Текст книги "11000 заговоров сибирской целительницы"

Заговор от дурных последствий после аварий

 Из письма:

«После ДТП стала бояться машин. Не могу сесть в маршрутку, автобус, машину – нападает дикий страх. Во сне вижу то, что происходило во время аварии. Сплю беспокойно и просыпаюсь в слезах. Иногда просыпаюсь на мокрой простыне из-за недержания; врачи говорят, что это последствия стресса. Чем можно облегчить мое состояние?»

Очень хорошо помогает молитва, которую я напишу для вас ниже. Она снимает испуг, успокаивает сердце и душу и стирает из памяти перенесенный кошмар. Моя бабушка лечила этой молитвой людей, видевших смерть своих близких (пожары, поножовщина, война и т. д.). Читают эту молитву в полдень, в четное число, при убывающей луне. Чита ют та к:

Заговариваю я (имя) рабу (имя)

Не на час, не на день, не на год, а навсегда,

На все светлые времена. Аминь.

Встала рано Шора царь-девица,

Набрала воды из криницы,

Святую икону водой обмывала,

Светом солнечным ее вытирала.

Как на ту икону никто не сможет плюнуть,

И ветра злобные не посмеют дунуть,

Страхом ту икону не испугать,

Святости ее не забрать Ни первому, ни второму,

Ни доброму и ни злому.

Всегда. Присно. Во веки веков. Аминь.

Роса падает, высыхает,

Снег ляжет, затем растает.

Так бы и страхи у (такого-то) пропадали,

С разума, со всего остова отстали.

Дитя малое груди матери не боится, Материнского голоса не страшится. Жеребенок от матки своей не сбегает, Так и страх у (такого-то) пропадает На ныне, на века, на все времена. Аминь.

Беспричинные страхи

Из письма:

«Вот уже год я не нахожу себе места от тревожного состояния. Внутри меня разъедает страх, будто жду неминуемой беды. Пробовала пить валериану, пустырник и неоднократно обращалась к врачам. Меня обследовали, брали за это деньги и отправляли к неврологам, а затем к психотерапевту. Психотерапевт отправлял к психиатру, то есть по сути уже для наблюдения в дурдоме. Вы не представляете, насколько все это оскорбительно, когда тебя рассматривают как потенциального дурака. Простите меня за тон моего письма, мне действительно очень тяжело. Еще не хватало получить клеймо психа. Я много раз думала, откуда же это взялось – все мои страхи и бесконечные тревоги. Конечно же, я прожила далеко не легкую жизнь, а теперь за прожитые страдания вот так, таким образом плачу по счетам. В больницу я больше не хожу, и так, когда я поделилась с соседкой о своей проблеме, по дому пошли разговоры, что у меня не все хорошо с головой. Если и дальше все пойдет в том же духе, то боюсь, меня со временем действительно упрячут в дурдом. Если можно, подскажите мне, как можно снять мое тревожное состояние. Буду Вам благодарна за абсолютно любой совет».

К сожалению, в последнее время многократно умножились письма и звонки с подобными проблемами. Даже у очень молодых людей существуют беспричинные страхи, чувство бессилия и тревоги. Участились суициды на почве ощущения безысходности и жизненного тупика, и все это в то время, когда, казалось бы, у людей появилось все то, о чем они когда-то мечтали – не нужно рыскать в поисках дефицитных вещей, толпиться в огромных очередях, с талонами в руках на продукты. Куда ни ступи, везде обилие красивой одежды и различной вкусной еды. Многие имеют возможность взять денежный кредит и приобрести жилье.

Что же тогда происходит с человеком? Есть реальная угроза перенасыщенности информацией, и в основном очень негативной. С экранов телевизоров сутками напролет идут тревожащие психику передачи: разбои, грабежи, пропажа людей, убийства, теракты, а также страшные фильмы о грядущем конце света. На одном канале показывают приближающуюся глобальную катастрофу, связанную с потеплением, в которой земля непременно сгорит. На другом канале предупреждают, что солнце «выдыхается» и землян ожидают великие морозы и обледенение. Ведутся разговоры о том, что скоро огромный метеорит прилетит из космоса и от удара земля существенно отклонится от своей оси, и это в лучшем случае, а в худшем – земля расколется и ее не станет. Для убедительности нам показывают каких-то людей, обустраивающих для себя непробиваемые бункеры с запасами воды и еды. И вот представьте, как после этих передач могут чувствовать себя люди, которым не по карману возвести для себя спасительное убежище. Меня забрасывают письмами с вопросами, когда следует ждать конца света, люди беспокоятся за себя и за своих родных.

Дорогие мои, я со всей ответственностью уверяю вас, что в моей практике есть множество примеров, когда люди, страдающие депрессией, страхами и тревогой, излечились от этого уже тем, что совершенно перестали смотреть какие-либо передачи. Причем они не смотрели даже любые художественные фильмы. Свой досуг, все свое свободное время они тратили на прогулку на свежем воздухе, занятия физкультурой и чтение книг. Книга успокаивает, погружает в чарующий мир историй, а зарядка, даже незамысловатая, поднимает настроение и укрепляет мышцы ног и рук. Старайтесь общаться с теми, кто вам близок и интересен. Попробуйте возобновить походы в гости, пеките сами пироги для подобных случаев. Вспомните, какими радушными и милыми сердцу были ваши посиделки с подругами – не пора ли вам их навестить, чтобы вспомнить золотую пору ваших молодых лет? Никогда не смотрите такие передачи, где показывают автокатастрофы и валяющиеся на тротуарах трупы. Не смотрите бесконечные похороны, которым изобилует телеэкран. Все киноленты, все до единого фильмы не обходятся без кровопролитий и ужасов убийств. Помните – нервные клетки легко разрушаются и никогда уже не восстанавливаются, а нервная система – это мать вашего ума! Берегите себя пуще дорогой хрустальной вазы, вы единственны в своем роде, и другой такой, как вы, не будет уже никогда. В жизни можно пережить всякое, если только у вас будет крепкая нервная система, а сберечь ее для себя можете только вы.

При упадке психического здоровья

В полулитровую банку насыпьте зрелых ягод боярышника и залейте их крутым кипятком. Разварите ягоды на очень слабом огне и протрите через мелкое сито. Добавьте в этот взвар полстакана кагора и 3 ст. ложки меда. Дайте еще раз вскипеть и снимите с огня. Когда взвар остынет, процедите его и храните в холодильнике в стеклянной бутылке. Не пропуская ни одного дня, принимайте это средство по 1 ст. ложке 2 раза в день, пока оно не закончится. Вскоре вы почувствуете, насколько стало спокойнее у вас на душе.

Заговор для душевного покоя

Читают после заката, глядя на восток:

Темнеет мое оконце,

Ушло на покой солнце.

День убывает,

Здоровье прибывает,

Тоска, печаль пропадает.

Аминь. Аминь. Аминь.

Умывание молоком

Если человек изнывает от тоски и предчувствия неизбежного горя, нужно его полечить – умыть только что надоенным молоком. Умывая, следует говорить:

Молочко не печалится, не страдает,

Слез горючих не проливает,

Себя поедом не ест и не пьет,

Не ноет, не стонет и не ревет.

Так бы и ты, раба Божия, не страдала,

Не ныла, не тосковала и не рыдала.

Божьим, белым светом бы любовалась,

Веселилась, песни пела и улыбалась.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь.

Тем, кто боится темноты

На самом деле людей, боящихся спать в темноте, очень и очень много. Чаще всего этим страдают те, у кого слабая нервная система, или же те, кто перенес какой-нибудь серьезный стресс. Боятся темноты и люди, недавно схоронившие своих близких, ну и, конечно же, большая часть боящихся спать в темноте – это пожилые люди.

 Для примера, только одно подобное письмо:

«Уважаемая Наталья Ивановна, мне нынче исполнилось восемьдесят два года. Сами понимаете, что когда такой возраст, то счет жизни идет не на годы, а на месяцы или даже дни и часы. Говорю с Вами откровенно, как с очень близким и родным человеком, да и некому мне больше этого рассказать. Все, кто у меня были родные, давно уже умерли. Вот и получается, что общаюсь я мысленно только с Вами, так как знаю Вас по Вашим книгам очень давно. Верю Вам безоговорочно и люблю Вас. Иногда я думаю, да как бы я жила, если бы не Ваши чудесные книги. Они надежда и отрада для многих людей, особенно для больных и таких же одиноких, как я.

А пишу я Вам, моя родная, вот почему, и Вы не сердитесь на меня, что я отнимаю Ваше время. Очень уж мне хочется, пока я еще жива, увидеть свое письмо в Вашей книге. Так вот, моя проблема такая: я стала бояться темноты. Сплю со светом и очень тревожно. Кругом так тихо, и все замирает. И это наводит меня на горькие мысли о скорой могиле. Вот так буду лежать в полном безмолвии и в абсолютной темноте. Ни лучика света, ни луны, ни солнца мне уж не увидеть. Одна в своем тесном вечном жилище, в холодной и сырой земле, в полной, кромешной темноте. Наверное, из-за этих, увы, правдивых мыслей я и боюсь темноты, ведь еще успею в ней належаться досыта. А главное, ничего с этим не поделать. Я с ума схожу от этих ужасных мыслей. Еще десять лет назад я об этом и не думала, но время мигом пролетело, и реальность настигла меня. Всю жизнь я была оптимистка. Работала учителем, затем завучем, а после директором школы. Всегда в суете, всегда вокруг полно людей. Любила работать в саду, выводила новые сорта роз и георгинов. Пела песни и плясала. И вдруг все исчезло без следа. Я понимаю, что время вспять не повернуть. Но вот мне бы хотя бы справиться со своим страхом темноты, чтобы не было этих мучительных ночей. Снотворное не пью, боюсь совсем не проснуться, в мои годы подобная затея опасна. Милая Наталья Ивановна, исполните мою просьбу, пожалуйста. Я надеюсь дожить до Вашей следующей книги. Уверена, что к моей просьбе с удовольствием присоединились бы очень многие пожилые люди. И все они будут Вам искренне благодарны. И еще. Когда меня не станет, Вам позвонит моя соседка, я ей дала Ваш телефон. Я просила ее, чтобы она обязательно сообщила Вам по телефону или телеграммой, когда меня призовет Господь Бог. Она также пошлет Вам на свечки и на поминовение моей небезгрешной души. Я очень хочу, чтобы именно Вы молились обо мне, чтобы моя душа не испытывала мучений во время своих мытарств. Я знаю, что Вы выполните мою просьбу, и заранее Вас сердечно за это благодарю!»

Чтобы страх темноты вас не терзал, прежде чем вы ляжете спать, прочтите «Отче наш», а затем эту молитву:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Шел Христос с небес,

Нес ограждающий крест,

Ограждал землю, леса и поля.

Огради, Господи, и меня.

Спаси, сохрани, Господи, оборони,

Все страхи, все ужасы прогони.

Спать ложусь – крестом крещусь,

В правой и левой руке крест,

Через крест Христос воскрес.

Спас в дверях, Ангелы в головах.

И как от света Божьего темнота тает,

Так пусть у меня

Страхи темноты пропадают.

Ключ. Замок. Язык.

Аминь. Аминь. Аминь.

Страх воды

Из письма:

«Уважаемая Наталья Ивановна, я впервые пишу письмо такому необычному человеку, как Вы. Если что напишу не так, пожалуйста, извините. Постараюсь коротко, чтобы не занимать Ваше время. Мне двадцать восемь лет, я инженер-конструктор. Всей душой люблю свою профессию и отдаю ей все свободное время. Мои родители уже начали волноваться из-за того, что я не встречаюсь с девушками, им очень хочется иметь внуков.

И вот я познакомился со своей будущей женой Таней. Она очень хорошая, умная и красивая, но однажды произошел странный случай. Мы были в отпуске, и я уговорил ее погулять у моря. Когда мы подходили к берегу, она сильно побледнела и потеряла сознание, это было у всех на глазах. Перегреться от солнца она не могла, так как в тот день было довольно прохладно. От увиденного я растерялся и даже испугался, так как не знал причину ее обморока. Когда Таня пришла в себя, то пояснила, что совершенно не переносит вида воды, ей от этого плохо. Сначала я в это не мог поверить, но на протяжении того времени, пока я с ней встречался, я не раз видел панику на ее лице и обмороки, когда мы с ней находились где-нибудь возле воды.

Я разговаривал с Таниной мамой, и она подтвердила, что у ее дочери панический страх перед водой. Природу этого страха она не знает, но предполагает, из-за чего подобное может быть. Танина мама считает, что, когда ее дочь была в детском возрасте, возможно, она тонула в реке в деревне, но ей об этом родственники не рассказали, чтобы она на них не сердилась. Я водил Таню к психотерапевту, но все сеансы были безрезультатны, она по-прежнему до обмороков боится воды.

Когда мои родители узнали о ее проблеме, то стали категорически возражать против того, чтобы я женился на Татьяне; они опасаются, что подобный недуг может передаться и моим детям. Я все понимаю, и их волнения наверняка не напрасны, но дело все в том, что я очень люблю эту девушку. Уважаемая Наталья Ивановна, я реально знаю человека, которому Вы спасли жизнь и от которого отказывались все врачи, вот поэтому я верю, что Вы подскажете, как помочь моей невесте. Заранее Вам благодарен за любой Ваш совет».

Лично мне не приходилось встречать людей, которые бы так боялись воды, но при мне моя бабушка лечила одного мужчину от этой беды. Она научила и меня некоторым способам лечения. По утверждению моей бабушки, из всех этих способов лечения самый простой и эффективный именно тот, о котором я вам сейчас расскажу.

Лечение должно происходить в то время, когда на небе появляются сразу две радуги-семицветки. Больной встает к ним лицом, трижды осеняет себя крестом и говорит:

На Божьем небе, на святом Престоле

Две Божьи радуги цветут.

По одной Матерь Божия,

По другой Господь Бог идут.

Идут, меж собой разговаривают,

Испуг, страх воды уговаривают.

Как весь Божий мир радуги не боится,

Так пусть (имя) никакой воды не страшится.

Пойдите прочь страхов нападки,

Не терзайте ее злые припадки.

Встань ты, мое слово, стеной

Между страхом и Божьей водой.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь.

Заговор от бессонницы

Если вы несколько ночей не спите, то у вас бессонница. Прогоняют бессонницу такими словами:

Часты звезды мне сестры.

Ясный месяц мне брат.

Добрый сон для меня кум и сват.

Ты, бессонница, уходи

И бездремницу забери.

Вам дорога, мне сторона,

А мои святые слова мне для сна.

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь. Аминь.

Или так:

Не я тебя, бессонница, вызываю,

Не я тебя, бессонница, выкликаю,

Не я тебя, бессонница, прогоняю.

Прогоняет тебя Божья Мать,

Чтобы ты не мешала мне спать.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь.

Заговор от задумчивости

Если вы заметили, что ваш близкий человек стал задумываться и ни на что не реагирует, нужно его вывести из этого состояния, иначе может случиться беда. Наберите колодезной воды, заговорите ее и дайте попить тому, кто постоянно пребывает в странном состоянии. Заговаривают воду так:

Вода живая, вода земная,

Ты по земле и в земле гуляешь,

Никакой заботы не знаешь,

Ни о чем не думаешь, не страдаешь.

Есть у тебя родня: реки, ручьи,

Океаны и моря.

Ты о них не скучаешь,

Ты о них не страдаешь.

Так бы и (такая-то) ни о чем не страдала,

Думок не думала, не печалилась, не гадала.

Как ты, вода, чиста, так пусть чистой будет ее душа.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь.

При хронической бессоннице

Из письма:

«После развода с мужем я попала в больницу с нервным срывом. Положили меня туда по знакомству, поэтому никакими сильными препаратами не лечили. Кололи витамины и беседовали по душам. Боль моя покинула меня, я успокоилась и смирилась, но сон так и не вернулся. Лежу по полночи с закрытыми глазами и не сплю. Ваши книги очень поддержали меня в трудную минуту, я черпала в них силу и надежду. Правда, возвращать мужа заговорами я не стала по двум причинам: первая, потому что у меня не может быть детей, я абсолютно бесплодна, а он очень хочет деток, а значит, имеет право на полноценную семью. И второе, они действительно друг друга любят: и он, и она. Мы ведь с ним, будучи школьниками, переспали, и моя мать настояла на том, чтобы мы поженились. Любви не было, была детская глупость. В общем, удачный брак не получился. Пусть он будет счастлив с другой. Я надеюсь, что и у меня все будет хорошо, несмотря на то, что я уже не девушка. Прошу научить способу от бессонницы и заранее Вас благодарю».

Когда будете ложиться спать, перекрестите свою подушку и кусочек хлеба в головах да и скажите:

Воскресенье с понедельником,

Вторник со средой,

Четверг с пятницей,

А тебе, субботушка, дружки нет.

Вот тебе, суббота, хлеб-соль,

А мне дай сон.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков.

Аминь.

Вычет от припадков

Вычитывают на ущербный месяц. Больного сажают лицом на восток. Смачивают ему темечко и виски водичкой, а остальную воду дают выпить. Сразу же после этого читают:

Господи, помоги, Господи, благослови!

Мать Христова, встань с Престола,

Пособи и помоги, (такого-то) исцели.

Я тебя, болезнь, из (такого-то) вызываю

И воскресною молитвою тебя заклинаю.

Имя твое Богородица знает,

И Она Сама тебя вызывает.

Изыди, хворь, из крещеного тела

От моего вычета, от Божьего дела.

Ищи себе новое место, новое тело.

Влезь, хворь, в лесную гадюку,

Ступай и вселись в околевшую суку.

Дохлая собака тебя ждет, поджидает,

Мое слово здесь тебе быть запрещает.

Знаю я три святых листа,

Сойди, хворь, с этого места.

Вычитываю, выговариваю,

Здоровьем одариваю.

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь. Аминь.

Заговор от ночных припадков

Если человека во сне бьют припадки, увидев это, возьмите крест и, глядя на больного, говорите:

Изгони, Христос, племя беса

Из тела раба Твоего (имя).

Чтоб сей сосуд был чист,

Тело благостно, душа с именем Бога.

Аминь.

Нервное переутомление

Из письма:

«Защитила диссертацию с блеском, но вот уже полгода никак не могу прийти в себя от перенесенного напряжения и волнения. Пребываю в полусонном состоянии, не сразу улавливаю то, что мне говорят. Чуть что, начинаю плакать и кричать на окружающих. Мама обиделась и уехала к сестре в Ростов. Муж бежит из дома куда глаза глядят, лишь бы не подвергать себя скандалам. Я все понимаю, но справиться со своим состоянием не могу, боюсь за свое здоровье. Боюсь потерять любовь и уважение мужа, и очень стыдно за свое поведение перед мамой…»

Еще одно письмо на ту же тему:

«Я уже не раз пыталась наложить на себя руки, но в последний момент пугалась или кто-нибудь мешал, но я просто уверена, что все равно это сделаю. Не знаю, в какой момент это со мной началось, но ясно одно: со мной происходит что-то ужасное. Мир мне кажется злым, опасным, а я в этом мире чужая. Мне кажется, что меня никто не понимает и все меня ненавидят. Дети все делают мне назло, не слушаются и не хотят учиться. Муж нагло врет, сидит на моей шее и не собирается работать. Часто ловлю на себе его взгляды, мне кажется, они оценивающие. Наверняка думает, что я уже совсем старуха, и с удовольствием разглядывает журналы с фотографиями молодых девиц. А сам лысый, толстый и вечно небритый, лучше бы посмотрел на себя. На работу иду, как на каторгу, устаю как собака, а денег все равно не хватает. Ем что попало, так как отдаю всю хорошую пищу детям и мужу. Когда еду в транспорте, то люди, наверное, ужасаются моему виду, мне кажется, что все вокруг плохо думают обо мне. В такие минуты я готова их убить и с трудом сдерживаюсь, чтобы не сказать им, что я о них думаю. Зачем мне жить и кому я нужна – вон какие известные люди поумирали, и о них забыли, а я как песчинка в море, никто обо мне и не вспомнит…»

Подобных писем последнее время приходит очень много. Некоторые из них явно написаны в тяжелейшей депрессии. Взрослые люди, словно маленькие дети, потеряли себя в суете жизни, не знают, как быть и как им дальше жить. За каждым словом письма стоит откровенная усталость и нервное переутомление. А нервное переутомление – это тот самый пиковыи момент, когда нервы полностью выходят из повиновения, даже у очень ответственных и сильных людей. Финалом депрессивного состояния рано или поздно могут стать серьезные психические заболевания. Восстанавливаются физические и умственные силы не сразу, а постепенно. Для такого больного очень важны внимание, терпение и любовь окружающих. Нужно уметь понимать больного и стараться не обижаться на него, когда он бывает несдержан и, как порой кажется родным этого больного, капризен. Большая часть суицидов происходит у нервнобольных по причине ответных упреков, при угрозе поместить заболевшего в психушку.

Но вместо того чтобы быть счастливым и радоваться жизни, мы сами ищем себе проблемы и весьма успешно их находим. Грустно слышать, как человек, имеющий руки и ноги, любящую семью, квартиру, машину, дачу и все современные блага, плачет и утверждает, что он несчастлив. Во-первых, что в таком случае есть счастье, а что есть несчастье? Святые старцы говорили: «Если человек ропщет и сетует на свою жизнь, Бог может послать ему действительное несчастье, чтобы в сравнении с ним человек мог осознать, насколько он был счастлив тогда, когда роптал и проклинал свою жизнь». Дорогие мои, принимайте все данное свыше с благодарностью, заботьтесь о своем здоровье больше, чем вы заботитесь о своем жилище. Ведь основная часть людей на Земле кладет свои силы, а значит, и здоровье, на то, чтобы зарабатывать деньги и тратить их на убранство своего жилья, на всевозможные безделушки, которые пылятся годами, и вы вынуждены за ними ухаживать, мыть их и протирать. Оглянитесь вокруг себя, сколько бесполезных вещей куплено на деньги, которые вы заработали своим трудом и потом. Если бы вы эти деньги пустили на свое здоровье, то, возможно, не довели бы до такого состояния свою нервную систему.

Для выздоровления также очень и очень важно приучить себя не беспокоиться. Я понимаю, что при современных темпах и проблемах это действительно весьма сложно. Но именно чувство беспокойства – первый и самый главный враг вашей нервной системы. Беспокойство – это убийца, у которого не бывает промахов. Если вы день за днем переживаете, беспокоясь за детей, за верность вашего мужа, за то, как к вам относится тот или иной человек из вашего коллектива и т. д., то ваша нервная система непременно будет разрушена. Ищите умиротворения, стремитесь к спокойствию, берегите себя гораздо больше, чем драгоценный хрустальный сосуд, а я вам дам советы, которые ускорят ваше исцеление, избавят вас от неоправданных страхов, а значит, вы будете в здравии долго и счастливо жить. Не оглядывайтесь на прошлое – каким бы оно ни было, оно прошло. Не терзайте себя виной перед другими людьми, не грызите себя понапрасну. Не пытайтесь перевоспитывать хамов, лжецов и подлецов; это не только напрасный труд, но и потеря вашего здоровья. Забудьте предательство, если вас бросили – разве вы плачете о тех туфлях, в которых вам невозможно ходить? Идите вперед без тех, кто вас предал, идите так, как будто не они, а вы бросили их – как бросили и забыли обувь, которая вам в кровь натирает ноги. Учитесь быть сильнее. Учитесь прощать, а не мстить. Если вас кто-то очень сильно обидел, то Бог и без вас его накажет. Не тратьте понапрасну свою единственную бесценную жизнь на склоки, сведение счетов, мщение, и уж, конечно, слишком жирно будет для ваших недругов и врагов, если вы последующие годы потратите на терзания и переживания. Не делайте столь щедрого подарка своим врагам. Дорогие мои, как вы поступаете, если на вашем пути встречается кучка дерьма? Правильно, вы проходите мимо нее и забываете о ней! Всегда помните: какое счастье для вас, что вы есть, что вы родились, ведь этого могло просто не случиться. Вы никогда бы не увидели солнышко и луну, зелень весны и лета, золото сверкающей осени, не слышали и не знали бы прекрасный звук грома и ослепительно красивых снежинок, праздников Новый год и день рождения, милые лица ваших родных и друзей. У вас есть все, а значит, вы не должны унывать. Любите жизнь и поскорее выздоравливайте. Больше улыбайтесь. Читайте сказки и стихи. Окунитесь в детство, в котором еще была молода ваша мама, когда вы, засыпая, радовались тому, что утром проснетесь и пойдете кататься с горки на санках. Все у вас будет хорошо. Вам просто нужно отдохнуть, набраться сил, и вы с этим справитесь, вот увидите, я знаю.