Текст книги "17 продуктов из Библии, которые исцеляют. Узнайте, как эта Священная Книга может стать ключом к здоровью"

17 продуктов из Библии, которые исцеляют
Узнайте, как эта священная книга может стать ключом к здоровью
Михаил Титов

Дизайнер обложки Наталия (Bxagavat) Бабяк

© Михаил Титов, 2017

ISBN 978-5-4485-5616-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

Правовая информация

При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.

Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

Что говорят люди

«Я страдала постоянными мигренями в межсезонье, голова болела так, что просто хотелось лезть на стенку, обезболивающие не помогали. После прочтения книги все изменилось, пересмотрела свое питание, отказалась от нескольких продуктов. И мигрень начала понемногу отступать, сначала болело все реже и реже, а сейчас и вовсе вспоминаю мигрени как страшный сон». – Ксения Комаро.

«Появились проблемы с ЖКТ уже давно, консультации врачей и дорогостоящие лекарства не помогали, даже к нетрадиционной медицине обращалась, все бестолку. Обнаружила вовремя эту книгу, она помогла мне найти правильный путь к излечению. Все материалы изложены подробным образом, удалось нормализовать питание, четко следую инструкциям и очистить организм. Сейчас чувствую себя заметно лучше, появились как-будто крылья за спиной, новая работа, в семье все нормализовалось. Психологически стала намного сильней, справляюсь с болячками сама и удачно. Если бы не этот материал, так бы и находилась в критическом состоянии». – Марта Быкова.

«Где-то месяца два назад моя знакомая дала почитать эту книгу. Сначала отнеслась со скептицизмом, но потом любопытство победило да и почему бы не попробовать, коль таблетки не помогают. Надоело себя травить химией. И действительно результаты не заставили себя долго ждать. Следуя рекомендациям и начав питаться по книге заметила, что давление, которое у меня порой доходило до 200, стабилизировалось до 120 на 80. Я сбросила вес около 14 кг. Сейчас это книга является моей настольной». – Ирина.

«Я решила заказать книгу в электронном виде, после оформления и оплаты мне пришла инструкция по которой я успешно все зарегистрировала и установила. Книга показалась очень интересной и главное в ней доступно и точно даются те или иные продукты, которые помогут справится с разными болезнями. И сложного ведь ничего нет, просто нужно научиться следовать выбранному рациону и не пренебрегать полученной информацией. Я где-то 3 месяца жила строго по инструкциям из книги, здесь много такого написано, о чем не говорил мне ни один врач. А я ведь страдаю мочекаменной болезнью и часто требовала у уролога рассказать мне о диете, чтобы уберечься от новых образований камней. Но от меня отделывались всеобщими рекомендациями. В книге я нашла и подобрала себе диету не только от почек, но и от болей в спине. Через полгода у меня ушли боли в низу позвоночника, почки перестали давать о себе знать, анализы хорошие. И вообще мое самочувствие значительно улучшилось, я стала бодрее, живее, появилась энергия. Так что я от Священной книги получила большую пользу и нашла эффективный способ бороться со многими болезнями». – Мария Бартова.

«Из-за очень бурной молодости, которое провел в общежитиях, уже к тридцати годам имел значительные проблемы со здоровьем. После сдачи анализов обнаружил огромное превышение уровня холестерина и общую зашлакованность организма. Выписанные медикаменты не помогали, а деньги на их приобретение резко заканчивались. Решил изменить подход к лечению и приобрел данную книгу. Благодаря тому, что я четко следовал всем изложенным в ней инструкциям, я значительно улучшил свое состояние всего за несколько месяцев. С каждым днем чувствую, как ко мне возвращается сила и желание жить. И все абсолютно без лекарств». – Тимур.

«Произведение 17 продуктов из Библии, которые исцеляют я, прочитала с огромным интересом. Я сейчас не болею, чувствую себя неплохо, но это не говорит о том, что в будущем будет так же. Сейчас я понимаю, что организм всегда нужно подпитывать здоровой пищей. И сейчас в рацион я ввожу новые продукты питания, которые и станут для меня хорошим стартом к новой здоровой жизни. Книгу рекомендую всем. Поверьте, мне тут есть очень много полезной информации, как для здоровых так и для больных людей. Вот лично я, например один экземпляр приобрела и для своей мамы. Она у меня на пенсии книги ей есть, когда читать, пусть читает полезные»! – Irina.

«Не могу назвать себя атеисткой, но и полностью верующей себя тоже не считала. Совершенно случайно мне на глаза попалась эта книга в интернете. Узнала, что возможна доставка в страну, где я живу (не в России). В общем, я долго просидела на этом сайте, что-то меня заинтересовало. Тщательно взвешивая все «за» и «против», я все-таки решила приобрести ее себе, было любопытно узнать, что там написано. Тем более, что за отсутствие результата еще и затраченные средства пообещали вернуть. Итак, книга у меня. Сразу браться читать, честно признаюсь, я поленилась, да и свободного времени у меня всегда недостаточно, много работаю. И все же в выходной день я открыла первую страницу. Прочитала немного, но подумала распечатать её и взять с собой на работу. Так я и сделала. И вот меня уже было от чтения не оторвать…

Знаете, я не буду слишком долго тянуть резину, и так мой отзыв получается слишком длинным, но скажу: я пока еще ни разу не пожалела о том, что воспользовалась советами этой книги. К сожалению, не могу сказать, что конкретно там написано, так как лучше вам прочитать её самим, но советы действительно очень дельные и необходимые. Сейчас чувствую себя я более чем прекрасно, хотя раньше уже и руки опускались от бессилия. И легкость появилась в организме. А от того времени, как я только познакомилась с книгой, прошло всего лишь около трех недель. Я бесконечно благодарна «Школе Здоровья» за то, что вернули меня к прекрасной жизни»! – Ирочка Филипенко.

Оставить свой отзыв и прочитать другие Вы можете на этой странице.

Яблоки

Песнь песней Соломона

Нет более известного библейского продукта, чем яблоко – несмотря на то, что Адам и Ева, вероятно, даже ни разу не видели яблока, а тем более не пробовали его.

В Библии не сказано, каким именно фруктом змей пытался соблазнить Еву в Эдемском саду.

Традиционно считается, что это было яблоко, но многие учёные, изучающие ботанику Библии, думают, что это был скорее абрикос – может быть, даже лимон, апельсин или айва, фрукт, распространённый в Центральной Азии, напоминающий жёлтое яблоко.

Но в любом другом источнике, кроме Библии, яблоко высокие ценится из-за своей целебной силы, подтверждённой современной наукой.

Древние греки, жившие в библейские времена считали, что яблоко исцелит от всех болезней. Арабский автор той же эпохи писал:

«Его запах веселит мою душу, восстанавливает силы и дыхание».

Статья в журнале American Medicine описывает яблоко как:

«… терапевтически эффективным при ацидозе, подагре, ревматизме, желтухе, всевозможных заболеваниях печени и желчного пузыря, нервных и кожных заболеваниях, вызванных плохой работой печени, повышенной кислотности и состояния опьянения».

Современные исследователи из Университета штата Мичиган называют яблоко

«… всесторонне здоровым продуктом».

Вот лишь некоторые полезные свойства яблок:

• Они снижают как уровень холестерина, так и высокое кровяное давление;

• Яблочный сок весьма эффективно борется с вирусами;

• Они помогают стабилизировать уровень сахара в крови, что является важным фактором в борьбе с диабетом;

• Они подавляют аппетит, не лишая организм необходимых питательных веществ, поэтому они прекрасно подходят для желающих похудеть;

• В зависимости от необходимости, они предотвращают запоры или помогают в лечении диареи.

Диетологи полагают, что два или три яблока в день могут снизить риск болезней сердца, благодаря удивительной способности плодов снижать кровяное давление и уровень холестерина в крови. В самом деле, при высоком уровне холестерина следует увеличить потребление яблок. Яблоки также содержат химические вещества, которые, по мнению учёных, имеют жизненно важное значение в предотвращении рака, а также они предотвращают кариес.

Способность яблок поддерживать здоровье сердца была подтверждена американскими, французскими, итальянскими исследователями и другими. Исследования на животных в Институте физиологии во Франции привели к поразительному выводу о том, что яблочная диета фактически снижает уровень холестерина в пределах от 28 до 52 пунктов.

Одной из причин этого может быть наличие пектина в яблоке – это растворимые волокна, которые обычно используются для приготовления желе. Французские исследователи обнаружили, что пектин в яблоке, взаимодействующий с витамином С и другими природными химическими веществами, образует щит вокруг сердца, предотвращающий сердечно-сосудистые заболевания.

В другом исследовании, когда группа из 30 мужчин среднего возраста, добавили три яблока в день в свой рацион – не меняя больше ничего – 80% из них отметили значительное снижение уровня холестерина в 10 – 20 процентов.

Ещё более удивительным было то, что яблоки повысили уровень альфа-липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина в крови, при одновременном снижении уровня липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина, который засоряет артерии, что может привести к фатальным сердечным приступам или инсультам. Однако, по непонятным причинам, яблочная диета снижает уровень холестерина у женщин более эффективно у женщин, чем у мужчин.

Яблоки отлично подходят для питания диабетиков и тех, кому необходимо контролировать уровень сахара в крови. Они занимают высокие позиции среди продуктов, которые наилучшим образом контролируют уровень сахара в крови. Даже несмотря на то, что яблоко является богатым источником природного сахара, он не вызывает быстрое или опасное повышение уровня сахара. Кроме того, оно предотвращает выработку слишком большого количества инсулина, что, в свою очередь, помогает снизить уровень холестерина в крови и артериальное давление.

Некоторым людям достаточно просто понюхать яблоки. Учёные из Центра психологии престижного Йельского университета обнаружили, что запах яблок обладает успокаивающим эффектом, помогает снизить артериальное давление. Исследователи отмечают, что те, кто ест яблоки, гораздо реже страдают от болезней, вызванных стрессом.

Целые яблоки (в отличие от просто сока) прекрасно подходят для желающих похудеть. Повышение уровня глюкозы в крови, происходящее при употреблении яблок помогает чувствовать себя сытым.

Кроме того, яблочный сок помогает сохранить здоровье, и ускоряет лечение – особенно если Вы страдаете от простуды и вирусов. Люди, которые регулярно едят яблоки гораздо реже болеют простудой и воспалением верхних дыхательных путей. Совсем недавно проводилось исследование, в котором приняли участие 1 300 студентов, и те, кто регулярно ел яблоки в течение трёхлетнего периода в три раза реже обращались в поликлинику, чем те, кто яблоки не ел.

Есть также свидетельства того, что яблоки могут бороться с некоторыми видами рака. Причиной этого являются содержащиеся в яблоках природные кислоты, которые успешно блокировали раковые образования в лабораторных исследованиях.

Помните, чтобы получить ощутимую пользу для здоровья, вы должны есть яблоко целиком вместе с кожурой. Кожура содержит высокий уровень пектина, в котором сосредоточена удивительная сила этого фрукта.

Яблоко также является единственным продуктом, способным справиться с двумя противоположными проблемами – запор и диарея. Во-первых, яблоки или яблочный соус использовались на протяжении веков, чтобы помочь людям вернуться к обычному рациону после перенесённого приступа диареи. Видимо, лечебным свойством обладает пектин в волокнах яблока, что объясняет, почему его включают во многие средства от диареи.

Кроме того, эти же волокна, как десятилетиями утверждают диетологи, являются абсолютно необходимыми для предотвращения запоров.

Наконец, яблоки – это не только превосходная целебная еда, но и зубная щётка, созданная природой, они могут предотвратить кариес. Люди библейских времён, вероятно, узнали об этом путём проб и ошибок, но современные исследователи подтвердили этот факт в лаборатории. Норвежские учёные обнаружили, что у детей, которые ели яблоки, зубы были чище, чем у тех, кто не ел, а также у первых был значительно меньший риск развития кариеса.

Библейский мудрый царь Соломон знал, прекрасно все понимал, когда сказал:

«Освежите меня яблоками, ибо я изнемогаю».

Ячмень

Второзаконие 8:08

В Библии часто упоминается ячмень, который является одним из самых известных и наиболее питательных зерновых, когда-либо выращиваемых. В самом деле, некоторые учёные утверждают, что праздник опресноков – древний праздник урожая ячменя, который впоследствии стал Пасхой.

Эксперты библейской истории говорят, что ячмень был не так ценен, как пшеница. Но его употребляла в пищу основная масса населения ранних израильтян. Тем не менее, тот факт, что ячмень упоминается так часто, показывает, что люди того времени потребляли большое количество этого зерна, которое значительно влияло на их здоровье и выздоровление от болезней – независимо от того, знали они об этом или нет.

Тысячи лет ячмень пользуется репутацией продукта, который увеличивает потенцию, энергию и силу. Римских гладиаторов иногда называли «хордеарии», что означает «едоки ячменя», потому что это зерно добавлялось в их рацион, чтобы дать им силу перед состязаниями. Сегодня мы знаем из исследований, что ячмень является одним из трёх продуктов с наиболее высоким содержанием крахмала – наряду с рисом и картофелем – которые богаты сложными углеводами, наполняющих организм энергией.

Даже сегодня, ячмень по-прежнему является важной пищей на всем Ближнем Востоке – где реже всего в мире встречаются сердечно-сосудистые заболевания. В некоторых местах ячмень рекомендуется в качестве «лекарства для сердца». Это потому что, как говорят диетологи, в нём полно бета-глюкана – тип волокна, который может снизить риск сердечных заболеваний за счёт снижения уровня закупорки артерий.

Ряд медицинских исследований показал, что употребление большого количества ячменя три раза в день снижает уровень холестерина в крови на 15%.

Высокое содержание клетчатки избавляет от запоров и справляется с разнообразными проблемами пищеварения. Он также может помочь блокировать рак.

Каждый, кто изучал Библию, знает, что хлеб – всегда из ячменя или другой цельнозерновой муки – считался столь важным для хорошего здоровья и долгой жизни, что назывался «посох жизни».

Ячмень является эффективным средством для снижения «плохого» холестерина LDL (ЛПНП), который так вреден для наших артерий – может вызвать инсульты и инфаркты. В ходе одного интересного исследования на животных учёными из Департамента сельского хозяйства США было выявлено, что производство ЛПНП снизилось на 18%, когда в рацион было добавлено большое количество ячменя.

В последующем исследовании учёные обнаружили, что диета с высоким содержанием ячменя оказывает такой же эффект на людей. В ходе этого исследования группа людей ела много продуктов, содержащих ячмень, в том числе каши, хлеб, торты и кексы из ячменной муки. Через шесть недель ячменной диеты из трёх порций в день, уровень холестерина у людей упал в среднем на 15%. Те, у кого уровень холестерина был самым высоким в начале показали наиболее значительные результаты.

Сыр

Так как молоко в библейские времена не могло очень долго оставаться свежим, люди, жившие в то время, делали из него сыр или другие продукты. Следовательно, люди тогда были экспертами в производстве сыра.

Из литра свежего молока получалось около 250 грамм сыра, который затем можно было по-разному использовать, сохраняя при этом полезные для здоровья свойства молока.

Кориандр (кинза)

Когда народ Израиля бродил по пустыне и Бог послал им манну с неба, они описывали её как семена кориандра.

С тех пор, кориандр был назван «целитель с небес».

Кориандр – это однолетнее растение семейства зонтичные с розовыми или белыми цветками. Плоды представляют собой шаровидные, серовато-белые семена. Он рос в диком виде в Египте, древней Палестине и других странах региона. В семенах содержится приятное ароматическое масло. Они используются в качестве специи или приправы для выпечки, мяса, конфет, салатов, супов, карри и вина.

Скорее всего, ни один древний народ не страдал от несварения, потому что кориандр на протяжении веков использовался для лечения лёгких желудочных недомоганий. В отличие от большинства лекарственных средств для устранения проблем с пищеварением, у кориандра прекрасный вкус и аромат цитрусовых и шалфея.

Он рекомендуется при несварении желудка, метеоризме и диарее. Наружно он используется для облегчения мышечных и суставных болей. В последнее время учёные стали рассматривать кориандр в качестве противовоспалительного средства для лечения артрита. Другие исследования показали, что он снижает уровень сахара в крови, а это значит, что он может помочь диабетикам контролировать сахар

Рыба

Евангелие от Луки 24:42—43

Рыболовство было очень развито на озере Кинерет и реке Иордан. Во время своего изгнания из Египта израильтяне научились добывать рыбу из Красного моря, и у людей, описанных в Ветхом Завете, были особые правила употребления морепродуктов.

Сегодня мы знаем, что рыба содержит мало холестерина и много полезных полиненасыщенных жиров.

Поскольку не было никакой возможности хранить рыбу (кроме соления), большинство людей в библейские времена ели её свежей – огромный источник белка, калия, витаминов и минералов с умеренным количеством натрия.

Мы также знаем, что употребление рыбы:

• Разжижает кровь;

• Защищает артерии от повреждений;

• Препятствует образованию тромбов;

• Снижает уровень триглицеридов в крови;

• Снижает уровень «плохого» холестерина в крови;

• Снижает кровяное давление;

• Снижает риск инфаркта и инсульта;

• Облегчает симптомы ревматоидного артрита;

• Снижает риск волчанки;

• Снимает головную боль;

• Борется с воспалением;

• Помогает регулировать иммунную систему;

• Препятствует развитию рака у животных и, возможно, человека;

• Успокаивает бронхиальную астму;

• Борется с заболеваниями почек на ранних стадиях.

Полезные свойства рыбы заключаются в омега-3 жирных кислотах. Их особенно много содержится в холодноводной рыбе, такой как анчоусы, голубой тунец, сельдь, озёрная форель, скумбрия, угольная рыба, сиг, тунец, лосось и сардины.

Более 200 лет масло печени трески прописывали для ряда заболеваний, в том числе ревматизма и артрита, потому что считалось, что оно может «смазывать суставы». А в 1985 году врачи опубликовали рекомендации для больных артритом, которые заключались в том, что им будет полезно употреблять в пищу рыбу хотя бы один или два раза в неделю.

При артрите масла омега-3 «смазывают» суставы, уменьшая болезненные воспаления. Учёные Национального института артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний утверждают, что масла «безусловно, являются противовоспалительными средствами».

Исследование, финансируемое за счёт института, показало, что эти масла блокировали формирование так называемых лейкотриенов B4, которые вызывают воспаление. По данным института:

«Существует значительная корреляция между падением лейкотриенов В4 и уменьшением болезненности суставов после применения масел».

Есть три причины приступов и инсультов, скрывающихся глубоко в наших телах. Это бляшки, закупоривающие артерии и ограничивающие приток крови, скопление тромбоцитов (липкие клеточные фрагменты), которые слипаются и образуют сгустки, и внезапные, необъяснимые спазмы кровеносных сосудов, которые могут привести к нарушению деятельности сердца или остановить приток крови к мозгу, вызвав инсульт.

Исследования показывают, что рыбий жир прекрасно сокращает или устраняет все три причины. У людей, которые едят много рыбы, разжиженная кровь, менее склонная к свёртыванию. Омега-3 масла также снижают уровень триглицеридов и опасного холестерина ЛПНП, и, может быть, поэтому рыба является таким мощным средством в борьбе с болезнями сердца.

Эскимосы едят около 400 грамм богатых омега-3 морепродуктов в день и реже страдают от сердечных приступов. То же самое касается японских рыбаков и их семей, которые потребляют, в среднем, по крайней мере, 200 грамм рыбы ежедневно.

Норвежские учёные недавно обнаружили, что всего три унции скумбрии в ежедневном рационе разжижают кровь в течение шести недель, что значительно снижает риск закупорки артерий, сердечных приступов и инсультов.

В Великобритании провели исследование, в котором приняли участие более ста человек. Оно показало, что у тех, у кого в рационе было большое количество рыбы, была более высокая концентрация «хорошего» холестерина ЛПВП, даже выше чем у вегетарианцев.

Хорошей новостью является то, что даже небольшое количество рыбы поможет бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователи из Лейденского университета в Нидерландах наблюдали за жителями одного небольшого городка, которые съедали около 30 грамм рыбы в неделю. Результаты были поразительными. Риск сердечно-сосудистых заболеваний в исследуемой группе был на 50% меньше, чем у тех, кто не ел рыбу вовсе.

Эксперты предупреждают, что гипертония или высокое кровяное давление, является сигналом того, что опасный для жизни сердечный приступ скорее всего на пути как стремительно мчащийся поезд. Чтобы остановить его, нужно взять кровяное давление под контроль!

Центр Института сердечно-сосудистых исследований в Берлине изучал 24 мужчин со слегка повышенным кровяным давлением. В течение двух недель, половина группы ежедневно на обед съедали по две двухсотграммовые банки скумбрии, а затем три банки в неделю в течение последующих восьми месяцев. Скумбрия была выбрана из-за очень высокого уровня Омега-3 масла.

Результаты?

Чем выше уровень омега-3 жирных кислот в крови, тем ниже артериальное давление.

Вывод: минимум 100 грамм скумбрии в неделю снижают артериальное давление на 7% – и отпадает необходимость лечения.

Рыбий жир играет важную роль в борьбе с раком.

«Гиперактивные простагландины, которые вызывают проблемы с сердцем, также присутствуют в большинстве раковых заболеваний», – говорит доктор Рашида Кармали из Университета Ратгерс.

На сегодняшний день исследования в Ратгерсе и других местах показывают, что рыбий жир очень эффективно блокирует производство простагландинов. И как только концентрация простагландинов снижается риск рака молочной железы, поджелудочной железы, лёгких, простаты и толстой кишки. У эскимосок и японок редко развивается рак молочной железы, так как они едят много рыбы.

По словам группы исследователей из Университета Цинциннати, страдающим мигренью также поможет рыбий жир. Из тех, кто принимал участие в этом исследовании, 60% сообщили, что их хронические мигрени были менее тяжёлыми и их частота уменьшилась в два раза в течение шести недель. Среднее количество приступов мигрени сократилось с двух раз в неделю до двух раз в две недели. По некоторым причинам, добавление рыбьего жира в рацион более благоприятным оказывается для мужчин, чем для женщин.

Изменения в рационе когда рыбий жир заменил животные жиры также привели к быстрому улучшению у людей, страдающих болезнями почек на ранней стадии.