Текст книги "Большая защитная книга здоровья"

От одра смертного

Если врачи отказались лечить вашего близкого, предрекая ему скорую смерть, не отчаивайтесь. Возьмите его исподнюю рубаху, не стирая – с потом, с кровью, со следами болезни, – оботрите больного этой рубахой, отнесите ее в поле или в лес (что ближе). Старайтесь, чтобы рядом никого не было. Прочтите над рубахой наговор и сожгите ее.

 
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Шел Господь по земле, людям помогая,
От гроба поднимая.
Подними, Господь, раба Твоего (имя)
С одра болезни, смертельной постели.
С мук телесных, отверни от смерти,
Поверни к жизни именем Твоим, делом моим.
Продли рабу Своему (имя) веку земного. Аминь.
 

Не ждите, чтобы рубаха при вас сгорела, уходите, не оглядывайтесь. Если вы с кем-нибудь заговорите по дороге, считайте, что все попусту. Не делайте в субботу, в воскресенье и понедельник.

Как можно отнять больного у смерти

Я уже описывала способы тайного исцеления смертельно больного человека. Здесь я даю еще три способа.

Взять лягушку, приложить к умирающему человеку животом и говорить про себя:

 
Холод к холоду, а рабу Божию (имя) – жизнь.
 

Сказав так три раза, завязывают лягушку в носовой платок больного и где-нибудь хоронят, а как закопают лягушку, следует сказать:

 
Лягушке гнить, а рабу Божию (имя) – жить.
 

Разгребают муравейник и закапывают в него белье больного после восхода солнца. Говорят, перед тем как уйти:

 
Сколь здесь много живого в одном доме,
Столь много жизни в одном теле
Раба Божия (имя).
Аминь.
 

Заказывают в церкви молебен о здравии больного. Раздают сорок милостынь и три ночи жгут по двенадцать свечей. На четвертый день дают больному съесть кусочек ладана, говоря про себя:

 
Не белому савану.
Вскоре наступит улучшение.
 

Тяжелобольному на исцеление

Читают, стоя у изголовья больного утром и вечером, держа в руках икону «Троеручица».

О Пресвятая и Преблагая Дева, Богородица Мария! Припадаем и поклоняемся тебе пред святою иконой Твоею, помня прославленное чудо Твое, исцелением усеченных десницы преподобного Иоанна Дамаскина, от иконы сей явленное. Его же знамение доныне видимо есть на ней во образе третьей руки, к изображению Твоему приложена. Помоги, Троеручи-ца, в исцелении причудной Твоею рукой рабы Божией (имя). И услыши нас, и не лиши нас помощи Твоей державной. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Как избежать переноса болезни

Известно, что мастер может снять болезнь с одного человека и перенести ее на другого, как и порчу.

Болезнь и порча переносится на человека с таким же именем. Чтобы от этого уберечься, нужно в день, соответствующий полу, но так, чтобы он был не первым и не последним в месяце днем, сделать следующее.

Возьмите нож и обведите круг около себя, держа левую руку на сердце. Затем встаньте в круг и прочитайте двенадцать раз заклинание без запинки. Левая рука по-прежнему на сердце, правая вытянута перед собой с ножом.

 
Очерчу я круг, помолясь,
Позову своего Ангела, покрестясь.
Ты, Ангел мой, встань в круг со мной.
Оборони меня от переноса врага,
От мастера сильного и всесильного,
От молодого и старого,
И от знающего, и от слабого.
Поди, его перенос, туда,
Где чертополох рос,
На сухую полынь, на осину,
На болотную трясину.
Круг земной, круг передо мной.
Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
 

Оберег на себя

Раз в год позаботьтесь о своем здравии, чтобы болезни людей, которых вы лечите, не пристали к вам. Для этого в Вербное воскресенье натощак съешьте три почки вербы и, запив святой водой, скажите:

 
Вербой святой Павел махал,
От меня чужие болезни отгонял.
Как правда, что Вербное воскресенье чтут,
Так и правда, что чужие болезни
Ко мне не пристают.
Аминь.
 

Чтобы на вас не свели свою болезнь

Следует быть осторожным, если тяжелобольной человек предложит вам посмотреть на свою рану, шишку и тому подобное. Лучше этого не делать! Возможно, больного научили, как свести болезнь на здорового человека. А если уж вы по незнанию все-таки посмотрели, спасайте себя отчиткой, которая опубликована ниже, иначе больной поправится, а вы можете заболеть. Заговор такой:

 
Владычица Богородица,
Молю Тебя, защити меня, все-таки
Как Ты Христа, Сына Своего, защищала.
Как Ты от злобы людской Его укрывала,
От болезней и опасностей оберегала.
Помолись, Матушка Божия,
О моей душе, о телесном моем сохранении,
Как Ты молилась о Сыне Своем милом.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
 

Как снять укорот жизни

Когда-то бабушка говорила мне: «Наступят дни, Наташа, которые будут лететь так быстро, что люди не перестанут удивляться. Хотя с виду стрелка на часах будет скользить по циферблату, как и раньше скользила. И глазам и уму не понять этого откровения свыше… Раньше день был долгий-долгий, все по-переделаешь, а конца его не видать. Теперь же только заря небушко порозовит, глядишь, уж и вечер подоспел. Недели только отскакивают. Но на все, видать, Божия воля», – вздыхала она.

К этому разговору бабушка вернулась, когда учила меня, как делать порчу и снимать «укоротную», или, как еще говорят, «на укорот жизни». Для чего она, думаю, вам понятно. Иногда разгневанный колдун может укоротить век у всего рода своего обидчика.

Из письма:

«…В нашем роду все живут не больше тридцати лет. После смерти родителей нас, детей, взяли родственники. Двое моих братьев и сестра уже умерли. Осталась я одна. Мне уже двадцать девять лет. Значит, недолго осталось. Из-за этого я и замуж не вышла, не хочу сироток плодить. По себе знаю, как тяжко живется без матери. А произошло все из-за того, что мой прадед при всех ударил сына колдуньи. Тогда та колдунья принародно оторвала рукой голову у петуха, сказав при этом: „Исайя, вот петух стал на голову короче, так и твой род…“ К сожалению, я не помню, какие там точно были слова. Спустя несколько дней прадед умер, а потом, не дожив до тридцати лет, и дети его. У нас все об этом знают, но другим говорят неохотно. А то и вообще не говорят, чтобы в вакууме не оказаться».

К сожалению, женщина, написавшая мне, не знает имени колдуньи, сделавшей укорот на весь род.

Чтобы избавиться навсегда от такого заклятия, нужно на собственном подворье вырастить из цыпленка петуха. Когда у петуха хорошо разовьются гребень и бородка, а также заколосится хвост, отрубите ему голову. Голову должен отрубить только тот, кто вырастил этого петуха. Делают это в первый день полнолуния, ночью.

Положите новый головной платок на чурбан. Ровно в полночь взмахните топором, отрубите голову петуха и скажите при этом:

 
Как больше этому петуху
Никогда во веки веков зерно не клевать,
На зарю утреннюю не кричать,
Так роду моему отныне
И во веки веков укорота не знать.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Нынe и присно и во веки веков.
Аминь.
 

Голову петуха завяжите в платок и закопайте под деревом. Тушку петуха отдайте собакам.

Еще один способ снять укорот со всего рода

Младший в роду должен собрать паутину в подполье, наматывая ее на свечку. Спускаются в подпол спиной и так же поднимаются. Делают это 20 ноября, в день мученика Федота (Федот – один из тридцати трех обезглавленных в этот день святых). Когда вылезете из подпола, зажгите свечку и читайте так:

 
Как были сняты тридцать три святые головы
В этот день,
Так снимаю я укорот со всего своего рода.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь.
 

Отнести свою болезнь на перекресток

Тринадцатого числа любого месяца сделайте на новой веревке столько узлов, сколько вы знаете у себя болезней. Завязывая каждый узел, называйте вслух одну из своих болячек.

Например, киста (узелок), одышка (узелок), геморрой (узелок) и т. д.

Когда все свои болезни перечислите, пересчитайте, сколько вышло узелков. Столько вы должны будете потом, после перекрестка, зажечь в церкви свечек о своем здравии. Когда вы придете на перекресток, сожгите там веревку с узлами. Но перекресток должен быть такой, где не ходит транспорт и крайне редко ходят люди. Лучше, если это будет в густой роще или подальше в лесу.

Прежде чем вы покинете перекресток, нужно сказать:

 
Чертушки, братушки, скорые ребятушки,
Быстро придите, подарок мой заберите.
Вам на моих узелках покататься,
А мне чтобы без моих болячек остаться.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.
 

Кто все сделает правильно, тот скоро избавится от своих болячек.

На избавление от хвори

Встать в три часа ночи, сосчитать пальцы на руках и ногах. Последним считать безымянный палец на левой руке. При этом нужно сказать:

 
Как нет безымянному пальцу имени,
Так чтобы в моем теле не было места для хвори!
 

Пустить хворь на ветер

Если вы болеете в течение длительного времени, а облегчение не наступает, выйдите на улицу, встаньте лицом к ветру и скажите:

 
Отпускаю тебя, моя беда, туда,
Где для ветра буйного ворота.
Ты, хвороба, с меня сойди
И на буйный ветер пойди.
Лети к ветреным воротам,
Жить, быть тебе там в высоком дому,
В высоком терему.
Тебе в ветровом доме жить,
А мне, (имя), без тебя жить – не тужить.
Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
 

Как с человека свести болезнь на скотину

В полночь приходят в хлев и набрасывают на хребет скотины исподнюю рубаху больного, затем трижды говорят:

 
Я (имя знахаря) с (такой-то) болезнь снимаю
И на такую то (кличка) одеваю.
Я (имя) с рабы (имя) скидываю,
И на скотину (кличка) накидываю.
Рабе Божьей (имя, рек) не болеть,
А такой-то (кличка) за нее помереть.
Что сказом сказываю,
То бесам приказываю.
Верчено, творено, словом моим заговорено.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
 

Как свести свою смерть на скотину

Если человек занедужил, а ему не могут помочь медики и нет поблизости хорошего знахаря, то можно помочь себе так. Больной должен поцеловать скотину и сказать:

 
Иуда Христа целованием предал,
Господа нашего на Крест,
На Его смерть отдал,
И я тебя, животинка,
Поцелуем предаю
И за себя тебя на верную смерть отдаю.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
 

Обычно после этого животное умирает, но человек выздоравливает и живет долго.

Заговор при тяжелой болезни

Этот заговор читают тогда, когда уже нет надежды на выздоровление больного. Если человек прожил свою жизнь без тяжких (смертных) грехов, то ангелы вымаливают милость к больному перед Господом. Больной может выздороветь и прожить иногда долго, но, как говорила моя бабушка, «до первого смертного греха». Поэтому выздоровевшему человеку следует это помнить и не грешить.

Прежде чем читать заговор, прочтите двенадцать раз молитву перед иконой Пресвятой Богородицы, именуемой «Целительница». Икону можно купить в церковной лавке. Молитву читают так:

Прими, о Всеблагословенная и Всемощная Госпоже Владычице Богородице Дево, сию молитву со слезами, Тебе ныне приносимыя от нас, недостойных раб Твоих, ко Твоему цельбоносному образу пение возсылаем со умилинением, яко Тебе самой здесущей и внемлющей молению нашему; по коемуждо бо прошению исполнение твориши, скорби облегчаеши, немощным здравие нарушаеши, расслабленныя и недужныя исцеляеши, от бесных бесы прогоняеши, обидимыя от обид избавляеши, прокаженныя очищаеши и малые дети милуеши: еше же, Госпоже Владычица Богородице, и от уз темниц освобождаеши и всякия многоразлич-ныя страсти врачуеши; вся бо суть возможна ходатайством Твоим к Сыну Твоему, Христу Богу нашему. О Всепетая Мати, Пресвятая Богородице! Не престаяй молитися о нас, недостойных рабах Божиих, славящих Тебя и почитающих Тебя и поклоняющихся со умилением пречистому образу Твоему и надежду имущих невозвратну и веру несумненну к Тебе, Присно деве Преславной и Непорочной. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Прочитав молитву двенадцать раз, читайте заговор, осеняя крестом больного:

 
На море-на окияне святой остров лежит,
На нем святая Апостольская церковь стоит.
В той святой церкви святой
Огонь сорока святых свеч горит.
От жару тех свеч,
От вхожденья в одно место облаков,
От Ильи Пророка святое его слово
Прогремит, молния поразит.
Лес шумит, ломит и валит.
Водой святой остров замывает,
Песком болезнь раба Божия (имя) засыпает,
Прячет, навеки хоронит.
Не ойкнет, не охнет он, не застонет.
Зубами больше не заскрипит,
И пусть от моего слова вся его болезнь спит.
До тех пор, до той поры болезнь
В рабе Божием (имя) не проснется,
Пока святой остров
С головы на ноги не перевернется.
Мои слова от колдуна, от колдуньи,
От знахаря-шептуна, от знахарки-шептуньи.
Быть слову посему, жить делу моему.
Ключ в море, язык во рту.
Слову моему нет края и конца,
Как нет церкви без купола и венца.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь.
 

Дать силы больному

Останьтесь с больным один на один. Зажгите двенадцать свечей. Скажите больному, что нужно молча слушать то, что вы читаете, затем из трех стаканов подайте ему воды по глотку.

Наговаривать нужно на воду.

 
Плакала Магдалена,
Мать Мария рыдала,
Радовался бес,
А Иисус воскрес.
Господи, помоги!
Раба Божия (имя)
От гроба подними.
Дай радости и нам,
Твоим рабам. Аминь.
 

Быстро набраться сил

Всякие бывают обстоятельства: человек теряет силы после болезни, родов, стресса и т. д. Выйдите на улицу, поднимите руки над головой, смотрите на звезды и говорите:

Звезды не считаны,

Небо не меряно.

Господи Боже мой,

Силы небесные со мной.

Славлю Богородицу,

Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Заговор от сорока смертельных болезней

Заговор поможет даже при тех болезнях, которые ни один доктор не может вылечить. Читают его громко, не запинаясь и ни на что не отвлекаясь.

 
Ангелы небесные, ангелы святые.
Возьмите и отнесите Господу Богу,
Иисусу Христу все мои слова,
Всю мою просьбу.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Люди болеют, люди страдают,
Люди умирают.
Кто эти болезни считал,
Кто эти болезни на людей нагонял?
Встаньте, хворобы, встряхнитесь,
Ступайте и в ад опуститесь.
Скатитесь, свалитесь с раба Божия (имя),
Чтобы его душа воспряла,
А тело болеть перестало.
Благослови, Господи, все мои слова,
Все мои целительные дела.
А то, что я пропустила,
То, что упустила,
Господь прикажет
И все слова за меня Ангел скажет.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.
 

При недомогании

Безымянным пальцем дотроньтесь до иконы Христа Спасителя, затем до своего чела и скажите:

 
Нет у безымянного пальца имени,
Так и у меня, рабы Божией (имя), нет болезни.
Аминь.
 

Вскоре вы почувствуете облегчение, и недомогание уйдет бесследно.

Что делать при упадке сил

Если человек чувствует упадок сил, пусть пойдет в поле, ляжет в свежую борозду и скажет:

 
Жнива ты, жнива,
Отдай мне всю свою силу,
Земля родит, земля возрождает,
Земля меня силою награждает.
Иисус Христос воскрес,
Так и силы мои пусть воскреснут.
Что сказала, что недосказала,
Что помыслила,
Все чтобы в пользу пошло мне, Божией рабе (имя).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
 

В полнолуние, ровно в полночь, нужно выйти на улицу, поднять кверху руки и крикнуть, не думая о том, что вас могут услышать:

 
Сила небесная непобедима,
Неистощима.
Ангел мой,
Подкрепи меня этой силой.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
 

В нечетный день этого делать нельзя.

От заразной болезни

Если вспыхнет эпидемия, заранее заговорите себя, чтобы не заболеть.

 
Поставьте два зеркала.
Одно спереди, а другое сзади.
Смотрите себе в затылок и говорите:
На затылке нет глаз,
На затылке нет носа,
На затылке нет рта.
Так чтобы не было у меня болезни:
Ни от людей, ни от зверей,
Ни от лошадей, ни от коров,
Ни от коз, ни от птиц,
Ни от ветру, ни от воды, ни от земли.
Господи, спаси.
Сохрани и оборони.
Во имя Отца и Сына
И Святого Духа.
Аминь.
 

Заговор, защищающий во время эпидемий

Наговаривают на воду, помешивая ее лучиной, отщепленной от полена. Мешают только в одном направлении, по часовой стрелке. Мешают до тех пор, пока не прочитают три раза. Затем обносят водой всю семью. Щепку сушат и сжигают.

 
Щит Господа со мной
От всякой хвори земной:
От язвы моровой, от чумы огневой,
От проказы гноевой,
От поветрия и трясовицы,
Огневицы, бешеницы. Огради, Господи,
Своею оградой мою семью. Аминь.
 

Как заговорить себя от болезней на весь год

Это очень старый и проверенный способ. Бабушка говорила про него так: «Оборонушка, спасушка». Если правильно все сделать, избежите простуд и хворобы в течение года.

Достаньте левой рукой из поддувала древесный уголек. Начертите на полу черту, встаньте к ней спиной, перешагните ее левой ногой назад и вперед и скажите:

 
Нет черты черту,
Нет ему креста.
Так нет и мне хвори и боли
Ни назавтра, ни на послезавтра,
Ни на неделю, ни на месяц
И ни на весь год!
Аминь.
 

Несколько советов для людей преклонного возраста

В преклонном возрасте необходимо соблюдать щадящий режим: беречь нервы, радоваться каждому дню, благодарить Бога за то, что он дал вам дожить до преклонных лет.

Бывайте больше на природе. Хорошо смотреть на воду, она успокаивает и радует сердце. Прогулка по лесу вернет вас в детство. Слушайте птиц, трескотню кузнечиков, шум от полета шмеля и лесных мух. Наблюдайте за передвижениями паука в паутине. Радуйтесь солнышку, дождю и всему миру, ведь в молодости вы работали, растили детей и, наверное, не находили времени полюбоваться тем, что можно потерять в любую минуту. Особенно тогда, когда равнодушное время неумолимо отсчитывает последние годки. Выйдите на улицу в звездную ночь. Поднимите голову, посмотрите, как над вами сияют звезды. Вспомните своих родителей, ведь когда-то они также смотрели в небо. Слезы будут самыми чистыми и светлыми из всех пролитых прежде слез.

Дорогие мои! Не огорчайте себя понапрасну, гоните от себя плохие мысли, ибо нет более точного снайпера для сердца, чем горькие думы. Ешьте побольше фруктов, истратьте накопленные деньги на себя. Балуйте себя. Если есть возможность, путешествуйте, посмотрите мир. Молитесь за своих родителей. Когда вас не будет, вряд ли кто-нибудь помолится об их душе. Только вы можете, пока есть такая возможность, сказать:

Господь мой, как я Тебя люблю, как я надеюсь на Тебя, на Твое родительское прощение. Прости, Господи, маму мою и отца моего и весь род мой на многие века, за грехи вольные и невольные. И когда Суд Твой будет, Господи, прости и помилуй нас. Аминь.

Ходить или сидеть?

С детства мы не раз слышали избитую фразу: движение – это жизнь. А все то, что часто слышишь или видишь, в конце концов просто перестаешь замечать. Дорогие мои, в этом разделе я хочу обязательно сказать вам именно о необходимости движения. Хотим мы этого или не хотим, все-таки придется согласиться с тем, что в нашем организме все подчинено движению и многие функции человека зависят от эффективности регулярных действий. Если, к примеру, человек перестает двигаться, то перестает равномерно и правильно поступать природная «смазка» в суставы, и тогда они «выходят из строя». Вместе с этим начинает «дряхлеть» мускулатура рук и ног, и ваши мышцы тоже перестают работать. Для долголетия организма необходимо постоянное движение, ведь именно оно обеспечивает нам правильное течение крови и устраняет во всем теле вредный застой. Кроме того, движение и физические упражнения неоценимо повышают уверенность в себе, избавляют нервную систему от напряжения и дают новый прилив сил. Естественно, если после этих слов вы возьметесь за гантели или сразу же начнете много двигаться, то к хорошему это не приведет. Ваш организм забыл о физических нагрузках, и давление тут же взбунтуется в ответ на ваш физкультурный подвиг. Мы не должны переусердствовать ни в чем, все должно быть постепенно и в меру. Наблюдая больных, с которыми мы разработали специальную программу оздоровления, я убедилась в том, что начинать нужно с малого и не спеша. Главное – это система; если вы решили поднять свой иммунитет и укрепить свое здоровье, то это уже должно быть не временным явлением, а нормой жизни. Для примера приведу только один эпизод с моим пациентом. Он обратился ко мне за помощью, когда ему было шестьдесят пять лет. Прочтя мои книги, которые он читал сидя или лежа по состоянию здоровья, этот человек обратился ко мне письмом. В письме он подробно изложил свою трудную жизнь и многочисленные болезни. Последние пять лет пациент практически не выходил из дома, так как, с его слов, ходить было некуда. Продукты покупала его жена, а дачу, на которой он мог бы физически работать, продали, так как нужны были деньги на покупку машины для сына. Больной передвигался по квартире от дивана до кухни, таким образом лишая свои мышцы и суставы необходимой нагрузки. Недостаточное питание мозга кислородом и неактивная жизнь в конце концов принесли свои плоды: с каждым годом у него снижался иммунитет и ухудшалось здоровье…

Как вернуть жизненные силы

Есть множество стимуляторов, которые дают человеку утраченные силы, возвращают энергию организму и желание жить. Вот несложные в изготовлении средства. Буду очень рада, если это пригодится моим дорогим читателям.

Способ первый

Мед майский – 300 г

Алоэ (сок с мякотью) – 150 мл

Курага, прокрученная через мясорубку, – 150 г Грецкий орех (измельченный) – 150 г

Кедровый орех очищенный – 150 г Пыльца цветочная – 20 г

Кагор (вино) — ½ л

Прежде чем сорвать листья алоэ, не поливайте растение 3 дня. Возраст алоэ должен быть не менее трех лет. Весь указанный состав поместите в вино и оставьте стоять в темноте на 1 неделю. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Способ второй

Бессмертник (трава) – 100 г

Березовые почки – 100 г

Ромашка (цветы) – 100 г

Зверобой (трава) – 100 г

Земляника лесная (трава, корни, цветы) – 100 г

Прокрутите через мясорубку весь указанный сбор и храните его в плотно закрытой банке. Затем возьмите 1 ст. ложку сбора и залейте ½ л кипятка. Через полчаса настой процедите и, прежде чем его выпить, добавьте в него 1 ч. ложку меда на 1 стакан настоя. Пейте настой до завтрака натощак, а также вечером перед ужином. Пить его нужно в теплом виде. Этот настой нормализует обмен веществ, устраняет шум в ушах, лечит атеросклероз, полезен при головокружении, дает силы ослабленному организму пожилого человека.

Укрепляет иммунитет, даже тяжелобольным людям, уха из щуки, сваренная вместе с плавниками и головой. Уха придает гораздо больше сил, нежели чем куриный бульон.

Для пожилых людей очень полезны каши на молоке, особенно манная каша. Древние говорили: «Человек начинает с молока и молочной каши, тем же он должен и кончать. Силы младенца и старика малые, а молоко и каша дают им силу жить!» Полезен старикам и творог: он выводит из органов ненужную слизь, легко переносится организмом, а значит, организм сохранит те силы, которые он бы тратил на переваривание тяжелой пищи. Хорош творожок, разбавленный кефиром, сдобренный молотым орехом и изюмом.

Питье из шиповника в обед очень полезно, а по своим качествам бесценно.

Все цитрусовые не только поддерживают в тонусе иммунитет, но и не дают болезни угнетать щитовидную железу. Кроме этого, лимоны, апельсины и т. д. незримо борются с женскими заболеваниями и сдерживают «скачущее» давление.

Мало кто в старости может похвалиться отличными сосудами. Чтобы укрепить стенки сосудов, достаточно одного яблока в день. Полезен также и отвар из яблок. Яблоки вместе с клюквой просто необходимы при подагре, особенно зеленые сорта.

При диабете вам помогут свежие ягоды брусники, голубики и сок свеклы. Кроме того, свекла чистит кровь и заставляет работать кишечник.

Зеленый чай мало кто любит, но он не только стоит на страже иммунитета, но и имеет природную силу в борьбе с дизентерией и даже с брюшным тифом. Для пожилых людей зеленый чай очень важен, потому как он единственный, кто способен помочь при старческой хрупкости капилляров, а значит, если вы пьете зеленый чай, вам не грозит старческий маразм, кровоизлияние в мозг и потеря памяти. Людям, в чьих почках регулярно образуются камни, нужно чаще пить не крепко заваренный зеленый чай. Китайские красавицы (Китай – родина этого чая) почти с рождения пьют ежедневно зеленый чай, их кожа эластична и красива до глубокой старости. Этот факт давно уже подтвержден мировыми косметологическими фирмами.

Я часто слышу: «Жили в войну, да и после нее голодно, так хоть сейчас, под старость, позволю себе все, что хочу. Буду есть и пить, что душа попросит, все равно ведь скоро умирать!» – и действительно, гастрономическое изобилие совращает не только молодых людей, но и людей преклонного возраста. Колбасы и мясные деликатесы смотрятся соблазнительно, вкусно пахнут, и люди забывают, что усиленное питание белками образует постоянное гниение тех же белков в кишечнике и тем самым отравляет нам кровь. Пожилым людям важна та пища, которая быстро переваривается организмом. Желудок, отработавший десятки лет, просит у вас пощады, протестует против тяжелой пищи урчанием в животе, газами, тошнотой, запорами и поносом.

Забудьте о жареной пище! Сало и свинина не для вас. От вашего разумного питания напрямую зависит не только ваш иммунитет, но и продолжительность вашей жизни. Никогда не следует готовить на несколько дней вперед: от такой пищи больше вреда, чем пользы. Как это ни странно, но почему-то чем старше человек, тем халатнее он относится к своему питанию. Ему все равно что съесть, особенно если этот человек одинок. Нужно взять себя в руки, ведь если вы серьезно заболеете, то у вас появится жажда жизни, но если вы до этого неправильно питались, ваш организм за это отомстит. Возможно, что, пожелав жить, вы не сможете себя восстановить. Вот почему для вас так важно свежее правильное питание.