Текст книги "Чего не стоит делать родителям, но что они все равно делают"

Моему сыну 3 года 1 месяц и он категорически отказывается писать и какать в горшок или унитаз. Он, как и все современные дети, вырос в памперсах. Я где-то читала, что приучать к горшку нужно после того, как ребенок начнет ходить. Он начал ходить в 1 год 2 месяца, и с этого момента мы стали приучать его к горшку. Но все безрезультатно. Чтобы как-то заинтересовать его, я покупала разные очень красивые горшки, но он на них садился один или два раза (при этом делал свои дела) и все! После этого горшок превращался в игрушку. Делала перерывы, потом опять начинала учить, но ничего не менялось. По мере того как он рос, отношение к горшку становилось все более негативным. Причем по-большому он тоже делает в штаны и стоя. Пробовала все, посылала его смотреть, как это делает папа, показывала, как другие дети ходят на горшок, но у него никогда не бывает желания повторить это за ними.

Сейчас мы дошли до такой стадии, что он, если на нем нет памперса, долго терпит и не писает (иногда по 12–16 часов!). Хотя я никогда не была слишком суровой к нему, но, видимо, он понимает, что писать в штаны нехорошо. При этом может намочить штаны чуть-чуть, капельно. Потом подходит и говорит: «Хочу пи-пи». Я подношу к нему горшок или иду с ним к унитазу, и он подолгу стоит, но писать не может. Такое впечатление, что он не может расслабить сфинктер. В лучшем случае может выйти капелька. В итоге он говорит, что не хочет, и просит его одеть. Все заканчивается тем, что он либо просит надеть памперс и сразу же в него писает, либо уходит в другую комнату и писает там. И что самое интересное, если мне удается поймать момент, когда он писает в штаны, и я тут же подношу к нему горшок, чтобы моча полилась туда, он очень резко реагирует: отталкивает горшок, скрещивает ноги, а иногда даже перестает писать. Я в полном отчаянии! Вижу, что ребенок мучается, это уже стало для него большой проблемой, стал очень нервозным. Вывод один: он настолько привык делать это в памперс или в одежду, что у него уже выработался рефлекс и он не может расслабиться. И очень негативное отношение к горшку – пыталась заменить горшок кружкой, банкой и другими сосудами – не помогло! Мне ясно, что в 3 года это уже серьезно, но, с другой стороны, умом понимаю, что рано или поздно должен научиться, но когда и как? Пожалуйста, помогите.

Афа

Вам надо срочно создать своему ребенку самые комфортные условия для мочеиспускания и дефекации. Если он нормально писает в памперс, договоритесь с ним, чтобы он предупреждал вас о том, что хочет писать, а вы тут же будете надевать на него памперс, и пусть он писает и какает туда. Ситуация, при которой ребенок часами терпит и не может расслабить сфинктер, чревата серьезными психологическими проблемами. Дайте себе слово, что в течение ближайших месяцев трех вы не будете предпринимать никаких других действий по приучению ребенка к горшку и туалету. Наоборот, хвалите его просто за сам факт, что он пописал/покакал. Если он пописает в штаны, не предупредив вас, скажите ему: «Ничего страшного, ты все равно молодец, ведь ты предупредишь меня в следующий раз, правда?» Ребенок должен полностью успокоиться – мочеиспускание должно перестать быть для него источником негативных переживаний. Когда вы увидите, что ребенок совершенно спокоен, предложите ему, помимо памперса, на выбор несколько «приборов», куда он может пописать, – горшок, баночку, тазик и пр. Причем подчеркните, что он может выбрать тот, который ему больше понравится. Если ребенку легче сделать это в своей комнате, пусть так и будет. Пообещайте ему какой-то приз, если выбор будет сделан не в пользу памперса, и сами не присутствуйте при акте мочеиспускания (это условие очень важно!). Если после этого вашего предложения он все равно выберет памперс, не показывайте своего разочарования. Значит, он еще не забыл о своих переживаниях и ему нужно больше времени. Скажите ему только, что он может пользоваться памперсом столько, сколько ему захочется, но если он хоть раз воспользуется горшком или баночкой, то приз (конфетка или еще что-то ценное для него) ему гарантирован. Когда ребенок все-таки пописает в горшок, торжественно вручите ему приз, расскажите (чтоб он слышал) всем знакомым, какой у вас сын молодец, и пр. Тем самым вы создадите для мальчика положительный стимул для пользования горшком.

У меня растет замечательная дочка, умница во всех отношениях. В свои 2,5 года ходит на горшок сама, уверенно и уже довольно длительное время. Но никак не могу приучить ее просыпаться ночью, чтобы сходить на горшок. Спит она с девяти вечера до семи утра, прекрасно понимает, что писать в кроватку плохо, каждый вечер обещает проснуться, чтобы сходить на горшок, но не получается… Что делать???

Анна

Анна, не настаивайте на этом. Скорее всего девочка еще просто не может достаточно контролировать процесс мочеиспускания по ночам. Ей нужно время, чтобы научиться просыпаться и проситься на горшок. Пока вы можете вставать и высаживать ее на горшок ночью или сажать ее перед сном. Даже если результата сразу не будет, не отчаивайтесь. Это не тот случай, когда надо добиваться своего любой ценой. Просто перестаньте обращать на это внимание. Иногда это дает самые лучшие результаты.

Подскажите, пожалуйста, что делать. Дочери 4 года. Полгода назад стала какать в трусы, до этого была приучена к горшку. Не слушает, упрямится, я срываюсь и шлепаю ее, но потом корю себя, ведь знаю, что силой не заставить ребенка, он еще больше замкнется в себе.

Лариса

Если ребенок неожиданно начинает какать в трусы, то это не от шалости и капризов, а чаще всего от каких-то серьезных причин – стресса, переживаний. Вот почему вам надо не срываться и шлепать ее, а, наоборот, отнестись к ней с максимальным вниманием и любовью. Вам надо почувствовать, что происходит с девочкой. Быть может, она несчастна? Что-то гнетет ее детскую душу? Старайтесь ее чем-то радовать. Поверьте, что ласковые уговоры решат вашу проблему быстрее окрика или шлепка.

Как убедить трехлетнего ребенка не мочиться ночью в постель? В таком возрасте памперсы мне кажутся не самым лучшим решением проблемы. Буду благодарен за ответ.

Alex

Трехлетние дети убеждению пока не поддаются. К сожалению. Им надо «подрасти» до этого уровня. Они физиологически должны быть способны удерживать мочу в течение всей ночи. Или контролировать позыв мочеиспускания настолько, чтобы проснуться и попроситься на горшок. У разных детей эта способность формируется в разное время. Кроме того, определенную негативную роль может сыграть и привычка к памперсам. Тут вы совершенно правы. Чтобы решить проблему ночных мочеиспусканий, родители могут вставать ночью в определенное время и предлагать ребенку пописать, вырабатывая у него тем самым привычку писать на горшок. Здесь только надо быть очень аккуратным – не давить на ребенка, чтобы не вызвать у него негативную реакцию на всю эту процедуру. Или же можно просто подождать какое-то время, вставать к ребенку ночью и менять, если это нужно, белье. В этом случае есть надежда, что малышу скоро самому не захочется спать на мокром и он начнет проситься на горшок.

Дочери 6 лет. С детских лет мы много гуляли, росли без памперсов, так как она хорошо просилась в туалет. Я водила ее в кустики. Но теперь она уже большая, отказывается терпеть до дома или до туалета, а писает или какает где приспичит (посреди улицы, в лифте и т. д.). Просто не знаю, как быть, все соседи в бешенстве, и понять их можно. Я уже и объясняла ей, и наказывала сильно – не помогает. Хуже того, ей абсолютно не стыдно, когда ее видят другие люди, и она не чувствует вины. Как отучить от этого? Ведь ей скоро в школу!

Марина

Такое прилюдное и отчасти демонстративное «каканье» больше похоже на знак протеста, чем на неумение сдержаться и перетерпеть позыв к дефекации. Хотя привести девочку на консультацию к детскому психологу, а возможно, что и к невропатологу, все-таки стоит. Надо убедиться в том, что у вашей дочери нет никаких физиологических проблем, вызывающих этот «отказ потерпеть». Не объясняйте происходящее только капризами и вредностью. Таким образом ребенок сигнализирует вам о каких-то своих переживаниях. Возможно, ей не хватает вашего внимания; возможно, вы в последнее время излишне строги с ней, давите на нее и т. п. Наказания в этом случае только «подливают масла в огонь». Наказывая девочку, вы тем самым подтверждаете, что ее потребности вам не важны и что понимать ее вы не намерены. Вот она и продолжает протестовать. Вам надо перестать обвинять свою дочь, забыв на время о реакции соседей, – восстановление вашего взаимопонимания с ней в данный момент гораздо важнее, чем мнение окружающих. «Победить» эту «дурную привычку» можно только по-хорошему, на позитиве. Сулить ей какие-то подарки за сдерживание позывов к дефекации, хвалить за ее терпение в случае использования туалета, не замечать неудач.

В каком возрасте нужно исключать горшок из пользования ребенка и приучать к унитазу? Дочке 4,5 года, на унитазе ей не нравится, говорит, что неудобно, а горшок за собой не хочет выливать, бывает, оставляет посреди туалета или посреди коридора. Муж ругается, говорит, что она уже большая для горшка. Как правильно поступить?

Шура

Пробовали ли вы купить ей удобную насадку на туалет? Какую-нибудь розовую! Хоть в цветочек! Как у принцесс! Отведите ее в магазин, пусть она сама выберет себе ту, которая ей понравится. Расскажите ей какую-нибудь историю, как принц пришел к принцессе в гости и случайно увидел ее полный ночной горшок. Ну и, конечно, развернулся и ушел к другой принцессе. Приучение ребенка к туалету надо как-то обыграть. Но настаивать, силой заставлять ее пользоваться туалетом нельзя. Будет противоположный эффект. Старайтесь действовать хитростью и методом убеждений.

У меня двое детей, мальчик Вася (2 года 8 месяцев) и девочка Алиса (8 месяцев). В течение последней недели Вася несколько раз в день делает свои дела в штанишки. Вначале его кроватка стала мокрой после дневного сна, затем он три дня подряд какал в штаны, затем стал еще и писать в штаны. Я его спрашиваю: «В чем дело?», а он только твердит «Прости, прости». Обещает, что больше так не будет, но ситуация не меняется, даже становится хуже. Вася очень развитый мальчик, проблем с походом на горшок не было очень давно. Гуляем, ходим дома без памперса. Только ночью кроватка всегда мокрая. Из-за того, что высаживаю ночью на горшок или он просыпается в мокром – приходится перестилать кровать, – никто из нас не высыпается. Однажды решила надеть на него памперс, думала, что хоть одну-две ночи поспим нормально. Спали все, и утром у всех было хорошее настроение. А потом начались проблемы. Может быть, просто совпадение, а может, у него в голове образовалась цепочка: памперс на ночь – значит, маленький; пока был маленький, спал в памперсе и пачкал днем штанишки. Когда ходим на прогулки, тоже все в порядке, а дома – просто беда. Еще в последние дни он все время играет в игру «Я маленький». Просит покатать его в коляске, понянчиться с ним, взять на ручки. Я все это делаю. Результат пока нулевой. Чувствую, что моего малыша что-то мучает, но никак не могу понять – что. Посоветуйте, как сохранить штанишки сухими и успокоить малыша?

Аня

Когда в семье рождается второй ребенок, поведение старшего, как правило, ухудшается, чаще всего в нем начинают просматриваться черты более младшего возраста. Так старшие дети привлекают к себе внимание родителей, которое теперь в большей степени направлено на младшего ребенка. «Тогда мне тоже надо стать маленьким, – думают старшие, – и мама с папой опять будут мной заниматься». На этом фоне ребенок может снова начать пачкать штанишки. Пусть мама его лишний раз переоденет, позанимается им. Вам не стоит расстраиваться из-за этого. Это временное явление, которое пройдет тем быстрее, чем меньше вы будете волноваться из-за этого. Вы правы, что поддерживаете эту игру в маленького. Для того чтобы утешить маленького, комментируйте его чувства: «Я вижу, что тебе грустно сейчас, ты переживаешь, тебе одиноко». Мальчик чувствует себя немного в стороне от вас с малышкой. Говорите ему больше о том, как вы счастливы с папой, что он ваш первый сын, как вы радовались его появлению на свет, что он по-прежнему ваш самый любимый мальчик. Он должен поверить вам. И тогда его переживания, связанные с потерей места единственного ребенка в семье, должны уйти.

У нас серьезная проблема. Мальчику 5,5 лет; с двух лет у него возникли проблемы со стулом (запоры), вроде бы удалось этот вопрос разрешить. Уже 1,5 года ходит в садик и почти постоянно какает в штаны. Этот процесс у него может произойти утром (тогда весь день будет ходить грязный), во время дневного сна или в любое другое время суток. В туалете у него не получается, даже если долго сидит. Если даем ему компотики или другие смягчающие средства, то ходит в штаны. Посоветуйте, пожалуйста, что делать, ведь через год в школу, да и в садике уже жалуются.

Галина

Здесь нужна помощь детского психолога. Надо разбираться в вашем случае более подробно. Скорее всего дефекация превратилась для мальчика в психологическую проблему. Причем давнюю, судя по времени ее возникновения. Вот почему просто советами здесь не обойдешься. Нужна коррекционная работа с ребенком.

Глава 4
Злость и агрессия

Пожалуй, впервые мама встречается с агрессией у своего ребенка, когда ему еще не исполнилось года. Ребенок может начать кусать ее грудь или толкать и щипать ее, если она не кормит его грудью. Если говорить о причинах этой «младенческой агрессии», то чаще всего она является реакцией на какую-то неудовлетворенную потребность ребенка, может быть, к примеру, реакцией на дискомфорт, причиняемый прорезыванием зубов. Иногда причина агрессии необъяснима с точки зрения обычной логики – ребенок сыт, доволен, переодет, однако как будто специально причиняет матери боль. Неудивительно, что мама может оказаться не готова к такому развитию событий и ее собственная реакция может колебаться от растерянности до ответной злости.

Вот, например, такое письмо:

Моей дочери почти 2 года. Ей очень хочется быть самостоятельной, совершать какие-либо действия, аналогичные действиям взрослых. Я поддерживаю ее в том, что она может сделать, но иногда приходится отказывать. Этот отказ вызывает столь бурную реакцию, что ребенок может замахнуться и ударить маму (папу), бросить на пол чашку и т. д. Как реагировать на удары со стороны ребенка: ответить тем же: не больно, но обидно, с тем, чтобы было ясно, что в жизни всегда будет ответ на силовые действия; попытаться дать понять, что родителей (взрослых) бить нельзя никогда или просто игнорировать в надежде, что этот период ребенок перерастает?

Verunchic

И еще одно типичное письмо.

Мальчик, 2 года 9 месяцев. В последнее время, то есть месяца 3 назад, в ответ на любое замечание или просьбу, независимо от тона (ласкового ли, строгого ли) появились фразы типа «кыш», «я тебя убью», «я тебя выброшу на мусор (в урну, в море)». При том, что от нас он этого услышать не мог. И я не знаю, как на это реагировать. Пробовала не реагировать вообще, то есть игнорировать, делать замечания типа «так маме (папе, бабушке…) говорить нельзя, она тебя очень любит». При этом он может замахнуться или даже бросить какую-нибудь вещь. Я просто не знаю, что делать. Помогите, пожалуйста.

Ирина

Вспышки гнева у ребенка 2–3 лет могут быть довольно сильными и буквально застать его родителей врасплох. Причины проявлений злости у детей этого возраста подробно разбираются в главе 6. Чаще всего первой реакцией родителей будет запрет на эти негативные чувства и обвинение ребенка в том, что он их испытывает. Особенно жесткую позицию обычно занимает старшее поколение: «Ни в коем случае нельзя позволять, а то привыкнет…» и т. п. Как лучше действовать родителям, какая позиция наиболее оправданна с точки зрения детской психологии?

Почти всем заботливым родителям кажется, что ребенок, окруженный любовью и вниманием родных, просто не имеет причин злиться. И эта «беспочвенная», по их мнению, злость заставляет задуматься о том, все ли в порядке с их ребенком: «Может, это мы виноваты? Разбаловали?» Закономерно возникает и вопрос: «Как следует к этому относиться?» Не обращать внимания – не будет ли это поощрением агрессии? Объяснять и наказывать? Но как объяснишь такие сложные вещи малышу? А если он не понимает, то за что же его наказывать?

В причинах детской агрессии нам и предстоит разобраться, равно как и выработать правильную тактику родительского поведения. Для начала только стоит определить, что мы будем понимать под словом «агрессия». В первую очередь агрессия будет означать агрессивные действия, совершаемые ребенком по отношению к другим людям. Это могут быть укусы, щипки, царапанья, попытки ударить и другие способы причинить им физическую боль. К агрессивным действиям можно отнести и намеренную порчу ребенком игрушек и других предметов в приступе злости и гнева. «Бранные» слова, которые произносит ребенок в адрес близких – «убью», «выброшу» и т. п., – это проявления вербальной (словесной) агрессии. Слова «злость» или «гнев» будем относить собственно к эмоциональному состоянию ребенка, переживаемым им отрицательным чувствам.

Ну а теперь давайте попробуем понять, что движет малышом, набрасывающимся с кулаками на свою любимую маму, бабушку и остальных. В главе 6, посвященной кризису взросления у детей 2–3 лет, я подробно описываю феномен «психологического отделения» ребенка от матери, сопровождающегося довольно бурными изменениями в поведении ребенка. Злость и агрессия в этом возрасте являются типичными и во многом закономерными проявлениями этого кризиса роста.

Забегая вперед, поясню, что же имеется в виду под «кризисом 2–3 лет».

Что происходит с ребенком к двум годам – возрасту, в котором чаще всего начинает проявляться агрессия против родителей? Ребенок взрослеет: он научился управлять своими ручками и ножками, овладел своим телом настолько, чтобы передвигаться самостоятельно и исследовать окружающий мир, научился с помощью простых слов обозначать для родителей свои желания. И понял, что до некоторой степени он управляет своими родителями. Он заплакал – мама подошла, описался – мама переодела, проголодался – мама накормила и т. п. По мере своего развития ребенок совершенствует способы привлечения к себе внимания, пребывая до поры до времени в счастливом заблуждении, что и впредь мама будет угадывать все его желания и удовлетворять все его потребности.

И вот однажды он сталкивается с ситуацией, в которой мама говорит ему «нет». Рано или поздно маме становится тяжело подстраиваться под все возрастающие нужды ребенка. Ее отказ выполнить то или иное желание ребенка может вызвать довольно сильный гнев. По внутреннему ощущению ребенка и по предшествующему опыту его жизни мама «не имеет права» отказывать ему. Он привык получать то, чего хочет, и не понимает, почему должно быть иначе. Ребенок начинает протестовать, злиться, прибегая при этом к простейшей агрессии.

Нормально это? Абсолютно нормально! Злость – нормальная реакция здорового организма на преграду, мешающую получить желаемое. Однако ребенок еще не понимает того, что хорошо усвоили в детстве его родители. Далеко не всегда мы можем получить желаемое сразу. Порой нам приходится не только терпеливо ждать, но и прикладывать значительные усилия для достижения желаемого, терпя при этом всяческие неудобства. Более того, иногда, несмотря на все усилия, мы не можем удовлетворить свое желание. И с отрицательными чувствами в этой связи надо тоже научиться справляться. Вот именно этого опыта смирения, откладывания своего желания «на потом» пока не хватает ребенку.

Наша общественная социальная жизнь подчинена многим ограничениям и запретам, которые пока неведомы ребенку. Хотя для родителей эти запреты уже давно стали нормой и действуют автоматически. И того же они ожидают от своего ребенка. «Как он не понимает, ведь этого же нельзя!» А он не понимает, вернее, еще не понял. Ребенок не рождается с умением «терпеть» и «ждать», этому ему надо будет научиться. И учиться он будет на всем протяжении дошкольного возраста (и дальше всю жизнь). Задача родителей – помочь ему в этом, не потворствуя, но и не торопя его и не осуждая.

Научиться ему предстоит и сдерживанию своей агрессии. Помимо запрета на агрессивные действия в адрес окружающих, в обществе действует еще более сильный запрет на проявления агрессии в отношении близких людей – родственников и членов семьи. Иногда родители готовы понять агрессию своего малыша, направленную на незнакомого человека, но «обижаются» на него, если эти действия касаются их самих. Иногда, наоборот, мама «не заметит» агрессивной выходки ребенка в свой адрес, но устыдится, если ребенок начнет делать то же самое в гостях или на улице в присутствии посторонних. Тема агрессии ребенка в адрес других людей более подробно разбирается в главе 5.

Кстати, выражая злость, ребенок может причинить вред не только окружающим, но и самому себе. Гнев ребенок может направить как на тех, кто вызвал его чувства – то есть на родителей, так и на «замещающие» объекты – игрушки, мебель и т. п. Но иногда всю свою злость и ярость ребенок направляет на… самого себя. Например, он может начать бить себя, дергать за волосы и даже биться головой о стену. В детской психологии для этого поведения есть специальный термин – аутоагрессия, или агрессия, направленная на себя. Углубляться в эту тему сейчас мы не будем. Отметим только, что аутоагрессия получает свое развитие/подпитку, когда другие способы выражения агрессии находятся под строгим запретом. «Ты плохой, если бьешь бабушку», – говорят ребенку родители. «Я плохой», – понимает про себя ребенок. А значит, можно и нужно наказывать самого себя. Как мы видим, ребенок ведет себя очень «логично». Однако очень быстро родителям становится его жалко. И не зря. Аутоагрессия небезопасна для психики ребенка, и ее проявления должны быть сигналом для родителей о его внутреннем неблагополучии.

Итак, говоря об отношении взрослых к проявлениям детской агрессии, мы заметили, что в основе их негодования чаще всего кроется представление, что ребенок уже обладает способностью управлять своим гневом, а значит, причиняет им боль нарочно, «осознанно». Вот почему первое, о чем должны напомнить себе родители, сталкиваясь с проявлением агрессии со стороны ребенка, так это о том, что он действительно «не осознает, что творит» и не владеет собой в достаточной мере, чтобы сдержать свой агрессивный импульс. Он пока не понимает, что совершает дурной поступок, как не понимает и того, что вам больно. Совсем еще малыш может не понимать (не помнить своих ощущений), что такое боль вообще. Вот почему родителям очень важно обозначить происходящее – заявить, что им больно, и спокойно объяснить ребенку, что «драться и бить людей нельзя». Этот запрет и это объяснение нужно повторять снова и снова, препятствуя ребенку в момент осуществления агрессивного действия – ловить его ручку, занесенную для удара, уворачиваться от укусов и т. п. До тех пор, пока ребенок не осознает происходящего и не научится по своей воле сдерживать себя.

О выборе методов наказаний малышей за «злостное неповиновение» мы поговорим в главе 7. Коротко можно сказать так: в ответ на агрессивное действие ребенка мама в крайнем случае может прибегнуть к легкому телесному наказанию – шлепку по попе, сжиманию ручки ребенка в предплечье и т. п. Это наказание будет носить, так сказать, символический характер. Его цель – обозначить для ребенка серьезность его проступка. Этим средством не стоит злоупотреблять. Эффективно оно будет, если применять его изредка, когда кажется, что такое наказание уместно.

Безусловно, 2—3-летний ребенок уже способен частично отдавать себе отчет в своих действиях, но очень часто он еще не может затормозить свою агрессию в момент, когда его охватывает чувство злости. Хотя позже он осознает содеянное и искренне раскаивается. Например, ребенок может делать замечания игрушкам: «Нельзя драться, нельзя обижать маму», хотя сам при этом может продолжать замахиваться и наносить матери удары.

В этом случае некоторые мамы начинают раздражаться на ребенка еще больше: «Как это – знает, что нельзя, а все равно делает. Значит, нарочно». Однако эти мамы просто торопятся с выводами. К подобной ситуации стоит отнестись не как к «педагогическому провалу», а как к промежуточному успеху своего воздействия. Поведение ребенка показывает, что он уже запомнил правило, знает, что от него ждут, но просто пока оказывается не в состоянии выполнить его всякий раз, когда это требуется. Пока эмоции сильнее его. И это тоже нормально. Любая учеба требует времени. И это время и себе, и ребенку надо дать.

Таким образом, можно сделать предварительный вывод. То, что ребенок сердится, ругается и может быть агрессивен – нормально. Это не признак испорченности или неправильного воспитания. Злость по своему происхождению такое же естественное чувство, как радость или грусть. Злость к тому же – энергетически заряженное чувство, которое во многих ситуациях помогает бороться с трудностями, преодолевать препятствия. Злость может понадобиться для самозащиты, для отстаивания своих прав. Злость подает сигнал человеку о том, что какая-то важная его потребность не удовлетворена. Вот почему перед ребенком стоит задача не подавить свою злость вообще, а научиться выражать ее безопасным для себя и для других способом. В идеале нужно научиться не только выражать свой гнев цивилизованно, но и обращать эту негативную энергию в конструктивные действия по преодолению препятствия.

Запрещая ребенку гневаться и злиться вообще, наложив на это чувство «табу», родители могут сослужить своим детям плохую службу. Что чувствует ребенок, если родители стыдят его за то, что он злится? «Я плохой, со мной что-то не так». Поскольку злость возникает естественным образом снова и снова, ребенок может начать бояться, что его отвергнут за то, что он испытывает подобные «неправильные» чувства. На место злости, таким образом, приходят вина и ощущение собственной неполноценности.

При этом злость никуда не испаряется, а остается неосознаваемой, подавленной, что чревато неадекватными вспышками гнева в ситуациях, когда самоконтроль человека ослаблен, например, при болезни. Эта вспышка «запрещенного» гнева оставляет после себя очень тяжелое состояние вины, деморализуя человека еще сильнее и лишая его сил на борьбу со стрессом и нездоровьем. Вина и стыд могут быть еще менее конструктивны, чем злость. И в отличие от злости они не придают человеку сил, а, напротив, ослабляют его, заставляя сомневаться в себе и своих возможностях.

Чтобы научить ребенка контролировать свою злость и управлять ею, стоит разделить чувство злости и совершаемые ребенком агрессивные действия. Осуждая агрессивные действия ребенка, вы не осуждаете его при этом за его чувства. «Ты имеешь право злиться, быть недовольным, заявлять о своем несогласии, – сообщаете вы ему. – Но ты не должен причинять боль людям и всем живым существам».

Так вы накладываете запрет на агрессивные действия, а не на чувства. При этом хорошо, если вы указываете ребенку «разрешенное» действие, которое позволит ему избавиться от накопленного напряжения: поколотить боксерскую грушу (или специальную игрушку «для битья»), подраться подушками, устроить сражение на надувных мечах, порвать старые газеты, смять пластилин и т. п. Таким образом, вы, говоря научно, «канализируете» его злость, а значит, управляете ею.

Теперь несколько слов о ругательствах. Родители равным образом негативно относятся к проявлениям как физической, так и вербальной агрессии детей. Хотя с точки зрения детской психологии, как это ни странно, выражение вербальной агрессии предпочтительнее. Поскольку это более «цивилизованный» и более «взрослый» способ злиться. Согласитесь, сказать – не сделать. Вот почему родители на первых порах могут учить детей заменять свои агрессивные действия словами. Это будет уже первым шагом на пути совладания со своей агрессией.

Замечательно, если ребенок научится распознавать свою злость, когда он сам сможет понимать, что сейчас злится. А научиться этому он сможет, если сначала распознавать и обозначать для него его злость будете вы, его родители. Когда вы замечаете, что ребенок недоволен и злится, вам надо сообщить ему об этом (без осуждения, спокойно): «Я вижу, что ты злишься». И дальше следующий вопрос-предположение: «Ты разозлился из-за того, что… не получается/не можешь/я тебе не разрешаю и др.?».

Иными словами, вы обращаетесь к разуму ребенка, приглашаете его определить причину злости. Это ценнейший урок для маленького ребенка: он может понять, пусть не сразу, что для его переживаний есть конкретная причина. Со временем он сможет сам определять эту причину, переходя тем самым от выражения эмоций к их анализу, что, безусловно, позволит ему научиться сдерживать свои агрессивные порывы. Следующим шагом для него станет умение вступать с мамой в договорные отношения, то есть вести переговоры на предмет получения желаемого на определенных условиях.

Таким образом, схема по обучению ребенка управлению своей злостью выглядит так:

1) сначала вы обозначаете для ребенка его состояние – «ты злишься» – и называете возможную причину;

2) постепенно ребенок учится понимать, что он злится, и связывает свои чувства с конкретной причиной;

3) одновременно он учится выражать свои желания и потребности словами и добиваться, чтобы другие поняли, что ему нужно: «Мне хочется…», «Сейчас я хочу, чтобы вы….», «Я не хочу, чтоб ты…»;

4) а дальше вы вступаете с ребенком в переговоры о том, на каких условиях он может получить желаемое: «Я дам тебе, что ты хочешь, если ты…».

* * *

Итак, повторим основные идеи этой главы. Типичная ошибка родителей заключается в подавлении чувства злости у ребенка и наложении абсолютного запрета на проявления любых агрессивных действий с его стороны.

Причиной тому служит страх родителей. Они боятся, что их ребенок вырастет «асоциальным типом» и не будет любить своих родителей. Более глубокая причина кроется в неумении родителей управлять своей собственной злостью, которую им в детстве точно так же «запретили» чувствовать.

Родителям не стоит стыдить и ругать малыша за его чувства и за то, что он пока не в состоянии справиться со своей агрессией. Плохо, если ребенок сделает вывод: «Я плохой, раз я злюсь; но поскольку не злиться иногда я не могу, то я злюсь еще сильнее, злюсь еще и на то, что мне запрещают злиться». В результате он не учится контролировать свою агрессию, учится ее только подавлять, что ослабляет его и лишает важного опыта – возможности научиться владеть собой.