Читать книгу "«Зелёная косметичка: Натуральные рецепты красоты и здоровья» Серия: тело."

Хранение: В холодильнике не более 2-х недель.

14. Томаты-морковь питательный витаминный гель

Ингредиенты:

Натуральное жидкое кастильское мыло – 75 мл

Свежий процеженный томатный сок – 15 мл

Свежевыжатый морковный сок – 10 мл

Масло зародышей пшеницы (или масло авокадо) – 1 чайная ложка

Эфирное масло базилика или мяты – 3 капли (по желанию)

Приготовление:

Соедините жидкое кастильское мыло с соками томата и моркови.

Добавьте растительное масло и хорошо перемешайте.

Добавьте эфирное масло, тщательно перемешайте. Перелейте во флакон-дозатор.

Хранение: В холодильнике до 2-х недель.

15. Груша-авокадо деликатный питательный гель

Ингредиенты:

Натуральное кастильское мыло жидкое – 80 мл

Сок груши (или мягкое пюре протертое и процеженное через марлю) – 10 мл

Мякоть авокадо, протёртая через сито и разбавленная кипячёной водой – 10 мл

Масло авокадо или миндальное – 1 чайная ложка

Эфирное масло ванили (или апельсина) – 3 капли

Приготовление:

Смешайте кастильское мыло с грушевым соком (или пюре) и подготовленной мякотью авокадо.

Добавьте растительные масла и эфирное масло, хорошо перемешайте до однородности.

Перелейте в бутылочку с помпой-дозатором.

Хранение: Срок хранения – не более 2-х недель в холодильнике.

Рекомендации по приготовлению и использованию фруктово-овощных гелей:

Соки и пюре всегда должны быть свежими и процеженными от мякоти, чтобы избежать быстрого размножения бактерий.

Для продления срока хранения добавляйте натуральные легкие консерванты, такие как витамин Е (от 5 до 7 капель на 100 мл) или экстракт грейпфрутовых косточек (до 8–10 капель на 100 мл геля).

Используйте только охлажденные фруктово-овощные гели, обязательно храните их в холодильнике. Помните, что натуральные домашние средства требуют быстрого использования (2–3 недели).

Всегда перед использованием проводите аллерготест, нанося небольшое количество геля на внутренний сгиб локтя на 20–30 минут.

Полезная универсальная формула для создания гелей из соков и пюре:

Примерные пропорции для собственных экспериментов с фруктово-овощными гелями:

Жидкая моющая основа (кастильское натуральное мыло) – 75–85% от общего объема

Свежие соки и пюре (процеженные!) – до 20% от общего объема

Масла растительные – около 1 чайной ложки на 100 мл

Эфирные масла – до 0,5% (3–5 капель на 100 мл)

Натуральные дополнительные добавки (по желанию):

Мед или Глицерин – для дополнительного увлажнения (1 чайная ложка на 100 мл).

Растительные экстракты и отвары (ромашка, календула, зеленый чай, шалфей) – дополнительное успокаивающее и антивоспалительное действие (до 10–15 мл на 100 мл).

Коллоидная овсянка (овсяная мука) – защищает и успокаивает чувствительную кожу (1–2 чайные ложки на 100 мл).

Гели на основе трав и эфирных масел.

Эти гели для душа помогут вам снять напряжение, укрепить иммунитет кожи, тонизировать и подарить прекрасный аромат. Натуральные травы и эфирные масла оказывают благотворное действие на кожу и общее самочувствие.

Базовые рекомендации для всех рецептов:

Приготовьте настои или отвары трав заранее, затем охладите и процедите.

Используйте прозрачные моющие основы (кастильское жидкое мыло или кокоглюкозид).

Храните готовые гели в холодильнике не более 2–3 недель.

Добавляйте натуральные консерванты (витамин Е – 5-7 капель на 100 мл и/или экстракт грейпфрутовых косточек – 10 капель на 100 мл), если требуется увеличить срок хранения.

1. Гель «Ромашковое успокоение»

Смягчение и увлажнение чувствительной кожи.

Ингредиенты:

Кастильское жидкое мыло – 80 мл

Отвар ромашки (крепкий и процеженный) – 15 мл

Миндальное масло – 1 ч.л.

Эфирное масло ромашки голубой или лаванды – 4 капли

Приготовление:

Смешать все ингредиенты, в конце добавить эфирные масла и перемешать.

2. Гель для душа «Лавандовые сны»

Успокаивающий, помогает снять стресс.

Ингредиенты:

Кастильская основа – 85 мл

Отвар лаванды – 10 мл

Масло жожоба или миндаля – 1 ч.л.

Эфирное масло лаванды – 5 капель

Приготовление:

Смешайте все компоненты, перелить в бутылочку с дозатором.

3. Гель «Мята и лимон» для бодрости тела

Освежает и пробуждает.

Ингредиенты:

Кастильская основа – 80 мл

Настой мяты – 15 мл

Масло авокадо – 1 ч.л.

Эфирные масла лимона – 3 капли, мяты – 2 капли

Приготовление:

Смешать все компоненты и перелить в бутылочку с дозатором.

4. Гель душистый «Календула и мед» для восстановления кожи

Ингредиенты:

Мягкий ПАВ (кастильское мыло) – 80 мл

Отвар календулы – 15 мл

Натуральный мед – 1 ч.л.

Масло облепихи или миндаля – 1 ч.л.

Приготовление:

Перемешать все компоненты до однородности.

5. Гель эвкалиптовый «Свежесть леса»

Ингредиенты:

Кастильская основа – 80 мл

Настой эвкалипта – 15 мл

Масло виноградной косточки или миндальное – 1 ч.л.

Эфирное масло эвкалипта – 4 капли

6. Гель для душа «Розиана» (цветочный)

Ингредиенты:

Кастильское жидкое мыло – 80 мл

Настой лепестков розы – 15 мл

Масло авокадо – 1 ч.л.

Эфирное масло розы (или герани) – 4-5 капель

7. Гель «Жасминовое утро»

(ароматическое пробуждение)

Ингредиенты:

Мягкий ПАВ (кастильское мыло) – 80 мл

Жасминовый отвар – 15 мл

Миндальное масло – 1 ч.л.

Эфирное масло жасмина (или иланг-иланга) – 4 капли

8. Гель тонизирующий «Зеленый чай и лимон»

Ингредиенты:

Кастильские мыло – 80 мл

Отвар зеленого чая крепкий – 15 мл

Масло виноградной косточки – 1 ч.л.

Эфирное масло лимона – 4 капли

9. Гель «Хвойная прохлада»

Ингредиенты:

Кастильская основа – 80 мл

Отвар хвои (ель или сосна) – 15 мл

Облепиховое масло – 1 ч.л.

Эфирное масло сосны или кедра – 4 капли

10. Овсяный травяной гель для чувствительной кожи

Ингредиенты:

Кастильское мыло – 80 мл

Отвар ромашки и календулы – 15 мл

Коллоидная овсянка (меленая овсяная мука) – 1 ч.л.

Миндальное масло – 1 ч.л.

11. Гель «Мелисса и вербена» (антистресс)

Кастильское мыло – 80 мл

Отвар мелиссы и вербены – 15 мл

Масло жожоба – 1 ч.л.

Эфирное масло мелиссы или лимонной травы – 4 капли

12. Гель «Гераниевое очарование»

Мягкий ПАВ (Кастильская основа) – 80 мл

Настой герани луговой – 15 мл

Масло виноградной косточки – 1 ч.л.

Эфирное масло герани – 4 капли

13. Гель «Мятно-крапивный» (для жирной кожи)

Кастильское мыло – 80 мл

Отвар мяты и крапивы – 15 мл

Масло семян черного тмина или жожоба – 1 ч.л.

14. Гель «Полевые травы» универсальный

Кастильская основа – 80 мл

Сбор трав (чабрец, ромашка, шалфей) – отвар 15 мл

Масло облепихи – 1 ч.л.

Эфирное масло шалфея или ромашки – 3 капли

15. Травяной витаминный гель с розмарином

Кастильское мыло – 80 мл

Отвар розмарина свежий – 15 мл

Масло зародышей пшеницы – 1 ч.л.

Эфирное масло розмарина – 4 капли

Рекомендации к применению:

Перед использованием встряхните флакон.

Храните натуральные гели в холодильнике не более 3 недель.

Проведите тест на аллергию.

Ваша кожа будет мягкой, нежной и сияющей с натуральными гелями на основе трав и эфирных масел. Создавайте красоту вместе с «ЗЕЛЁНОЙ КОСМЕТИЧКОЙ»!

Очищающие средства для чувствительной кожи.

Эти рецепты разработаны специально для чувствительной и нежной кожи. Они бережно очищают, снимают раздражения, питают, увлажняют и успокаивают кожу.

Важные рекомендации:

Для основы берите мягкое натуральное жидкое кастильское мыло или кокоглюкозид – они максимально деликатные.

Используйте отвары, настои целебных трав или натуральные компоненты, проверенные на переносимость.

Обязательно храните готовую продукцию в холодильнике максимум до 2-3 недель.

Тестируйте на индивидуальную чувствительность перед применением.

Очищающие средства для чувствительной кожи.

1. Овсяно-ромашковый успокаивающий гель

Состав:

Жидкое кастильское мыло – 80 мл

Отвар ромашки – 15 мл

Коллоидная овсянка (молотые хлопья овсянки) – 1 чайная ложка

Миндальное или персиковое масло – 1 ч.л.

Приготовление:

Тщательно смешать ромашковый отвар с овсяной мукой до полного растворения. Добавить кастильскую основу и масло. Встряхнуть перед каждым использованием.

2. Кокосово-медовый питательный гель

Состав:

Жидкое кастильское мыло – 75 мл

Кокосовое молоко – 20 мл

Жидкий мед – 1 ч.л.

Кокосовое или миндальное масло – 1 ч.л.

Приготовление:

Смешать компоненты тщательно. Перед применением встряхивать, так как ингредиенты могут расслаиваться.

3. Алоэ-огуречный прохладный гель

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Огуречный сок – 10 мл

Гель алоэ вера – 10 мл

Масло жожоба или миндальное – 1 ч.л.

Приготовление:

Смешать гель алоэ с огуречным соком и маслом, затем добавить кастильскую основу, хорошо перемешать.

4. Розовый крем-гель для деликатного очищения

Состав:

Кастильское жидкое мыло – 80 мл

Настой розовых лепестков (или розовая вода) – 15 мл

Масло розы шиповника или миндальное – 1 ч.л.

Эфирное масло розы или герани – 3 капли

Приготовление:

Аккуратно смешать все компоненты, добавить эфирное масло в самом конце.

5. Медово-календуловый успокаивающий гель

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Отвар календулы – 15 мл

Мед натуральный – 1 ч.л.

Масло зародышей пшеницы (или календулы) – 1 ч.л.

Приготовление:

Смешать до однородности, перелить в тару для хранения.

6. Миндально-рисовый деликатный гель для сухой кожи

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Рисовый отвар (сварить рис и слить воду) – 15 мл

Масло сладкого миндаля – 1 ч.л.

Смешать и хранить в холодильнике, хорошенько взбалтывать перед душем.

7. Сливочно-миндальный гель для питания и увлажнения

Состав:

Кастильское жидкое мыло – 75 мл

Натуральные сливки средней жирности – 20 мл

Масло миндаля или жожоба – 1 ч.л.

Перемешать до однородности. Сохранять холодным.

8. Жасминовый гель с алое

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Отвар жасмина – 10 мл

Гель алоэ вера – 10 мл

Масло персиковых косточек – 1 ч.л.

Перемешать бережно. Охлаждать и встряхивать перед душем.

9. Зеленый чай и пантенол

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Зеленый чай крепкий отвар – 15 мл

D-пантенол (витамин В5 жидкий) – 0,5 ч.л.

Масло авокадо – 1 ч.л.

Смешать до однородного геля. Хранить в холоде.

10. Овсяно-миндальный крем-гель (питательный)

Состав:

Кастильское мыло – 80 мл

Настой овсяных хлопьев (процеженный) – 15 мл

Масло миндальное – 1 ч.л.

Смешать компоненты и хранить в холодильнике.

11. Персиково-ромашковый гель

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Ромашковый отвар – 10 мл

Персиковый сок – 5 мл

Персиковое масло – 1 ч.л.

Аккуратно смешать до однородности, перед каждым применением встряхивать.

12. Гель с липой и шалфеем

Состав:

Кастильское мыло – 80 мл

Настой липы и шалфея в равных долях – 15 мл

Масло виноградной косточки или авокадо – 1 ч.л.

Перемешать, хранить в холоде.

13. Мелисса и лаванда (антистрессовый гель)

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Отвар мелиссы – 10 мл

Отвар лаванды – 5 мл

Масло жожоба – 1 ч.л.

Эфирное масло лаванды – 3 капли

Смешать компоненты, использовать охлажденным.

14. Гипоаллергенный гель с подорожником

Состав:

Кастильское мыло – 80 мл

Крепкий настой подорожника – 15 мл

Оливковое масло – 1 ч.л.

Аккуратно объединить компоненты, слегка взболтать перед применением.

15. Череда и крапива – противовоспалительный гель

Состав:

Кастильская основа – 80 мл

Отвар череды и крапивы – 15 мл

Масло календулы или жожоба – 1 ч.л.

Перемешать. Хранить в холодильнике.

Полезные советы:

Перед применением обязательно хорошо взболтайте флакон.

Используйте максимально свежие компоненты.

Проверьте средство на отсутствие индивидуальной реакции или аллергии.

Кремовые гели домашнего приготовления.

Кремовые гели своими руками – это комфорт и забота о коже. Благодаря нежной кремовой консистенции, эти средства отлично питают, увлажняют и восстанавливают кожу, делая душ невероятно комфортным и приятным.

Общие рекомендации:

Используйте натуральное жидкое кастильское мыло или мягкие растительные ПАВы (например, кокоглюкозид).

Перед использованием тщательно встряхивайте средства, так как компоненты могут расслаиваться.

Храните в холодильнике до 10–14 дней, так как рецепты содержат молочные или масляные компоненты.

Добавляйте витамин Е (5–7 капель на 100 мл) или экстракт грейпфрутовых косточек (8–10 капель на 100 мл) для продления срока свежести.

Кремовые гели домашнего приготовления.

1. Миндально-сливочный крем-гель для душа

Жидкая кастильская основа – 80 мл

Сливки 15–20% – 15 мл

Масло миндаля – 1 ч. л.

Эфирное масло ванили (3 капли – по желанию)

Приготовьте, смешав основу со сливками и маслами до кремовой текстуры.

2. Кокосово-молочный смягчающий крем-гель

Жидкое кастильское мыло – 75 мл

Кокосовое молоко – 20 мл

Кокосовое масло – 1 ч. л.

Эфирное масло жасмина – 3 капли (по желанию)

Смешайте компоненты до крема.

3. Персиковый «бархатный» гель

Кастильская основа – 75 мл

Персиковое пюре (процедить) – 15 мл

Сливки – 5 мл

Персиковое масло – 1 ч. л.

Смешайте до однородной консистенции.

4. Рисово-овсяный крем-гель (для чувствительной кожи)

Кастильская основа – 80 мл

Отвар риса (слив жидкости после варки риса) – 10 мл

Овсяное молочко (настой овсянки) – 5 мл

Миндальное масло – 1 ч. л.

Объедините компоненты и тщательно перемешайте.

5. Медово-сливочный крем-гель (питательный)

Жидкое кастильское мыло – 75 мл

Сливки 15% – 15 мл

Натуральный мед – 1 ч. л.

Смешайте все, встряхните перед использованием.

6. Гель-крем с авокадо

Кастильская основа – 80 мл

Пюре авокадо (10 мл размять и разбавить водой, процедить)

Масло авокадо – 1 ч.л.

Тщательно соедините компоненты и встряхните перед использованием.

7. Шоколадно-сливочный крем-гель

Кастильское мыло – 80 мл

Сливки – 10 мл

Тертое какао (или какао-порошок) – 1/2 ч. л.

Масло какао – 1 ч.л.

Перемешайте тщательно, чтобы избежать комочков.

8. Банановый крем-гель

Кастильская основа – 75 мл

Банановое пюре (процедить) – 15 мл

Масло миндаля – 1 ч. л.

Тщательно взболтайте перед каждым применением.

9. Гель-крем «Мед и мёд»

Кастильская основа – 80 мл

Мёд жидкий – 1 ч. л.

Сливки – 15 мл

Перемешайте и храните охлажденным.

10. Йогуртово-ягодный крем-гель

Кастильская основа – 75 мл

Натуральный йогурт (без добавок) – 15 мл

Малиновый сок или другой ягодный сок – 5 мл (процедить)

Перемешать до кремовой консистенции.

11. Облепихово-кремовый гель

Кастильская основа – 80 мл

Сливки – 10 мл

Масло облепихи – 1 ч.л.

Смешать и встряхивать перед применением.

12. Ванильно-сливочный крем-гель

Жидкое кастильское мыло – 80 мл

Сливки – 15 мл

Эфирное масло ванили – 4 капли

Перемешать и взбалтывать перед нанесением.

13. Ромашка и овсянка крем-гель (для чувствительной кожи)

Кастильская основа – 75 мл

Отвар ромашки – 10 мл

Овсяное молочко (процедить настой хлопьев) – 5 мл

Миндальное масло – 1 ч. л.

Перемешать и хранить в холодильнике.

14. Сливочный крем-гель с геранью

Кастильская основа – 80 мл

Сливки – 15 мл

Эфирное масло герани – 3–4 капли

Встряхнуть непосредственно перед использованием.

15. Дынно-сливочный крем-гель

Кастильское мыло – 75 мл

Дынный процеженный сок – 15 мл

Сливки – 10 мл

Миндальное масло – 1 ч.л.

Соедините и храните в холоде.

Полезные советы:

Перед применением каждого геля взбалтывайте бутылочку.

Обязательно проверяйте индивидуальную переносимость продуктов на коже перед полным применением.

Натуральное кремообразное домашнее средство требует быстрого использования (хранить до 2 недель строго в холодильнике).

Кастильское мыло можно заменять натуральным мягким ПАВом (например, кокоглюкозидом).

Советы по приготовлению гелей и их хранению.

Приготовление натуральных домашних гелей для душа – совсем несложный и даже творческий процесс. Однако, как в любом деле, существуют свои тонкости, которыми важно овладеть для того, чтобы получить качественный, устойчивый и эффективный продукт. В этом важном подразделе мы рассматриваем практические рекомендации, соблюдение которых поможет вам успешно самостоятельно готовить, правильно использовать и бережно хранить ваши натуральные гели для душа.

Общие советы по приготовлению гелей:

1. Тщательный выбор компонентов:

Используйте только свежие и высококачественные натуральные ингредиенты (растительное сырье, эфирные масла, гидролаты, отвары трав и мягкие ПАВ).

Покупая эфирные масла, убедитесь в их 100% натуральной чистоте, так как качество масел напрямую влияет на эффективность и аромат получаемых средств.

2. Чистота и стерильность:

Перед началом приготовления гелей убедитесь, что весь используемый инвентарь (баночки, бутылочки, мерные ложки, мешалки и воронки) тщательно продезинфицирован и абсолютно чист. Это убережёт средство от нежелательного размножения бактерий.

Перед стерилизацией тщательно промойте емкости водой с содой или натуральным нейтральным мылом, далее ополосните кипятком, спиртом или средством для дезинфекции.

3. Поддержание оптимальной температуры:

При приготовлении гелевой основы разогревайте компоненты (масла, баттеры, ПАВ) на водяной бане, избегая сильного нагрева (желательная температура примерно 35–40 °C), чтобы сохранить все полезные свойства.

Эфирные масла добавляйте только после остывания основной массы до комфортной тёплой температуры (ниже 40° C). Это позволит сохранить целебные свойства масел и их нежный аромат.

4. Добавление загустителей:

Используя натуральные загустители (ксантановая камедь, гуаровая камедь или натуральный гелеобразователь из алоэ вера), предварительно тщательно растворите их в небольшой порции жидкости, чтобы избежать появления комочков в готовом продукте.

5. Использование консервантов и стабилизаторов:

Чтобы домашний гель сохранял стабильность и свежесть длительное время, используйте натуральные и мягкие консервирующие добавки (витамин Е, экстракты розмарина или грейпфрутовых косточек).

При отсутствии консервантов ограничивайте срок использования приготовленного геля, желательно хранить в холодильнике и готовить средство небольшими порциями для скорого расходования.

Хранение домашних натуральных гелей для душа:

Правильное хранение – это залог сохранения эффективности, свежести и безопасности натурального косметического средства. Вот простые рекомендации, которых следует придерживаться:

Тёмная непрозрачная упаковка:

Храните гели в тёмных стеклянных или пластиковых баночках и бутылочках, которые защищают средство от воздействия света, что предотвращает окисление и потерю полезных свойств.

Прохладное место:

Лучше всего хранить приготовленные гели в прохладном и тёмном месте (оптимальная температура 5–20 °C). Это поможет сохранить натуральные компоненты стабильными и замедлить рост микроорганизмов.

Маркировка:

Всегда пишите дату изготовления на этикетке ёмкости с гелем, чтобы контролировать срок годности и своевременно обновлять продукт.

Ограничение срока хранения:

Без консервантов домашние гели хранятся от 1 до 3 недель в холодильнике, в зависимости от используемых компонентов. Используя натуральные консерванты, срок годности можно продлить до 2-3 месяцев.

Гигиеничность использования:

Следите, чтобы в ёмкость с гелем не попадала вода, поскольку она может привести к быстрому размножению бактерий. Избегайте использования мокрых пальцев и увлажненных кисточек.

Полезные дополнительные рекомендации:

Используйте во время душа небольшое количество геля. Натуральные средства пенятся умеренно, но очищают эффективно и бережно.

Внимательно прислушивайтесь к коже, применяя новый гель. При проявлении признаков раздражения или аллергии замените компоненты, предварительно сделав дерматологическую пробу.

Совмещайте компоненты геля по своему вкусу и потребностям кожи, но обязательно учитывайте сочетаемость эфирных масел и соблюдайте рекомендуемую концентрацию (обычно 1–2% от всего объема средства).

Для дополнительного питания кожи после душа используйте натуральное увлажняющее молочко или масло.

Создавая натуральную косметику своими руками, вы получаете не только качественный и полезный продукт, но и особое удовольствие, возможность проявить творчество, индивидуально подбирая ингредиенты и ароматы, наполняющие ваш дом гармонией и естественной красотой.

Пусть советы из подраздела «Советы по приготовлению гелей и их хранению» помогут сделать этот процесс по-настоящему удобным, лёгким и радостным.

Заботьтесь о своем теле вместе с природой!

РАЗДЕЛ 2. Скрабы для тела.

Скрабы на основе соли и сахара.

Общие советы по приготовлению скрабов для тела:

Для солевых скрабов лучше берите мелкую морскую соль, а для сахарных – сахар среднего помола.

Храните скрабы в закрытых емкостях, герметичных баночках до 2–3 недель.

Скраб лучше наносить массирующими движениями на влажную кожу, затем тщательно смыть теплой водой без мыла или геля.

Перед первым использованием сделайте тест на аллергическую реакцию.

1. Медово-солевой питательный скраб

Ингредиенты:

Морская мелкая соль – 4 ст.л.

Мед натуральный (жидкий) – 2 ст.л.

Миндальное или оливковое масло – 1 ст.л.

Смешайте все компоненты и тщательно перемешайте. Перед применением перемешивайте еще раз.

2. Сахарно-ванильный ароматный скраб

Сахар среднего помола – 5 ст.л.

Кокосовое масло – 2 ст.л.

Натуральный ванильный экстракт – 1/2 ч.л. (или 3-4 капли эфирного масла ванили)

Перемешайте компоненты до однородности.

3. Клубнично-сахарный витаминный скраб

Сахар – 4 ст.л.

Свежая клубника (измельченная в пюре) – 2 ст.л.

Масло авокадо – 2 ч.л.

Смешать перед каждым применением.

4. Цитрусово-солевой тонизирующий скраб

Морская соль мелкая – 4 ст.л.

Миндальное или оливковое масло – 2 ст.л.

Эфирное масло апельсина – 4 капли

Смешать и использовать 1-2 раза в неделю.

5. Кокосово-сахарный скраб (смягчающий)

Сахар – 5 ст.л.

Кокосовое масло – 2 ст.л.

Мед – 1 ст.л.

Тщательно перемешать. Хранить в плотно закрытом контейнере до 3 недель.

6. Кофейно-сахарный антицеллюлитный скраб

Натуральный молотый кофе – 2 ст.л.

Сахар – 3 ст.л.

Оливковое или миндальное масло – 2 ст.л.

Перемешайте до пастообразного состояния.

7. Лимонный солевой скраб для упругости кожи

Соль морская мелкая – 4 ст.л.

Оливковое масло – 2 ст.л.

Лимонный сок свежий – 1 ст.л.

Все хорошо перемешать.

8. Шоколадно-сахарный питательный скраб

Сахар – 4 ст.л.

Какао порошок – 1 ст.л.

Миндальное масло – 2 ст.л.

Перемешайте до однородности.

9. Мятно-солевой освежающий скраб

Соль морская мелкая – 5 ст.л.

Миндальное масло – 2 ст.л.

Эфирное масло мяты – 3 капли

Перемешайте. Храните до 2-3 недель.

10. Персиково-сахарный скраб

Сахар – 4 ст.л.

Пюре персика – 2 ст.л.

Масло персиковых косточек или миндальное – 1 ст.л.

Перемешайте и используйте сразу.

11. Солевой скраб «Роза и герань»

Морская соль – 4 ст.л.

Масло сладкого миндаля – 2 ст.л.

Эфирное масло герани – 2 капли, розы – 1 капля

Перемешайте тщательно перед применением.

12. Бананово-сахарный увлажняющий скраб

Сахар – 4 ст.л.

Банановое пюре – 2 ст.л.

Масло органы или жожоба – 1 ст.л.

Перемешайте перед использованием.

13. Огуречно-солевой освежающий скраб

Мелкая соль – 4 ст.л.

Огуречный сок свежий – 2 ст.л.

Масло авокадо – 1 ст.л.

Хорошо смешать и хранить в холодильнике до 10 дней.

14. Яблочно-сахарный обновляющий скраб

Сахар – 4 ст.л.

Яблочный сок свежий – 2 ст.л.

Масло виноградной косточки – 1 ст.л.

Перемешайте перед применением.

15. Солёно-медовый скраб с корицей

Морская соль – 4 ст.л.

Мед – 1 ст.л.

Молотая корица – 1/2 ч.л.

Масло миндальное – 1 ст.л.

Перемешайте и используйте раз в неделю.

16. Арбузный сахарный скраб для лета

Сахар – 4 ст.л.

Арбузный сок – 3 ст.л.

Кокосовое масло – 1 ст.л.

Перемешайте и используйте сразу после приготовления.

17. Солевой скраб с овсянкой (для чувствительной кожи)

Морская соль – 3 ст.л.

Молотая овсянка – 2 ст.л.

Миндальное или оливковое масло – 1-2 ст.л.

18. Медово-сахарный лимонный скраб

Сахар – 4 ст.л.

Мед – 1 ст.л.

Лимонный сок – 1 ст.л.

19. Яблочно-имбирный солевой скраб (тонизирующий)

Соль морская – 4 ст.л.

Имбирный сок – 1/2 ч.л.

Яблочный сок – 2 ст.л.

20. Сахарный кремовый кокосовый скраб

Сахар – 4 ст.л.

Кокосовое масло – 2 ст.л.

Натуральные сливки – 1 ст.л.

Используйте натуральные, экологичные продукты и наслаждайтесь домашним SPA с натуральными скрабами из книги «ЗЕЛЕНАЯ КОСМЕТИЧКА»!

Кофейные и Чайные Скрабы против целлюлита.

Скрабы на основе кофе и чая стимулируют кровообращение, помогают бороться с целлюлитом, подтягивают кожу, делают её упругой, гладкой и эластичной.

Общие советы по приготовлению:

Используйте только свежий молотый натуральный кофе или зеленый/черный чай без добавок и ароматизаторов.

Наносите скраб на влажную, предварительно разогретую кожу массажными движениями, затем смывайте теплой водой.

Храните готовые средства в закрытой емкости не более 2-3 недель в холодильнике.

Используйте по 2-3 раза в неделю курсами для быстрого результата.

1. Классический кофейный антицеллюлитный скраб

Состав:

Молотый натуральный кофе – 4 ст.л.

Миндальное или оливковое масло – 2 ст.л.

Мед жидкий – 1 ст.л.

Тщательно перемешать, наносить массажными движениями 5-7 минут.

2. Цитрусово-кофейный укрепляющий скраб

Состав:

Кофе молотый – 3 ст.л.

Масло виноградных косточек – 2 ст.л.

Эфирное масло апельсина – 3 капли

Апельсиновая цедра свежая (измельченная) – 1 ч.л.

Перемешать до пастообразного состояния.

3. Кофейно-кокосовый увлажняющий скраб

Состав:

Молотый кофе – 3 ст.л.

Кокосовое масло растопленное – 2 ст.л.

Кокосовая стружка (по желанию) – 1 ч.л.

Перемешать тщательно до однородной текстуры перед применением.

4. Солено-кофейный тонизирующий скраб

Состав:

Кофе молотый – 2 ст.л.

Морская соль мелкая – 2 ст.л.

Миндальное или оливковое масло – 2 ст.л.

Перемешать компоненты и нанести на влажную кожу.

5. Медово-кофейный питательный скраб

Состав:

Кофе молотый – 3 ст.л.

Натуральный жидкий мед – 2 ст.л.

Масло оливы – 1 ст.л.

Использовать массирующими движениями раз в неделю.

6. Чайный (зеленый чай) антицеллюлитный скраб

Состав:

Зеленый чай сухой измельченный – 3 ст.л.

Сахарный песок мелкий – 2 ст.л.

Масло виноградных косточек – 2 ст.л.

Перемешать и использовать свежеприготовленным.

7. Зеленый чай с лимоном (антицеллюлитный)

Состав:

Зеленый чай измельченный – 3 ст.л.

Лимонная цедра тертая – 1 ч.л.

Миндальное масло – 2 ст. л.

Наносите массажными движениями на проблемные места.

8. Кофейно-шоколадный скраб для тонуса кожи

Состав:

Кофе молотый – 3 ст.л.

Какао порошок натуральный – 1 ст.л.

Кокосовое масло – 2 ст.л.

Наносите массажными круговыми движениями.

9. Мятно-кофейный антицеллюлитный холодящий скраб

Состав:

Молотый кофе – 3 ст.л.

Масло миндаля – 2 ст.л.

Эфирное масло мяты – 3 капли

Очень полезен в жаркое время года.

10. Зеленый чай и глина (моделирующий скраб)

Состав:

Зеленый чай измельченный – 2 ст.л.

Белая или голубая глина – 2 ст.л.

Миндальное масло – 1-2 ст.л.

Перемешать и распределить по коже.

11. Овсяно-кофейный очищающий скраб

Состав:

Кофе молотый – 2 ст.л.

Овсяные хлопья (мелко молотые) – 2 ст.л.

Оливковое или миндальное масло – 2 ст.л.

Нежно очищает и улучшает текстуру кожи.

12. Зеленый чай с персиком (витаминный скраб)

Состав:

Зеленый чай – 2 ст.л.

Персиковое масло – 2 ст.л.

Сахар мелкий – 1 ст.л.

Наносить массажными движениями.

13. Сахарно-кофейный смягчающий скраб

Состав:

Кофе молотый – 2 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Миндальное масло – 1-2 ст.л.

Для всех типов кожи.

14. Чайный (черный чай) скраб-крем

Состав:

Черный чай мелко измельченный – 2 ст.л.

Масло авокадо или жожоба – 2 ст.л.

Натуральные сливки – 1 ст.л.

Перемешайте, используйте сразу.

15. Зеленый чай и мед

Состав:

Зеленый чай – 2 ст.л.

Мед – 1 ст.л.

Масло виноградной косточки – 2 ст.л.

Используйте до 2 раз в неделю.

16. Кофейно-сметанный увлажняющий скраб

Состав:

Кофе молотый – 2 ст.л.

Сметана средней жирности – 2 ст.л.

Оливковое масло – 1 ст.л.

Тщательно перемешать и сразу наносить.

17. Черный чай и апельсин

Состав:

Черный чай измельчённый – 2 ст.л.

Цедра апельсина – 1 ч.л.

Масло миндаля – 1-2 ст.л.

18. Кофе и виноградное масло (антиоксидантный)

Кофе – 3 ст.л.

Масло виноградной косточки – 2 ст.л.

19. Зелёный чай с маслом авокадо

Зеленый чай – 2 ст.л.

Сахар – 1 ст.л.

Масло авокадо – 2 ст.л.

20. Кофейный скраб с аргановым маслом

Кофе – 3 ст.л.

Аргановое масло – 2 ст.л.

Овощные и фруктовые скрабы.

Эти домашние скрабы великолепно обновляют, питают, увлажняют кожу, насыщают её витаминами и минералами, придают гладкость и свежесть.

Общие советы по применению:

Используйте только свежие овощи и фрукты.

Приготовленные скрабы желательно применять сразу или хранить не более 1-2 дней в холодильнике.

Наносите на влажную кожу тела массажными движениями, оставьте на пару минут, затем смойте теплой водой.

Используйте 1–2 раза в неделю.

1. Клубничный витаминный скраб

Пюре свежей клубники – 3 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Миндальное масло – 1 ч.л.

Тщательно смешайте компоненты, нанесите на влажное тело, промассируйте и ополосните.

2. Киви-скраб эксфолиант

Пюре из киви – 3 ст.л.

Морская соль мелкая – 2 ст.л.

Кокосовое масло – 1 ч.л.

Перемешать, массировать кожу, тщательно смыть.

3. Персиковый нежный скраб

Персиковое пюре – 3 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Масло персиковых косточек или жожоба – 1 ч.л.

Использовать сразу после смешивания.

4. Ананасовый ферментный скраб (антицеллюлитный)

Ананасовое пюре – 3 ст.л.

Сахар или мелкая соль – 2 ст.л.

Миндальное масло – 1 ч.л.

Перемешать, использовать для массажа проблемных зон, хорошо смыть.

5. Виноградный антиоксидантный скраб

Измельчённый виноград – 3 ст.л.

Молотая овсянка или сахар – 2 ст.л.

Масло виноградных косточек – 1 ч.л.

Перемешайте, нанесите на кожу, помассируйте, смойте.

6. Бананово-кокосовый увлажняющий скраб

Банановое пюре – 3 ст.л.

Кокосовая стружка – 2 ст.л.

Кокосовое масло – 1 ч.л.

Смешать и использовать сразу после приготовления.

7. Скраб авокадо (питательный)

Пюре авокадо – 3 ст.л.

Сахар или молотая овсянка – 2 ст.л.

Масло авокадо – 1 ч.л.

Перемешайте и сразу наносите на кожу тела.

8. Яблочный скраб для улучшения текстуры кожи

Яблочное пюре – 3 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Масло миндальное или жожоба – 1 ч.л.

Используйте свежеприготовленным.

9. Арбузный освежающий скраб

Арбузная мякоть (измельчённая) – 4 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Перемешайте до однородности, наносите массажными движениями, затем смойте водой.

10. Грушевая мягкость (для чувствительной кожи)

Пюре груши – 3 ст.л.

Молотая овсянка – 2 ст.л.

Масло персиковых косточек – 1 ч.л.

Перемешать и использовать сразу.

11. Морковный витаминный скраб

Морковь тёртая (мелко) – 3 ст.л.

Молотая овсянка – 2 ст.л.

Масло жожоба – 1 ч.л.

Перемешать, втереть в кожу, смыть через пару минут.

12. Огуречный увлажняющий скраб

Огуречная мякоть или сок – 3 ст.л.

Соль мелкого помола или сахар – 2 ст.л.

Масло виноградной косточки – 1 ч.л.

Смешайте и наносите легкими массирующими движениями.

13. Лимонно-огуречный осветляющий скраб

Огуречное пюре – 3 ст.л.

Лимонный сок – 1 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Использовать сразу.

14. Томатный обновляющий скраб

Пюре томата – 3 ст.л.

Сахар – 2 ст.л.

Оливковое масло – 1 ч.л.

Смешать, массировать кожу, тщательно смыть.