Текст книги "Карма любви. Вопросы о личных отношениях. В новом переводе"

Вопрос 24

По какой-то причине мой муж иногда меня игнорирует, отказываясь отвечать на все мои вопросы. Какое семя я могу посадить для того, чтобы общение между нами было гладким?

Почти все, кто был в каких-либо близких отношениях, оказывались в подобной ситуации, когда кто-то из партнеров, возможно, плохо спал ночью, а утром за завтраком вы уже почувствовали какую-то разобщенность, между вами уже не было привычной веселой болтовни.

К полудню взаимно пролетело несколько резких слов, а в течение дня вы уже обменялись достаточным количеством весьма обидных фраз. Тогда один из вас начинает настолько злиться или расстраивается, что решает вообще не разговаривать. «Я не хочу говорить больше ничего, чтобы не причинить тебе боль», хотя на самом деле мы знаем, что молчание часто является просто еще одним способом причинения боли.

Можно убрать эти блоки в общении между вами и вашим партнером, если действительно вы начнете понимать причину и следствие, которые здесь присутствуют. На первый взгляд, недосып вызвал разобщенность за завтраком, а затем это переросло в спор днем и в молчание к вечеру.

Чтобы остановить это, мне просто нужно больше спать – так?

Не совсем. Посмотрите, как работают причина и следствие в случае с деревом. Дерево вырастает из земли поэтапно: сначала семя раскрывается под землей, затем росток устремляется ввысь, затем вырастает небольшой побег и первые листья. Затем появляются ответвления и новые побеги.

Подумайте о том, как нижние ветви дерева соотносятся с верхними. Это верно, что верхние ветви следуют за нижними, соединяясь одним и тем же стволом, – точно так же, как спор днем предшествует злобному молчанию вечером того же дня.

Но мы не можем сказать, что нижние ветви породили верхние, в смысле что верхние появляются из нижних. Существует череда событий, где одно следует за другим, при этом нижние ветви проходят свой путь роста, а верхние – свой. Они связаны друг с другом, но это происходит через ствол, который сам произошел от первоначального семени.

Я хочу сказать, что мы должны забыть о том, что, по нашему мнению, происходит, когда партнер отказывается разговаривать с нами вечером. Может быть, это не из-за ссоры днем, и не из-за напряжения утром, и даже не из-за того, что кто-то плохо спал прошлой ночью.

Возможно все произрастает из более глубокого семени

Может быть, все эти события (ответвления) действительно происходят из одного большого главного семени, лежащего в их основе. Может быть, то, что происходит утром, не вызывает того, что происходит вечером. Может быть, и то и другое имеет одну старую причину.

И в этом суть Кармы Любви. Есть более крупные и старые семена, которые вызывают все события, что происходят с нами в течение дня. Не вините своего молчащего мужа и не вините неудобный матрас. Они происходят из чего-то более глубокого – из того, что вы сами посеяли раньше.

Теперь вы можете работать над исправлением семян недосыпания или тех, из-за которых кто-то отказывается разговаривать с вами. Научитесь различать все семена, способствующие ситуации, и приступайте к работе с ними по очереди. Не пытайтесь справиться со всеми сразу, их слишком много. Возьмите в привычку выбирать одно и работать над ним, пока его действие не прекратится, а затем переходите к следующему.

В конечном счете все эти семена связаны. Они происходят из нашего первоначального непонимания того, откуда происходят все события. А это значит, что прекращение действия даже одного из наших проблемных семян уже ослабляет все остальные.

Теперь, надеюсь, вам понятно упражнение. Давайте поработаем над молчанием, потому что в каком-то смысле это хуже, чем не высыпаться. (Теперь мы знаем, что одно не обязательно является причиной другого. Разве вы никогда не проводили всю ночь с общительными друзьями, а на следующее утро также наслаждались замечательными беседами за круассанами и кофе?)

В древних тибетских книгах много говорится о том, что важно вдумчиво и сразу отвечать людям, будь то вопрос о том, что съесть на обед или откуда произошла Вселенная.

Возьмите за правило в течение следующих нескольких недель очень внимательно слушать всякий раз, когда вас о чем-то спрашивают, и обязательно давать вдумчивый ответ. Мы избегаем некоторых вопросов (включая электронные письма и тексты), так как ответить на них сложно, или это требует усилий, или потому, что они кажутся нам глупыми или неинтересными. В одном вы можете быть уверены точно, что для человека, задающего вопрос, это важно, поэтому он заслуживает хорошего ответа.

И не забудьте сделать кофе-медитацию об этих новых семенах, когда вы вернетесь домой вечером.

Если вы найдете время выслушать, то обнаружите зерно смысла почти в каждом вопросе, который вам когда-либо задавали. Ответьте с благосклонностью, и ваш муж прекратит обиженное молчание без всяких просьб и какого-либо напряжения.

Вопрос 25

Моя девушка игнорирует все мои предложения очень хорошие и совсем незначительные. Какое семя мне нужно посадить, чтобы она считалась с моими идеями?

Если вы не знаете моего друга Тони, вы точно знаете кого-то похожего. Не нужно быть гением, чтобы понять, откуда берутся семена. Вы можете говорить весь день, а он, такое впечатление, просто вас не слушает. И, конечно, это означает, что я тоже его не слушаю.

– Ну, возможно, ты не очень внимательно слушаешь предложения других людей, – обращаюсь я к Тони.

– Например? – с претензией выпаливает он.

Я вздыхаю. Что ж, давай попробуем. Замечаю мысленно, что мне тоже нужно сегодня быть более открытым для предложений. Может быть, этого будет достаточно, чтобы Тони тоже стал немного более открытым.

– Послушай, Тони, ты ведь все знаешь о семенах, верно?

Я знаю, что так оно и есть, так как он приходит на мои лекции уже больше десяти лет.

– Да… – признается он.

– Так какое же семя ты должен посадить, чтобы кто-то начал прислушиваться к твоим советам?

– Думаю, я сам должен перестать игнорировать предложения других людей, – отвечает он.

Исходя из опыта, я знаю, что нельзя оставить все как есть. Должен быть детальный план. И гораздо интереснее что-то делать, чем не делать.

– Ты ведь начальник в своем отделе на работе, верно? – начинаю я.

– Да, – говорит он.

– Хорошо, тогда мы пройдем сейчас через три шага, – говорю я. – Есть ли какой-нибудь большой проект, над которым ты сейчас работаешь?

– Есть, – отвечает он. – Мы делаем несколько маркетинговых видеороликов, и идет большая дискуссия о том, какое программное обеспечение использовать для редактирования.

– Хорошо, тогда вот первый шаг. Я хочу, чтобы ты не только перестал игнорировать предложения других людей, но и обошел всю свою команду, одного за другим, и опросил их, есть ли у них какие-либо идеи о программном обеспечении, которое, по их мнению, может помочь.

– Ладно, без проблем, – говорит Тони, но отвечает при этом слишком быстро.

Похоже, его начальники на работе сто раз уже просили Тони собрать предложения от команды, и я догадываюсь, где эти предложения в конце концов оказались.

– А на следующей неделе, – продолжаю я, – мы встретимся в Starbucks, и ты расскажешь мне о трех предложениях, которые покажутся тебе интересными.

– Хорошо, – говорит он.

Его лоб начинает хмуриться. Похоже, что он не привык на самом деле рассматривать всерьез предложения его сотрудников.

– И затем третий шаг, – добавляю я. – Через неделю ты начнешь воплощать в жизнь одно из этих предложений.

Теперь я вижу, что зашел слишком далеко. Пришло время для проверки реальности.

– Скажи, ты действительно хочешь, чтобы твоя девушка начала прислушиваться к твоим предложениям, верно?

Кажется, трюк удался.

– Хорошо, – говорит он. – Хорошо.

Он говорит с некоторой решимостью, но сгорбив плечи. Он думает, что мы закончили, но это не так.

– И насчет признания, – добавляю я.

– Какого признания?

– Я имею в виду, что ты хочешь посадить по-настоящему мощное семя. Ты хочешь, чтобы твоя девушка начала всерьез к тебе прислушиваться. Поэтому есть еще одна, последняя вещь, которую ты должен сделать. Не просто попроси других людей предложить свои идеи, не просто тщательно их рассмотри и не просто внедри лучшие предложения, которые получишь.

Если ты внедришь чье-то предложение и оно окажется удачным, я хочу, чтобы ты удостоверился, что этот человек получит признание за свои идеи – полное признание.

Потому что, видите ли, у всех нас есть это естественное сопротивление всему процессу. Прежде всего, у каждого из нас есть своя логика того, как мы ведем себя в нашей жизни – что мы решили делать, а что решили не делать. Скорее всего, мы уже рассмотрели множество предложений, которые нам могли бы сделать другие люди, и решили, что они не сработают по той или иной причине.

Но есть также много идей, которых мы избегаем только потому, что не хотим вникать в них или прилагать умственные усилия, чтобы обдумать. Если мы действительно хотим, чтобы люди были более открыты для наших собственных идей, тогда мы должны признать, что некоторые из предложений, которые мы получили от других в прошлом, хорошо сработали на практике.

По крайней мере, мы можем быть тактичными и попробовать первый шаг чьего-то предложения или посмотреть, как мы можем включить его в план, который у нас уже есть. Начните искать способы сотрудничества с другими людьми, особенно с теми, кто работает на вас, – людьми, которыми вы должны каким-то образом управлять.

И не бойтесь отдать им должное за идеи, которые работают. Это отличное семя для получения признания от ваших собственных руководителей и вашей подруги.

Напряжение

Вопрос 26

Кажется, я прохожу через этот цикл во всех отношения, которые строил, – естественный распад или старение отношений. Вначале мы оба взволнованны, как будто наконец-то встретили идеального человека. А затем постепенно мы начинаем замечать недостатки в другом человеке, которые становятся все более и более серьезными. Через некоторое время мы начинаем ссориться и, в конце концов, доходим до настоящей взаимной неприязни. Есть ли какой-нибудь кармический способ остановить этот повторяющийся нисходящий цикл?

Этот вопрос не пришел извне. Я сам задавал его себе снова и снова, наблюдая, как рушится брак моих родителей, и переживая свои первые попытки построить отношения в средней школе и колледже. Просто кажется, что существует естественное и неизбежное старение отношений, точно так же, как стареет все вокруг нас: дерево, новая машина, человеческое тело.

За исключением того, что в отношениях этот процесс воспринимается более болезненно. И дело не только в том, что отношения стареют, не только в том, что они выдыхаются или что мы теряем интерес друг к другу. Часто все заканчивается тем, что мы начинаем ненавидеть человека, которого когда-то любили, больше всего на свете. И вам это знакомо так же хорошо, как и мне.

Этот повторяющийся нисходящий цикл всегда глубоко тревожил меня. Собственно, это одна из причин, по которой я решил принять монашеские обеты: я в какой-то момент понял, что стал одним из тех людей, которые искренне верят, что все отношения заканчиваются плохо, а иначе бывает только в кино. Другая часть меня думала – возможно, и вам так кажется, – что со мной что-то не так, что в глубине души я, скорее всего, не в состоянии поддерживать длительные отношения.

Как только вы действительно поймете принципы Алмазного Огранщика, вы можете отбросить все это. Ухудшение отношений не является неизбежностью, и вы не плохой человек. И вы не тот, кто испортил ваши отношения. Все дело в семенах. Без должного ухода семена любых отношений стареют, а затем и сами отношения вынуждены состариться, так же как деревья или люди.

Рождение убивает

Древние тибетские книги выражают это очень прямо: рождение вещи – это то, что ее убивает. Вы можете взять новорожденного ребенка прямо из материнской утробы, запереть его в огромном подземном банковском хранилище и кормить его органическими овощами и витаминами всю жизнь. Но он все равно будет взрослеть, и все равно будет стареть день за днем, и все равно он умрет. Его убивает сам факт того, что он родился.

Но есть выход. И он называется реинвестирование семян. Вот пример из реальной жизни.

Теперь нам уже знаком очень успешный метод посадки семян для отношений. Поскольку мы хотим близкого общения, чтобы больше не быть одинокими, то нам нужно сначала дать такое общение кому-то другому. Мы уже это рассматривали в вопросе № 2: Энн навещала пожилую женщину, чтобы посеять семена для новых отношений, и тем самым создала своего будущего мужа. Мы оставили ее на Манхэттене, в день свадьбы.

Но это еще не все.

Я тогда подошел к Энн на приеме в гостиной ее родителей. Гостям подавали закуски и напитки после свадебной церемонии.

– Ну, Энн, – сказал я, глядя в свой коктейль из овощного сока, – посещение пожилой леди, Миссис Тейлор, действительно помогло, не так ли?

– О, еще как помогло, Геше-ла, – отвечает она с чувством, – я так вам благодарна.

– Тогда, – даю я стандартный ответ, – давайте поблагодарим учителей нашей линии передачи за мудрость, которая сохраняется на протяжении последних нескольких тысяч лет.

Энн удовлетворенно кивает, оглядывая свадебных гостей. Пришло время для меня, прямо здесь, в самом начале, позаботиться о том, чтобы этот брак не начал изнашиваться через год или два.

– Так что, – беззаботно спрашиваю я, – как поживает Миссис Тейлор?

Энн на мгновение замолкает и выглядит виноватой.

– Ну, Геше-ла, знаете ли, со свадьбой и всем прочим уже некоторое время у меня не было никакой возможности навестить ее.

– И что? – спрашиваю я.

– И понимаете, – отвечает она немного смущенно, – я хочу сказать… В конце концов, это сработало, и теперь у меня есть Джон.

Я слышал, что она говорит, и знал, что это произойдет: «Теперь у меня есть Джон, есть с кем проводить время, есть кто-то, с кем я могу общаться. И поэтому у меня нет времени, да и нет больше нужды часто навещать пожилую леди».

– Большая ошибка, – отвечаю я просто. – Время, проведенное с миссис Тейлор, посеяло семена для Джона, это правда. Но каждый час вместе с Джоном расходует часть этих семян. Получается так, что время встреч с миссис Тейлор пополнило дебетовую карту ваших отношений. Теперь ты используешь эту карту, и значит, семена созревают, заставляя тебя видеть Джона рядом с собой.

Если ты пустишь все это на самотек, то все семена израсходуются одно за другим. И настанет день, когда Джон забудет поцеловать тебя с пожеланием доброго утра, и настанет день, когда он не придет домой на ужин, и он станет днем первой ссоры, а после будет и день последней ссоры. Мы же не хотим, чтобы это случилось, Энн.

Теперь я завладел ее вниманием. Она смотрит на меня с искренним беспокойством.

– Вы хотите сказать, что отношения скоро износятся? Что они должны обязательно износиться?

– Износятся, да, – отвечаю я, – но это необязательно. Этого не произойдет, если ты реинвестируешь семена.

– Реинвестирую? – спрашивает Энн.

– Верно, – отвечаю я и начинаю говорить немного быстрее и более воодушевленно.

Видите ли, я так долго пытался понять эту часть, и это так важно для всех нас.

– Давай рассмотрим другой пример. Ты ищешь определенную финансовую стабильность в своей жизни и для этого должна посеять нужные семена. Ты инвестируешь свое время, помогая кому-то другому достичь финансовой стабильности. И тогда процветание придет к тебе. Ты не можешь это предотвратить, даже если бы захотела.

Но семена изнашиваются, и рано или поздно любая работа, любая новая компания, любой стремительный рост в карьере скатываются обратно на дно. Если только…

– …если только вы не реинвестируете семена, – заканчивает фразу Энн, и я вижу по ее лицу, что она все поняла. – Возьми часть полученных денег, и отложи их в сторону, и используй, чтобы помочь новым людям достичь собственной финансовой свободы. Создай восходящий цикл – новые семена заменят старые, поскольку старые изнашиваются.

– Точно, – говорю я. – И именно так мы убережем ваши с Джоном отношения от старения и износа. Вам нужно использовать свои семена, чтобы создать новые семена…

Я ожидаю пока она подхватит эту мысль.

Энн раздумывает минуту.

– Хорошо, – говорит она, – я поняла. Составляя кампанию миссис Тейлор, я создала семена для Джона. Теперь нам с Джоном нужно работать – на этот раз вместе, чтобы сохранить эти семена.

Нам нужно посеять новые семена и продолжать это делать, если мы не хотим увидеть, как наша любовь закончится.

Я жду, пока ее озарит догадка. И это занимает не больше секунды.

– Мне нужно продолжать навещать миссис Тейлор… всю оставшуюся жизнь, – шепчет она. Я киваю.

– И Джон должен ходить со мной.

Она права.

Реинвестируйте свои семена

Вопрос 27

Сценарий такой: мы стоим в очереди в продуктовом магазине, и моя жена делает грубое замечание кассирше, которая затем бросает свирепый взляд на нас обоих. Я не могу ничего сказать, чтобы извиниться, иначе моя жена рассердится на меня. Но если я ничего не скажу, то меня вместе с женой сочтут грубияном, хотя я не хочу быть таким. Это происходит снова и снова, каждый день, и с каждым днем я все сильнее чувствую себя словно в маленькой тюрьме – как будто у меня больше нет права голоса. Как мне посеять семена, чтобы снова почувствовать себя самим собой?

Я смотрю через столик в кафе на своего друга Энтони. Я сочувствую ему, я сам был в такой ситуации. На самом деле я думаю, что испытал почти все, и подозреваю, что именно поэтому и пишу эту книгу.

– Энтони, – начинаю я, – скажи мне, что означает слово «контринтуитивный»?

– Ну, – говорит он, – есть проблема, и кто-то предлагает вам решить эту проблему, и, возможно, это прямо противоположно тому, что вы могли бы ожидать.

– Точно, – говорю я. – Итак, в сущности, то, что ты чувствуешь – а я знаю, каково это, – это то, что твоя жена отняла у тебя всю твою независимость, все твое существование как отдельного человека. Куда бы вы ни пошли, ты привязан к ней и к тому, что она делает, хорошее это или плохое. Такое ощущение, что тебя больше нет.

– Вот именно, – мягко говорит он с благодарным видом человека, который встретил кого-то, кто действительно понимает его проблему.

– И не то чтобы тебе обязательно быть главным, – продолжаю я. – Ты доволен быть частью пары, тебе хорошо быть вместе. Но ты хочешь быть вместе таким образом, чтобы тебя также признавали как личность, таким, какой ты есть, с твоими собственными надеждами и потребностями.

– Да, ты правильно понял, – благодарно говорит он.

Он наклоняется поближе, чтобы услышать решение.

– Хорошо, – я перевожу дыхание. – Итак, вот что здесь противоречит интуиции. Чтобы вернуть часть себя, стать более значимым, тебе придется отказаться от части той силы, которая у тебя уже есть. Я думаю…

И тут я кое-что вспоминаю – момент из одного разговора в южном Китае.

– Послушай, Энтони, я был в Гуанчжоу в прошлом году.

– Так, – говорит он, не уверенный в том, что Гуанчжоу – это не новый фьюжн-ресторан в западной части Чикаго.

– Это город в Китае… на другой стороне Гонконга. Люди с деньгами в Гонконге открывают предприятия, которые производят большую часть мировых товаров, и их фабрики заполнили весь Гуанчжоу, потому что там все дешевле. Вы можете сесть в метро в центре Гонконга, пересечь его и примерно через час оказаться прямо в Гуанчжоу, чтобы проверить свою фабрику.

– Понятно, – повторяет он уже не так насмешливо.

– И мы проводили масштабный бизнес – семинар в Гуанчжоу для большой группы владельцев крупного бизнеса. На нем я объяснял, что, если они хотят сами зарабатывать больше денег, они должны помогать заработать другим людям. Семинар продолжался около двух дней, все начали вникать и были взволнованны, а потом одна дама подняла руку, чтобы задать вопрос.

– Так, – говорит Энтони.

– Геше Майкл, – сказала она. – Я пришла сюда не для того, чтобы учиться отдавать деньги. Я пришла сюда, чтобы научиться зарабатывать. – Мы с Энтони заулыбались.

Ваши старые стереотипы неверны

– И это противоречит интуиции, – продолжаю я. – Если ты хочешь что-то получить, тебе сначала нужно отдать это кому-то другому, даже если у тебя не так много этого вначале… особенно если у вас не так много этого вначале. Значит, в твоем случае тебе нужно наделить людей полномочиями: дать людям возможность проявить свои способности, дать им шанс быть самими собой. И тогда твоя жена позволит тебе быть самим собой.

Послушай, жизнь на твоей работе полна стрессов. Я знаю, ты все время об этом говоришь. Просто слишком много дел, например 300 электронных писем, на которые нужно отвечать каждый день, и куча финансовых документов, которые нужно проверить. Я также знаю, что у тебя есть удивительные люди, работающие на тебя, и что некоторым из них на самом деле скучновато делать одну и ту же рутинную работу изо дня в день. Так что разверни все наоборот: брось им вызов, а заодно и сними с себя часть груза. Создай небольшие зоны ответственности, что поможет людям самостоятельно управлять процессами. Пусть один из них отвечает на все электронные запросы, которые вы получаете о продукте, два других просматривают ваши финансовые отчеты независимо друг от друга, а ты увидишь, способны ли они увидеть одни и те же ошибки в цифрах.

Энтони фыркает.

– Тут две проблемы. Я имею в виду, прежде всего, причина, по которой эти электронные письма и финансовые отчеты приходят ко мне, заключается в том, что я единственный, кто действительно может справиться с этим должным образом.

Я улыбаюсь.

– Энтони, старина, это убеждение я называю синдромом начинающего менеджера: «никто не может сравниться со мной в том, что я делаю, они просто все испортят, и мне потом придется позже все исправлять».

Послушай, незаменимых нет. Все, что ты делаешь, может сделать и кто-то другой. Если бы ты покинул свою компанию сегодня, в течение недели кто-то другой сидел бы в том же кресле, читая эти электронные письма и проверяя эти отчеты. И он, вероятно, неплохо справился бы.

Энтони морщится.

– Ну, вообще-то… это вторая проблема.

– То есть?

– Ну, если я позволю другим людям на работе нести реальную ответственность за то, что делаю я, тогда руководству не потребуется много времени, чтобы понять, что я им на самом деле не нужен.

Я улыбаюсь. Еще один симптом синдрома начинающего менеджера.

– Послушай, Энтони, предположим, ты владеешь компанией. Предположим, у вас есть некто старший, который, очевидно, всегда делает все возможное для компании… Например, обучает других людей и благодаря этому компания выходит на более высокий уровень, что приносит ей более высокий доход. И потом вдруг открывается должность вице-президента. Как ты думаешь, кому ты ее отдашь? У кого уже достаточно сильных сотрудников вокруг, чтобы сделать шаг к чему-то большему?

Энтони смотрит на золотой горизонт.

– У меня, – улыбается он.

– Правильно, – говорю я. Поэтому наделяй полномочиями людей вокруг себя – на работе и в семье. Дай им шанс быть собой. Тогда…

– И тогда, – говорит он, вставая из-за стола, – может быть, я не буду стоять в тени своей жены в очереди у кассы магазина.