Текст книги "На одной волне со Вселенной. Живая психология и немножечко чудес. О тебе, об отношениях и о том, как прекратить играть в прятки со счастьем"

Когда кажется, что ничего не происходит: моменты, которых не нужно бояться

– Что происходит?

– Ничего.

– У многих не происходит даже этого…

Задумайся на минутку над этими словами. В них – вся глубина нашей жизни.

Человеку свойственно переживать и бояться, когда жизнь будто бы останавливается и в ней ничего не происходит. Еще вчера она била ключом и события сменяли друг друга, а сегодня пауза. Тишина.

На самом деле именно в такие моменты происходит важное – твоя трансформационная перезагрузка. Время, когда ты должна по-настоящему успокоиться, расслабиться, погрузиться в мир простых и понятных вещей (сон, какие-то вкусности, общение с самыми близкими и родными людьми, прогулки на воздухе, чтение книг и просмотр любимых сериалов). В такие моменты ты усваиваешь опыт произошедших событий, готовишь мысли и ресурсы к следующему этапу.

Мы любим всему давать названия, куда-то бежать и торопить время. Вот и этому периоду трансформации и перезагрузки громогласно выдали ярлык «Ничего не происходит».

Ты заползаешь в прошлое и сравниваешь все с тем, что было. Пытаешься повернуть время вспять, поиграть в Творца, чтобы все было по-твоему. Будто бы не желаешь двигаться вперед и хочешь остановить жизнь.

Да, те события уже не происходят.

Но и ничего тоже не происходит.

Происходит знакомство с еще одной твоей сильной стороной, которая раньше была где-то в тени и оставалась без должного внимания. Происходит усиление твоего «я».

Вчера ты была в отношениях, а сегодня они закончились. Теперь вроде как ничего не происходит. А на самом деле происходит твоя жизнь, появляется время на себя и новые возможности. Вселенная для чего-то вас разъединила. Возможно, каждый засиделся в зоне комфорта и застыл. Возможно, вы превратили отношения в сборник интриг и скандалов, но по привычке тянули эту резину долгие годы, пока один не осмелился уйти, освободив дорогу к счастью обоим.

Возможно, вчера была работа, а сегодня ее нет. И теперь вроде бы ничего не происходит. Хотя появилось время, чтобы реализовать себя и взяться за любимое дело.

Жизнь не увлекательный аттракцион, который постоянно крутится в бешеном ритме. Это прогулка, в которой есть место и крутым горкам, и ровным тропинкам, и загадочным оврагам, и пикникам на обочине, и тихому времяпрепровождению на лавочке вдали от всех, чтобы наполниться энергией и понять, что тебе нужно на самом деле.

Не обижай свое время. Не говори, что ничего не происходит. Иначе Вселенная считает это запросом и исполнит. Тогда уж точно хорошего не жди.

Злиться можно только в бездействии. Если же что-то не получается, важно себя поддерживать.

Магнит внимания: как притянуть в жизнь любовь, успех и вдохновение

Твое внимание рассылает пригласительные билеты. На чем ты сосредоточена, то и приглашаешь в жизнь.

Сосредоточена, что время быстро бежит и ничего не успеваешь – вот ты и не успела.

Сосредоточена на том, чтобы встретить или, наоборот, не встретить знакомого – вот он и появился на горизонте.

Наш мозг считывает запросы. Он не понимает частицы «не». Посылает импульсы во Вселенную. А она в свою очередь старательно помогает раздобыть что нужно, выстраивая цепочки событий.

Страхом и опасениями ты приглашаешь в жизнь соответствующие события, создаешь для них мощный магнит. Если воспользоваться магнитом внимания и потренироваться, то через время сможешь приглашать в жизнь любовь, успех, радость и много чего еще.

Когда возникают мысли «переживательные» или думы какие-то тяжелые, проговаривай про себя: «Я это не приглашаю. До свидания». И иди займись чем-нибудь полезным и приятным. Только увлеченно займись, с интересом, любопытством, чтобы мозг прекратил тебя допрашивать и заново крутить эту пластинку. А пока будешь занята, получишь дозу гормонов радости. В такие моменты думай о чем-то важном и нужном.

Если будешь обращать внимание на маленькие радости, то с каждым днем их количество будет расти, а потом подтянутся еще и большие. Проверено. Магнит в действии.

Если будешь больше внимания уделять заботе о себе, уважать собственные желания, любить дело жизни, беречь здоровье, то рядом появятся люди, которые будут делать точно так же – уважать тебя, заботиться и беречь.

Если будешь любить природу и уделять ей внимание, то появится больше времени на прогулки, а затем и интересных потрясающих мест, которые подарят новые эмоции и впечатления.

Если будешь постоянно жаловаться, что все плохо, то… Об этом я уже говорила выше.

Если будешь постоянно что-то откладывать на потом, то пригласишь это «на потом» на постоянную основу. Притянешь жизнь под названием «Ничего не происходит, ничего не успеваю».

Проведи эксперимент. Важно в нем лишь одно – результат. То есть не один денек ходи в ожидании чудес, а именно тренируйся до того момента, пока не почувствуешь, что это работает.

Выбери что-то одно. Например, спокойное отношение к происходящему, несмотря ни на что, и с завтрашнего дня начинай тренировки. Читай только положительные новости. Общайся только с теми людьми, кто не нагнетает панику. Переводи мысли в режим опыта и выискивания чего-то положительного во всем происходящем. Пробуди в себе философа, мудреца, психолога и волшебника.

День за днем. Не останавливайся.

Это действительно работает. Потому что все есть в достатке. Чего хочешь, то и получишь.

Намагничивай внимание в сторону нужных тебе эмоций и дел. Сделай его настолько сильным, чтобы этот магнит работал на тебя даже в ленивые выходные. Вот ты ничего не делаешь, а тебя все равно любят. Вот никуда не торопилась, а все получилось само собой. Вот увидела жуткие новости, но чудесным образом осталась в спокойном и гармоничном состоянии.

Жизнь соткана из паутинок событий. Только вот они не случаются просто так. Мы сами их приглашаем.

Захочешь – пригласишь в гости тысячу и одну неприятность. Это делается просто: надо постоянно думать о плохом, настраивать себя на неудачи, подкреплять мысли негативными действиями из прошлого или брать их из опыта других людей. Не ждать ничего, кроме неприятностей. И все – гости приглашены. Они обязательно придут.

Захочешь – пригласишь грусть и печаль. Для этого нужно настроить себя на вечное уныние, видеть происходящее только в серых тонах и любые ситуации, которые вызвали в тебе эту грусть, из гостей не отпускать. Выдать им самые лучшие комнаты, оберегать их и всюду брать с собой.

Захочешь – пригласишь радость. Для этого нужно быть очень смелой. Ведь придется научиться видеть радость даже в мелочах, замечать то, что у тебя уже есть, а не заглядываться на богатства других людей, занимаясь постоянным сравнением и расстраиваясь из-за этого. Придется каждый день выискивать радости, которые ты привыкла не замечать и принимать как само собой разумеющееся. Но зато радость точно придет, если пришлешь ей искреннее приглашение.

Захочешь – пригласишь успех и интерес. В этом случае надо не кривляться, надеясь на чудеса, а много трудиться, выбирать свое дело вместо развлечений и валяния на диване. Чем интенсивнее будут тренировки, тем больше будет получаться. Отсюда и вечный интерес, ведь любопытно же, чем там дело в итоге закончится. А оно обязательно завершится реализацией намерения и исполнением мечты.

Захочешь – пригласишь хорошее настроение даже в самый хмурый день. Тут предстоит научиться жить в моменте, соединяться со «здесь и сейчас», принимать происходящее как нужное, важное, необходимое и точно не плохое. Нужно усвоить урок о том, что нет плохого и хорошего, а есть то, чему мы сами даем эти определения.

Захочешь – пригласишь любовь. Эта гостья с радостью останется с тобой навсегда, если научишься любить ее, как себя. Если же ты и себя любить не умеешь, то она почувствует это и быстренько ретируется. Ищи-свищи потом. Научившись любить себя, сможешь и других любить по-настоящему. Тогда не нужно будет нарываться на промежуточных партнеров, неискренних друзей и разных обманщиков, желающих покататься на твоей шее и попить сладких чувств.

Захочешь – пригласишь здоровье. Оно очень любит режим, хочет сладко высыпаться, не испытывать стресса из-за того, что произошло или все равно произойдет. Здоровье любит полезную еду, уход за собой, воздух и природу. Если ему все это устроить, оно останется. Зачем ему уходить, когда здесь так вкусно кормят, заботятся, уважают, берегут и ценят?

Захочешь – пригласишь интересных людей. Они обожают таких же интересных людей. Им скучно с занудами, трусишками, закомплексованными или зацикленными только на себе. Их придется чем-то заинтересовать. И это что-то – ты сама. Поэтому надо проводить время с пользой, читать, обучаться тому, что действительно увлекает.

Захочешь – пригласишь даже шикарную погоду, где бы ты ни находилась. Здесь важно помнить, что у природы нет плохой погоды. Есть просто неподходящая одежда и придирки в твоей голове. И если сможешь однажды полюбить дождливый день так же сильно, как солнечный, то тебя ждет чудесная жизнь с шикарной погодой, попутным ветром и отличным настроением.

Дело за тобой: решай, кому высылать пригласительные билеты и что звать в свою собственную жизнь!

Если есть желание изменить жизнь к лучшему, то можешь прямо сейчас придумать такой список и оформить билеты, не откладывая визит самых лучших гостей на потом.

Настоящая интуальность

Почему я употребила слово «настоящая»? Потому что женщины – мастерицы перевоплощений и могут даже под интуальность подстроиться. Но играть в это всю жизнь невозможно. Рано или поздно Вселенная, окружение и партнер тебя раскусят, и империя лжи рухнет.

Интуальность – это сочетание в женщине индивидуальности, интеллекта, интуиции и уникальности.

Предупреждаю: слово придумано мной, потому что иногда мне не хватает русского языка. Я часто сочиняю слова и пользуюсь ими по мере необходимости.

Когда ты индивидуальна, то ценишь все, что дано от природы, умело и с гордостью этим пользуешься. Принимаешь себя такой, какая есть. Знаешь себе цену. С достоинством несешь себя этому миру. Тебе не нужно ежедневных подтверждений собственной красоты, необычности, непохожести. Ты знаешь о себе все, любишь в себе все, в курсе всех своих прибабахов и особенностей. И главное – тебе не хочется даже во сне вдруг стать похожей на кого-то еще. Тебе просто этого не надо!

Когда ты уникальна, то являешься очень яркой мишенью для мужчины. Ничего себе – обладать уникальностью, которой нет нигде на свете! Уникальным может быть что угодно: смех, форма носа и любой части тела, способ выражать мысли, фигура, взгляд на мир, манера одеваться и так далее.

Когда есть интеллект, то ты в жизни не превратишься в истеричку, не будешь без повода пилить мужчину. С тобой не стыдно выйти в свет. С тобой интересно! К тебе хочется мчаться после работы, потому что вас ждет новый разговор и новое обсуждение, потому что можешь что-то подсказать, додумать, придумать, вычислить и распутать. Ты настоящий клад: не просто красивая персона, разгуливающая по дому, а человек, с которым круто идти вперед, развиваться, узнавать, расти! Ты не должна быть Эйнштейном в юбке, но постоянно развиваться крайне необходимо.

Когда есть интуиция, это говорит о том, что в тебе течет правильная женская энергия. Значит, ты способна своего человека ощущать, чувствовать, поддерживать даже на расстоянии. Быть тем надежным тылом, о котором мечтают и о котором в книжках миллиард раз написано. Правильная интуиция в плане созвучности с твоим мужчиной. Природная женская интуиция, благостная и яркая, которая позволяет чувствовать партнера, ваше общее пространство, ваши возможности. Когда будто из пространства считываешь, как будет лучше. Ты умеешь видеть картинки будущего.

Каждая женщина родилась с возможностью быть интуальной. Знания можно подкачать саморазвитием, интуицию натренировать. Уникальность и индивидуальность встроены от рождения, нужно лишь не запихивать их в темные углы в желании быть похожей на ту, которую все выбирают.

Где ты закрываешь себя и пытаешься быть похожей на кого-то?

Где не занимаешься делом, которое умеешь лучше других?

Где и в чем не слушаешь саму себя?

Где подстраиваешься под всех и вся, теряя свое «я» со скоростью света?

Невежественное отношение к себе плохо заканчивается: как не переживать, а жить счастливо

«Я когда со своей поругаюсь, то просто ухожу куда-нибудь гулять, а потом возвращаюсь, и все хорошо. Ее истерику надо просто пережить!»

Эту «грандиозную» фразу я случайно подслушала в разговоре двух приятелей. Как же мне хотелось подойти и поговорить с ними, кто б только знал. Но нельзя. Я им никто и звать меня, собственно, никак.

Как-то так вышло, что многих из нас научили именно ПЕРЕживать.

Все детство только и слышно было:

– Не переживай, все будет хорошо!

– Не переживай, это ерунда, завтра исправишь!

Потом настала юность, за ней взрослость. И вечные эти «не переживай!»

Так учили всех: и мужчин, и женщин.

Мужчины твердо усвоили сей урок и превратились в эмоциональные камни. Что ни случись, они будто ПЕРЕпрыгивают момент, не оставаясь в нем и не давая себе задержаться, прочувствовать, забрать из него важное, высказаться, излить душу, даже поплакать, в конце-то концов. Отсюда очень много расставаний и недопониманий. Мужчинам проще ПЕРЕжить, дождаться, когда все наладится, затем снова объявиться с радостным лицом и букетом цветов. А многим проще и вовсе умчаться в закат.

Алгоритм в целом рабочий, только для здоровья очень опасный. В молодости незаметно, а после сорока начинается. Психосоматику никто не отменял, ибо сердце не железное.

Женщины, чему я очень рада, все чаще стали обращаться к самопознанию, вычислив, что главное в жизни – быть собой, проявлять чувства, знать собственные состояния, говорить о них, обсуждать и находиться в моменте.

Женщины просто обязаны идти по тропинке тонко настроенной и удивительно волшебной психики, ведь это и есть соединение с Вселенной, собой, жизнью, интуицией и своим «я». Если все постоянно ПЕРЕживать, то попадешь в болото.

Именно ПЕРЕживания не дают четко и объективно оценить обстановку, услышать себя, увидеть людей вокруг без масок.

ПЕРЕживания вынуждают человека попадать во что-то очень липкое, непонятное, иногда затянутое не по делу, отложенное в долгий ящик под соусом «Все нормализовалось. Живем дальше!»

– Что ты сейчас делаешь?

– Я ПЕРЕживаю!

Ну прямо театр какой-то! И человек наслаждается этим состоянием от всей души. По факту спроси, что происходит, в чем проявляется ПЕРЕживание, а он и не ответит. Просто ПЕРЕживает. Ждет, получается, когда прилетит фея и отпустит все страдания, вручив ключи от счастья.

Если взять ответственность за свою жизнь и принять тот факт, что все обязательно нужно ПРОживать, – картина изменится.

ПРОжить – это про жизнь, честность и правду. Про то, что сейчас с тобой происходит, что за трансформации напрашиваются, из каких чувств и подлинных эмоций соткана ситуация и ты в ней. Это про то, что пришло время что-то поменять и осознать.

Когда ты ПРОживаешь, то не застреваешь на долгие годы в одном и том же состоянии. У тебя в голове нет мыслительной жвачки, которая уже и надоевшая, и невкусная, и мерзкая, а ты все жуешь и жуешь ее по привычке.

В моменты ПРОживания ты находишься в действии, а не пытаешься незаметно перескочить через событие во что-то хорошенькое и чудесненькое.

Все эти уходы от разговоров, откладывание важных бесед и действий на потом, попытки отвлечь себя от момента ПРОживания на другие, будто бы важные и неотложные дела, – это про ПЕРЕживания.

ПРОживать – это не бояться озвучивать самой себе и близким чувства, потребности и желания. ПРОживая, ты не позволишь с собой обращаться так, будто ты предмет какой-то, типа чайника, которому надо просто остыть, а уж потом-то он снова будет веселый и задорный.

ПРОживая, ты будешь излучать вибрации, которые волшебным образом незаметно подстроят все пространство под себя. Сначала близким будет казаться, что происходит что-то не то. Потом они привыкнут, перестроятся, тоже станут умными взрослыми людьми, а не эгоистами и инфантильными подростками.

Если сейчас в жизни происходит какой-то сложный момент, то ты его ПРОживай, а не ПЕРЕживай.

Не подгоняй происходящее, а будь в нем: выискивай важные подсказки и уроки, находи опыт, разбирайся в себе и определяй, для чего сейчас пришла такая необходимость в переменах и обновлениях. Пробуй, действуй, ощущай, чувствуй.

Научившись ПРОживать, ты будешь меньше попадать в болото ПЕРЕживаний, ибо наконец-то бережно возьмешь жизнь в свои удивительно волшебные руки, которые уж точно тебя не уронят.

Ослабь хватку и впусти волшебные перемены

Самые интересные истории и великие свершения происходят тогда, когда человек прекращает играть в надзирателя собственной судьбы, отпускает вожжи и доверяется миру.

Посмотри вокруг: природа не обладает гаджетами и технологиями, но она еще ни разу не сбилась со своего пути.

Мы живем на этой планете. Она наш дом. Те, кто скептически относятся к влиянию Луны и Солнца, могут и дальше продолжать этим заниматься. Только все равно будет так, как задумано свыше. И сколько бы ты ни планировала, ни обдумывала ночами завтрашний день, он случится таким, каким случится.

Единственное, чего ты добьешься своей любовью к контролю и зависимостью от него, – идеального невроза, спазма мышц шеи и спины, которые отвечают за состояния вечного напряженного страха и полного неудовлетворения от жизни.

Пробовала когда-нибудь сопротивляться рассвету? Вот не хочешь никакого рассвета, нужен закат! Что-то получалось? Нет. Ибо рассвет будет в свое время, а закат – в свое. Так же происходит с тем, что должно случиться с тобой.

Если разрешить себе ослабить вожжи, которые уже натерли твои бедные кисти, да прекратишь сопротивляться миру – настанет чудо. Ты обретешь спокойствие, доверие ко всему происходящему и самой себе. Увидишь, что мир добрее и интереснее без твоего тотального контроля и страха потерять что-то очень важное.

Самое забавное, что обычно мы изо всех сил пытаемся удержать то, что удерживать и не надо. Боремся за отношения, в которых только страдаем и доказываем любовь, пытаясь выпросить хоть крупиночку в ответ. Бережем вещи, которые могут одним днем превратиться в труху, – и плевали они на наши страдания. Держимся за нелюбимую работу, пресмыкаемся перед руководством, боимся потерять не такое уж и прекрасное местечко.

Все, за что ты так сильно цепляешься и что стараешься держать под контролем, – это лишь твоя уязвимость. Ты просто боишься поверить, что может быть что-то лучшее и большее. А так хоть как-то заполняешь уголочки души, убеждая себя в сомнительном счастье.

Закон получения заключается в том, что только на освободившееся место может прийти что-то новое и прекрасное. Никогда ничего не изменится в лучшую сторону само по себе.

Ты прекращаешь дышать полной грудью и ощущать свободу жизни, когда боишься за всех и вся, придерживая вожжи.

Ослабь хватку, попробуй помчаться туда, куда действительно хочется. Знаешь ведь: что обязана потерять – потеряется, хочешь ты этого или нет. А что принадлежит тебе, всегда будет рядом. Зато ты познаешь легкость каждого дня, сможешь действительно жить и дышать полной грудью.

Вселенная заботится о каждом из нас. И даже у нее случаются катастрофы и потери. Но это необходимо. Так происходит. Это течение жизни.

Ослабив хватку, ты прекратишь постоянно переживать и все контролировать, избавишься от зависимости и обнаружишь, что так даже лучше!

Подумай хорошенько: что ты так боишься потерять, хотя к этому даже нет особых предпосылок? Где и в чем надо ослабить хватку, потому что ты уже устала держать эти канаты управления? Только тебе известен точный ответ.

Вдруг ты уже который год борешься с ветряными мельницами и не можешь отпустить чувство обиды на ушедшего мужчину?

Вдруг по сей день пытаешься доказать кому-то свою уникальность и наличие ума, а сама от этого устаешь так, что к вечеру аж жить не хочется?

Вдруг настолько сильно прицепилась к такой себе, какой вроде как являешься, что даже не хочешь поменяться и попробовать что-то новое: стать открытой этому миру, радоваться успехам других, прекратить ругаться на окружающую действительность и видеть всюду одни минусы?

Ослабь хватку: это окрыляет, вносит много невероятных и очень добрых перемен, избавляя от зависимости! Вселенная замечает такое в тот же миг.

Чем сильнее и крепче держишься за одно, тем потом больнее взяться за что-то другое, ибо руки теряют силу, а крылья скручиваются от спазма.