Текст книги "14 дней в НЕО жизнь!"

Марина Рыбникова

14 дней в НЕО жизнь!

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Марина Рыбникова, 2017

Легко жить, быть счастливой – хочет, мечтает, стремится каждая девушка, женщина, независимо от возраста и статуса.

Но получается не у всех:

➢ кто-то клянет судьбу-злодейку и даже не пытается что-то делать;

➢ кто-то смиряется с тем, что имеет, считая, что достиг предела и выше, лучше ей просто не дано;

УЗНАЕШЬ СЕБЯ?

Тогда эта книга для тебя.

Счастья хватит на всех. Это я гарантирую.

Только хватит ныть, лениться и сомневаться в себе. Пора начинать действовать.

12+

ISBN 978-5-4483-6684-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

14 дней в НЕО жизнь!

Предыстория

Глава 1. А ты легко принимаешь решения?

Глава 2. Немного теории

Глава 3. Пять упражнений, чтобы перевести негатив в позитив

Глава 4. Разрабатываем план действий

Глава 5. Новая жизнь с легкостью, позитивом, а самое главное – с результатом

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

8 день

9 день

10 день

11 день

12 день

13 день

14 день

Для закрепления

Глава 6. А что дальше?

Вместо послесловия

Предыстория

Мои клиенты всегда удивлялись, почему я не пишу книги. «Ты тот человек, – говорили они, – кто самое важное объясняет на простых примерах, показывает, что многие считают себя слишком бедными или слишком некрасивыми, чтобы добиваться успеха. Но настоящая причина их бездействия не во внешнем виде или нехватке денег, а в том, что они постоянно убеждают себя в этом».

Когда я начала писать книгу, я поняла, что снова пишу о своей практике, о тех людях, с которыми мне довелось общаться или работать вместе. Я понимаю, что многим, прежде чем перейти к практике, требуются серьезные, даже научные доказательства – объемные труды философов, докторов наук. Но, как вы сами понимаете, кто много говорит – мало делает, многие теоретики ничего не добивались в жизни, а те, кто просто делали, достигали подчас головокружительных высот.

Эта книга для тех людей, которые от теории стремятся перейти к практике, и тех, кто уже давно действует, но хотел бы расширить рамки своих возможностей и открыть что-то новое для себя.

Я уверена в одном: хотя бы одна из историй, которую я рассказываю в этой книге, затронет тебя, и ты захочешь посмотреть на свою жизнь иначе.

Глава 1.

А ты легко принимаешь решения?

Тогда эта книга для тебя.

Первая глава посвящена тем людям, которые очень любят рассказывать грустные истории из своей жизни вместо того, чтобы делать свою жизнь яркой, насыщенной, красивой и, самое главное, результативной.

Каждая история поможет тебе осознать ошибки, которые допускают мои знакомые и ты сама. Постарайся обратить внимание на самую суть истории и обязательно выполняй упражнения, которые будут встречаться на протяжении всей книги. Это позволит тебе не только глубже понять книгу и почувствовать то, что происходит в жизни, но и даст 100%-ный импульс к началу твоей деятельной и результативной жизни.

Как сложно принимать решения…

***

История моего очень хорошего друга длилась на протяжении многих лет, и он никак не мог принять решение, как сделать, чтобы его вдохновляла эта жизнь. Я знаю его со школьной скамьи. И уже тогда мы с ним отличались: я всегда легко принимала решения и быстро действовала, иногда даже не задумываясь о последствиях, а мой одноклассник всегда долго все обдумывал, находил всякие разные аргументы, чтобы не делать, и они всегда были вескими, как мне тогда казалось.

Прошло много лет, и мы с ним встретились. Он уже обзавелся семьей, у него была стабильная работа, любимая женщина, но в его глазах счастья, вдохновения на мегапоступки, на зарплату не в 50 тысяч рублей, а как минимум 500 000 рублей – не было.

Я задумалась, может, его это все устраивает и ему не хочется напрягаться, чтобы зарабатывать такие деньги? Ведь принято считать, что БОЛЬШИЕ деньги достаются тяжелым трудом, нервами, а не спокойной жизнью, что большие деньги даются только избранным.

Но я всегда считала по-другому, я точно знала, что неважно, где ты родился: в богатой семье или в бедной, за границей или в селе. Ты индивидуален, и твоя миссия – великая. Я знала, что мой друг очень умен и хотела, чтобы он реализовал свой потенциал. Вот только сам в себя он никак не верил.

Он всегда искал работу, в которой важен умственный труд. Неважно, связан он с бухгалтерией или программным обеспечением. Ему важно было решить задачу, даже самую сложную, он всегда сидел допоздна, не спал ночами, если того требовала работа, но вот брать большие деньги за свой труд… Он считал, что не достоин этого: «Я мало знаю, я еще не готов брать почасовую оплату, поскольку это моя вина, что я не смог сделать быстро». И меня осенило. Он боится мечтать по-крупному, вообще боится думать о будущем, у него все идет по течению жизни.

Я спросила у него, сколько еще он будет учиться, чтобы получать большие деньги? Он промолчал. А через два месяца пошел на курсы повышения квалификации. Спустя год – учился еще в двух заведениях, но его зарплата так и не выросла. А новой причиной стала… Некоммуникабельность! Он мне сказал позже: «Я не умею общаться с людьми, поэтому нет большого дохода». Я ему ответила, что сисадмины тоже бывают не особо общительными, но их доход значительно выше, чем во многих других профессиях.

Вопросы

Представь, что ты живешь такой жизнью каждый день.

Встаешь в 8 утра, идешь на работу, переделываешь кучу дел и даже то, что никогда не делала, но выполняешь, потому что тебя заставляли это делать. Ты не уверена в своей компетенции и поэтому начальник платит тебе копейки. Представила? А теперь ответь.

• Какой, по твоему мнению, выход из этой ситуации лучший? Какое твое решение?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Как в данной ситуации ты бы сделала свою деятельность доходной?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Что бы ты сделала для своего вдохновения? Как ТЫ можешь начать мечтать по-крупному?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

Давай советы, пиши свое мнение, но – ВНИМАНИЕ! – сделай это искренне на 100%, так, чтобы это помогло другому человеку, а ты осознала, прожила эту историю.

Если ты захочешь поделиться этим со мной, я с удовольствием почитаю:

ссылка на почту: [email protected]

Лучшие рекомендации и конкретные шаги обязательно выложу на сайте нашей международной женской ассоциации Neo Lady в разделе книга: http://www.onaneolady.com/.

***

Одна моя клиентка очень долго, лет семь, встречалась с молодым человеком. И их отношения на протяжении этого времени совершенно не менялись. Они постоянно ругались, не было взаимопонимания. Как говорит моя клиентка, они с разных планет, по-разному воспитаны. «А вообще, – призналась она, – в детстве я мечтала о совершенно другом мужчине, а эти отношения – просто привычка».

Когда я спросила ее, почему она с ним, что удерживает ее, она сказала: «Знаешь, он просто хороший, он всегда приходит вовремя домой, не задерживается на работе. Он всегда ухаживает за мной, говорит, что я красивая, умная и самая лучшая, он привлекает меня как мужчина…» Я остановила ее: «Ты его любишь?» Она промолчала и перевела тему.

Мы встретились с ней через несколько месяцев. Она была такая же подавленная и несчастная.

– Ирина, что-то случилось? Я не вижу счастья на твоем лице.

– Мы снова поругались, и я хочу уйти от него, я не могу жить с ним. Пока нет детей, надо хоть что-то делать.

– А ты разговаривала с ним об этом серьезно?

– Да, разговаривала, его все устраивает. А я устала бороться…

Перед нами поведение типичной жертвы (есть такой тип людей).

Она хотела больше, но не давала в ответ, пока не получит то, что хочет.

Она хотела, чтобы ее мужчина был бизнесменом, но жила с менеджером «среднего звена».

Она хотела любви, но не любила его.

Она хотела, чтобы они ездили отдыхать, но он не мог из-за работы…

Вопросы

• Были ли у тебя отношения с человеком, который тебя не устраивает, не соответствует твоим мечтам и тому списку идеальных качеств, который ты для себя составила?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Зачем тогда тратить время на эти отношения?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Что удерживает тебя рядом с этим человеком?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Что это: любовь или привычка? Или просто так удобнее, чтобы не быть одной?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Напиши, что держит или держало нашу героиню?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Как выйти из этой ситуации?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Как сделать так, чтобы любимый человек радовал, вдохновлял и всегда улыбался?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

***

Когда я работала в консалтинговой компании, одним из моих коллег был умный успешный человек. Но даже при своем опыте и успехе он всегда был недоволен своим начальством. К тому моменту, когда я продолжала работать в консалтинге, он сменил пять организаций с одними и теми же словами: «Гендиректор неправильно ведет свой бизнес, нужно по-другому».

Я ему рассказала всем известную притчу. Путник, пришедший в другой город, подошел к мудрецу и спросил:

– Какие люди здесь живут?

Мудрец ответил:

– А какие люди жили в том городе, из которого ты пришел?

– Очень плохие, наглые и лживые.

– И в этом городе такие же, – сказал мудрец.

Через пару недель к мудрецу подошел другой путник и задал тот же вопрос:

– Какие люди здесь живут?

– А какие люди были в том городе, из которого ты пришел? – задал мудрец тот же вопрос.

Путник улыбнулся:

– В моем городе очень добрые, отзывчивые люди, которые всегда помогут и поддержат.

– В этом городе, – ответил мудрец, – тоже живут добрые и отзывчивые люди.

Мой коллега задумался. Я задала один вопрос: «Если тебя не устраивает гендиректор, почему ты не можешь стать им и создать такую компанию, которая будет лучшей в своем сегменте?

Он мне ответил: «У меня нет первоначального капитала, моя жена не хочет, чтобы я тратил на работу по 12 часов в день, как это делают владельцы бизнеса. И я хороший исполнитель, я четко знаю свою работу. Я знаю, куда можно двигаться для развития компании, но так как я всего лишь бизнес-консультант, а не владелец бизнеса, то у меня завязаны руки».

На что я ответила: «Во-первых, деньги для стартапа не главное, их может заменить команда единомышленников. Во-вторых, жена поймет, ведь появится больше возможностей и мечты станут реальностью. В-третьих, твои отличные идеи, логический ум помогут быть конкурентоспособным, и ты будешь свободен в действиях».

Вопросы

Представь, что ты все свое время посвящаешь любимой работе, но с невыносимым начальником, у которого семь пятниц, который постоянно тобой не доволен и делает то, что ты никогда бы не сделала, будь ТЫ начальником.

• Какое решение ты бы приняла?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Напиши конкретный план по открытию собственного бизнеса для данного человека.

Или ты скажешь, что не разбираешься в бизнесе, поэтому ничего писать не будешь? На самом деле, схема малого, среднего или крупного бизнеса очень проста и в каждом есть свои плюсы. Я тебе предлагаю написать только основные шаги, чтобы действовать и видеть общую картину.

• Для тех, кто настроен решительно, я предлагаю подробно расписать всю свою деятельность. Напиши бизнес-план для потенциального инвестора.

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Когда ты почувствовала себя гендиректором, как изменилось твое мышление, как ты начала думать?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

Если ты и есть гендиректор, думаю, для тебя не составило труда написать перспективный план развития нового направления компании.

Итак, перед тобой готовый бизнес-план твоего любимого дела, бизнеса, направления.

Твоя задача – найти 5 человек, которые занимаются успешным бизнесом уже многие годы. Расскажи им о своем проекте, выслушай их рекомендации. Не обращай внимания на критику, не поддавайся мнению, что у тебя не получится, слушай и запоминай только то, что поможет тебе в реализации твоей мечты. Лучше всего, если это будут люди, которых ты плохо знаешь. И не настраивай себя на то, что они воплотят твою идею в жизнь. У каждого своя дверь и свой ключ от этой двери.

Давай подробнее остановимся на своем пути, своей двери, своей дороге – ты можешь, как угодно это называть. Я поделюсь с тобой своим мнением, которому я привержена уже многие годы и которое неизменно продвигает меня к успеху.

Для меня это дверь. Мои двери всегда открыты, и я с легкостью вхожу в них, даже не думая, что путь за ней может быть тяжелым. Мои родители всегда говорили: «Куда бы ты ни шла, все двери мира будут для тебя открыты». И я еще в детстве в это поверила.

Постоянно бросала вызов самой себе

• Почему я не могу открыть хореографическую студию, если мне только 14 лет?

• Почему я должна ждать окончания института, чтобы открыть свой бизнес?

• Почему я не могу проводить тренинги и коуч-сессии для руководителей, которые значительно более опытны в ведении крупного бизнеса?

Я не ждала, а действовала. Все, что я делала, я делала так, как велела моя душа. Многие люди, коллеги, друзья говорили мне, что нельзя всегда делать то, что хочется. Но в ответ я всегда задавала им один вопрос – почему?

Ведь везде написано, что человек рожден для счастья, так почему же мы сами ставим себе ограничения?

Никто не верил, когда я в 14 лет получила диплом лауреата как хореограф подросткового коллектива. Как девочка может такое придумать?

Никто не верил, что в 26 лет можно стать успешной в бизнесе и при этом оставаться открытой и искренней в этом «злобном мире».

Несколько лет назад мои клиенты из большого бизнеса с трудом верили, что сотрудничество со мной может принести действительно глобальные результаты.

Я точно знаю, что если ты живешь без стереотипов, навязанных другими, постоянно избавляешься от комплексов, прислушиваешься к себе, то свои двери ты увидишь всегда.

Мне скажут, что я не испытывала трудностей, не видела жизни? Ко всему негативному опыту, с которым я сталкивалась в жизни, я отношусь как о мощнейшем энергетическом ресурсе, который дает мне энергию и открывает возможности для более грандиозных побед. Ведь когда в нашей жизни возникают серьезные проблемы, одни уходят в себя, перестают делать что-либо, а другие, наоборот, активизируются и начинают действовать. Так ведь? Именно поэтому я не вижу смысла быть жертвой обстоятельств и тратить время и бумагу на то плохое, что было в моей жизни.

Смотрите на результат: я живу так, как всегда хотела. Работаю в то время, когда мне удобно, отдыхаю с семьей тогда, когда мы этого хотим. Я занимаюсь любимым делом, помогаю людям исполнять их мечты – и зарабатываю на порядок больше, чем зарабатывают многие.

***

Одной моей знакомой папа все время говорил: «Ты должна хорошо учиться в школе, поступить в институт, должна усердно работать по профессии, дорасти до начальника отдела лет через 10—15. Но главное – будь честной, вежливой, отзывчивой и говори людям правду. У тебя хорошее будущее, все о таком мечтают. Мы хоть и живем в среднем достатке, но зато спокойно. Домой приходим в семь вечера. А то смотри, эти богачи воруют, лгут. А ты будь хорошей».

И вот сидим мы с ней в парке. Она, ведущий специалист в компании, сообщает, что хочет купить машину, мазду. И тут же, скромно опустив глаза, добавляет: «Ну, я в кредит… Зачем мне выделяться из толпы, а то еще осудят, скажут, что я езжу на дорогой машине… Да и в кредит за много денег не хочу брать».

– Слушай, – спросила я, – а почему ты не хочешь выделяться? Мазда – это машина твоей мечты?

Она ответила: «Нет, но я живу по принципу: если я могу взять в кредит мазду, я иду и беру ее! Зачем мне думать о другой машине, если я не потяну ее? Как говорится, лучше синица в руках, чем журавль в небе!»

Я задала другой вопрос: «А какая у тебя машина твоей мечты?»

– Честно? – спросила она, – Мне нравятся красные машины, поэтому я хочу, чтобы у меня была красная мазда. Но если говорить о мечте… то… мне нравится красная Феррари. Я раньше часто представляла, что езжу на ней, но однажды рассказала родителям, они только рассмеялись в ответ: «Да тебе всю жизнь на нее работать придется! Ты никогда не сможешь ее купить, зачем тогда мечтать об этом?!» И я перестала даже думать о ней, чтобы не расстраиваться!

– Как ты думаешь, – продолжала я, – что могло бы тебе позволить ездить на ней?

– Я не думала об этом! Мои родители часто говорят, что, чтобы ездить на дорогой машине, нужно воровать, честным путем не заработаешь!..

– Аня, у меня к тебе предложение. Давай завтра съездим в салон Феррари, посмотрим, почувствуем эту машину.

Аня рассмеялась: «Зачем травить душу?»

– Знаешь, – ответила я ей, – многие богатые люди родились в семьях среднего достатка. И они сами, своим умом, добились своего статуса и финансового успеха! Один мой знакомый, его семью всегда называли неблагополучной, с детства мечтал о большом красивом доме с дорогой мебелью, чтобы она была не такая, как у всех. Он приучил себя ходить по магазинам, где продавали только дорогую мебель, не стесняясь, сидел на шикарных диванах. И ничуть не смущался, когда слышал цену, всегда отвечал: «Хорошо, я посмотрю чуть дороже!»

Прошло время, ему исполнилось 30 лет. Он купил большой дом на 500 м² с шикарной мебелью, сделанной по его заказу. Когда мы снова встретились, я спросила, как он этого добился. Он, смеясь, ответил: «Я всегда знал, что у меня будет все к 30 годам, и не было ни доли сомнения в этом. Пока все сомневаются, я иду вперед, пока все думают, что делать, я просто делаю. Вот и все, секрета нет».

Мы долго потом с ним разговаривали, и я поняла, что он живет мечтой, которая становится реальностью. А секрет простой: делай – и ты обязательно получишь воплощение своей мечты.

Аня задумалась… Через неделю мы поехали с ней в Феррари-центр. Покатались на тест-драйве, и она даже осмелилась спросить, сколько стоит эта машина. Менеджер ответил: «28 миллионов рублей». Она вздохнула и поняла, что это нереально, но глаза ее горели, глядя на эту машину.

Аню я не видела почти год. Потом вдруг раздался звонок:

– Марина, привет! Ты будешь мною гордиться!

Я даже замерла в ожидании!

– Я открыла свое дело, и так сложились круто обстоятельства, что я купила себе именно ту Феррари, которую мы смотрели!

– Как у тебя это получилось? – я не скрывала своего восторга.

– Знаешь, я просто стала работать на 100%, стала открытой к людям. У меня появилось много новых знакомых, я получила удовольствие от своей жизни. Я просто делала то, что подсказывала мне моя душа и не слушала никого. Я так счастлива, что теперь и моя жизнь превратилась в мечту, которая возможна…

Вопросы

• Как ты думаешь, что мешало Ане достичь своей цели?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

• Что ей помогло изменить себя и получить машину своей мечты?

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

___________________________________________________________

А теперь представь, что ты ездишь на той машине, которую можешь взять в кредит и выплачивать его три года. Как состояние?

Скорее всего, ты возмущена: что ж теперь, вообще пешком ходить? Нет, конечно. Наше мышление либо блокирует дальнейшее развитие мысли в этом направлении, либо дает толчок для достижения целей. Так вот, если ты, покупая машину, думаешь о том, что пока на ней покатаешься, выплатишь кредит, а потом накопишь еще денег и возьмешь другую года через 4, или продашь и возьмешь другую, чуть лучше, но тоже в кредит – кредитная история будет неплохая, верно? Да-а-а…

Стоп!

Я хочу тебе предложить сделать «якорь», чтобы закрепить желаемый образ. Найди фотографию машины своей мечты и сделай так, чтобы видеть ее как можно чаще. Тогда тебе не нужно будет разрабатывать план действий по ограблению банка, чтобы прикупить Mazda 3.

Сделай все эти упражнения и прислушайся к себе. Что ты чувствуешь?

Это важно отследить, ведь наши чувства порождают наш опыт. И если вдруг ты окажешься в похожей ситуации, у тебя уже есть готовое решение, как именно сделать ее позитивной, результативной, работающей на тебя.

Все эти истории подлинные. Их герои ставили себе ограничения, хотя свободно могли претендовать на свой бизнес, лучшего мужчину, богатство, дорогую машину. Хотя бы просто дать себе возможность подумать о том, что их мечты обязательно сбудутся.

Задание

Запиши свою мечту, которую ты считаешь совершенно нереальной. Что это будет, если ты, проработав 50 лет, получишь это?

Только напиши ее так, как будто ты уже это имеешь, и запиши, что ты чувствуешь, обладая этим. И обязательно в настоящем времени:

«Я сейчас еду на своей новенькой Феррари в свою нефтяную компанию на совещание»;

или

«Мы с моим любимым отдыхаем на своем острове»;

или

«Я руковожу международным научным центром».

Дерзай и используй это упражнение по максимуму. Чем глобальнее твои мечты, тем эффективнее будет результат. Все возможно! Считай, что только что я подарила тебе волшебную палочку.

Действуй!

(Или что еще тебе надо сказать, чтобы ты начала шевелиться?)