Текст книги "Живая косметика"

Ирина Костина, Наталья Гончарова
Живая косметика

© Костина И. В., текст, 2015

© Гончарова Н. С., текст, 2015

© ООО «Издательство АСТ»

Натуральная красота

«Красота» и «женщина» – понятия неразделимые. Для повышения своей привлекательности мы используем и современную косметику, и эстетическую медицину, и дары природы. Женщине просто необходимо быть красивой, причем не обязательно для других, а в первую очередь для себя самой. Для меня, как для актрисы театра и кино, эта тема наиболее актуальна. Будучи все время на виду, на сцене или в кадре, я должна быть уверена в том, что моя внешность безупречна, но при этом я должна понимать, что эта безупречность не только результат работы гримера, визажиста или парикмахера, но и моя кожа, волосы и ресницы на самом деле здоровы. А как же добиться подобного эффекта, если из-за специфики профессии приходится использовать огромное количество грима, косметики, мазей, кремов и прочего? И эта проблема, к сожалению, не только моя. Тысячи женщин сталкиваются с тем, что неблагоприятная экологическая среда, погода, некачественные средства по уходу за собой ослабляют иммунитет и могут нанести ощутимый вред нашей внешности.

Именно для женщин, которые мечтают узнать секрет здорового ухода за собой, и написана эта книга.

Еще наши бабушки и прабабушки пользовались народными средствами для поддержания своей естественной красоты. К примеру, волосы они ополаскивали отваром крапивы, и тогда они становились красивыми и блестящими. А корни волос укрепляли луковым соком, использовали также маски на основе меда и яйца. Мед вообще издавна на Руси считался редчайшим продуктом по своим уникальным целебным свойствам и пользовался огромной популярностью. С глубокой древности он не только незаменимый продукт питания, но и лечебное, консервирующее и косметическое средство. Лицо издревле ополаскивали ключевой водой или настоями трав. А от морщин использовали растительное масло, которое похлопывающими движениями пальцев вбивали в кожу лица, тем самым делая еще и массаж. Морщины вокруг глаз убирали облепиховым маслом, которое наносили перед сном. Ну а лучшим средством, которое даровало красоту, считали русскую баню, которая делала тело упругим, а кожу – нежной, да еще и здоровья прибавляла.

Девиз «Натуральная косметика – натуральная красота» для меня отнюдь не образное выражение. Если вы хотите иметь действительно идеальную, здоровую кожу и поддерживать ее в таком состоянии долгие годы, то для этого не стоит использовать промышленную косметику, напичканную большим количеством парабенов, гликолей, лауретсульфатов и прочими вредными химическими соединениями. Такая косметика и средства гигиены истощают природные резервы кожи и практически ничего не дают ей для восстановления. С 2003 года я стараюсь не пользоваться промышленными шампунями и кремами. Столь точная дата Рубикона связана с тем, что именно тогда меня пригласили участвовать в создании телевизионной передачи «Звезды о красоте». Работа над этой программой полностью изменила мое отношение к своей внешности и к уходу за ней.

Началось все с того, что в рамках подготовки программы мы делали подборку цитат известных женщин о красоте и были поражены тем фактом, что любимыми косметическими средствами для многих из них являются именно натуральные препараты.

Звезды, как известно, являются неоспоримыми законодателями моды и «новаторами модных трендов», в том числе и в косметологии. Они первыми «примеряют на себя» то, что потом используется остальными людьми, диктуя тем самым определенные тенденции. Косметология сегодня является важнейшей составляющей формулы успеха. Но все чаще как мои российские коллеги, так и зарубежные паблисити, заговаривают о неоспоримом преимуществе именно натуральных средств.

Легенды прошлого века и молодые звезды вторят друг другу и обсуждают преимущества так называемых бабушкиных рецептов.

Софи Лорен: «Принимая ванну, я добавляю в воду листья мяты для придания коже гладкости и эластичности».

Мерилин Монро: «Я часто использую оливковое масло в качестве смягчающего и очищающего средства».

Скарлетт Йоханссон: «Масло Ши – моя самая любимая вещь! Я чувствую себя с ней на миллион баксов. Это натуральное средство ухода за губами и областью вокруг губ. А еще я делаю маски для лифтинга кожи лица из глины и яичного белка. Мне нравится натуральная косметика».

Почему же известные, состоятельные и состоявшиеся красавицы предпочитают дорогим раскрученным средствам столь простые методы ухода? «Натуральная красота – это то, к чему мы приходим, когда становимся мудрее. Много молодых и прекрасных девушек совершают множество бессмысленных процедур» – так считает Моника Беллуччи.

И кто же из нас, дорогие женщины, не грешен тем, что тестировал на себе сомнительные новомодные средства, а потом пожинал негативные последствия своих необдуманных экспериментов? Многие известные актрисы, иконы стиля, наступали на те же самые грабли, и результат часто бывал непредсказуемым. Искаженные пластикой лица не являются особо вдохновляющим примером, да и отрицательных отзывов о последствиях малоизученных «нано-чудесных» кремов тоже предостаточно. Нет, я отнюдь не противник прогресса. И так же, как и все женщины, мечтаю о «замедлителе» времени. Но, взвесив все «за» и «против», я сделала свой выбор в пользу натуральной косметики.

В этой книге собраны различные мнения, советы – словом, все то, что показалось наиболее полезным и нужным для меня и помогло мне подобрать свой собственный «комплект» натуральной косметики.

Я хочу поделиться с вами наиболее интересной информацией.

Наталья Гончарова, актриса, режиссер, сценарист и просто женщина, которая ценит свою красоту и здоровье

Первая помощь

Где бы вы ни находились (дома, на даче, на работе или в лесу), бывают такие ситуации, когда надо действовать незамедлительно. И вряд ли в такой момент у вас под рукой будет аптечка с необходимым арсеналом лекарственных средств. Не расстраивайтесь! Просто посмотрите внимательно вокруг: вот подорожник растет у дороги, а вот – чистотел, там – одуванчик. «Зеленые помощники» всегда готовы прийти к вам на помощь. Нужно только знать, как и при каких обстоятельствах ими воспользоваться.

Укусы насекомых

НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА

Комаров поможет отпугнуть запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса. Достаточно смазать открытые участки кожи эфирными маслами вышеперечисленных растений или капнуть масло на источник огня (в камин, костер). Можно смочить кусочек ваты маслом этих растений и положить его на подоконник.

РОМАШКА СРАЖАЕТ НАПОВАЛ

Старинное народное средство против комаров – персидская или кавказская ромашка (другое название – пиретрум). Сушеные соцветия, стебли и листья этих видов ромашки, измельченные в порошок, поражают нервные клетки насекомых. Достаточно разложить по квартире или дому несколько букетиков ромашки, и вы будете избавлены от комаров на 10 дней.

СОДА СНИМЕТ ВОСПАЛЕНИЕ

1 ст. л. пищевой соды смешать с небольшим количеством воды, чтобы образовалась густая кашица. Из полученной массы сформовать лепешку и приложить ее к зудящему участку. Сверху накрыть мокрой тканью. Через три часа лепешку следует поменять.

Можно приготовить содовую примочку: в мисочку насыпать немного соды, обмакнуть в нее мокрый бинт и протереть им ранку. Процедуру повторять несколько раз в день.

ЧЕСНОК ПРЕДОТВРАТИТ ОТЕК

Необходимо раздавить (пропустить через пресс) 1 зубчик чеснока и полученную кашицу развести 2–3 ст. л. воды. В этом растворе необходимо смочить кусочек ткани или ватный тампон и прибинтовать его к месту укуса. Чеснок также снимает боль и зуд после укуса комара.

ПРИМОЧКИ ИЗ ПИЖМЫ

При укусах пчел можно использовать отвар из соцветий пижмы обыкновенной. Для приготовления отвара взять 2–3 ст. л. сухих соцветий и залить 1 стаканом холодной воды. Затем все это прокипятить на медленном огне приблизительно 15 минут. Отвар охладить, процедить. Смочить кусок марли в отваре из пижмы и приложить к месту укуса.

ЛЕКАРСТВО У ДОРОГИ

Если вас укусила пчела, помогут измельченные листья тысячелистника и подорожника. Взять в равных количествах свежие листья этих растений, хорошо промыть холодной водой, измельчить, смешать, завернуть в марлю и приложить к воспаленному участку кожи. Листья необходимо менять каждые 2–3 часа.

ЧУДО-СРЕДСТВО ИЗ ЗВЕРОБОЯ

Прекрасно снимает отек и устраняет боль после укуса пчелы или осы чудо-средство из зверобоя. Чтобы его приготовить, надо к 1 стакану цветков зверобоя добавить 2 стакана растительного масла и 200 мл водки. Оставить на два дня, поместив в темное прохладное место. После чего нагреть на водяной бане в течение 15 минут. Остудить. Хранить в холодильнике. Готовым средством смазывать поврежденные участки тела.

ЛОСЬОН ПРОТИВ ЗУДА

Чтобы снять зуд после укуса насекомых, нужно приготовить специальный лосьон. Взять в равных частях траву мяты и зверобоя, а также кору дуба, измельчить и перемешать. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагреть на водяной бане в течение 30 минут. Охлажденный и процеженный отвар готов к использованию. Им необходимо смочить марлевую повязку и наложить ее на поврежденное место.

ОЙ, МЕНЯ УКУСИЛА ОСА

К месту укуса можно привязать свежие листья петрушки, которые следует хорошо промыть и размять, чтобы появился сок. Затем растение нужно положить на место укуса и зафиксировать бинтом или носовым платком. Листья необходимо менять каждые 3 часа.

АЛЛЕРГИИ СКАЖЕМ «НЕТ»

Отвар корня петрушки является весьма действенным средством от укусов насекомых. Он способен снять общие аллергические проявления. Чтобы его приготовить, нужно взять 2 ст. л. измельченного корня и залить его 500 мл кипятка. Настаивать отвар следует в термосе в течение 8 часов. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

МАЛЕНЬКИЕ МОШКИ КУСАЮТ НЕ ПОНАРОШКУ

Устранить жжение и зуд после укуса можно с помощью нашатырного спирта, которым смазывают место укуса. Еще одно средство: растворить 1/2 ч. л. соды в 1 стакане воды и намочить место укуса. Также можно смазать кожу бальзамом с запахом мяты или, если ничего нет под рукой, зубной пастой.

Синяки и ссадины

НЕЗАМЕНИМЫЙ ВИТАМИН

Если вас беспокоят подкожные синяки, поможет крем «Витамин», который легко приготовить в домашних условиях. В аптеке необходимо приобрести витамин А в жидком виде или аевит (это капсулы с витаминами А и Е). Смешать до однородной массы 10–15 капель витамина с 10–15 г крема для жирной кожи. И сразу же нанести эту смесь на проблемные места, хорошенько втирая в кожу.

БАДЯГА ЛЕЧИТ ГЕМАТОМЫ

Эффективно справляется с синяками и ссадинами бадяга. Этот порошок из пресноводной губки продается в аптеке. Порошок бадяги развести перекисью водорода и нанести на поврежденный участок кожи. Держать ее на коже можно не более 20 минут. Если держать больше, может возникнуть раздражение кожи.

КОМПРЕСС ИЗ СИРЕНИ

Свежие листья и цветки сирени хорошо промыть холодной водой и положить в бутыль из темного стекла (должна быть почти полная бутыль), залить водкой, настаивать в темном месте 2 недели. Перед применением смочить плотную ткань в настое и приложить к ушибленному месту или синяку. По мере подсыхания повязки снова ее смачивать и прикладывать.

КОМПРЕСС ПРИ УШИБАХ

Хорошо помогают при ушибах компрессы из подорожника, репчатого лука и меда. Приготовить их можно так: 1 небольшую головку репчатого лука измельчить с 1 ст. л. листьев подорожника, затем добавить такое же по объему количество меда. Эту смесь применять для компрессов 3 раза в день.

УБИРАЕМ СИНЯКИ ОТ УКОЛОВ

Бывает так, что при медикаментозном лечении очень часто остаются следы от уколов. И эти синяки доставляют много неудобств. Чтобы избавиться от них, заметно уменьшить болезненные ощущения и убрать опухоль, достаточно на некоторое время приложить к синяку капустный лист.

КАК ПО МАСЛУ

Способствуют рассасыванию синяка и заживлению царапин эфирные масла бессмертника, розмарина и тысячелистника. Боль снимет лаванда, а отек – мята и кипарис. Но чистое эфирное масло наносить на кожу нельзя, его обязательно нужно развести в базовом масле, например в оливковом. Терапевтическая доза – 3 капли на 1 ч. л. базы.

Кровотечение из носа

ЭКСПРЕСС-СОВЕТЫ

Очень быстро можно остановить кровь из носа, если закапать несколько капель свежего лимонного сока.

А еще можно вложить в нос ватный тампон, смоченный свежим соком крапивы.

При частых носовых кровотечениях рекомендуется в течение 2 недель съедать перед едой маленький кусочек листа алоэ древовидного длиной 2 см.

ИМЕЙТЕ ПОД РУКОЙ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО

Если носовое кровотечение связано с повышением кровяного давления или просто с головной болью (лопаются мелкие сосудики в носу), следует смочить ватный тампон растительным маслом и вставить в ноздрю.

ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ

Если кровь идет из правой ноздри, то нужно поднять правую руку вверх над головой, а левой зажать правую ноздрю. И наоборот, если кровь идет из левой ноздри.

ЛУК ПОМОЖЕТ ОТ МНОГИХ НЕДУГ

Разрезать среднюю головку репчатого лука на две части и разрезанной стороной плотно приложить к задней стороне шеи. Кровотечение из носа должно остановиться.

ЛЕЧИТЕСЬ БАРБАРИСОМ

Барбарис обыкновенный избавит от частых кровотечений из носа. 1/2 ч. л. измельченной коры барбариса настаивать в течение 1 часа в 1 стакане кипятка. Процедить и пить по полстакана 3–4 раза в день, а также промывать нос этим прохладным настоем несколько раз в неделю.

ВЕРБА-ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА

Просушенную кору вербы (ивы белой) используют при носовых кровотечениях. Ее надо смолоть в кофемолке. Получится порошок, который нужно вдыхать носом. Делать это следует не во время кровотечения, а заранее. Несколько недель раз в два дня вдыхать вербовый порошок, со временем кровотечения прекратятся.

РЕЦЕПТ ИЗ XV СТОЛЕТИЯ

Еще в XV столетии сок или отвар тысячелистника использовали для остановки кровотечения из носа. В нос следует закапать 2–3 капли свежего сока. Или же растереть свежий тысячелистник до появления сока и вставить турундочки из тысячелистника в нос.

УКРЕПЛЯЕМ НОСОГЛОТКУ

Для профилактики частых носовых кровотечений можно промывать нос солевым раствором (1 ч. л. на 1 стакан воды). Нужно втягивать раствор носом и выплевывать через рот.

Также для укрепления слизистой оболочки носа можно закапывать в нос рыбий жир, хотя бы 1 раз в день по 1–2 капли.

РЕПА С САХАРОМ

Для прекращения частых носовых кровотечений очень полезно пить сок репы с сахаром.

Следует натереть репу на средней терке. Полученную кашицу завернуть в марлю, отжать сок и добавить столько сахара, чтобы сок стал сладким. Принимать такое лекарство по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Раны, порезы

КОРИЦА ВМЕСТО ПЛАСТЫРЯ

Если вы нечаянно порезались на кухне, необходимо посыпать ранку порошком корицы и сверху наложить обычную повязку из бинта.

Благодаря бактерицидным свойствам корицы рана быстро заживет, а бинтик не присохнет к ранке, и его легко можно будет поменять, не причиняя боли при перевязке.

ЕСЛИ РАНА ГНОИТСЯ

Листья вьюнка промыть, наложить на рану, прибинтовать. Каждые 2–3 часа менять листья. Этот неистребимый сорняк – едва ли не самое лучшее средство для заживления ран.

ЧЕРНЫЙ ЧАЙ, ВЫРУЧАЙ

После применения средства на основе крепкого черного чая быстро излечиваются даже очень глубокие раны и порезы. Итак, для начала нужно заварить черный чай (очень крепкую заварку). Отдельно растереть в порошок 10 таблеток стрептоцида (10 шт.). В порошок накапать заварку, тщательно размешивая, чтобы получилась пастообразная мазь (не жидкая и не слишком густая). Этой мазью смазать рану, сверху прикрыть бинтиком и закрепить лейкопластырем. Через 3 часа мазь подсохнет, и ее кусочки нужно убрать. Нанести свежий слой лечебной мази.

ЗАЖИВЛЯЮЩАЯ МАЗЬ

Взять 1 стакан любого растительного масла, 1 среднюю головку репчатого лука и 20 г пчелиного воска. Масло закипятить. В кипящее масло положить очищенную и нарезанную луковицу. Как только лук подрумянится до золотистого цвета, вынуть его оттуда и положить в масло воск. Когда воск растает, всю массу слить в баночку. Мазь готова к употреблению. Стоит только мазать рану в течение 3–4 дней, и все заживет.

МЕД И МАСЛО ЛЕЧАТ ПРЕКРАСНО

Эту мазь хорошо использовать для смазывания ссадин, порезов, нарывов и других повреждений кожи. Взять в равных пропорциях еловую смолу, воск, мед и подсолнечное масло. Все разогреть на слабом огне, хорошо перемешать и охладить.

МАЗЬ ИЗ ЛИСТЬЕВ ГРЕЦКОГО ОРЕХА

30 г листьев грецкого ореха залить 200 мл оливкового, подсолнечного или любого другого растительного масла. Смесь настаивать в темном месте в течение недели, периодически взбалтывая ее. Затем поставить масло с листьями на кипящую водяную баню и нагревать в течение 3 часов.

После этого смесь 2 раза процедить и кипятить 30 минут. Добавить 30 г желтого воска, чтобы получилась мазь. Хранить в холодильнике.

ЗЕЛЕНЫЙ СПАСАТЕЛЬ – ПОДОРОЖНИК

Листья подорожника пропустить через мясорубку и смешать с ланолином и вазелином в соотношении 1:1:8 или смешать подорожник с персиковым маслом в соотношении 1:9. Мазь обладает противовоспалительным, антимикробным и ранозаживляющим свойствами.

АЛОЭ ЗАТЯНЕТ РАНЫ

Для заживления ран и порезов разрезать кусочек листа алоэ и приложить одну из половинок разрезом к ране. Через 5–6 часов рана начнет затягиваться.

ПЧЕЛИНЫЙ ПОДАРОК

100 г оливкового масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, 20 г сосновой смолы (канифоли) и 1 столовую ложку свежего сливочного масла смешать, поставить на медленный огонь и нагревать 10 минут. Смесь необходимо постоянно помешивать и снимать пену, появляющуюся на поверхности. Переложить в стеклянную банку. Намазать мазь на марлю тонким слоем и прикладывать к ране.

ОБЫЧНЫЙ САХАР – НА ПОРЕЗ

Сахар отлично помогает заживлять порезы: его надо насыпать на свежую рану и забинтовать. Боль быстро пройдет, а уже на следующий день порез начнет затягиваться и быстро заживет (только не надо снимать повязку и мочить рану).

КРАПИВНАЯ НАСТОЙКА ИСЦЕЛЯЕТ БОЙКО

Стеклянную бутылку (0,7 л) надо наполнить до верха свежими крапивными листьями, залить водкой или спиртом, закрыть и на 2 недели поставить на солнце; потом процедить. Смоченные в нем марлевые тампоны прикладывают к свежим порезам и ранам, кровь останавливается быстро, инфекция уничтожается, а процесс заживления ускоряется.

КАМЫШОВАЯ ВАТА ОСТАНОВИТ КРОВЬ

Порезы можно лечить обычным камышом, а точнее, его белой сердцевиной, похожей на вату. Если приложить эту «вату» к свежему порезу, кровь быстро остановится.

Солнечные ожоги

МАСЛЯНАЯ ЭМУЛЬСИЯ ИЗ ОДУВАНЧИКА

Смешать измельченные корни одуванчика с растительным маслом в соотношении 1:10. Тщательно перемешать и дать настояться сутки. После этого смесь прогреть в течение часа на водяной бане и процедить. Эмульсией смазывать обожженную кожу 4 раза в день. Хранить эмульсию можно довольно длительное время в прохладном месте.

ПОМОЖЕТ МАСЛО ЛАВАНДЫ

Обгоревшей коже поможет такой состав: соединить 15 капель эфирного масла лаванды, 10 – ромашки, 5 – эвкалипта и 60 мл кукурузного масла. Наносить средство лучше перед сном, после вечернего душа. Такой состав не только облегчит состояние кожи, но и в дальнейшем поможет получить красивый золотистый загар.

УКСУС В ПОМОЩЬ

Чтобы не доводить дело до солнечного ожога, утром нанесите на лицо солнцезащитный крем, а вечером ополосните лицо и руки следующим раствором: на 4 л воды 6 ст. л. яблочного уксуса. И не вытирайтесь. После высыхания нанесите увлажняющий крем. Лицо не загрубеет, станет нежным, с золотистым загаром, а солнечные ожоги будут вам не страшны. Особенно хорошо начинать пользоваться яблочным уксусом, когда кожа еще не обгорела на солнце, а только становится грубой, красноватой.

ОЖОГИ ЛИЦА

1 ст. л. муки нужно развести в стакане теплой воды. Затем охлажденную смесь нанести на лицо. Она обладает успокаивающим эффектом. Как только маска подсохнет, снимите ее влажным тампоном и нанесите новый слой.

Для жирной кожи в качестве маски можно использовать простоквашу и кефир, для сухой – сметану. Такая маска не должна высыхать на лице. Поэтому необходимо ее вовремя аккуратно удалить. Потом снова нанести на кожу охлажденную порцию кисломолочного продукта.

ОТЛИЧНЫЙ ЗАГАР

Надежно защищает от солнца и дает хороший загар смесь из равных частей касторового и подсолнечного масел. В тени дерева или под тентом следует равномерно втереть смесь в кожу на всех незащищенных участках тела.

Благодаря эмульгированию и испарению жир очень быстро исчезает. Можно повторно смазать маслом, если вы хотите сохранить эластичность кожи.

ОГУРЕЧНАЯ НАСТОЙКА

1 ст. л. огуречных семян залить 10 ст. л. водки. Настаивать 2 недели, процедить, потом развести настойку водой 1:10 (1 часть настойки, 10 частей воды) и протирать этим составом кожу на открытых участках тела перед выходом на солнце.

С КРАПИВОЙ НЕ СТРАШНО СОЛНЦЕ

Предупредить солнечные ожоги можно с помощью такого средства: 100 г свежих листьев крапивы измельчить в блендере (или пропустить через мясорубку), добавив 1 ч. л. мелкой соли. Эту кашицу нанести на лицо и все тело на 5–10 минут, потом смыть. После такой процедуры кожа будет менее восприимчива к солнечным лучам.

РАЗ РОМАШКА, ДВА РОМАШКА

Ромашка всем известна своими противовоспалительными свойствами. Почему бы нам этим не воспользоваться? 1 ст. л. ромашки заварить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса.

Используют настой для компрессов. Если добавлять отвар ромашки в любой жирный крем (даже «Детский»), то он будет успокаивать обожженную солнцем кожу.