Текст книги "Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой"

104. Мимика

Уильям Дженнингс Брайан говорил, что не носил ни бороды, ни усов, чтобы использовать при публичных выступлениях все разнообразие и полноту своей мимики.

Вы замечали, как сильно разговор или публичное выступление зависят от мимики, от выражения лица оратора? Пытались ли вы слушать оратора, чье лицо не видите? Если да, то вы только наполовину понимаете, к чему он ведет свою речь.

105. Естественное выражение лица

Скорее всего, когда вы просто и естественно разговариваете с друзьями, ваша мимика меняется – особенно если вы говорите под влиянием какой-то эмоции, например гнева, любви, ревности, восторга, ненависти.

Если бы вы использовали при публичном выступлении столько же выражений лица, сколько в обычном разговоре, то этого было бы вполне достаточно. Но скорее всего, при публичном выступлении мимика ваша обедняется и следует целенаправленно упражняться, чтобы использовать все разнообразие естественной мимики – упражняться, пока это не начнет получаться у вас бессознательно.

106. Преувеличивайте свою естественную мимику

В мимике, как и в подаче речи, при публичном выступлении главное – это преувеличенная естественность.

Когда вы выступаете перед аудиторией, то слегка утрируйте мимику, как и интонацию.

107. Упражняйтесь в мимике

Потренируйте перед зеркалом несколько особенно красноречивых выражений лица.

Конечно, я понимаю, что вы предприниматель или представитель какой-то профессии, а не актер, и у вас нет амбиций стать новым Чарли Чаплиным или соперничать с Дугласом Фербенксом.

Вы знаете, и я знаю, что на деловом совещании вы не можете использовать мимику, которую мы видим на киноэкране, – ваши коллеги в лучшем случае посмеются над вами.

Я совсем не призываю к такому поведению; тем не менее вам будет полезно и выгодно изучить и потренировать мимику точно так же, как это делают актеры. Если наедине с собой и зеркалом вы попробуете воспроизвести некоторые выражения лица, которые вы наблюдали на выставках, на улице, в кино, то такая тренировка окажет на вас благотворное воздействие.

Если эта тренировка всего лишь научит вас ценить богатство мимики и поможет натренировать лицевые мускулы, она уже себя окупит, верно?

108. Чаще улыбайтесь

Не знаю другого способа, который бы так быстро помог завоевать сердца и доверие слушателей, как это удается улыбке.

Считается, что «ничто не говорит об успехе лучше, чем сам успех». Что ж, мало что так отчетливо свидетельствует об успешности и уверенности в себе, как это делает улыбка. Улыбка словно говорит окружающим: «Все получается так, как я хочу. Я считаю, что мир – отличное место. Меня повсюду поджидает успех».

Человек, от которого исходит такое ощущение, вам сразу безотчетно нравится, вы подсознательно доверяетесь ему.

Важность и силу действия улыбки в искусстве выступления невозможно переоценить. Несколько лет назад я писал статью о президенте одного нью-йоркского банка для журнала «The American Magazine». Я расспросил одного из сотрудников, в чем, по его мнению, причина успеха этого человека. «Во многом секрет в его улыбке», – ответил подчиненный.

Запомните: улыбку можно натренировать.

Запомните также: улыбка приносит в ответ доллары, друзей и улыбки.

109. Как выработать правильную походку

Завтра, выйдя на улицу, постарайтесь понаблюдать и оценить походку и осанку встречных. Сначала смотрите только на осанку и походку и попробуйте оценить прохожего только по ним, не глядя ему в лицо. Составив общее представление о человеке, посмотрите ему в лицо, оцените его манеры и одежду и проверьте, насколько точной была ваша первичная оценка.

Обратите внимание, как двигаются пожилые люди, зрелые, молодежь, как двигаются увальни и люди расторопные. Каждый из них много рассказывает о себе походкой и осанкой.

Посмотрите на подошвы своей обуви; если они стерлись сзади больше, чем спереди, то вы ходите неправильно. Это показывает, что вы ступаете на пятку. Если вы ходите правильно, то носки и пятки наступают на землю одновременно.

Ходите, перенося тяжесть тела на подъем стопы, и спина у вас выпрямится, голову вы будете держать выше, живот втянется, и в целом вы будете выглядеть лучше.

Когда вы стоите правильно, ваши пятки просто помогают держать равновесие, а не поддерживают всю тяжесть тела.

Вот простой способ проверить, куда приходится вес, когда вы стоите, – на стопу или на пятку. Встаньте. Положите руки на бедра, ступни поставьте вместе. Медленно поднимитесь на носки. Пришлось ли вам слегка качнуться корпусом вперед, прежде чем вы поднялись на носки?

Если да, то у вас неправильная осанка и походка.

Теперь встаньте, приняв естественную и привычную для себя позу и попробуйте еще раз.

Хорошее упражнение, помогающее научиться правильно распределять вес тела, – просто ходить по комнате несколько минут, не наступая на пятки, так, чтобы вес полностью ложился на носки.

Расправьте плечи так, чтобы, подойдя к стене, коснуться ее грудью.

Подойдите к стене и проверьте. Получилось ли?

110. Как развить силу воли

Ежедневные упражнения помогут вам взбодриться и укрепить силу воли.

Если человек нервничает и физически измотан, то он не производит впечатления силы и мощи ни на деловой встрече, ни на публичном выступлении.

«Человек прежде всего должен быть хорошим животным».

Один из главных вопросов, который должен вас заботить, – это физическая форма, крепость, подтянутость. Скорее всего, вы укорачиваете свою жизнь на 5–10 лет, отказываясь выполнять необходимое количество физической нагрузки.

Сейчас я дам вам несколько упражнений из армейского комплекса, помогающих прийти в форму. Заставьте себя – поверьте мне, вы не сделаете их, если не заставите себя – выполнять эти упражнения в течение 10 минут у открытого окна каждое утро. И тогда вы начнете лучше соображать, почувствуете себя свежее и бодрее, увереннее в своих силах. Работаться вам будет легче, вы будете меньше уставать, у вас улучшатся сон и аппетит, и вы обретете долголетие.

Один из главных плюсов, который вы получите от ежедневной зарядки, – это укрепление силы воли. Четыре пятых успеха в ораторском искусстве – сила воли в чистом виде, то есть сила управления собой.

А после того как вы в течение месяца будете вставать каждое утро, чтобы сделать зарядку, вы согласитесь со мной – под Южным Крестом или под Полярной звездой мало того, что требует такой силы воли, как ежеутренняя зарядка.

* * *

Армия требует от наших мальчиков в хаки, чтобы они стояли в стойке «внимание», которая представляет собой «положение координации, физической и умственной готовности, обеспечивающей подвижность, активность и гибкость». Вот как она выглядит.

1. Пятки вместе.

2. Носки врозь, так, чтобы получался угол в сорок пять градусов.

3. Колени выпрямлены, но без напряжения, мышцы сокращены ровно настолько, чтобы держать колени прямо.

4. Корпус выпрямлен. Вы должны чувствовать, как туловище тянется вверх от талии, чтобы спина была практически прямой.

5. Плечи естественно опущены и расправлены так, чтобы вы чувствовали, что они прямые.

6. Руки свисают вдоль тела естественно, ладони обращены к бедрам, пальцы расслаблены.

7. Голову держите прямо, подбородок поднимите, держите шею вертикально. Взгляд сосредоточьте на каком-нибудь объекте на уровне ваших глаз.

Теперь встаньте и потренируйтесь принимать позу «внимание». Понаблюдайте за своей осанкой и походкой, пока не добьетесь знаменитой армейской осанки. Этот навык окупится и в финансовом отношении, и в плане общения с людьми.

* * *

Начинайте упражнения из положения «внимание». Повторяйте каждое упражнение десять раз.

Между каждым повтором трижды смыкайте ладони над головой; поднимая руки, делайте глубокий вдох; опуская руки, делайте глубокий выдох.

Упражнение 1.

Руки на бедрах.

1. Наклоните корпус вперед, пока он не окажется под прямым углом с ногами, перпендикулярно бедрам. Сделайте выдох.

2. Выпрямите туловище и сделайте вдох.

Упражнение 2.

Руки на бедрах.

1. Плавно поднимитесь на цыпочки.

2. Плавно опуститесь на пятки.

Упражнение 3.

Руки на бедрах.

Наклоняйте голову вперед и назад, растягивая мышцы шеи.

Упражнение 4.

Руки на плечах.

1. Поверните корпус вправо, вдохните.

2. Поверните корпус влево, выдохните.

Упражнение 5.

Руки на бедрах.

1. Наклоните корпус как можно сильнее вправо, растягивая мышцы талии. Сделайте вдох.

2. Наклоните корпус как можно сильнее влево. Сделайте выдох.

Упражнение 6.

Руки на бедрах.

По очереди поднимайте согнутые в колене ноги, пока нога не окажется на уровне бедер.

Глава 11
Четкая дикция

111. Четкая дикция

«О словах должно заботиться так же тщательно, как и о поступках».

Цицерон

«Я считаю, что для образования важно, чтобы ученик постоянно был вовлечен в процесс формирования точных идей и учился выражать их ясным языком».

Майкл Фарадей

«Использовать слова верно и точно – это должен быть вопрос совести; и точно так же совесть не должна позволять использовать слова неправильно».

Герберт Спенсер

«Я надеюсь, что ты с самого начала будешь изучать и развивать в себе ораторское искусство. Сила, которой обладает энергичная и изящная речь, сила, которой обладают верно выбранные слова нашего великолепного и благородного языка, сама по себе станет для тебя и сокровищем, и репутацией, если она связана и обогащена знанием и смыслом».

Руфус Чоат, в письме сыну, студенту Амхертского колледжа

112. Выбор слов

Ваши образование и уровень культуры отражаются в том, как вы говорите. Слова – ваша реклама!

Знаете ли вы разницу между словами «отважный», «дерзкий», «предприимчивый», «авантюрный», «бесстрашный», «бестрепетный», «напористый», «нахрапистый», «мужественный», «героический»? Или вы просто охарактеризуете человека как «храброго» и не станете вдаваться в нюансы?

Ваши слова – ваша реклама! Они многое расскажут о вас.

Недавно я услышал болтовню двух дам. Звучала она примерно так:

– А правда, будет ужас как миленько, если Нелли тоже сможет прийти?

– Да, просто шикарно!

– Мне ее так ужасно жалко!

– Правда, он с ней обращается просто ужас как кошмарно?

– Кошмар как ужасно!

Мне не потребовалось слушать дальше, чтобы понять: мозги у этих двоих изрядно проржавели.

113. Ваш язык – барометр состояния вашего ума

Два самых выдающихся просветителя нашего поколения заявляли, что язык и словарный запас – барометр состояния ума.

Николас Мюррей Батлер, президент Колумбийского университета, сказал:

«Точность и верность в использовании родного языка – один из первейших признаков образованного человека».

А Чарльз У. Элиот, почетный президент Гарвардского университета, провозгласил:

«Я считаю, что единственное умственное приобретение, которое является важной частью образования леди или джентльмена – это точное и умелое использование родного языка».

Вудро Вильсон владеет родным языком великолепно. Вот его собственный рассказ о том, как он научился управлять словами:

«Отец никогда не позволял ни одному члену семьи выражаться неправильно. Любую ошибку у кого-то из детей он тотчас поправлял; любое незнакомое слово сразу же объяснял; каждого из нас поощрял искать этому новому слову применение, чтобы оно прочно закрепилось у нас в памяти».

Поступайте точно так же! Ищите в полном словаре все незнакомые слова, какие вам встретятся. (Если у вас нет большого словаря, срочно приобретите – это достойное вложение.)

114. Слова в повседневной речи

Сейчас мы будем исполнять завет старшего Вильсона. Вы ведь знаете значение этих слов? Если нет – узнайте в словаре.

Еще одно важное правило. Найдите применение этим словам в повседневной речи, и как можно скорее, чтобы слова отпечатались у вас в памяти.

Поначалу слова будут казаться чужими и странными, но используйте слово раз пять, и вы его освоите.

• Несообразный.

• Нерадивый.

• Непокорный.

• Хладнокровие.

• Многогранный.

• Великодушие.

• Неоднозначный.

• Прилежный.

• Неподражаемый.

• Умиротворяющий.

• Обескураживать.

• Заклятый.

• Безмолвный.

• Расторопный.

• Велеречивый.

• Словоохотливый.

• Фатум.

• Скрупулезный.

• Курьезный.

• Несравненный.

Когда вы освоите эти слова и включите их в свой словарный запас, накопите и начинайте осваивать другую группу, и вы вступите на путь развития четкой дикции и обретения богатого словарного запаса.

115. Жаргон и сленг

Вкрапления жаргона и сленга время от времени встречаются в речи лучших ораторов.

Так, президент Вильсон говорил о людях, которые «порют чушь». Основная беда с жаргоном в том, что большинство людей используют его слишком изобильно. Он замусоривает их речь. Избыток жаргона свидетельствует о небогатом уме и невеликом багаже знаний и культуры.

Мы все знаем людей, которые слишком умственно ленивы и невежественны, чтобы выбрать правильные и точные слова.

От таких никогда не услышишь, чтобы они назвали что-то восхитительным, великолепным, роскошным, сногсшибательным, прелестным, изысканным, живописным, необычайным, уникальным, неподражаемым.

Все, что можно описать такими словами, на их жаргоне будет просто «крутым» или «шикарным».

Остановитесь и запишите те сленговые слова, которыми вы злоупотребляете. Пообещайте себе в будущем избегать их.

116. Выражения, которых следует избегать

Приведу список выражений, которые устарели и обветшали еще за сотню лет до того, как Рип Ван Винкль впал в свой знаменитый сон.

Сейчас эти выражения так старомодны, что для большинства образованных людей просто оскорбительны.

Использовать их – значит признаться в том, что вас не заботит производимое впечатление и вы умственно неряшливы.

Если вы виноваты в том, что используете какое-то из этих выражений, поставьте напротив него галочку и дайте себе слово впредь избегать этих фраз.

• Во первых строках моего письма…

• Остаюсь ваш до гроба…

• Ирония судьбы.

• От природы я не мастер говорить…

• Душевно кланяюсь.

• Летаю на крыльях любви.

• Покорнейше прошу…

• Шагать в ногу со временем.

• С тревогой ожидаем ответа.

• Жду от вас весточки…

• Хлеб насущный.

• Не стану утомлять вас рассказом…

• Еще только словечко, и я закругляюсь…

• Я и так уже истратил слишком много вашего времени…

• Отозвался эхом.

• Мы с гордостью сообщаем.

• Чем больше, тем лучше.

• Судьбе было угодно.

• Жизнь прожить – не поле перейти.

• Повелители мира.

• Окатить холодной водой.

• Как снег на голову.

• Приложили все мыслимые и немыслимые усилия.

• Храбрый как лев.

• Прекрасная как цветок.

• Только пальцем помани.

117. Как изучать слова

Велик ли ваш словарный запас? Глубок ли источник, из которого вы черпаете слова?

Словарь Мильтона составлял восемь тысяч слов, Шекспира – пятнадцать тысяч слов. Словарь «Стандарт» содержит полмиллиона слов. Но средний человек влачится по жизни, обходясь примерно пятьюстами словами или около того. Умственно он ленив, и, когда открывает рот и начинает говорить, вы сразу понимаете, что мозги свои он не затрудняет.

Киплинг проводил по нескольку часов подряд, изучая словарь – и по его творениям это хорошо заметно.

Единственная причина, по которой вы не говорите лучше, – это вы сами. Вы не хотите заставить себя учиться, осваивать новые слова, тренироваться, как тренировались бы для теннисного матча.

118. Упражняйтесь в письменном пересказе

У Бенджамина Франклина было одно упражнение: он переписывал страницы какого-нибудь классического произведения. Не копировал слово в слово, а пересказывал своими словами по памяти. Затем он сравнивал свой текст с оригиналом и находил свои слабые места. Попробуйте выполнять то же самое упражнение. Перепишите своими словами знаменитое письмо Линкольна, адресованное миссис Биксби:

«Уважаемая миссис Биксби! Сегодня в штабе мне показали сводку командующего нашей Армии в Массачусетсе. Из нее я узнал, что Вы – мать пятерых сыновей, героически погибших на поле боя. Я понимаю, что мои слова слабы и бесплодны и что они не могут облегчить Ваше горе от столь невосполнимой потери. Но я не могу удержаться и не предложить Вам утешение, которое можно найти в благодарности Республики, ради спасения которой они погибли. Я молюсь, чтобы наш Небесный Отец облегчил Ваши страдания и оставил Вам светлую память о любимых и потерянных. Вы можете гордиться сыновьями, положившими самое ценное, что у них было, на алтарь свободы. С уважением, искренне Ваш Авраам Линкольн».

* * *

Письменно перескажите своими словами редакторскую колонку в сегодняшней газете. Как и весь газетный материал, она написана впопыхах; возможно, вам, если вы постараетесь, удастся ее улучшить.

Проведите такой эксперимент с несколькими статьями, опубликованными в ваших любимых журналах.

119. Читайте вслух

Читайте вслух отрывки из эссе или романов известных писателей, например Стивенсона. Вы приятно проведете время и обогатите свой словарный запас. Изучайте язык писателя. Улавливайте чувство, наполняющее каждую фразу. И уделяйте внимание правильному произношению.

«Каждый из нас получил свою долю сокровищ. Одни распорядились богатством умно, а другие, напротив, глупо, в соответствии со своим темпераментом. Капитан Смоллетт оставил морскую службу. Грей не только сберег свои деньги, но, внезапно решив добиться успеха в жизни, занялся прилежным изучением морского дела. Теперь он штурман и совладелец одного превосходного и хорошо оснащенного судна. Что же касается Бена Ганна, он получил свою тысячу фунтов и истратил их все в три недели, или, точнее, в девятнадцать дней, так как на двадцатый явился к нам нищим. Сквайр сделал с Беном именно то, чего Бен так боялся: дал ему место привратника в парке. Он жив до сих пор, ссорится и дружит с деревенскими мальчишками, а по воскресным и праздничным дням отлично поет в церковном хоре.

О Сильвере мы больше ничего не слыхали. Отвратительный одноногий моряк навсегда ушел из моей жизни. Вероятно, он отыскал свою чернокожую женщину и живет где-нибудь в свое удовольствие с нею и с Капитаном Флинтом. Будем надеяться на это, ибо его шансы на лучшую жизнь на том свете совсем невелики. Остальная часть клада – серебро в слитках и оружие – все еще лежит там, где ее зарыл покойный Флинт. И, по-моему, пускай себе лежит. Теперь меня ничем не заманишь на этот проклятый остров. До сих пор мне снятся по ночам буруны, разбивающиеся о его берега, и я вскакиваю с постели, когда мне чудится хриплый голос Капитана Флинта:

– Пиастры! Пиастры! Пиастры!»[31]31
  Р. Л. Стивенсон «Остров Сокровищ» (пер. Н. К. Чуковского) – Прим. пер.


[Закрыть]

Тот, кто питает страсть к коллекционированию красивых слов, зачастую не умеет правильно ими пользоваться.

Подобные речевые ошибки недаром стали распространенным комическим приемом, характеризующим персонаж.

Например, герой важно говорит: «Я прилег отдохнуть на канотье», хотя имел в виду вовсе не соломенную шляпу, а разновидность кушетки – канапе.

Опытные писатели и ораторы пользуются малоизвестными словами очень редко и осмотрительно. Они скорее прибегнут к словам, которые читатель и слушатель знает, но редко употребляет в речи сам.

120. Как пользоваться сравнениями

Умелые писатели, ораторы, журналисты, собеседники стараются воздерживаться от заезженных выражений и сравнений. Например, ни один по-настоящему оригинально мыслящий оратор не позволит себе использовать штампы «белый как мел», «бледный как смерть», «красный как кровь» или «холодный как лед». Вот список сравнений, которые мы находим в произведениях опытных писателей.

Холодный, как…

…собачий нос.

…лягушка.

…остывшая грелка поутру.

…могильная плита.

…железо.

…сердце куртизанки.

…глина (это из Кольриджа).

…черепаха (выражение Ричарда Камберленда).

…дрейфующий айсберг (Аллана Каннингема).

…соль (из Джеймса Ханекера).

…земляной червяк (из Мориса Метерлинка).

…рассвет.

…осенний дождь.

Предлагаю вам поупражняться. Придумайте собственные сравнения, чтобы закончить фразу «холодный, как…», и запишите их. Постарайтесь найти незаезженные выражения, которые помогли бы передать ощущение холода. Подумайте как следует и вспомните, что у вас всплывает в голове по ассоциации со словом «холод». Выражайте свою мысль четко.

Никогда не отказывайтесь от красочных и сильных выражений в пользу обыденных, заезженных, банальных. Выбирайте любые слова, которые красиво и убедительно передадут нужный вам смысл, и неважно, отваживался ли кто-то раньше их использовать.

Запишите ваши сравнения.

Холодный, как ________________________________________

Холодный, как ________________________________________

Холодный, как ________________________________________

Холодный, как ________________________________________

Холодный, как ________________________________________

Не позволяйте оригинальности ваших выражений пасть жертвой банальности. Вносите свежую струю в будничные разговоры и публичные речи.

Точность и оригинальность речи обычно ведут к точности и оригинальности мысли.