Текст книги "Источник здоровья. Полезные практики для души и тела"

Скверно, очень скверно!

Ну вот, мы более или менее разобрались, что такое прана и как она двигается в нашем физическом и тонком теле. А может ли прана «заболеть»? И если да, то можно ли избежать этого?

Самая главная «болезнь» праны – осквернение. Это значит, что в организме действует плохая, грязная психическая энергия. Видов осквернения очень много, и они могут возникать по разным причинам. Если человек услышал плохое слово – возникает осквернение в разуме, жизненная энергия в разуме теперь очень плохо движется и хочется сделать что-то плохое. Не зря говорят «дурной пример заразителен», правда? Как нейтрализовать это негативное влияние? Надо услышать что-то хорошее. Для этого существуют настрои, молитвы, духовная музыка. Очень хорошо пообщаться со своим духовным наставником или просто с приятным вам вежливым и воспитанным человеком. Если пообщаться не с кем – скажите сами себе что-нибудь приятное, это вполне допустимо! А еще лучше – почитайте священные писания в той традиции, которая ближе вашему сердцу.

Может возникнуть также осквернение зрения. Это воздействие плохих визуальных образов: разнообразной рекламы водки, сигарет, непристойных фильмов. Средства борьбы с таким осквернением примерно те же, что и с осквернением в разуме: молитва, духовная практика.

Еще один очень хороший способ – теплый душ вечером и прохладный душ с утра. Главное, помните, что после плотной еды нельзя вставать под душ – сначала нужно немного переварить съеденное. Должно пройти не менее часа. Потому что если принять душ сразу после принятия пищи, то вода потушит ваш «огонь пищеварения» и пища будет хуже перевариваться.

Чем благостнее движение энергии у человека, тем мягче действует эта самая энергия.

Можно просто побрызгать водой в лицо и помыть руки и ноги. Согласно ведическим правилам, после посещения туалета нужно обязательно мыть руки, а если вы «ходили по-большому» – желательно вообще принять душ. Потому что происходит осквернение всего тела, жизненная энергия начинает двигаться в организме очень тяжело. После еды также желательно помыть руки и лицо. Особенно если вы употребили какие-то неблагостные продукты – о продуктах у нас будет отдельный разговор.

После сна человек тоже считается оскверненным – и если не мыться под душем после сна, весь этот день жизненная энергия, прана, в организме не сможет двигаться правильно.

Какой из всего этого можно сделать вывод? Чистота, умывание, душ способствуют сохранению здоровья и долголетию! Ведь от этого зависит движение праны, а значит – и вся наша жизнь…

Болезни праны, загрязнения праны обычно проявляют себя повышенным давлением (а иногда – и пониженным), вегетососудистой дистонией, ощущением сильного жара в теле (или – напротив – ощущением холода). Покалывания в разных частях тела, внезапные боли, сильная напряженность или чрезмерная расслабленность, «тупость в голове» – это все болезни праны. И если вы не принимаете душ, не моетесь, не соблюдаете ведические правила гигиены – вы не сможете вылечить эти симптомы.

Мужчина должен, принимая душ, всегда мыться с головой. Женщина может это делать не так часто. Согласно Ведам, женщина не должна слишком часто мочить волосы, потому что от этого снижается ее психическая энергия. Волосы у женщины несут в себе защитную энергию. Поэтому женщине – если волосы у нее не сильно пачкаются – мыть голову два раза в неделю вполне достаточно. А во время принятия ежедневного душа, если голову в этот момент мыть не нужно, женщина может просто надеть специальную шапочку.

Праной называется не только та жизненная энергия, которая входит в организм человека через чакры и циркулирует в нем. Жизненная энергия, которая пока разлита в космосе, вокруг нас, тоже называется праной. Однако же та прана, которая входит в наш организм, и та, которая находится вокруг, отличаются друг от друга. Окружает нас чистая прана. Но когда она входит в нас – она уже в определенной степени оскверняется. Благодаря нашим не самым красивым мыслям и поступкам например. Уточню: у святого человека прана, входящая в его организм, напротив, очищается.

Почему для нас важна эта информация? Потому что она связана с темой лечения. Лечить хорошо и качественно может только тот человек, который ведет благостную, правильную жизнь. Если человек употребляет алкоголь, курит, ест мясо, ведет беспорядочную интимную жизнь – он не должен лечить. Потому что такой человек может вылечить тело, но ум он осквернит. Так как врач воздействует не только на уровне тела, но и на уровне энергии. Поэтому, если вы собираетесь к какому-то новому врачу, постарайтесь аккуратно выяснить, что он за человек. Если не получится, смотрите по своим ощущениям. Если вы после лечения чувствуете ощущение счастья, бескорыстия и любви по отношению к окружающим людям, если в вашем лечении есть прогресс, значит, все нормально. Если же после контакта с врачом вы чувствуете осквернение, если вам стало плохо, настроение снизилось, значит, этот человек не совсем хороший.

Бывают редкие случаи, когда врач может, допустим, выпивать, но при этом он настолько силен и знающ, что способен в какой-то степени преодолевать все это – то есть его достоинства в итоге перевесят недостатки. Но это бывает очень редко.

Прана: пазл сложился

Прана, входя в организм, делится на пять основных частей и пять второстепенных. Мы с вами разберем только основные, так как все прочие имеют значение в основном для профессиональных врачей. Итак…

1. Первая, основная часть праны называется… прана. Да, вот так. Она регулирует все жизненно важные функции: биение сердца, дыхание, работу нервной системы. Импульсы двигаются по нервным тканям именно за счет действия этой энергии. Если человек ведет себя правильно, если он позитивно настроен по отношению к окружающим, у него улучшается действие всех этих систем.

2. Второй вид, вторая часть праны, называется удана. Это сила, которая способствует концентрации психической энергии. Если человек стремится к бескорыстию, хочет помочь людям, у него удана поднимается вверх. Улучшается память, четче работает разум. У него повышается целеустремленность. Голос становится чистым и приятным. Также у человека, у которого удана поднимается вверх, обычно широко открытые, сияющие глаза – такие глаза в Ведах называются «лотосными», или «глазами святого человека».

Кстати, движению энергии можно помочь путем несложных приемов. Вспомните, как наши мамы и бабушки говорили нам: «Не сутулься! Сиди прямо!» Даже если они не читали Веды и Аюрведу, с точки зрения этих великих источников они были совершенно правы! Если человек сидит прямо, с вытянутой прямой спиной, удана автоматически поднимается вверх. И у человека активизируется разум, ему легко воспринимать знания. Поэтому раньше в школах всегда очень следили за осанкой учеников. Сейчас, к сожалению, нет. Если человек сидит согнувшись – удана скапливается в нижних центрах. Такому человеку тяжело воспринимать знания, трудно реагировать на разного рода импульсы.

Практический момент: помогаем удане циркулировать

В хатха-йоге есть поза лотоса, или Падмасана, когда ноги скрещиваются и кладутся на бедра. Как только человек сделал это – удана начинает подниматься вверх. Это самое благоприятное положение для того, чтобы получать и практиковать духовное знание. Но, чтобы сесть правильно в эту асану, нужна правильная подготовка под руководством квалифицированного инструктора йоги. Если ее делать неправильно, то можно травмировать колени.

Еще одна поза – так называемая «поза алмаза», когда человек сидит на своих голенях, подогнув под себя ноги. Спина при этом должна быть прямая. Если человек не может принять эти положения – значит, его энергия склонна опускаться вниз. Но как только он сможет разработать свое тело, сможет принять эти позы – немедленно энергия начинает подниматься вверх, и человек испытывает радость. Он начинает чувствовать, что ему легче стало жить. Всего лишь делая эти два упражнения, можно полностью избавиться от депрессии, разочарования в жизни, отсутствия энтузиазма, неспособности добиться своей цели и так далее.

3. Третий вид жизненной энергии – самана. Она сосредоточена в области солнечного сплетения. Все химические процессы, все преобразования в нашем грубом теле осуществляются за счет этой энергии; она обеспечивает движение огня в организме. Она способствует пищеварению, поддерживает иммунитет. Также самана функционирует в тонком теле, дает уму силу, вернее даже огненную силу. Для того чтобы это функционирование было стабильным, человек должен прежде всего выполнять свои обязанности – по отношению к другим людям, к родным, близким. Какие обязанности? В первую очередь это просто ровное и доброе отношение, помощь, воспитание – по отношению к детям. Ну и, конечно, исполнение обещаний.

Если человек не выполняет свои обязанности перед окружающими – у него возникает два вида негативных реакций в организме: воспалительные процессы и истощение. Снижается аппетит, ухудшается всасываемость полезных веществ.

4. Четвертый вид энергии, четвертая «часть» праны – это вьяна. Она отвечает за коммуникацию, взаимоотношения между людьми, помогает решать все проблемы без войны. Также вьяна балансирует деятельность всех органов и систем организма. К примеру, если вьяна циркулирует некачественно, начинаются какие-то системные сбои—аритмия, дисфункция желчевыводящих путей. И наоборот—если вы не заботитесь о сердце, в вашем организме расстраивается действие вьяны. Вьяна также отвечает за силу мышц у мужчин и грациозность у женщин. Она отвечает за логичность речи, в какой-то степени—за память. Когда ум быстро взаимодействует с разумом, вот так действует вьяна в нашем организме.

5. И наконец, апана – энергия животных инстинктов. Почему возникают болезни мочеполовой системы? Это действие апаны. Это психическая энергия, которая движется всегда вниз, в отличие, например, от уданы. Апана всегда активизирует нижние центры, увеличивает животные потребности. Желание секса, вкусной еды, желание сна. Но все же апана – это не стопроцентно плохая энергия, ее нельзя уничтожать в своем теле. Те, кто пытается ее уничтожить, лишаются нормальной работы мочевого пузыря, кишечника, почек, потому что функции апаны связаны с этими процессами. Кроме того, она способствует выведению шлаков и отходов из организма. Половую функцию человека она тоже поддерживает. Однако же если человек чрезмерно расслаблен, если у него нет цели в жизни, апана начинает сильно тревожить его, и он истощает свои половые функции из-за постоянного сексуального желания. И не только половые, он становится рассеянным, грубым, не способным к концентрации.

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– Сейчас очень много сердечно-сосудистых заболеваний. Почему?

О. Т.:

– Главная причина – атеросклероз. А он возникает прежде всего из-за осквернения мясной пищей. Прана в тонком теле двигается плохо, в результате ум перестает регулировать деятельность всего организма, в том числе и обмен веществ. Быстрее всего это отражается на сосудах. Человек, у которого сильно осквернен ум, теряет память, эмоциональность, становится безразличным. Начинается нарушение обмена веществ, и многие органы страдают одновременно.

Пранаяма: дышите!

Мы с вами рассмотрели разные составные части праны. Каждая из этих частей отвечает за те или иные функции. Но в большинстве случаев, если человек ведет себя неправильно, страдают все эти части, проблемы становятся комплексными.

Почему человек раздражен и почему он может заболеть? В чем причина раздражения, неудовлетворенности? В том, что человек неправильно поступил. Ум дает команду: «Ты должен страдать, потому что ты неправильно поступил». Прана в результате неверных поступков оскверняется, движется в организме плохо.

Часто спрашивают: «А можно ли решить эту проблему искусственно, например приемом таблеток?» Да, в каком-то смысле—чисто технически – вы можете заглушить голос совести приемом успокоительных. Но это не выход. Таблетки действуют лишь на симптомы, не устраняя причину. Самый лучший вариант – заниматься пранаямой. В переводе с санскрита слово «пранаяма» можно примерно перевести как «контроль дыхания» или «дыхательная гимнастика». Это система дыхательных упражнений, нацеленных на управление движением праны. Этими дыхательными упражнениями можно изменить свою жизнь к лучшему.

Пранаяма – удивительная вещь. Потому что она доступна всем – даже нетренированным физически людям, даже совсем пожилым. Лучше всего, конечно, изучать эти упражнения непосредственно на специальных практических занятиях, но некоторые из них я опишу здесь, чтобы вы могли заниматься самооздоровлением – вернее, начать делать это.

• Если вы чувствуете резкое повышение энергии, особенно негативной, если у вас повышено давление – зажмите правую ноздрю и подышите через левую. Дышите спокойно и размеренно.

• Если, напротив, вы чувствуете упадок сил и нехватку энергии – наоборот, зажмите левую ноздрю и подышите через правую.

• Для того чтобы сбалансировать энергию, попеременно дышите то левой, то правой ноздрей в течение нескольких минут.

О каких проблемах с праной говорят те или иные симптомы?

• Если человек постоянно мерзнет, постоянно чувствует холод – это означает, что из него чрезмерно выходит энергия. То есть ему не хватает энтузиазма, у него нет цели в жизни, поэтому он мерзнет. Также, скорее всего, ему не хватает добрых отношений с окружающими. Будьте добрее, будьте более открыты!

• Если человек часто чувствует жар в теле или повышение артериального давления – вероятнее всего, у него есть цель в жизни, но он не хочет никому приносить добро. Часто такие люди страдают гипертонией. Гипертоники – очень зажатые люди, категоричные и сдержанные – и не всегда это идет им на пользу.

• Если у человека часто возникают боли непонятного происхождения – это значит, что прана, скапливаясь в этом месте, потом прорывается, достигая «чрезмерной массы». Такое бывает у людей жестких, упрямых, непримиримых.

Примеров можно привести множество, я привожу лишь самые показательные.

Практическая рекомендация: будьте осторожны!

Начиная практиковать дыхательные упражнения, будьте аккуратны и не перестарайтесь. Если вы никогда не занимались подобным, если вы не активны физически и легко устаете – чрезмерные дыхательные практики с непривычки могут вызвать головокружение и даже более серьезные последствия. Поэтому не стремитесь сразу же испробовать на себе все известные упражнения. Начинайте понемногу.

«А мне летать охота…»

Как улучшить циркуляцию энергии в своем организме, как добиться того, чтобы она начала работать на нас? Есть много способов, некоторые я вам перечислю. Эти способы связаны с влиянием планет на наш организм. Так как все планеты связаны с определенными точками в нашем теле, например, с фалангами пальцев, этим можно пользоваться.

Каждая планета имеет энергетическую связь с определенной фалангой и обладает способностью определенного воздействия на человека, поэтому различные комбинации взаимодействия между разными фалангами пальцев дают возможность достичь той или иной цели. А также сбалансировать и повысить энергетику. Эти несложные упражнения можно делать в любое время и в любом месте, по мере необходимости. Обычно такие комбинации, жесты называют мудрами. В переводе с санскрита «мудра» означает «печать», «знак».

Если человек стремится добиться какой-то цели, сконцентрироваться – он должен соединить кончики указательного и большого пальца, а остальные три оставить прямыми. Эта «мудра», то есть комбинация пальцев, повышает способность достигать цели.

Если человек хочет сохранить работоспособность и иметь возможность трудиться долго и эффективно, то он должен соединить последнюю фалангу большого пальца с последней фалангой среднего.

Если нужно повысить способность выполнять свои обязанности, выполнять обещания – нужно соединить большой палец с безымянным.

А соединение большого пальца с мизинцем означает желание и намерение правильно выстраивать отношения с окружающими, грамотно общаться.

Я вам представил самые простые мудры. На самом деле их очень много, но на первый раз вам пока хватит!

Для достижения эффекта в первое время нужно держать определенные, самые нужные вам мудры как можно дольше – делайте это, как только представляется возможность.

Чистота, умывание, душ способствуют сохранению здоровья и долголетию! Ведь от этого зависит движение праны, а значит – и вся наша жизнь…

Иногда можно услышать вопрос: «А вот я читал, что всякие там знаменитые йоги, великие мудрецы умели так управлять своей энергией, что летали по воздуху, разрушали каменные стены и годами обходились без еды! Такое вообще возможно?» Вообще возможно. Согласно ведическому знанию, вы можете научиться всему, чему хотите. Летать без самолета, передавать мысли другим людям… Но это не самое главное на пути духовного развития человека. Такие способности не помогают возвышению сознания. Лучше посвятить свою жизнь постижению Бога.

Что такое физическая сила? Это концентрация энергии праны. Праны может быть в организме бесконечно много. Если человек концентрирует свою прану в мышцах, то он способен сделать их железными. И эта способность – «сиддха» – используется в боевых искусствах. Известны случаи, когда тело воина не могли разрубить мечом – его прана была настолько сконцентрирована, что его мышцы стали просто непробиваемыми.

Это все возможно, но сначала надо стать чистым человеком, полностью безгрешным. А вот это уже крайне сложно. Тем более что Веды предостерегают от излишнего стремления к разного рода чудесам – именно потому, что это огромный труд и огромная ответственность.

Лучше направить прану на помощь другим. Сильная концентрация энергии праны – как праны в целом, так и ее первой рассмотренной нами части, – дает возможность лечить людей. Чтобы лечить хорошо, нужно желать человеку счастья и быть абсолютно бескорыстным по отношению к нему. В этом случае прана врача, его психическая энергия, взаимодействуя с праной пациента, восстанавливает его энергию, а следовательно – и здоровье. Врач должен быть бескорыстен. Если у него есть корысть – он истощается, теряет силу, он устает от этой деятельности.

Как видите, грамотная работа с праной помогает добиться удивительных результатов. Главное – начать с себя!

ВОПРОС ИЗ ЗАЛА:

– А если человек страдает от болезни потому, что такова его карма и таковы «заслуги» из прошлой жизни, пранаяма ему может помочь?

О. Т.:

– Плохая карма означает, что человек сделал какое-то «не такое» действие. Причем не только в прошлом, но и, возможно, в настоящем. Иногда реакция на поступки прилетает практически сразу. Если человек страдает от этого, если осознает, как делать правильно – он начинает делать правильно. И плохая карма сгорает. Есть два способа отработать свою плохую карму. Первый способ – «перестрадать» и расплатиться таким образом, а второй способ – осознать, как правильно делать. Человек, который не хочет ничего слышать и не хочет признавать ошибок, будет страдать. Пранаяма тут, собственно, ни при чем. В случае работы с кармой она лишь дополнение.

О ГЛАВНОМ В ЭТОЙ ГЛАВЕ:

• Веды предостерегают от излишнего стремления к разного рода чудесам – именно потому, что это огромный труд и огромная ответственность.

• Если человек не выполняет свои обязанности перед окружающими – у него возникает два вида негативных реакций в организме: воспалительные процессы и истощение.

• Чтобы хорошо лечить, врач должен желать человеку счастья и быть абсолютно бескорыстным по отношению к нему.

А ВОТ ЭТО ПРОЧИТАЙТЕ ДВАЖДЫ!

• Правильному движению энергии можно помочь путем правильной осанки и специальных положений тела, например асан йоги.

• Начиная практиковать дыхательные упражнения, будьте аккуратны и не перестарайтесь – с непривычки сосуды могут отреагировать непредсказуемо.

• Необходимы теплый душ вечером и прохладный душ с утра – это устраняет негатив и способствует правильной циркуляции праны.

Глава 3
Болезнь как следствие… чего?

В первом разделе мы уже рассмотрели некоторые общие причины заболеваний, на которые традиционная медицина обычно не обращает внимания. А теперь, когда вы уже знаете, что такое прана, – увяжем это все воедино и продолжим разговор о причинах, по которым наш организм дает сбои…

Голос совести. Душа и сверхдуша

Как вы уже знаете, главная причина болезней – наши неправильные поступки. Для того чтобы снизить вероятность неправильных поступков, нужно изучать священные писания, укреплять свое духовное знание. Но основа этого знания, представление о том, что хорошо, а что плохо, присутствует на самом деле у каждого человека, даже у самого злого и агрессивного. Почему так происходит и как сделать так, чтобы это представление вышло на первый план?

Давайте проведем небольшой эксперимент. Попробуйте ответить на вопрос: если человек думает, что все зло находится внутри него самого, а снаружи находится добро – он пребывает в болезни или в здравии? Точнее, так: если этот человек болен (простуда, депрессия, заболевание печени и так далее), легко ли будет ему вылечиться?

Так вот, человек, который считает, что все зло находится внутри, что все болезни возникают в основном из-за его собственного неправильного поведения – находится в более выигрышном положении, чем тот, который видит зло и источники болезней вне себя. Если мы осознаем, что все болезни – от неправильного поведения, нам будет гораздо легче вылечиться. Но, к сожалению, мы обычно склонны искать проблемы где угодно, только не в себе…

Нужно прислушиваться к себе. Нужно слушать и слышать голос, звучащий внутри нас. У нас внутри находится Божественная сила, она показывает нам, что такое счастье и что такое Знание.

Человек, который может смотреть внутрь себя и видеть эту силу счастья и знания, абсолютно счастлив, абсолютно здоров, ему легко понять, как поступать в жизни. Эту силу можно еще назвать совестью. Она есть у каждого, просто у кого-то более выражена, у кого-то менее. Вот поэтому я и говорю, что даже самый отпетый разбойник или вор на самом деле знает, что он поступает плохо. Ему об этом сообщает его совесть, Божественная сила внутри. В Ведах ее называют «параматма», то есть «Сверхдуша». Душа базируется в области сердца, а параматма – чуть выше. Причем ни один прибор не сможет измерить ее присутствие. Это не материальная – это духовная энергия. И она дает необыкновенную силу счастья. Когда вы живете в согласии с совестью, когда вы поступаете в соответствии с тем, что диктует вам параматма, вы счастливы – и здоровы.

Как научиться разговаривать со своей Сверхдушой? Мне часто задают такой вопрос: «Ну вот то, что вы нам рассказываете, это все, конечно, здорово и интересно. Слушать свою совесть, слушать Божественный голос и так далее. Но ведь условия нашей жизни таковы, что порой приходится заглушать голос этой самой совести! Она мешает жить, она мешает принимать решения! Если я буду слушать совесть – Сверхдушу, меня просто сожрут окружающие!» Это очень печально. Но скажу одну простую вещь – подумайте о том, какой выбор вы делаете, заглушая голос совести. За все приходится расплачиваться – и за неверный выбор тоже. В первую очередь потерей здоровья. А чтобы укрепить голос совести и получить силы, для того чтобы противостоять всем, кто «хочет вас сожрать», есть универсальный совет: читайте духовную литературу, занимайтесь духовной практикой, найдите себе хорошего наставника – и ваша защита станет непробиваемой!

За все приходится расплачиваться – и за неверный выбор тоже. В первую очередь потерей здоровья.

Кем себя почувствовать? Практическая рекомендация

Говорят, что существует два типа сознания. Сознание мухи и сознание пчелы. Пчела хочет соприкасаться только с медом, она хочет только меда. А муха с чем соприкасается? Вы знаете.

Существует два типа людей. Одни люди перебирают в своем уме только плохое: «все вокруг обманщики, все пытаются меня использовать!», а другие видят в окружающих хорошее и пытаются исправить в первую очередь свои собственные недостатки, хотят увеличить в мире количество добра. Первые обладают сознанием мухи, вторые – сознанием пчелы. Я всем рекомендую стремиться к сознанию пчелы! Это необходимое условие для избавления от болезней. Как вы помните, для успеха лечения необходим положительный настрой и осознание того, что все проблемы – от нашего неправильного мироощущения.

Что еще может помешать слышать голос Сверхдуши? То, что я назвал бы «загрязнением сердца и разума». Когда мы говорим, что «Сверхдуша мешает жить, мешает добиваться целей» – это и есть результат такого загрязнения.

Если у человека «грязное сердце», если он стремился исключительно к наживе, к личной выгоде, шел по головам, если он совершал много плохих поступков, то его разум затуманен. И ему будет сложно воспринять информацию от Сверхдуши. Поэтому – все тот же рецепт: духовная практика. Нужно сделать над собой усилие и начать двигаться по этому пути, если вы хотите быть здоровы – как морально, так и физически.

Если мы осознаем, что все болезни – от неправильного поведения, нам будет гораздо легче вылечиться.

Если же человек считает, что все доброе находится у него внутри, а все проблемы – исключительно снаружи, это значит, что у него взяло верх ложное эго. Такой человек считает, что он прав, даже если он абсолютно неправ. Он всегда полагает, что его знания самые правильные и достоверные. Ему всегда хочется спорить, он не желает слушать, хочет говорить сам и не слышит никаких аргументов. Такой человек всегда замечает недостатки других, но не видит собственных. Он постоянно критикует поведение других людей, но если ему укажут на его неправильное поведение, он ответит: «Ну, подумаешь, мелочь какая!» Такой человек будет болеть, будет переносить страдания. Почему? Потому что его Сверхдушу пытается задавить ложное эго. Такой человек живет в состоянии потребителя. Он думает: «Моя жена плохо относится ко мне», «Мой муж меня не ценит», «Они не выполняют свои обязанности передо мной», «Муж не приносит достаточно денег», «Жена невкусно готовит», «Все думают только о себе, лишь я пашу, как конь!» Такое состояние – прямой путь к болезням. «Удушение» совести, попытки заглушить голос Сверхдуши ни к чему хорошему не приведут.

Если же на первом месте голос разума, если человек прислушивается к своей Сверхдуше, он чувствует, что счастье в том, чтобы сделать кому-то хорошее. И тогда человек наполняется силой служения другим. Что означает слово «служение», которого многие пугаются и думают, что речь идет о каком-то рабстве? Ничего плохого в этом слове нет. Я бы сказал так: служение другим – это такое отношение к ним, которое ты хотел(а) бы видеть по отношению к себе. То самое золотое правило нравственности, которое в том или ином виде существует во всех культурах и языках. Приготовить обед для родственника, который придет с работы уставший, – это служение. Помочь сыну или дочери понять сложную тему, заданную на дом по математике, – служение. Заботиться о престарелом отце или матери-пенсионерке – служение. Сбегать за лекарствами для близкого человека, который простудился и у него поднялась температура, – служение. Даже ровное, доброжелательное отношение к окружающим можно назвать служением. Служение – это не поведение дрессированной собачки, это прежде всего достоинство доброго и адекватного человека.

Очень важный момент: как только вы начинаете служить окружающим – ваш голос совести, ваша Сверхдуша активизируется. Вам становится легче прислушиваться к ее голосу, когда вы начинаете делать что-то для других. Очень важный момент: в этом не должно быть рыночного отношения типа «вот я сейчас совершу что-то хорошее – а завтра кто-то сделает хорошее для меня, а еще я таким образом укреплю свое здоровье!» Вы не должны стремиться к выгоде. Иначе никакого толку от всего этого не будет. Когда человек поступает бескорыстно, когда в служении он видит счастье – только тогда у всего этого будет положительный результат.

Истинная доброжелательность – это когда человек, изменяя себя, изменяет других людей. Когда он начинает служить другим людям, он хочет исправить не других, а себя. А ложная доброжелательность – когда человек думает: «Сначала я изменю окружающих, а потом уже буду заниматься собой». Такой человек очень любит всех поучать. Сталкивались с такими индивидуумами? Они постоянно учат других, как работать, как воспитывать детей, как варить борщ, как разговаривать с начальником… При этом практически никогда не следуют собственным советам. Да, конечно, если человек, например, занимает руководящую должность – он имеет право давать указания и рекомендации. Но он будет делать это без ущерба для собственного разума и здоровья только в том случае, если он сам соблюдает все эти требования. Точно так же и родители – они имеют право воспитывать детей, но только так, чтобы подавать личный пример. Если папа говорит сыну, что курить вредно, но сам при этом дымит как паровоз – он мало того что губит собственное здоровье (да и здоровье окружающих тоже), он заглушает голос совести и у себя, и у своего ребенка. Лицемерие, ложь, попытки представить себя самым умным приводят к тому, что в организме нарушается циркуляция энергии и возникает болезнь.

Когда мы дарим другим счастье, тогда оно проходит через нашу природу, через наше физическое и тонкое тело – это и есть самый лучший способ оздоровления.

На своих семинарах я часто предлагаю слушателям универсальную формулу: «Человек не рожден для непрерывных наслаждений. Он рожден для того, чтобы понять, осознать и получить счастье». А счастье и здоровье неразрывно связаны.

Счастье возникает тогда, когда человек понимает, что он должен прежде всего думать о других, служить им, приносить всем счастье. Счастье рождается изнутри, а не снаружи. Когда мы дарим другим счастье, тогда оно проходит через нашу природу, через наше физическое и тонкое тело – это и есть самый лучший способ оздоровления. Иными словами, мы можем черпать счастье только из отношений с другими людьми. Даже если мы закроем все свои материальные потребности, но нам не с кем будет это разделить, то мы будем несчастны.