Книга: Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек - Нейл Фьоре

Добавлена в библиотеку: 6 мая 2014, 02:22

Автор книги: Нейл Фьоре

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Владимир Кузин
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-91657-944-4 Размер: 896 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 48817 |
- 86
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.3 Оценок: 7

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.

Последнее впечатление о книге

meinspiel:
16-12-2014, 01:50

Психотерапевтические приемы по избавлению от вредных привычек. Если бы я почитала книгу залпом, польза от нее была бы нулевой. Нужно давать время на передышку между главами, они выстроены по типу сеансов психотерапевта.

Ещё

Читать

Читать книгу "Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек" Нейла Фьоре