Книга: Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях - Майк Эннесли

Книга охватывает 5 основных направлений:

1) Стресс и тревога; 2) Перемены, риски, неудачи; 3) Здоровье и старение; 4) Любовные отношения; 5) Испытания.

Для меня же она выглядит так, как если бы автор зашел в несколько инфоцыганских блогов, каждый из которых специализируется на определенной тематике или сфере жизни, поверхностно законспектировал по несколько статей или выпусков и издал все под одной обложкой. Кстати, поначалу по стилю и структуре подачи материала она мне напомнила другую Стивен Адамс - Привычки неудачников , на которую я ранее уже писала рецензию. Некоторые советы были действительными абсурдными, например вот этот - по планированию расходов:

Планируйте на месяц, на полгода, на год и на два. Если вы не понимаете, где найти средства на все необходимые расходы, обратитесь за помощью к специалисту.

Какой специалист имелся в виду не уточняется: офтальмолог, потому что человек не видит денег или кредитный, который ему может их выдать в долг.

Вот еще один - по адаптации к выходу на пенсию. Без комментариев!

Будьте готовы к периоду адаптации. Избегайте потакать своим дорогостоящим хобби: не разбрасывайтесь деньгами, даже если вдруг почувствовали себя как никогда богатым.

Готовиться к природным катаклизмам тоже нужно правильно. Видимо, по мнению автора, все живут в частных домах и непременно на морских побережьях:

Перед бурей убедитесь, что на крыше нет расшатанной или разбитой черепицы, которая может упасть и травмировать людей. Убедитесь, что водосточный желоб надежно закреплен и не засорен. Закрепите объекты, стоящие во дворе (цветочные горшки, садовую мебель, мусорные баки и так далее), или перенесите их в хозяйственную постройку. Не выходите из дома в бурю ради новизны ощущений и держитесь подальше от морских дамб.

Судя по тому, что дается в качестве совета по усмирению агрессивного партнера, автор даже примерно не представляет, как может выглядеть реальная агрессия:

Если ваш партнер проявляет любезность или приветливость, искренне хвалите его. Пусть он понимает, что нравится вам добрым и вежливым, а не наоборот.

И все бы ничего, если список рассматриваемых тем ограничился упомянутыми ранее, но в книге также присутствуют рассуждения на такие темы, как неизлечимые заболевания, потери близких и даже бесплодие! Я понимаю, что заработать хочется, но спекулировать на таких темах как минимум странно. Чтобы подкрепить написанное выше фактами из книги, приведу несколько цитат.

Про то, как справиться с утратой:

Если отнестись к похоронам как к творческому акту, исполненному красоты, покоя и мудрости, даже радости, это может стать не только незабываемым, но и полезным для вашего душевного покоя переживанием... Забудьте об условностях: выбирайте музыку, которая действительно много значила для вас и для усопшего.

А людям с хроническим или неизлечимым заболеванием предлагается... пойти и потратить свою заначку. Похоже, автор вообще не в курсе, что обычно таким людям даже на жизненно важное лечение может не хватать.

Не стесняйтесь тратить сбережения - найдется ли лучшее применение вашей заначке, отложенной на черный день? Нет ничего важнее душевного покоя.

Выводы из вышенаписанного каждый сделает для себя сам. А я подытоживая могу сказать только одно: жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на подобные книги.