Электронная библиотека » Марина Муравьева » скачать книгу Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога

Книга: Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога -

  • Добавлена в библиотеку: 6 мая 2024, 09:20
обложка книги Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога автора Марина Муравьева 

Автор книги: Марина Муравьева


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Мир женщины
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-4470-0675-4 Размер: 785 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства – от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации