Текст книги "Этот слабый сильный пол"

Я сказала – он услышал

Если ты думаешь, что сказала все, что хотела, и это дословно запечатлелось в его сознании, – ПРОСНИСЬ. Даже если он и слушал тебя, то будь уверена: он не понял 50 % из того, что ты имела в виду. У мужчин другое мышление! Не рассчитывай, что он помнит главное из того, что ты часами вещала. Встретившись через год или больше, на твой вопрос: «Надеюсь, ты понял, почему я ушла тогда?» – чаще всего он отвечает: «Житейские разборки, не сошлись характерами».

Ты не спала ночей, мучительно решала какую-то общую проблему, пыталась высосать из пальца оправдания его поступкам – а он не уразумел, понимаешь?

Учти, если все, что ты сказала, принять за 100 %, то он отреагировал так:

услышал – 50 %; понял – 30 %; принял – 20 %! И всего-то!

Половина наших с ними бед кроется в непонимании. Ох, как правильно Киркоров с Распутиной поют про хрустальную стену. В связи с этим маленький тебе совет: отношения ли утомили тебя, он ли наскучил однообразием, короче – решила уйти, играй на опережение (если не ты, то тебя). Не нужно встречаться и смотреть друг на друга. Ни к чему. В отличие от слов «Я люблю тебя», которые нужно говорить в прямом эфире, слова «Я тебя не люблю» лучше написать или сказать по телефону. Если сошлись на ненадобности выяснения отношений и ты их прекращаешь, не жди после этого писем и визитов. Держи себя в руках. Не смей писать мыльных эсэмэсок по ночам, звонить и дышать в трубку.

Я специально не буду продолжать эту тему: надеюсь, ты сама понимаешь, что болтливых или «громкоговорящих» (как и постоянно вещающих) спутниц жизни нормальные мужчины выносят с трудом!

Будь осторожна. У особи человеческой под названием «мужчина» есть много тайн, не поддающихся нашему пониманию.

Кое-что за предыдущие столетия опытные женщины подметили. Не стоит повторять их ошибок.

Попробуй систематизировать нехитрые, но, впрочем, весьма полезные приемы.

• Когда мужчина хочет женщину, слушать его нельзя. Смотри только на его действия. Это случай, когда он реально может засыпать цветами, устроить на работу, одеть, купить мобильный, машину, колье. Мужчины, за небольшим исключением, всегда борцы – это их природа. Им важен процесс завоевания больше, чем сам приз. Они готовы положить к твоим ногам все сокровища и красоты мира, пока ты непреклонна. Никогда не ложись в постель с малознакомым мужчиной, обещающим тебе сделать диссертацию. Успех данного обещания равен 2–5 %.

То же самое хранится в глубинном смысле его речи. В большинстве случаев его мысли расходятся с тем, что он произносит. Мужчина мечты – тот, кто может реализовать твои мечты, даже если ты не говорила о них.

• Мужчины уверены, что конфликт – это клапан, через который мы сбрасываем лишнее, чтобы нас не разорвало. Женщина считает скандал концом света, а он прокричал, утихомирился – и золотой: футболом наслаждается. А она губы кусает и глушит валерьянку.

• «Пусть сходит с ума, только не успокаивается», – сказал мне как-то хороший знакомый. У меня от этой фразы даже лицо вытянулось. В этой фразе – он весь, образ его мышления и стиль поведения. Он всегда будет испытывать тебя на прочность, наматывая твои нервы на свой кулак. Счастья с ним не добьешься, а болезней и дружбы с психиатром – непременно. Впрочем, если ты сама мастерица устраивать «мексиканские страсти» – вам по пути (если, конечно, не поубиваете друг друга).

• Опытный манипулятор практикует следующее. Качели! Все его поведение – вполне к месту, но он подрывает твою самооценку, отвлекает от дел, вызывает стресс, поступает так, как ему удобно… А приучив тебя хорошенько к себе, начинает эксплуатировать ваши отношения. Неожиданно теряется. Появляется красивый, внимательный, ночные звонки, суперсекс, обожествление тебя и всего, что для тебя ценно. Выдохнула? Заморочилась? Снова ждешь, мечтаешь? Получи порцию холода от него! Ну как? Нравится – вперед, не нравится – говори прямо, что добрые отношения и наличие каменной стены тебе ближе, чем страсти и разноцветный зонтик Оле-Лукойе. Его любым ветром может унести в сторону, а опираться на него не только сложно, но и опасно.

• Если уметь правильно слушать претензии мужчины, то можно понять, чего он боится больше всего. Обычно он не переносит в других людях (а уж в женщинах тем более!) собственные отрицательные черты и качества.

Допустим…

Если звучит: «Ты не любишь, гонишь меня!», когда с твоей стороны и намеков на это нет – следовательно, он всерьез думает о вашем скором расставании и скорее всего первым уйдет он.

«Ты мне не веришь» – значит, он проверяет каждое твое слово и действие.

«Ты дура» – запросто означает, что он туповат и не знает, как выйти из какой-то ситуации. И невежлив как минимум.

На каждую его претензию можно сказать суперфразу, которую я подкину в твой арсенал из любви и симпатии к тебе: «Мне нужно еще больше стать такой… чтобы ты знал, как это бывает!»

Например:

«Ты разоряешь меня» – «Нужно еще больше тратить, чтобы ты знал, как женщины могут раскрутить мужчин на деньги!»;

«Ты для меня ничего не делаешь» – «С этой минуты пальцем для тебя не пошевельну, чтобы ты понял, что я делала».

Поняла, как приблизительно строить фразу? Гарантирую, он опешит как минимум. Теперь инициатива за тобой.

Другой вариант – соглашаться на каждую претензию.

Допустим:

«Я тебе нужен только из-за секса!» Выбирай: – прежде чем ввязываться в длинный монолог, на который он настроился, подумай, остались ли у тебя еще силы на оправдания. Если нет, то: «Хочешь так думать – думай». Поверь мне, он начнет произносить свою тронную речь сам, избавляя тебя от ненужного неудобства, связанного с обыкновенной провокацией.

Или:

«Наверное, мне нужно прислушаться к твоим словам, если ты считаешь, что тебе виднее, какие чувства я испытываю к тебе. Не совсем понимаю, на каком основании ты это утверждаешь. Говори о своих чувствах, если можно, или молчи».

И еще:

«Дело не в тебе, а во мне», «Я хочу посвятить себя карьере» – если ты услышала эти фразы-сигналы, сообщи, что теряешь к нему интерес. Пусть лелеет себя со своей карьерой в обнимку: ты не на обочине его многотрудного пути, а он ясно дал понять, что тобой пренебрегает.

• Когда у него нет трудностей с деньгами, а он почему-то считает, что бесценен просто так, без подарунчиков и денег для любимой, сам по себе, у тебя есть повод задуматься. Как это ни больно звучит, его отношение к тебе прямо пропорционально его затратам! Конечно, бывают разные периоды в жизни. Может, ты уже устала до бесконечности вникать в объективные и субъективные сложности любимого, а фраза «Лучший мой подарочек – это я!» перестала тебя устраивать? Если ты уже не улыбаешься этой «оригинальнейшей» шутке – беги! Не справишься. Не забудешь.

Вот таковы они, основные «хитрые» приемы сильного пола. Сложно? Да нет. Изучай, дорогая!

Как ни странно, женщины сами способствуют походу незаменимого своего Ромео на сторону прежде всего страхом этой самой измены.

Люди, занимающиеся энергетикой, серьезно уже веков эдак шесть твердят в один голос: «Чего боишься, то и притягиваешь».

Если ты все время не доверяешь ему, опасаясь его ухода, – результат не заставит ждать. Как говорили в старину, беду накличешь.

Твое спасение заключается вот в чем: постоянно переключай свою энергию на что-то красивое, нужное, веселое, на творчество. Короче, когда его нет, займи себя чем-нибудь интересным. Тусовки, спортклубы, вышивание, обучение какое-нибудь. Ты всегда должна что-то делать. Отдыхай, переключаясь! Ходи на всякие встречи и свидания и по пути влюбляй в себя хороших мужчин.

Старайся быть в курсе дел любимого. Приучай его рассказывать тебе как можно подробнее о поездках на рыбалку, о чем говорили, что ели. Не требуй рассказывать, а искренне интересуйся. Ты всегда отличишь выдуманное от реального, а ложь – очень серьезный сигнал о неблагополучии в вашем доме. Если он поймет, что тебя сложно обмануть, выиграешь только ты и твое психическое здоровье.

Суть отношений мужчины и женщины – вечная, но честная борьба, только мужчины воюют, как в боксе, а женщины со своей интуицией – как в восточных единоборствах, уступая, пока противник не обессилет.

Женщины, которые пытаются победить мужскими методами (агрессией, например), ничего не добиваются, потому что ведут себя слишком глупо.

Ко мне на прием пришла очень благополучная девушка. Говорит, что у нее размолвка состоялась с любимым. Он занят – минуты нет. Недосып трехнедельный, запредельный. А когда он нашел тридцать минут на встречу с ней, она была занята. Не ругались, просто не звонили друг другу два дня. Что делать? Встретились – и буквально очумели от счастья. Что же было? Она вдруг ощутила, что отодвинута на второй план. Он работал, не гулял, понятно, но не позаботился, чтобы девушка чувствовала себя любимой. Засомневалась: «А любовь ли это?» Когда он позвонил, что едет к ней, она ответила: «Не торопись. Полчаса на свидание – садизм. Не хочу никакого кофе в кафе». Он понял, что любимая способна отодвинуть его на второй план, может обойтись без него, и почувствовал себя нелюбимым. Они оба зациклились на том, что каждый ощущал, и стереотипная реальность сбила их с толку. А всего-то были необходимы осторожность в словах и забота друг о друге, правильно выбранный тон разговора и отношение к состоянию, по-настоящему связывающему любящих людей, что дало бы им возможность обойтись без кризиса.

Но ничего не сказали друг другу. В единственный выходной назло неизвестно кому врозь ходили по магазинам за покупками, постарались забыться, отвлечься. Ругались внутри самих себя сами с собой, воевали внутри собственных голов, злились, обижались, отпускали сами себя.

Когда созвонились – захлебнулись от счастья. Ни одного конфликта у ребят не было. Слова друг другу за полтора года плохого не сказали. А ведь весь тот день прощались друг с другом.

А когда увиделись наконец, то улыбнулись, словно и не было ничего. У обоих – полное ощущение любви. Угомонились их души, переплелись тела, настроилось дыхание. Главное есть. Все будет хорошо. Немало психологов считают, что временные расставания, несерьезные размолвки могут быть даже полезными. На расстоянии понимаем, что именно можем потерять. И начинаем дорожить этим с новой силой.

Для женщины любовь – вся жизнь, для мужчины – одна из составляющих жизни. Кто-то неглупый это сказал… Жаль, что не ошибся.

Пойдем далее. Поскольку каждый мужчина – завоеватель по сути своей, да и еще желающий поставить печать на всем, что ему принадлежит (это я о детках), знай: как только ты даешь слабину, вселяешь в него уверенность, что он может не бояться потерять тебя, – он пускается на поиск новых ощущений.

У меня в практике есть просто вопиющий случай из-за доброты и доверия женщины, впустившей в свой дом на пару месяцев подругу, пока та не снимет квартиру.

Оксана – очень успешная деловая женщина, талантливая, интеллигентная, с безупречными манерами. Сама элегантность. Маленький сын четырех лет и прекрасный супруг. Он тоже занят, удачливый бизнесмен с ненормированным рабочим днем.

Подруга приехала устраиваться на работу и искать счастья в жизни. По Оксаниному предложению и остановилась у них ненадолго с условием, что не будет стесняться холодильника и вместо квартплаты станет вести хозяйство и приглядывать за ребенком. Марина («помощница») идеально справлялась с хозяйством – в доме блеск, одежда вовремя вычищена, обувь натерта. На столе разносолы, сервировка, кулинарные изыски – высший пилотаж.

Ребеночек искупан, пострижен, вовремя изъят из яслей. Маринка работу при этом продолжает искать, по вечерам оставляет молодую семью и шурует на вечеринках да по театрам – женишка выискивает.

У Оксаны бывают командировки, теперь ей спокойнее – ребенок под присмотром, муж ухожен, сыт. По истечении двух месяцев супруги в один голос попросили Марину остаться у них домоуправительницей. Зарплату ей выделили немаленькую. Заявили: «Угомонись с поиском работы. Мы такого человека для ведения хозяйства днем с огнем не сыщем!»

И сыскали на свои головы.

Оксана свободна – сидит с ребенком или отдыхает.

А Марина по магазинам, в фитнес-клуб – ей же знакомиться нужно!

Сергей с утра до глубокой ночи на работе (в любое время позвони – в офисе сидит).

Никаких проблем. Все хорошо.

Сергей предлагает Марине работать в офисе уборщицей: «По вечерам приходи часа на два, у нас мужчин – вагон. С кем-нибудь точно познакомишься».

Оксана из командировки звонит – Марина дома с малышом. В офис во время отъездов хозяйки не ходит, хозяйство ведет. А когда Оксана с малышом вечером, Марина в офисе убирается.

Так прожили три года.

Сынишка пошел в школу. Однажды как-то сказал маме, что папа с Мариной вместе на диване смотрели телевизор…

Тут и вспомнились Оксане все случаи, когда куснет ее ревность вроде бы, а сказать нечего. Вернулась как-то домой – в прихожей нет коврика. Спрашивает, куда делся, а Марина: «Мы с Сергеем решили, что он не нужен, вот и выбросили».

Оксана: «На ужин закажем суши», а Марина: «Я котлет куриных с грибами сделала – Сережка с утра еще просил».

Ребенок от Маринки ни на шаг не отступает, слушает только ее, с рук не сходит. А матери сторонится.

Муж с Маринкой из офиса на машине подъезжают. Он дверь ей открывает. Идут, хохочут.

Оксана нашла домработницу за два дня. Хорошую пожилую женщину с замечательной рекомендацией.

Утром объявила своей семейке: «Спасибо тебе, Марина, за все, что ты делала для нас. С завтрашнего дня будет работать Маргарита Федоровна. Оплату ее услуг я беру на себя. Домашние дела больше не делай, ребенком займется няня, ищи, пожалуйста, квартиру. Считаю, в моей просьбе нет ничего обидного. Время пришло».

Нашла Марина квартиру за неделю и уехала без скандала, спокойно, с благодарностью.

Теперь Сережа дольше в офисе сидеть стал, домой после работы Маринку возит, а потом не пришел ночевать.

Утром Оксана сказала: «Я или она». А он ушел в тот же день.

Оксана сидит у меня на приеме и говорит: «Ну конечно, я изменяла ему в командировках и осталась теперь в шикарной квартире с работой и ребенком. Но обидно-то как! Пусть бы любая другая, но не Маринка. Я же ей своими, получается, руками мужа отдала. Ребенок просится туда к ним, а со мной ругается и плачет».

Оксана злится, говорит, что, наверное, не любит мужа, но ситуация сама заставляет действовать назло. Ребенка не дает, устраивает ему дебоши на работе, требует денег, причем суммы немалые.

Спрашиваю, зачем ей сейчас столько денег, ведь раньше было не нужно так много, а она говорит – в запас («Одна остаюсь с ребенком, а он просится к отцу, не знает нужды ни в чем, вещи, продукты водитель за один раз поднять не может в квартиру»). Настраивает сына: «Отец твой мерзавец. Марина злая, разбила нашу семью».

Мальчик маленький еще, сложно ему. Забьется в свою комнату – плачет. И отца, и Марину любит, а мать злющая и психованная, чужая совсем стала. Когда отец забрал однажды мальчика из школы, Оксана приехала к ним с участковым. Забирала с криками, выламывая, выкручивая ребенку руки (он упирался). Получила от мужа пощечину, чтобы взяла себя в руки.

Заявление в милицию, купленная справка о побоях, суд за судом. Громкий развод, грязный и эмоциональный.

Вот как бывает, когда вовремя не реагируешь. Раньше надо было кричать и плакать, контролировать, ревновать, драться, а чего после развода-то?

Сергей с Мариной поженились, у них сейчас ребенок. Она работает с ним, по соседству, но уже не уборщицей. С ребенком сидит няня.

Без комментариев.

Ах, как только мы не помогаем нашим любимым нам же изменять! Например, случаев измен с младшей сестрой, матерью и соседкой – хоть отбавляй, разница только в мелочах. Единственное, что могу посоветовать: не терять бдительности и реагировать на все, что не нравится. Не накапливать обиду (думая, что он понимает или догадывается, в чем дело), а потом выливать на него в спрессованном виде – истерикой.

Важная мысль: всегда говори «мне нравится» и «мне не нравится»! Эта уважаемая мной черта характера называется ИСКРЕННОСТЬЮ.

Принявшись его перевоспитывать, ты достаточно быстро вырастишь в нем желание прогуляться без тебя. Не затягивай ошейника. Задушишь! Помни о кусочке свободы, о котором я уже писала. Если ты не получаешь от него согласия на «превращение в человека», то вместо благодарности рискуешь услышать: «Ты мне испортила всю жизнь!» И уйдет он, ведомый своим правом выбора, к той, что примет его таким, какой есть.

Давай вспомним «Москва слезам не верит». Жил-был мужчина, работал слесарем, получал сколько-то, ему хватало. Попивал, пел с друзьями под гитару, стучал воблой по столу. Хороший, положительный дядька – всем нравился.

Появляется тетя: зарабатывает больше, привыкла к определенному образу жизни, комфорту, жилью. Что у них будет дальше? Вот влюбились они друг в дружку, думаете, она с ним в Турцию поедет в три звезды? Дудки! Она полетит на Канары в пятизвездный отель! Купит ему шмоток, чтобы соответствовал (ну, чтоб не стыдно идти рядом было). Покрикивать-то она на него уже не станет – ученая! Уйдет ведь, и привет Шишкину! Вот она даст ему на своем заводе (фабрике? в банке? чем она там командует?) должность «пожирнее», чтобы не комплексовал. Но если вдруг придет время разборок и развода, что тут начнется… «Я из тебя человека сделала! Я вытащила тебя из дерьма!»

Можно ли его перевоспитать?

Каждая из нас хочет своим любимым гордиться. Мы пытаемся создавать «из того, что было» шедевр, иногда ценой отношений вообще.

Когда кого-то любишь, всегда думаешь, что обязана помочь ему измениться.

Это типично женская иллюзия.

Любовь не может быть терапией.

Изабель Аджани

Глава 4
Война и… мир?

Думаю преподать тебе правила честной борьбы с соперницей за мужчину, которого вы обе любите. Они просты и сложны одновременно, но вполне применимы на практике, как, впрочем, и вся моя книга.

Поясню. Более шестисот лет известна концепция айкидо. Большинство из нас представляют эту школу как сплав определенным образом структурированного мировоззрения с боевым искусством. Я же предлагаю использовать правила боевого айкидо в приложении к твоей ситуации. Если вы – честные (в смысле равноправия) спарринг-партнеры, то никто из вас обеих не выше, не ниже, не хуже и не лучше друг друга. Чтобы ваша схватка не стала потасовкой в подворотне, нельзя забывать, что ты – Добро. У ангела-хранителя тоже меч в руке, и он тоже воюет. И ты была доброй и всепрощающей, пока не появилась угроза твоей семье. Ты защищаешь себя, своего ребенка и мужа, свою жизнь, наконец. И защита должна быть достойной и праведной.

С помощью психологического айкидо ты сумеешь остаться Воином Света и не замараться. Это важно.

АЙ – гармония, баланс разработки стратегии и ее осуществление;

КИ – внутренняя энергия;

ДО – путь, направление движения.

Принципы айкидо направлены на нейтрализацию, разоружение и установление контроля над соперником. Вот так и в жизни.

Понятия собственной атаки не существует. Ты должна защищаться, не опускаясь до контратак или провокаций. Никогда не отвечай на подначки соперницы и не используй «оружие» инициатора сражения (угрозы по телефону, негативные эсэмэски). Обрати силу ее против нее самой. Создай или вспомни собственные ценности, маленькие удовольствия, небезразличные объекту, за который ведется борьба, то есть своему любимому. Были же когда-то «коврижки», которыми ты привлекла его к себе, помнишь?

Научись разбивать стереотипы правил поведения соперницы:

– восприятия (узнай о ней побольше и старайся понять, какие надежды она возлагает на твоего супруга и есть ли у нее свой);

– оценки (не будь иллюзорной и самоуверенной). Он рассказывает ей о том, как развиваются события у вас дома. Попробуй вычислить, в чем для нее состоит основная ценность их встреч;

– принятия решений. Если он говорит чужими словами или совершает несвойственные до этого действия – это происходит не без ее участия. Старайся ненавязчиво передавать через него послания для нее, как бы размышляя, что ты сказала бы ей, будь такая возможность. Внушай, что ему надлежит делать, но очень осторожно. Продумывай каждое слово. Иногда как бы ненароком скажи ему: «У нее еще все впереди. Она еще не знает, какой ты на самом деле». Не забудь обгавкать ее за невыглаженные манжеты. Пусть освоит диетическую кухню – у него же язва! «Неужели ты думаешь, что я опущусь до размышлений о твоей соратнице по койке? Ты уже сказал ей, кем ее считают в приличном обществе? Она еще не забыла, что еще и работает на тебя?» и т. п. Пусть пересказывает ей все, что услышит.

Объясни себе, ради чего вы прожили столько лет вместе. Найди главную ценность в ваших прожитых годах и обопрись на нее. Напомни ему о смысле жизни и об этом главном – ребенке, общей цели, твоей незаменимости в каждом его дне, наконец. Это важно. А энергия КИ (в некоторых учебниках она переводится как ЦИ или ЧИ) и располагается в центре этого главного, центре тяжести и устойчивости вашей семьи.

Продумала, что собой представляет ваш личный центр, – ставь на пьедестал, выводи на более высокий уровень. Если это ребенок, то наряжай, совершенствуй, хвали малыша и обращай внимание супруга на ваше общее чадо. Дави на необходимость и незаменимость мужа в момент наивысшей гордости за ребенка (праздничные концерты, выступления, итоги обучения, родительские собрания). Обучи ребенка нежности к отцу, рассказывай, какой папа всегда хороший и умный, давите вместе на чувство порядочности и раскаяния.

NB! Самая серьезная твоя ошибка!

Не отождествляй себя с центром (это может быть не только ребенок, но и общая работа – миссия с конечной целью). Противопоставляй только центр и ее.

Недопустимы фразы типа «папа нас не любит!», «он бросает нас ради шлюшки». Ты можешь сказать: «Другая тетя забирает у тебя папу».

Не переусердствуй напоминаниями о ней во время противопоставления типа «наш ребенок или твоя любовница».

Повышай качество и уровень энергии КИ. Старайся заниматься медитацией, соблюдай идеальный порядок в доме, разведи побольше комнатных растений, изолируй ребенка от выяснения отношений, следи, чтобы малыш меньше болел. Уделяй больше времени разговорам с мужем, наберись терпения выслушивать его.

Если его работа зависит от тебя или твоих родных, друзей или покровителей, предложите ему более высокую должность взамен на обещание бросить «любимую».

Первое требование защиты – знание врага.

Японская поговорка

Не обвиняй его, а окружи заботой и вниманием. Твои поведенческие реакции по отношению к нему не имеют оптимального уровня, если любовница умна и предугадывает их. Вот почему старайся не действовать стереотипно, дай ему возможность тем самым упрекнуть свою даму сердца в необъективности или глупости. От этого выиграешь только ты. Например, представь, что он сообщает: «Ты зря говорила, что об мою голову полшкафа посуды разобьют после возвращения с банкета, про который ей доложили. Она только спросила, не устал ли я от разговоров. Представляешь? И веселая почему-то…» Зазноба – в досаде, а твой любимый мысленно аплодирует тебе. Ему приятно, что ты не устроила скандал, а любимая, пожалуй, не очень-то добрая…

Всегда что-то лучше у тебя, что-то у нее.

Выбирай принцип «дилеммы узника», то есть создавай ситуации, когда он будет вынужден оставаться дома. Знаешь, что встречаются в четверг, – призывай на вечер его друзей повеселиться вместе. В субботу идут ужинать – прекрасно, жаришь утку с яблоками и приглашаешь его родителей.

Зови в гости его родных и будь любезна с ними. Его семья должна ценить и поддерживать тебя. В запасе у тебя много чего: всеобщие праздники, окончание учебы, свадьбы, юбилеи и отпуска, рождение детей, болезни членов семьи.

Если родственникам удастся внушить твоему дорогому мысль о семейных ценностях, то ему уже труднее будет продолжать изменять, а любовница будет рвать на себе волосы. Это точно.

Правильно оцени конкурентку. Пойми, как она действует на него. Чем он восхищен? Чем она притягивает его? Как себя с ним ведет? Постарайся вычислить, насколько сильно она владеет им. Плохо, если у нее хватает самообладания понимать его дурное настроение, особенно переводить его в хорошее или нейтрализовать. Обрати внимание: он проводит время с ней «по часам» или забывает обо всем? Если он вовремя возвращается от нее домой, тебе это на руку. Ну а если он позабыл про все на свете и «тонет» в волне новой любви, еще больше дел придумывай. Напоминай, что теперь он меньше отдыхает, хуже выглядит, меньше успевает, зарабатывает, полгода не был на рыбалке – что угодно! Все, что ухудшилось с ее появлением, он должен знать назубок. Про все, что изменилось в лучшую сторону, помалкивай. Думаю, тебе нетрудно найти ту самую капельку дегтя. Проверяй, насколько его тяготит внушенное тобой чувство долга или вины.

Потребности твоего мужчины со временем меняются, он предъявляет более высокие требования к себе. Та, которую он любит, – его осознанный выбор, и она делает так, как ему нравится.

Сейчас тебе необходимо изменить привычное направление движения (если он возил тебя на машине, резко перестань ездить с ним; не говори, где ты).

Ничего ему больше не рассказывай. Он до такой степени привык к твоим рассказам про моду и погоду, соседскую собаку, комнатные цветы и наряды, что часто тебя не слышит. Ты, как кипение чайника, уже превратилась в шумовой фон. Но ты наивна, если думаешь, что он может без него обходиться. Не журчишь – это сигнал, что что-то идет не так.

Вспомни хотя бы, как в детстве начинала много говорить, получив двойку.

Или он начинает бурно рассказывать, где якобы его носило и как не прав кто-то, что поступает именно так-то и эдак-то.

Знай! Одна из сигнальных систем человека – речь. И она часто выдает – только слушай. На Востоке говорят: «Если будешь умной, враг между строк расскажет о своих планах и претензиях к тебе». Мотай на ус.

Даже не думай, что я учу тебя замолкать вообще. Глухая оборона (молчание) недопустима – это разрушает до предела. Нет, разговоры должны быть обязательно. Давай поменьше ненужной информации или рассказов о планах. Это очень сложно, но постарайся!

Не слушает тебя? Прекрати ему звонить, не спрашивай, как дела на работе. Мечтай, думай.

Милые глупости – пожалуйста! Соль вместо сахара подать к чаю, забыть погладить брюки. Накрыла ужин, забыла положить приборы. Он может злиться. А ты улыбайся! Ответ один – забыла.

Занимай надолго утром ванную. Мечтательно собирайся ко сну. Когда он говорит с тобой, встань и уйди. Перекрой доступ к телевизору во время футбола. Постирай его любимый костюм в стиральной машинке, наводни дом подругами. Изобретай безобидные издевательства. Не ограничивай себя!

Цель – нарушить его психологическое спокойствие, посеять сомнения. Придумай что-нибудь, чтобы он немножечко приревновал тебя, но не переборщи. Про это мы уже говорили.

Кто бы ни звонил, уходи в другую комнату беседовать. Если он виноват и чирикает с дамой сердца втихаря – поверь, это не может его не раздражать. Состояние мужчины вечно комфортным быть не должно.

Ничего не спрашивай. Где был, с кем ужинал, когда вернется. Забудь! Он-то привык, что должен что-то придумать, отвечать по поводу цвета платья, заехать на машине, сходить с тобой куда-то. Тебе есть с кем сходить – вперед.

Никаких ультиматумов. Время на твоей стороне. Часто после нескольких месяцев любовники надоедают друг другу. Кстати, чаще уходят мужчины.

Пусть он видит твои слезы только в самые тяжелые минуты. Не хнычь.

Увлекайся его любимым развлечением без него. Займись всем, что он предлагал, а ты отказывалась. Жестокое испытание для его самолюбия. Его плохое поведение совсем не означает, что ты должна сменить спортивный клуб. Он соблазнял тебя горными лыжами, а ты отказывалась, – езжай в Австрию.

Сейчас тебе не нужно диктовать и руководить им.

И снизь свою тревожность. Будь спокойна.

Ни слез, ни уговоров. Знай, ты сильнее, чем о себе думаешь. Самообладание интригует. Он думает, что знает, как ты себя поведешь, а ты давай прямо противоположные реакции. Пусть удивляется тому, что он многого о тебе не знает. В результате ты станешь увереннее и спокойней, а он более настороженным. Рыдай в одиночку. Оскорбляй в солярии, где никто не слышит. Если один раз не удержалась и сорвалась, расплакалась – не отчаивайся. Завтра ты – снова скала (помнишь, как сорваться с диеты?).

И еще. Хорошо, если ты найдешь в себе силы нравиться людям. Пусть до него дойдут слухи, что с его уходом ты расцвела и стала такой легкой в общении, сопереживающей, красноречивой и понимающей.

Ах! Она такая прелесть, эта Юлька! Его отсутствие ей к лицу! Если тебе приходится постоянно быть на виду, старайся излучать полную уверенность в завтрашнем дне.

Поддерживай с ним нормальные отношения без криков и угроз. Ты любезна с незнакомыми? Глупо хорошо относиться ко всем, кроме него. Не забывай уделять ему внимание!

Если что-то беспокоит, тебе трудно сосредоточиться и приходится биться как муха о стекло – на время выброси супруга из своей жизни. Не избегай, а игнорируй его или уезжай ненадолго. Не излучай и не впускай в себя негативную энергию. Купайся по нескольку раз в день, почитай что-нибудь об энергетике, не принимай близко к сердцу, когда он специально начнет тебя злить. Не реагируй – пусть перебесится сам.

Самый лучший способ воспитания отношений – общаться с мужчиной как с гостем. Оказывать внимание, уважение, предоставлять свободу выбора, не позволяя садиться себе на голову.

Пойми, ты не женщина-взрыв, а точный выстрел! От таких не уходят, а покидают, чтобы вернуться.

Не подстегивай события! Живи со вкусом!

Положи руку себе на сердце! Ты давно это делала? Положи. Оно у тебя есть и бьется так, чтобы ты успокоилась и взяла себя в руки. Говори с собой. Обращайся к себе по имени. Планируй, жалуйся, хвали себя. Делай так несколько дней подряд. Замечательная помощь в критических ситуациях.

Поступай по-своему. Даже если тебе они хорошо известны, не копируй положительных качеств любовницы. Быстро их не отточишь до совершенства, а, наоборот, станешь оттенять ее безукоризненность.

Никакого героизма (самопожертвование, особенно если ты попрекаешь потом за это, недопустимо). «Я для тебя… Я ради тебя!» Пойми, что сейчас все твои действия не для него, а для сохранения отношений (того самого ДО).

Никакого альтруизма (он может начать пользоваться тем, что из страха его потерять ты помогаешь ему в карьере, или так сдружится против тебя с ребенком, что будет еще труднее, если он уйдет из семьи).