Текст книги "На одной волне со Вселенной. Живая психология и немножечко чудес. О тебе, об отношениях и о том, как прекратить играть в прятки со счастьем"

Особое женское измерение

Почему одни женщины спокойные, счастливые и плавные, а другие носятся, будто белки в колесе, делают миллиард дел, а толка вроде как и нет?

Дело в том, что новая реальность незаметно и очень четко превратила людей в машины. Оглянуться не успели, как встроились в новый ритм и помчались. Иногда даже не в ту сторону, куда хотелось бы. Но вроде бы так надо. Туда все побежали. Там, поговаривают, можно найти что-то нужное и прекрасное.

Прибегаем, а там и нет ничегошеньки. Горюем, собираем волю в кулак, бежим еще куда-то. Так и проходит год за годом, неделя за неделей.

Слышала же, наверное, как подруги, коллеги и знакомые часто произносят фразу: «Ну вот, уже конец недели, а у меня еще конь не валялся!» Или: «Год пролетел, а я так и не сделала даже половины того, что собиралась. Снова целый кусок жизни насмарку». Подобных фраз-измерителей пруд пруди. Именно в них таится самая главная опасность и тот капкан, который прижимает ощущение счастья от жизни за все лапы и хвосты.

Мы измеряем жизнь временем: часами, минутами, неделями, годами, пятилетками. Придумываем себе какие-то промежутки и отрывки, в которые непременно нужно уложиться и вместить выполнение определенной задачи и задумки. Если этого не происходит, случается расстройство и настоящее разочарование.

Время придумал человек. Природа не изобретала часы. Вселенная не устанавливала никаких стрелок и сроков. В жизни есть свое течение, и есть ряд нужных и необходимых событий. Если возьмешь на себя смелость и примешь решение измерять жизнь событиями, то очень скоро увидишь, что стала намного счастливее, свободнее и гармоничнее.

У тебя есть твоя жизнь. Она одна. Разделять ее на отрезки, бить на часы и секунды – выбор каждого. Но он тащит за собой разочарования и невроз. Тебе ведь такое не нужно? Поэтому возьми на заметку другую систему измерения жизни – событийную.

Прошел день. Подведи итог не как обычно (что он прошел, а ты еще в семь мест не успела прискакать), а зафиксируй, что сделала и что успела, от чего получила удовольствие, что дало опыт и результат.

Прошел год. Не расстраивайся тому, чего нет, а отметь, что с тобой состоялось, что было.

Чувствуешь, что человек опаздывает. Не трать время на гнев и высказывания, мол, целый час зря прождала. Научись не ждать, а проводить время, создавать события. Гуляй, смотри на облака, делай дыхательные практики, разглядывай прохожих. Тогда этот час ожидания будет личным временем жизни, которое ты провела наедине с собой.

Не привязывайся к тому, чего, по сути, нет – ко времени. Это все формальности для удобства жизни людей на Земле. Но для самóй жизни никакого времени не существует. Оно не нужно. Все равно Солнце включит лучи тогда, когда надо. И любое время года прекрасно наступит без наших отсчетов и чисел на календаре.

Сравни:

«Уже вечер, а я ничего не сделала. Провалялась, завернувшись в одеяло, и книжку читала. А могла бы совершить столько всего полезного. Эх! Зря прожитый день».

и

«Сегодня шикарный день, который я посвятила себе: набралась сил, не стала себя насиловать действиями, которые не принесли бы никакого результата и радости. Побыла в тишине, дала телу отдохнуть, расслабила мозги, бережно провела счастливые часы именно так, как подсказали подсознание и интуиция, с которыми я дружу и к которым всегда прислушиваюсь».

Так и в твоей жизни: все происходит тогда, когда ты к этому готова, когда умеешь принимать. Или ты должна через это пройти, чтобы стать еще лучше, ярче и найти саму себя. Ты делаешь то, что можешь и на что способна.

Чем меньше будешь оценивать жизнь временем, тем скорее увидишь, как она прекрасна, безопасна, добра и открыта к тебе.

Живи в своем особенном измерении. Не слушай никого и не накручивай себя по пустякам от фраз, в которых фигурируют часы и промежутки календаря.

Первый шаг, который необходимо сделать прямо сейчас

Каждой женщине хочется счастья. На его поиски у многих уходят годы жизни. Но есть рабочий способ, как добраться до счастья кратчайшим путем.

Все мы помним песню из детства: «Вместе весело шагать по просторам, по просторам! И конечно, припевать лучше хором, лучше хором…» Да, чудесная песня. Но она про дружбу детей и определенный этап развития.

Большинство из нас по сей день тащат груз шаблонов и установок из детства, полагаясь на те времена, песни и стихотворения, слова учителей и родителей, где все обязательно должно быть вместе с кем-то, через кого-то, от кого-то и для кого-то. Особенно женщинам с их тонкой и ранимой психикой, чувственностью и нежностью кажется, что счастье – это когда кто-то шагает с тобой рядом. А лучше, если этот кто-то счастье на блюдечке и принесет. То есть сделает все, чтобы женщина ощущала себя счастливой. Только вот счастье так не работает.

Если хочешь быть по-настоящему счастливой, то сделай самый важный шаг в эту сторону: оглянись на свой путь, общение с близкими и родными, трудовые будни, взаимодействие с детьми – одним словом, на все, из чего состоит твоя жизнь. А затем задай себе важный вопрос: на кого ты переложила ответственность за собственное счастье? Чьих подаяний в виде кусочков счастья постоянно ждешь и пытаешься заслужить?

Вполне может оказаться, что ты до сих пор, как маленькая девочка, носишь обидки на родителей в огромном рюкзаке и предъявляешь претензии, что это мама и папа виноваты в твоем несчастье: недодали, недовоспитали, недосмотрели, недокупили, недолюбили и прочее.

А вдруг ты до сих пор думаешь, что друзья тебе что-то должны? Что именно они портят картину счастья своими бесконечными опозданиями, переносами встреч, неумением проникаться твоими историями и нежеланием проводить вместе все свободное время?

Печально, если ты возложила всю ответственность за счастье на любимого мужчину. Передала ему бразды правления, а сама только и делаешь, что верховодишь, негодуешь, кривляешься и понукаешь. И ждешь, когда ж он осчастливит тебя, такую невероятную принцессу.

Еще один момент – дети. Есть такие женщины, которые взваливают свое счастье на хрупкие тонкие плечи маленького человечка, который хочет прыгать, бегать и ничего не понимает в системе взрослой жизни. А должен! Потому что если не он, мамино счастье, тогда кто же еще?

Задумайся. Подойди к этому вопросу серьезно. Если увидишь, что каким-то чудесным образом твое счастье оказалось во власти других людей, срочно начинай над этим работать. И себя спасешь, и другим людям поможешь. Ведь очень чувствуется, когда человек от тебя все время чего-то ждет.

Никто не любит быть обязанным. А уж счастье и любовь дарить из-под палки – вообще неблагодарное дело, которым никто особо не хочет заниматься.

Поэтому и уходят мужчины куда подальше, ибо хотят дарить любовь и счастье по собственному желанию той женщине, которая является самостоятельной единицей, а не инфантильной девчонкой с претензиями.

Поэтому и дети не слушаются, а делают все наоборот, ибо чувствуют, что на них возложили чуть ли не судьбу другого взрослого человека.

И друзья все реже мчатся в гости, потому что не хотят быть жилеткой, улыбаться через силу или выполнять обязанности друга. Им хочется от души радоваться встречам и ощущать легкость.

Не надейся, что кто-то способен сделать тебя счастливой, кроме тебя самой.

Через тебя появляется счастье, а не наоборот. Ты и есть самый верный и краткий путь к его достижению!

Подлинно красивая женщина: навык, который откроет глаза на жизнь и сделает тебя по-настоящему цветущей

Не каждая женщина верит в свою красоту. А жаль. Каким бы платьем ты ни обмоталась, какую прическу ни организовала и какие косметические процедуры ни понаделала – это всего лишь фасад. Это то, что именно ты считаешь красотой и что остальные, по твоему мнению, тоже должны принимать за твою красоту.

Но люди устроены иначе. Они любят других не за красоту. Они вычисляют близких на тонком уровне, отыскивают их через интуицию и душевное влечение.

Если начать по-настоящему пользоваться красотой души и все силы отдавать на ее проявление, ощущать сердцем все красивое, что есть внутри, то жизнь действительно изменится. Ибо так ты следишь не за внешним, а за внутренним миром, через который и приходят настоящие чудеса, любовь, проявление в творчестве.

Ты больше не позволишь появиться беспорядку и хламу в мыслях. Не станешь пачкать чувства не пойми обо что. Начнешь действительно оберегать внутренний цветущий храм, украшая его яркими добрыми впечатлениями, достойными твоего личного понимания счастья. Ты сумеешь с легкостью оставлять ненужную грязь, сор и поганки за порогом своего цветущего сада.

Знаешь, когда женщина бережет душу и по-настоящему любит через сердце свой внутренний мир, ей гораздо легче держать в такой же красоте и притягательности внешность, дом, отношения. Это происходит будто бы само собой, как по мановению волшебной палочки.

Естественно, невозможно вдруг взять и за один час перевернуть свой мир с ног на голову. Но если взяться за это дело, отвлечься от постоянных попыток через внешнее создать любовь и внутренний цветущий мир, то все обязательно получится. Главное – уметь прислушиваться к внутреннему голосу, тренировать интуицию и ни за что на свете не идти против себя и собственных мыслей.

Разреши себе не пытаться заслужить чье-то внимание, любовь, одобрение, кому-то что-то доказывать, расстраиваться от чужих мнений и слов, бросать мечты и желания на полпути из-за чьих-то советов.

Необходимо научиться одному чудесному приему, который пригодится каждой, кто желает вдруг однажды стать подлинно красивой.

Мысленно отсоединись от самой себя. Теперь представь себя таким человеком, который любит тебя за все бесконечно, сильно, нежно и уютно, бережно и воодушевленно. По-настоящему.

Посмотри на себя через его глаза и восприятие, через его бесконечную любовь. Ты обязательно увидишь и прочувствуешь, как открывается та самая настоящая, неподдельная красота, которую постоянно прячешь, прикрываясь внешним.

Мы склонны оценивать себя через других людей. Собираем по крупинкам мнения и комплименты, оценки и слова, а затем по всем этим фрагментам пазла составляем собственный образ. И что это за чудо такое получается? Конечно, нас штормит из стороны в сторону. Один сказал, что ты красивая, вторая заметила, что умная, третий брякнул, что ты бездарность. И теперь ты и есть весь этот винегрет? Ну уж нет! Пусть винегрет остается в столовых и салатной миске. Ты – это ты.

Научись смотреть на себя глазами человека, который любит тебя безусловно и знает наизусть. Только он в курсе твоей душевной организации, чувств и эмоций. Он понимает ход твоих мыслей и точно может сказать, от чего ты действительно счастлива, насколько уникальна, красива, отлична от других!

Слушай этого человека. Он знает толк в твоей настоящей красоте и твоем подлинном счастье!

Пока не расставишь по местам шесть главных людей, отвечающих за женское счастье, – никакой энергии и чудес не жди

Напомню, что ты появилась пожить на этой планете всего лишь раз. Нет никаких черновиков. Ничего, что можно исправить бело-набело. Все происходящее – мощнейшие положительные уроки. Главное – правильно на них реагировать и понимать, что вообще происходит.

И вот история: родилась вроде бы на один раз, но почему-то оказалась нянькой для мужа-алкаша, надсмотрщиком для мамы-манипулятора, прислугой для сына-Обломова, жалельщицей для подруги, бесплатной лошадью для начальника. Прыгаешь-скачешь между всеми этими ролями, а свою жизнь оставляешь на потом. И ведь понимаешь, что это отнимает силы, отодвигает дела, а сделать ничего не можешь. Потому что надо ж все эти действия совершать, нести с гордостью звание надсмотрщика, няньки, прислуги и жалельщицы. А то не поймут, не признают, не одобрят. Так вот, эта эпоха заканчивается.

Неосознанно ты сформулировала внутренний запрос на свои «почему все так?», «за что мне это?», «как же я брошу?», «как смогу отказать?» А на запрос подключился мозг, который и вывел тебя сюда, в эти строчки.

Помнишь, что ничего не бывает случайным? Именно шикарная неслучайность происходит прямо сейчас.

Существует система, благодаря которой счастье женщины становится возможным. Раз это система, то действует она четко по своей структуре. Невозможно в машине поменять местами двигатель и руль и получить тот же самый эффект движения. Точно так же невозможно поменять пазлы этой системы.

Система заключается в том, что в жизни каждой женщины есть всего шесть главных личностей, благодаря которым она сможет быть поистине счастливой. Они расположены в строго определенном порядке, и менять их местами никак нельзя (помним про руль и двигатель).

Шесть главных людей в жизни счастливой женщины

Первый человек: я-женщина

Да-да. Вот так все просто. Ибо ты и есть тот человек, что родился жить твою жизнь. Не кто-то там за тебя, а именно ты. В связи с этим я часто говорю про необходимость быть собой, ощущать самоценность, жить собственными интересами и являться личностью.

Я-женщина – главный человек в твоей жизни. Это ты сама! Драгоценная, любимая, прекрасная, задорная, веселая или грустная, вредная или расслабленная – не важно. Но это ты.

Второй человек: я-жена

Только находясь с собой в ладу, осознавая, зачем нужно это замужество, отношения и именно такой партнер, ты вступаешь в брак. И становишься не только личностью, но и женой. При этом у тебя есть хобби, увлечения, жизненная позиция, мечты и стремления. Они никуда не делись – они в первоисточнике, родились и развивались вместе с тобой.

Если превращаешься в жену-жену, задвигая себя на второй план, то ничего хорошего по итогу не выйдет. Станет душно, тяжело, нервно и безрадостно.

Третий человек: я-мать

Это к историям, когда женщина родила и забыла о себе и своем мужчине. Грохнула все силы на воспитание ребенка, еще и манипулируя геройством: «Я ж мать, я ж вот на плаху себя отправила. Почему никто не ценит? Почему он ушел, почему разлюбил, почему завел любовницу?» Да потому что ты поменяла все местами и убрала свою личность, в которую он-то и влюбился, на которой женился и с которой, собственно, планировал жить жизнь. Бросила мужчину, потому что теперь появились дела поважнее, отодвинула его в пыльный угол. Тебе бы такое понравилось?

Только представь, если бы рожали мужчины. Вот ты вышла замуж. Цветы, подарки, ужины, объятия. Вдруг он рожает, и теперь на тебя совершенно не хватает времени, сил и желания. «Природный инстинкт», – отмахнется партнер. Ты бы разобиделась давным-давно и сошла с ума. А они еще как-то держатся, что-то пытаются. Не все, но в большинстве своем.

Четвертый человек: я-работа (я – свой бизнес)

Леди-добытчицы и бизнесвумен сейчас будут негодовать: день и ночь от звонка до звонка они совершают великое дело на благо… чужого дяди. Или вроде бы даже своей семьи. Семьи, которая ее не видит, не слышит и забыла, как она вообще там выглядела, тетка эта деловая.

Пока на первом плане работа, все остальное забывается. Это остальное сначала ждет чего-то, а потом начинает жить отдельной жизнью. Самое страшное, что и твоя личность занимается тем же, лишая себя радостей, женских штучек и всего, чем должна питаться женская энергетика.

Ты – женщина. И ты – не мужчина-добытчик.

Пятый человек: я – коллектив, друзья и окружение

Спасать подруг, жить жизнью коллег, постоянно участвовать в волонтерских движениях, мудрить в каких-то сообществах, теряя почву под ногами. И вроде бы кажется, что все хорошо, ты такая молодец – вон сколько пользы приносишь. Ага, приносишь. Только не себе.

Шестой человек: я-дочь

Да, это самое последнее место в рейтинге взрослой женщины. Самый мой любимо-отвратительный пункт. Очень грустно слушать истории, как дочери утрачивают себя в попытках спасать родителей и жить жизнями якобы несчастных матерей или отцов. Разводятся ради этого, теряют любовь. Теряют свое «я». Это в корне неправильная позиция. Мы помогаем родителям посильно, как можем. У них есть опыт и мудрость. Есть своя жизнь. Конечно, совсем стареньким и больным нужны забота, поддержка и уход – это не обсуждается. Но манипуляторам раздавать себя не надо.

Придумывай любые способы, чтобы уходить от этих историй. Уезжай в другой город, проси специальных людей раз в неделю посещать родителей. А сама оставайся на связи, благо двадцать первый век на дворе. Но не перенимай роль, превращаясь в родителя своих же родителей. Не привязывайся, как пиявка, боясь, что с ними что-то случится. С тобой-то ничего не случается? Разве ты не теряешь свою жизнь? Не теряешь мечты? Может, хватит?

Разреши себе быть неидеальной дочерью. Прекрати доказывать, что вся такая молодец, никогда не бросишь и по каждому звоночку примчишься. Разреши себе быть здоровой эгоисткой (а тебя так и называют каждый раз, как делаешь что-то в противовес) и наглой нахалкой. Ну да, ты эгоистка и нахалка, а почему бы и нет? Лучше так, чем прожить жизнь, прислуживая манипулятору. И это надо признать: родители действительно бывают жесткими манипуляторами, хотя нас приучили их любить, обожать и не обижать. Но нигде и не написано, что сын или дочь рождаются, чтобы положить жизнь на услужение господину Папе или госпоже Маме (я сейчас грубо это говорю, но до многих иногда доходит только так).

Как только осознаешь эту систему, сразу же начнется перестройка. Отслеживай иерархию. Смотри, когда уносит с я-личности в сторону я-жены или я-дочери. Возвращай себя на место за уши, за хвост, через муки совести. Это пройдет.

Когда все личности рассядутся по местам – настанет счастье. У тебя появится ресурс, силы, желание к жизни, энергия – своя собственная и от мужчины рядом. Ребенок тоже будет личностью, а не объектом твоего обожания и привязанности. Друзья и коллеги прекратят так сильно выжимать соки, потому что для них будет отведено строго определенное место.

Знаешь, это как в самолете: сначала надо надеть кислородную маску на себя, а затем спасать ребенка и всех остальных, кого сможешь. В жизни так же: сначала ты любишь и ценишь себя, и потом за счет этого появляются силы, энергия и любовь к близким, делам и всему-всему.

Почему не сбываются мечты: одно главное препятствие, которое нужно устранить

У каждого из нас есть мечта. Даже те, кто говорят, что живут одним днем и радуются жизни, все равно где-то очень глубоко внутри продолжают грезить о космосе, театральных подмостках, большом доме, каких-нибудь островах, огромной семье и так далее.

Все мечты ломаются о слово «надо». Именно оно превращает их не в то, что является маяком и дает свет, а, наоборот, НАДОедает.

Например, хотел человек стать актером. С детства во всех красках представлял себя на сцене – как слушает благодарные аплодисменты, летает на репетиции, вживается в образы, гастролирует и наслаждается счастьем. И вдруг откуда ни возьмись выезжает гардероб… Ой, выезжают родители, желающие «добра и счастья» знакомые и друзья, которые вместо поддержки включают на полную громкость вот это вот «надо» и размазывают мечту-цель по стенке, превращают самое святое в горстку пепла. «Какой театр? Какой из тебя актер? Да ты представляешь, что тебе надо будет каждый день вставать ни свет ни заря и мчаться на репетиции, учить килотонны текстов, книги читать грузовиками, выживать на три копейки? А еще там такая жизнь театральная, что ого-го. Лучше сиди дома, выучись на кого-то толкового, живи, как человек. Оно тебе надо – жизнь свою на амбразуру бросать непонятно за что?»

Под этот театр можно подставить что угодно: твое желание стать блогером (швеей, балериной, успешной предпринимательницей, флористкой), заниматься спортом, печь вкусные пироженки и все-все-все.

Как только подключается это злополучное «надо», можно смело махнуть на мечту рукой, завернуться в одеяло и продолжить жить в сторону старости, так и не осуществив главную затею.

Мечты просто так в голове не появляются. Это просьбы подсознания реализовать именно то, что у тебя получится лучше всего, что заложено свыше, что является даром и талантом, дает максимальный кайф и огромный подъем энергии.

Кто-то видел, чтобы девочка, которая с детства увлекается рисованием, мечтала стать балериной? А мальчик, который не любит технику, – пилотом самолета? Конечно, нет! Все наши генеральные мечты и мощные намерения – это всего-навсего звонки из подсознания в филиал реальной жизни с просьбой поработать над заявкой.

Но вот заявка повисает в воздухе или откладывается в шкаф – выполнять ее неохота по причине того, что надо. И человек начинает маяться, медленно выгорать на нелюбимой работе, ругаться с домашними. Не может выстроить гармоничных отношений. Внутри живет эта самая заявка, которая раскачивает синдром отложенного действия, раздражает, не дает покоя.

Поэтому обязательно пообещай себе избавиться от слова «надо». Как только слышишь его из уст «доброжелателей» в сторону своей затеи – мысленно отфутболь назад. Не позволяй тому, что волшебным образом в тебе родилось и должно выйти наружу, сгнить под гирей обязательств и всех этих «надо», которые превратят дело в НАДОевшее болото и ужас.

Например, я хочу создать сайт и обучать других рукоделию. Сначала почитаю, что в этом мире творится и как там все устроено. Найду человека, который сможет этот сайт «под ключ» собрать. Выберу подходящего фотографа, который сделает шикарные фотки моих клубков, ниток, спиц, крючков и меня. Хочу действовать!

А теперь представь, если бы всюду стояло слово «надо»: надо прочитать море литературы и найти человека, чтобы он создал сайт. Еще надо отыскать фотографа и все ему объяснять, разжевывать, проверить и скорректировать. А еще ж мне надо контент-план составить и потом по нему действовать…

Ой, все! Я пока этот текст набирала, сама устала от затеи. Хочу лежать и отдыхать. Такое чувство, будто уже пять лет отпахала в этом проекте и как создатель изжила себя в нем. А ведь ничего еще даже не началось… Зато запал как рукой сняло. Все НАДОело!

Прошу тебя, пожалуйста, подумай об этом на досуге. Последи за происходящим вокруг. Вспомни, с каким подходом ты начинала то, что не срослось, не получилось, не выстрелило. Да, это было в прошлом. Но зато сейчас есть настоящее и еще целое море будущего!

Замени слово «надо», состоящее из четырех букв, на свое «хочу», «буду» и даже «рада». «Я рада, что начала действовать. Рада, что зачитываюсь интересной литературой и нахожу лайфхаки. Меня ждет бурная деятельность. Ура!»