Электронная библиотека » Нейл Фьоре » скачать книгу Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

Книга: Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек -

  • Добавлена в библиотеку: 6 мая 2014, 02:22
обложка книги Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек автора Нейл Фьоре 

Автор книги: Нейл Фьоре


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Владимир Кузин
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-91657-944-4 Размер: 896 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.

Последнее впечатление о книге
  • meinspiel:
  • 16-12-2014, 01:50

Психотерапевтические приемы по избавлению от вредных привычек. Если бы я почитала книгу залпом, польза от нее была бы нулевой. Нужно давать время на передышку между главами, они выстроены по типу сеансов психотерапевта.

Ещё




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации