Электронная библиотека » Ананда Десаи » скачать книгу Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом

Книга: Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом -

  • Добавлена в библиотеку: 7 августа 2024, 13:40
обложка книги Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом автора Ананда Десаи 

Автор книги: Ананда Десаи


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785006433717 Размер: 568 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу.Всего в книге представлено более 50 поз йоги, которые помогут вам снять стресс и напряжение, а также улучшить общее самочувствие. Автор также предлагает советы и рекомендации по созданию индивидуальной практики йоги, которая будет соответствовать вашим потребностям и целям.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации