Электронная библиотека » Марина Безуглова » скачать книгу Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Книга: Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности -

  • Добавлена в библиотеку: 25 сентября 2020, 10:21
обложка книги Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности автора Марина Безуглова


Автор книги: Марина Безуглова


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Вершина успеха (Феникс)
Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Д
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-222-32906-1 Размер: 973 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.

Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации