Книга: Биполярники. Как живут и о чем мечтают люди с биполярным расстройством - Маша Пушкина

В мире примерно 2,5% людей страдают биполярным аффективным расстройством, которое может проявиться практически в любом возрасте. Настроение биполярников все время колеблется от мании, когда энергия бьет ключом, до депрессии, когда единственное, чего хочется, это лечь на пол и умереть. С этим хаосом внутри себя они пытаются жить как все, работают, создают семьи. Зачастую проходят годы, прежде чем человек понимает, что с ним что-то не так, и решается обратиться за помощью.

Книга интересна рассказами от первого лица. Вот 35-летний дизайнер Ася, которая пыталась уехать от своей болезни в Индонезию, но поняла, что от себя не убежишь. Вот 40-летний программист Влад, который жил с биполяркой с детства и долго не подозревал, что болен. Вот 20-летняя студентка Катя, которая вылетела из универа из-за депрессии. Вот 10-летний Даня, который унаследовал расстройство от матери. Вот 36-летний Женя, который помогает своей любимой бороться с заболеванием...

Особенно ценно то, что это книга не о западных реалиях, где есть тонны доступной информации, многочисленные коммьюнити и группы поддержки, а о наших, где ты остаешься один на один с болезнью, информационным вакуумом, безразличием врачей и непониманием окружающих. Про биполярников пишет всего один русскоязычный сайт. Некоторые герои этой книги сами создавали сообщества для биполярников в социальных сетях, потому что очень трудно справиться в одиночку.

Не думала, что я, человек с железобетонной психикой, найду что-то близкое в этой книге, но я нашла. Это тот путь, который проходишь, когда сталкиваешься с любой хронической, неизлечимой болезнью. Сначала отрицание и гнев. Походы по врачам, неизменно заканчивающиеся разочарованием. Попытки наладить образ жизни: здоровое питание, спорт, медитации, йога... Наконец, примирение со своим состоянием. Понимание того, что болезнь - не определение личности и не приговор.

М.

Герои книги откровенно делятся своими самыми интимными переживаниями. Рассказывают о симптомах болезни и способах их подавления. Именно подавления, потому что о полном выздоровлении с диагнозом БАР говорить не приходится. Некоторые пытаются разобраться в причинах возникновения своего заболевания. Но главная цель книги это не препарирование психоза. Очевидно, что данная работа ставит перед собой две задачи: 1) объяснить психологически здоровым людям (если такие еще остались), что биполярное аффективное расстройство это не проявление лени или отсутствие дисциплины, а именно болезнь, требующая постоянного контроля, больные этим недугом нуждаются в помощи, а не в осуждении; 2) рассказать биполярникам что с ними происходит, потому что многие из них считают перепады настроения чертой своего характера и не подозревают, что их поведение во время обострений это на самом деле не их поведение, а симптомы болезни.

Что меня наиболее привлекло в книге Пушкиной, так это наличие ссылок. Часто сталкиваешься с такой проблемой, что прочитал книгу, заподозрил у себя какую-то немощь, а куда обратиться за помощью не знаешь. Тут такого нет. Мало того, что в третьей части представлены ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, так еще и прикреплены ссылки на сайты, где можно повстречать таких же как ты, убедиться, что ты в мире не одинок. Даже группа в вконтакте есть для биполярников. Также автор приводит список книг, в которых можно найти более подробную информацию о биполярном аффективном расстройстве. Поэтому несмотря на то, что книга не является научным трудом, ее польза для отдельных личностей может оказаться неоценимой.

«Я мечтаю о том, чтобы окружающие воспринимали больных биполярным расстройством не как неадекватных, а как людей, имеющих трудности с эмоциями и настроением, не как антисоциальных безумцев, а, скорее, как творцов со скрытыми способностями».

Я желаю, чтобы эта мечта сбылась.