Текст книги "Колдовские рецепты для продления жизни и молодости"

Настой из травы лабазника

Это средство просто готовится, но тем не менее оно очень высокоэффективное. Взять в равных частях траву лабазника вязолистного, траву фиалки трехцветной, семена укропа и все перемешать. 1 ч. ложку сбора залить 3 стаканами кипятка, кипятить не нужно, просто пусть постоит. Через час настой слить и, добавив по вкусу мед, пить по полстакана 5 раз в день.

Люди, болеющие ревматизмом, должны беречься от ангины, чтобы не получить осложнение на сердце.

Заговор от ревматизма

Господь мне помощник.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Утверди, Господи, мои слова,

Благослови, Господи, мои дела.

– Святые Отцы, как грызут люди камни,

Видали?

– Нет, не видали.

– Как грызут звезды месяц, видали?

– Нет, не видали.

Так бы и мои косточки не ела,

Не грызла боль,

Оставила мои суставчики злая хворь.

Спасова рука, Христова печать,

Божьей Матери крест.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Полезные оздоровительные советы

Успокоить боль в суставах поможет сухое тепло. Вы можете нагреть песок на сковороде и прикладывать его в мешочке к больному суставу.

* * *

Хорошо успокаивает боль, снимает спазмы и расслабляет поток горячего воздуха из фена. Фен следует держать на таком расстоянии от болезненного места, чтобы не обжечь кожу.

* * *

Если у вас проблемы с суставами, никогда не пейте холодной воды и напитков, нежелательна даже холодная еда, например мороженое, так как любое переохлаждение организма может вызвать новый приступ болезни.

* * *

Забудьте навсегда все газированные напитки – они вам противопоказаны.

* * *

Откажитесь от соли и солонины – соль вам чрезвычайно вредна.

* * *

Ешьте крупяные каши, овощи, творог, нежирное молоко, рыбу. Больше пейте воды, старайтесь обходиться без соков в тетрапаках. Никогда не питайтесь консервами, современные консервы – это яд! Из мяса отдавайте предпочтение крольчатине или птице.

* * *

Натирая больные места целебными мазями, непременно читайте заговор на выздоровление. Но прежде чем начать его читать, всем сердцем простите своим врагам и недоброжелателям их вину перед вами. Ибо, не простив недругов, не простится и вам Богом нашим и не даруется Его милость.

Заговор на выздоровление

Господи, помоги! Господи, благослови!

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Я (имя) Господу Богу помолюсь,

Пречистой Божьей Матушке поклонюсь.

Дал Господь от земли-матушки брать,

Травами, корнями болезнь прогонять.

Дай, Божья Матушка, и мне, Божьей рабе,

Словом Твоим заручиться,

Травками Божьими излечиться.

На все дни, на все года,

На все светлые времена.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно и во веки веков.

Аминь.

Хорошая осанка продлевает жизнь. Из библиотеки газеты «Магия и Жизнь»

Самое лучшее, что человек может сделать для собственного здоровья, молодости, красоты и энергетической наполненности, это заняться своей спиной. Человек с хорошей осанкой воспринимается как более молодой, красивый и энергичный, у такого человека другая походка и другая «светимость», такому человеку интуитивно больше доверяют другие. В теле такого человека иначе течет энергия. Люди, которые интересуются нетрадиционной медициной и медитативными практиками, знают, что в теле человека есть так называемые энергетические каналы. Эту теорию сформулировали врачи Древней Индии и Китая, ею пользуются и сейчас – и мастера боевых практик, и учителя медитации, и доктора, практикующие энергетический точечный массаж и иглоукалывание. Самые главные каналы – ида, пингала и сушумна – расположены как раз вдоль позвоночника. Если вы привыкли сутулиться, значит, вы не реализуете до конца энергетический потенциал своего тела.

Разве это не обидно – прожить жизнь, точно зная, что вы могли добиться гораздо большего, но сами себе помешали, не сумев побороть одну дурную привычку?

Правильная осанка – это здоровый позвоночник и проработанные мышцы спины. Как часто женщины приходят в спортивный клуб и выбирают изнурительные тренировки, направленные на борьбу с жиром в проблемных местах – на бедрах, животе, ягодицах. В то время как проработка мышц спины может довольно быстро повлиять на общий облик человека. Это такое скоростное омоложение – и визуальное, и внутреннее.

А еще правильная осанка влияет на походку. Сутулый человек просто не может ходить красиво.

При выправлении осанки автоматически подтягивается живот. Да, иногда выпирающий животик – это не лишние килограммы, а последствие сколиоза. Как только вы расправите плечики, линии вашего тела станут в целом гармоничнее.

Осанка предохраняет от перегрузок наш опорно-двигательный аппарат. На самом деле спина влияет на большинство систем нашего тела, поэтому осанка это так важно. Например, если проблем с осанкой нет, то, скорее всего, и с внутренними органами у вас все в порядке – пищеварительный процесс налажен, почки и печень работают хорошо. Осанка влияет на работу ваших легких – скукоженный человек не способен дышать глубоко. Стоит ли говорить о том, насколько важно для продления молодости насыщать свое тело кислородом?

И психика людей, которые умеют «держать спину», в среднем, здоровее, чем утех, кто привык сутулиться. Это как раз напрямую связано с энергетическими системами нашего тела. Ради эксперимента прямо сейчас попробуйте расправить плечи и так посидеть хотя бы несколько минут – вы сразу же заметите, что ваше настроение как будто бы выправилось, выровнялось. А если вы ссутулитесь, если понуро опустите плечи, меланхолия долго себя ждать не заставит. Так что отчасти здоровье вашей центральной нервной системы – в ваших руках. Один художник однажды сказал, что осанка есть фундамент женской красоты. И с медицинской точки зрения это правильно. Вы же не будете строить дом на расшатанном фундаменте.

Что же делать, если в детстве вы не заложили здоровую осанку? Можно ли выправить осанку во взрослом возрасте?

Плохая новость – если вам за сорок и вы горбитесь всю жизнь, балетной осанки вам вряд ли удастся добиться.

Хорошая новость – вы можете в любом возрасте значительно улучшить свою осанку, в том числе и визуально. Это самое главное, что вы можете сделать для собственного омоложения.

Вот несколько советов тем, кто хочет отныне жить с прямой спиной и транслировать в окружающий мир энергетику молодости, свежести и притягательности.

Тренируйте спину. В Интернете очень много комплексов упражнений, рассчитанных именно на работу со спиной. Среди них есть даже такие комплексы, которые можно выполнять людям, у которых есть проблемы с позвоночником. Но в любом случае перед тем, как расписать себе тренировочную программу, лучше посетите своего врача и послушайте его рекомендации. Кстати, во многих клиниках, специализирующихся на хирургии позвоночника, есть собственные группы ЛФК, куда вы тоже можете записаться. Там вас ждут гарантированно безопасные и эффективные занятия.

Позаботьтесь о здоровом состоянии вашей костной системы. С возрастом кости человека становятся более хрупкими. В этой книге есть информация о витаминах, которые помогут вашему позвоночнику оставаться молодым структурно.

Тренируйте внимание. Первое время вам будет трудно – придется постоянно контролировать положение собственного тела в пространстве.

Обратите внимание на свою обувь. Удобная ли она? Можете ли вы пройти в своих туфлях хотя бы 10 километров, не думая о том, что ломит ступни? Удобная обувь очень важна на том этапе, что вы будете выправлять осанку.

Вечная молодость и природа. Из библиотеки газеты «Магия и Жизнь»

Окружающий нас мир – это бесконечный источник энергии. Для того чтобы почувствовать прилив сил, часто советуют выбраться куда-нибудь на природу. Побродить по лесу, посидеть на берегу озера, глядя на воду, похрустеть по белому снегу в поле, поваляться в охапке осенних листьев, глядя в серое небо. Все это очень полезно, все это действительно помогает нам дольше оставаться молодыми!

Природа – дополнительный источник энергии, бодрости, сил, красоты и гармонии. Всего лишь двухчасовая прогулка на природе способна выровнять наше эмоциональное состояние. Может быть, эта информация покажется вам примитивным и наглым заявлением, но это правда – прогулки на природе омолаживают организм! Если у вас до сих пор нет привычки проводить выходные в парке, срочно внесите ее в свой ежедневник! Это важно! Это важнее, чем сходить к косметологу, а иногда и к психологу! Это важнее, чем принять ванну с увлажняющим маслом и сделать маску для лица.

Отнеситесь к такой прогулке как к энергетической процедуре. В Америке вот одно время были популярны так называемые кислородные бары. Люди платили немаленькие деньги для того, чтобы подышать насыщенным кислородом воздухом и выпить парочку кислородных коктейлей. А многим из нас такое полезное для цвета лица удовольствие доступно совершенно бесплатно – достаточно поднять попу с дивана и притащить ее в ближайший парк. А мы ленимся и считаем это чем-то не таким важным для здоровья и красоты.

Но помните, для того чтобы почувствовать омолаживающий эффект такой прогулки, вам надо на всем ее протяжении сохранять высокую осознанность. Вам точно повредит плеер – лучше слушать звуки природы. Не берите с собой никого, чтобы не отвлекаться на посторонний будничный треп. Постарайтесь вынуть свое внимание из вороха ваших проблем и целиком отдать его окружающему миру. Вы идете не просто развеяться – вы идете молодеть и наполняться силами.

Как бы здорово это было, если бы все люди могли жить в единении с природой! К сожалению, расплатой за проживание в городе со всеми его удобствами является отдаление от естественного хода вещей. Город – это световое загрязнение, это слишком много информации, это доступная нездоровая еда, нарушенные биоритмы, отсутствие достаточной физической активности. Город дарит нам массу социальных возможностей, но за это крадет кусочек нашей души – это часть энергетического обмена. Колдовского договора, как бы пафосно это ни прозвучало.

Вряд ли у вас получится наладить коммуникацию с природой после одной-двух осознанных прогулок. На это потребуется время. Но помните, что речь тут идет не об обретении суперспособностей, а о возвращении к своему естественному состоянию, давно забытому. У вас обязательно получится! Начните с обычных наблюдений. Просто гуляйте медленно и наблюдайте за всем, что видите вокруг. Постарайтесь подключить к процессу и другие органы ваших чувств. Вдыхайте аромат чистого лесного снега, прелой листвы или просыпающейся весенней земли, согретой первыми лучами солнца. Прикасайтесь к стволам деревьев. Снимите обувь и пройдите босиком по земле – это не только очень приятно, это еще и обеспечит вам приток сил от самой Земли-матушки!

Следите за тем, чтобы ваше дыхание во время такой прогулки было правильным – глубоким, медленным и ровным. Древняя индийская наука Аюрведа вообще считает, что дыхание и мышление взаимосвязаны – с помощью изменения стиля дыхания можно настраивать себя на разные энергетические волны и провоцировать разные внутренние состояния. Обретите контроль над своим дыханием – и вы будете контролировать всю свою жизнь!

Как получить энергию от деревьев

Ни для кого не секрет, что существуют деревья-доноры и деревья-вампиры. Каким-то деревьям можно отдать накопившуюся негативную энергию, а от каких-то получить новый заряд бодрости и новые силы. Деревья охотно вступают с человеком в энергетический взаимообмен. Попробуйте и убедитесь сами. Только выберете такое дерево, которое стоит не слишком близко к другим деревьям. Лучше место для такой энергетической подзарядки – лесная полянка.

Если вы пришли в лес в состоянии печали или сильного нервного возбуждения, для начала найдите дерево-вампира и отдайте ему всю лишнюю черноту. Не волнуйтесь, это экологичная и этичная практика – дерево легко преобразует ваш негатив.

Встаньте спиной к дереву, прижмитесь как можно более плотно к его стволу, следите за тем, чтобы и голова, и ваши ладони прилегали к древесному стволу. Попытайтесь визуализировать, что у вас с этим деревом общая дыхательная и кровеносная система. Может быть, это звучит немного странно, но вы просто представьте – уверяем вас, это состояние поймать очень быстро и несложно.

Не торопитесь, слушайте свое тело – вы сами поймете, когда должно закончить практику. Сначала отдайте дереву-вампиру излишек «черной» энергии – вашу хандру, вашу усталость, вашу ярость, гнев, завесить, ревность. Хорошенько «продышите» все это, дерево само заберет у вас эти яркие, но вредные для вашего омоложения эмоции и состояния. Затем ступайте к дереву-донору и напейтесь чистой энергии, которая поможет вам оставаться на высокой частоте молодости и свежести.

Это очень простая и эффективная практика!

Какие же конкретно деревья исцелят нас и омолодят?

Береза

Одним из самых энергетически сильных деревьев русского леса считается береза. Да, она кажется такой хрупкой и изящной, да, испокон веков березу сравнивали с красивой юной девушкой. Но сколько же в этом дереве энергетического потенциала, каким же полезным оно может быть в практике энергетического омоложения! Береза еще и не жадная – охотно поделится с любым желающим своим «зарядом». Считается, что энергия березы мягкая и «легкоусвояемая», так что, если вы никогда не пробовали подобные практики, советуем начать энергетическое общение именно с этого дерева. Это мощный донор. И кстати, испокон веков женщины приходили к березе именно за омоложением, за свежим «морозным» румянцем, за блеском глаз, за волшебным самоощущением, что все только начинается и вся жизнь впереди.

Грецкий орех

В нашей широте это дерево встречается не так часто, как береза, но все же найти его можно. Это очень деликатный энергетический вампир. Это дерево заберет у вас энергетический негативный излишек, да так мягко и деликатно, что вы потом не будете чувствовать себя опустошенным и «ограбленным». Да, иногда у неопытных практиков случается такое – хотели отдать излишек энергии, а в итоге замкнулись на этой интересной и необычной практике и дали слишком много. Это не опасно, но бывает довольно неприятно.

Дуб

Это мощнейший энергетический донор. Попробуйте и убедитесь сами – даже просто пребывание с этим деревом здорово тонизирует и наполняет силами! Правда учтите, что если вы человек мягкий и податливый, то солярная и мощная энергетика дуба может показаться вам чересчур жесткой. Искомые силы вы все равно получите, в итоге вы останетесь с «энергетической прибылью», а вот процесс ее обретения может быть неприятным.

Ель

Найти ель в нашей полосе нетрудно – хвойных и смешанных лесов полным-полно возле каждого города России. Ель – это дерево-вампир. Она охотно заберет ваши темные энергетические излишки. Древние знахари считали, что ели можно даже свои ночные кошмары отдать!

Ива

А вот ива считается вампиром пожестче, и практиковать с этим деревом стоит аккуратно. Ограничьте себя по времени. Если во время практики вдруг закружится голова, сразу уходите! Лучше не находиться в энергетической взаимосвязи с этим деревом больше 3–5 минут.

Кедр

Кедр – это настоящий природный антидепрессант. Его чистая светлая энергия созвучна большинству из нас, так что это универсальный донор. А еще считается, что пребывание рядом с кедром укрепляет иммунитет человека.

Лечение суставов в Чистый четверг

Со среды под Чистый четверг выгляните в окно и, глядя на небо, скажите:

Господи, Всемогущий Боже,

Создавший все из ничего!

Благослови и очисти мое тело.

Да будет свято и крепко Твое дело.

Как у тела небесного ничего не болит,

Не ноет, не мозжит и огнем не горит,

Так бы и у меня мои косточки не болели,

Не ныли, не мозжили и не горели.

Вода Божья с небес спускается,

Тело от хвори мое очищается.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Еще одно лечение суставов в Чистый четверг

Очистить от болезни суставы вам поможет этот заговор. Рано утром в Чистый четверг возьмите щепотку четверговой соли с прошлого года, бросьте соль в воду и говорите:

Как четверговая соль в воде тает,

Так пусть костяная хворь пропадает.

Чистый четверог, зайди на мой порог,

Очисти меня, рабу Божью (имя).

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Аминь.

Лечение песком и морской солью

Насыпьте в таз прокаленную соль вперемешку с песком, поставьте ноги в таз и укройте одеялом. Потихоньку шевелите ступнями, закапывая их в горячую соль и песок. Подобную процедуру необходимо делать в течение 10 дней, каждый день на ночь. После процедуры разотрите ступни горчичным маслом, наденьте шерстяные носки и укладывайтесь спать. Как бы ни было жарко ногам, не снимайте носки до утра.

Мед и горчица в лечении артритов

В пол-литра растопленного теплого меда добавьте 1 ст. ложку сухой горчицы и 3 ст. ложки топленого бараньего жира. Разотрите больные места и укутайте их, оставив так до утра. Так повторяйте в течение 2 недель без перерыва.

Чай от остеохондроза и артритов

Приготовьте сбор для ежедневного чая: трава сабельника, хвощ полевой, трава спорыша, цвет липы, цвет сирени, плоды боярышника, трава мать-и-мачехи, мята перечная, чабрец, листья черной смородины, цветы земляники лесной, лист малины – все по одной горсточке. Пить чай с медом, заваривать, как обычно, 1–2 ст. ложки чая на заварочный чайник.

Ванна от артроза и артрита

За лето насушите листья папоротника и листья малины. Для приготовления ванн заваривайте в кастрюле сбор: 2 стакана сухого сбора на 5 л воды. Процедите и вылейте в ванну, добавив до нужного количества воды. Принимают ванну 15–20 минут. Насухо обтираются – ив постель. Курс лечения – 3 недели.

Заговорить косточки на ногах

Если образовались костяные шишки, нужно дождаться убывающей луны и, сломив сухую ветку, обвести ею вокруг наросших косточек. При этом следует говорить:

Наставные косточки,

Я вас ломаю и убираю,

Как эту сухую ветвь.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Аминь.

Сразу же после этого уберите веточку от чужих глаз так, чтобы ее больше никто не видел, а лучше закопайте ее в землю.

Лечение костей в бане

Хлещут по больным местам веником и приговаривают:

Я не крестом крещусь,

А веником хлещусь.

Гоню хворь, прогоняю,

Здоровье свое в костях поправляю.

Пойди вон от меня, ломотье,

Пойди вон от меня, колотье,

Пойди вон, постонуха,

Пойди вон, ломотуха.

Телу моему не гореть,

Косточкам моим не болеть.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Аминь.

Заговор на хорошее самочувствие и долголетие

Заговариваю я раба Божьего (имя)

Крепко-накрепко, твердо-натвердо,

Заговариваю от лихолетия

На долголетие.

Кто из живых всю траву

В поле выщипает,

Кто из морей воду выхлебает,

Даже тот мое слово

Не превзойдет,

Заговор мой никогда не перебьет.

На небе звездочек не считают,

Солнце и луну не объедают,

Воду в океане не выпивают,

Песок речной не считают.

Так чтобы и рабу Божьему (имя)

Никто никогда вреда не нанес

И ни одной минуты из его жизни

Колдовством не унес.

Ключ в воде, замок в песке,

А Божий оберег всегда

С рабом Божьим (имя) и на нем.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков.

Аминь.

Заговор на обретение жизненных сил и исцеление от различных недугов

Господи, Царь Небесный, Владыка жизни!

Ты сотворил меня по своему

Образу и подобию.

Как у святых кости не стонут, не болят,

Как их сердца не колят и не щемят,

Так бы у меня ничего не болело,

Не кололо и нигде не свербело:

Не в новик, не на убыль, не на полную луну,

Не на красную зарю.

Будьте, мои телеса, крепки,

Станьте, все мои чресла, сильны.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Для силушки

Ни для кого не секрет, что люди в возрасте болеют чаще молодых и быстрее теряют силы. Таким людям помогает особый заговор, который читают над едой или питьем. Заговорные слова такие:

Господи, Царь Небесный, Владыка жизни!

Ты сотворил меня по Своему

Образу и подобию.

Как у святых кости

Не стонут, не болят,

Как их сердца не колят и не щемят,

Так бы у меня ничего не болело,

Не кололо и нигде не свербело:

Не в новик, не на убыль,

Не на полную луну, не на красную зарю.

Будьте, мои телеса, крепки,

Станьте, все мои чресла, сильны.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Вы хотите очень долго жить?

Странный вопрос, скажет любой, услышавший подобное, и будет абсолютно прав – нет человека, который бы не хотел прожить на земле как можно дольше, ведь какое это счастье – просыпаться по утрам и видеть солнышко, любимых и родных людей, испытывать новизну каждого последующего дня, – все хотят жить, и в этом нет никакого сомнения. Человек не всегда задумывается, что любой час его жизни может быть последним: трагическая случайность, инсульт, инфаркт, катастрофа и т. д., и только тогда, когда он начинает болеть, видеть, что все усилия врачей тщетны, им овладевает непередаваемая тоска по уходящей жизни, жажда ее, но уже, увы, бывает слишком поздно. Какие яркие люди, какие светлые умы покинули навсегда этот мир, но и они, наверное, не до конца верили, что придет момент, когда их не станет.

Итак, ответив на вопрос: «Хотели бы вы долго жить?», ответьте и на второй вопрос: «Что вы сделали для того, чтобы могли очень долго жить?» И вот тут следует признаться себе, что в основном вы, как и многие другие люди, делаете все для того, чтобы сократить свой век. Вы не согласны? Тогда кто нервничает по пустякам, ест не вовремя и как попало? Кто столько лет издевается над своим организмом, недосыпая и не отдыхая? Почему мы спохватываемся и начинаем заботиться о себе лишь тогда, когда уже, по сути, ничего невозможно исправить, ведь даже конь на четырех ногах падает наземь и умирает, загнанный беспощадным седоком. Как плохо, что нас не научили в детстве тому, что действительно продлило бы нашу жизнь. И как ужасно, что и мы, любя своих детей и внуков, не умеем или не хотим их этому научить. Что же это тогда – беспросветная глупость или же непонимание важности самой главной темы, которую мы должны были в первую очередь разъяснить, разжевать тем, кто продолжает наш род?

Почему наши дети курят табак, который съедает их легкие, разъедает поджелудочную железу и сжигает жизнь? Почему они начиная с юных лет начинают пить пиво и вино, а потом погибают от алкоголизма? Отчего наши дети больны различными болезнями, которые зачастую неизлечимы? По какой причине век людей стал таким коротким, а человек стал слабым и больным? Не потому ли, что родители на глазах своих маленьких детей расставляют по праздникам (да и по любому событию) пиво, водку и вино на столе, наливая и выпивая всю эту отраву на глазах своего ребенка, и так день за днем и из года в год! Как вы после этого можете требовать от детей, чтобы они не употребляли алкоголь, если в вашем доме выпивка олицетворяет праздник, а это означает, что в выпивке нет ничего плохого, нет ничего недозволенного, и в конечном итоге ваши дети и внуки будут обязательно пить!

Мать и отец, желающие, чтобы их дети со временем не стали алкашами, уже с раннего детства должны прямо при них осуждать пьяных людей. А в их серванте не должно быть ни рюмок, ни фужеров (исключений для мотива к выпивке быть не должно). У вас праздник? Накройте стол, но вместо спиртных напитков пусть на вашем столе стоят соки, минеральная вода и лимонад. Будущее вашего ребенка закладывается за семейным столом, и от вас зависит, какова будет его жизнь, кем он станет и долог ли будет его век.

Посмотрите вокруг – сколько горя принесла пьянка. Это потерянное здоровье семьи, аварии, болезни и ранний уход из жизни. Скажите об этом своим детям, пока они еще малы, говорите им об этом не раз и не два. Подкрепляйте свои слова делом: не пейте сами и никому не наливайте спиртного в своем доме, причем никогда!

Осуждайте в присутствии своих детей пьющих людей, переключайте с возмущением телевизионную программу, если в ней рекламируют пиво. Уделяйте своим детям и близким больше времени, гуляйте вместе на свежем воздухе. Ходите в лес, на рыбалку, плавайте в море, реке или бассейне, ведь вода снимает негатив, укрепляет суставы, увеличивает объем легких (за счет усиленного дыхания), дарит благотворный покой нервной системе и т. д., вода – это жизнь!

Откладывайте средства, чтобы хотя бы изредка бывать в санатории или на курорте. Поверьте, иногда деньги уходят на всякие пустяки, и лучше их откладывать и потратить на увеличение здоровья. Не конфликтуйте сами и не позволяйте с детства поднимать голос на других своим детям, это входит в привычку, и со временем из таких детей вырастают крикливые, вздорные люди, им трудно будет жить, да и людям будет трудно жить возле них. Учите своих детей и внуков молитве: верующий человек не может сделать плохо другим, а значит, он будет любим Богом и людьми. Жизнь человека состоит не только из дней и часов, но и из минут и секунд. В любую секунду может произойти непоправимое для жизни и здоровья человека. Берегите себя и свою жизнь. Берегите ее как зеницу ока. Даже кирзовые сапоги, если их натирать ваксой, выглядят великолепно и будут долго служить. Не пейте вино, оно губит вашу печень. Не ешьте жирного, оно сокращает жизнь. Не нервничайте – стрессы приводят к неизлечимым болезням. Смейтесь, улыбайтесь – благодушие благотворно влияет на весь жизненный процесс и омолаживает организм. Как можно больше двигайтесь, гуляйте на воздухе как минимум два часа в день, и у вас никогда не будет жировых отложений. Спите с открытой форточкой или на природе, во время сна мозг и легкие насыщаются кислородом, а это означает, что ваше здоровье отлично защищено. Пейте простоквашу или кефир, их кислоты предотвращают многие грозные болезни. Приучите себя есть по утрам овсянку и курагу. Курага сохранит на долгие годы в здравии ваше сердце, а овсянка ежедневно будет выводить из вашего кишечника опасную слизь. Яблоки, грецкие и кедровые орехи, клюква, брусника и лимон всегда должны быть на вашем столе – этим вы обеспечите себе долгий век. Мало одного желания долго жить, нужно об этом позаботиться, и сделать это за вас никто не может. Берегите себя и живите долго!