Электронная библиотека » Маргарита Акулич » скачать книгу Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации

Книга: Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации -

  • Добавлена в библиотеку: 2 мая 2024, 15:23
обложка книги Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации автора Маргарита Акулич 

Автор книги: Маргарита Акулич


Жанр: Медицина, Наука и Образование


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 9785006284760 Размер: 5 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В предлагаемой книге даны базовые знания, касающиеся стресса, острого стрессового расстройства, влияния стресса на увеличение веса, реакции «бей или беги», реакции релаксации для снятия стресса, эффективных способов управления стрессом, лучших витаминов для снятия стресса и тревоги, феномена выгорания, заботы о себе и того, как стать более осознанным в повседневной жизни. Не проходите мимо!Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации