Электронная библиотека » Карла Макларен » скачать книгу Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Книга: Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других -

  • Добавлена в библиотеку: 18 января 2023, 18:00
обложка книги Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других автора Карла Макларен 

Автор книги: Карла Макларен


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: New Psychology
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Полина Казанкова
ISBN: 978-5-17-149090-4 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.

В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации