Текст книги "Дневники. Рассказы и радости"

Дневники
Рассказы и радости
Nataliya Oty

© Nataliya Oty, 2024

ISBN 978-5-0062-7215-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Ну и цены в этой столовой. Одно сплошное недоразумение. Взяла винегрет, суп и гречку, т.к. приглянувшаяся курица карри, да и остальные более плотные блюда стоили около 150руб.

Ладно бы оно так, и можно было бы согласиться, но увидев порцию, все сомнения по поводу хотения склонились в пользу гречки без никто.

Почему-то мне нравится есть гречку вне дома. Возможно это такой давний фетиш.

Гречка со сметаной в Теремке… (Теремок – это ресторан быстрого питания, обычно встречается на фудкортах в ТЦ).

А здесь… Когда взяла поднос и поехала на нём по рельсам к салатами, мысленно перенеслись в Казань с их порциями и ценами и подумала, что вот сейчас… не просто же так много людей вокруг и у всех непременно те же ощущения, что и у меня… но, холодный суп и отсутствие микволновки взяло своё начало по перенесению в действительность.

Татарской гостеприимности нет и в помине. Поела на 172р. и ладно. Потом ещё пришлось потраться на кофе в Cofix, но зато вроде наелась.

Мне тяжело отслеживать этот момент, наелась или нет. Какие-то сложные отношения с едой, да и с собой тоже.

Чувствую, что не хватает наполнения, а выливается всё в еду.

Если нет внешних ощущений, типа путешествий по новым местам, то нужно читать книги. Именно книги, а не соцсети с моментальными дофаминовыми стимулами. Так, чтобы потерпеть, предвкушать, и т. п.

22.07.21

Вчера за ужином решила созерцать авокадо. Всё-таки иногда полезно, когда садится батарея в телефоне и он остаётся на зарядке. В последнее время всё хочу убрать большую часть контента, которая поступает ко мне в голову. Свои мысли часто теряются за этим и сама я как-то теряюсь. Не знаю, что делать с чрезмерно восприимчивостью.

Интернет выдаёт кучу новостей не желая знать хочется мне их видеть, или нет, есть ли у меня сейчас время на них. Хочу лимитировать время на это всё и сконцентрироваться на чем-то более важном.

23.07.21

Приехала смотреть на розы в Парке Горького.

25.07.21

Приехала побродить у старой работы на Динамо. Конечно здесь всё изменилось.

26.07.21 утро

А провести часть утра без телефона – это является деланием чего-то такого, чего раньше никогда не делала?

Сегодня я устроила себе этот эксперимент и вернулась домой с прогулки, кажется, очень быстро.

Возможно, зелёное яблоко раздразнило аппетит, или малозанятый мозг начал просить телесную пищу, вместо духовных размышлений. Неизвестно.

По приближению к дому даже взялась изучать состав и срок годности бумажных салфеток, питьевой воды и тетради по химии, которую купила для обычных записей из-за переливающейся окраски от серебряного в золотой.

Помимо перечисленного в ней ещё имеются разные формулы и таблицы под передней и задней обложкой, но они меня не особого интересуют. Литий, кобальт, кто такие и зачем они мне, когда корсет жмёт перед французской революцией!

Книгу читала на скамейке, такая вся романтичная барышня, даже платье одела, т.к. шорты кинула в стирку, да и в конце концов, сколько можно голыми ногами обтирать разные не очень чистые поверхности!

Бывает так, что когда усталость берёт своё, включаешь бодрую музыку и идти веселей, а здесь ноги в буквальном смысле еле плелись, как-будто идёшь, но остаёшься на месте.

Молоко прокисло, в магазине было всё либо старое либо дорогое, и зародилось намерение пойти ещё на один подвиг, а именно, отказаться от после обеденного кофе. Тем более тот что был, не был перемолот и выбор определился в пользу чёрного чая с листьями смородины и лимоном. Для кого-то очень вкусно, но мой желудок не очень любит чай и выделяет избыточный желудочный сок, который надо как-то компенсировать. Кроме как едой или моральными настроем это делать больше нечем и поэтому пришлось немного раздражаться и не заедать.

Как ни странно, после прослушивания подкаста вроде бы всё успокоилось, хотя был он так себе. А при посещении магазина Джаганнат, настроение даже немного обрело приподнятые нотки.

В последнее время жарю тофу, а соевое мясо из Спара надоело. Приобрела шницель и соевые бобы. Из них раньше готовить не пробовала. Вроде бы можно паштет и котлеты, всё как из обычных бобовых, против которых я ничего не имею.

28.07.21 Light Smile

А может и правда написать книгу?

И назвать её Дневники любознательной домохозяйки.

Хотя, Дневники – это слишком банально. Надо придумать что-то ещё.

Может Деньки? Или Деньги?

28.07.21

Ты -это не Тогда.

Ты – это сейчас. И плясать нужно от того, что сейчас.

Сокрушения по поводу того, какая я была красивая, вместо гармоничного отношения и улучшения, только вредят и наводят угнетенный вид, отравляя настоящее.

Иногда посмотреть старые фотографии можно, но ностальгия может быть разной.

28.07.21

Как ни посмотришь на спортплощадки, если кто-то находится, то обязательно ходит туда-сюда. Как-будто не заниматься приходят, а ходить. Хи-хи.

Но не так всё просто. Между подходами и нужен отдых. Поработал, дай другим поработать.

Восстановление в спорте, как и в жизни– это очень важно, особенно для тех, кто не умеет или не может в силу каких-либо обстоятельств выбирать срединный путь.

29.07.21

Иду сдавать кровь. Для меня это целый подвиг. Нет, не потому, что боюсь, мой болевой порог слишком высок, чтобы испытывать это чувство. Голод или пищевая пауза. Записалась на самое ранее 7:54, а встаю я обычно в 4, 5… Сегодня дотянула до 6-ти, а вчера ужинала достаточно плотно (о, нет!) тоже около 6-ти. 12-ти часовая пауза это то, что нужно на ежедневной основе, но вот 14-ти уже не знаю, как пойдёт. Говорят полезно иногда устраивать себе аскезу, но, например, после не выпитого позавчера послеобеденного кофе, вчера я выпила все 3 раза и чуть сдержалась от 4-го.

Вчера, сегодня, завтра…

Пора кино снимать.

Почему все удобства только для большинства? Я тоже страдаю. Даже общественные туалеты открывают в 8,9,10, а если человеку рано утром захочется пописать, куда ему деваться? Или в это время вокруг мало людей, можно и в кустики? А как же те, кто вышел на балкон покурить или смотрит ещё зачем-то в окно с верхних этажей?

На сдачу крови небольшая очередь.

Помнится, самый адский ад был, когда я решилась сдать кровь на донорство, там и подготовка предварительная и утром надо какие-то печенья со сладким чаем есть уже у них. Второй раз не пошла.

Кровь взяли нормально, мне даже повезло, т.к. престарелая практикантка сменилась женщиной с одышкой прямо перед моим заходом. Даже пластырь приклеили, вот как.

Потом пришла домой, съела двойную порцию завтрака, чтобы организм не запоминал голод и не просил завтра тройную прямо с утра, а потом выбирать сарафан в ТЦ, пока скидки. Иду уже второй раз, вчера не было особого настроения, пошла после тренировки, быстро устала и нужно было ещё в О'кей зайти за зелёными перцами. Кстати паштет из соевых бобов получился, но нужно было пюрировать помельче, третью часть заморозила, так можно.

Поехала отвезти книжку в филиал Некрасовки в Кинотеатре «Художественный». Прошла сначала мимо по незнанию и привычной дизориентации, потом в те двери, что нужно.

Оочень уютно, в моём вкусе) Случайно приехала раньше начала работы, что сыграло, кстати, далеко неплохую роль. Книгу, которую привезла собой так и не сдала, но зато нашла много интересных и совпадимых других. А как иначе может быть в библиотеке?

В фойе кинотеатра очаровательный фонтан, физика с колбами и водой украшает пространство как нельзя лучше.

Довольно насыщенный сегодня день, мне нравятся такие. Силы остались только на мягкую растяжку, за что даже не подумаю себя корить. Обещаю :)

30.07.21 light Smile

Утром ходила босиком по росе.

Такой кайф! Просто сняла кроссовки и пошла босиком.

Идею, можно сказать, подал мужчина пожилого возраста. Он ходил босиком неподалёку от детской площадки, а я шла мимо и увидела сначала обувь, а потом его самого. На мою реплику он ответил, что многие удивляются увидев кроссовки в траве. Я не удивилась, потому что столько разной обуви в лесу повидала, среди которой была и вполне приличная. А также всякие штаны и другую одежду. Интересно, как люди шли потом домой? Босиком? или в трусах?

Что подтолкнуло их на подобные действия?

Ночью, должно быть, интересно гулять!

********

Днём сдала недавно купленные шорты из Bershka, не лежала душа.

Купила пластилин в Леонардо, зависла с ним надолго, потом пошла смотреть полимерную глину. Тоже зависла.

Полимерную глину нужно запекать, а у меня духовка чёрт-те какая.

Пластилин можно подправить в любую секунду и он дешевле. Поэтому пластилин. Не люблю когда всё окончательно и бесповоротно. Тем более для полимерной глины я ещё и скорее всего недостаточно хороша. Кто-то начнёт про «Постепенно научишься», но нет, ну уж нет.

У меня другая цель. Решила лепить, пока ем или сразу после еды, неважно что. Просто есть мне скучно, возможно отсюда обжорства. Скучно жевать и всё такое. Консистенция, запах, вкус и прочее. Всё это работает только первое время, а потом нет.

Жевать много раз скучно конечно, проще накидать и пресытиться. Кино смотреть попутного тоже скучно или не то. Руки чем-то хочется занять. И хорошо, когда это не лицо.

Вообще манера такая, разгоняться до максимума. Если есть максимум, то происходящее в настоящем перестаёт быть таким ценным. Поэтому максимума надо избегать и минимумам тоже. А может и нет, может надо чередовать. Не бояться эмоций.

Прекрасно в путешествии, поел то, что есть и никакого холодильнике рядом. Так же в кафе. Отдохнул и идёшь дальше. А тут отдохнул и куда идти? В соседнюю комнату? Хочу всё время куда-то идти. Люблю гулять и двигаться. Сидеть и делать что-то скука смертная!

Удивляюсь тем, кто пишет картины. У меня через 10 минут всё болит и включается шило. Кино смотреть в одном положении в кинотеатре настоящая пытка!

*******

Днём поехала на Проспект мира, в Художественный салон. Захотела подарить той женщине книгу по флористике, чтобы она созерцала красоту, а то читает Дарью Донцову. Низкокачественный контент)) но, как оказалось, она это намеренно делает, намеренно всякие глупости читает, потому, что ей это психолог посоветовал. Она отвлекается так от житейских проблем и разгадывает детективных героев, у них иностранные фамилии и я вспомнила, что когда в колледже училась тоже читала Дарью Донцову, но происходило это по другой причине, а именно, скорее всего по той, что я с искренним доверием попросила библиотекаря дать мне что-нибудь почитать и она дала. Или же девочки соседки в общежитии читали, а я подсмотрела. Какая разница в конце концов.

Такие дела.

У подъезда кто-то вчера целый ворох хлама оставил. До утра это всё дело находилось, потом начали растаскивать потихоньку.

04.08.21 Light Smile

Ночью просыпалась почти каждый час. Нос был заложен, то одна ноздря, то другая. Возможно в какой-то момент обе и пробуждение происходило из-за полного перекрытия кислорода. Вчера был глютен в ржаных отрубях, которые купила в шариках. Вообще у меня уже три вида в шариках и два в россыпь, зачем я их покупаю непонятно.

Возможна на что-то ещё реакция.

И пробуждение из-за голода.

Вообще замечаю, что не отсекаю многие моменты, но при этом пытаюсь минимизировать желание всё контролировать и постоянно учусь смиряться с тем, что чего-то не понимаю.

Позавчера пришла в магазин в юбке наизнанку, вот это другое дело.

Погладила и не вывернула обратно. Одела и не заметила даже, не сильно бросалось в глаза, но всё же.

Сегодня купила наконец-то шоколадку в Fix price, не совсем то, что нужно, но она тоже норм., 68% Спартак. И голубые носочки под кроссовки. И и и.

Съездила в книжный в музее Архитектуры. Малыш. Зато есть обложки на паспорт на магните.

Набрала рыбы на рынке. Вместо маленького тунца подсунули какую-то белую жирную рыбу, обидно, но что поделаешь, надо значит поменьше просто брать при готовке.

Икры замороженной купила, люблю икру.

Осталось теперь только пол на кухне помыть и можно немного смотреть корейский фильм. Он с субтитрами, поэтому дело идёт ещё медленнее чем обычно.

07.08.21 Light Smile

Мне понравилось украшать салфетками стол. Хорошо, что взяла с собой. Вечером ели шашлык на даче. Рома из свинины, я из курицы. Ещё запекли яблоки, помидоры и перец. Всё такое ароматное, а в процессе готовки шашлык «разговаривал». Как-будто пели птички.

И огонь очень красиво горел.

Продолжаю пытаться подружиться с едой и получать удовольствие в процессе, а не страх. Удовольствие от вроде бы простой и полезной еды. Если есть, постоянно делая акцент на слове Полезной, то она и будет только «полезной», а организм – забитым мусорным контейнером.

Получай удовольствие от жизни – это возможно. Даже в самых простых вещах.

15.08.21

Чем заменить матча чай?

Есть какие-нибудь дешёвые аналоги?

15.08.21

Лес, хочу тебя обнять!

29.08.21

Есть вещи, которые стараешься делать, а есть те, которые делаешь абы как.

Цель может оправдывать средства или действия – это простая трата времени, выражение эмоций или просто «захотелось».

Выбирая то, на что тратить время, мы выбираем нашу жизнь.

13.09 21

Было время, что я кроме себя мало кого видела. Теперь я так много замечаю.

24.09.21

Мои эмоциональные состояния как-будто опережают события

25.09.21

Вселенная услышала мои молитвы и у меня купили кастрюлю. Спасибо добрые люди.

09.10.21

У каждой души своя музыка

21.10.21

Хочу отказаться от стимуляторов (кофе, чай). По идее, если мозг не стимулировать, он должен стимулировать сам себя.

Ещё понравились вопросы себе из видео.

05.11.21

Чувствую себя бодрой и энергичной.

Не бойся этого.)

Вот что значит иг (не совсем, но всё же).

Движение и смена обстановки.

22.11.21 утро

Дома такие волнистые

03.12.21

Понимание того, что ты творческий человек приходит тогда, когда у себя на простыни с утра ты находишь дождик, а не голые ноги.

22.12.21

У всех свои стимулы, приоритеты, образ жизни и мыслей.

25.12.21

________________________

Под рождество я загадала самореализацию с денежным вознаграждением, на которое можно было бы существовать.

07.01.22

Вышний Волочок. Блин, такой город классный. Хочу здесь жить.

08.01.22

Все мы хотим быть значимыми

26.01.22

Постоянство заменить на периодичность

11.02.22

Плохое долго не держи в себе, преобразуй в хорошее.

13.02.22

Мечтаю о большой кухне и жить в частном доме с собакой.

20.02.22

Как же всё-таки хорошо, что сейчас холодно. Обожаю холод.

16.03.22

Почему орхидея похожа на каракатицу?

24.03.22

Что бы ни происходило на экранах,

мы там где мы есть,

мы с тем, с кем мы есть.

07.04.22

Слушай своё тело

13.04.22

Сегодня нам встретится что-то необычное.

Такое же единственное, как единственная закрученная ракушка на берегу

13.04.22 сегодня уезжаем из Дербента в Махачкалу

Море успокаивает море, горы успокаивают горы

11.04.22

Набрать камней на роднике для массажного коврика.

Набрать крапивы.

5-ти литровые баклажки.

Набрать воды.

08.05.22 дача

Если Вы запутались, если не понимаете чего хотите от этой жизни, не понимаете своих интересов и себя…

Загляните в плейлист Смотреть позже, и всё сразу станет на свои места.

13.05.22

То, что было сегодня и то, что было вчера – это совершенно разные вещи.

И если Вы что-то не успели для себя вчера, то это не имеет никакого значения, ведь сегодня Вы получите именно то, что хотите, не отвлекаясь на прошлое время.

18.05.22 Light Smile

Судьба ведёт меня, а я за ней следую

19.05.22 Light Smile

Вчера было столько новостей, что ~80% я сожрала ничего не поняв.

Вот счастье в ограниченности, истинно.

20.05.22 Light Smile

Чего я хочу? Двигаться более свободно.

Что мне мешает?

Переусердствование с практиками.

Почаще улыбаться.

Недовольство собой.

Почему недовольство собой?

Потому, что я постоянно хочу что-то подправить и иногда делаю только хуже. Вот тут и надо немного расслабиться, дать большую свободу движений.

21.05.22

Откуда у нас столько времени, чтобы придумывать себе кучу правил?

24.05.22 Light Smile

А ведь правда, мне не хватает эстетики.

02.06.22

Не думайте, что я поглощена игрой или мистикой. Или не дай бог панком или алхимией.

Дело в том, что я могу играть, могу не играть. Могу отвечать кому-то, а могу нет. Это совершенно не имеет значения.

Но, есть те, кто вынужден это делать.

02.06.22

Иногда, я предпочитаю следовать случайностям и своим странным мыслям, и иногда у меня это неплохо выходит.

А если что-то хорошо выходит и получается, то в этом направлении надо и двигаться, наверное так.

02.06.22

Как же легко дышится в лесу!

09.06.22

Сегодня день наблюдений

09.06.22

Нравится отслеживать не то, что в меня впихивают, а то, что откликается. Хотя отслеживать то, что впихивают тоже надо.

10.06.22

В йоге, получается, тоже у каждого свои мечты.

Кто-то хочет на руки вставать, кто-то поднимать одну ногу вверх в балансе.

Лично я мечтаю когда-нибудь сесть в позу коровьей головы без вреда для коленей и вен, не используя при этом плед под ягодицы.

10.06.22

Всё надо делать по уму.

18.06.22

Жасмин зацвёл, так классно

20.06.22

Горы

20.06.22

Сегодня купила картошку и яйца сварить. Это всё во Владикавказе. Вот так мне захотелось. Это вкусно: натуральная зелень и фрукты, настоящая черешня, которую хочется есть и абрикосы, которые тают во рту. И местная рыба на рынке, которую негде сварить, потому, что мини комфорка – это та ещё штучка. Ещё кукурузные палочки. Без глютена. В походе очень пригодились сегодня.

Из Владикавказа

24.06.22

Обязательно дойдите до конца, оно того стоит!

И иногда, если в чем-то сомневаешься, рядом нужен тот, кто скажет, что сомневаться не надо.

Водопады Джимара. Владикавказ

25.06.22

Перебарывать себя – не значит причинять себе боль. Это значит смирять, побороть свои чувства. Становиться сильнее.

29.06.22

Хорошо, когда всё получается само собой

30.06.22

Когда мы получаем что-то новое, нам это кажется особенным.

Иногда можно подумать, что другие тоже разделяют нашу точку зрения и иногда это действие так, но бывает и такое, что остальным это кажется просто Хорошим или Ничего.

Что самое удивительное, со временем, мы и сами начинаем так думать, а потом и считать обыденным и мало того, порой, даже надоедающим.

Но когда нас просят поделиться, ценность как-то вновь сама собой возвращается.

Это называется эгоизм. Здоровый, человеческий. Христианский.

01.07.22

Видеть что-то новое в привычном.

14.07.22

Тем кто давно занимается йогой, я бы посоветовала позаниматься пилатесом с мячом или чем-либо другим, где мозг и тело не приспособленные к происходящему, по команде не могут/не успевают отпустить контроль или направить внимание в нужную область. Они не успевают сориентироваться.

Когда я занимаюсь пилатесом, что происходить крайне редко, то чаще испытываю раздражение, нежеле довольство собой.

Но недавно я решила принять это раздражение во время занятия и это тоже было своего рода йогой.

Правда под вечер и на следующей день кости будто заново перестроили (иногда со мной такое бывает) и тут вот я немного теряюсь.

То-ли они так ведут себя потому, что я сделала правильное действие, то-ли наоборот.

Обычно это выясняется несколькими днями позже и похоже, что правильные кости по-видимому сами знают куда им вставать.

16.07.22

Спасибо всем кто показался вчера, рада была вас видеть.

Надеюсь и те, кто по прежнему думает, что постарел и теперь надо скрываться до конца дней своих тоже всё-таки пришлёт либо мне лично свои фотки (только не ню)) либо выложит их в интернет (исключительно обратное))

24.07.22

Давайте сегодня играть кто какое растение. Я полынь

24.07.22

Так интересно наблюдать за новыми людьми. Они такие другие, а потом будут ещё поколения, тоже другие.

03.08.22

Всё мне говорит против того, чтобы идти туда, куда я не хочу и лишь пустыне карманы твердят об обратном.

Как я могу проявится так, чтобы люди, готовы были платить мне за это?

Вселенная даёт мне подсказки, направляет. Следуй.

Пробуй, доверяй.

Но есть ли у меня время на это? Учитывая, что я итак слишком долго сидела на шее?

Сомнений ещё прибавляет и то, что у меня плохая расположенность к телесному контакту с людьми, взаимодействию с ними на столько глубокому, чтобы быть проводником.

Плюс ещё попросить денег взаймы на обучение и при этом ещё посодержать себя какое-то время. А там не факт, что получится вообще преподавать.

Если я пойду работать с 9 до 18, то о йоге вообще можно забыть, учитывая время в пути и домашние дела. Это очень большая жертва для меня – забыть о йоге.

За частичную занятость платят копейки – только на еду.

В общем не знаю что делать.

09.08.22

Сегодня настроение уже не то, подаёшь сигнал, получаешь отклик, минутный или десяти.

А потом уже не актуально, прошла волна, пространство смылось, настроение поглощать исчезло и сменилось настроением познания, повторения, удивления, радости, умиротворения, смеха, немоты.

Вот этим плохо общение в интернете, когда ты уже забыл, а другой помнит.

15.08.22

На чём нужно сконцентрироваться?

На обучении.

Создать намерение.

Выучиться на учителя йоги.

Изучить школы и выбрать.

24.08.22

Это реально прям выбирать Другой Себя. Но в любом случае мы выбираем себя Другими ведь.

25.08.22

Всё, не отвлекайте меня. С сегодняшнего дня начинаю учиться.

03.09.22

А если выражение —

«Я уже не»

поменять на

«Я ещё не»?

06.09.22

Боюсь не бояться

07.09.22

И ещё хотела поделиться, что после занятий йогой иногда такая уязвимость возникает. Прямо чувствуется какая-то тщедушность своего состояния в пространстве, своего тела, какое же ты тело на самом деле бессильное что-ли хочется сказать, убогое даже.

Особенно когда всплывают какие-то темы из прошлого, хныкаешь такая.

Или если берешь какую-то новую практику с другим учителем, иногда такое состояние странное, прямо страшно становится и не знаешь, что с этим делать.

Может нужно какой-то постоянный тип соблюдать, чтобы такой путаницы не было?

Не зря же есть направления к которым люди привыкают и уже не вгоняются в стресс и не загоняются так.

Допустимы ли вообще такие эксперименты со своей психикой или нужно выбирать одно направление и уже ползти в нём?

07.09.22

Сейчас бы мне какую-нибудь курточку разноцветную, зелёные штаны и ботиночки тоже какие-нибудь цветные и удобные и рюкзачок розовый.

15.09.22

Медитация учит слушать себя, не отказываясь при этом от маленькой доли алхимии в своей жизни.

22.09.22

Просто читай и говори в своё удовольствие, а не потому, что надо. Делай от сердца и всё придёт.

23.09.22

Хотелось бы мне гладить котов и с собачками обниматься, то пока я здесь – только и остаётся, что духовная трансформация.

06.10.22

Опыт – это то, что мы получаем из повседневной жизни, из настоящего.

Если хочешь работать плотником, иди в подмастерья к главному плотнику.

Если хочешь работать плотником и идёшь в подмастерья к кондитеру, то будешь создавать красивые гвозди и молотки, а не мастерить стул или стол.

Опыт из ниоткуда не появляется. Если хочешь чего-то, но продолжаешь делать то, что делаешь и лишь мыслями в этом витаешь, то так и будешь лишь мыслями в этом витать ибо дело на другое будет направлено и опыт соответственно будет накапливаться лишь тот, в котором ты пребываешь.

06.10.22

Художественная литература не есть руководство к действию, сюжет может развернуться как угодно, а вы уже поверили автору.

Если хотите чему-то учиться и пробовать техники, обращайтесь к преподавателям. И чем опытней будет наставник, тем лучше, потому, что переучиваться – это всегда сложнее.

19.10.22

Я познал, что тупость даёт смелость, а знание – уязвимость.

23.10.22

Всё меньше хочется есть мясо и другие труповидные продукты. Быть может, когда-нибудь я стану вегетарианкой?))

Правда без мяса я пока не наедаюсь, но может это вопрос времени?)

06.11.22

Вчера вечером ходила на оффлайн урок по йоге и сегодня с простудой. Так вот как-то отреагировал организм на непредвиденные обстоятельства.

Но в целом очень довольна, преподаватель дала правки, до которых бы я бы сама не дошла, не могу нормально выравнивать таз и другие моменты.

Но что хочу сказать, в целом в грязь я вроде не упала лицом.

Когда видишь людей вживую совсем

другое дело, экран это не передаёт никогда

*Мороженка в запас в морозильник.)

09.11.22

Я рада, что вы уже общаетесь между собой без моего участия.

Но не забывайте, стараясь быть похожим на кого-то мы теряем себя. Копируя кого-то мы теряем себя.

И лишь заглядывая внутрь себя мы потихоньку себя обретаем.

Что за всей этой музыкой, фильмами, книгами? Что в тебе?

09.11.22

Наверное когда-нибудь я тоже перестану есть глютен и употреблять молочные продукты.

Например вчера, я проснулась с затёкшим глазом, который расчесала до красных вен и почти весь день проходила такая заплывшая, как последняя забулдыга. т.к. позавчера я пила кисломолочку и ела блины.

Лёгкие отёки от кофе с молоком уже норма.

Сегодня после пирога с клюквой я никак не могу избавиться от соплей и чихала уже раз 20 наверное за утро.

Мыши плакали кололись, но продолжали есть кактус – это про меня

11.11.22

Как же я изменилась за последний год.

15.11.22

Где мой дом?

16.11.22

Мне вообще иногда кажется, что Гуру говорит со мной или читает мысли, хотя может это я сама просто себе придумала воображаемого друга в голове и общаюсь с ним, что тоже неплохо в принципе.

17.11.22

Если бы люди знали, каким путём даётся вся эта йогическая лёгкость, то не принимали бы йогов за воздушных и легкомысленных людей.

28.11.22

Когда создаёшь у себя в телефоне воображаемый мир, то волей не волей к нему привязываешься.

Воображаемые друзья или уже настоящие, с которыми и словом толком не обмолвилась.

Вне телефона поначалу невообразимое одиночество, но потом постепенно привыкаешь. Хоть и общения у меня минимум, но монологов как раньше особо заводить не хочется.

Вообще много не хочется как Раньше. На многое смотришь и думаешь: блин, это такой тупой то-ли выпендрёж, то-ли попытка кому-то понравится.

Не живите поощрениями, за ожиданием поощрений теряешь себя, за мнимым миром, симпатиями, антипатиями теряешь себя.

Почаще просто сидите и пытайтесь услышать, что внутри, ведь тело издает так мало звуков.

Шаткармы тоже показывают, что не так. Многое понимаешь про себя, но иногда не знаешь как решить, а подавление – это прям очень плохое качество.

Продышивайте по возможности и выдыхайте наружу.

Всем добра и ом

30.11.22

Итак, пришло время сказать что-то от себя.

Сейчас мне нравится йога, когда в начале настрой через медитацию, пранаяму, капалабхати. Это без слов очищает голову. Слова в последнее время на меня действуют всё меньше и меньше потому, что оказываясь в какой-либо Ситуации и слов всех и методов не вспомнишь, а так получается естественное состояние.

Я за естественность, это давно известно.

В конце только лежащая шавасана. Если потом ещё вставать, когда под одеялом пригрелся и скорее всего нет сил и делать какие-то либо ещё сидячие штуки, то вообще не моё. Может потом придёт конечно.

Ещё нравится периодически отдыхать во время практики. Сначала это казалось непонятным и порой раздражало, то теперь многие моменты мной распробованы.

Классно когда ещё можешь промотать и понять, что будете примерно.

05.12.22

Пока снимаю свои практики, чтоб через год сравнить, как я корячилась.

16.12.22

Никакое усилие не напрасно, если оно искренне.

18.12.22

Идти не в угоду кому-то, услышать саму себя.

19.12.22

__________________________

Хрупкость теряется в повседневности

27.01.23

Знак, что что-то пошло не так —

пью чай, потом следом кофе и смотрю дурацкие женские мемы.

29.01.23

Выбралась сегодня прогуляться на ЦСК. Как же красиво вокруг! И у храма ещё ёлочки стоят.

Таких красивых, пышных ёлочек я, кажется, не видела нигде раньше.

17.01.23

Здравствуйте, выскажу свою точку зрения: Сейчас мир и интернет перенасыщен информацией и любой человек, владеющий смартфоном в какой-либо мере может для себя эту информацию почерпнуть. Так же сейчас есть возможность получать образование онлайн. Для меня из всего этого вывод, что нужно в первую очередь прислушиваться к себе, куда ты ведёшь сам себя, чем хочешь быть наполнен, как проявляться.

25.02.23

Когда тело в отказе, надо задействовать ум.

13.03.23

Иногда кажется, что жизнь измеряется в моментах счастливых встреч.

22.03.23

Как же хорошо в Москве. Лишь бы на метро никуда не ездить.

06.04.23

Чтобы не ездить по одним и тем же рельсам, съезжай с пути!

07.04.23

Разум – лучшее лекарство

16.04.23

Мне нужно время и это нормально

17.04.23

Короткий ответ на вопрос, кто такой йог?

– йог – это исследователь.

– йог – это творец.

28.04.23

Отдаление даёт понять, кого тебе действительно не хватает.

02.05.23

Если хочешь чего-то – сделай первый шаг.

Если не нравится что-то – измени это.

Если привык быть умным среди тупых – стань тупым среди умных.

20.05.23

Делай то, что позволяет чувствовать себя живым.

23.05.23

Каждый день я делаю маленький шаг в нужном мне направлении.

23.05.23

Так не хочется уезжать. Прямо наблюдаешь, как всё расцветает, меняется и т. п.

На даче 10.06.23

Природа учит быть терпеливым. Всему своё время. Город расположен к быстрым стимулам. Поэтому люди городе одни, а в деревне другие.

12.06.23

Как же в квартире тесно. Моей энергии хватит, чтобы бегать по даче и близлежащим окрестностям, что-нибудь чистить и мыть. А вместо этого приходится быть в тесной квартире. Ходить три шага в одном направлении и три шага в другом. Квартира обленяет, отягчает и чтобы не попасть в эту ловушку, нужно, видимо начать мыть пол прямо сейчас или стирать что-нибудь, иначе опять обрасту пузом, отёками и прочими прелестями им сопутствующим.

12.06.23

Наблюдай и твори.

15.06.23

Ох, какая же здесь красота! Всё такое яркое!

22.06.23 Поворино

Возьмите маленький листочек. Нарисуйте себя. Что бы вам хотелось сделать с этим рисунком? Какие вопросы в процессе рисования возникли?

25.06.23

Самые вкусные остатки земляники в ладошке

28.06.23

Чем больше читаешь и слушаешь, тем больше понимаешь, что многое сказано уже за нас. А наши мысли лишь результат воспринятой информации.

Йога учит молчать и слушать тишину… внутри себя.

Иногда утром я просыпаюсь и совершенно не помню, что мне нужно сегодня сделать, поэтому стала вести блокнот и напоминания. Не помню, что запланировала и что ещё не смотрела новости. Я не помню что говорила час назад или вчера, иногда помню, и значит так надо. Могу не помнить куда ходила, какие упражнения делала. Пытаюсь слушать тело и спрашивать к чему оно готово сегодня, а с чем стоит повременить. Чистое сознание – это прекрасно. События случаются сами собой, а действия вытекают непроизвольно, интуитивно. Как-будто что-то протекает через меня и совершает эти действия или слова.