Читать книгу "Зелёная косметичка: натуральные рецепты красоты и здоровья. Серия: лицо"

19. Порошок с гибискусом и розовой глиной

Ингредиенты:

1/4 стакана сухих лепестков гибискуса (измельчённых)

1/4 стакана розовой глины

1/4 стакана измельченной овсяной муки

Полезные свойства:

Гибискус богат антиоксидантами, разглаживает кожу, улучшает тонус и освежает цвет лица.

Розовая глина бережно очищает, подтягивает и восстанавливает контур лица.

Овсянка успокаивает, снимает покраснение и раздражение.

Приготовление и применение:

Смешайте сухие компоненты, храните смесь в закрытой ёмкости. Перед применением разведите 1–2 чайные ложки смеси небольшим количеством воды. Нанесите на кожу лица массажными движениями, затем смойте теплой водой.

20. Паста с розовой водой и миндалём

Ингредиенты:

1/4 стакана миндальной муки (молотого миндаля)

2 ст. ложки розовой воды

1 ст. ложка жидкого мёда

Полезные свойства:

Миндаль питает и глубоко увлажняет кожу, борется с шелушением и сухостью.

Розовая вода успокаивает, уменьшает воспаления и улучшает цвет.

Мёд антибактериальное, увлажняющее и смягчающее действие.

Приготовление и применение:

Смешайте миндальную муку с мёдом и розовой водой до состояния однородной пасты. Круговыми движениями нанесите на влажное лицо, слегка массируйте 1–2 минуты, затем смойте тёплой водой.

21. Паста для умывания с яблоком и мёдом

Ингредиенты:

1/4 свежего сладкого яблока (измельчить до состояния пюре)

1 ст. ложка натурального меда

1 ст. ложка овсяной муки

Полезные свойства:

Яблоко богато фруктовыми кислотами, помогает отшелушиванию, улучшению тона и омоложению кожи.

Мёд питает, увлажняет и глубоко очищает поры.

Овсяная мука успокаивает кожу и бережно отшелушивает.

Применение:

Смешайте все ингредиенты до однородной пасты. Наносите массирующими движениями на влажное лицо и смойте теплой водой.

22. Протеиновый порошок для умывания с нутом и огурцом

Ингредиенты:

1/2 стакана нутовой муки

1/4 стакана сухого порошка из огурца (измельчённого и высушенного огурца)

1/4 стакана овсяных хлопьев (измельчённых)

Полезные свойства:

Нутовая мука очищает поры и выравнивает текстуру кожи.

Огурец обладает увлажняющим и успокаивающим действием, сужает поры и улучшает цвет лица.

Овсянка снимает раздражения и успокаивает кожу.

Применение:

Соедините сухие ингредиенты в баночке. Перед применением смешайте 1-2 ч. ложки смеси с водой до получения кремообразной консистенции, массируйте лицо 1-2 минуты и смойте.

23. Виноградная очищающая паста с рисовой мукой

Ингредиенты:

4–5 ягод винограда (измельчить до кашицы)

1 ст. ложка рисовой муки

1 ст. ложка натурального йогурта

Полезные свойства:

Виноград содержит антиоксиданты, борется с признаками старения, улучшает тонус и сияние кожи.

Рисовая мука нежно полирует и очищает кожу, способствует осветлению и разглаживанию.

Йогурт увлажняет, смягчает, восстанавливает баланс кожи.

Применение:

Смешайте все компоненты до состояния пасты. Нанесите на кожу массажными движениями, затем смойте тёплой водой.

24. Порошок для умывания с авокадо и зелёной глиной

Ингредиенты:

1/4 стакана порошка из косточек авокадо (измельчённых и высушенных)

1/2 стакана зелёной глины

1/4 стакана измельчённых овсяных хлопьев

Полезные свойства:

Авокадо (косточка) содержит антиоксиданты и минералы, очищает кожу, удаляя поверхностные загрязнения.

Зелёная глина глубоко очищает поры, выводит токсины, борется с жирным блеском.

Овсянка снимает раздражения и увлажняет сухие участки кожи.

Применение:

Смешайте ингредиенты, храните смесь в закрытой баночке. Небольшое количество порошка смешивайте с водой и используйте как пасту, аккуратно массируя кожу. Смойте водой.

25. Очищающая паста с фундуком и молоком

Ингредиенты:

2 ст. ложки фундука (измельчить в муку)

2 ст. ложки сухого молока (или молочного порошка)

1 ч. ложка мёда

немного воды (до пастообразной консистенции)

Полезные свойства:

Фундук бережно очищает кожу, способствует регенерации, насыщает витаминами и кислотами.

Молочный порошок увлажняет, смягчает и питает кожу.

Мёд глубоко питает, обладает антибактериальными и заживляющими свойствами.

Применение:

Смешайте ингредиенты с небольшим количеством воды до пастообразного состояния. Нанесите смесь на влажное лицо, помассируйте нежными круговыми движениями и промойте тёплой водой.

Глава 3: Натуральные скрабы и пилинги для лица.

Мягкие скрабы для чувствительной кожи.

1. Нежный овсяно-медовый скраб

2 ст. ложки овсяных хлопьев мелкого помола

1 ст. ложка натурального мёда

1 ст. ложка натурального густого йогурта без добавок

Эффект:

Овсянка бережно очищает кожу, удаляет загрязнения, излишек жира и ороговевшие клетки.

Мёд увлажняет, насыщает полезными микроэлементами и витаминами, успокаивает раздражения.

Натуральный йогурт освежает кожу, слегка осветляет и уравновешивает баланс микрофлоры.

2. Скраб из миндаля и кокосового масла

измельчённый миндаль (миндальная мука) – 2 столовые ложки

кокосовое масло – 1 ст. ложка

мёд – 1 чайная ложка

Эффект:

Миндаль мягко и деликатно убирает омертвевшие клетки кожи, выравнивает тон и текстуру.

Кокосовое масло глубоко увлажняет, защищает от пересушивания и раздражения.

Мёд усиливает заживление и питание кожи, делает её мягкой и шелковистой.

3. Рисово-молочный скраб для осветления

рисовая мука – 2 ст. ложки

сухое натуральное молоко – 1 ст. ложка

тёплая (или розовая) вода – 2–3 ст. ложки

Эффект:

Рисовая мука мягко отшелушивает, осветляет пигментацию, придает коже ровный тон.

Сухое молоко активно питает, успокаивает кожу и сохраняет естественный уровень pH.

Розовая вода нежно успокаивает, освежает и улучшает общий тон лица.

4. Мягкий ягодный скраб с клубникой

свежая измельчённая клубника – 2–3 ягоды

мелкозернистый сахар – 1 чайная ложка

натуральный густой йогурт – 1 столовая ложка

Эффект:

Клубника содержит мягкие фруктовые кислоты, которые естественно и бережно удаляют загрязнения и омертвевшие клетки, мягко осветляют кожу и уменьшают следы пигментаций.

Сахар помогает механически очищать кожу, улучшает циркуляцию крови.

Йогурт восстанавливает баланс кожи, увлажняет и смягчает, предупреждая раздражения.

5.Увлажняющий бананово-сахарный скраб

половина спелого банана (размять вилкой до состояния пюре)

мелкий коричневый сахар – 1 чайная ложка

миндальное или оливковое масло – 1 чайная ложка

Эффект:

Банан прекрасно смягчает, разглаживает и питает сухую и чувствительную кожу. В нём полно увлажняющих компонентов и витаминов группы В.

Коричневый сахар мягко отшелушивает, удаляя ненужные клетки без агрессивного воздействия.

Миндальное или оливковое масло сохраняют влагу внутри кожи, предотвращают сухость, питают, успокаивают и защищают чувствительные участки.

Способ применения всех скрабов из списка:

Перед процедурой тщательно умойтесь с привычным средством, раскрывая поры.

Аккуратно нанесите мягкий, натуральный скраб на влажную кожу лица, избегая нежной области вокруг глаз.

Мягкими круговыми движениями массируйте кожу в течение 1–2 минут для безопасного очищения и увлажнения.

Смойте тёплой (но не горячей) водой, промокните лицо мягким полотенцем.

Завершите уход, нанеся любимый увлажняющий крем или лёгкий питательный бальзам.

Рекомендуемая частота применения: 1–2 раза в неделю.

Результат регулярного использования:

Мягкая, увлажнённая и идеально чистая кожа без раздражения, шелушения и покраснений. Состояние чувствительной кожи заметно улучшается с каждым применением. Лицо приобретает ровный тон, гладкость и нежность, а кожа ощущает комфорт и защиту от внешних агрессивных факторов.

6. Персиково-овсяный успокаивающий скраб

Свежий спелый персик – половинка (размять в пюре)

Овсяные хлопья мелкого помола – 1–2 ст. ложки

Жирные сливки или натуральный йогурт – 1 ст. ложка

Эффект:

Очень нежно очищает и смягчает чувствительную кожу, дает ей необходимое питание, успокаивает раздражения и снимает покраснения.

7. Авокадо-медовый питательный скраб

Мякоть авокадо – 1 ст. ложка (хорошо размять вилкой)

Жидкий натуральный мёд – 1 чайная ложка

Рисовая или овсяная мука – 1–2 ст. ложки

Эффект:

Интенсивно увлажняет, восстанавливает и делает кожу мягкой и бархатистой. Благодаря авокадо кожа получает натуральные масла и витамины, которые питают и регенерируют кожный барьер.

8. Йогуртово-виноградный освежающий скраб

Свежий спелый виноград (без косточек) – 4–5 ягод (размять до пюре)

Натуральный йогурт – 1 ст. ложка

Овсяная мука или миндальная мука – 1 ст. ложка

Эффект:

Легко удаляет ороговевшие клетки, освежает и тонизирует чувствительную кожу. Натуральные кислоты и антиоксиданты из винограда мягко обновляют кожу.

9. Сметанно-ореховый смягчающий скраб

Грецкий орех (очень мелко измельчённый) – 2 чайные ложки

Густая натуральная сметана средней жирности – 1 ст. ложка

Несколько капель оливкового или миндального масла

Эффект:

Нежно и безопасно отшелушивает ороговевшие клетки, глубоко увлажняет и восстанавливает тонус. Кожа выглядит мягкой, сияющей и свежей.

10. Бананово-кокосовый крем-скраб

Банановое пюре – 2 ст. ложки

Кокосовая стружка (мелкая) – 1 чайная ложка

Кокосовое молоко или кокосовое масло – 1 чайная ложка

Эффект:

Исключительно мягкий, тропический скраб с превосходным питанием и ощущением комфорта. Не раздражает, легко удаляет старые клетки и оставляет кожу гладкой и увлажненной.

Правила применения всех перечисленных скрабов:

Перед нанесением смойте макияж и очистите лицо.

Нанесите скраб бережными массажными движениями, избегая нежной области вокруг глаз.

Оставьте скраб на 1–2 минуты, чтобы компоненты успели впитаться, затем мягко смойте тёплой водой.

После процедуры наносите свой любимый увлажняющий крем, масло или сыворотку.

Рекомендуемая частота применения: 1–2 раза в неделю.

Результат регулярного использования:

Используя эти мягкие домашние скрабы для чувствительной кожи из натуральных компонентов, вы обеспечите бережное очищение, увлажнение, питание и защиту. Ваша кожа станет более гладкой, мягкой, сияющей и здоровой, без раздражения или дискомфорта.

11. Творожно-медовый смягчающий скраб

Мягкий натуральный творог – 2 ст. ложки

Мед – 1 чайная ложка

Овсяная или рисовая мука – 1 ст. ложка

Эффект:

Очень нежно отшелушивает, питает и моментально смягчает кожу, устраняет легкие шелушения и успокаивает кожу лица.

12. Яблочно-овсяный скраб

Свеженатертое яблоко – 1 ст. ложка

Овсяные хлопья мелкого помола – 2 ст. ложки

Сметана или натуральный йогурт – 1 ст. ложка

Эффект:

Мягко очищает и освежает кожу, насыщает полезными витаминами и фруктовыми кислотами, бережно осветляет и сглаживает неровности.

13. Сливочный миндальный скраб-крем

Жирные сливки – 1 ст. ложка

Миндальная мука (измельчённый в муку миндаль) – 1–2 столовые ложки

Несколько капель масла жожоба или миндального масла

Эффект:

Удивительно нежный сливочный скраб, который потрясающе глубоко питает, деликатно очищает и бархатисто смягчает чувствительную кожу.

14. Огуречно-рисовый освежающий скраб

Свежий огурец (измельчить до состояния пюре или натереть на терке) – 1–2 ст. ложки

Рисовая мука – 1 столовая ложка

Натуральный йогурт или сметана – 1 ст. ложка

Эффект:

Огурец успокаивает и охлаждает чувствительную кожу, рисовая мука нежно отшелушивает и осветляет тон лица, йогурт питает и смягчает.

15. Морковно-медовый витаминный скраб

Свежая морковь (мелко натереть) – 1 ст. ложка

Мед – 1 чайная ложка

Овсяная или миндальная мука – 1–2 столовые ложки

Эффект:

Морковь насыщает кожу бета-каротином и витаминами, мед обеспечивает антибактериальный и увлажняющий эффект, успешно очищает и успокаивает раздраженную кожу.

Как применять описанные скрабы:

Очистите лицо от загрязнений и косметики.

Нанесите приготовленный скраб на влажную кожу круговыми мягкими движениями, избегая кожи вокруг глаз и губ.

Оставьте на лице на 1–3 минуты для активного действия питательных веществ.

Тщательно и бережно смойте тёплой водой.

После процедуры обязательно нанесите любимое увлажняющее средство или масла, соответствующие вашему типу чувствительной кожи.

Частота применения для наилучшего результата:

Используйте 1–2 раза в неделю.

Результат при регулярном использовании:

Ваша чувствительная кожа получит нежное, но качественное очищение без раздражения. Вы получите гладкость, комфорт, здоровый и ровный тон лица.

16. Розово-медовый скраб (успокаивающий и увлажняющий)

Сухие измельченные лепестки розы – 1 ст. ложка

Натуральный мёд – 1 чайная ложка

Миндальная мука (мелко молотый миндаль) или рисовая мука – 1–2 ст. ложки

Тёплая розовая вода (для смешивания до густой пасты) – 1–2 чайные ложки

Эффект:

Лепестки розы нежно успокаивают кожу и уменьшают покраснения.

Мёд обеспечивает активное питание и заживление мелких повреждений.

Кожа становится гладкой, ровной и ухоженной.

17. Грушево-йогуртовый деликатный скраб

Мякоть спелой груши (измельчить до пюре) – 1–2 ст. ложки

Йогурт натуральный без добавок – 1 ст. ложка

Овсяные хлопья или овсяная мука – 1–2 ст. ложки

Эффект:

Груша смягчает, освежает и увлажняет кожу.

Йогурт восстанавливает баланс и питает эпидермис.

Овсянка мягко удаляет отмершие клетки, успокаивая и защищая кожу.

18. Тыквенно-ванильный энзимный скраб

Пюре из запечённой или сырой свежей тыквы – 1–2 ст. ложки

Щепотка натуральной ванили

Кокосовая или овсяная мука – 1–2 ст. ложки

Несколько капель миндального или оливкового масла – по желанию

Эффект:

Энзимы тыквы бережно очищают, разглаживают и осветляют кожу.

Ваниль успокаивает и придает приятный аромат.

Питательные масла и кокосовая мука обеспечивают уход и защиту от раздражения.

19. Ромашковый успокаивающий мягкий скраб

Измельчённые сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. ложка

Мёд – 1 чайная ложка

Овсяная или рисовая мука – 1–2 ст. ложки

Отвар ромашки (теплый) – 1–2 чайные ложки для разбавления до нужного состояния

Эффект:

Ромашка идеально успокаивает кожу, снимая покраснение и раздражение.

Скраб бережно очищает, увлажняет и смягчает чувствительную кожу.

При регулярном применении улучшает цвет лица и защищает от воспалений.

20. Дынно-овсяный питательный скраб

Спелая сладкая дыня (размять мякоть до состояния кашицы) – 1–2 ст. ложки

Овсяная мука – 1–2 ст. ложки

Натуральный йогурт или сливки – 1 ст. ложка

Эффект:

Дыня отлично освежает, увлажняет и питает кожу, насыщая ее витаминами.

Овсянка мягко и деликатно удаляет загрязнения и отшелушивает старые клетки.

Йогурт или сливки предотвращают раздражение и восстанавливают чувствительную кожу.

Как правильно применять эти мягкие натуральные скрабы:

Очистите лицо от косметики и загрязнений.

Нанесите выбранный скраб на влажную кожу, избегая кожу вокруг глаз.

Совершайте легкие и нежные круговые массажные движения 1–2 минуты.

Оставьте состав на лице ещё на пару минут.

Бережно смойте теплой водой и промокните лицо мягким полотенцем.

Завершите процедуру нанесением любимого увлажняющего крема.

Рекомендуемая частота применения:

1–2 раза в неделю в зависимости от состояния вашей кожи.

Результат регулярного использования:

При регулярном применении ваша чувствительная кожа станет мягкой, шелковистой, увлажненной, приобретёт ровный тон и свежесть без раздражений и дискомфорта.

21. Абрикосово-сливочный смягчающий скраб

Спелый абрикос – 2-3 штуки (размять пюре)

Сливки натуральные или густой йогурт – 1 столовая ложка

Овсяная мука – 1–2 столовые ложки

Эффект:

Абрикос бережно очищает кожу благодаря фруктовым кислотам, дарит ей мягкость и приятную свежесть.

Сливки смягчают и бережно питают кожу, помогая предотвратить раздражение.

Кожа выглядит более гладкой, здоровой и ухоженной.

22. Лимонно-кокосовый скраб для мягкого осветления

Мелко натёртая цедра лимона – 1 чайная ложка

Мелкозернистая кокосовая стружка – 1 чайная ложка

Кокосовое молоко – 1 столовая ложка

Эффект:

Аккуратно и мягко отшелушивает, борется с пигментными пятнами и осветляет тон лица.

Кокосовое молоко и кокосовая стружка питают кожу, смягчают и защищают от раздражения.

Регулярное использование придаёт коже сияние и свежесть.

23. Чайно-миндальный антиоксидантный скраб

Зеленый чай (сухие измельченные листья) – 1 чайная ложка

Миндальная мука или молотый миндаль – 1–2 столовые ложки

Мёд – 1 чайная ложка

Немного теплой воды или настоя зеленого чая (до нужной консистенции)

Эффект:

Мягкое антиоксидантное и противовоспалительное действие зеленого чая защищает кожу от раздражений.

Миндальное очищение бережно устраняет загрязнения и старые клетки.

Кожа остаётся гладкой, тон лица ровный и свежий.

24. Киви-йогуртовый витаминный скраб

Спелое киви – половина фрукта (измельчить в пюре)

Натуральный йогурт – 1 столовая ложка

Рисовая или овсяная мука – 1–2 столовые ложки

Эффект:

Киви насыщает кожу витамином С, осветляет, стимулирует регенерацию и мягко очищает.

Йогурт успокаивает и смягчает кожу, предотвращая любые раздражения.

Результат – свежая, сияющая и мягкая кожа лица.

25. Картофельно-ромашковый успокаивающий скраб

Сырая картошка (очень мелко натертая) – 1–2 столовые ложки

Сухие измельченные цветки ромашки – 1 чайная ложка

Овсяная мука (или рисовая) – 1–2 столовые ложки

Эффект:

Картофель моментально снимает покраснения, успокаивает и осветляет кожу, выравнивает цвет лица.

Ромашка эффективно устраняет чувствительность, снимает раздражения и воспаления.

Такой скраб делает кожу мягкой, нежной и комфортной.

Как использовать все перечисленные скрабы:

Сначала тщательно очистите лицо от макияжа и загрязнений теплой водой.

Мягко нанесите подготовленный скраб на слегка влажную кожу, избегая область вокруг глаз.

Массируйте очень нежно, лёгкими круговыми движениями в течение 1–3 минут.

Смойте скраб теплой водой и осторожно промокните лицо тканью или полотенцем.

После процедуры обязательно используйте увлажняющий крем или масло, подходящее чувствительной коже.

Рекомендуемая частота использования:

1–2 раза в неделю будет вполне достаточно.

Эффективность при регулярном применении:

Вы получите нежную, ухоженную кожу, насыщенную витаминами и полезными веществами. Кожа лица станет более гладкой, увлажнённой и сияющей. Регулярное применение снижает чувствительность и защищает кожу от агрессивного воздействия внешних факторов.

Глубоко очищающие скрабы для жирной и проблемной кожи.

1. Скраб с морской солью и лимоном ("Очищающий и осветляющий")

Состав:

Морская соль (мелкого или среднего помола) – 1-2 чайные ложки

Свежий лимонный сок – 1–2 чайные ложки

Оливковое или кокосовое масло – 1 чайная ложка

Как действует:

Морская соль хорошо очищает поры, удаляет ороговевшие клетки и уменьшает жирный блеск.

Лимонный сок осветляет пигментные пятна, благодаря содержанию фруктовых кислот, и отлично борется с воспалениями и прыщами.

Растительное масло успокаивает кожу, защищает её от пересыхания и раздражения, возвращая гладкость и мягкость.

Использование:

Нанести на влагой увлажнённую кожу лица, помассировать 1–2 минуты мягкими движениями, избегая области вокруг глаз, затем осторожно смыть тёплой водой.

2. Сахарный скраб с мёдом и маслом чайного дерева ("Антибактериальный и успокаивающий")

Состав:

Коричневый сахар – 1–2 чайные ложки

Натуральный мёд – 1 чайная ложка

Эфирное масло чайного дерева – 2–3 капли

Как действует:

Коричневый сахар прекрасно отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, бережно очищая поры.

Мёд смягчает кожу, обеспечивает антибактериальный эффект, заживляет микротравмы кожи и уменьшает воспаления.

Эфирное масло чайного дерева глубоко очищает поры, убирает прыщики и предотвращает появление новых высыпаний.

Использование:

Наносить на влажную кожу лёгкими массажными движениями, оставить на коже на 2–3 минуты, затем мягко смыть теплой водой.

3. Скраб с овсяными хлопьями и алоэ вера ("Успокаивающий и заживляющий")

Состав:

Овсяные хлопья (измельчённые в кофемолке или блендере до мелкой муки) – 1–2 столовые ложки

Свежий гель алоэ вера – 1–2 чайные ложки

Эфирное масло лаванды (при желании) – 2–3 капли

Как действует:

Овсяные хлопья деликатно удаляют ороговевшие клетки, успокаивают раздражения и воспаления.

Алоэ вера великолепно увлажняет, успокаивает и заживляет раздражённую кожу, уменьшает покраснения и восстанавливает эпидермис.

Лаванда снимает стресс с кожи, успокаивает раздражение и воспаления.

Использование:

Нанести смесь мягко по массажным линиям, оставить на 1–2 минуты, затем смыть прохладной водой.

4. Скраб с зелёной глиной и эвкалиптом ("Матирующий и глубокое очищение пор")

Состав:

Зелёная косметическая глина – 2 чайные ложки

Эфирное масло эвкалипта или чайного дерева – 2–3 капли

Немного воды или гидролата (цветочной воды) – до консистенции густой сметаны

Как действует:

Зелёная глина отлично впитывает излишки кожного сала, глубоко очищает и сужает поры, матирует и выравнивает тон кожи.

Эфирное масло эвкалипта обеззараживает, снимает воспаления и освежает кожу.

Использование:

Нанести на влажное лицо, мягко массировать 1 минуту, затем оставить ещё на 3–5 минут как маску и смыть тёплой водой.

5. Скраб с содой и ромашкой ("SOS-скраб для проблемной кожи")

Состав:

Пищевая сода – 1 чайная ложка

Концентрированный отвар ромашки – 1-2 чайные ложки

Натуральный мёд (при желании)– половина чайной ложки

Как действует:

Сода моментально очищает кожу и поры от загрязнений, отлично борется с воспалениями и акне.

Ромашка мгновенно успокаивает кожу, снимает воспаления и покраснения, заживляет мелкие повреждения кожи.

Мёд обеспечивает быстрое заживление и увлажнение, также оказывает антибактериальный эффект.

Использование:

Нанесите аккуратно лёгкими массажными движениями, избегая зоны вокруг глаз. Оставьте на 1–3 минуты и тщательно смойте водой. Используйте не чаще 1–2 раз в неделю.

Общие рекомендации по использованию скрабов из этой главы:

Используйте домашние скрабы не чаще 1–2 раз в неделю.

Обязательно наносите их только на предварительно очищенную кожу, избегая области глаз и слизистых оболочек.

После любого скраба используйте успокаивающий тоник, гидролат или лёгкий крем/гель с натуральными увлажняющими и заживляющими компонентами.

Регулярное использование этих глубоких очищающих скрабов поможет улучшить состояние жирной и проблемной кожи, сузить поры и вернуть здоровый красивый цвет лица.

6. Мятно-огуречный скраб для свежести и матирования кожи

Состав:

Свежий огурец (измельчить в пюре) – 2 ст. ложки

Сахар (мелкозернистый) – 1–2 ч. ложки

Свежие листья мяты (измельчённые) – 1 ч. ложка или 2–3 капли эфирного масла мяты

Приготовление и применение:

Огуречное пюре смешайте с сахаром и мятой.

На очищенное влажное лицо нанесите полученную смесь лёгкими круговыми движениями.

Помассируйте кожу 1–2 минуты.

Смойте прохладной водой.

Эффект:

Огурец освежает, увлажняет и деликатно осветляет кожу.

Мята сужает поры, освежает и тонизирует.

Сахар обеспечивает нежное отшелушивание старых клеток.

7. Чайный скраб для сужения пор

Состав:

Измельчённые сухие листья зелёного чая – 1–2 ч. ложки

Натуральный мёд – 1 ч. ложка

Свежий лимонный сок – 1/2–1 ч. ложка

Приготовление и применение:

Все ингредиенты тщательно перемешайте до получения густой массы.

Нанесите круговыми движениями на влажную очищенную кожу.

Массируйте в течение 1–2 минут, затем оставьте на лице еще на 2–3 минуты.

Смойте тёплой водой.

Эффект:

Зелёный чай отлично сужает поры, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Лимонный сок регулирует жирность, осветляет и борется с высыпаниями.

Мёд смягчает и успокаивает кожу, ускоряет заживление воспалений.

8. Скраб с рисовой мукой для ровного цвета лица

Состав:

Рисовая мука (или мелкоизмельчённый рис) – 1–2 ст. ложки

Натуральный йогурт (без добавок) или свежезаваренный зелёный чай – 1–2 ст. ложки

Эфирное масло лимона – 2–3 капли (по желанию)

Приготовление и применение:

Смешайте рисовую муку с йогуртом или зелёным чаем до кремообразной консистенции.

Добавьте эфир лимона (если используете).

Нанесите массирующими движениями на очищенное влажное лицо на 1–2 минуты.

Оставьте на пару минут на коже, затем смойте водой.

Эффект:

Рисовая мука деликатно отшелушивает, придаёт коже идеально ровный цвет и осветляет пятна после воспалений.

Йогурт или зелёный чай оказывают успокаивающее действие и восстановливают баланс эпидермиса.

Лимон улучшает цвет лица, матирует кожу и уменьшает воспаления.

9. Скраб из кофейной гущи и корицы (антибактериальный скраб)

Состав:

Кофейная гуща – 1–2 ст. ложки

Порошок корицы – 1/2–1 ч. ложка

Кокосовое масло или мёд – 1 ч. ложка

Приготовление и применение:

Все компоненты смешайте до однородной пасты.

Нанесите на влажную очищенную кожу лица круговыми мягкими движениями на 1–2 минуты.

Смойте водой комфортной температуры.

Эффект:

Кофейная гуща эффективно очищает поры, улучшает микроциркуляцию и придает коже свежесть.

Корица проявляет антибактериальный эффект, борется с воспалениями и успокаивает кожу.

Кокосовое масло или мёд питают и предупреждают пересушивание, позволяют коже оставаться мягкой и напитанной.

10. Скраб с активированным углем от чёрных точек

Состав:

Таблетки активированного угля (измельчить порошок) – 1–2 шт.

Белая или зелёная глина – 1–2 ст. ложки

Чистая вода или гель алоэ вера – 1–2 ст. ложки (до пастообразной консистенции)

Приготовление и применение:

Смешайте компоненты до получения однородной кремообразной массы.

Нанесите на предварительно очищенное и слегка распаренное лицо круговыми мягкими движениями.

Оставьте ненадолго (около 5 минут), чтобы глина и уголь оказали очищающее действие.

Смойте прохладной водой.

Эффект:

Активированный уголь усиливает абсорбирующие свойства глины и эффективно вытягивает загрязнение из пор, удаляя чёрные точки.

Глина прекрасно матирует, подсушивает воспаления и нормализует работу сальных желез.

Алоэ снимает раздражения и помогает восстановлению кожи после процедуры.

Рекомендации по применению всех глубоких очищающих скрабов из ГЛАВЫ 3:

Используйте не чаще 1–2 раз в неделю.

Всегда избегайте нанесения скрабирующих частиц на особо чувствительную зону вокруг глаз.

После применения скраба обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем.

Регулярное применение этих натуральных рецептов поможет заметно улучшить состояние жирной и проблемной кожи, сделает её более свежей, чистой и ухоженной!

11. Апельсиново-медовый скраб (улучшающий цвет и тонус кожи)

Состав:

измельчённая апельсиновая цедра (сухая, мелко перемолотая в кофемолке) – 1–2 ч.л.

натуральный мёд – 1 ч.л.

молотые овсяные хлопья – 1 ст.л.

Приготовление и применение:

Смешайте ингредиенты до состояния мягкой пасты.

Нанесите на очищенную влажную кожу лица, легко помассируйте круговыми движениями 1–2 минуты.

Подержите смесь ещё 2–3 минуты для получения дополнительного эффекта.

Смойте тёплой водой.

Эффект:

Апельсиновая цедра тонизирует и осветляет кожу, устраняет следы усталости, насыщает витаминами.

Натуральный мёд увлажняет и обладает антибактериальным действием, ускоряя заживление воспалений.

Овсяные хлопья мягко отшелушивают и успокаивают, восстанавливая баланс кожи.

12. Скраб с куркумой и нутовой мукой (аюрведический рецепт для красоты и здоровья кожи)

Состав:

нутовая мука (бесан) – 1–2 ст.л.

порошок куркумы – 1/2–1 ч.л.

розовая вода или натуральный йогурт – до консистенции густой пасты (1–2 ст.л.)

Приготовление и применение:

Смешайте все ингредиенты до пастообразной консистенции.

Лёгкими круговыми массажными движениями нанесите на очищенное лицо.

Оставьте на коже на 2–3 минуты (как маску).

Смойте тёплой водой.

Эффект:

Нутовая мука эффективно очищает поры и уменьшает жирный блеск.

Куркума оказывает мощное антибактериальное, противовоспалительное и осветляющее действие, помогает устранить следы от акне.

Розовая вода или йогурт увлажняют и успокаивают кожу, восстанавливая её красоту и равномерный тон.

13. Лавандовый скраб с сахаром и маслом жожоба (релакс и комфорт кожи лица)

Состав:

сахар тонкого помола – 1–2 ч.л.

масло жожоба – 1 ч.л.

эфирное масло лаванды – 2–4 капли

Приготовление и применение:

Смешайте масло с сахаром, добавьте эфир лаванды.

Аккуратно помассируйте полученной смесью влажную кожу лица 1–2 минуты, избегая кожу вокруг глаз.

Смойте тёплой водой и насладитесь ароматерапевтической пользой лаванды.

Эффект:

Лаванда оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, эффективно убирает воспаления.

Масло жожоба регулирует выработку себума, питает кожу, дарит ей комфорт и гладкость.

Сахар тонко и деликатно очищает кожу, убирая омертвевшие клетки.

14. Скраб с яблочным уксусом и овсянкой (эффективный против воспалений и излишней жирности)

Состав:

овсяные хлопья (молотые) – 1–2 ст.л.

яблочный уксус (натуральный, желательно органический) – 1 ч.л., разбавить водой (1 ч.л.)

масло чайного дерева – 1–2 капли

Приготовление и применение:

Смешайте овсянку с разбавленным яблочным уксусом, добавьте чайное дерево.

Нанесите на очищенное влажное лицо с мягкими массажными движениями на 1–2 минуты.

Оставьте на коже ещё 2 минуты, затем смойте прохладной водой.

Эффект:

Яблочный уксус регулирует жирность кожи, восстанавливает pH, уменьшает воспаления и предотвращает появление прыщей.

Овсянка мягко успокаивает, снимает покраснение и шелушение, восстанавливая защитный барьер кожи.

Масло чайного дерева предотвращает воспаления, обладает мощным антисептическим и антибактериальным действием.

15. Скраб из семян клубники и мёда (глубокое очищение и осветление)

Состав:

измельчённые семена клубники (или сухие измельчённые ягоды клубники) – 1–2 ч.л.

натуральный мёд – 1 ч.л.

свежий сок лимона – 1/2–1 ч.л.

Приготовление и применение:

Смешайте все ингредиенты в единую пастообразную массу.

Мягко нанесите на очищенное влажное лицо массирующими движениями, избегая области вокруг глаз, массируйте около 1–2 минут.

Подержите смесь ещё пару минут и смойте прохладной водой.

Эффект:

Семена клубники отлично очищают поры и удаляют отмершие клетки, кожа становится мягкой, свежей и сияющей.

Ягода клубники богата фруктовыми кислотами, которые способствуют осветлению пигментных пятен и пост-акне.

Лимонный сок дополнительно осветляет, тонизирует и сужает поры.

Мёд борется с воспалениями и увлажняет кожу, придавая ей мягкость.

Рекомендации по использованию всех скрабов:

Используйте скрабы 1–2 раза в неделю.

Избегайте участков вокруг глаз.

После процедур применяйте натуральный увлажняющий тоник или любимый увлажняющий крем.

С регулярным использованием этих скрабов ваша кожа станет ухоженной, матовой, чистой и красивой, без жирного блеска и раздражений.

16. Гранатовый скраб с рисом (богат антиоксидантами)

Состав:

Порошок гранатовых зёрен (измельченные сушеные зёрна граната) – 1 чайная ложка

Рисовая мука (измельчённый рис) – 1–2 чайные ложки

Натуральный йогурт (без добавок) – 1–2 чайные ложки

Приготовление и применение:

Смешайте гранатовый порошок и рисовую муку.