Текст книги "Вакцина счастья для тела и души. Базовый уровень. Части 1 и 2"

Свобода – когда я, как минимум, управляю своими чувствами и не иду на поводу у каждой первой мысли.

Почему за все в жизни надо платить деньгами, усилиями или хотя бы временем? В эру снэкового контента (от слова snack – «закуска») где каждый второй инфобизнесмен, а каждый третий проводит марафоны, нас приучили к беспрецедентным скидкам в 70%, а то и выше. Также нас приучили к лид-магнитам – уникальным подаркам, которые нам обещают, если мы оставим свой номер телефона, e-mail или пройдем регистрацию на бесплатный вебинар, тренинг или курс. Дать вам сокровенное знание без испытаний было бы скучным и неуважительным по отношению как к вам, так и самому знанию. Невозможно дать то, что не берут по своей воле. Я делюсь, но не факт, что вы возьмете. Каждый сможет взять столько, сколько соответствует его уровню сознания. Но если вы не хотите, то ничего не получится. Да и в таком случае вы не поверите, что ключи откроют вам тайну.

Она внешне слишком проста и состоит всего из нескольких слов. Но эта простота бездонная. Вы в ней можете запросто утонуть, но не в материальном смысле, а утонуть так, чтобы воскреснуть к новой жизни. Все что дается нам легко, мы не ценим. Вспомните разницу ощущений, когда вы в школе или институте списывали ответы к итоговой контрольной работе и когда самостоятельно готовились неделю или месяц. Поэтому не расстраивайтесь, если с первого прочтения не найдете все ключи и главную тайну. Но если у вас появится настоящая жажда истины, то вы прочитаете книгу до конца, а может и не раз. Некоторые книги я читаю по три раза, а лекции могу пересушивать десятки раз. Ленту в соцсетях вы наверняка листаете каждый день, возможно, не один час. Я тоже листаю, но ограничиваю себя во времени. Уж простите за сравнение, но на унитазе многие наверняка проводят не менее 15 минут в день. Верно? И поэтому ответьте на вопрос:

Сколько вы готовы тратить времени в день

на поиск смысла жизни и предназначения?

Если читать книгу по 7 минут в день, то при средней скорости чтения за 50 дней вы ее прочитаете. Чтение – это лишь часть процесса. Также важно размышлять и применять в конкретных ситуациях. Но почему это обычно не работает? Мы привыкли многое получать бесплатно и по скидкам. Из-за этого перестали ценить важные вещи и труд других. Всем известна поговорка: «Что имеем не храним, потерявши плачем». Она как раз описывает суть этого процесса. Если вам что-то не ценно, значит беречь это не будете. Это книга написана не для того, чтобы вы убедились в том, что правы. Как раз в обратном. Мы растем, когда учимся каждый день быть лучше. Но если вы хотите только утвердиться в своих текущих убеждениях, то роста не будет. Вы останетесь в своей зоне комфорта. Успех придет, если вы будете работать над собой. Это настроение ученика, воина света, искателя истины. Если мы готовы меняться, то принимаем, что будем ошибаться, когда у нас будет что-то не получаться. Для ученика нормальное состояние, когда он не прав.

Одна из задач Вед – растворить наши иллюзии и помочь стать счастливыми учениками в школе жизни.

Мне когда-то было привычнее жевать фастфуд и пить модный крашенный джус. Благо, мои почки, печень и желудок уже не те, что в юности, да и разум покрепче. Ведические писания – не жвачка для обывателей, а эликсир для искателей истины и счастья. Веды выведут вас на совершенно новый уровень сознания и управления игрой. Так что, господа избранные, изволите красную или синюю таблеточку?

Каждый сможет найти и использовать только тот ключ, который находится на его уровне понимания и сознания. Он поможет вам продолжить ваш путь – в этом весь дар Вед, которые открываются в нас по мере готовности сердца. Вы можете найти все ключи, но, если вы недостаточно решительны, то ничего не поменяется. С помощью них вы получить шанс открыть бездонную сокровищницу и выйти из игры победителем, чтобы наконец увидеть реальный антиматериальный мир за пределами временной иллюзии.

Пару слов скажу о своем опыте, как я искал ключи и открыл тайну. Примерно в 7 лет я получил первый шанс и встретился с ней впервые, и по-детски, совершенно инфантильно обрадовался, но вскоре забыл о ней. Это подсказка к первому ключу.

Второй шанс я получил в 14—16 лет и отнесся серьезнее, стал изучать ее. Но, к сожалению, рядом не оказалось тех, кто умел ее правильно открывать и не объяснил методику. Это подсказка ко второму ключу. Мне казалось, что я открывал ее и пользовался ею, но это то же самое, что и открывать тайную шкатулку с двойным дном. Я был туп как валенок, ведь даже тайну тайн хотел использовать в корыстных целях. В том была моя ошибка – неверное эгоистическое настроение. Это очередная вам подсказка, чтобы вы не потратили 22 года, которые на это ушли у меня.

Желаю вам с верным настроением в сердце хотя бы открыть тайну и поверить в нее, что она обладает могуществом, несравнимым ни с чем во всех трех мирах. Если же не знать тайный шифр, то ничего не получится. Вы откроете и увидите, что внутри пасхального яйца пусто. Но это внутренняя пустота. Она все в себя засасывает, и когда внутри ничего нет, то и отдать невозможно. Чтобы получить, нужно научиться отдавать. Это еще одна подсказка к третьему ключу. С 14—16 лет до 31-го года я пытался изучать похожие сокровища, открывал другие тайны, но не одна попытка не увенчалась успехом, потому что я каждый раз хотел ее эксплуатировать. Вы будете открывать тайны тому, кто вас будет эксплуатировать? Вот-вот. Я о том же.

В 31 год я получил третий шанс и, как я понял, это было последнее китайское предупреждение. Я схватился зубами и руками и больше не выпущу мое сокровище. Оно мне не принадлежит, поэтому удержать его так сложно. В этом мне помогла практика третьего ключа. Желаю вам удачи, дорогие воины света и искатели истины.

«Для чего?»: определите уровень сознания и счастья

Чем выше уровень вашего сознания – тем больше счастья вы испытываете, и тем дольше оно длится.

Для чего определять свой уровень сознания? Чтобы вы не получили ментальное отравление. Оно происходит тогда, когда мы не можем переварить полученные знания. Переварить – значить осмыслить и начать применять каждый день. Если ребенка заставить работать, решать проблемы взрослых или экстерном проходить экзамены, хотя психика еще для этого не созрела, то может наступить депрессия, или даже проявиться болезнь. Я не хочу, чтобы вы разочаровались от того знания, которое не поймете и не сможете применять в жизни. Если вы придете в тренажерный зал, то опытный тренер даст вам посильные упражнения, и вы не сорвете спину. После тренировки будете чувствовать себя вдохновленным продолжать дальше. Та же история и с ведическим знанием: сначала мы идем в школу счастья, потом переходим из младших классов в среднюю школу, потом в старшие классы, далее следует бакалавриат, магистратура, университет, а затем уже академия счастья.

Если вы изучаете учебную программу своего уровня, то вы вдохновлены и идете в своем темпе. Если программа ниже вашего уровня, то вы начнете скучать. Если программа намного сложнее вашего уровня, то вы начнете комплексовать. Мы с вами бежим как от огня от депрессивных состояний. Чтобы не обесценивать себя, человек будет защищаться: критиковать программу, преподавателя и найдет сотни причин для этого. Проблема либо в педагоге, либо в уровне учащегося, либо и в том и другом. Мы с вами ученики в школе счастья, поэтому важно проходить классы один за другим, сдавая экзамены в школе жизни с правильными эмоциональными реакциями. Когда мы определяем свой уровень сознания и счастья, то понимаем отправную точку. Затем мы выбираем, какой уровень сознания и счастья мы можем достичь в ближайшие пять лет. Далее изучаем, как пройти сквозь весь процесс.

Одна из целей получения знания – научиться определять уровень сознания свой и других людей.

Для чего определять уровень сознания других людей? Это помогает прогнозировать, что можно ожидать от окружения. Но оценивая других легко впасть в критику. Важно делать это с состраданием, а не с желанием унизить. Сострадание в знании – это любовь, она идет из сердца. Сострадание без знания – жалость, она сентиментальна, идет от материальных чувств и ума. Не стоит говорить человеку в лицо, на каком уровне сознания он находится. Это может причинить боль и ухудшить ваши отношения. В первую очередь такие вещи говорят с добрым сердцем, чтобы вдохновить стать лучше. Сначала учимся определять свой уровень, а затем уже чужой. Если вы не знаете, на каком уровне находятся люди вокруг вас, то постоянно будете делать ошибки. К примеру, выберите жену, у которой изначально не будут совпадать с вами цели. Она будет от вас ждать того уровня жизни, который вы не захотите и не сможете ей дать. Вы не сможете определить обманывает ли вас бизнес партнер или продавец в магазине. Если вы научитесь анализировать, что и как говорят вам окружающие, их привычки в еде, желания, отношение ко времени и здоровью, то сможете определять их уровень сознания и прогнозировать модель поведения. Это убережет вас от тысячи ошибок. Нельзя с подростком общаться как с ребенком и ждать от него того же, что и от взрослого. Так же от человека на 1-м уровне сознания, не стоит ждать, что он будет поступать, как человек на 3-м или 4-м. Напомню, что все пять уровней сознания я кратко описал в разделе «Вакцина счастья» в главе «Счастье на 5-ти уровнях сознания».

Чем меньше мы ложно очаровываемся – тем меньше разочаровываемся.

Преимущества, которые вы получите, если научитесь определять уровень сознания других людей:

1. Вас будет сложнее обмануть, хотя пытаться обмануть будут столько же, сколько и раньше.

2. Вы будете меньше обижаться и разочаровываться в людях, так как будете видеть реальный, а не воображаемый их уровень.

3. Вы сможете создать крепкий союз с супругом/ой, который будет разделять ваши ценности, с ним будет легче развивать духовные отношения. Не расстраивайтесь, если вы этого не сделали до брака. Даже уже в браке важно знать уровень свой и супруга. Благодаря этому вы сможете помочь подняться друг другу на общую платформу, где будете счастливы. Представьте, если вы потеряете деньги или работу, то супруг сразу подаст на развод или поддержит вас? Согласно статистике, представленной на ourworldindata.org, средняя продолжительность брака в мире составляет 8 лет66
  https://ourworldindata.org/marriages-and-divorces#marriages-in-many-countries-are-getting-longer


[Закрыть]. «Клянусь любить тебя в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии», – так звучит стандартная свадебная клятва. Хотите ли вы делить имущество, причинять боль детям, ходить к психологам или хотите прожить долгую счастливую жизнь в браке? Помимо чувств, которые у нас работают в режиме 24/7, важно научиться включать разум. Половые отношения затмевают разум, привязывают к чувственным наслаждениям, поэтому сложно осознанно понять, какого уровня ваш партнер. Поэтому так много разводов, потому что выбор происходит на фоне половой совместимости, интересов, а не на уровне глубоких ценностей. Чтобы узнать друг друга рекомендуется полгода-год встречаться без интимных отношений. Это кажется фантастикой. Но лет 40 назад это было нормой. Так встречались мои родители. Понятно, что это сложно. Но путь к счастью легким не бывает. Со временем маски спадут, вы увидите, какой реально перед вами человек. Уметь определять уровень сознания свой и супруга/и – очень важно! Это залог долгой и счастливой семейной жизни. Это дает понимание, как помочь подняться на тот уровень, где счастье длится дольше.

4. Вы легче сможете подобрать достойного бизнес партнера, разумнее вкладывать и тратить деньги. Если, к примеру, потенциальный бизнес партнер зависим от алкоголя, падок на женщин, быстро ест, очень много денег тратит на одежду, падок к похвале, много и быстро говорит, забывает о том, что обещал в мелочах, в первую очередь помнит о своих интересах, то вы легко определите его уровень и примете разумное решение перед стартом совместного дела. Возможно, вообще откажетесь с ним начинать бизнес-проект. Если вы верно определяете уровень бизнес партнеров, то увидите в каких гунах они действуют, живут ли они на уровне обмана (гуна невежества), выгоды (гуна страсти) или долга (гуна благости). В итоге вы меньше потеряете денег и больше сохраните психического и физического здоровья. О том, что такое «благость» в понимании Вед расскажу в главе «Счастье на 5-ти уровнях сознания».

5. Вы проще найдете коуча или наставника на работе, в спорте, бизнесе, саморазвитии. Мы все заинтересованы расти интеллектуально, физически, социально и духовно. Это потребность личности. Если вам нужен наставник, то он должен быть не только экспертом в своей сфере, но и находиться на более высоком уровне сознания. Это мало кто учитывает, но от всех, кого мы считаем старшими, к нам перетекает вкус. Если вас будет тренировать похотливый нарциссичный фитнес-инструктор, то вам также захочется ходить налево и изменять. Если бизнес-тренер обманывает и кидает партнеров, но не говорит об этом тому, кого прокачивает в сфере предпринимательства, то вы также скоро почувствуете это желание у себя. Уровень сознания можно определить по косвенным признакам, нам не нужно вызывать человека на исповедь. Мудрец очень наблюдателен, поэтому его мало кто может обмануть, и древнее знание Вед этому учит.

6. Вы сможете квалифицировано помогать другим: на работе, друзьям и дома. Ребенок может находиться на уровне сознания выше, чем взрослый, бывают и такие мудрецы. Бывают пожилые люди на первом уровне сознания. Чтобы развиваться гармонично и стать счастливым – важно заботиться о младших, дружить с равными и уважать старших. К каждому человеку в окружении важно проявить личный подход, но не сверху вниз в позиции спасателя и всезнайки, а с состраданием и уважением. Без понимания их уровня сознания, мы будем оказывать им неквалифицированную помощь. Хочешь быть счастливым – сделай счастливым других.

Выберите способ изучения книги

Эти способы я привожу, не чтобы принизить чей-то уровень. Я опираюсь на статистику, что очень мало людей дочитывают книги до конца от 1 до 10%. Напомню, что в год выходит 2 400 000 книг.

Как же получить пользу от книги даже если вы ее не дочитаете до конца? Читайте с учетом своих возможностей. Лучше прочитать главу и начать ее практиковать, чем прочитать всю книгу и после этого положить на полку. Схожие рекомендации давал в своих книгах Шрила Прабхупада, который 50 лет назад перевел на английский язык основную часть ведических писаний, необходимых в первую очередь для людей нашего времени. Выберите честно свой уровень.

1. Для начинающих чтецов: мысленно сформулируйте вопрос. Минуту сконцентрируйтесь на нем, откройте книгу на любой странице и читайте личное послание к вам. Чем сильнее ваша медитация на вопросе, тем точнее получите ответ. Иногда такой способ чтения посылает потрясающие откровения.

2. Для среднеквалифицированных чтецов: читайте то, что выделено жирным шрифтом и курсивом. Если вас зацепит, то продолжайте читать пока интересно. Вы получите чуть больше блага, чем начинающие чтецы.

3. Для продвинутых чтецов: читайте полностью те разделы и главы, названия которых вас заинтересовали.

4. Для смиренных чтецов и искателей Абсолютной Истины: читайте книгу от начала до конца. Успех вам обеспечен. Вы войдете в 1—10% людей, кто дочитает книгу до конца и получит вкус к трансформации сознания и жизни. Самое важное – размышляйте, как применять эти знания в жизни, обсуждайте с близкими по духу людьми. Вы получите еще больше пользы, если запомните хотя бы один важный стих из Вед, которые я цитирую. Если будете размышлять над его смыслом каждый день, то получите живой опыт и увидите, как мудрость входит в сердце и преобразует вашу жизнь.

Начинайте читать книгу с 2-х минутной пранаямы, практики медленного дыхания. Пранаяма – 4-я ступень классической 8-миступенчатой йоги и заниматься ей сложнее, чем 3-й ступенью – асанами, которые мы привыкли называть йогой. Не буду усложнять, просто сделайте короткий глубокий вдох и длинный выдох до 30 секунд. Когда подышите 2—5 минут, и почувствуете себя более спокойно, тогда можно начинать чтение.

Более эффективный способ изучать книгу: после прочтения главы поразмышляйте, как вы можете применить знание в жизни и в течение дня сделайте простой шаг к этому, обсудите с кем-то из близкого окружения. Искусство маленьких шагов – реальный способ развития. Вы сразу не получите ожидаемого результата. Когда мы двигаемся медленно, то у нас есть возможность сомневаться, включать разум, делать выбор. Как будете готовы, читайте следующую главу. Результат чтения – трансформация сердца. Если трансформации не происходит, значит вы не поняли, как верно применить знания в жизни. Если не поняли, задавайте мне свои вопросы на моем канале YouTube «Вакцина счастья для тела и души»77
  https://www.youtube.com/channel/UCW1qc3MiEbujmDKT2VyogRg?sub_confirmation=1


[Закрыть].

Счастье начинается с пожелания счастья

ом сарве бхаванту сукхинаха

сарве шанту мирамайаха

сарве бхадрани пашйанту

ма кашчит духкхабхак бхавет

Я желаю всем счастья. Пусть все придут в мир и покой. Пусть ни у кого не будет страданий. Пусть все люди достигнут цели своей в жизни. Пусть в этом мире ни у кого не будет страданий.

Это могущественная древняя ведическая мантра, которую использовали во время встреч представителей разных духовных течений и традиций. Люди желали духовного счастья и умиротворяли сердца друг друга. В конце книги в разделе «Практика» я расскажу об этой практике, которая поможет вам улучшить отношения с людьми и сделает вас более счастливым.

Почему именно человеческие отношения одновременно источник страданий и счастья? Потому что мы не в правильном настроении их развиваем. Давайте учиться вместе, как это делать разумно, искренне и бескорыстно.

Краткое содержание «Введения в науку счастья»

Суть ведической культуры – помочь людям прогрессировать и пройти через все этапы развития: от чувственных наслаждений и процветания общества до обретения предназначения и окончательного освобождения. Веды – универсальное знание, оно не русское и не индийское – оно для каждого.

Чтобы изучать Веды, важно понять, какими критериями должна обладать личность, которая рассказывает об этом. Если вы идете учить язык или ищете тренера по фитнесу, то будете отбирать преподавателя по определенным критериям. Но важна не только квалификация, но также как подается материал, и как у вас развиваются отношения с этой личностью. Педагог может быть семи пядей во лбу, но вызывать у вас полное отторжение. Для успешного обучения важно доверие.

Мы рассмотрели три свойства души и свойственную всем тягу к знаниям и тайнам. Чтобы вам было интереснее читать, я спрятал ключи и тайну тайн, которая может привести вас к высшему счастью. Ключи будут находиться в двух или даже трех книгах.

Надеюсь, мне удалось вам донести важность определения уровня сознания – своего и чужого. Это помогает нарисовать дорожную карту своей жизни, чтобы дойти до цели, а также научиться гармонично развивать отношения и квалифицированно помогать другим.

Вы сможете выбрать подходящий для вас способ изучения любой книги из серии «Вакцина счастья». Согласно статистике, в среднем 1—10% людей дочитывают книгу до конца. На это уходит от пары месяцев до года. Можете читать только те главы, чьи названия вас заинтересовали. Каждый получит столько пользы, сколько вложит сил. No pain – no gain.

В одиночку стать счастливым не получится. Важно кому-то помогать на пути к счастью. Так что берите в дорогу своих родных и друзей. Вместе это будет сделать проще и радостнее.

Вопросы к «Введению в науку счастья»

1. Назовите критерии личности, от которой можно слушать Веды. Назовите принципы, которые она должна соблюдать, чтобы передать знание.

2. В чем основные отличия Ведической культуры от современной? Назовите, кто создает каждую из этих культур и их цели.

3. Назовите цели Вед.

4. Назовите преимущества, которые вы получите, если научитесь определять уровень сознания свой и других людей (мужа, жены, коллег, родителей, друзей)?

5. Попробуйте назвать хотя бы первый из трех ключей к счастью, который я вложил в книгу. Это качество открывает все двери.

2. В поисках счастья

Соглашение «Я готов стать счастливым»

В «Шримад Бхагаватам» 5.5.18 говорится, что мы не должны становиться отцом, матерью, учителем, главой правительства, если не можем возвысить тех, кто от нас зависит, до уровня духовного знания.

Шрила Прабхупада,

Путешествие вглубь себя, С.334.

Прежде чем помогать другим, нужно помочь самому себе. Если вы приняли решение читать основную часть книги и менять свою жизнь, обретая духовное знание, то подпишите мысленно простое устное соглашение. Я лишь проводник и своего рода тренер вашего личностного роста, а вы искатель счастья и истины.

1. Я, читатель книги, нахожусь в трезвом уме и памяти, принимаю ответственность за свою жизнь, которую хочу и готов изменить. Мое решение добровольно. Я принимаю, что знание в этой книге внеконфессиональное и не несет цели вовлечь в какую-либо организацию или духовную традицию. Автор уважает авторитетные духовные пути и их представителей – христиан, мусульман, индуистов, буддистов, иудеев и прочих искателей истины, кто идет путем самоосознания.

2. Я понимаю, что любая вакцина может привести к боли и побочным эффектам. Если я давно не тренировался, то тренировка начинается с боли в мышцах. Если я нерегулярно работаю над своим совершенствованием, то боль может возникнуть в уме. Это пройдет, если буду следовать рекомендациям. Склонный к критике ум может начать атаковать чужеродные мысли автора и знания, о которых ранее я, вероятно, даже не слышал. Если слышал и не использовал – значит, не усвоил эти знания. Знание становится знанием только на практике.

3. Я допускаю факт, что древняя мудрость, с которой автор делится в книге, поможет мне стать более разумной, гармоничной и счастливой личностью. Но я терпеливо принимаю факт, что возможно не смогу с первого прочтения понять ее верно и тем более полностью.

4. Я обещаю спокойнее воспринимать неудобные вопросы, которые автор будет задавать мне в книге, потому что их цель помочь мне посмотреть на мою жизнь более широким взглядом и под другим углом. Я постараюсь найти в книге то, что мне принесет пользу и не обращать внимание на то, что раздражает или непонятно с первого прочтения. Родители дают ребенку горькое лекарство не с целью причинить боль, а помочь выздороветь. Автор также проявляет заботу о читателе с целью помочь мне на пути самоосознания.

5. Я обещаю терпеливо шаг за шагом практиковать те знания из книги, которые меня вдохновляют, не рассчитывая на быстрый результат. День за днем я буду учиться жить более осознанно, задавать вопросы и искать ответы в древней мудрости Вед.

Я сижу в «Боинге счастья» и пристегиваю ремни безопасности, потому что на взлетной полосе наверняка встречусь со своими недостатками, страстями, слабостями и демонами. Возможно, после взлета меня будет трясти в зоне турбулентности, когда я начну бороться со своими привычками, убеждениями и менять себя, а не людей вокруг. Это все может встретиться мне на пути к счастью.