Текст книги "Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов"

Сэндвич с брезаолой, сыром эмменталь и маринованным огурцом

дрожжевой хлеб, брезаола, сыр эмменталь, сахар, огурец, белый винный уксус, дижонская горчица

Очистите половинку огурца овощечисткой, затем разрежьте пополам вдоль, выскребите и удалите семена. Нарежьте длинными тонкими полосками, как пасту папарделле. В маленькой миске смешайте 3 столовые ложки белого винного уксуса, 1 столовую ложку дижонской горчицы, чайную ложку сахара и немного перца. Выложите ломтики огурца и оставьте на 10 минут.

Обжарьте 4 тонких ломтика дрожжевого хлеба на сливочном масле до слегка хрустящей корочки с обеих сторон, обсушите на бумажных полотенцах. На 2 ломтика хлеба выложите тонко нарезанный сыр эмменталь, маринованный огурец, слегка посолите, выложите тонкие ломтики брезаолы и накройте оставшимся хлебом.

На 2 порции. Вкуснятина.

Бекон и майонез с перцем чили и кинзой

Поджарьте на гриле до хорошего хруста несколько ломтиков бекона с мясными прожилками. Мелко нарежьте маленький перчик чили, удалив все семена. Обжарьте на небольшом количестве растительного масла, затем смешайте с 4 или 5 столовыми ложками майонеза, добавив горсть мелко нарезанных листочков кинзы. Разберите на нити немного холодной запеченной курятины и смешайте с майонезом с добавками. Наполните смесью булочки, сверху выложив хрустящий бекон.

Майонез с травами, редис и огурец

Огурец очистите от кожицы и семян, нарежьте мелкими кубиками. Срежьте у нескольких редисок кончики и ботву, нарежьте тонкими кружочками. Смешайте овощи с майонезом с добавлением трав, добавив крупные кусочки запеченной курятины. Выложите смесь на ломтик ржаного хлеба, лучше всего – на лист идеально хрустящего летнего салата-латука.

Сэндвич с курицей, спаржей и авокадо

холодная запеченная курятина, эстрагон, укроп, майонез, спаржа, авокадо, салат айсберг, зеленый лук, дрожжевой хлеб

Бланшируйте 8 небольших побегов спаржи в кипящей воде до начала размягчения (они должны оставаться чуть хрустящими), слейте воду. Разрежьте побеги пополам вдоль и отложите. Нашинкуйте 2 хрустящих листа холодного салата айсберг. Срежьте кончики у 4 побегов зеленого лука и разрежьте пополам. Очистите и нарежьте ломтиками маленький плод авокадо. Нарежьте ломтиками готовую куриную грудку или остатки запеченной курицы.

Выложите в миску 4 столовые ложки с горкой майонеза, вмешайте по столовой ложке рубленых базилика, эстрагона и укропа, слегка посолите. Поджарьте тосты из 4 ломтиков дрожжевого хлеба и смажьте каждый майонезом с травами. Выложите на два тоста салат, ростки спаржи, зеленый лук и авокадо. Сверху разложите ломтики курятины и накройте оставшимися тостами.

На 2 больших, сытных сэндвича. Тосты из дрожжевого хлеба, майонез с травами, холодная курятина, хрустящий ледяной салат айсберг и авокадо. Возможно, самый любимый мой сэндвич.

Сладкий лук

Поджарьте в сковороде или на гриле по-настоящему качественные свиные колбаски. Очистите и тонко нарежьте пару луковиц и приготовьте на небольшом количестве сливочного масла до полной мягкости. Добавьте немного бальзамического или хересного уксуса. Выложите колбаски с луковым гарниром в булочки.

Колбаски и сыр

Поджарьте в сковороде или на гриле одну-две свиные колбаски. Разрежьте пополам вдоль и выложите разрезами вниз на сковороду-гриль. Сверху положите по ломтику твердого сыра – например, фонтины или конте – и прогрейте, чтобы сыр расплавился. Выложите внутрь булочки.

Сэндвич с моцареллой и чоризо

моцарелла, чоризо, чиабатта, шпинат

Нарежьте толстыми ломтиками по диагонали 130 г сырой колбасы чоризо, выложите ломтики в большую сковороду с тяжелым дном и обжаривайте на слабом огне 4–5 минут (масло добавлять нет необходимости), пока не начнет вытапливаться жир.

Выложите сверху на колбасу нарезанный ломтиками большой шарик моцареллы (около 150 г), затем аккуратно полейте сыр вытопившимся жиром. Готовьте 2–3 минуты, чтобы сыр растаял (для этого лучше накрыть сковороду крышкой), после чего приправьте свежемолотым черным перцем.

Прорежьте небольшую чиабатту не до конца, выложите внутрь чоризо и моцареллу и полейте их жидкостью из сковороды. Хлеб смазывать ничем не нужно, потому что соки, образовавшиеся при жарке, придадут сэндвичу приятную влажность.

Добавьте к начинке чиабатты горсть листьев шпината. Сожмите хлеб, чтобы соки впитались в мякиш, а шпинат слегка увял. Разрежьте чиабатту пополам и сразу подавайте.

На 2 порции. Здесь соки – это всё.

Французский сэндвич

Если хлеб и ветчина наилучшего качества, сэндвичу с ветчиной не требуется ничего больше, кроме тонкого слоя горчицы. Идеальный багет, тонкие ломтики вручную нарезанной ветчины и немного ароматной горчицы. Вот и все. Было бы здорово, будь жизнь настолько же простой.

Английский сэндвич

В Британии вы можете встретить два варианта сэндвича с ветчиной: тонкий треугольный сэндвич к послеполуденному чаю, о котором здесь я рассказывать не собираюсь, и большой, гораздо более сытный бутерброд. Английская деревенская классика требует толстый ломоть свежайшего хлеба, ломтики толсто нарезанной ветчины и щедрый слой горчицы. Дополнить его можно по вкусу листьями салата, майонезом, помидорами или чем угодно по вашему желанию.

Панини

Вкуснейший сэндвич из хлеба в стиле чиабатты. Прямоугольный, невысокий, легкий. Хлеб плотноватый, начинку можно подобрать по своему вкусу, но моцарелла и хрустящий ярко-зеленый салат-латук – практически обязательные ингредиенты, как и ломтики помидоров.

Ветчина и сыр – идеальное сочетание. Всегда.

Но попробуйте также следующее:

• Смажьте хлеб в вашем сэндвиче с ветчиной тонким слоем васаби.

• Не помешает слой пасты из измельченных оливок.

• Кресс-салат, руккола, базилик – зелень с перечным вкусом – всегда улучшают вкус такого сэндвича.

• Прогрейте немного нарезанного толстыми ломтиками артишока, консервированного в масле, и смешайте с ветчиной.

• Смажьте побеги зеленого лука или мини-порея оливковым маслом и поджарьте на гриле до мягкости. Посыпьте тертым пармезаном. Снова поджарьте, чтобы сыр подрумянился, и выложите поверх ветчины.

• Слегка обжарьте полоски прошутто, чтобы они скрутились и стали слегка хрустящими, и выложите их между ломтиками белого хлеба.

Сэндвичи со свиным рийетом, маринованными огурчиками и зеленым луком

рийет из свинины, маринованные огурцы, зеленый лук, дрожжевой хлеб

Выложите большой побег зеленого лука (2–3, если побеги маленькие) в кухонный комбайн, добавьте 5 столовых ложек оливкового масла, немного соли и перца и измельчите в жидковатую зеленую пасту. Замочите 4 ломтика дрожжевого хлеба в этой пасте.

Обжарьте хлеб в сковороде с антипригарным покрытием до очень хрустящей корочки с обеих сторон. Слегка обсушите на бумажном полотенце, затем смажьте 2 ломтика 2 столовыми ложками рийета из свинины и выложите по несколько ломтиков маринованного огурца. Накройте оставшимся хлебом. Сбрызните оставшейся зеленой пастой-маринадом до последней капли и ешьте.

На 2 порции. Хрустящая корочка и сладко-соленый пряный вкус.

Что-то вроде сэндвича терияки

Смешайте 50 мл жидкого арахисового масла, 50 мл соевого соуса, измельченный зубчик чеснока, 2 столовые ложки мирина, щепотку сахара и щепотку хлопьев сушеного перца чили. Замочите в этой смеси 2 стейка из лосося на 20 минут, время от времени переворачивайте. Поджарьте рыбу на гриле до хрустящей корочки снаружи. Разберите рыбу на крупные кусочки и выложите в разрезанные пополам мини-багеты, дополнив ломтиками огурца и листовой зеленью, например листочками салата корн.

Булочки с курицей с перцем чили

Нарежьте 400 г куриного мяса тонкими полосками. В кухонном комбайне измельчите перец чили средней остроты, без семян, щепотку хлопьев сушеного перца чили, 2 зубчика чеснока, небольшую горсть листьев мяты, сок 1 крупного лимона и 4 столовые ложки растительного масла, чтобы получилась крупнозернистая паста. Обваляйте курятину в этой пасте и оставьте мариноваться на 20 минут. Поджарьте курицу на гриле (маринад не счищайте, пусть капает и даст дымок), затем горячей выложите внутрь булочек, дополнив листьями кресс-салата или хрустящего латука.

Багет с куриным стир-фраем

куриная грудка, бобовые ростки, лемонграсс, кинза, мята, перец чили, имбирь, кунжутное масло, майонез, соевый соус, багет

В кухонном комбайне измельчите следующие ингредиенты: стебель лемонграсса, 2 красных перца чили «птичий глаз», очищенный кусок свежего имбиря размером с грецкий орех, горсть листьев кинзы, пучок мяты и немного кунжутного масла.

Снимите кожу с куриной грудки, разрежьте на 6 ломтиков. Обжарьте в воке на небольшом количестве масла до золотистого цвета. Добавьте пряную пасту, дайте ей зашипеть, затем бросьте горсть бобовых ростков. Смешайте майонез с небольшим количеством соевого соуса. Разрежьте куски багета вдоль пополам, смажьте майонезом, наполните смесью пряной курицы и бобовых ростков.

На 2 порции. Остро, но свежо за счет хрустящих бобовых ростков и мяты.

Фокачча с козьим сыром и инжиром

инжир, козий сыр, мед, фокачча, розмарин

Разрежьте кусок фокаччи примерно 10×15 см по горизонтали и выложите обе половинки в неглубокую форму для запекания или на противень. Разогрейте духовку до 200 °C.

Полейте фокаччу 4 столовыми ложками меда (если используете густой мед, предварительно растопите его в небольшой кастрюльке на водяной бане). Разрежьте 4 плода инжира на четвертинки и выложите поверх фокаччи, полейте дополнительной столовой ложкой меда и посыпьте несколькими мелко нарубленными листочками розмарина. Запекайте 15 минут. Достаньте и переведите духовку в режим гриля.

Нарежьте 100 г мягкого козьего сыра толстыми кружочками, выложите поверх инжира. Запекайте под грилем 5 минут или до начала расплавления сыра. Сразу подавайте.

На 2 порции. Хрустящий хлеб. Тающий сыр. Сладкий инжир.

Джерк-бургер

Приправьте котлету для бургера ямайскими специями «джерк» – в лучших смесях содержатся душистый перец, гвоздика, корица, тимьян и перец чили. Поджарьте котлеты и подавайте их в мягких булочках, дополнив приготовленным шпинатом, а если поблизости есть магазин индийских продуктов, попробуйте отыскать там похожий на шпинат экзотический овощ «каллалу».

Самый насыщенный по вкусу бургер с горгонзолой

Вместо рикотты возьмите больше говяжьего фарша. Положите котлету из фарша на ладонь, в центр выложите шарик горгонзолы и обожмите со всех сторон, чтобы фарш полностью прикрыл сыр. Аккуратно расплющите и жарьте, как описано на следующей странице. Слегка подпеченные половинки мягкой булочки и ломтики помидора дополнят блюдо.

Особый бургер

Нарежьте маринованный огурчик. Не слишком мелко. Но и не крупно. Добавьте его в фарш. Смешайте с небольшим количеством кунжута, кетчупа, соли, перца и острой французской горчицы. Сформуйте котлеты и пожарьте.

Бургеры с рикоттой

говяжий фарш, рикотта, зеленый лук, каперсы, розмарин, вяленые томаты, хересный уксус, чиабатта

Смешайте 400 г говяжьего фарша, 200 г рикотты, 4 нарезанных побега зеленого лука, 1 столовую ложку мелких каперсов и немного рубленого розмарина. Хорошо посолите и приправьте свежемолотым черным перцем.

Сформуйте из фарша 6 толстых котлет небольшого диаметра и поместите в холодильник на некоторое время, чтобы они стали плотнее. Пожарьте котлеты на небольшом количестве оливкового масла в неглубокой сковороде с антипригарным покрытием в течение 6–8 минут с каждой стороны.

Для релиша мелко нарежьте 100 г вяленых томатов (тех, что хранятся в масле) и смешайте с небольшим количеством масла из банки. Добавьте столовую ложку хересного уксуса, посолите и поперчите. Когда котлеты будут готовы, выложите их в 6 булочек чиабатта, дополнив релишем.

На 6 порций. Свежий взгляд на классический бургер.

Томатная фокачча

помидоры, фокачча, рикотта, зеленый базилик, оливковое масло

В кухонном комбайне или блендере измельчите 10 листьев базилика, добавив 5 столовых ложек оливкового масла – у вас получится ярко-зеленая заправка. Разрежьте пополам пару крупных помидоров и поджарьте их на гриле до мягкости и темных подпалин по краям.

Разрежьте прямоугольный кусок фокаччи длиной около 10 см пополам по горизонтали и смажьте частью заправки с базиликом. Поджарьте на гриле до легкого хруста. Смажьте сверху большой столовой ложкой рикотты, выложите помидоры и полейте оставшейся заправкой.

На 1–2 порции. Ланч для середины лета.

Сэндвич с запеченной свининой (вариант)

Тонкие ломтики запеченной свинины, нарезанная хрустящая свиная кожа, немного яблочного соуса.

Нарежьте тонкими ломтиками запеченную свинину. Добавьте нарезанное тонкими ломтиками, но неочищенное кисло-сладкое яблоко. Не забудьте про подливку. Цельнозерновой хлеб без обжарки.

Сэндвич со свиными ребрышками

Срежьте мясо с приготовленных накануне на гриле свиных ребрышек (возможно, получится неаккуратно, но это нормально). Нарежьте мясо тонкими брусочками, смешайте с майонезом и парой столовых ложек соуса барбекю (пропорции – по вкусу). Выложите в мягкую свежую булочку (обычную или чиабатту) немного нарезанной тонкой соломкой моркови или яблока, несколько листочков кресс-салата, сверху выложите свинину в соусе.

Редкий деликатес (давайте начистоту – не так уж часто остаются ребрышки, приготовленные на барбекю), но один из самых запоминающихся сэндвичей, которые я пробовал, а потому не могу не поделиться его рецептом.

Булочка со свининой и яблоком

Мелко нарежьте сладкое яблоко, удалив сердцевину. Прогрейте соки, жир и приставшие ко дну формы от запекания свинины кусочки, затем вмешайте яблоко, плесните немного сидра или, возможно, марсалы. Быстро прогрейте в этом соусе тонко нарезанную холодную запеченную свинину и наполните этой начинкой булочку, дав мякишу пропитаться горячими соками. Великолепно.

Сэндвич с запеченной свининой

остатки запеченной свинины, печеный картофель, хрустящая кожа и соки из формы, хлеб, яблочное пюре или майонез

Нарежьте очень тонкими ломтиками оставшуюся запеченную накануне свинину и щедро ее посолите. Нарежьте оставшийся от запекания картофель и прогрейте его в соках из формы, где запекались мясо и картофель. Смажьте хлеб яблочным пюре или майонезом. Выложите горячий картофель, ломтики свинины, кусочки хрустящей кожи, если они у вас остались, и полейте горячими соками из формы.

В миске

В тарелке супа можно найти бездну удовольствия. Разливать пищу в глубокие миски – тоже удовольствие, особенно когда речь идет об ароматной жидкости, исходящей паром, будь то густой суп или жидкий бульон. Это та еда, которая успокаивает и насыщает, согревает и удовлетворяет. Еда, которая помогает восстанавливать силы.

В миске супа есть что-то очень правильное. Горячая жидкость в вашей ложке; тепло миски, которое вы ощущаете руками; звук, с которым вы набираете последнюю ложку, скребя ею по дну фарфоровой тарелки – почти невозможно острее чувствовать то, что ты ешь. Так приятно ощущать тепло еды, нагревающей миску.

Глубокая форма миски помогает удерживать аромат еды, подобно винному бокалу. Держа миску в руке и опуская в нее ложку, вилку или палочки, мы раскрываем ароматы ее содержимого: тонкие ноты сладкого чеснока, теплый запах риса, горячего молока или насыщенного бульона. Да, в миске еду не нарежешь, да это и не требуется. Все ингредиенты должны быть нарезаны маленькими кусочками, чтобы не требовался нож.

Еда, подаваемая в миске, возможно, лучшая, когда она простая. Мне всегда нравился рис в миске. Просто обычный белый рис. Чистый и ничем не дополненный. Вы знаете, что при необходимости можете выжить на одном рисе. И чувствуете, что ничего больше и не надо.

Но есть еще масса всего. Боже, да! Куриное рагу с травами, насыщенный соленый говяжий бульон с зелеными овощами, пряная лакса, густой дал с мягкими бобами и специями, суп фо во вьетнамском стиле со скользкой лапшой и кинзой. Простая, но прекрасная миска золотистого куриного бульона.

Сама ваша миска может быть настолько бесхитростной или изысканной, насколько вы хотите. Грубоватая глиняная посудина, тонкая фарфоровая тарелка, повседневная чашка-бульонница, металлическая миска с эмалью, что-то расписанное вручную, семейная реликвия или одноразовая глубокая тарелка. Что бы мы ни выбрали, посуда отвечает тем или иным требованиям. Миска – вместилище нашей пищи, она пригодна для того, чтобы выложить или влить в нее жидкую еду. Ту самую еду, что согревает и питает нас.

Несколько фаворитов

Простой и легкий мисо-бульон

Доведите почти до кипения литр куриного или овощного бульона или бульона даси (в данном случае отлично подойдет порошок даси). Вмешайте 3 столовые ложки светлой пасты мисо, столовую ложку кунжутного масла и пару столовых ложек соевого соуса. Варите 3 или 4 минуты, затем снимите с огня. В готовый бульон можете добавить тонко нарезанную белокочанную капусту или кале плюс тонкие, как бумага, ломтики редиса, моркови или жареных грибов. Обычно я еще кладу листочки кинзы.

Гороховый дал со специями и томатами

Насыщенный, густой дал менее чем за полчаса. Доведите до кипения смесь 250 г желтого колотого гороха и литра воды, варите около 35 минут, почти до полной мягкости гороха, затем слейте воду. В сотейнике слегка подрумяньте на растительном масле нарезанную ломтиками луковицу, затем добавьте 2 чайные ложки кумина, около 25 г имбиря, очищенного и нарезанного тонкой соломкой, и 2 измельченных зубчика чеснока. Вмешайте чайную ложку молотой куркумы и щепотку хлопьев сушеного перца чили, влейте банку очищенных консервированных томатов. Добавьте отваренный горох и готовьте 10–15 минут, подливая по необходимости овощной бульон или кипяток и разминая горох во время помешивания (можно для этого использовать толкушку). В конце добавьте чайную ложку специй гарам масала, соль и немного кинзы. Ешьте с теплой индийской лепешкой или рисом. На 4 порции.

Легкий, свежий и сладковатый летний суп

Разберите на листья большую мягкую головку салата-латука. Растопите большой кусочек сливочного масла в глубоком сотейнике, выложите мелко нарезанную крупную луковицу шалота и спассеруйте до мягкости. Добавьте крупно нарванный латук и 400 г свежего зеленого горошка. Варите 10 минут, затем небольшими порциями измельчите в блендере или кухонном комбайне.

Насыщенный говяжий бульон с мясом и лапшой

Смешайте столовую ложку устричного соуса, столовую ложку рыбного соуса, чайную ложку кунжутного масла и 2 чайные ложки меда. Смажьте этой смесью стейк сирлойн и пожарьте на гриле или сковороде до темной корочки снаружи, но все еще розового мяса внутри. Доведите до кипения литр говяжьего бульона. Залейте кипящей водой 100 г рисовой лапши, дождитесь ее размягчения, затем слейте воду и разложите лапшу в глубокие миски. Нарежьте стейк толстыми ломтиками и выложите поверх лапши. Посыпьте нарезанными зеленым луком, кинзой, горстью кресс-салата вместе со стебельками и тонко нарезанным красным перцем чили. Разлейте по мискам бульон. Добавьте по вкусу сок лайма. На 2 порции.

Морковь, черная фасоль и кинза

морковь, сливочное масло, черная фасоль, листочки кинзы, семена горчицы, лук, хлопья перца чили

Отварите 600 г очищенной моркови в большом количестве слегка подсоленной воды до мягкости, слейте и сохраните отвар. Измельчите морковь в кухонном комбайне с 20 г сливочного масла и 150 мл сохраненного отвара.

Растопите 30 г сливочного масла в неглубокой сковороде, всыпьте 2 чайные ложки семян горчицы и обжаривайте минуту иди две. Слейте жидкость из 2 банок консервированной черной фасоли, добавьте фасоль в сковороду, накройте крышкой и оставьте на 5 минут, чтобы она прогрелась.

Очистите и мелко нарежьте луковицу. Растопите в отдельной сковороде 30 г сливочного масла и обжарьте лук до золотистого цвета. Всыпьте большую щепотку хлопьев сушеного перца чили и чайную ложку семян горчицы. Слегка обжарьте.

Разложите морковное пюре в 2 глубокие миски, аккуратно вмешайте черную фасоль, посыпьте кинзой и выложите сверху ложкой горячий лук с приправами вместе с маслом, на котором он жарился.

На 2 порции. Ароматно, приятно, сладко и горячо.

Горох с баклажаном

желтый колотый горох, баклажан, лук, коробочки кардамона, куркума, кумин, консервированные томаты, листочки кинзы

Замочите 100 г колотого желтого гороха на 1 час в воде или дольше. Очистите и крупно нарежьте луковицу, спассеруйте до мягкости на небольшом количестве растительного масла в сотейнике на умеренном огне. Раздробите 10 коробочек зеленого кардамона, извлеките мелкие семена и слегка разотрите их в ступке пестиком. Добавьте к луку чайную ложку семян кумина и раздробленный кардамон. Когда смесь станет золотистой и ароматной, всыпьте 2 чайные ложки молотой куркумы. Вмешайте 400 г (1 банку) резаных томатов и продолжайте варить.

В кастрюле отварите горох в подсоленной воде в течение 30 минут, до мягкости. Слейте воду, вмешайте луково-томатную смесь. Тушите, регулярно помешивая, до более темного цвета и загустения, посолите и поперчите.

Разрежьте баклажан пополам, затем нетолстыми ломтиками, поджарьте в отдельной сковороде на нескольких столовых ложках оливкового масла до мягкости и золотистой корочки. Обсушите на бумажных полотенцах и добавьте в гороховую основу вместе с горстью листочков кинзы. Подавайте с отваренным белым рисом.

На 2 порции. Насыщенный глубокий вкус. Яркие цвета.

Зеленый суп из весенних овощей

смесь спаржи, молодых бобов и зеленого горошка, весенняя зелень, белый перец горошком, кориандр, куркума, лемонграсс, чеснок, имбирь, перец чили, кинза, овощной бульон, кокосовое молоко, рыбный соус, лайм, соевый соус

Всыпьте чайную ложку горошин белого перца и чайную ложку семян кориандра в сухую сковороду и слегка обжарьте в течение 2 или 3 минут, затем пересыпьте в чашу кухонного комбайна. Добавьте половину чайной ложки морской соли, чайную ложку молотой куркумы, 2 мелко нарезанных стебля лемонграсса, 2 очищенных зубчика чеснока, 3 см очищенного свежего корня имбиря, 3 зеленых перчика чили, 3 столовые ложки жидкого арахисового масла и горсть стеблей и корешков кинзы. Измельчите в крупнозернистую пасту. Можно хранить ее несколько дней в холодильнике, только влейте сверху слой растительного масла, чтобы поверхность не подсыхала.

В сотейнике обжарьте, постоянно помешивая, 3 столовые ложки с небольшой горкой пасты карри на столовой ложке растительного масла в течение 30 секунд, до появления аромата. Влейте 200 мл овощного бульона и 250 мл кокосового молока, столовую ложку рыбного соуса и 2 столовые ложки сока лайма.

Добавьте 450 г смеси верхушек ростков спаржи, молодых бобов и зеленого горошка, продолжайте готовить 5–6 минут, затем нарежьте толстыми полосками пару горстей весенней зелени и добавьте их в сотейник.

В конце приправьте суп щепоткой сахара, рыбным соусом, небольшим количеством соевого соуса и соком лайма – все добавляйте по вкусу.

На 4 порции. Ослепительно яркий вкус. Насыщенный, но свежий.

Сдержанные старомодные вкусы для остатков свиной рульки

Приготовьте легкий хрустящий салат из цикория и внутренних листьев латука, смешанных с большой горстью крупно нарезанных мяты, петрушки и базилика. Заправьте мелко нарубленным луком-шалотом, лимонным соком, солью и оливковым маслом. Нарвите свинину на кусочки, отделив ее от кости, смешайте с заправленным салатом. Подавайте, дополнив половинками сваренных вкрутую яиц, все еще немного мягких в центре.

Свиная рулька и соус с травами

свиная рулька, зеленый горошек, чеснок, петрушка, шнитт-лук, базилик

Положите свиную рульку весом 500–600 г в глубокую кастрюлю и влейте столько воды, чтобы она ее покрывала. Доведите до кипения, снимите пену, убавьте огонь, чтобы вода лишь слегка кипела. Накройте крышкой и варите, иногда переворачивая, 45–50 минут, пока свинина не приготовится полностью, до кости.

Достаньте рульку из бульона, положите в него 200 г свежего или замороженного зеленого горошка и большой зубчик чеснока, варите 5 минут, до мягкости горошка. Добавьте по горсти петрушки, шнитт-лука и листьев зеленого базилика, варите еще около минуты или немного дольше, затем измельчите погружным блендером, чтобы получился густой зеленый соус. По желанию поперчите.

Разберите мясо, отделив его от кости крупными кусочками. Крупно нарубите еще немного зелени и обваляйте кусочки свинины в ней. Разлейте соус по мискам, сверху выложите свинину в травах.

На 2 порции. Идеальное качество свинины и горошка, живая нота свежей зелени.

Несколько вариантов

Можете добавить немного отварной лапши, если любите ее, или маленькие тайские круглые баклажаны, разрезанные пополам и слегка обжаренные, или листья тайского базилика, или любую морскую рыбу вместо креветок. Зеленые овощи и бобовые ростки.

Выложите часть пасты из рецепта со следующей страницы в сотейник, слегка обжарьте, вмешайте 250 мл кокосового молока и литр куриного бульона, доведите до кипения. Залейте 200 г рисовой лапши кипятком, дайте ей стать мягкой, слейте воду и разложите лапшу в 4 миски. Добавьте в бульон горсть китайской брокколи или бок-чой. Когда овощи размягчатся, положите в бульон горсть бобовых ростков и тонко нарезанный зеленый лук, после чего распределите бульон с овощами и зеленью по мискам с лапшой. На 4 порции. Теплый вкус кокосового молока и лапши.

Креветки, хрустящий салат и мисо

Смешайте 3 столовые ложки светлой пасты мисо и 750 мл овощного бульона, доведите до кипения. Убавьте огонь до слабого, влейте 2 чайные ложки соевого соуса и 2 чайные ложки острого соуса чили. Нашинкуйте пару листьев хрустящего салата-латука (вместе со стеблями) и выложите поровну в 2 глубокие суповые миски. Добавьте немного тонко нарезанного зеленого лука и по большой горсти отварных и очищенных креветок в каждую миску, затем посыпьте все горстью листьев кинзы. Залейте горячим супом и подавайте. На 2 порции. Легкое, свежее, приятное блюдо.

Креветки, лемонграсс и кокос

креветки, лемонграсс, кокосовое молоко, кинза, куркума, чеснок, перец чили «птичий глаз», галангал или имбирь, бок-чой, мирин, рыбный соус, лайм, мята

Соедините в кухонном комбайне 6 стеблей и корешков кинзы, 2 чайные ложки молотой куркумы, 2 крупных зубчика чеснока, 2 стебля лемонграсса, 2 перчика чили «птичий глаз», 2 столовые ложки жидкого арахисового масла и кусок очищенного свежего корня имбиря размером с большой палец руки, измельчите в крупнозернистую пасту. (Для дальнейшего приготовления вам потребуется половина этой массы.)

Поместите половину приготовленной пасты в сковороду и обжаривайте пару минут, постоянно помешивая, затем добавьте 1 банку (400 мл) кокосового молока, головку бок-чой, нарезанную крупными кусочками, и 8–10 крупных очищенных сырых креветок. Доведите до кипения и тушите несколько минут, пока креветки не порозовеют. Влейте 2 чайные ложки мирина, столовую ложку рыбного соуса и сок 1 лайма или по вкусу. Вмешайте горсть листочков кинзы, сверху посыпьте несколькими листочками мяты.

На 2 порции. Живые вкусы, немного остроты. Заряжает энергией.

Бульон с ребрышками и ревенем

свиные ребрышки, ревень, куриный бульон, бадьян, черный перец горошком, лавровый лист, зеленый лук

В большой, глубокой кастрюле обжарьте до красивой румяной корочки 500 г коротких свиных ребрышек с обеих сторон на небольшом количестве растительного масла. Когда они красиво подрумянятся, влейте литр куриного бульона, добавьте 2 звездочки бадьяна, 8 горошин черного перца и пару лавровых листов, доведите до кипения. Убавьте огонь, чтобы жидкость лишь слегка кипела, и оставьте вариться на 50 минут или 1 час, следя, чтобы бульон не выкипел; в итоге у вас должен получиться насыщенный, почти концентрированный бульон. Проверьте, хватает ли приправ.

Достаньте ребрышки из бульона, снимите мясо с костей и нарежьте кусочками (иногда мне нравится оставлять большие куски мяса целыми). Крупно нарежьте 2 побега зеленого лука и выложите его вместе с кусочками мяса в горячий бульон. Разлейте суп по мискам. Нарежьте тонкими ломтиками, а затем соломкой маленький стебель ревеня (он может понадобиться не весь) и добавьте в каждую миску с бульоном. Подавайте сразу, так как ревень тут же начнет размягчаться.

На 4 порции. Насыщенный вкус, яркая фруктовая кислинка.

На заметку

Я часто варю куриный бульон на основе костей от воскресной запеченной птицы. Главное здесь – не забыть про загустевшие до состояния желе соки и все вкусные кусочки, прилипшие к форме, где запекалась птица. В результате варки всего в течение 20 минут с половинкой маленькой луковицы, несколькими горошинами черного перца, помидором и несколькими стеблями петрушки вы получаете золотисто-коричневый бульон с глубоким вкусом. В супермаркетах и лавках мясника иногда можно найти готовый охлажденный куриный бульон – он недешев, но, как правило, отличного качества.

Бульон с куриными крылышками и луком

Нарежьте 2 побега зеленого лука, нижние части (луковички) разрежьте вдоль пополам. Слегка обжарьте в сотейнике на небольшом количестве растительного масла. Добавьте 12 мелких луковиц шалота, очищенных, но целых, слегка их обжарьте, затем переложите луковую смесь в миску. В том же сотейнике обжарьте до румяной корочки со всех сторон 6 приправленных куриных крылышек. Влейте литр куриного бульона, верните в сотейник луковую смесь и варите 5–10 минут. Добавьте 100 г лапши с добавлением зелени и варите несколько минут, до ее мягкости. Посолите и поперчите по вкусу. На 2 большие миски.

Бульон с мисо и курицей гриль

Смешайте чайную ложку рыбного соуса, чайную ложку мирина и столовую ложку соуса хойсин. Смажьте этим маринадом 2 куриные грудки, поместите их в духовку под гриль и запекайте до готовности в середине. Отварите на пару или бланшируйте 6 соцветий брокколини, затем остудите их под проточной холодной водой, чтобы они сохранили свой зеленый цвет. В кастрюле разогрейте 750 мл качественного куриного бульона и с помощью венчика вмешайте столовую ложку светлой пасты мисо. Добавьте небольшой кусочек имбиря, очищенный и нарезанный тонкой соломкой. Разрежьте каждое куриное филе на 6 ломтиков и выложите в 2 большие, но неглубокие миски. Добавьте в каждую немного нарезанных свежих мяты и кинзы, брокколини, затем влейте горячий бульон с мисо.

Куриный суп со спаржей и лапшой

куриные бедра, спаржа, лапша, свежие грибы, чеснок, куриный бульон

В сотейнике на небольшом количестве растительного масла обжарьте до румяной корочки 4 куриных бедрышка. Нарежьте ломтиками 150 г шампиньонов, портобелло или белых грибов, очистите и нарежьте ломтиками 2 зубчика чеснока. Выложите грибы и чеснок в сотейник и продолжайте обжаривать, при необходимости долив больше масла. Влейте литр куриного бульона, доведите до кипения и варите около 30 минут. Достаньте бедрышки, снимите с костей мясо и верните его в кипящий бульон. Нарежьте 4 ростка спаржи тонкими ленточками с помощью овощечистки и добавьте в суп вместе с 200 г лапши. Варите минуту-другую, затем разлейте в глубокие миски.