Электронная библиотека » Светлана Каменских » скачать книгу Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций

Книга: Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций -

  • Добавлена в библиотеку: 13 декабря 2023, 16:04
обложка книги Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций автора Светлана Каменских


Автор книги: Светлана Каменских


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785006098121 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга – ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её – и стресс больше не будет иметь над вами власти!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации