Текст книги "Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы"

1. Вы уже болели этим заболеванием?

2. Если да, то постарайтесь припомнить все случаи болезни и контекст, в котором она проявилась (семейный, личностный, профессиональный, финансовый), болезненные фразу, место, человека или событие, предшествовавшие заболеванию.

3. Имеет ли это прошлое событие связь с вашим настоящим?

4. Был ли у вас в жизни период, когда болезнь никак себя не проявляла? (Отметьте, что было хорошего в вашей жизни в тот период, новые проблемы сегодняшней жизни и источники стресса).

5. Получаете ли вы некую выгоду от этой болезни? (Болезнь часто служит способом заставить кого-то заботиться о вас. Или, к примеру, она позволяет вам не думать о ситуации, которая вас мучает? Может быть, она дает вам возможность дать себе отдых, которого вы лишаете себя сознательно? А может быть, вы избегаете неприятной работы? Или так вы можете проводить время с любимым человеком? Не избегаете ли вы таким способом ответственности или ситуации, пленником которой себя ощущаете? Это способ не принимать решения или привлечь внимание близких?)

6. Вы чувствуете себя виноватым (-ой)? Не хочется ли вам сказать кому-нибудь «стоп» или прекратить зашедшую в тупик ситуацию?

Глава 5. Эмоциональная символика болезни

В поисках причины проблем со здоровьем вы можете обратиться к символике болезней. Интерпретацию наиболее распространенных симптомов можно найти во многих книгах: Клаудиа Ранвиль. «Метамедицина. Излечение для вас» (Métamédecine. La guérison à votre portée, Claudia Rainville); Жак Мартель. «Большой словарь недомоганий и болезней» (Le Grand Dictionnaire des malaises et des maladies, Jacques Martel); Люк Боден. «Поиск скрытых смыслов наших заболеваний» (Découvrir le sens caché des maladies, Luc Bodin); Мишель Одуль. «Скажи мне, где болит, и я скажу, почему» (Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, Michel Odoul). Это всего несколько названий и имен, однако все эти врачи, психотерапевты и психологи провели тщательные наблюдения и исследования, чтобы обнаружить связь между нашими многочисленными недомоганиями и эмоциональными переживаниями.

Описанные ниже признаки – те, для которых я смогла выявить корреляцию между симптомами и эмоциями среди моих близких или людей, помогающих мне во время семинаров. Эти связи достаточно условны, поскольку основаны на эмпирических статистических данных, и на самом деле их нельзя считать абсолютной истиной.

Невозможно связать любую болезнь с одной-единственной историей переживаний. Таким образом, я настаиваю, что нижеописанные методы не являются способом получить точный диагноз. Скорее, речь пойдет о путях, по которым должна двигаться ваша мысль. Символика может помочь нам прозреть, она помогает увидеть то, что мы отказываемся видеть.

• Аллергия может возникать в ситуации, когда мы не можем согласиться с неким решением или ситуацией. Также она может стать ответом на период в жизни, вызывающий в памяти такой же трудный период в прошлом.

• Несчастный случай, удары (синяки), переломы (даже небольшие – как палец на ноге) могут быть проявлением страха будущего и перемен в нашей жизни. Травмы верхней части тела (рука, плечо, ключица, локоть) относятся к работе. Все, что ниже (нога, стопа, бедро, лодыжка), относится к жизни в целом (семья, будущее, дом). Кроме того, травмы могут свидетельствовать о чувстве вины, упреках себе самому, неспособности остановить деструктивную деятельность. Некая работа, зависимость, отказ от отдыха или чрезмерная увлеченность видеоиграми, например.

• Шум в ушах может быть признаком того, что мы слишком много требуем от самих себя в профессиональной или семейной жизни, не прислушиваясь к своим потребностям.

• Ангина может стать проявлением страха рассказать слишком много. Возможно, мы уже сказали что-то лишнее или опасаемся насилия в ответ на выражение наших чувств.

• Анорексия, вероятно, характеризует жизненную необходимость обезопасить себя, контролируя свое питание, чтобы избежать крушения иллюзий в любви или в жизни в целом. Это может случиться после смерти близкого человека, развода, разочарования в чьем-то авторитете.

• Артрозы, ревматизм и воспаления суставов могут быть связаны с падением самооценки, чувством собственной никчемности, страха огорчить тех, кто принуждает нас действовать по их усмотрению (страх разочаровать), чувством вины за собственный гнев, о котором другие не догадываются… потому что мы им ничего не говорим.

• Нанесение себе повреждений может быть результатом чувства, что мы ничто по сравнению с теми, кто нас окружают, или что мы никогда не сможем достичь того, чего от нас ждут.

• Инсульт может развиться в результате эмоциональной травмы, связанной с потерей (или страхом потери) чего-то жизненно важного: потеря опеки над ребенком, банкротством предприятия, прекращением работы, приближающейся пенсией, изменой любимого, о которой мы не догадывались, лишением жилья, внезапной смертью дорогого человека…

• Все, что случается с руками, вероятно, может быть связано с профессией и страхом действия, чувством, что вы пленник ситуации по вине третьих лиц. Локоть отражает опасение последствий изменения выбранного направления или навязанного образа действий. Сильная боль в плече или капсулит плеча могут быть последствием невысказанной ненависти, либо потому, что мы боимся объекта ненависти, либо потому, что опасаемся несоразмерности своих чувств, либо потому, что этот человек умер, слишком стар или далеко. Перелом запястья может быть связан с деятельностью, которую нам навязывают или которую мы сами заставляем себя выполнять против воли.

• Боли в запястном канале могут означать, что мы хотели бы отказаться от выполнения приказаний, которые нам дают якобы для нашей же пользы. Мы не можем выступить против выбора или указаний третьего лица. Но хотим ли мы этого на самом деле?

• Рак может поразить самые разные органы, от кожи и легких до желудка, поэтому установить главную эмоциональную причину сложно, тем более что ему способствуют, ослабляя организм, химические загрязнения, пестициды, эндокринные нарушения, тяжелые металлы. С точки зрения чувств рак может быть проявлением ощущения бессилия, угрызений, связанных с ситуацией, в которой мы ощущаем себя виновными, а также результатом эмоциональных травм или осознания того, что наша жизнь должна радикально измениться в каком-то важном аспекте, но мы отказываемся это признать. Доктор Бах, проживший с неизлечимым раком целых шестнадцать лет, притом что врачи дали ему всего два месяца, признал, что рак возникает, когда «наша повседневность не совпадает с нашими глубинными ожиданиями». Наше бессознательное ставит нас перед фактом, что нам надо что-то изменить в жизни, например наш образ мыслей, наше окружение, или отказаться от желания все контролировать.

• Катаракта может быть вызвана ситуацией, которая сильно огорчила вас, однако вы отказываетесь это признать и прячетесь за сильным гневом.

• Запор может быть результатом желания контролировать все в профессиональной и личной жизни, отказа от передачи части полномочий или от отдыха или чрезмерной сдержанности в высказываниях и поведении.

• Цистит может возникнуть, когда мы игнорируем собственные потребности или ощущаем себя в плену оценок и проблем нарушающего наши границы человека, с которым мы живем или работаем.

• Дегенеративные заболевания типа болезни Альцгеймера, усиленные химическими выбросами или тяжелыми металлами, накапливающимися в мозгу, могут быть последствием тяжелой неразделенной тайны, отрицанием вины (за то, что сделали вы или кто-то другой, но никому не признались), проблемной ситуацией, из которой мы не видим выхода.

• Проблемы с зубами возможны в случае страха не соответствовать сделанному выбору, опасения не соответствовать уровню задачи, которую мы себе наметили, или утраты уверенности в себе. Сжатые зубы – сжатое нутро, результат гнева, вызванного потенциальной возможностью быть обманутым.

• Диарея может возникать потому, что вы ощущаете себя зависимым от ситуации (любовной, семейной, профессиональной, дружеской), которая вам не нравится, участником событий или носителем тревог, которые порождают слишком большой стресс.

• Проблемы со спиной могут свидетельствовать о желании защиты, поддержки, того, что вы ощущаете непомерную нагрузку (профессиональную, финансовую, семейную) и не получаете никакой благодарности; о желании помочь другим, забыв о себе, страхе разонравиться, об ощущении вины, о неожиданном ударе (в спину). Сколиоз, вероятно, связан с ощущением того, что вас поставили перед невозможным выбором (между матерью и отцом в случае их развода, например) или того, что вас никто не замечает в тени некоего авторитета.

• Эндометриоз служит, возможно, проводником нашего страха перед рождением ребенка, способного перевернуть всю нашу жизнь. Возможно, что нам уже кто-то говорил (и не раз), что ребенок требует самоотдачи. А может быть, вы опасаетесь потерять ребенка или растить его в одиночку (как кто-то из ваших предков)?

• Эпилепсия может свидетельствовать об отчаянии от невозможности управлять своей жизнью так, как хотелось бы, от нашей неспособности избежать преследующих нас несчастий или конфликтов, когда, по ощущениям, на карту поставлено наше выживание.

• Лихорадка может быть вызвана гневом на некоего человека или на себя самого после упреков или спора.

• Проблема с коленом может быть результатом того, что мы больше не хотим выслушивать советы нашего окружения, не хотим, чтобы нам объяснили, что для нас хорошо. Это невозможность принять аргументы других, поскольку мы отказываемся признать их правоту, или потому, что мы слишком долго жили под чужую диктовку.

• Проблема с бедром, седалищным нервом или ногой вероятна в случае неуверенности в будущем или опасений, что что-то случится после стрессового события (важного собрания, переезда, смерти близкого человека, ухода на пенсию, потери работы, расставания), а также при серьезном изменении образа жизни, финансовых или любовных рисках, в целом при возникновении глубокого страха двигаться вперед и смотреть в будущее.

• Грыжа межпозвоночного диска – возможно, вам кажется, что семья или бизнес сидят у вас на шее, и вы не получаете ни благодарности, ни прибыли. Вы раздавлены долгами, обязанностями, работой, которая не приносит больше удовлетворения.

• Герпес может быть спровоцирован фрустрацией. Вас никто не понимает.

• Кожные болезни (экзема, эритема, зуд) связаны, возможно, со страданием от одиночества, отказом от ситуации, вызывающей раздражение, независимо от того, кто ее спровоцировал, невозможностью помочь кому-либо. Вы чувствуете себя жертвой отвержения (отсутствие близкого в раннем детстве, развод, потеря близкого, рождение младшего брата или сестры).

• Псориаз может быть результатом двойной травмы брошенности (например, развод, за которым последовала смерть близкого человека или инвалидность, приведшая к потере работы).

• Мигрень может быть связана с ощущением повторного проживания угрозы и отсутствием чувства безопасности. Головная боль, возможно, служит проявлением страха, беспокойства или постоянного напряжения, связанного с жизнью в чужой власти или в унижении. Это также может быть вызвано чувством, что вы не на своем месте.

• Тучность может представлять собой нечто вроде панциря, спасающего от повторяющихся угроз (унижений). Тучность – желание защититься от других, стыд за собственные слабости или невозможность найти свое место (в семье, в далеком детстве), уверенность в собственной никчемности, невозможности оценить ситуацию, страхе остаться в одиночестве.

• Диабет может быть спровоцирован печалью, связанной с постоянным занижением оценки (включая и самооценку) и отсутствием признания тех, кого мы любим (иногда потому, что они уже умерли).

• Булимия может быть способом самонаказания (даже самоуничтожения) за некий провал или чувство одиночества, которое на нас давит.

• Вросший ноготь может свидетельствовать о чувстве вины или страхе принять неправильное решение, касающееся будущего.

• Отит может быть связан с желанием больше не слушать споры, которые наводят грусть или раздражают; споры, связанные с непониманием, критикой или упреками.

• Флебит может возникнуть в результате накопления противоречий и разочарований или отказа от счастья из-за боязни очередного разочарования.

• Тяжелое поражение легких (бронхит, пневмония) могут стать признаком уныния, большой печали, связанной с чувством вины (опасением помешать), страха не преодолеть препятствия, трудностей в жизни после события, ставящего под сомнение наше место в семье или обществе.

• Проблемы с простатой могут быть связаны с негативными мыслями или чувством вины по отношению к женщинам или конкретной женщине, или сомнением в нашем авторитете, или нашей значимости как мужчины.

• Простуда может быть отражением ситуации (семейной, личной или профессиональной), которую мы не понимаем и которая держит нас в состоянии неловкости.

• Болезни щитовидной железы могут быть результатом невозможности объясниться с окружением, ощущения, что вас не слышат, страха позволить себе быть самим собой.

• Голос может пропасть из-за гнева, страха или невыраженной грусти.

–

Отныне, если вы вдруг заболеете простудой, у вас пропадет голос или воспалится локоть, не говорите «меня продуло…», «я слишком много говорил…», «я поднял что-то тяжелое…», подумайте лучше о следующем: «Накануне или в последние дни кого я видел? Что со мной случилось? Какое событие меня взволновало? Какие эмоциональные травмы задеты?» Если причины на самом деле неочевидны, помогите себе с помощью символики болезней и попытайтесь понять, что пытается сказать ваше тело. Часто энергетические разрывы выражаются через болезни, но они проявляются и через жизненные испытания. Бывает, что испытания и болезни приходят вместе.

–

Развитие симптомов отлично передает наше эмоциональное состояние. Например, Люка, юный сосед, родители которого развелись, живет в основном с матерью. Когда же он навещает отца, тот обижает мальчика – он избрал такой способ мести бывшей жене. Ребенок возвращается к матери с гастроэнтеритом, очевидным проявлением чувства вины и злости на самого себя из-за опасений открыто ответить отцу. По мере взросления Люка постепенно начинает сопротивляться авторитету отца. Отец же постепенно смягчается, но не может удержаться от насмешек, унижающих юношу. Поэтому Люка начал болеть простудами – он в растерянности. Он никак не может понять отношение отца к себе.

Другой пример показывает связь между нашими эмоциями и болезнями. Мишель, мужчина шестидесяти пяти лет, преподает живопись и живет вместе с женой в Париже, а их дочери – на юге Франции. Зимой его жена заболевает сильным бронхитом, впервые в жизни. Долгая разлука с детьми повлияла на ее настроение. Дочери начинают настаивать на переезде родителей к ним поближе, подальше от загрязненной среды – это их главный аргумент. Однако Мишель не может расстаться с учениками, и у него начинает болеть колено. Символика его заболевания подсказывает, что Мишель, вероятно, не готов сдаться на уговоры дочерей. Его врач рекомендует ему осенью сделать операцию. После нескольких поездок на юг Мишель дает себя уговорить, но теперь у него болит бедро. Боль свидетельствует, вероятно, о страхе перед новой ситуацией. В октябре, перед запланированной операцией на колене, врач вдруг обнаруживает на рентгеновских снимках явные изменения.

Внимательное отношение к нашим патологиям как к сигналам об эмоциональном состоянии может помочь нам избежать многих неприятностей.

–

Пока мы не начнем работать над нашими эмоциями и связями с окружением, наше тело продолжит выражать свои страдания через разные болезни. Первый шаг к выздоровлению – открыть глаза на связь, существующую между эмоциональным состоянием и симптомами заболевания.

–

Глава 6. Вы и ваши возможности все изменить

А если обратиться к нашим внутренним силам? Пора вновь прибегнуть к тому, о чем вы могли позабыть: невидимой энергии, способной стимулировать иммунитет в наших клетках. Вы вновь обретете то, что доселе доверяли лишь медицине: бесконечную мощь, обитающую в нас самих.

Решение за вами

До сей поры вы рефлекторно стремились «избавиться» от забот о здоровье, передоверяя их специалисту. Обнаружив у себя двойную межпозвоночную грыжу, я тоже не изменила этому правилу. Я обратилась к врачу, который провел диагностику, отправил меня на МРТ и нашел проблемы в позвоночнике. Он прописал мне миорелаксант и мощное противовоспалительное вкупе с другими медикаментами, предназначенными для снятия побочных эффектов основных препаратов. Боль в спине притупилась. Я могла спать ночью, однако днем вновь ощущала себя на Голгофе – я не могла ни водить машину, ни работать сидя, это было пыткой. Если бы страдания тогда прекратились, я бы вряд ли стала копать проблему дальше, и у меня через год возникла бы новая грыжа.

Однако у меня были все возможности, чтобы чувствовать себя лучше! Это был мой выбор. Я полностью сознавала, что мое заболевание свидетельствовало о давнишней эмоции, мешавшей энергии циркулировать в моем теле. Я обратилась к специалисту по акупунктуре, чтобы разблокировать энергетические узлы. Специалист поставил мне иголки в проблемные места, и боль сразу прошла. Консультант меня успокоил. Боль стала переносимой, я прекратила прием медикаментов, которые прописал врач.

Однако неприятные ощущения нарастали (к счастью, только определенным образом), я решила поработать над эмоциональной причиной боли в спине. Я была решительно настроена на прекращение страданий. Проконсультировалась с психотерапевтом, стремясь выявить причины моего недомогания. И продолжила работу на сеансах EFT (Emotional Freedom Technic – техника эмоционального освобождения), психотелесной практики, перепрограммирующей некоторые эмоции путем стимулирования энергетических меридианов, в которые верит китайская медицина, и одновременного произнесения освобождающих фраз, соответствующих травмам. К концу четвертого сеанса терапии боль прекратилась. В итоге мои двухмесячные страдания от двойной грыжи закончились и операция не понадобилась. Я просыпалась утром с удивительным чувством – отсутствие болей в спине доставляло мне огромную радость, но ничто не могло сравниться с удовольствием от сознания того, что я услышала свое тело.

Что я смогла вынести из этого опыта? Решение проблемы было основано на управлении энергией моего организма и слов, произносимых во время сеанса EFT. Мой рациональный картезианский разум стремился понять, что это было, чем являлась эта энергия и почему слова, связанные с травмой, оказались столь эффективны в борьбе с болью.

Но только во время интервью с Филиппом Боболя все наконец обрело смысл. Специалист в области физики, биологии, исследователь рака, антрополог и психоаналитик объяснил, что наше тело состоит из миллиардов миллиардов молекул. А каждая молекула состоит из нескольких атомов. Атом же состоит из 0,0001 % материи (ядро и электроны) и 99,9999 % пустоты. Но, согласно квантовой физике, эта пустота на самом деле заполнена энергией и информацией.

Это было открытием! Наше тело состоит из энергии и информации, которых почти в сто раз больше, чем материи (если не учитывать двух десятых, но если взять цифры после запятой, то на самом деле получится в миллион раз больше). В результате ограничиться уходом за осязаемой и видимой частью нашего организма (0,0001 % материи) и не обращать внимание на эмоциональную информацию, составляющую 99,9999 %, – это прямо математическая ошибка.

–

При первых проявлениях болезни надо обязательно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и поставить диагноз, чтобы не стало хуже. А затем, работая уже на перспективу, следует одновременно с предписанным лечением проводить терапию, в которой используются словесные ритуалы (богатые информацией) и адресованные вашей силе убеждения (слова произносятся с энергией). Поскольку, как я уже писала, эта информация и эта энергия составляют 99 % нашего тела, такое лечение очень эффективно.

–

Связь тела и энергии

Взаимоотношения тела и энергии мне очень ясно объяснил специалист по акупунктуре Робер Корвизье в связи с ситуацией, с которой мы все когда-нибудь да сталкивались[17]17
  См. Soigner avec l’acupuncture («Лечение акупунктурой»), издательство Dunod, 2017.


[Закрыть]. В состоянии сильного стресса у нас случается иногда диарея. Специалист по китайской медицине объяснил мне, что стресс вызывает сильный жар в теле. При резком поднятии уровня энергии организм делает все, чтобы восстановить температурный баланс. И он убирает часть излишней энергии с помощью желудочно-кишечного тракта: вот и диарея. Это недомогание, которое мы, естественно, хотели бы прекратить на самом деле в ситуации стресса – единственный способ избавиться от переизбытка энергии, спонтанное освобождение.

Если мы попытаемся углубиться в мотивы стресса, то, возможно, обнаружим эмоцию, относящуюся к грусти (которая поражает легкие), к гневу (затрагивает печень), противоречия и заботы (действуют на желудок или селезенку) или страхи (поражают почки). Как следствие, если происхождение боли зависит от человека, нормально ли останавливать диарею одним и тем же для всех лекарством? Конечно, с клинической точки зрения это необходимо, нельзя допустить обезвоживания (особенно у детей), но сможет ли лекарство повлиять на проблему, вызвавшую стресс, и помешать возникновению диареи в будущем? И если остановить процесс регуляции, как же убрать избыток энергии?

Разберем вместе мой личный опыт, чтобы обрести понимание. Более двадцати лет назад я поступила на работу в одну компанию. В мои обязанности входила адаптация иностранных телевизионных игр, и начальница была сущим драконом. Когда все проходило удачно, гением выступала она, а когда не получалось, то виновата была я. Понос мучил меня пять-шесть раз в неделю. Я даже отправилась к врачу, чтобы избавиться от неприятной проблемы (кризисы происходили прямо во время собраний, и я уже собиралась сделать татуировку в виде плана туалетов комплекса TF1). Однако недуг прогрессировал, несмотря на все медикаменты. Но в один прекрасный день все прекратилось как по мановению руки, когда я уволилась… Стресс и диарея были связаны.

Сегодня я бы действовала по-другому и прошла бы все этапы, что мы рассмотрели. Я была бы внимательнее к моему телу и постаралась бы найти связь между диареей и ее причиной. Я бы выявила задействованную травму и потом работала бы над ней, стараясь превратить испытание в опыт. Когда я трудилась в той компании, идеальным было бы понять, что моя начальница имела ту же травму, что и я, и что мы помогали друг другу преодолеть ущерб бессознательно, не понимая этого. Я бы относилась к ее критике отстраненно, и я бы в отместку не доставила ей неприятностей своим увольнением. Понимание действующих процессов позволило бы моему телу прекратить переживать стресс и понизило бы цены на акции производителей туалетной бумаги.

–

Когда вас преследуют неприятности – меняйте фокус! Забудьте про материальное. Мы в основном состоим из чего-то неощутимого и невидимого: энергии и информации. В нашем организме скрыты силы, о которых мы и не подозреваем. Взглянуть на жизнь под новым углом – значит вступить на путь выздоровления.

–