Текст книги "Тейпирование лица. Омоложение во сне"

Ольга Енко
Тейпирование лица. Омоложение во сне

© Енко Ольга

© ООО «Издательство АСТ»

Предисловие от автора

Дорогой читатель, если Вы держите в руках мою книгу или открыли первую страницу в электронном виде, это значит, что Вас волнует вопрос сохранения своей красоты и молодости естественными методами, в домашних условиях, и, желательно, простым, понятным и самое главное – действенным способом.

Я Вас поздравляю, этот метод Вы нашли!

И чтобы Вы могли принять решение уже сейчас о том, что эта книга – та самая инструкция, которую Вы долго ждали, проведем тестирование. Да-да! Это – практическое руководство к действию.

1. Встаньте перед зеркалом.

2. Положите чистые ладони на среднюю часть лица (скулы, щеки).

3. Сделайте движение руками по диагонали – наверх.

4. Зафиксируйте руки в верхней точке.

5. Посмотрите на свою среднюю часть лица: скуловые мышцы «пошли» на свое место, вследствие чего ушла носогубная складка. И щечные мышцы (наши щеки) встали на место, благодаря чему подтянулся угол рта и ушли брыли, овал лица стал более четким.

Если Вы будете таким образом фиксировать мышцы по 6–10 часов ежедневно в течение 30 дней, то они начнут привыкать к новому положению, включится мышечная память. Учеными доказано, что мышечная память формируется в течение 21 дня.

На нашем лице более 57 мышц, которые нуждаются в поддержке. С возрастом одни мышцы приходят в гипертоническое состояние, укорачиваются и, соответственно, тянут нашу кожу, образуя морщины примерно также, как резинка образует складки на ткани. А другие мышцы подвергаются гипотонии, то есть ослабевают, образуя провисы на нашей коже, нежелательные складки. А в идеале, мышцы лица, как и всего тела, должны быть в нормотонусе. Тогда у нас не будет на лице нежелательных морщин и складок.

Я думаю, Вы согласитесь с тем, что наше лицо нуждается в тщательном уходе и поддержке мышц. Именно поддержку мышц лица мы освоим с Вами вместе. Для этого нам надо будет разобраться в ряде процессов: познакомиться со своим лицом, узнать об основных его мышцах и освоить эстетическое тейпирование.

Я уверена, многие из вас помнят великую актрису XX столетия, невероятную красавицу Элину Быстрицкую, которая поддерживала красоту с помощью эластичного бинтования на ночь. Именно этот секрет позволил ей сохранить четкий овал лица, гладкий лоб и распахнутые глаза на долгие годы.

Этой женской смекалкой пользовались многие красавицы в советский период: повязка, калька на лоб, приклеенная на жирный крем, монетка или пуговка, помещенная на межбровное пространство – все для того, чтобы сформировать новую мышечную память, осознанную привычку.

Представляете, в какое шикарное время мы живем сегодня! Теперь не нужно сложно и долго бинтовать свое лицо, носить кальку или монетку, чтобы поддержать свои мышцы лица в нормотонусе. Сейчас появился современный метод, уникальная лента под названием кинезиотейп. Ее свойства приближены к свойствам здоровой кожи человека, поэтому Вы ее не ощущаете на лице.

Часть 1
Введение

История тейпирования

Современную эластичную ленту создал японский реабилитолог Кензо Касе для облегчения послеоперационного состояния мышц и костной системы, а также для ускоренной работы с гематомами и отеками еще в 1970-х годах.

Сам метод кинезиотейпирования заключается в том, что эластичные ленты накладывают на определенную зону тела, например сухожилия или мышцы, по специальным схемам.

Такие эластичные ленты называются кинезиотейпами или просто тейпами.

Сами тейпы состоят из эластичной основы (обычно это 100 % хлопок) и гипоаллергенного клейкого слоя. Он нужен для того, чтобы крепиться на коже и как можно дольше держаться на теле.

Метод кинезиотейпирования первыми испытали спортсмены и стали его использовать для быстрого восстановления после травм и тяжелых тренировок. И уже в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле весь мир увидел многих участников в разноцветных лентах-кинезиотейпах.

Затем тейпирование зарекомендовало себя в таких областях, как:

• ортопедия;

• неврология;

• хирургия;

• педиатрия.

И только совсем недавно, в 2016 году, разноцветные пластыри пришли в бьюти-индустрию для решения эстетических проблем.

Именно кинезиотейп способен убрать гипер– и гипотонус и восстановить нормальный тонус лица, улучшить качество кожи и повернуть время вспять.

Вы можете продолжить диагностику, скачав программу для считывания QR-кода. [QR-код 1]

Видеодиагностика

«Убираем носогубку и брыли»

«Межбровные морщины»

«Опущение век и горизонтальные морщины на лбу»

Я уверена, эта книга станет Вашей лучшей подругой и экспертом в области сохранения и поддержания красоты и молодости.

Теперь можно разгладить морщины на лице за одну ночь, не прибегая к «уколам красоты».

В бьюти-индустрии появились современные методики омоложения, которые дают эффект лифтинга и ботокса без уколов и негативных последствий в короткие сроки и подходят людям разных возрастов!

Не так давно на пике моды были такие агрессивные методы, как инъекционная косметология, пластика лица по показаниям и без.

Но время идет, и тенденции меняются…

Сейчас в тренде отказ от агрессивной борьбы за омоложение, от «уколов красоты» и жестких химических пилингов. И связано это с тем, что:

1. Начался этап «Эко», переход от искусственного к натуральному;

2. Сместился фокус с «Помолодеть, как она» на «Сохранить свою естественную красоту и молодость как можно дольше».

Поэтому на рынке бьюти-индустрии наблюдается следующая ситуация:

• спад количества инъекций;

• уменьшение доз агрессивных препаратов;

• спад пластики без показаний;

• востребованность неинвазивной технологии омоложения.

Люди стараются быть ближе к природе, они выбирают натуральные и безопасные продукты как питания, так и омоложения. Более внимательно относятся к выбору бытовой химии и средств по уходу за кожей лица и тела.

Девушки хотят не повернуть время вспять, а желают притормозить процесс старения, взять его под контроль насколько это возможно.

И главное: женщины не хотят быть одинаковыми!

Статичное, неподвижное кукольное лицо «как у всех» уже не в моде. Девушки желают оставить свою индивидуальность, живую подвижную мимику, подчеркнуть свою «изюминку» в естественной красоте!

Дамы хотят получать удовольствие от процедур, которые они или косметологи проводят на коже лица, а не страдать от боли и страха, например, от негативных последствий инъекций.

Поэтому большую популярность набирают такие естественные методики омоложения, которые физиологичны по свой природе и не травмируют кожу и мышцы:

• гимнастика для лица (тот же фейсфитнес, фейсбилдинг, йога для лица);

• различные массажи и самомассажи (вакуумный, буккальный, миофасциальный);

• эстетическое кинезиотейпирование.

Любовь к вышеперечисленным способам омоложения объясняется тем, что методики не занимают много времени, доступны по цене и обучиться им может любой желающий за короткий период времени!

Эта книга об удивительных ленточках, которые создал японский ученый для спортсменов и истоки которых в эстетике лица начинаются с Элины Быстрицкой, которая на ночь бинтовала лицо эластичными бинтами.

Вы сможете окунуться в увлекательный мир по возвращению своего лица во время сна благодаря комфортной и простой методике, доступной каждому. Освоив метод эстетического тейпирования, Вы избавитесь:

• от поперечных и вертикальных морщин на лбу;

• опущенного века;

• морщин и отеков вокруг глаз;

• отечности носа, носогубной складки;

• кисетных морщин вокруг рта, брылей, нечеткого овала лица, опущенных уголков рта, морщин на шеи, отечности и одутловатости лица.

Вы обретете правильные привычки по уходу за своим лицом, узнаете все о своих мышцах лица, омолодитесь на 5–10 лет, начнете получать комплименты, а самое главное – полюбите свое отражение в зеркале.

Моя история. Как я пришла к тейпированию

«Ты почему такая хмурая и злая?» – спросил меня однажды муж, и я очень удивилась этому вопросу в свои молодые годы, ведь мне было всего 26 лет…

История начинается с глубокого детства, когда мама говорила мне: «Оля, не морщи лоб: будут морщины, как у меня!»

Как же мама была права…

К 25 годам моя межбровная складка уже складывалась в залом и не разглаживалась обратно.

После первых родов состояние лица только усугубилось, ведь все лучшее мы отдаем детям. Бессонные ночи сказывались не только морщинами на лбу, но и общей помятостью лица! Я стала у себя замечать тень «елочку», идущую от внутреннего угла глаза, далее от крыльев носа и еще ниже – намек на опущение уголков рта. Как же я не любила в этот период смотреть на себя в зеркало и фотографироваться!

Бессонница, стрессы, смена режима – все сказывалось на моем лице, и даже появилось ощущение, что вот и молодость прошла.

Однажды я со вторым ребенком (у меня дети-погодки) пришла на УЗИ-консультацию и увидела у молодой девушки-специалиста глубочайшую межбровную складку. Мы с ней разговорились, и оказалось, что ей всего 37 лет, но ее межбровка была очень глубокая – прямо канава! Сев в машину, я позвонила маме, которой сказала не о том, как прошло УЗИ у ребенка, а о том, что через 5 лет не хочу такую же морщину, как у доктора!

После я приняла окончательное решение обучиться на косметолога-эстетиста и найти естественные способы для сохранения красоты и молодости, чтобы «вернуть» свое лицо и быть красивой, молодой современной мамочкой для своих сыновей.

Я долго обучалась, иногда на 3–4 курсах параллельно. Спасибо моим близким за поддержку. И, пройдя одно обучение за другим, Вселенная послала мне кинезиотейпы! Разобравшись в концепции и идее тейпирования, я поняла, что это очень безопасный и действенный инструмент для избавления от морщин и поддержания молодости лица. Это эффективная методика, которая начинает работать сразу! Но мне пришлось разбираться в ней и вносить свои коррективы.

Обучение, которое я проходила, на тот момент было единственным, и на нем мне рассказали, что тейпировать можно из положения лежа. После прохождения обучения я пришла домой, стала лежа клеить тейпы и поняла: когда я встаю и смотрю на себя в зеркало – то, что я вижу, это не тот эффект, которого я хочу достичь. Приходилось все переклеивать.

После этого я поехала в школу к ученикам основателя методики тейпирования Кензо Касе и стала разбираться, как работает сама методика. Но у них не было программы по тейпированию лица (оказывается, это разработка российских специалистов), но мне было важно понять и разобраться в самом методе.

По телу мы работаем на напряженную мышцу: например, если тейпируем колено, то сгибаем его, если тейпируем ягодичную мышцу, то растягиваем, мышца должна быть в тонусе. По лицу же мы работаем на расслабленные мышцы, а надо, наоборот, на напряженные. И тут у меня окончательно сошелся пазл, что тейпировать надо не из положения лежа, а из положения сидя!

В 2018 году я первая в Инстаграм сказала, что тейпировать нужно из положения сидя. Я поняла, что апплицировать из положения лежа для самостоятельного тейпирования не годится. В кабинете у косметолога это, разумеется, возможно, и то не на все лицо, но самостоятельно тейпировать лучше из положения сидя: так мы видим истинный гравитационный птоз (опущение тканей).

Я начала клеить кинезиотейпы и днем (хотя это и необязательно) и ночью. Я не стеснялась выходить с ними на улицу, на прогулку с детьми, и буквально за две недели от моей межбровки не осталось и следа!

Подруги стали активно интересоваться, как же я поборола межбровную и горизонтальные морщины, почему имею такой свежий вид, ведь я мама погодок и кормлю ребенка грудью? Все видели меня уставшей, с первыми возрастными изменениями, морщинами на лбу, носогубкой, и вуаля – прекрасное преображение за короткий срок.

Секрет был прост – мне помогли веселые, яркие полоски на лице. Детям они очень понравились. А муж больше не делал мне замечаний по поводу моей хмурости и полюбил кинезиотейпы вместе со мной, так как страдал от боли в шее, а я, освоив метод тейпирования, стала ему делать аппликации на шею, что помогло справиться с болевыми синдромами в короткий срок. Так тейпы легко вошли в мою жизнь.

Помимо кинезиотейпирования, я углубилась во все процессы биомеханики старения лица, получила образование косметолога-эстетиста, закончила многочисленные семинары по массажу лица и стала сертифицированным инструктором по гимнастике лица.

Интерес моего ближайшего окружения рос не по дням, а по часам. А когда стала практиковать на подругах и выложила свои и их результаты в свой Инстаграм, то получила своих первых клиентов на обучение в онлайн, а также на очный прием.

Повернуть время вспять оказалось возможным! Все пройденные методики я стала отрабатывать на маме, подругах, моделях, а затем и на многочисленных клиентах.

Обучиться тейпированию может любая желающая этого девушка.

Кинезиотейпы:

• экологичны;

• безопасны;

• просты в использовании.

И самое главное – эффективны.

Особенно здорово, что можно наклеить тейпы на ночь и спать с ними. Пока Вы спите, тейпы работают на благо Вашей красоты! С утра Вы снимаете тейпы, и Ваше лицо гладкое и отдохнувшее – без уколов и дорогостоящих процедур.

Метод эстетического кинезиотейпирование меня так увлек, что это превратилось не только в помощь себе и своим близким – уже более 10 000 женщин прошли мой курс и увидели результат!

Меня это радует и вдохновляет!

Я рада, что несу женщинам не только красоту, но и осознанный подход к себе и своему здоровью!

Я прошла через очень сложный и длинный путь, но сейчас у меня богатый опыт, и я хочу поделиться им со всеми женщинами!

Я вижу, как много женщин из-за недостатка денег, знаний, любви к себе не могут позволить профессионально ухаживать за собой и сохранять свою молодость, откладывают свои собственные желания и отодвигают себя на последнее место.

Поэтому я и хочу научить ухаживать за собой всех женщин, делая это профессионально и доступно абсолютно для каждой из вас, не выходя из дома. Эта процедура не занимает наше драгоценное время, кинезиотейпы работают за нас, пока мы отдыхаем!

Моя миссия: помочь каждой женщине достичь успеха, быть лучшей женщиной, другом, мамой, женой, успешной в карьере, в любой сфере, которую она выберет!

Лицо – это визитная карточка каждой из нас, оно уникально и не похоже на миллион других лиц. Поэтому очень важно не только оставаться со своей уникальностью, но и поддерживать лицо в тонусе так же, как и тело, становиться красивее и моложе без агрессивных косметологических услуг, не прибегая к дорогим, болезненным способам коррекции.

Каждая женщина может осознанно заниматься своим лицом и достигать отличных результатов. И я желаю, чтобы каждая девушка, женщина полюбила свое лицо, подружилась с ним и не боялась возрастных изменений.

Любить себя изнутри и радовать снаружи – это стало просто и доступно с помощью эстетического кинезиотейпирования лица.

В этой книге Вы найдете ответы на все вопросы, касающиеся возрастных изменений лица.

Вы узнаете как побороть:

• межбровку;

• горизонтальные морщины на лбу;

• птоз век;

• асимметрию лица;

• носогубку;

• брыли;

• кисетные морщины.

Книга написана доступным языком для каждой женщины, сопровождена понятными схемами для апплицирования. А современные технологии дают нам возможность не только прочитать книгу, но и получить видеоинструкции и фотоотчеты, скачав программу для считывания QR-кода.

Добро пожаловать в мир красоты и естественной молодости со мной, Ольгой Енко!

Успехи моих учениц

Мою программу на данный момент прошло более 10 000 человек, представляете?! Женщин разных возрастов, разных профессий и, конечно, навыков!

И я знаю Ваши сомнения… Я их слышу неоднократно:

«А получится ли у меня?»

«А не поздно ли мне?»

«Я не верю, что какие-то пластыри могут разгладить морщины»…

Далее Вы можете продолжать сомневаться!

Но отчеты моих учениц, тех, кто поверил в самих себя, показывают, что данная методика дает отличный результат.

Подсчитайте, сколько денег вы потратили за год, два, пять, десять лет на кремы, которые не работают? Вам с экранов телевизора обещали, что коэнзим Q10 сотрет Ваши морщины? А реклама уверяла, что косметология сделала революционный прогресс, и крем с гиалуроновой кислотой способен подтянуть овал лица? Задумались, посчитали?!

Здесь фотографии и отзывы женщин, которые больше не надеются на рекламные слоганы, они работают над своим результатом, и Вы можете также. Несмотря на Ваш возраст, профессию и сомнения, Вы можете проверить и получить отличный эффект. Как одна моя курсантка сказала: «Оля, я не надеялась получить результат, я просто махнула рукой и подумала: попробую, будь что будет. И вау – результат увидела уже после первой ночи применения тейпов. Потом меня захватило желание, что завтра мое лицо станет еще лучше. И теперь точно могу сказать, что тейпы – это лучшее, что я делала для своего преображения. Никакие крема и инъекции не дают каждый день все лучший и лучший результат». [QR-код 2]

Результаты тейпирования лица

«Уберет ли тейпирование мои морщины?» – такой вопрос мне задают часто!

Думаю, Вам интересно было бы увидеть, каких результатов можно добиться, используя эту технику в борьбе с возрастными изменениями.

За 3 месяца комплексной и регулярной работы стали менее заметны носогубные и межбровные складки у леди в возрасте 50+. [Qr-код 3]

Первые заметные результаты появляются через неделю регулярных занятий.

Горизонтальные морщины на лбу практически исчезли за 5 дней применения тейпов. [Qr-код 4]

Все больше женщин осваивают тейпирование, чтобы экологично, бюджетно и эффективно сохранять и возвращать упругость, гладкость, свежесть кожи. Этот фантастический инструмент станет доступным и для Вас, если Вы изучите все тонкости работы с ним.

Главное доказательство, что тейпы работают, – я активно пользуюсь ими сама. Перемены, которые происходят с моей кожей, просто потрясающие. Смотрите сами. [Qr-код 5]

Отзывы моих учениц

Благодарные отзывы мы получаем ежедневно! Они свидетельствуют: если женщина меняется внешне, начинает нравиться себе в зеркале, то у нее меняется жизнь, так как для уверенной, любящей себя женщины нет никаких преград. [QR-код 6]

Программа тейпирования лица

Она состоит из нескольких пунктов:

1. Диагностика возрастных изменений

Надо определить, с какими зонами лица Вы будете работать.

Для этого:

а) Сделайте свое фото в профиль и анфас. Ничто нас не вдохновляет лучше, чем динамика наших изменений, поэтому я рекомендую при дневном свете перед окном сделать 2 фотографии. Попросите кого-то Вам помочь.

б) Заполните диагностическую карту для того, чтобы понимать весь фронт работы. Ведь теперь Вы сами себе косметолог и должны честно оценить состояние своего лица.

2. Самодиагностика возрастных изменений

Для чего нам нужна диагностика? Чтобы мы с Вами могли четко оценить наши возрастные изменения, фронт работы, а также отслеживать динамику.

Возраст

__________________

Дата диагностики

__________________

Горизонтальные морщины на лбу:

☐ поверхностные

☐ среднеглубокие

☐ глубокие

количество____

Свои комментарии ______________________________________________________________________________

Вертикальные межбровные морщины:

☐ поверхностные

☐ среднеглубокие

☐ глубокие

количество____

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Птоз (опущение) верхних век:

☐ слабый

☐ выраженный

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Морщины на нижних веках и уголках глаз:

☐ поверхностные

☐ среднеглубокие

☐ глубокие

количество____

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Наличие грыж, отеков, мешков на нижних веках:

☐ есть

☐ нет

степень выраженности____________

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Горизонтальная морщина на переносице:

☐ есть

☐ нет

степень выраженности____________

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Носогубные складки:

☐ тонкая линия

☐ глубокая складка

☐ выраженная кожная борозда

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Морщины окружности рта (кисетные морщины):

☐ есть

☐ нет

☐ _____ степень выраженности

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Опущенные уголки рта, морщины– «марионетки»:

☐ есть

☐ нет

☐ _____ степень выраженности

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

Состояние подбородка (брыли, второй подбородок):

☐ есть

☐ нет

☐ _____ степень выраженности

Свои комментарии ______________________________________________________________________________

Морщины на шее:

☐ поверхностные

☐ среднеглубокие

☐ глубокие

количество ____

Свои комментарии _______________________________________________________________________________________________________________

3. Исходя из диагностической карты, намечаем план работы. Мы будем с Вами медленно идти сверху вниз – от лба к зоне шеи.

4. Перед началом работы с кинезиотейпами ознакомьтесь с противопоказаниями к кинезиотейпированию.

5. Приобретаем кинезиотейп.

6. Покупаем острые ножницы. Это могут быть специализированные ножницы для резки кинезиотейпа, а также портновские. Очень важно, чтобы этими ножницами Вы резали только кинезиотейп, чтобы они могли сохранять свою остроту.

7. Начинаем работу строго по инструкциям, которые я для Вас приготовила.