Текст книги "Ножки мирового стандарта"

К природным средствам можно отнести и удаление волос с помощью смолы. Этот способ также относится к долгосрочной эпиляции. Гарантия гладкой кожи при использовании смолы – 1–3 месяца. Биомеханическую эпиляцию смолой Вы можете сделать в косметическом кабинете, или у себя дома. Для этого в аптеке или в специальном магазине приобретите пакетики со смолой. При использовании смолы строго придерживайтесь инструкции, которая дана на упаковке. Смолу, так же как и воск, перед использованием необходимо разогреть, немного остудить и нанести на ту часть ноги, где нужно удалить волосы, через несколько секунд смолу следует осторожно снять.

Этот вид эпиляции так же небезопасен, как и способ удаления волос при помощи воска. Вы должны помнить, что смолу нельзя передерживать, а тем более снимать резкими движениями. Этим вы можете причинить себе боль. Лучше обратитесь за помощью к специалистам, которые используют только стерильные, одноразовые материалы с обезболиванием, и тогда эта процедура пройдет для вас безболезненно.

Удалить волосы на более длительное время можно с помощью электроэпиляции. Современная электроэпиляция позволяет радикально решить эту проблему. Одноразовые материалы, обезболивание, современная аппаратура, гарантия высококвалифицированных мастеров не принесут вам никакого страдания. Самостоятельно не прибегайте к этой процедуре, советуем обратиться в специализированные салоны, где вам удалят волосы за несколько сеансов. После электроэпиляции на коже не остается никаких следов.

Но многие врачи не советуют прибегать к этому способу, так как он провоцирует развитие болезней кожи, что может привести к операционному вмешательству. Волосы после электроэпиляции начинают расти внутрь, так как вверх, на поверхность кожи, они прорастать не могут.

Электроэпиляция заключается в том, что врач-косметолог вводит в корень волоса иголку, затем дается маленький электрический разряд, и фолликул (корень волоса) отмирает. Таким образом прекращается способность волоса к росту. Это очень болезненная процедура, поэтому советуем проводить ее в специализированных косметических салонах. Если не произвести нужной обработки перед эпиляцией, на коже могут остаться шрамы и даже попасть инфекция. Кроме того, эту процедуру надо периодически повторять. Если ее проводить недостаточно аккуратно, то могут остаться шрамы. Не пугайтесь, если после эпиляции кожа станет красной и припухлой – это пройдет через несколько часов. Если же на следующий день после эпиляции на ногах образуется корка, то не сдирайте ее, а подождите – через несколько дней она сама отпадет. Электроэпиляция хотя и сопровождается болями, совершенно не опасна, если ее делает специалист.

У этого способа есть маленький недостаток – за один сеанс можно удалить очень небольшое количество волосков, так что процесс этот достаточно медленный. Потребуется не единожды посетить косметический салон, чтобы распрощаться с противными волосками навсегда. Да к тому же процедура эта довольно-таки ощутимо ударит по вашему кошельку. Но если вы готовы на такие жертвы ради своих прекрасных ножек, то почему не раскошелиться?

Если вы не хотите идти в салон, то приобретите себе электроэпилятор и займитесь удалением волос самостоятельно. Но хотим Вас сразу предупредить – это не совсем приятная процедура, хотя постепенно вы к ней привыкнете. Эпилятор советуем приобрести высокого качества. Например, фирма BRAUN, последним достижением которой стал эпилятор, который захватывает даже самые короткие волоски, а с помощью специального регулятора вы сможете удалить не только толстые, но и хрупкие волоски. Приобретите эпилятор, и вы легко справитесь с этой процедурой в домашних условиях.

Как действует эпилятор? Каждый электроэпилятор снабжен маленькими дисками-щипчиками, которые при вращении удаляют волосы вместе с корнями. Ведущие производители электроприборов выпускают эпиляторы, которые производят массаж ног, снимают неприятные ощущения при ушибах. В конструкцию таких эпиляторов входит специальная резиновая щеточка, которая мягко массирует и снимает боль. Помимо этого некоторые эпиляторы снабжены бритвенной головкой, чтобы сбривать волосы на наиболее чувствительных участках кожи. В основном все эпиляторы работают от сети, но в последнее время ведущие фирмы-производители наладили выпуск эпиляторов, снабженных аккумуляторами. Это очень удобно, когда поблизости нет розетки.

Если у вас нет средств на эпилятор и услуги специалиста, вам следует подумать о других способах удаления волос. Удалить волосы можно и с помощью рейсфедера. Эта процедура займет у вас много времени. Вы только представьте себе, сколько времени потребуется для того, чтобы удалить все волосы на ногах! Кроме того, это очень больно, и после этой процедуры кожа некоторое время остается воспаленной и покрасневшей. Зато волосы начнут расти только через 4—10 недель.

Если болезненность этого способа эпиляции вас не останавливает, запомните несколько рекомендаций, чтобы хоть как-то смягчить эту процедуру. Перед применением этого «страшного» способа распарьте кожу на ногах, чтобы она размягчилась и стала податливой. Можно распарить под струей горячей воды, а можно положить на ноги мокрое горячее полотенце. Тогда волосы станут мягче, и процедура выдергивания не будет столь болезненна. После того как вы успешно (надеемся, что так оно и будет) удалили все волосы, не забудьте нанести на ноги увлажняющей крем, чтобы избежать раздражения или покраснения кожи.

Но мы не советуем вам злоупотреблять этим способом. Хотя он и гарантирует долгосрочную эпиляцию, но обычное бритье гораздо приятнее и не имеет жутких последствий в виде целых пучков волос, растущих из одного гнезда. Приобретите качественный бритвенный станок – это более эффективный способ.

Обесцвечивание. Пемза

Вместо выдергивания волос рейсфедером вы можете просто обесцветить волосы. Как правило, это делают с помощью перекиси водорода. Вам понадобится 6 таблеток гидроперита. Их надо растворить в небольшом количестве воды, добавить жидкого мыла, или шампуня, или геля для душа, чтобы получилась пенка. Вам понадобится поролоновая губка для нанесения перекиси на ноги. Тщательно перемешайте раствор и губкой нанесите полученную смесь на те участки ног, где много волос. Когда смесь немного подсохнет, обязательно нанесите еще один слой. Можно наносить три слоя, но не больше, так как можно «сжечь» кожу. После этой процедуры у вас получатся бесцветные волосы. То есть в данном случае вы не удаляете волосы, а всего лишь меняете их цвет. После этого не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон. При обесцвечивании черных волос вы с первого раза можете не получить нужного результата. Но не переживайте, у вас обязательно получится в следующий раз. После обесцвечивания волосы становятся хрупкими и замедляют свой рост.

Для удаления волос кроме вышеперечисленных способов можно использовать пемзу. Для этого кожу необходимо предварительно хорошо намылить, а затем мягко помассировать те места, где много волос. Этот способ опасен тем, что пемза может вызвать раздражение кожи или ее покраснение. К тому же нет гарантии, что вас обрадуют полученные результаты, так как полностью удалить все волосы при помощи пемзы очень трудно.

Не стоит прибегать к эпиляции, если ваши ноги не страдают от излишнего волосяного покрова. Эпиляция – это зачастую достаточно неприятная процедура, независимо от того, каким способом вы воспользовались. Но если у вас серьезные проблемы, то лучше воспользоваться современными эффективными средствами, а не прибегать к такому примитивному способу, как выдергивание или удаление волос с помощью пемзы.

В начале этого параграфа мы говорили об электро– и биомеханической эпиляции. Напоминаем еще раз, что эти процедуры очень болезненны и могут привести к нежелательным последствиям. Вообще советуем в любых случаях обращаться к специалисту, обладающему необходимыми знаниями и умениями. Кроме того, рекомендуем обращаться к одному и тому же мастеру, который будет знать все достоинства и недостатки вашей кожи.

Мы желаем вам успехов в нелегкой борьбе с упрямыми волосками, которые часто стремятся появиться там, где не нужно!

Глава 6
Косметические недостатки и борьба с ними

Чтобы кожа на пятках была шелковистой

Какая женщина не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Наверняка среди вас, уважаемые читательницы, не найдется такой, которая не хотела бы иметь гладкую и нежную кожу на пятках. Но в большинстве случаев мечты о красивых, ухоженных ногах резко расходятся с реальностью и, когда настает прекрасная, долгожданная пора – лето и вы достаете свои любимые открытые босоножки или сабо, то с грустью созерцаете свои пятки, которые так далеки от совершенства. Не стоит огорчаться по этому поводу и прятать самую красивую часть женский ножки в закрытые туфли. Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!

Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Мы не будем подробно останавливаться на том, какие именно ванночки нужно делать для ног, поскольку в нашей книге ванночкам посвящен специальный раздел. Выберите из этого многообразия любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30–40 минут.

Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.

Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и понемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием – подобные способы очень вредны для кожи.

Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите «шлифовку» снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2–3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи. И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах.

После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы обнаружили, что кожа на пятках потеряла эластичность и стала хрупкой (обычно такое бывает после купания и длительного пребывания на солнце), теряет верхние слои и обнажает новые, сделайте примочки из корня алтея. Для приготовления отвара в эмалированной посуде залейте две столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л воды комнатной температуры, плотно накройте крышкой и, часто помешивая, нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите до комнатной температуры, смачивайте в этом отваре марлевые салфетки и прикладывайте на 30 минут к пяткам. Не поленитесь делать эту процедуру дважды в день – утром и вечером.

Можно попробовать и другой, не менее эффективный способ: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока и добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите полученную смесь на распаренные пятки и держите до тех пор, пока маска не высохнет полностью, превратившись в плотную корочку. Затем смойте яичную маску теплой водой и смажьте увлажняющей эмульсией.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла.

Чтобы проблема разрушения верхних слоев кожи на пятках вас не беспокоила, перед тем как принимать солнечные и гигиенические ванны, смазывайте кожу ступней специальными увлажняющими кремами.

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2–3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Некрасивый дефект «наждачной шкурки» можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки нежесткой щеточкой. Обычно после этой ванночки отмершие клетки верхнего слоя кожи отходят очень быстро, кожа смягчается и становится гладкой.

Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтесь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно применяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Если вы решили побаловать свое лицо фруктовой или овощной маской, не забудьте о пятках. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Порадуйте пятки маской из свежих абрикосов, и они выразят вам свою благодарность прекрасным видом – станут нежными и шелковистыми. Сделать такую маску очень просто. Разомните абрикосы без косточек в мисочке при помощи пластиковой вилки или ножа, добавьте 1–2 капли растительного или оливкового масла, тщательно перемешайте и поставьте на 3 минуты на слабый огонь. Нанесите теплую маску на пятки, положите сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжите бинтом. Полежите с такой маской 20 минут, после чего смойте прохладной водой. По желанию можете смазать пятки питательным кремом.

Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску из универсального крема с зеленым чаем.

Заранее залейте одну столовую ложку зеленого чая 100 г крутого кипятка, слейте жидкость, а чаинки оставьте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, которым вы обычно пользуетесь (увлажняющим, питательным) и нанесите поверх крема чаинки. Через 40 минут смойте маску теплой водой и подушечками пальцев рук помассируйте ступни или покатайте ими карандаш или теннисный мячик.

Раз в месяц можно проделать такую процедуру: нагрейте в кастрюльке стакан белого вина (пока на поверхности не образуются пузырьки), всыпьте одну столовую ложку липового цвета, поварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте горячее вино в тазик. Как только жидкость станет теплой, погрузите туда пятки, держа ступни пальцами кверху. Подержите 10 минут, после чего потрите пятки мягкой мочалочкой и опустите пятки снова. Проделывайте так три-четыре раза. Ороговевший слой кожи сойдет очень быстро, и вы увидите, как ваши пятки преобразились в буквальном смысле этого слова: стали нежно-розового цвета, с атласной, нежной кожей.

Из-за ношения слишком тесной обуви на пятках могут образоваться натертости, которые сопровождаются неприятными ощущениями при ходьбе. Приложите к пяткам прохладные примочки из сухих цветков ромашки или перечной мяты и смажьте кожу пяток легким кремом.

Натертости на коже пяток пройдут очень быстро, если вы воспользуетесь таким способом: приготовьте 1/2 л отвара из васильков, разлейте его поровну в два тазика; одна половина раствора должна быть теплой (держите посуду на водяной бане), а другую половину остудите. Смочите в теплом отваре ватные или марлевые тампоны и положите на пятки, через несколько минут замените эти тампоны пропитанными холодным отваром и оставьте на пятках еще на несколько минут. Повторите эту процедуру 5–6 раз, завершив ее прохладным компрессом, и смажьте натертости на пятках питательным кремом. На следующий день вы почувствуете заметное улучшение, а повторив эту процедуру несколько раз, навсегда распрощаетесь с натертостями на коже пяток.

Очень полезны для пяток травяные горячие обертывания. Приготовьте отвар из любых названных трав: сушеницы водяной, ромашки или череды, смочите в горячем отваре небольшие кусочки хлопчатобумажной ткани и наложите на пятки, наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, завязав их у щиколоток бинтом, а поверх пакетов наденьте теплые шерстяные носки. Через час снимите компресс и легкими круговыми движениями вотрите в кожу пяток любой питательный крем.

Время от времени советуем делать сильный массаж с жирным кремом. Разогрейте в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируйте пятки. Такой массаж не только усилит кровообращение в ступнях, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Помассировать пятки можно с помощью теплого махрового полотенца. Повесьте полотенце на батарею или прогладьте горячим утюгом и хорошенько разотрите им пятки, ступни и подушечки пальцев.

Трещины на пятках

Если вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Но прежде чем приступать непосредственно к лечению, давайте разберемся в причинах возникновения трещинок. Медики считают, что появившийся дефект на пятках свидетельствует о чрезмерной сухости кожи. Под воздействием окружающей среды нарушается верхний слой кожи, таким образом открывается доступ микробам к внутренним слоям кожи, вначале появляются тонкие насечки, которые затем переходят в более глубокие трещины.

Появление трещин на пятках может быть также связано с неравномерным натяжением кожи. Летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа теряет естественную влагу, высыхает, и на ней появляются трещины.

Трещины могут появиться также у людей, страдающих кожными заболеваниями, например, экземой.

Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.

Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.

Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

При глубоких трещинах рекомендуем вам смягчать их мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Накладывать пластырь не обязательно.

Стероидные мази создают барьер и не дают проникнуть микробам во внутренние слои кожи, но использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога.

Продезинфицировать болезненные трещинки можно при помощи «бриллиантовой зелени». Перед сном тщательно вымойте ноги в теплой воде с мылом или сделайте для ног ванночку, насухо вытрите кожу ног, не забывая протереть кожу между пальцами, и смажьте больные участки «зеленкой».

Иногда трещинки могут образоваться между пальцами – ощущение, прямо скажем, не из приятных, но, мало того, если не начать своевременное лечение образовавшихся трещин, то может возникнуть еще одна неприятная вещь – грибок. Так что советуем вам во избежание грибкового заболевания ног пользоваться противогрибковыми мазями и регулярно смазывать ими трещинки между пальцев. Для того чтобы избежать появления трещинок между пальцами, после мытья ног тщательно вытирайте полотенцем участки между пальцами.

Наряду с косметическими средствами советуем использовать также растительные. Лечебные компонентны и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоровляющее воздействие, а использование целебных свойств растений в комплексе с мазями и кремами ускорят излечение трещинок.

Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

Для увлажнения глубоких трещин как можно чаще протирайте пятки срезом свежего помидора. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия от такого лечения будут прямо противоположными.

Трава девясил высокий наверняка многим известна. Лечебные свойства этого растения были известны еще древним грекам, девясил успешно культивировали и излечивали им многие заболевания. Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.

Еще одним из самых эффективных средств лечения трещинок на пятках считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смазывайте трещины любым увлажняющим кремом.

Избавиться от глубоких трещин можно при помощи картофеля. Отварите картофель в кожуре до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разомните картофель вилкой. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30–40 минут, затем ополосните ноги теплой водой и смажьте трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.

Если это вам не поможет, то попробуйте воспользоваться старым проверенным способом. Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. На водяной бане варите кашицу в течение одного часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20–30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

Об уникальных лечебных свойствах меда вы наверняка знаете, а вот о том, что с помощью меда излечивают глубокие трещины на пятках, знают немногие. Но использовать этот способ можно только в том случае, если у вас нет аллергической реакции на мед. Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Если вы принимаете на веру методы народной медицины, то предлагаем вам воспользоваться следующим способом.

Возьмите сырое яйцо в скорлупе, положите в чистую майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией, чтобы она полностью покрыла яйцо, и настаивайте в течение 2–3 дней. Скорлупа за это время должна раствориться, а яйцо останется в тоненькой оболочке. Осторожно выньте яйцо из банки, чтобы оно не растеклось, положите его в миску, разотрите и добавьте 100–150 г размягченного сливочного масла, половину уксусной эссенции из банки, все тщательно перемешайте, положите эту смесь на целлофановый пакет, приложите к пяткам, обмотайте теплым материалом (желательно использовать шерстяную или махеровую ткань) и оставьте на ночь. Утром сделайте теплую содовую ванночку для ног, хорошенько попарьте ноги в воде и пемзой или специальной педикюрной пилочкой осторожно соскоблите кожу на пятках. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока трещины на пятках не исчезнут. Но обычно уже после двукратного применения этого способа трещины затягиваются и полностью исчезают.

Многим помогает избавиться от трещин нутряной свиной жир. На ночь густо смажьте трещины на пятках свиным жиром, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Проделывайте такую процедуру в течение двух недель. Если за это время трещины на пятках не исчезнут, повторите эту процедуру через месяц. Народные целители утверждают, что после такого лечения трещины исчезнут бесследно.

В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную смесь на пятки и легкими круговыми движениями втирайте в трещины.

Не особо брезгливым советуем воспользоваться народным средством, который применяли еще наши предки. Прикладывайте к трещинам на ночь компрессы из мочи, и выздоровление наступит быстро.

Но если, несмотря на все использованные вами средства, трещины на пятках не заживают, вокруг трещин появились гнойнички, покраснения, припухлости и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то немедленно прекратите заниматься самолечением и обратитесь к врачу.

В профилактических целях советуем вам не принимать ванну дольше, чем это необходимо, особенно при сухой коже на ногах, а при мытье ног пользоваться мягким мылом, не содержащим щелочи. При трещинах на пятках хорошо добавлять в ванну масло с ланолином или использовать специальную пену для ванны с увлажняющими компонентами.

Также не рекомендуется долго загорать, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа подвергается высыханию и трещины становятся более глубокими и болезненными. Кроме того, ходить босиком даже при небольших трещинках тоже не советуем. Через трещинки могут проникнуть различные микробы во внутренние слои кожи и вызвать серьезные воспаления.

Трещины на подошвах ног – крайне неприятный недостаток, который может привести к развитию серьезных заболеваний. Поэтому обнаружив на своих пятках трещинки, немедленно обратитесь к дерматологу и под его контролем начинайте лечить кожу. Надеемся, что способы излечения этого косметического недостатка кожи ног, приведенные в данной главе, вам помогут.

Ах эти противные мозоли!

В результате сильного трения кожи ног об обувь появляются мозоли. Как правило, в местах соприкосновения кожи с тесной обувью появляется ороговевший слой кожных клеток, основание которого находится в глубоких слоях поверхностных тканей ног и, давя на окончания нерва, вызывает острую боль и жжение.

Мозоли на ногах действительно доставляют много неприятностей и страданий их владелицам. Противная мозоль причиняет сильнейшую боль при ходьбе, и кажется, что гораздо легче пойти на руках, чем терпеть эту невыносимую боль, думают многие представительницы прекрасного пола, страдая от натертой мозоли. А как некрасиво смотрятся залепленные пластырем пятки и пальцы на ногах! С такими ногами, конечно, не пощеголяешь в супермодных туфельках. Что же делать?

Мозольные страдания, уважаемые дамы, происходят от слишком тесной обуви и высоких каблуков. Недаром у медиков есть такое выражение «каблук – лучший друг мозолей». Кроме того, неправильный уход за ногами также способствует образованию мозолей. Мы не будем давать вам практических советов, как обеспечить правильный уход за ногами и какой обуви отдать предпочтение. Всю эту информацию вы сможете найти в других главах нашей книги. Наша цель состоит в том, чтобы помочь вам предупредить образование мозолей и избавиться от мучительных болей и неприятных ощущений, вызванных этими новообразованиями.

Чтобы предупредить образование мозолей, регулярно подстригайте ногти на ногах. Если не делать этого, то в результате давления стенок обуви на длинные ногти пальцы приподнимаются, испытывают сверху сильное давление и постоянное трение. Вот так и формируется мозоль.

Не надевайте новые туфли, если вы собрались на свидание или какое-нибудь торжество, – у вас может появиться мозоль! Если не хотите, чтобы новые туфли на следующий же день стали вам ненавистны, разносите их заранее дома. Но если по каким-то причинам вам во что бы то ни стало нужно появиться в новых туфлях, позаботьтесь о своих ногах, используя кусочек мягкой ткани в качестве прокладок. Разрежьте ткань в форме двух полумесяцев и положите эти кусочки по обе стороны того места, где чаще всего образуется мозоль – вдоль внутренней и внешней сторон стопы, в области пяток. Эта простая мера поможет чувствовать себя довольно комфортно в течение всего дня.

Многие женщины используют в качестве борьбы с мозолями лейкопластырь. Но пластырь вовсе не способен избавить вас от этих новообразований. Он может лишь защитить мозоли от попадания в них микробов и максимально снизить трение больного участка с обувью.

Если мозоли небольшие (в виде утолщений на коже стоп) и пока не беспокоят вас, то начните немедленно принимать активные меры борьбы по их ликвидации. А помогут вам в этом горячие мыльно-содовые ванночки. Налейте в таз горячей воды, примерно 1–1,5 л, добавьте 2–3 чайные ложки соды и немного натертого на терке мыла. Опустите в таз ноги и попарьте их минут сорок. Размягченные утолщения (роговой слой кожи) хорошенько потрите мочалочкой или осторожно соскоблите специальной железной щеточкой, которой пользуются в косметическом кабинете мастера-педикюры. После ванночки обсушите ноги на салфетке, тщательно вытрите ступни ног и между пальцами и смажьте мозоли борным вазелином, который можно купить в аптеке, а затем наложите мозольный пластырь. Если вы систематически будете проделывать такие процедуры, то избавитесь от мозолей навсегда.