким образом, ощущения, которые мы испытываем во время стресса или испуга вызываются воздействием химических веществ, которые являются нашими союзниками и призваны помочь.

Страх может полностью парализовать. Это эмоциональное состояние так же естественно, как гнев или печаль. Без него мы постоянно попадали бы в опасные ситуации и долго не жили. Тот, кто говорит, что ничего не боится, либо лжет, либо просто дурак. Если не научиться управлять страхом, он может быть разрушительным. Полностью охватив вас, он будет управлять всеми вашими действиями. Нападающий рассчитывает на ваш страх перед ним, чтобы вызвать смятение и панику, снизив эффективность возможных ответных действий. Страх – это эмоция, которая может заставить некоторых из нас действовать более жестоко, чем в обычном состоянии, что тоже может привести к печальным последствиям. При встрече с потенциально опасной или конфликтной ситуацией, необходимо понимать, что всеобъемлющее чувство страха – это, на самом деле, положительная эмоция. Надо постараться принять страх и осознать, что чувства, которые вы испытываете при этом на психологическом и физическом уровнях, – ваши друзья и они призваны нам помочь.

Под воздействием стрессовых гормонов ваши мышцы напрягаются для отражения атаки, дыхание ускоряется для усиления подачи кислорода в кровь, сердцебиение ускоряется для подачи в мышцы больше крови, потоотделение усиливается для охлаждения организма. При этом вы чувствует себя не очень хорошо и готовы опустить руки, в то время как ваше тело говорит вам: «Я готово к бою!». Страх – ваш друг. Сконцентрируйтесь, собрав все силы в кулак. С силой вдохните через нос и медленно, как только можете, выдохните через рот. Повторяйте это, пока позволяет время. Не заблуждайтесь насчет того, что вы чувствуете себя плохо, что испытываете тревогу, что у вас сухость во рту и начинается дрожь в теле, а голос дрожит и повышается. Все это естественная реакция организма на ситуацию. Нужно это перебороть и пережить.

В процессе самообороны следует делать только то, что необходимо для спасения жизни. В экстремальной ситуации даже самый слабый и маленький человек способен защищаться как дикий зверь. Эта способность зависит не от размера мышц, а от психологического состояния. Нельзя позволять себе упасть духом и заранее согласиться с поражением. Ваш разум – самое главное оружие, которое должно работать на вас, а не на противника. Ваши мысли должны мотивировать ваши действия. Страх не должен затмить ваш разум, а негативные мысли должны быть выброшены из головы. Ваша воля к выживанию – ваше главное оружие. Говорите себе: «Я не проиграю», «Я буду бороться за свою жизнь и никогда не сдамся». Важно занять такую позицию, в соответствии с которой вы никогда, ни при каких обстоятельствах, не собираетесь становиться жертвой. Наоборот, в экстремальной ситуации следует превращаться из добычи в хищника.

Если у вас есть два реальных выхода из потенциально опасной ситуации: драться или убежать, то немедленно бегите. Если убежать нет возможности, – то деритесь как хищник. Станьте агрессором – бейте первым, а не ждите когда ударят вас. Вы должны нанести свой упреждающий удар при первом же признаке неминуемого нападения. Атакуйте мощной комбинацией ударов! Атака – лучший способ защиты. Даже если враг вынудит вас защищаться от своих атак, все ваши защитные блоки и отбивы должны быть ударами, которые парализуют и выводят из строя неприятельские конечности. Для этого неплохо вооружиться подручными предметами, которые вы постоянно носите с собой или подобрать такие на месте драки. Умение вооружаться подручными предметами особенно актуально при защите от нескольких нападающих и злоумышленников, вооруженных ножами, палками и другим подобного рода нехитрым оружием.

Заключение

Истина редко лежит на поверхности. Обычно она покрыта слоями лжи, мифов и тому подобное. Чтобы откопать правду из этого мусора приходиться потратить некоторое время и силы, используя в качестве лопаты логику и анализ. При этом намного приятнее анализировать чужие ошибки, чем свои собственные.

Опиум для народа под названием кино, особенно это касается американских фильмов, охотно демонстрирует зрителю сцены драк, где герой-одиночка без оружия раскидывает шайки вооруженных бандитов. При этом используются очень замысловатые или физически сложновыполнимые приемы. Да, смотрится красиво, а шоу – превыше всего. Для того и снимается кино, чтобы удивлять, поражать и завораживать зрителя. Научиться чему-то в плане реальной самозащиты на таких просмотрах вряд ли возможно. То же самое можно сказать и о многих школах по самозащите, занимающихся, на самом деле, обычным вытягиванием денег у своих учеников. Конечно же, это касается не всех таких школ, а лишь некоторых из них. Как правило то, что сложно и красиво смотрится в спортивном зале и на экране телевизора, в реальной ситуации невыполнимо и малоэффективно. Все гениальное – просто. То же самое относится и к приемам самозащиты.

В ситуациях, когда закон позволяет оказывать врагу вооруженное сопротивление, надо это делать. Не стоит полагаться лишь на свою физическую силу в ситуациях, когда вашей жизни грозит реальная опасность. Само собой – действовать нужно грамотно, чтобы не угодить за решетку из-за превышения пределов необходимой обороны…

Удачи Вам в изучении техники самозащиты и поменьше экстремальных ситуаций в жизни!