Книга: Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна - Марина Карлин

Добавлена в библиотеку: 25 октября 2023, 17:48

Автор книги: Марина Карлин

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование

Серия: Подпишись на науку. Книги российских популяризаторов науки
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-178679-3 Размер: 865 Кб

Комментарии [3] |
Просмотров: 1114 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Что такое сон? Состояние мозга? Физиологический процесс организма? Или глобальный феномен, который может быть понят только в контексте динамики экосистем? Книга рассказывает о роли сна на микроскопическом уровне отдельных нейронов; о том, как сон влияет на каждого из нас и как наше поведение оказывает воздействие на сон; о том, как формировались научные представления о сне в ходе истории. Сон не может оставаться за рамками серьезных разговоров о природе сознания, экологии или будущем человечества. Весь мир строится вокруг сна и бодрствования. Мы живем на полуспящей планете. Сон – это одно из самых удивительных явлений, уникальных состояний и непонятных процессов, которые касаются каждого из нас в отдельности и всего общества в целом. Если бы сна не было, мир был бы другим.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать

Читать книгу "Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна" Марины Карлин

Марина Карлин ловко сочетает научность и повествовательный драйв, делая даже самые сухие данные захватывающими. Сон — её главный герой, мистический и необходимый. Она подробно объясняет, как мозг обрабатывает дневные впечатления, используя примеры исследований, например, о том, как недостаток сна снижает когнитивные способности.
Её метафоры точны: сон — это будто перезагрузка компьютера, без которой система начнёт давать сбои.
Книга учит, что за качественный сон нужно бороться, как за самое ценное. Чтение идеально для тех, кто живёт в режиме «сон — это роскошь».

--------------------

Подарок бывает плохой, хороший, и - книга

Цитировать

Комментариев: 2704

Veledar:
13 января 2025 23:09

Карлин забралась в наши сны, как вор в чужую квартиру. Показывает фазы сна будто кадры из фильма: вот быстрый сон – мозг искрит как новогодняя гирлянда, вот медленный – нейроны едва шевелятся. «Сон – это время, когда мозг наводит порядок в чердаке памяти», – пишет она.
Препарирует каждую стадию сна, как хирург на операции. Приводит случаи из практики: вот парень, который во сне решил математическую задачу, вот женщина с летаргией.
Маст-рид для всех, кто хочет понять, что творится в голове по ночам.

--------------------

Habent sua fata libelli. — "У книг своя судьба." (Теренциан Мавр, De litteris, около III века)

Цитировать

Комментариев: 2971

Tamanceff:
18 января 2025 04:07

Карлин берет вас за руку и проводит через сумеречные коридоры вашего подсознания. Она объясняет, как работают фазы сна, что такое парадоксальный сон и почему кошмары – это, по сути, тренировка мозга на выживание. Автор ссылается на последние исследования в нейробиологии, но не теряется в терминах, делая сложное доступным.
Интересная деталь: Карлин описывает случаи, когда люди создавали шедевры во сне – от Менделеева с его таблицей до Пола Маккартни, который услышал «Yesterday» в грезах. Эта книга – мост между наукой и магией ночи.

--------------------

Подарок бывает плохой, хороший, и - книга

Цитировать