Текст книги "Мой путь духовного роста. Поверь, что ты особенный"

Признаки духовной трансформации

1. Вам кажется, будто вы «топчетесь на месте»

Всем нам знакомо это чувство, когда нам кажется, будто мы застряли на одном месте и в нашей жизни ничего не меняется. Наша работа перестает приносить нам удовольствие, но мы не знаем, на что ее сменить. Наши отношения кажутся нам пресными и «картонными», но мы боимся оставить позади спокойствие и безопасность того, что мы так долго создавали вместе с другим человеком. Вас одолевает скука, и вы не чувствуете в себе особого энтузиазма, но вы не можете понять, как вам выбраться из этого липкого киселя. Ну как, знакомо звучит?

Это именно те моменты нашей жизни, в которые мы чаще всего начинаем обвинять и осуждать других из-за того, что мы не желаем принимать ответственность за свой собственный страх и неудовлетворенность. Чувства, испытываемые нами в это время, как правило, являются физическими и энергетическими, но не аналитическими. И когда вы слишком увязаете в вечных крысиных бегах взрослой жизни, многое действительно может выйти из равновесия.

Что же вам делать в подобных случаях? А вот что: побудьте наедине с собою и собственными мыслями. Хотя поначалу от одних мыслей о том, чтобы остаться где-то наедине с собою, вам может быть не по себе, на самом деле лишь оставшись наедине с собою и собственным сознанием, вы сможете понять, откуда у вас взялось это чувство стояния на месте, и открыть свою собственную истину. Если у вас будет достаточно времени и пространства для того, чтобы хорошенько над этим подумать, и недостаток отвлекающей вас внешней стимуляции, вы, наконец, сможете начать разбираться, что с вами происходит и почему это заставляет вас чувствовать себя именно таким образом.

Так что, если вам кажется, будто вы застряли в трясине или медленно топчетесь на месте, остановитесь, сделайте глубокий вдох и найдите немного времени для того, чтобы побыть наедине с самим собой. Так что отправьтесь в пеший поход на природе или, скажем, в кемпинг у озера, отключите все способы связи на денек-другой, а то и дольше, постарайтесь не составлять заранее никаких планов и разгрузите свой разум.

2. Во многих сферах вашей жизни начали возникать конфликты

Духовная трансформация – это наиболее полное и радикальное преображение всей вашей жизни, будь то по форме или по сути. Когда высшее сознание решает, что для нас настало время трансформации, мы должны отказаться от того, что нам больше не подходит, и понять, что именно мы должны сделать. Естественно, что нам самим может казаться, что наша жизнь совершенно внезапно перевернулась с ног на голову и те ее элементы, что еще вчера подходили друг к другу, как два элемента головоломки, теперь совершенно не сходятся.

Вы говорите своим родителям то, что никогда им не говорили, но о чем всегда думали, даже если это выливается в ссоры? У вас постоянно возникают конфликты с вашей супругой или даже детьми, хотя еще совсем недавно вы жили душа в душу, и вы не понимаете, что на вас нашло? Или, может быть, вы начали спорить со своим начальником и вас постоянно гложет желание послать его к черту и уволиться, даже если это хорошая работа с приличным доходом?

Да, все это может быть всего лишь следствием обычных перемен, которые случаются в жизни каждого человека, но если таких внезапных конфликтов в вашей жизни становится слишком много, то, возможно, вам стоит взглянуть на них через линзу символизма и духовности. Повторюсь, если в самых различных сферах вашей жизни внезапно начало возникать множество конфликтов, вам стоит заглянуть глубже.

Если жизнь подталкивает вас к тому, чтобы радикально ее изменить, с чего бы вы начали это делать? Вместо того чтобы беспокоиться о возникающих вокруг вас сложностях, попытайтесь просто занять роль наблюдателя. Замечайте, что именно происходит в вашей жизни, как это заставляет вас чувствовать, и будьте открыты к тому, чтобы превратить конфликты в различных сферах вашей жизни в портал, через который можно добраться до вашего высшего Я.

3. Вам стало сложно сосредоточиться на обычных занятиях или на вашей работе

Возможно, в последнее время вы не чувствуете себя продуктивным в традиционном смысле этого слова. Вы с трудом добиваете списки важных дел на сегодня или через силу перебираете рабочие сообщения электронной почты? Не беспокойтесь, скорее всего, все идет так, как и должно.

Просто-напросто у нашего тела строго ограниченное количество энергии, и порою ее может попросту не хватать на все. Особенно это актуально тогда, когда для нас наступает время трансформации. Этот процесс отнимает у нас немало не только духовной, но и физической энергии. Даже когда наше сознание еще не знает, что в нашей жизни происходит что-то масштабное, нашему телу отлично известно, в чем дело.

И если вам нужно нажать кнопку «пауза» на пульте управления своей рутинной жизнью, чтобы освободить место для более важных вещей, это вполне нормально. Просто делайте то, что вам обязательно нужно делать (и не больше), а после старайтесь найти время на то, чтобы просто погулять по лесу, подремать или, скажем, почитать книги. Остаток вашего списка нужных дел вполне может подождать вашего возвращения, и вы вполне можете понять, что кое-что из него вам и вовсе не нужно.

4. Вы почти не спите или, наоборот, спите все время

Если ваше подсознание слышит шепот трансформации, это может наполнить вас невероятной тревожностью и депрессией. Эти чувства (вместе или по отдельности) могут привести либо к тому, что вы будете спать в любое удобное и неудобное время, либо к тому, что заснуть вам будет невероятно трудно.

Для того чтобы пережить все это, вы должны научиться слушать свое тело и уважать свои желания. Если вы не можете заснуть, то встаньте с кровати и почитайте книгу, сделайте запись в дневнике или, скажем, послушайте музыку. Если же вы чувствуете себя невероятно разбитыми и все, чего вам хочется, – это спать, то постарайтесь сделать максимальное количество дел на сегодня, на которое вы способны, а после дайте себе отдохнуть.

5. Из вас буквально хлещут ничем не прикрытые эмоции

Да, это выглядит именно так, как звучит. Одним из побочных эффектов процесса духовной трансформации является то, что вы перестаете быть способными сдерживать свои эмоции. Ваши глаза наполняются слезами. Вы кричите или стонете. Вы неконтролируемо и безо всякой причины смеетесь. Не пугайтесь. Это нормально. Это часть того, что с вами происходит.

Не пытайтесь сдержать эти эмоции или засунуть их в какой-то дальний уголок вашего сознания. Позвольте этим чувствам пройти через вас, и я обещаю вам, рано или поздно они просто пройдут. В чистых и ничем не прикрытых эмоциях заключена огромная сила – потому, что они могут зародиться лишь в душе человека с огромным и добрым сердцем. Быть уязвимым – значит быть сильным, а потому вам стоит принять заключенные внутри вас дикие неприкрытые эмоции.

6. Вы получаете знаки от Вселенной

Процесс трансформации – это не что-то, что можно понять и осознать разумом. Это духовный процесс, процесс, идущий от чего-то выше, чем мы все. Он совершенно точно не от мира сего. Так что, если Вселенная начала раз за разом подавать вам знаки, более подробно далее я опишу знаки Вселенной. Если вы начали встречать новых или непонятных животных, видеть ранее невиданные растения, слышать послания, доносимые до вас ветром, и видеть тайные знаки, начертанные каплями дождя на стекле… старайтесь обращать на них внимание. Вполне возможно, все эти знаки пытаются дать вам ответы на те вопросы, что вы задаете себе, или предоставить вам именно ту поддержку, которая нужна вам прямо сейчас.

7. Вы испытываете чувство умиротворения и внутреннего спокойствия

Духовная трансформация – это долгий и сложный процесс, состоящий из нескольких этапов. Мы то взмываем на гребень волны, то опускаемся во впадину между волнами, и эти взлеты с падениями бывают настолько головокружительными, что у нас просто дух захватывает. Когда мы достигаем пика очередного этапа трансформации, все крохотное и незначительное в нашей жизни сползает с нас, словно старая чешуя со змеи. Мы остаемся лишь с тем, что действительно является нашей основой, нашей сущностью, и для нас становится важным лишь то, что является важным на самом деле.

И когда этот процесс сброса старой шкуры завершается, мы испытываем невероятное чувство ясности, умиротворения и внутреннего спокойствия. Ваше тело кажется вам мягким, нежным и открытым для добра. И вы уверены, что все в вашей жизни случится именно так, как должно, потому что иначе быть просто не может.

По мере того как жизнь продолжает нежно (а порою не так уж и нежно) направлять вас на истинный путь, я желаю вам достаточно храбрости, чтобы принять тот факт, что вы должны измениться, и достаточно терпения, чтобы спокойно ждать, когда вам откроется путь к вашему высшему Я.

Темная ночь вашей души

Что это означает и как определить, что она близка?

«Из страдания вышли самые сильные души; самые массивные характеры испещрены шрамами» (Халил Джебран). В какой-то момент большинство из нас проходит через явление, известное как темная ночь души. Истина заключается в том, что, хотя все мы рождаемся с душами, не все из нас знают, как полностью воплотить цели души в наш человеческий опыт. Истина заключается в том, что в нашем современном мире мы живем эгоцентрично, а не душецентрично. Мистики, святые и шаманы на протяжении всей истории не зря указывают нам на необходимость сознательного развития нашего божественного потенциала. Одним из таких людей был святой Иоанн Креститель, испанский монах, который придумал термин «темная ночь души» («La noche oscura del alma ” – название одного из его стихотворений), основываясь на своем собственном мистическом опыте. Он писал: «Если человек хочет быть уверенным в дороге, по которой он идет, он должен закрыть глаза и идти в темноте».

В наши дни понятие темной ночи души стало использоваться гораздо шире. То, что когда-то было термином, предназначенным для людей, активно идущих через духовное путешествие, теперь стало легко обозначать что угодно, начиная от нескольких плохих дней и периода депрессии до смерти любимого человека.

Что такое на самом деле темная ночь души?

Темная ночь души – это период полного духовного опустошения, разобщенности и душевной пустоты, в котором человек чувствует себя полностью отделенным от божественного. Те, кто переживает темную ночь, чувствуют себя совершенно потерянными, безнадежными и охваченными меланхолией. Темную ночь души можно сравнить с тяжелой духовной депрессией.

Это состояние хорошо описывает Экхарт Толе в своих книгах «Сила момента», «Новая земля», а главное, он показывает на своем примере, какой итог прохождения темной ночи души может вас ожидать. Какой результат духовного пробуждения будет у тех, кому придется столкнуться с этим и пройти по нему.

Современное понимание темной ночи души не является исключительно религиозным, но часто может означать потерю всякого смысла в жизни, чувство утраты связи с божественным, чувство предательства или покинутости жизнью и отсутствие твердой или устойчивой основы, на которой можно было бы стоять.

Некоторые из самых тяжелых вопросов, которые мы задаем в этот период:

1. Почему я живу?

2. Почему хорошие люди страдают?

3. Что такое истина?

4. Есть ли Бог или загробная жизнь?

5. В чем смысл жизни?

И другие вопросы…

Но важно понимать, что темная ночь души – это не то же самое, что депрессия. Хотя депрессия имеет много общих черт с переживанием темной ночи души, ее часто можно лечить. Лечить с помощью лекарств, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), практики осознанности, изменения образа жизни и т. д. Кроме того, депрессия часто имеет свои корни в биологическом, химическом дисбалансе и/или нездоровых образцах мышления и часто возникает в результате личных потерь, психических заболеваний, физических заболеваний, жестокого обращения, генетики и так далее. С другой стороны, переживание темной ночи души – это совсем другое переживание, потому что это прежде всего духовная и экзистенциальная форма кризисов, которые не могут быть излечены с помощью терапии или психиатрии. В конце концов симптомы темной ночи души не так уж сильно отличаются от депрессии. Но, повторюсь, в то время как депрессия является психологической/неврологической/биологической, темная ночь предвещает глубокие изменения, происходящие внутри нас, известные как духовная трансформация.

Распознание признаков приближения темной ночи души:

1. Вы испытываете глубокое чувство печали, которое часто граничит с отчаянием (эта печаль часто вызвана состоянием вашей жизни, человечества и/или мира в целом).

2. Вы испытываете острое чувство недостойности.

3. У вас есть постоянное чувство потерянности или «осуждения» на жизнь, страдания или пустоты.

4. Вы обладаете болезненным чувством бессилия и безнадежности.

5. Ваша воля и самоконтроль ослаблены, что затрудняет вам действовать.

6. Вам не хватает интереса, и вы не находите радости в вещах, которые когда-то волновали вас.

7. Вы жаждете утраты чего-то неосязаемого; тоски по далекому месту или «возвращения домой» снова.

Ваша темная ночь души – это ваш ветер, ваш кокон; это смерть эго, когда вы отбрасываете эго, которое мешает вам воплотить вашу душу.

Поэтому те, кто боится пройти этот путь или просто не владеет информацией о темной ночи души, спешат расстаться со своей жизнью из-за страха перед своими ощущениями, но суицид не выход из этого. Только пройти сквозь темную ночь и стать счастливым. Вот единственное верное решение для этого.

Если вы попытаетесь избежать тяжелой работы, как выразился Ананда, пойдете путем «прекращения существования», вы не сможете разрушить ваши старые ограничивающие структуры, у вас не будет того, что нужно, чтобы по-настоящему воплотить вашу сущностную природу. А значит, цель вашего рождения не смогла осуществиться. Будьте сильны и мужественны, если вы уже переживаете темную ночь вашей души. Помните, ее просто надо пройти, чтобы вновь увидеть свет. Свет своего нового сознания.

Связь между разумом, телом и душой

Связь «разум – тело – душа» – мощный аспект человеческого опыта, и «темная ночь души» может проявляться в физических симптомах. Эти симптомы могут включать усталость, бессонницу, головные боли, проблемы с пищеварением и изменение аппетита. В этот период важно заботиться о своем физическом состоянии.

Как себе помочь во время такой мощной трансформации:

1. Практика благодарности.

2. Признание того, что высшая сила, Бог/Вселенная/Большое сознание/Источник, уже направляет нас к исцелению.

3. Практикуйте собственную духовную молитву. (По моему мнению, независимо от религии, они могут привести к соединению с Богом или Вселенной.)

4. Духовные молитвы для исцеления родовых травм.

5. Развивать отношение к тому, чтобы не отождествлять себя с умом, и знать, как объединить и сбалансировать дух, ум и тело.

6. Понимание того, что все взаимосвязано.

7. Ангелы следуют за вами на вашем пути исцеления и направляют вас в виде синхроний.

Хотя темная ночь души может быть сложной и некомфортной, в конечном итоге она служит цели духовного путешествия. Именно через этот опыт темноты и пустоты человек может найти более глубокий смысл и цель своей жизни. Приняв этот процесс и обратившись за духовным руководством, человек может выйти из «темной ночи» с обновленным самоощущением и большей связью со своей духовностью.

Как Вселенная говорит с нами на духовном пути:

1. Музыка/песни.

2. Запахи/звуки.

3. Числа.

4. Вещие сны.

5. Интуиция.

6. Животные.

7. Потеря или нахождение объекта.

8. Неожиданные встречи.

9. Повторяющиеся имена/слова или фразы.

10. Болезни.

11. Повторяющиеся ситуации.

12. Радуга.

1. Из ниоткуда в голову приходит мысль

Один из способов получить знак от Вселенной – это случайная мысль, которая приходит вам в голову. Это то, о чем вы раньше не задумывались, но что невозможно игнорировать.

Это может быть решение проблемы, которую вы собирались решить, или вы стояли на пороге важного решения и должны были сделать выбор. Вы подсознательно попросили, и Вселенная доставила.

2. Вселенная буквально дает вам знак

Как бы странно это ни звучало, иногда Вселенная прямо дает вам ответ, который вы ищете. У вас есть конкретный вопрос – и бум! Появляется ответ.

Например, вы можете покидать мероприятие и чувствовать, что, хотя вы выпили, это было немного и вы навеселе, но можете водить машину. Затем вы поднимаете голову и видите реклaмный щит с надписью: «Вождение в пьяном виде – это вождение в нетрезвом виде». Поблагодарите Вселенную либо за спасение вашей жизни, либо за спасение вас от тюрьмы.

3. Вы можете «почувствовать это»

В жизни бывают моменты, когда мы начинаем чувствовать сильную неловкость в своем теле, говорящую нам, что что-то определенно не так. Наши физические существа полны духовной энергии и часто могут обнаружить то, что Вселенная пытается нам сказать. Не игнорируйте явные признаки того, что вам нужно копнуть глубже.

4. Сообщение проходит через других людей

Знак Вселенной может исходить из самых неожиданных мест. Окружающие могут непреднамеренно передать важные предупреждения или информацию.

Например, вы можете получить текстовое сообщение с подробной информацией, необходимой для завершения проекта, или звонок с предупреждением о надвигающейся опасности.

5. Вселенная говорит об этом песней

Вы когда-нибудь слушали радио и играла идеальная песня с правильным посылом? Вселенная слышит ваши крики, и, услышав соответствующую песню, вы сможете понять, как действовать дальше. Он использует песни, чтобы поднять настроение, вдохновить и направить.

6. Внезапно становится тяжело

Вы все спланировали до мелочей, и ничто не стоит между вами и победой. Затем внезапно то, что, как вы думали, было в пределах досягаемости, кажется трудным.

Вселенная перенаправляет вас. Возможно, есть лучший способ сделать что-то, а может быть, впереди были какие-то непредвиденные опасности. Это не отказ. Это перенаправление.

7. Вы случайно находите что-то важное

Когда вы теряете что-то ценное, вы склонны искать ответы повсюду. Через некоторое время вы сдаетесь и идете дальше, но глубоко сожалеете о потере.

Когда Вселенная пытается привлечь ваше внимание, вещи, которые, как вы думали, давно исчезли, такие как друзья, семья и семейные реликвии, внезапно появляются снова, чтобы направить вас на правильный путь.

8. Все становится необычайно легко

Вы работаете над тем, что кажется непреодолимой задачей. Вы можете расстроиться, думая, что никогда не достигнете своей цели.

Затем без предупреждения препятствия и трудности исчезают, расчищая путь к успеху. Вселенная протянула вам руку помощи в трудную минуту.

9. Ваша интуиция передает сообщение

Человеческая интуиция – мощная вещь, и, если вы позволите ей вести вас, вы никогда не собьетесь с пути. Вот почему Вселенная использует вашу интуицию, чтобы общаться с вами.

Ваш кишечник – ваш эмоциональный центр. Он инстинктивно измеряет правдивость любой ситуации и безопасность вашего окружения. Безоговорочно доверяйте своей интуиции.

10. Вы передумали

Ты поклялся, что все понял, а потом голос в глубине твоего разума говорит тебе передумать. И снова Вселенная направляет вас по окольному пути, и вы должны следовать за ним. Это может быть не случай простой нерешительности. Слушайте и учитесь.

11. Вы начинаете видеть числовые последовательности, которые считаете «счастливыми»

Если вы что-нибудь знаете о нумерологии, то знаете, что повторяющиеся числовые последовательности – это прямые сообщения Вселенной. Если одни и те же повторяющиеся числа продолжают появляться в вашем окружении, откройте свой разум для скрытых сообщений, которые отправляются вам.

12. Вы испытываете дежавю

Если у вас возникнет ощущение, что вы делали определенные вещи или были в определенных местах раньше, возможно, вы что-то поняли. Вселенная заставляет вас пересматривать опыт, когда еще есть уроки, которые нужно выучить, или проблемы, которые нужно решить. Оцените, чтобы увидеть, что вы должны сделать по-другому на этот раз.

13. Ваши чувства находятся в состоянии повышенной готовности

Ваши пять чувств можно использовать не только для вкуса и запаха вкусной еды, прослушивания одухотворенных звуков или физического удовольствия.

Они предупреждают нас об опасности, напоминают нам о прошедших днях и дают нам подсказки на протяжении всей жизни. Мир полон вещей, которые заставят ваши чувства работать на полную мощность и напомнят вам о необходимости оставаться в курсе.

14. Вы видите это во сне

Сны – это самый распространенный способ, которым Вселенная разговаривает с нами. Ваш сознательный разум находится в покое, и ваше безграничное подсознание открыто для всех возможностей.

Это идеальное время для того, чтобы Вселенная без сопротивления излила на вас мудрость, предупреждения, надежду, страх и руководство.

15. Вы становитесь эмоциональным ни с того ни с сего

Большинство из нас пытаются полностью контролировать свои эмоции. Когда мы не можем держать их под замком, это может вызывать тревогу.

Но важно смотреть на «почему» во время внезапных кризисов. Снимите слои, чтобы определить, является ли это перепадом настроения, гормонами или закономерным знаком Вселенной, и прислушайтесь.

Что поможет соединиться с Вселенной:

1. Генеральная уборка по дому.

2. Танцы.

3. Музыка без слов (частоты).

4. Практики на листке бумаги прощения, благодарности.

5. Свечки и ванная.

6. Сон.

7. Глубокие разговоры с самим собой или человеком.

8. Третий глаз.

9. Работа над чакрами.

10. Практики над своим родом.

11. Мантры или молитвы.

12. Помощь другим людям.

13. Животные.

14. Спонтанные прогулки или поездки.

15. Медитации.

Основные сигналы Вселенной:

1. Портите/роняете вещи. Вероятно, вы выбрали деструктивный путь и сами блокируете свой успех и достижения. Ослабьте контроль и доверьтесь Вселенной, особенно когда ощущаете застой.

2. Забывчивость. Вам нужно максимально сосредоточиться и «заземлиться», чтобы двигаться дальше. Забывчивость – сигнал о необходимости сконцентрироваться на своих целях.

3. Физические повреждения. Ударились мизинчиком, стукнулись локтем? Попробуйте замедлиться и хорошо поразмыслить над своими следующими действиями.

4. Захламленное пространство. Если вы постоянно убираетесь, но беспорядок не исчезает, – это сигнал, что вы не замечаете истинное положение вещей и не хотите избавляться от прошлого, засевшего в подсознании.

5. Постоянные опоздания. Вы чрезмерно себя изматываете, но никак не можете вписаться в рамки необходимых действий. Постарайтесь начать двигаться синхронно с потоком жизни и Вселенной.