Текст книги "Get the Guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты"

3
Живи насыщенной, интересной жизнью

Теперь, когда ты знаешь, как стать сто́ящей женщиной, а следовательно, желанной для мужчины твоей мечты, можно заняться его поисками. Ты уже в курсе, что должна знакомиться с бо́льшим числом мужчин, чтобы иметь выбор и выбрать подходящего мужчину. Теперь вопрос: где и каким образом ты будешь это делать? Я так и слышу твои слова: «У меня едва хватает времени, чтобы звонить по воскресеньям маме! Где же мне взять время на разговоры с целой кучей новых мужчин?»

Я все понимаю. У любого из нас время ограниченно, и хотя не всем суждено насладиться одинаковой продолжительностью жизни, количество часов в неделе у всех одинаково.

Случалось ли тебе годами обещать себе, что ты непременно поедешь в такую-то страну, или овладеешь таким-то навыком, или повидаешься с такой-то старой подругой, когда будет время? Ну, и как, ты это сделала? Отсутствием времени можно оправдываться всю жизнь, стоит только себе это позволить.

Несколько лет назад я сам как следует присмотрелся к своей жизни – и осознал, что социальной жизни как таковой у меня нет. Кстати говоря, я пришел к этому осознанию не собственным умом. Мне для этого потребовалось выслушать признание бывшей подруги: оказывается, она меня бросила потому, что ей стало со мной скучно. «Ты только занимался работой, или думал о работе, или планировал, что ты собираешься делать на работе». Я – скучный! Ох, как это было неприятно!

Однако она была права. Я действительно предпочитал тратить подавляющую часть времени и энергии на развитие своего бизнеса. И даже если удвоить количество часов в сутках, я все равно заполнил бы их работой. Друзья звонили мне с предложениями встретиться, и я, даже не думая, отвечал: «Занят сегодня вечером, работаю, извини, никак не получится». Этот ответ был не просто отговоркой для друзей: я и сам начал в это верить. Я убедил себя в том, что у меня в сутках буквально нет ни одного часа для какой-то другой жизни.

Отчасти это было обоснованно. Я действительно работал как проклятый. Но я также знал глубоко в душе, что цеплялся за свою работу как за постоянную отговорку, лишь бы отделаться от всего остального в моей жизни. Я сделал ее своим универсальным мандатом, позволявшим мне избегать всего, что требовало усилий, времени или личных неудобств. Семейные обязательства, друзья, романтические взаимоотношения – я убедил себя, что все эти вещи попросту совершенно неосуществимы для меня. «Нехватка времени» стала моим костылем во всех областях, где мне не хотелось брать на себя обязательства. Понимал ли я, что мне не стоит тратить двадцать с лишним часов в день на работу над своим бизнесом? Да, разумеется, но я все равно умудрился убедить себя в том, что у меня абсолютно нет времени.

Когда я придумывал очередную отговорку – даже для самого себя, – я знал, что это неправда. Со временем до меня дошло, что я цеплялся за свои отговорки так долго, что начал всерьез отрицать, что желаю от жизни чего-то еще, и среди этого «чего-то» оказались и любовь, и взаимоотношения.

Старания занять себя под завязку часто оказываются уклонистской деятельностью. Мы используем свои напряженные расписания как способ отговориться и отвлечься от тех проблем в нашей жизни, которые потенциально способны причинить нам боль; например, от поиска близкого человека. Мы бессознательно набиваем свои расписания делами, чтобы у нас был предлог для оправдания того факта, что мы до сих пор одиноки.

Это позволяет говорить нашим родственникам, друзьям, коллегам по работе и самим себе: «У меня настолько напряженная жизнь, что мне и знакомиться-то некогда».

Никто из нас на самом деле не работает 24 часа в сутки, и занятость не может быть нашим оправданием вечно. В этом мире немало людей более успешных и более занятых, чем мы, – и они все равно находят время для личных отношений. А еще подумай вот о чем. Когда у человека практически нет социальной жизни (которая включает и личную), то отсутствие любви и неформальных контактов с людьми может отравить бо́льшую часть того, чего он добивается в остальных ее областях.

Это озарение пришло ко мне, когда я выбрал минутку, чтобы обдумать график всей своей жизни. Представь себе графически все то время, которое рассчитываешь провести на этой земле – скажем, 75 лет (если исключить вероятность попадания под автобус или какой-нибудь другой катастрофы), а потом вычти из этого следующее:

Уже прошедшее время твоей жизни

Часы сна

Часы работы

Время, потраченное на все те обыденные дела, которых нельзя избежать

Последние годы жизни, когда, возможно, ты уже не сможешь заниматься тем, чем хочется

Такой подсчет на многое открывает глаза. Все, что у нас остается, – это небольшая доля общего времени жизни, позволяющая заняться всеми теми вещами, которых мы действительно хотим. Как ты используешь это личное время? Осознаешь ли ты, насколько невелико, а следовательно, насколько драгоценно оно на самом деле?

* * *

Задача изменить свой образ жизни так, чтобы дать больший приоритет личной жизни, может показаться трудной.

Наверное, я опять испытываю твое терпение. Для начала я попросил тебя отказаться от представления о том, что любовь – это дело случая; а теперь вот требую, чтобы ты изменила весь свой образ жизни в интересах поисков Того самого парня.

Но подумай об этом с такой точки зрения. Почему мы с удовольствием тратим огромное количество времени на работу, но шарахаемся от идеи посвящать больше времени своей личной жизни, словно это что-то малозначимое?

Неужели мы действительно думаем, что наша личная жизнь вносит меньший вклад в наше счастье и самореализацию?

Представь, что у тебя сложились идеальные взаимоотношения. Этот мужчина стоит рядом с тобой. Он воплощает все, чего ты хочешь от мужчины: он привлекательный, добрый, пылкий, умный и амбициозный. Он внимателен к твоим потребностям, он сексуально возбуждает тебя, и с ним приятно быть вместе. Он разделяет все твои сокровенные ценности и полон решимости разделить с тобой свою жизнь. Если бы тебе предложили эти идеальные взаимоотношения с этим идеальным мужчиной, сколько времени ты была бы готова вкладывать в эти взаимоотношения? Сколько времени ты проводила бы с ним? Сколько времени ты тратила бы на то, чтобы делить с ним новые переживания? Сколько времени в свои среднестатистические выходные ты не пожалела бы на то, чтобы сблизиться с ним?

Я знаю ответ: много. Вряд ли ты ответишь: «Ну, допустим, я могу выделить на эти взаимоотношения час в неделю, но не больше, поскольку я ужасно занят(а)». Нет, ты, скорее всего, освободишь для них время, поскольку понимаешь, что именно этот человек сделает тебя счастливой. Но если ты готова инвестировать много времени в такие взаимоотношения, разве не следует нам быть готовыми инвестировать свое время в поиски такого человека?

Мне всегда казалось немного странным, что мы не рассматриваем как свой приоритет знакомства с новыми людьми, однако ставим на первое место взаимоотношения, когда они уже начались. Такое противоречие не свойственно нам ни в одной другой области нашей жизни. Никто же не говорит: вот, мол, как только стану богатым, сразу же начну трудиться в поте лица. Или: как только стану стройным и подтянутым, тут же примусь ходить в спортзал.

В общем, главная мысль такова: если ты, найдя мужчину своей мечты, готова проводить с ним много времени, разве не имеет смысл потратить время на то, что приведет тебя к нему?

Теперь, когда ты готова отвести на все это время, вопрос стоит таким образом: как стать более активной? Что тебе нужно изменить, чтобы в твоей жизни появилось больше людей? Как увеличить круг людей, в котором ты будешь искать того самого особенного мужчину?

Ограничивать свой круг общения только мужчинами – ошибка: любой человек потенциально способен познакомить тебя с Тем самым парнем. Возможно, тебе кажется, что твоя социальная жизнь – та область, которой ты вполне довольна; у тебя уже есть отличные подруги. Что ж, ты в этой уверенности не одинока.

На моих семинарах многие женщины подходят ко мне в перерыве и говорят: «Мэтт, в этой области мне помощь не нужна. У меня прекрасная жизнь. У меня есть замечательные подруги, которые заботятся обо мне и увлекаются теми же видами деятельности, что и я. Моя проблема только в том, что мне просто не попадаются хорошие мужчины!»

Но речь вовсе не о том, есть ли у тебя подружки, с которыми ты гарантированно сможешь пойти выпить по бокалу вина в субботний вечер; речь о социальной жизни, которая служит твоей личной жизни.

Многим из нас наши дни напоминают времяпрепровождение героя Билла Мюррея из фильма «День сурка» – отупляющую рутину: один и тот же завтрак, поездка на работу, один и тот же обед, в то же время, в том же месте, с теми же коллегами, каждый день, потом возвращение домой, просмотр одних и тех же телепрограмм, а сон в предвкушении того, что все это повторится снова. Если твой нынешний стиль жизни вращается вокруг сидения в субботний вечер на диване с бокалом вина и просмотра по телевизору реалити-шоу, то овладение новыми методами создания взаимного притяжения между тобой и мужчиной тебе не очень-то поможет.

Твоя задача состоит не только в том, чтобы понимать мужчин и знать, что говорить и как действовать или реагировать. Чтобы встречаться со множеством самых разных мужчин, тебе требуется определенный образ жизни.

Ограничивать свой круг общения только мужчинами – ошибка: любой человек потенциально способен познакомить тебя с Тем самым парнем.

Где искать хороших мужчин? Этот вопрос задают мне так часто, что создается впечатление, будто женщины верят, что есть этакое тайное место, где обитают все хорошие мужчины и где идеальный парень сидит и ждет, пока женщина провалится сквозь заднюю стенку платяного шкафа и найдет его.

Никакой такой идеальной страны не существует. Мужчины есть повсюду. Да, важно, чтобы ты с умом выбирала, куда тебе пойти в свободное время, но те парни, которых ты пожираешь глазами по пятницам вечером в Sapphire Room, всегда будут представлять лишь крохотную долю мужчин, с которыми у тебя есть шанс познакомиться в течение всей остальной твоей обычной недели.

Не жди тех редких возможностей, когда идешь на вечеринку или раз в неделю отправляешься тусоваться с подругами. Дело в том, что Тот самый парень занимается всем тем же, что и ты. Он не принадлежит к другому биологическому виду. Куда идешь ты, туда идет и он. Он садится в поезд, едет в лифте, отоваривается в супермаркете, расслабляется в кофейне, играет в спортивные игры, смотрит телепрограммы, стоит в очереди в кассе кинотеатра или в магазине сотовых телефонов. Он бывает везде.

Сейчас, за то время, пока я сидел в кофейне и писал это, я заметил, как три привлекательные женщины вошли и заказали себе кофе. А ведь я мог бы с тем же успехом сидеть, уткнувшись носом в экран и гадая, куда подевались все замечательные женщины. То, что я не стал знакомиться с этими женщинами, не означает, что их там не было. Возможности знакомиться с людьми представляются намного чаще, чем мы думаем.

Хотя идеального места для знакомств нет, некоторые места для этого подходят больше, чем другие. Вряд ли ты столкнешься с Тем самым парнем в маникюрном салоне; лучше поискать его в салоне фирмы Apple. Оптимальные места для знакомств изобилуют мужчинами и предоставляют легкие возможности для разговора. (Диван в твоей гостиной перед телевизором этим требованиям не соответствует.)

Один из видов деятельности, который можно было бы сделать более социальным, – это фитнес. Например, если ты, занимаясь в спортзале, привыкла часами пыхтеть в одиночестве на беговой дорожке или велотренажере, попробуй ходить на групповые занятия, которые посещают представители обоих полов: например, кикбоксинг или боевые искусства.

Это позволяет удвоить «социальное времяпрепровождение», не выделяя на него особого времени. Ты трансформируешь деятельность в одиночестве в такую, в которой участвуют мужчины и есть легкие возможности для беседы.

Подумай и о других способах, которыми ты могла бы приобщится к некой социальной среде. Это могут быть вечера живой музыки в джаз-баре, курсы кинорежиссуры или участие в смешанной команде по софтболу. Займись чем-то таким, чего тебе всегда хотелось, но никак не доходили руки. Я не предлагаю погружаться в такие занятия, которые тебе не нравятся. Курсы аквалангистов всегда активно посещают мужчины, но если ты не умеешь плавать и терпеть не можешь море, тебе там не место.

Если в настоящий момент тебя ничто не привлекает и ты несколько ошарашена свалившейся на тебя информацией, просто заведи новый ритуал – дважды в неделю ходить с подругами в такие места, где завсегдатаями являются мужчины.

Большой круг подруг увеличивает твои шансы на знакомство с новыми мужчинами в разы. У женщины, имеющей с полдюжины подруг, не только есть с кем ходить по клубам или сплавляться на плотах по горной реке… Ведь она знакома с шестью женщинами, у которых есть братья, кузены, дяди, друзья, коллеги, соседи и даже бывшие бойфренды. Итак, для того чтобы привести в свою жизнь новых людей…

Говори «да» вечеринкам, барбекю, ужинам, походам в театр. Люди всегда нас куда-нибудь приглашают, однако мы часто отказываемся, потому что слишком заняты, или нет сил, или просто нас это не очень интересует. Теперь пришло время для нового ритуала – «говорить «да».

Скажи «да» коллеге, который приглашает тебя в бар после работы. Скажи «да» вечеринкам по случаю беременности, коллективным просмотрам спортивных матчей и совместному приготовлению чили. Большинство людей боятся ходить в одиночку на свадьбы или дни рождения шапочных знакомых, но с этого момента и впредь, если тебя приглашают, соглашайся. Я сейчас повторю одно из самых старых клише самопомощи в мире, но для того, чтобы получить иные результаты, мы должны начать действовать иначе. Слово «да» распахнет твой мир, а заодно даст тебе возможность поупражнять свои социальные мышцы.

Слово «да» расширит границы твоего мира, а заодно даст тебе возможность поупражнять свои социальные мышцы.

Выстраивание социального круга не обязательно означает, что мы должны проводить вне дома каждый вечер; но надо сделать свое общение качественным. Дело не в количестве времени, которое у нас есть, а в эффективности, с которой мы его используем.

Что делает большинство людей, приходя в бар, на вечеринку или на какое-нибудь социальное мероприятие? Бегут в укрытие, точно мыши. Мы сразу же стараемся занять столик в углу или прислоняемся к стене и принимаемся лихорадочно строчить SMS.

Когда в следующий раз тебе захочется так сделать – останови себя. Входя в помещение, вбирай его в себя целиком. Просто постой минутку и никуда не торопись. Большинство людей стараются поскорее шмыгнуть к стенке потому, что они нервничают. Им страшно находиться в центре помещения, перспектива стоять в одиночестве вызывает у них тревогу. Им трудно выдерживать эту позу, сохраняя уверенность в себе. Но ты просто постарайся не спешить. Поймай глазами пару взглядов окружающих. Улыбнись им и позволь каждому на мгновение обратить на тебя внимание. Не пытайся быстро слиться с окружающей средой или сбежать в уголок потемнее.

Понятие «быть в центре внимания» может ассоциироваться с образом политика-популиста, этакого рубахи-парня, пытающегося завоевать симпатии избирателей; но я обещаю, что это умение не имеет ничего общего с целованием незнакомых младенцев, зато обеспечит тебе контакты с другими людьми.

Секрет в том, чтобы начинать с частых недолгих взаимодействий с множеством разных людей. Пусть эти первичные контакты будут очень простыми. Кому-то можно просто улыбнуться и спросить: «Как вам сегодняшний вечер?» А будучи в гостях у подруги, можно поинтересоваться: «Откуда вы знаете Стефани?» Если подходишь взять себе напиток, можно наклониться к оказавшемуся рядом мужчине и спросить: «Не подскажете, какой здесь лучший коктейль в меню?»

Двигайся сквозь толпу уверенно, разговаривай понемногу, но старайся узнавать имена собеседников. Прежде чем отойти от человека, всегда переспрашивай: «Простите, как, вы сказали, вас зовут?» Непременно называй собеседнику свое имя и двигайся дальше, бросив напоследок нечто вроде «Желаю вам прекрасного вечера».

Посмотри, как Мэтт становится центром внимания

Многим людям трудно заставить себя оказаться в центре внимания. Посмотри, как я взаимодействую со своими слушателями на сцене, и увидишь этот метод в действии.

Помню, как я приехал в Нью-Йорк вечером накануне начала своих семинаров по программе Get the Guy. Зашел в бар отеля выпить пива. По лестнице спустился какой-то парень, подошел прямо ко мне, пожал мне руку и с широкой улыбкой спросил: «Привет, приятель, как жизнь?» Мы поговорили – не более полуминуты, – и он ушел со словами: «Приятного вечера, увидимся позже». Он так и не объяснил, почему заговорил со мной.

Пару часов спустя выяснилось, что этот парень был владельцем бара. Поначалу я этого не знал и просто увидел в нем открытого, радушного и дружелюбного человека. Я потянулся к нему, потому что он так и лучился очарованием и уверенностью. Я видел, что он разговаривает со всеми подряд без всяких усилий. Этот парень просто был центром внимания.

Тот урок не пропал для меня зря. Мы все можем усвоить подобный подход. Владельцы заведений разговаривают со всеми и с каждым, несмотря на то что многие посетители понятия не имеют, кто они такие, просто потому, что… ну, потому что они хозяева заведений. Но причины, стоящие за их поведением, вряд ли имеют значение, потому что главное – это излучаемая ими открытость и теплота.

Если усвоить такой подход, то на вечеринке, которая так пугала тебя, когда ты переступила порог, ты почувствуешь себя хозяйкой, не пройдет и двадцати минут. Знаешь, что в этом самое приятное? Ты можешь расслабиться и почувствовать себя как дома, и тебе не обязательно ради этого блистать интеллектом или фантазией.

Общительность – это и приобретенный навык, и отношение. Это свойство, у которого нет выключателя. Многие женщины подходят к общению скупо, точно их очарование – некий драгоценный ресурс, запасы которого иссякнут, и их надо приберегать для нужного времени и нужного человека. «Вот когда встречусь с восхитительным парнем, вот тогда-то я и включу свой шарм на полную катушку», – воображают они. На вечеринке или ином событии, где не наблюдается никаких симпатичных мужчин, они думают примерно так: «Меня здесь никто не привлекает, так зачем я буду вон из кожи лезть?» Это все равно что сказать: «Вот когда выйду на сцену, тогда и выучу свою роль!»

Социальная активность – это не использование людей в своих целях: наш интерес к человеку всегда должен исходить от чистого сердца.

По правде говоря, я сам – интроверт. Мое представление о прекрасном вечере – сидеть дома и смотреть кино с людьми, к которым я неравнодушен, будь то подруга, родственники или друзья. Однако я знаю, что есть масса мужчин и женщин, которые могли бы ввести меня в живой социальный круг, познакомить с новыми людьми и местами. Общение с людьми всегда приносит что-то новое и неожиданное, даже если это идея или точка зрения, на которую мы не могли бы набрести никак иначе.

Вокруг тебя – прекрасный большой мир, и где-то в нем живет твой мужчина, поэтому стоит расширять свой привычный мирок, пусть даже постепенно.

Никогда не знаешь, когда и где именно появится Тот самый парень, поэтому нужно всегда быть «в форме».

Если тебя не убедили преимущества всего этого – говорить «да», научиться быть в центре внимания и расширять свой социальный круг, – подумай вот о чем. Не владея навыками общения, ты пройдешь мимо того замечательного мужчины хотя бы потому, что слишком боишься визуального контакта. Никогда не знаешь, когда и где именно появится Тот самый парень, поэтому нужно всегда быть «в форме» с социальной точки зрения, чтобы суметь начать разговор, привлечь и поддержать его интерес. (Подробнее об этом далее.)

Одно время я вел коучинг в центральном Лондоне, на Карнаби-стрит. Все шло хорошо – или мне так казалось. Отчасти мой метод состоял в том, чтобы обговорить технику действий с клиенткой, а потом побудить ее провести «полевые испытания», выйдя в свет и проверив самостоятельно, как это работает.

Одна молодая женщина отважилась завязать разговор с симпатичным парнем, и я, сидя за столиком в кофейне, наблюдал через улицу, как между ними шла вроде бы приятная для обоих беседа. Они вместе рассмеялись над какими-то ее словами, и я пришел к выводу, что им весело вместе. Наверняка наклевывается свидание. Она вернулась к моему столику, сияя от удовольствия.

– Ну, как все прошло? – поинтересовался я.

– Прекрасно, он оказался таким замечательным и интересным!

– Класс! – отозвался я. – Ты взяла у него номер телефона?

– Да нет, в этом смысле он меня не зацепил, но с ним здорово было поговорить, потому что он работает в мире моды, а я это просто обожаю.

Ну, и что я сделал не так?! Просто безумие какое-то! Парень был крут, красив и, похоже, вел увлекательную, гламурную жизнь. А она решила не брать у него номер телефона, потому что он был «не в ее вкусе».

Понимаешь, в чем здесь проблема? Неважно, влечет ее к нему или нет; представляешь, скольких еще крутых, модных и приятных в общении других мужчин знает этот парень?

Какой женщине не пригодился бы такой человек в числе знакомых! Даже если этот конкретный парень не соответствовал вкусам моей клиентки, есть шанс, что среди круга его знакомств нашелся бы мужчина для нее.

Как только она закрыла для себя возможность поддерживать контакт с этим парнем, она потеряла не только его, но и еще одного, двух, а может быть, и десятерых мужчин, с которыми могла бы познакомиться.

Я не предлагаю тебе связываться с мужчиной, если он тебя не интересует. Цель в том, чтобы создать еще один непринужденный контакт. Моя клиентка могла бы с легкостью сказать: «Никто из моих подруг понятия не имеет о моде, и ты сослужил бы хорошую службу обществу, позволив мне добавить тебя к числу моих знакомых».

Чем игривее и спокойнее ты это сделаешь, тем менее серьезно он отнесется к тому, что ты просишь его номер. А в общении с таким парнем ты ничего не теряешь, зато приобретаешь многое: ты будешь тренировать свои социальные мышцы, расширишь свой социальный круг и, возможно, подружишься с лучшим другом Того самого парня.