Текст книги "Удар чемпионов"

Удар чемпионов
Михаель Миккаелли

© Михаель Миккаелли, 2023

ISBN 978-5-0059-6274-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Со страниц этой маленькой, но очень интересной книги, я рад приветствовать боксеров.

Пришло время рассказать боксерам о боксерах.

Вы удивлённо посмотрите на эти строки и спросите – что можно рассказать о боксерах?

Всё давно рассказано и известно!

Есть замечательные тренеры воспитывающие чемпионов. Всем известны методики тренировок и методики питания…

Полностью с вами согласен. Всё, что делают тренеры, методисты и диетологи, работающие с борцами, это очень хорошо.

Но, я буду вам рассказывать совсем о другом. Я буду открывать вам тайны, о которых не знают даже тренеры, методисты и диетологи.

Почему не знают?

Тренеров учили тренировать, а меня учили улучшать результативность спортсменов другими методами: начиная с выносливости, работы с нервной системой спортсменов и заканчивая потоками энергии, которые заходят в спортсмена и являются самыми важными во всех видах спорта.

Возьмём бег: казалось бы, бежит бегун, ногами машет… Нужны только мышцы, дыхание и координация движений. Но, после проведённых мной исследований, оказалось, самые лучшие бегуны, бегут на энергии «Заднего канала» которая заходит в тело бегуна, также, как энергия «Заднего канала» заходит у диких зверей. У людей этот канал работает очень редко.

Именно те люди, у которых «Задний канал» работает и являются чемпионами по бегу.

Мои клиенты-боксеры попросили меня написать книгу о тех методиках, по которым я с ними работаю и объяснить самое главное – откуда берётся энергия у самых лучших боксеров.

На каких энергетических потоках достигали славы самые легендарные боксеры?

Такие как – Мухамед Али, Майк Тайсон, Джордж Форман и многие другие.

Итак, приступим…

Глава 1

Все мы знаем что удар – это совокупность координации движения с мышечным и сухожильным напряжением. И, естественно, есть такое понимание, что энергия самого удара генерируется телом боксера. Я тоже так думал. Но те знания и умения которые я использую в работе с профессиональными спортсменами дали мне возможность по-другому посмотреть на боксеров.

То есть, в этой книге я расскажу вам в чем фишка «Разящего удара чемпионов».

Удара, который напоминает разряд молнии, или прикосновение оголенного электрического кабеля.

Мы с вами рассмотрим какие виды «Разящего удара чемпионов» бывают.

Я объясню вам как проходит энергия у боксеров.

Ну что же, начнём…

Сразу хочу сказать – эта книга является методичкой для боксеров, с которыми я работаю.

Я не буду указывать точное название мышц, участвующих в ударе.

Мне достаточно обозначить группу мышц, на которую ложится нагрузка во время удара и обозначить их функцию и характер движения – сгибатели или разгибатели.

При работе с боксером, моя задача определить наличие канала по которому поступает энергия из земли в тело и руки боксера.

Или констатировать что энергия не поступает, что бывает очень часто, даже у звёздных боксеров.

Физиология человека устроена так, что энергия через ноги может заходит в тело боксера всего по четырем каналам через четыре точки на ногах.

Четвёртый даёт не очень большую силу удара и проявляется у боксеров достаточно редко.

Например, он был проявлен у Джоржа Формана. Но этот вид не являлся его грозной артиллерией, в основном на энергии этого канала Форман бил джебы. По настоящему бил Джорж Форман на энергии другого канала.

Так в мире бокса было есть и будет – потому что так устроен человек.

Есть три вида каналов энергии (и точек входа энергии), которые можно назвать именами великих боксеров:

Первый вид назовём именем Мухаммеда Али,

Второй вид – именем Джорджа Формана,

Третий вид – именем Майка Тайсона.

Нет это не перечень по популярности или силе удара или количеству нокаутов.

Это – принцип прохождения энергии от ног к рукам. Схема прохождения энергии – откуда идёт энергия, через какие мышцы проходит и какую технику на этой энергии выстраивает боец.

Говоря проще:

1 принцип – самый сильный удар боксера выстроен на мышцах сгибателях или на мышцах разгибателях.

2 принцип – какие мышцы тела несут основную нагрузку во время нокаутирующего удара

(а, точнее, являются проводником энергии идущей из земли):

– Передние

– Боковые

– Или задние.

Да, вы не ослышались, мышцы тела…

Именно по принципу задействованных мышц тела, я и распределяю боксеров на типажи:

Первый вид – Мухамеда Али

Второй вид – Джорджа Формана

Третий вид – Майка Тайсона.

И, также, – по принципу прохождения энергии к рукам боксера от ног.

Итак, вроде в принципах разобрались.

Сразу хочу сказать – китайские энергетические меридианы тут не причем.

На ногах человека есть энергетические каналы – канал почек, селезёнки и много других.

Но через них невозможно поднимать такое количество энергии, какое необходимо боксеру

для боя и тем более для нокаута.

Боксер через которого проходит энергия, всё время находится в энергетическом потоке.

Как подключенный к электричеству.

По этому удары его быстрые, хлёсткие и убойные.

А бой который он проводит – это яркое красивое зрелище.

Глава 2

Боксеров-чемпионов можно поделить на несколько видов.

1. Первый вид боксера – боксер, в ноги которого из земли поступает энергия по передней части тела.

Самым ярким представителем этого вида боксеров является Мухаммед Али – в период своей лучшей формы.

Все мы знаем, что есть врожденный талант, тактика боя, работа тренера и всей команды, которая стоит за подготовкой боксера.

Но, также есть энергия, за счет которой этот боксер является нокаутером.

И эта энергия не является энергией выработанной телом боксера.

Например, у Мухаммеда Али энергия поступала из земли, через обе ноги, поднимаясь по корпусу и шла в руки. Потом, через удар передавалась противнику.

Особенностью Мухамеда Али было то, что энергия поступая в ноги, проходила по передней части тела, наполняя переднюю часть тела, и предавала энергию мышцам-разгибателям. Ударными были мышцы передней стороны плеч.

Если я открою вам этот канал энергии – вы сразу почувствуете в своем теле именно эту манеру передвижения по рингу – манеру перемещения Мухамеда Али:

движения, идущие от передней стороны мышц бедра. Естественно, при такой работе мышц бедра, очень удобно передвигаться по рингу шагами назад.

Для шага вперёд человек задействует мышцы задней стороны ноги (я говорил – перечислять мышцы не буду), а для шагов назад используются мышцы передней стороны ноги.

Энергия у Мухаммеда Али приходила из ног по передней стороне тела именно в передние мышцы ног. Так что, даже передвижение по рингу зависит от энергии, которой располагает боксер.

Дальше, энергия у боксера поднималась к плечевому поясу и опять-таки наполняла передние мышцы плечевого пояса. Самым удобным ударом, используя эти мышцы, является «джеб».

Нокаутирующий удар Мухаммеда Али тоже был поставлен на энергии этого канала.

Да, вы скажете, что и другие мышцы тела боксера принимают участие в нанесение удара.

И будете правы. Но, энергия на которой поставлен у боксера удар – это самое главное.

В период своего расцвета у Мухаммеда Али, энергия проходила безупречно. И бои были, соответственно, яркие и интересные.

Бои в которых энергия у боксеров не приходит извне, напоминают нудную тягомотину.

Разящий удар – это передача энергии через руку – именно передача энергии.

Энергия в боксера приходит сама через определённые каналы, боксеру остаётся лишь провести эту энергию через свои руки к оппоненту.

Это как электрический кабель – он может быть совсем тонким, но при прикосновении, энергия бьёт так что мало не покажется.

Если энергии, приходящей через определённые каналы нет, то проводить весь бой и бороться за победу боксеру придётся на своей мышечной энергии.

Итак, мы с вами выяснили какой первый вид боксеров – это боксеры в ноги которых поступает энергия и, поднимаясь к плечам по передней стороне тела, выходит из двух рук.

2. Второй вид боксера – боксер, в ноги которого из земли поступает энергия по боковой части тела.

Самым ярким представителем такого вида боксеров является Джордж Форман.

Энергия проходит по боковым частям корпуса – поэтому все удары он делает корпусом, используя боковые мышцы тела.

Вы скажете, что все боксеры делают удар, используя боковые мышцы корпуса.

Да, но не у всех проходит по этой части тела такой большой поток энергии.

В ноги Формана заходил большой очень мощный поток.

И удары его были соответственно очень мощными.

Боковые мышцы в отличии от передних мышц, выстраивают движение рук с разворотом корпуса – типа «хук».

Удары таких боксеров очень мощные.

Вы спросите кто еще имел такой поток?

Костя Дзю, Рой Джонс Младший, Джаб Дуда и многие другие боксеры.

Этот поток нарабатывается боксерами чаще всего.

При работе с мешком боксер толкает мешок именно этими, – боковыми, – мышцами тела.

И при условии, что этот поток у боксера изначально есть, он нарабатывается и развивается.

И именно такие боксеры становятся чемпионами.

Но не надо строить иллюзии что каждый боксер обладает этим каналом.

Я перечислил чемпионов.

И Джордж Форман обладал самым мощным потоком, сохранил его до 39 лет и доказал это миру.

3. Третий вид боксера – боксер, в ноги которого из земли поступает энергия по задней части тела.

Прохождение энергии по задней части тела, – это очень редкий путь энергии для боксеров.

Самым ярким представителем такого пути энергии является Майк Тайсон.

Энергия идёт от ног, по задней части тела, поднимается по спине и приходит в заднюю часть плеч. И оттуда идёт в руки.

Вы опять скажете, что все боксеры делают удар, используя боковые мышцы корпуса.

И Майк Тайсон тоже очень мощно их использовал.

Да соглашусь, но основная сила и энергия у него была в задней части ног, спины и плеч.

Для того, чтобы задействовать именно эти мышцы, надо бить наклонив корпус и голову вперед, давая этим мышцам возможность принимать участие в ударе.

Я понимаю есть миллион технарей, методистов от мира

...

конец ознакомительного фрагмента