Книга: «Обезьяний ум». Как перестать зависеть от убеждений, разрушающих нашу жизнь. Жан-Франсуа Бенуа. Саммари - М. Иванов

Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 13 января 2026, 09:00

Автор книги: М. Иванов

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари, Впервые на русском (Smart Reading)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 6 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Это саммари – сокращенная версия книги ««Обезьяний ум». Как перестать зависеть от убеждений, разрушающих нашу жизнь» Жана-Франсуа Бенуа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Если во время ссоры вместо «Давай разберемся» вы начинаете осыпать партнера упреками, насмешками и обвинениями, если вы уверены, что вас никто не полюбит с «такой внешностью», если считаете, что мир настроен к вам враждебно и никто никогда не поможет просто так… ваше сознание захватил «обезьяний ум». Эта метафора отражает восприятие мира, искаженное негативным опытом. «Обезьяний ум» есть у каждого из нас. Он толкает людей к саморазрушению, едко критикует и преувеличивает плохое.

Чтобы избавиться от «обезьяньего ума», нужно развить в себе ум наблюдающий. Это значит перестать быть заложником эмоций, обрести ясность, спокойно разбираться с конфликтами и строить здоровые гармоничные отношения с собой и другими.

Читать

Читать книгу "«Обезьяний ум». Как перестать зависеть от убеждений, разрушающих нашу жизнь. Жан-Франсуа Бенуа. Саммари" Smart Reading