Текст книги "Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)"

Глава 3
Стань хозяином своей жизни
Осознай ответственность за свою жизнь, чтобы преследователи утратили власть над тобой

В юности я позволял мучителям портить мне жизнь. Я разрешал им причинять мне боль и убеждать меня в моей бесполезности. Я жалел себя. Мой дядя Джон это почувствовал и положил этому конец раз и навсегда.

– Ник, никто не может изменить тебя, такого, каков ты есть, – сказал он. – Можно отрезать человеку язык, выколоть ему глаза и заткнуть уши, чтобы он не чувствовал, не видел и не слышал. Но изменить его личность невозможно. Никто не может повредить твоему духу или твоей душе.

Спасибо, дядя Джон! Мне так были нужны эти слова!

Дядя научил меня брать ответственность за свою судьбу и счастье. Я не мог помешать преследователям издеваться надо мной. Чаще всего это никому не удается. Но вы можете управлять своим отношением к ним. Вам нужно решить, что никто не заставит вас плохо относиться к самому себе. Так и будет, если вы этого не позволите.

Вспоминайте об этом, когда столкнетесь с жестокостью. Думайте: «Ты можешь говорить мне ужасные вещи, но ты не в силах поколебать мой дух. Ты не заставишь меня разлюбить себя. Я знаю, каков я, и буду стоять на своем».

Независимое счастье

Считайте свою жизнь независимым проектом по созданию вашего счастья и самооценки. Примите ответственность за собственную жизнь. Реализуйте свой потенциал. Используйте свои таланты. Развивайте свои сильные стороны, работайте над преодолением слабостей. Будьте скромны, но любите себя. Всегда старайтесь развивать свои таланты и стремитесь к своим целям. Выработав такую позитивную энергию, вы найдете сторонников и сможете дать отпор преследователям.

Любовь к себе и уверенность придут, когда вы возьмете на себя ответственность за свое счастье и успех. Я усвоил это еще в детстве, но мне приходилось не раз напоминать себе об этом при возникновении очередных проблем. Возможно, вам предстоит то же самое. Считайте себя собственным тренером. Напоминайте себе о прошлых победах и используйте их, накапливая силы для борьбы с травлей и другими трудностями. Будьте благодарны за умение контролировать свои реакции на все, что бы ни готовила вам жизнь. Это суперсила, которая позволит вам даже из дурных событий извлекать шанс для развития и обучения. Она не раз пригодится вам в будущем.

Чего у меня в детстве было в избытке, так это упорства. Родители, брат и сестра быстро поняли, что лучше всего позволять мне делать по-своему. Они не баловали меня, и я это очень ценю – по крайней мере сейчас. В детстве меня легко было избаловать и испортить. Ко мне могли относиться, как к принцу. Но моя семья не пошла этим путем. Они не делали мне поблажек за то, что у меня не было рук и ног.

Родители и сегодня поддерживают и ободряют меня. Но они никогда не позволяют мне жалеть себя или уклоняться от ответственности. В детстве я выполнял работу по дому наравне с братом и сестрой. Я сам застилал свою постель, убирался в своей комнате и даже пользовался пылесосом! Когда я жаловался на то, что без рук и ног это сложно – а я жаловался, уж поверьте! – родители говорили, чтобы я старался. Они не были суровыми, но хотели подготовить меня к тому, что ждало меня в жизни.

Родственники, в том числе все двоюродные братья и сестры, относились ко мне как к нормальному ребенку. Они дразнили меня и подшучивали надо мной, но делали это с любовью и нежностью. Я не всегда понимал, почему родители требуют, чтобы я все делал сам, но теперь я это понимаю – и благодарен им за это. Их сын родился без ног, но они сделали все, чтобы он твердо стоял на ногах.

Став старше, я начал страстно желать самостоятельности. Мне ненавистна была мысль о зависимости от других. Я гордился тем, что мне удавалось делать самому. Родители это всячески поощряли. Они помогали мне придумывать способы включать свет, чистить зубы, причесываться и выполнять другие действия без помощи конечностей.

Эти маленькие победы над собой придавали мне сил бороться с более серьезными проблемами. Я учился их преодолевать и обретал уверенность. В детстве и юности многое не поддается вашему контролю. Большинство подростков зависит от родителей – они дают им пищу, одежду, кров, транспорт и карманные деньги. Невозможно быть финансово независимым подростком. Невозможно переехать в пентхаус или дом на пляже. И даже когда во взрослой жизни вы обретаете финансовую независимость, многие вещи по-прежнему не будут поддаваться вашему контролю.

Мы можем взять на себя ответственность за собственное счастье и за свою реакцию на травлю.

Пусть вы не можете контролировать все, что с вами происходит (травлю, ураганы, болезни, домашние проблемы), но хорошо уже то, что вы в состоянии управлять своей негативной или позитивной реакцией на происходящее. Где бы я ни выступал – в Центральной Калифорнии, Южной Америке или Китае, – молодые люди спрашивали меня, как мне удается сохранять оптимизм при такой серьезной инвалидности. Я отвечал, что предпочитаю сосредоточиваться на всем хорошем, что происходит в моей жизни.

У меня есть выбор. У вас есть выбор. Можно погрузиться в пучину жалости к себе, столкнувшись с травлей, а можно принять на себя ответственность за собственное счастье и свою реакцию. Подростки не в состоянии контролировать свою жизнь так же, как взрослые, но могут контролировать свои действия и в особенности свои реакции на жизненные трудности.

Думая о травле, вы обычно вспоминаете человека, который вас мучает, издевается над вами или подвергает социальному остракизму. Но существуют и другие формы травли, например, религиозное преследование, диктатура, сексуальное рабство, физическое и сексуальное насилие. Даже болезни и инвалидность можно считать своеобразным насилием, потому что они ограничивают вашу свободу и пытаются наложить ограничения вашу жизнь. Мелисса написала мне об этом очень трогательное письмо:

«Я родилась в маленьком английском городке. У меня две очень редкие болезни – дистония [неврологическое нарушение движения] и хронический синдром региональной боли. Все началось с легкой боли в щиколотке, а теперь я прикована к инвалидному креслу. Я не могу ходить, а вероятность того, что мне придется ампутировать правую ногу выше колена, составляет 90 процентов. Дистония – это неврологическое состояние, о котором мы не догадывались, пока я не повредила щиколотку. Мне пришлось бросить колледж, потому что нужно было пройти курс физиотерапии – каждую неделю в течение… 15 месяцев. Процедуры проходили дважды в день по полчаса. Выяснилось, что все это было бесполезно. Я обращалась к известным врачам, чтобы они попытались спасти мои бедра и левую ногу. Когда же я поняла, что такое состояние останется навсегда, то приняла решение помогать людям. Я хотела вдохновлять других, как Ник. Я знаю, что Ник верит в Бога (я не верю, но я открыта для любых идей и уважаю такие взгляды), но я верю в Ника. Он меня вдохновляет. Я начала изучать психологию, а потом и другие предметы. Я создала собственный сайт, рассказала о себе и предложила помощь другим людям. Я стала вести блог. Многие говорили, что мой пример их поддерживает, но я хотела большего. Я хотела внушать людям надежду, как это делает Ник. У меня был «живой журнал», я вела его для себя, чтобы прочесть его впоследствии или использовать для помощи другим людям. Пока я не добилась своей цели, но надеюсь, что когда-нибудь смогу помогать людям и мама будет гордиться мной. Именно этого я хочу. Я хочу, чтобы кто-то сказал мне: «Благодаря тебе я не отказался от своей мечты».

Разве это не прекрасно? Я бы исправил в этом письме лишь одно – Мелисса уже добилась своей цели. Она вдохновила меня! Я захотел стать еще лучше, и поэтому она уже изменила чью-то жизнь!

Мелисса решила принять на себя ответственность за собственное счастье и жизнь. Она очень мудрая и зрелая женщина. Хотелось бы мне иметь ее мудрость, когда я впервые начал бороться с травлей в школьные годы. Если преследователь говорил что-то обидное, я обижался. Если он называл меня уродом, я видел в себе урода. Если он говорил, что ни одна женщина меня не полюбит, я верил в это.

Я не был сильным. Я не отвечал за свое счастье и самооценку и в результате впадал в отчаяние и думал о самоубийстве. Я совершал неразумные поступки. Преследователи убедили меня в том, что мне не на что надеяться, и я даже попытался покончить с собой. В другой раз меня заставили ввязаться в драку на игровой площадке.

Поумнел я в старших классах. Мучители и жестокие люди по-прежнему заставляли меня страдать и злиться. Я не мог справиться с этим. Но со временем я научился контролировать свои реакции. Вместо того чтобы мрачнеть или заливаться слезами, я стал оценивать ситуацию более здраво. Я пытался понять, что движет каждым из моих врагов. Это не всегда мне удавалось. Нелегко понять мотивы таких людей. Иногда они сами страдают, а порой действуют из чистой злобы.

Пожалуйста, не позволяйте преследователям «заставлять» вас делать что-либо. Примите на себя ответственность и действуйте сами. Реагируйте на преследователей, заботясь только о своих интересах: не глотайте наживку, какой бы она ни была. В начальной школе я заглатывал наживку вместе с леской и поплавком. Преследователи всаживали в меня свои крючки, и те впивались мне в душу. Не совершайте такой же ошибки, потому что это вас измучает – а преследователям только того и надо.

Я чуть было не расстался с жизнью, поверив ложному утверждению о том, что я – бессмысленный урод, у которого нет будущего. Ложь может убить вас – но только если вы впустите ее в свое сердце. Не допускайте этого. Принимайте правду – она заключается в том, что вы идеально созданы Богом и посланы на землю, чтобы служить Ему и Его целям. Вас любят, и вы даже не представляете, что Он вам готовит. Ваша ценность не определяется внешностью. Главное – то, что скрывается в вашем сердце и душе.

В детстве я не думал, что обладаю какой-то властью и силой. Мне казалось, что власть есть у взрослых, а у детей ее нет. Власть была у учителей. Но в моем распоряжении всегда была сила Бога. Я не думал об этом, но это было так. Я просто никогда этой силой не пользовался.

Вот несколько подсказок, которые помогут вам обрести силу выбора.

Когда я советую вам занять водительское место, то, конечно же, говорю об этом в переносном смысле. Возможно, вы еще слишком молоды, чтобы водить машину. Но даже в этом случае поймите, что речь идет не об автомобиле. Я говорю об ответственности за то, чтобы подчинить себе движущую силу своей жизни. Если вы хотите быть счастливым и успешным – какой бы смысл вы ни вкладывали в понятие «успеха», – то знайте: внутри вас есть все необходимое для того, чтобы построить жизнь по своему усмотрению. Это возможно, что бы с вами ни происходило. Это совершенно замечательная концепция. Это своего рода тайная сила, которая помогает вам не свернуть с пути и сохранить любовь к себе, что бы ни уготовила вам жизнь.

Португалец Давид родился с расщеплением позвоночника. Он написал мне о том, что в детстве сильно страдал из-за жестокого отношения окружающих. Ему казалось, что он не имеет никакой человеческой ценности. Он уже подумывал о том, чтобы сдаться, но потом решил стать хозяином собственной жизни. Он не позволил мучителям управлять его чувствами и эмоциями. Давид начал бороться за свою мечту. Он научился сохранять позитивный настрой, несмотря на все проблемы и трудности, и ему удалось изменить свою жизнь.

«Я стараюсь сохранять улыбку на лице, и мне приятно, что такие люди, как ты, Ник, тоже улыбаются, – написал Дэвид. – Я не жалуюсь на то, как сложилась моя жизнь. Я много боролся, я падал и поднимался. Я никогда не сдавался. Дважды я чуть не погиб, но все еще жив. Я хочу, чтобы люди никогда не сдавались и не переставали улыбаться. Вот почему я так хочу помогать другим. Я совершил много ошибок и сожалею об этом. Но я каждый день борюсь за то, чтобы стать лучше».

Я не могу гарантировать вам, что мучители тут же оставят вас в покое и ваша жизнь станет легкой и безоблачной. Но пока вы не позволяете другим людям контролировать ваше отношение к самому себе, к своим мечтам и целям, с вами все будет в порядке.

Когда вы за рулем, только от вас зависит, куда вы едете. Поэтому, если вы хотите сделать свою жизнь лучше – или как можно лучше! – то вам нужно научиться придерживаться выбранного пути и не теряться в дороге.

Вы должны быть готовым работать во имя поставленной цели. Не позволяйте себе удовольствоваться меньшим. Убедитесь, что ваши цели и ожидания реалистичны, а затем начинайте двигаться к ним. Самое замечательное, что, когда вы берете в руки руль, точно знаете, куда ехать, и преисполнены решимости добраться до цели, путешествие становится намного приятнее. И тогда любому – в том числе и вашему мучителю – будет очень трудно сбить вас с пути.

Мотор может работать только тогда, когда есть горючее. Не забывайте о том, что придает вам сил, подталкивает вас вперед и помогает двигаться даже по самой ухабистой дороге. Большинство машин работает на бензине или дизельном топливе. В современных машинах устанавливают электрические или гибридные двигатели.

У людей диапазон энергетических источников гораздо шире. Всеми нами в той или иной степени движет необходимость зарабатывать деньги. Но некоторые стремятся заработать как можно больше. Не думаю, что это главная движущая сила, но о ней следует помнить, если именно это вас заводит. Лично я рекомендую в качестве движущей силы веру, желание изменить этот мир, использовать свои таланты и дары для служения Богу и Его народу.

Некоторые движущие силы эффективнее других. Одни силы могут быстро завести вас в тупик, а другие помогут реализации ваших целей и сделают мир лучше. Если ваша движущая сила – желание побольше заработать, я не уверен, что вы обретете счастье. Но если вы хотите использовать свои таланты для служения людям, то, скорее всего, вы получите то, что вам необходимо. Я это знаю точно, потому что у меня часто было очень мало денег. Но, поскольку я путешествовал по миру, ободряя и поддерживая других людей и приводя их к Богу, я чувствовал, что у меня есть все необходимое и желанное.

Не знаю, как вы, но когда я был подростком, то много времени проводил, болтая с друзьями примерно так:

– Чем бы нам заняться?

– Не знаю. А тебе чего хочется?

– Может, кино посмотреть?

– Не знаю… А ты хочешь?

– Не знаю… А ты?

Так мы болтали часами, не вставая с дивана, потому что никак не могли принять решение. Нам было лень переключить передачу, и в результате мы целыми днями валяли дурака, ничего не делали и ничего не добивались.

Вы хотите провести так свою жизнь? Нет? Тогда переключите передачу и нажмите на газ. Нельзя сидеть и ждать, пока кто-то решит, что вам делать. Вам нужно принять решение – и, что еще более важно, действовать в соответствии с ним.

Именно об этом говорит компания Nike, предлагая потребителям слоган: «Просто сделай это!» Если этот источник кажется вам слишком приземленным, обратитесь к Библии, где говорится, что наличие веры – ничто, если человек не действует по вере своей. Да, действия говорят громче слов. Мечта – дело хорошее, но вам никогда не построить жизнь, о которой вы мечтаете, если вы не встанете с постели и не начнете действовать.

Как же это поможет вам справиться с травлей? Подумайте, что проще – подстрелить сидящую на воде утку или петляющего по полю зайца? Если преследователям нужно издеваться над кем-то, они вряд ли станут выбирать движущуюся цель. Человек, который жмет на газ, стремясь к хорошей жизни, – не самый удобный для них объект.

В детстве мне постоянно приходилось сталкиваться с травлей, и я заметил, что стоит моему настроению улучшиться, как преследователи теряют власть надо мной. А улучшали мое настроение верность идеалам и соответствующие поступки. Я перестал браниться. Я перестал притворяться крутым парнем. Я стал открыто говорить о своей вере. Глядя в зеркало, я видел перед собой юношу, который изо всех сил старался стать самым лучшим в мире Ником.

Стоило моему настроению улучшиться, как преследователи теряли власть надо мной.

Именно этого я хочу для вас – разумеется, вам не нужно становиться Ником. Я хочу, чтобы вы каждый день смотрели в зеркало и чувствовали, что делаете все, что в ваших силах, чтобы в полной мере реализовать свои таланты и дарования.

Я не рассчитываю, что вы станете идеальными людьми. У каждого из нас есть достоинства и недостатки. Иногда мы сбиваемся с пути. Это нормально, если вы не забываете смотреть в зеркало и понимаете, что можете стать лучше. Вы можете позволить себе слабости, но будьте честны с собой. Смотрите в зеркало и спрашивайте, не появилось ли у вас вредных привычек? Не общаетесь ли вы с теми, кто мешает вам проявить свои лучшие качества?

Регулярно проверяйте свой персональный GPS, чтобы убедиться, что вы не сбились с пути превращения в такого человека, каким вам хочется быть. Иногда приходится совершать объезд. Иногда можно заблудиться – и тогда придется искать путь назад. Чтобы держаться дороги, вам нужно постоянно сверяться со своим GPS и не терять верного направления. Худшее, что вы можете сделать, – это бесцельное скитание или следование за теми, чьи цели и мечтания отличаются от ваших.

Зеркало не лжет. Не лжет и ваш персональный GPS. Если вы ищете оправданий, действуете непоследовательно или совершаете саморазрушительные поступки, то вскоре вы поймете, что нужно возвращаться на верный путь.

Господь вдохнул в вас жизнь и привел вас на эту землю. Вы должны заботиться о Его творении и ценить этот драгоценный дар.

Примечания Ника к главе 3

• Стоит вам принять на себя ответственность за собственное счастье и успех, как вы сразу обретете любовь к себе и уверенность.

• Вы в состоянии сознательно выбирать позитивную реакцию даже на самые негативные чувства и жизненные события – например, на травлю. Это ваша суперсила, и она может сделать вас недосягаемым для преследователей!

Глава 4
Выбери свой путь
Выработай курс, основанный на настоящих ценностях, неподвластных преследователю

Мои дед и бабушка подверглись жесточайшему преследованию в своей родной Югославии. Во время Второй мировой войны коммунисты преследовали их за христианские убеждения. Сотни тысяч сербов были убиты, изгнаны из страны или посажены в тюрьмы. Христианам приходилось отправлять свои религиозные обряды втайне. Им постоянно грозил арест, а то и гибель за веру.

После долгих лет преследований мои дед и бабушка решили покинуть родину и переехали в Австралию, где выросли, познакомились и поженились мои родители. В Австралии родился я, мой брат и сестра. Можно сказать, что преследование оказало колоссальное влияние на историю моей семьи и мою собственную жизнь.

Это может показаться странным, но преследование сделало меня сильнее. Когда ситуация складывалась тяжело, я черпал силу из примера деда и бабушки, которые сохранили свою веру и убеждения даже под угрозой смерти.

Я понимал, что, если они смогли проявить такую стойкость, значит, это по силам и мне. Когда меня травили в школе, я думал о том, как тяжело приходилось им в Югославии. Они выжили и сумели построить прекрасную жизнь. И это вселяло в меня надежду в самые трудные времена, когда надо мной смеялись и издевались, потому что я был слишком непохожим на других детей.

Плоды духовности

Дед и бабушка избрали путь Иисуса, которого тоже преследовали за Его учение. Он исповедовал высшие христианские ценности и жил в соответствии с ними. И ценности эти дали ему силу бесстрашно принять смерть и искупить наши грехи, чтобы все мы когда-нибудь смогли обрести вечный покой на небесах.

Истинные ценности могут придать вам силу, необходимую для борьбы с травлей и другими жизненными трудностями. Я говорю о тех ценностях, которым учит нас Библия, но они существуют и в других религиях. Эти идеи и переживания объединяют людей, создают узы взаимопонимания и поддержки и способствуют общему, а не только личному благу. Впрочем, в конечном счете каждый человек получает от них пользу.

Христианские ценности – это противоположность светским, земным ценностям, которые приносят человеку краткосрочную выгоду, но не способствуют общему благу. Земные ценности заставляют нас стремиться к богатству, власти, наслаждениям, мести, славе и статусу.

Конечно, добрые христиане тоже могут быть успешными, вести благополучную и приятную жизнь, быть известными, пользоваться всеобщим уважением. Но эти земные блага не должны быть главной целью жизни, даже если их можно считать частью награды.

Чем же могут помочь вам христианские ценности? В Послании к Галатам Апостола Павла (5: 22–23) говорится о «плодах духа», то есть о любви, радости, мире, долготерпении, благости, милосердии, вере, кротости и воздержании. Список кажется весьма впечатляющим.

Давайте же поговорим о каждом из этих плодов и о том, как они могут помочь вам противостоять преследованию.