Текст книги "Хоопонопоно. Древний гавайский метод исполнения желаний"

Основные принципы Хоопонопоно

Философия Хоопонопоно построена на следующих пяти принципах.

Первый принцип. Физическая реальность – это порождение наших мыслей.

Все, что составляет нашу реальность, нашу жизнь и нашу окружающую среду, на самом деле является результатом или порождением наших собственных мыслей.

Второй принцип. Если наши мысли неправильны, то они создают ложную физическую реальность.

Если наши мысли неправильны, фальшивы, искажены, наполнены злобой и завистью, то они будут создавать ложную реальность. И самое страшное заключается в том, что мы в конце концов поверим, что эта фальшивая физическая реальность является настоящей. А это, в свою очередь, еще больше загонит нас в ловушку наших ложных мыслей, образуя, таким образом, настоящий заколдованный круг. Чтобы выйти из него, достаточно изменить наши мысли, и от этого наша реальность тоже изменится.

Изменить мысли, чтобы изменить реальность

Третий принцип. Если наши мысли правильны, то они создают физическую реальность, полную любви и доброты.

Если наши мысли правильны, то они олицетворяют для нас мир, полный любви. Точно так же, если наш мир, то есть наша реальность, не наполнен любовью, это означает, что наши мысли неправильны и нам еще нужно поработать над этим.

Четвертый принцип. Все находится внутри. Все существует в мыслях, рождающихся в нашем разуме.

На самом деле, не существует ничего реального. Есть только наша собственная реальность, которую мы постоянно создаем в наших мыслях. Таким образом, все существует только в нашем сознании, внутри нас. То, что находится внутри, порождает нашу внешнюю реальность.

Пятый принцип. Мы являемся создателями нашей физической Вселенной, и если мы сможем изменить наши мысли, то мы изменим и нашу реальность.

Создать свою Вселенную

Как художник, покрывающий холст мазками кисти, мы создаем нашу Вселенную, то есть нашу реальность, с помощью наших правильных или неправильных мыслей. Темные участки холста соответствуют темным зонам нашего разума. Мы сможем изменить эту физическую реальность, если изменим наши негативные мысли. Таким образом, темные зоны в нашем сознании понемногу исчезнут, чтобы уступить место миру, наполненному любовью.

Негативные воспоминания

Наша окружающая среда, наш мир, наша Вселенная, люди, которые нас окружают, ситуации, которые мы переживаем, – являются всего лишь отражением того, что мы думаем о них. Поэтому пора подумать о наших мыслях, а особенно о негативных, искаженных, фальшивых, неприятных и агрессивных, которых хватает у всех нас. Каково же их происхождение? Ответ прост: наши мысли происходят от наших воспоминаний. Из этого утверждения рождается следующий вопрос: что такое воспоминание?

Наши предрассудки ограничивают нас

Воспоминание – это подсознательная программа, созданная под влиянием событий, которые когда-то пережили мы сами, наши родители или другие предки. Воспоминания лежат в основе предрассудков, из-за которых деформируется наше представление о реальности. Это происходит из-за того, что предрассудки являются ограничителями, мешающими нам адекватно воспринимать мир, который нас окружает.

Цитата Пола Феррини[1]1
  Пол Феррини. Любовь без условий. София, 2003.


[Закрыть] отлично иллюстрирует данную концепцию: «Если мы хотим увидеть настоящую реальность, то мы должны освободить ее от всяческих субъективных оценок и просто раствориться в ней». На самом деле, чужие суждения и бессознательные воспоминания похожи на пелену, которая покрывает реальность, мешает понять ее и приблизиться к ней.

Например, когда мы ожидаем чего-то конкретного от другого человека или на что-то надеемся в связи с ним (причем он часто даже не догадывается об этом), а потом не получаем этого, мы делаем вывод: «Ему не стоит доверять, на него нельзя положиться», или «Да он просто эгоист», или даже «Он не выполняет свои обещания», – и все эти мысли благополучно откладываются в нашей голове. Затем каждый раз, когда мы встречаем этого человека или просто думаем о нем, мы снова вспоминаем о наших ложных установках в отношении него. Мы больше не способны видеть его таким, каков он есть на самом деле, мы воспринимаем его исключительно сквозь фильтр своих воспоминаний и предрассудков, которые укоренились в нашей памяти. Таким образом, реальность, которую мы воспринимаем, изменяется от наших воспоминаний.

Получается, что все, что мы видим, зависит от многочисленных бессознательных воспоминаний, возникающих после пережитых событий, происходящих в нашей жизни либо жизни наших родителей или других предков, и эти воспоминания, скорее всего, живут в нас уже давным-давно.

Таким образом, каждый раз, когда мы сталкиваемся с какой-то проблемой, нам нужно понимать, что это всего-навсего воспоминание, которое вмешивается в нашу жизнь и действует внутри нас. Это доказывает, как важно постоянно избавляться от этих фильтров и негативных программ, мешающих нам увидеть реальность такой, какая она есть.

Очистка фильтров

Причина наших проблем – не мы сами, а наши воспоминания. Они похожи на пятна, мешающие свету попасть к нам внутрь. Если мы начнем чистить эти воспоминания, то мы изменим свой образ мышления, и наша реальность в свою очередь тоже изменится. История двадцатого верблюда, представленная далее, прекрасно иллюстрирует это правило.

Цитата. Двадцатый верблюд

Жил-был один араб, который как-то переходил через пустыню в сопровождении своего слуги и двадцати верблюдов. Однажды вечером, когда они остановились на ночь, они нашли только девятнадцать колышков, чтобы привязать к ним верблюдов. Соответственно, им некуда было привязать двадцатого. Слуга спросил хозяина, что ему делать в такой ситуации, и тот ответил: «Сделай вид, что ты вкапываешь в песок несуществующий колышек, и понарошку привяжи к нему верблюда. Это убедит его в том, что его опять привязывают на ночь». Слуга сделал все так, как велел хозяин. Наутро все верблюды оставались на своих местах. Двадцатый даже не сдвинулся с места. Они отвязали верблюдов и тронулись в путь. Через какое-то время они обнаружили, что двадцатый все продолжал стоять. Он оставался на месте, так как слуга не продемонстрировал ему, что отвязывает его от несуществующего колышка. Он по-прежнему считал себя привязанным.

Эта история демонстрирует, что делают с нами воспоминания. Они заставляют нас поверить, что мы до сих пор привязаны, и включают ложные программы, заставляющие нас стоять на месте. Хоопонопоно позволяет нам осознать, что наши воспоминания создают нам множество препятствий, и дает возможность очиститься от них.

Все находится внутри

Я посвятила свою жизнь тому, что пыталась изменить окружающих меня людей: членов семьи, соседей, коллег по работе, правительство, общество… И теперь я могу констатировать, что мне это не удалось. Это совершенно бесполезно! «Они» не хотят ничего понимать. «Они» не слышат ничего, что им говорят. «Они» ни на что не способны. И так далее и тому подобное. Мы постоянно слышим такие замечания из уст окружающих… но также и от себя самого – не стоит забывать об этом. Что же делать в этом случае? Продолжать жить в злобе и ненависти? Это не лучшее решение. Вместо этого мы можем изменить наш способ восприятия действительности, начав с изменения нашей изначальной точки зрения и готовности осуществить чистку наших негативных воспоминаний. Так как именно в этом и кроется корень проблемы. Изменения вокруг нас смогут произойти только тогда, когда мы сможем избавиться от наших ложных воспоминаний, неправильных установок и ненужных переживаний. Именно с этого и нужно начинать.

Начинаем изнутри

Важно постоянно напоминать себе:

«Все находится внутри, а не снаружи».

«Я являюсь творцом всего, что происходит в моей жизни».

Когда мы приходим к выводу, что источник наших проблем кроется в нашем внешнем окружении, мы чувствуем себя отчаявшимися и беспомощными.

Мы не можем ничего сделать, так как отдаем свои силы на борьбу с чем-то внешним. Мы строим из себя жертву и ждем, что в один прекрасный день какой-то чудесный спаситель или какое-то важное событие смогут освободить нас от этого.

Другими словами, мы надеемся только на чудо и не видим никакого другого способа решения этой проблемы.

Принимаем решение измениться

Разумеется, каждый имеет право воспринимать свою жизнь так, как ему нравится, и интерпретировать свой опыт по-своему. Нужно следить за тем, чтобы не впасть в самобичевание или злопамятство по отношению к другим или к самому себе. Ведь эти чувства похожи на кислоту, разъедающую мозг и не позволяющую трезво видеть ситуацию, в которой мы оказались.

В настоящий момент, если мы исходим из принципа, что реальность формируется нашими мыслями и что проблемы, с которыми мы встречаемся в реальности, являются результатом негативных мыслей или ложных предрассудков, происходящих от старых и зачастую бессознательных воспоминаний, становится очевидно, что когда мы избавляемся от них, то негативные мысли и связанные с ними установки немедленно исчезают, что, в свою очередь, и изменяет реальность, в которой мы живем.

Чтобы избавиться от этих воспоминаний, достаточно просто обратиться к Хоопонопоно. С его помощью можно избавиться от всех негативных мыслей. Первый шаг состоит в том, чтобы принять решение очистить свои ложные воспоминания. Это решение должны принять только мы сами, и никто другой. Это наше персональное решение. Только мы можем решить, готовы ли мы к дальнейшим изменениям.

Небольшое преимущество

Если вы хотите оценить вашу готовность к переменам, вы можете выполнить следующее упражнение.

Подойдите к зеркалу. Смотря себе прямо в глаза, произнесите следующую фразу: «Я готов(а) изменить свои ложные мысли и свой взгляд на жизнь».

Проследите, что происходит с вами после произнесения этих слов. Кажутся ли они вам верными? Вы можете повторять их каждое утро, чтобы ваш разум обрел бо́льшую гибкость.

Хоопонопоно и наша личность

Разные части нашей личности

Важно отдавать себе отчет в том, кто мы такие. Ведь мы состоим не только из воспоминаний. Наоборот, мы являемся Божественными созданиями…

Разные части нашей личности

Чтобы лучше понять принципы Хоопонопоно, рассмотрим различные элементы, составляющие нашу личность, в соответствии с древними гавайскими традициями. Она будет состоять из четырех элементов.

Подсознание, или Unihipili, что по-гавайски означает «ребенок». Здесь речь идет о нашем «внутреннем ребенке», эмоциональной части нашей души. Это также та наша часть, где собраны все воспоминания. Не только персонально наши, но и воспоминания наших родителей и более далеких предков, а также те, что остались от наших прошлых жизней.

Сознание, или Uhane (по-гавайски – «мать»). Эта часть соответствует нашему разуму или интеллекту. Благодаря ей мы можем делать выбор в своих поступках.

Сверхсознание, или Aumakua (по-гавайски – «отец»). Здесь речь идет о нашей душе или нашем Божественном. Оно является частью нас, даже если находится в другом измерении. Оно не позволяет мешать себе всяческим воспоминаниям и всегда связано с Богом.

Бог, или Божественный разум, который находится внутри каждого живого существа и объединяет всех нас. Мы можем назвать его «Богом внутри нас». Эта часть осуществляет очистку наших воспоминаний. Но важно подчеркнуть, что она сделает это лишь в том случае, если мы специально попросим ее об этом, так как мы должны быть свободны в своем выборе.

Мы должны быть свободны в своем выборе

Давайте посмотрим, как осуществляется процесс исцеления с помощью техники Хоопонопоно, исходя из этих четырех элементов нашей личности. Когда мы сталкиваемся с какой-либо проблемой, мы видим, что имеет место воспоминание, которое материализуется в реальности. Благодаря нашему сознанию мы точно осознаем это и выбираем способ, с помощью которого собираемся действовать в данной ситуации:

• либо мы позволяем нашим воспоминаниям направлять себя и продолжаем вести себя как марионетка, управляемая ими;

• либо мы говорим «стоп», осознавая, что то, что мы видим в своей жизни, является всего лишь результатом действия наших старых воспоминаний и что мы можем и хотим их изменить.

В случае последнего из этих двух возможных решений мы вступаем в контакт с нашим сверхсознанием (душой), чтобы попросить наше Божественное очистить негативные воспоминания. И наша работа на этом заканчивается. Нам больше ничего не остается. Нам нужно просто расслабиться и предоставить нашему Божественному полную свободу действий. Мы начинаем просто плыть по течению. Со временем наше доверие к Хоопонопоно возрастет, и мы будем уверены, что решение, принимаемое в отношении проблемы, станет единственно верным и быстро принесет свои плоды.

Полная гармония

Развитие отношений между разными частями нашей личности

Различные части личности человека постоянно взаимодействуют между собой. Каждая из них по-своему важна и выполняет свою собственную роль. Конечная цель заключается в том, чтобы все они достигли полной гармонии. Так как если одна из них начнет доминировать над другими, то мы не сможем обрести свою настоящую личность. Именно благодаря союзу всех этих частей мы становимся теми, кем должны быть, и реализуем весь свой природный потенциал. Таким образом, очень важно развивать и поддерживать правильные отношения между всеми частями нашей личности.

Отношения между «матерью» и «внутренним ребенком» являются ключевыми. «Мать», то есть наше сознание, должна заботиться о нашем «внутреннем ребенке», то есть подсознании. Для этого она должна его распознать, а затем начать уважать и демонстрировать свою любовь. Также она должна его успокаивать, что очень важно, так как этот «внутренний ребенок» часто испытывает страдания и чувствует себя покинутым. Ведь «мать», или наше сознание, всегда слишком занята своими раздумьями и желанием все понять и все контролировать, играя ведущую роль.

В результате «ребенок» предоставлен сам себе, и он постепенно становится заложником воспоминаний, которые манипулируют им, словно марионеткой.

Чтобы иметь возможность найти нашего «внутреннего ребенка» в своем «чистом» состоянии, потребуется очистить все воспоминания, которые сковывают его и мешают быть самим собой. Чтобы он согласился вырваться из них и начал сотрудничать с нами, нужно, чтобы он чувствовал себя уверенно. Вот почему любящие отношения между «матерью» и «внутренним ребенком» чрезвычайно важны. В противном случае нас начнут одолевать внутренние противоречия.

Чтобы развивать эти отношения между «матерью» и «ребенком», необходимо продолжать прислушиваться к нашим желаниям, а также к нашим переживаниям, обидам и страхам – чтобы научиться контролировать их. Таким образом, «внутренний ребенок» сможет снова обрести уверенность в себе и участвовать в процессе очищения.

Это похоже на историю о матери, которая по одной вытаскивала вшей из волос своей дочери. Дочь обожала эту процедуру, так как во время нее она чувствовала материнскую любовь и заботу. Для матери это тоже становилось моментом единения между ними. Это как раз то, что нужно делать со своим «внутренним ребенком»: постепенно лишать его всех воспоминаний, которые мешают ему быть спокойным и свободным. Таким образом, он сможет вновь обрести радость и детскую непосредственность и станет самим собой.

Небольшое преимущество

В приложении к этой книге вы найдете:

– медитацию, которая поможет вам обрести контакт с вашим «внутренним ребенком»;

– практическое упражнение, основанное на методе точки Z, которое позволит вам выработать очищающий рефлекс каждый раз, когда вы столкнетесь с негативными воспоминаниями.

Связь между сознанием («матерью») и сверхсознанием («отцом», или «сверх-Я»). Когда мы принимаем решение избавиться от мешающих нам воспоминаний, наш разум (или сознание) обращается к сверхсознанию («сверх-Я»), чтобы оно попросило Божественный разум очистить воспоминания, о которых идет речь, и превратить их в свет истины. Это понятие очень важно. Так как здесь мы имеем в виду процесс любви, а не ненависти или разрушения, нам необходимо не разрушать эти ненужные воспоминания, а, наоборот, преобразовывать их в позитивную энергию.

Таким образом, мы можем строить отношения между разными частями нашей личности, особенно между нашим сознанием и душой («сверх-Я»). Кроме того, раз душа постоянно находится в контакте с Богом, то если мы продолжим развивать отношения между ней и разумом, мы сможем найти ключ к нашей Божественной части.

Каждый раз, когда мы принимаем решение избавиться от своих или чужих негативных воспоминаний, мы обращаемся к высшей части нашей личности, которую обычно называют душой. Ведь перемены начнутся именно с нее.

Эйнштейн говорил, что невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она когда-то возникла. С Хоопонопоно все обстоит очень похоже. Чтобы преобразовать память, которая запирает наше подсознание, нужно подняться на уровень вверх, к нашей духовной сущности. Именно на этом этапе мы заметим, что освобождение уже начинается.

Только регулярная практика Хоопонопоно способна усилить эту связь. Это как дружба, которая постепенно крепнет благодаря тесному общению. Мы будем чувствовать себя все ближе и ближе к нашему «сверх-Я», и таким образом связь будет устанавливаться все быстрее и легче.

Установка прямой связи

Будучи связанными таким образом с нашей душой, мы обретем настоящую гармонию – и с окружающим миром, и с самим собой.

Связь с нашим «сверх-Я» даст нам мощную внутреннюю силу, позволяющую спокойно противостоять всем жизненным трудностям.

Последняя цель Хоопонопоно заключается в том, чтобы почувствовать нашу связь со всей Вселенной, то есть с Богом… но также и в том, чтобы напомнить себе, что мы тоже являемся плодами трудов Господа.

Оставаясь в контакте с нашим внутренним Божественным, мы больше не нуждаемся в духовном гуру или другом посреднике, который бы указал нам дорогу к истине. Установить прямую связь – это именно то, что эволюция сознания приглашает нас сделать в начале третьего тысячелетия.

Небольшое преимущество

В приложении вы найдете специальную медитацию, снабженную комментариями, которую вы сможете записать и переслушивать время от времени, чтобы научиться входить в контакт с вашим «сверх-Я».

Четыре фразы очищающей мантры

Существует много методов запуска программы очищения от негативных воспоминаний. Самый распространенный состоит в повторе четырех специальных очищающих фраз. При этом мы признаем, что сами несем полную ответственность за свои ошибки, и поручаем это очищение Господу.

Вот эти четыре фразы:

Мне очень жаль.

Прости.

Спасибо.

Я люблю тебя.

Не преступник и не жертва

Каждое из этих слов обладает необыкновенной силой:

«Мне очень жаль, прости» – не означает, что мы чувствуем себя виноватыми. На самом деле, здесь речь идет совсем о другом. Здесь нет ни преступников, ни жертв, ни добра и зла. Просто каждый из нас является творцом своей жизни и всего, что происходит в ней. Нашу реальность можно представить как большой испытательный полигон, организованный без нашего ведома нашим подсознанием, чтобы пробудить наше сознание и направить его на борьбу с негативными воспоминаниями, которые имеются у каждого из нас. В таком случае в чем же тогда заключается наша вина? События нашей жизни в этой ситуации становятся просто указателями нашего состояния духа, часто называемого «состоянием души». И мы не даем им никакой моральной оценки.

Кроме того, когда мы чувствуем себя виноватыми по отношению к кому-то, мы забираем у него часть его творческой силы. Поэтому так важно не культивировать в себе чувство вины, ведь оно также является негативным воспоминанием, от которого нужно избавляться.

Прощение освобождает

Слова «Мне очень жаль, прости» могут также быть поняты как просьба о прощении за какое-то неприятное событие, произошедшее из-за наших дурных мыслей, так как мы не знали, что в нас живут эти негативные воспоминания, а потому инициировали эту проблему не специально. В связи с этим мы обращаемся к Господу, чтобы попросить прощения за то, что мы породили эти негативные мысли, которые вызвали данную неприятную ситуацию. Это прощение, которое позволит нам оборвать связь с нашими негативными воспоминаниями. Оно освобождает. Это его очень важное свойство. Часто говорят, что здоровье начинается с прощения…

Цитата

«Невозможно достичь внутренней гармонии, не практикуя прощение. Простить – означает освободиться от своего прошлого, а значит, это способ исправить наши ошибки в восприятии окружающего мира.

Мы можем исправить эти ошибки в восприятии прямо сейчас, освобождаясь таким образом от нашей злобы и угрызений совести по отношению к другим. С помощью этого процесса избирательного забывания мы получаем возможность насладиться настоящим, не испытывая желания исправить прошлое. С помощью настоящего прощения мы можем положить конец бесконечному циклу самокопания и увидеть окружающих так же, как самих себя, используя взгляд Любви. Прощение избавляет нас от мыслей, которые разделяют нас между собой. Освободившись от этой веры в разделение людей, мы исцеляемся и можем посеять веру в исцеление Любовью во всех, кто нас окружает. Исцеление начинается с чувства единения.

Так же как внутренняя гармония является нашей единственной целью, прощение является нашим единственным инструментом. Когда мы ясно видим свою цель и умеем пользоваться своим инструментом, наш внутренний голос становится единственным проводником к осуществлению наших желаний. Мы чувствуем себя свободными и можем освободить окружающих от пут иллюзорных и ложных ощущений. Мы можем объединиться с ними в нашей общей Любви.

Любить – означает освободиться от страха».

Доктор

Джеральд Джампольски.

Любовь побеждает страх.

Профиздат, 1992

Затем идут еще несколько волшебных слов: «Спасибо, я люблю тебя». Таким образом мы благодарим саму Жизнь, ведь она показывает нам все то, от чего мы должны избавиться, а также благодарим негативные воспоминания за то, что они проявились в нашей жизни и таким образом дали нам возможность осознать их и избавиться от них. И разумеется, мы благодарим Господа и выражаем ему всю нашу признательность.

Слова «Я люблю тебя» адресованы Богу, нам самим и негативным воспоминаниям. Ведь только с помощью любви мы можем превратить их в свет истины. Таким образом, слово «прости» раскрывает наше сердце, а слова «Спасибо, я люблю тебя» позволяют Божественному свету проникнуть в нас и избавиться от негативных мыслей и эмоций, связанных с ложными воспоминаниями. Затем, когда вся отрицательная энергия преобразована в положительную, мы ощутим полную внутреннюю гармонию. И в получившейся пустоте и в этом безграничном пространстве мы сможем обрести вдохновение. Оно придет напрямую из Божественной части, которая находится внутри нас.

Небольшое преимущество

Можем подытожить все вышесказанное следующим образом.

Мне очень жаль: Мы не знали, что в нас живут эти воспоминания.

Прости: Мы просим прощения у Жизни и у самих себя.

Спасибо: За то, что указали нам на проблему, с которой мы жили, не зная об этом.

Я люблю тебя: Здесь мы обращаемся к Жизни, природе, окружающим и негативным воспоминаниям, не забывая о… самом себе.

Именно так мы обнаруживаем, что создаем единое целое с окружающей действительностью. Между нами и тем, что нас окружает, не существует никакого разделения, хотя раньше мы считали совсем наоборот. Это единение становится для нас новым способом познания жизни. Когда мы принимаем эту очевидную истину и живем с ней, соглашаясь на все последствия этого мышления, все становится куда проще, мы обретаем свободу, и у нас появляется возможность сделать из своей жизни все, что мы захотим.