Электронная библиотека » Ольга Эмир » скачать книгу Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс

Книга: Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс -

  • Добавлена в библиотеку: 26 сентября 2024, 07:02
обложка книги Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс автора Ольга Эмир 

Автор книги: Ольга Эмир


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785006462595 Размер: 136 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Это практическое пособие, направленное на развитие эмоционального интеллекта и управление негативными эмоциями.Книга помогает читателям распознать свои эмоции, их влияние на поведение и научиться управлять ими с помощью простых и эффективных техник.Автор предлагает практики самонаблюдения, чтобы достичь внутреннего баланса.Через истории героев читатели могут найти параллели с собственными переживаниями и найти пути к внутренней гармонии.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации