Электронная библиотека » Ник Трентон » скачать книгу Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Книга: Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать -

  • Добавлена в библиотеку: 19 декабря 2023, 08:23
обложка книги Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать автора Ник Трентон 

Автор книги: Ник Трентон


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Хиты саморазвития
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Н. Ткачева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-197054-3 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:

– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.

– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.

– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.

– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации