» » скачать книгу Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

Книга: Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 1 ноября 2020, 18:40
обложка книги Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага автора Саманта Броди


Автор книги: Саманта Броди


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Серия: Практическая психотерапия
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): П. В. Золотаревская
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
Размер: 998 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации