Текст книги "Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения"

Насыщенные жиры: жиры в мясе и в других органах мясных животных, яичных желтках, молочном жире, куриной коже, картофеле фри и другом жареном фастфуде, пальмовом и пальмоядровом масле и масле других тропических растений.

Трансжиры: гидрогенизированные жиры во многих продуктах и маргаринах; многие продукты во фритюре и фастфуд – пончики, пирожные, кондитерские изделия, крекеры и закуски на ходу.

Холестерин: печень и другие органы мясных животных, желтки, жирное мясо, куриная кожа, молочные жиры (масло, сливки и т. д.).

Натрий: соль, соевый соус, супы (сухие, в кубиках, банках), готовые приправы для первых и вторых блюд, соленья, колбасные изделия и сыры, фастфуд, закуски на ходу типа чипсов.

Фруктоза: сладкие продукты и напитки, содержащие так называемый высокофруктозный кукурузный сироп (обязательно проверяйте его наличие в составе продуктов!).

Сахар: сахар и продукты, включающие его.

Сосуды – транспортная система организма

Признаки плохой работы сосудов

Ученые утверждают, что самое слабое место в организме – это сосуды. Из всех болезней, которые чаще всего приводят к смерти, сосудистые заболевания входят в четверку самых распространенных.

Плохим самочувствием мы тоже обязаны слабым сосудам. Если в них нарушается кровоток, органы недополучают кислород и другие питательные вещества, возникает сбой в работе всех систем. Гипертония, атеросклероз сосудов и другие заболевания могут привести к нарушению функций головного мозга, сердца, почек и прочих жизненно важных органов.

Стенки здоровых сосудов – крепкие и эластичные. При необходимости они могут расширяться и усиливать кровоток – это предупреждает повышение артериального давления. Также они могут легко сужаться: зимой, например, это помогает сохранить тепло в организме. Если толщина и эластичность стенок сосудов уменьшаются, то развиваются различные заболевания. Атеросклероз сосудов, варикозное расширение вен, гипертония – эти болезни встречаются наиболее часто.

Симптомы слабых сосудов:

• потемнение в глазах при резкой смене положения тела;

• частые головокружения;

• пульсирующие головные боли;

• холодные конечности, особенно летом;

• синяки на коже, возникающие даже от незначительных, легких ударов;

• ломота в суставах при смене погоды;

• резкое понижение или повышение артериального давления;

• периодические кровотечения из носа;

• сосудистая сетка на поверхности кожи;

• обмороки.

Укрепление сосудов необходимо в случае:

• сидячего образа жизни;

• сильного нервного потрясения;

• недостатка витаминов С, Е, Р;

• болезней системы крови;

• атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен и других сосудистых заболеваний.

Укрепление сосудов может понадобиться также при затяжном гриппе и других инфекционных заболеваниях, хроническом воспалении гланд, повышенном давлении, воспалении почек или ревматизме. Чтобы определить, почему стенки сосудов стали слабыми, необходимо сдать анализы крови и мочи.

Тромбоз

Повышенная вязкость крови приводит к накоплению холестерина в сосудах. Чтобы выявить предрасположенность к тромбозу, проводят анализ крови на свертываемость.

Время свертываемости крови – это промежуток между взятием крови и появлением в ней кровяного сгустка – тромба.

О нем следует знать:

• в период беременности;

• до и после проведения операции и при других состояниях, когда возможны кровопотери;

• при заболеваниях печени;

• в случае атеросклероза сосудов.

Причины плохой свертываемости крови могут быть разными, но в любом случае плохая свертываемость повышает вероятность кровотечений. Если кровь долго сворачивается, это может быть вызвано как приемом лекарств, так и генетической болезнью – гемофилией. Этим наследственным заболеванием страдают мужчины, но носителями «ущербных» генов являются как раз женщины.

Важно! У женщин, принимающих оральные контрацептивы, кровь может сворачиваться быстрее. Эстрогены, входящие в состав комбинированных оральных контрацептивов (КОК), сокращают время свертываемости крови. Если врач назначил анализ крови на свертываемость, а вы принимаете КОК, сообщите ему об этом.

Ускоренное время свертываемости крови может быть и при атеросклерозе сосудов. Когда на стенки сосудов налипают бляшки, просвет артерий и вен сужается. В результате у эритроцитов и других клеточных структур остается меньше пространства для «свободного плавания» в плазме крови. Это приводит к тому, что кровь становится более густой и увеличивается вероятность образования кровяных сгустков. При повышенной вязкости крови рекомендуют принимать таблетки ацетилсалициловой кислоты. Она разжижает кровь, т. е. помогает предотвратить образование тромбов и закупорку кровеносных сосудов головного мозга, сердца и других органов.

Таблетки ацетилсалициловой кислоты – это и есть тот самый аспирин, который мы можем купить в любой аптеке. Аспирин незаменим при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, но сегодня мы поговорим не о таком популярном его применении.

Ацетилсалициловая кислота имеет широкий спектр применения, и не только в качестве жаропонижающего, противовоспалительного и обезболивающего средства. Таблетки ацетилсалициловой кислоты назначают также при повышенной свертываемости крови. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, благодаря чему снижается вероятность образования тромбов. Благодаря ацетилсалициловой кислоте и более активному току крови улучшается кровоснабжение органов и участков тела, которые недополучали кровь из-за ее излишней вязкости, поскольку она не проходила по узким сосудам – капиллярам.

Согласно результатам исследования, опубликованным в New England Journal of Medicine (одно из старейших и наиболее авторитетных периодических изданий по общей медицине в мире) в 1983 г., при приеме ацетилсалициловой кислоты вероятность инфаркта миокарда снижается в 2 раза!

Инструкция к ацетилсалициловой кислоте предполагает прием лекарства при повышенной вязкости крови. Применение ацетилсалициловой кислоты показано в случае нарушения кровообращения:

• в сердечной мышце;

• в сосудах головного мозга.

• в коронарных артериях;

• в других сосудах.

Если у вас повышенная свертываемость крови, прием аспирина помогает предотвратить вероятность инсульта. Также инструкция к аспирину содержит указания об эффективности препарата в случае головных болей, вызванных повышенным внутричерепным давлением. Благодаря тому что ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, давление на стенки сосудов ослабевает и головная боль уменьшается.

При атеросклерозе коронарных артерий – сосудов, которые отвечают за снабжение сердца кровью, – таблетки ацетилсалициловой кислоты снижают риск развития ишемической болезни сердца. Также при применении аспирина снижается вероятность плохого кровообращения, не связанного с атеросклерозом. Например, плохой кровоток может быть из-за спазма сосудов. Аспирин помогает даже в случае развития облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей – тяжелой стадии атеросклероза! Ацетилсалициловая кислота в этом случае предотвращает закупорку артерий и как результат – атрофию мышц.

Это лекарство также назначают пациентам, которые перенесли операцию на сосудах или сердце. Так как в период восстановления повышается свертываемость крови, аспирин помогает снизить вероятность образования тромбов.

Хотя ацетилсалициловая кислота – безрецептурный препарат, инструкция к препарату содержит некоторые противопоказания. Например, при плохой свертываемости крови прием таблеток ацетилсалициловой кислоты может привести к кровоизлиянию.

Принимать таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно после еды, непосредственно перед применением растворив их в небольшом количестве воды.

Чтобы предотвратить слипание тромбоцитов, аспирин прописывают в количестве 300–325 мг в сутки. Для повышения текучести крови аспирин назначают по 0,15–0,25 г в сутки на протяжении нескольких месяцев. В случае инфаркта миокарда, а также для профилактики сердечных приступов таблетки ацетилсалициловой кислоты выписывают в дозе 40–325 мг в сутки на протяжении длительного периода.

Больным с обострением ревматизма аспирин не назначают. Если пациент принимал аспирин на протяжении долгого времени, то отмену лекарства производят постепенно. Время приема и дозы препарата врач назначает индивидуально, в зависимости от симптомов и самочувствия пациента.

Важно! В качестве жаропонижающего средства аспирин можно применять не более 3 дней, как обезболивающее – не дольше 7 дней, если врач не прописал другой режим приема.

– Гинкго билоба. 50 г высушенных листьев залить 0,5 л крепкой водки. Настаивать средство 2 недели в темном теплом месте, регулярно встряхивая. Принимать настойку после фильтрации по 1 ч. л. 3 раза в день за 25–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. Рекомендуется провести 3 курса такого лечения с перерывами в полгода.

– Кора белой ивы. Заварить в термосе на ночь 1 ст. л. измельченных тонких веток (или сухой коры) ивы белой 0,5 л кипятка. Выпить утром натощак стакан, второй прием – на ночь. Курс лечения – 1 месяц.

– Донник. Наряду с целебными свойствами, доннику присущи и токсические, поэтому прием данного растения должен быть согласован с врачом. Лучше использовать аптечную траву донника, так как есть масса тонкостей по его сбору и заготовке, соблюдение которых обязательно. Лучше всего пить настой из измельченных частей сухого растения. Для этого можно на протяжении 2 часов настаивать 1 ч. л. травы в стакане воды, остуженной до комнатной температуры. После процеживания принимать по 1⁄2 стакана 2 раза в сутки. Для приготовления чая заварить 30 г цветков или листьев в 1 л воды. Противопоказания: обильные менструации, хронический геморрой и другие заболевания с угрозой кровотечения.

– Корень шелковицы. 200 г свежих корней шелковицы промыть, измельчить. Залить их 3 л холодной воды и прокипятить 15 минут на слабеньком огне. После полного остывания под крышкой процедить. Принимать отвар надо по стакану перед каждой едой (за 15–20 минут) в течение недели. Затем необходимо сделать перерыв на 3 дня и повторить курс разжижения крови.

– Сбор для разжижения крови. Донник, арника горная, полынь и лабазник – в равных количествах. Хорошо все смешать и измельчить. 1 ст. л. полученного сбора залить 250 мл кипятка. Настаивать 8 часов, лучше делать это на ночь в термосе. После процеживания настой принимать по 1⁄3 стакана 3 раза в день в течение 30 дней.

– Настойка белых грибов. В литровую банку нарезать 150–200 г шляпок белых грибов, залить их крепкой водкой до верха и выдержать это средство в темном месте 10 дней. После фильтрации принимать настойку грибов по 1 ч. л. утром и днем, разводя ее в 100 мл кипяченой воды. Делать это необходимо за 20–25 минут до еды.

– Имбирь, зеленый чай и корица. 20–30 г корня имбиря и 1 ч. л. зеленого чая залить 0,5 л кипятка. Настаивать 5 минут, процедить, добавить щепотку корицы. Такой напиток нужно принимать в течение дня курсом 3–4 недели.

Употребление соков значительно снижает вязкость крови. Для этих целей идеально подходят различные фруктовые и овощные соки. Их положительное действие на свертываемость крови обусловлено высоким содержанием витаминов и микроэлементов, ответственных за баланс между свертывающей и противосвертывающей системами. Кроме того, вода, которая в значительном количестве находится в любом, даже в самом концентрированном соке, пополняет дефицит жидкости в организме. Ежедневное употребление одного стакана фруктового сока достаточно для положительных изменений в системе гемостаза.

Соки могут быть самыми разнообразными, содержащими компоненты одного или нескольких фруктов.

Очень хорошо снижается свертываемость крови на фоне систематического приема апельсинового, клюквенного, лимонного, морковного, яблочного, персикового, ананасового, гранатового, бананово-клубничного, смородинового и различных других соков. Смесь соков грейпфрута и апельсина с небольшим добавлением сока лимона не только разжижает кровь, но очищает печень и всю лимфатическую систему!

Отдельно стоит упомянуть об исключительной пользе томатов и их мякоти. Томатный сок можно пить в больших количествах. Помимо антикоагулянтного эффекта, он является прекрасным антиоксидантом. Такое же действие свойственно крыжовнику, малине, ежевике.

Важно! Только свежевыжатые соки оказывают целебное воздействие на организм! Магазинные соки почти не приносят пользы и даже могут навредить вашему здоровью.

Добавить 2 ч. л. яблочного уксуса на стакан теплой воды. Однократного суточного приема вполне достаточно. Длительность курсового приема составляет от 2–3 месяцев до года с 10–15-дневными перерывами через каждые 2 месяца. Осторожно нужно принимать яблочный уксус людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Противопоказан он при язвенной болезни. Кроме того, яблочный уксус следует принимать только в утренние часы. Это очень важное условие, так как в это время организм больше всего способен сбрасывать окисленные продукты.

Это естественное противотромботическое средство со множеством других положительных эффектов. Уникальность льняного масла – в составе, который представлен большинством полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). В мире не так много продуктов, которые содержат их, да еще в таком количестве! Положительные свойства льняного масла в отношении свертываемости крови связаны с тем, что оно нормализует липидный обмен. Происходит насыщение крови липидами, которые способствуют поддержанию ее в жидком состоянии, замедляя развитие атеросклероза и образование тромбов, а также снижая риск развития инфаркта и ишемического инсульта. 1 ст. л. масла нужно выпивать утром натощак. При невозможности приема натощак масло можно принимать после еды. Прием строго ежедневный. Можно делать небольшие перерывы между курсами. Важно учитывать противопоказания, к которым относятся желчнокаменная болезнь и склонность к поносам. Для людей, страдающих запорами, масло окажется не только средством для разжижения крови, но и прекрасным слабительным препаратом.

В рационе человека, который нуждается в понижении свертываемости крови, должно быть много жидкости. Это могут быть свежие огурцы, на 97 % состоящие из воды, красный виноградный сок, клюквенный чай. Что касается составляющих продуктов, то в них должен присутствовать в больших количествах йод. Можно рекомендовать морепродукты, в частности морскую капусту. Она уменьшает вязкость крови и вместе с тем увеличивает тонус кровеносных сосудов. В морепродуктах и морской рыбе содержится и таурин, нормализующий кровяное давление. Желательно также ввести в рацион грецкие орехи и миндаль. Употребление чеснока и дынь, грейпфрута и болгарского перца красного цвета, помидоров поможет уменьшить свертываемость крови. Также прекрасно разжижает ее красное сухое вино. Бокал вина в день для тех, кто может себе это позволить, – еще один способ решения проблемы.

Имбирь. Корень имбиря содержит природные антиоксиданты и липиды. Для приема можно приготовить чай из 1⁄2 ч. л. натертого имбиря, который настаивается в 1 л кипятка. Это количество является суточной дозой. Не стоит превышать ее в связи с высокой активностью имбиря, который противопоказан при приеме большинства сердечных и разжижающих кровь препаратов, при тяжелых поражениях печени и почек, наличии источников кровотечения, при повышении температуры, а также в жаркую погоду.

Клюква. Прекрасно снижает вязкость крови. Можно принимать цельные плоды, а можно включать их в состав соков, морсов, настоев. Допустимо приготовление чаев и компотов, содержащих только клюкву, а можно сочетать ее с другими компонентами. Единственные противопоказания для приема: гастрит и язвенная болезнь желудка при повышенной кислотности.

Чеснок. Относится к продуктам, эффективно разжижающим кровь. Применяется в сыром виде и в качестве приправы к пищевым продуктам. Употребление одного зубка чеснока в сутки оказывает весьма хороший противосвертывающий эффект. Противопоказанием для употребления могут стать гастрит, геморрой, сердечная патология, беременность и кормление грудью.

Лимон. Один из немногих продуктов, к применению которого нет противопоказаний. При этом активными являются как мякоть, так и кожура. Токсическими свойствами обладают только косточки. Принимать лимон можно в любом виде – с добавлением меда, чая или обычной воды.

Атеросклероз

Атеросклероз – хроническое заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий. Атеросклероз – наиболее распространенная форма артериосклероза, патологического склероза артерий, развивающегося вследствие многих причин. При атеросклерозе поражаются артерии средних и крупных размеров. На ранних стадиях на внутренней оболочке артерий появляются видимые липидные отложения – так называемые «жировые полоски». На следующей стадии происходит дальнейшее отложение липидов (жиров и холестерина) и возникают округлые плотные образования – атеросклеротические бляшки, выступающие в просвет сосуда и тем самым суживающие его. Наконец, в толще отдельных либо слившихся бляшек начинается некроз. Прогрессирование этого процесса приводит к разрушению бляшки, что сопровождается кровоизлияниями в ее толщу и образованием тромбов в участках изъязвления. Изъязвления представляют опасность и потому, что снижают прочность сосудистых стенок и могут привести к образованию аневризмы, особенно в аорте. Кроме того, на месте изъязвлений постепенно формируются плотные рубцы, вследствие чего стенки артерий теряют эластичность, необходимую для поддержания нормального кровяного давления.

Атеросклероз может стать причиной наиболее серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ишемической болезни сердца. Когда кровоток в артериях не обеспечивает потребностей сердечной ткани, эпизодически возникают болевые приступы; это начало стенокардии (грудной жабы). Если в суженной атеросклеротическим процессом коронарной артерии происходит полная блокада кровотока (обычно вследствие образования в ней кровяного сгустка – тромба), то развивается инфаркт миокарда или наступает внезапная смерть. Самый распространенный вариант инсульта (инфаркт мозга) связывают с атеросклерозом мозговых артерий или крупной сонной артерии (на шее), которая снабжает кровью головной мозг.

Клинические (видимые) признаки заболевания появляются главным образом на стадии, когда атеросклеротические бляшки вызывают сужение просвета артерий на 50 % и более. Чаще всего поражаются коронарные артерии и крупные артерии головы, грудной и брюшной полости, а также нижних конечностей. У мужчин заболевание редко проявляется до 35, а у женщин – до 45 лет. Ряд факторов ускоряет развитие атеросклероза: курение, высокое кровяное давление, сахарный диабет, ожирение.

Лечение атеросклероза должно быть комплексным. Одними лишь народными средствами такую серьезную болезнь не лечат – они могут выступать лишь как вспомогательные при основном медикаментозном лечении. Большое значение также имеют образ жизни и режим питания.

– 2 ст. л. семян мордовника залить 0,5 л водки. Настоять 2 недели, почаще встряхивая. Принимать настойку строго по каплям, дозу не превышать, так как мордовник ядовит. Начать с 3 капель, каждый день прибавлять по 1 капле, довести до 15 капель. Капли разводить в 50 мл воды. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать настойку по 15 капель 4–6 месяцев, делая между курсами (2–3 недели) перерывы по 10–14 дней.

– 1 ст. л. сухой или свежей травы мелиссы заварить стаканом кипятка и пить вместо чая.

– Лук натереть и отжать сок. 1 стакан лукового сока смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды.

– Большую луковицу натереть, засыпать 1⁄2 стакана сахарного песка, настаивать сутки. Принимать по 1 ст. л. за час до еды или через час после нее 3 раза в день.

– 1 ст. л. листьев (сухой травы) подорожника большого залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить за час небольшими глотками (это суточная доза).

– 20 г листьев земляники залить стаканом кипятка, кипятить 5–10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– 250 г корней хрена натереть на терке, залить 3 л кипяченой воды и кипятить 20 минут. Пить по 1⁄2 стакана 3 раза в день. Отвар хранить в холодильнике.

– 50 г чеснока измельчить, залить стаканом водки. Настаивать в теплом месте в течение 3 суток. Принимать по 8–10 капель в 1 ч. л. холодной воды 3 раза в день.

– Сок свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часов, пить по 1⁄3 стакана за 20–30 минут до еды.

– 1 ст. л. измельченных листьев, цветков и стеблей лофанта анисового залить 250 мл воды, кипятить на слабом огне 7–10 минут, дать настояться 30–40 минут. Процедить, добавить 1 ч. л. меда. Принимать по 2 ст. л. до еды 3 раза в день. Курс лечения – 30 дней, перерыв – 5–7 дней. Курсы повторяют до излечения, так как лофант побочных действий на организм не имеет, можно пить настой лофанта и как чай, с медом.

– 0,5 ч. л. измельченного корня диоскореи кавказской залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15–20 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды. Курс лечения – 30 дней, перерыв – 5–7 дней. Принимать диоскорею нужно не менее 3–4 месяцев.

– 2 ст. л. измельченных корней синюхи голубой залить 100 мл кипятка, варить 10 минут на слабом огне. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день после еды. Последнюю, пятую порцию принимать на ночь.

– 5 г березовых почек залить 1 стаканом воды. Кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день через час после еды.

– Плоды шиповника истолочь, заполнить ими на 2⁄3 полулитровую бутылку и залить водкой. Настаивать в темном месте 2 недели, ежедневно взбалтывая. Принимать по 20 капель на кусочке сахара.

– Цвет и трава лофанта – 2 части, цвет боярышника, мелисса – по 1 части. Залить 1 ст. л. сбора стаканом крутого кипятка, настоять 1 час. Пить по 1⁄3 стакана теплого настоя 3 раза в день не менее чем за 30–40 минут до еды. Сбор принимать 30 дней, сделать перерыв на 1 неделю, затем повторить курс еще 3–4 раза. Рекомендуется при атеросклерозе, спазмах головных сосудов и нервном возбуждении.

– Смешать по 10 г цветков боярышника, травы хвоща полевого, омелы белой и листа барвинка малого. 1 ст. л. смеси трав настоять в 1 стакане холодной воды 3 часа, потом 5 минут кипятить и еще 20 минут настоять. Процедить. Выпить настой за 2 дня, принимая по 1 ст. л. перед едой. Этот сбор рекомендуется при атеросклерозе и повышенном давлении.

– Плоды боярышника, аронии (рябины черноплодной), земляники – по 15 г. 2 ст. л. сбора залить 500 мл воды, нагревать на водяной бане 30 минут, долить до первоначального объема. Пить по 1⁄2 стакана 3–4 раза в день.

– Головка чеснока, трава омелы белой, цветки боярышника – по 25 г. Все компоненты смешать. 3 ч. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настаивать ночь. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

– Трава тысячелистника – 30 г, цветки боярышника, трава хвоща полевого, листья омелы, барвинка – по 15 г. 10 г сбора залить стаканом воды, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 15 минут. Принимать в течение дня.

– Корни одуванчика, корневище пырея, листья и корни лапчатки, трава тысячелистника – по 10 г. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по ¾ стакана перед завтраком.

– Плоды боярышника, рябины черноплодной – по 15 г, листья брусники, трава череды, пустырника, соцветия ромашки, слоевище морской капусты, кукурузные рыльца, кора крушины ломкой – по 10 г. 10 г смеси залить 200 мл воды, нагревать на водяной бане 15 минут. Пить по 1⁄3–1⁄2 стакана 3 раза в день после еды.

– Промыть 1⁄2 стакана семян льна, залить их водой (вода должна только покрывать семена). Настаивать полчаса. После этого нужно слить воду, а семена залить 300 мл кипятка. Настаивать 2 часа. Одновременно необходимо сделать настой календулы: 1 стакан цветков календулы залить 400 мл кипятка, оставить на 1,5 часа. После этого процедить и влить настой семян льна. Все тщательно перемешать и оставить на ночь. К утру средство готово. Принимать его необходимо ежедневно по 3 ст. л. перед завтраком и перед сном. Хранить в холодильнике. Курс лечения – 21 день.