Книга: Искусство любить себя - Наталья Александрова

Добавлена в библиотеку: 24 сентября 2019, 15:50

Автор книги: Наталья Александрова

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Серия: Звезда инстаграма
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-17-116828-5 Размер: 2 Мб

Комментарии [2] |
Просмотров: 6337 |
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Юлия Кравченко – профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые изменили жизнь уже более 5000 женщинам и их семьям. Юлия помогает женщинам улучшить качество их жизни, наладить отношения с собой и окружающим миром, научиться ценить себя, отстаивать свои границы. Эта книга – мощный инструмент для глобальных изменений! Вы поймете, насколько высокая самооценка и любовь к себе могут изменить реальность!

Книга будет полезна женщинам, которые хотят:

• полюбить себя и поднять свою самооценку;

• разорвать обременяющие связи и уйти из токсичных отношений;

• создать счастливый союз;

• улучшить свое здоровье;

• улучшить финансовое состояние;

• стать более спокойной и умиротворенной;

• найти свое призвание или дело по душе.

Читая её вы не останетесь прежней!

Последнее впечатление о книге

Milllena:
10-01-2020, 16:27

Была надежда, что книга откроет какие-то важные глубокие тайны искусства любить себя, но этого не произошло. Это просто описание так понятных вещей, что хорошо и что плохо.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Искусство любить себя" Юлии Кравченко

Тема, бесспорно, хорошая и актуальная во все времена. Но слишком уж долгое вступление в этой книге. Слишком много утверждений, которые всем нам прекрасно известны и уже оскомина от них появляется, когда это читаешь. Продолжать чтение не хочется.

Цитировать

Комментариев: 601

Мария Д:
26 марта 2020 21:14

Согласна. Ни к чему сейчас много букофф и много воды. Народ стремится сократить все, в том числе и чтение. Краткость – сестра таланта, так говорила наша учительница по русскому языку. Сейчас это особенно актуально.

Цитировать

TatyanaYurchenko:
1-12-2019, 14:15

Книга это сплошная вода и реклама тренингов и курсов автора.

Психологом автора назвать нельзя. эзотерика, рассуждения ни о чем. Мысли перепрыгивают, нет структуры.

Ещё

Anastasia246:
14-10-2019, 21:15

Это не чисто психология, это скорее смешение психологии и эзотерики (женская природа. раскрытие женственности, чакры, карма - вот не этого я ждала от психологического руководства по такой важной и актуальной теме "как полюбить себя"), но тем не менее полезные рекомендации есть, кроме того книга отлично систематизирована.

Ещё

Автор подробно расскажет, зачем нужно любить себя и какие выгоды от этого мы получаем (улучшение отношений с окружающими, с противоположным полом, повышение уверенности в себе, научитесь выстраивать личные границы, появится больше энергии, вы начнете привлекать в свою жизнь действительно хорошие события и людей, хорошую работу, деньги и т.д., а недостойные отсеиваются сами собой - ну я же упомянула, что книга эзотерична по сути). Не со всеми выводами автора я согласна, но тут, конечно, каждый решает для себя, чему и во что верить.

Интересные утверждения о том, что все-таки включает в себя такое загадочное понятие как "любовь к себе".

Полезными мне показались те утверждения-маркеры, по которым можно понять, любит ли себя женщина или нет и что будет делать женщина. которая любит, и что - которая нет. Про личные границы интересный материал.

Кроме того, в книге приводятся несколько практик-упражнений, чтобы глубже проработать темы, поднимаемые в книгах.

Итак, любовь к себе включает: 1) заботу о себе (о своем развитии и самосовершенствовании, личностном росте; чтение книг, изучение языков, хобби, умение владеть своим телом и своим временем, понимание своего предназначения и призвания, осознание смысла своей жизни, постановка и достижение целей, работа с негативными эмоциями); 2) принятие себя (неидеальной), умение слышать себя; 3) ответственность за свою жизнь (если в вашей жизни появился человек, который обижает вас, - это вы его притянули своей энергетикой. Вам дается урок, который необходимо понять с помощью этого человека. Любая проблема = способ жизни показать нам, что мы где-то ошиблись); 4) душевное равновесие; 5) принятие и отстаивание личных границ.

Основная часть книги посвящена тому, как выстраивать отношения с мужчиной именно с позиции любви к себе (отличия любви от зависимости, женские страхи в отношениях, как обозначить границы, мужские потребности в отношениях и др.)

Главы про финансы и достижение целей получились несколько размытыми (и, по-моему, совсем не по теме книги).

4/5, неплохая книга, только вот психологии в ней маловато...

Свернуть