Текст книги "Спелая ягода"

– Самым опасным для здоровья является воздержание на фоне сильного желания, удовлетворить которое нет никакой возможности, – начала монотонно Нора. – Постоянное половое напряжение сопровождается неприятными ощущениями в гениталиях и прилегающих к ним областях. И люди, не имея возможности осуществить свои желания, срываются на близких или подчиненных, когда напряжение достигает предела.

– Нам бы лучше все записать, – встряла «номер три».

– Все будет записано, распечатано и отдано вам в конце занятия, – пояснила Нора и кивнула в сторону парней.

Они уже устроились на полу. Один исполнял роль стола. На его спину был водружен ноутбук, и второй парень открыл его.

– А вопросы по ходу лекции задавать можно? – поинтересовалась одна из девушек.

– Нужно, причем любые, – строго ответила Нора. – Раб все зафиксирует. Продолжим? – спросила она и почему-то внимательно посмотрела мне в глаза.

Я машинально кивнула и сделала заинтересованный вид, хотя меня почему-то начал разбирать смех.

– Люди, успешные в бизнесе, обществе и семье, – начала говорить Нора, – часто испытывают неудовлетворенность в интимной жизни. Их фантазии кажутся странными их партнерам, и часто жена не согласна с желаниями мужа, а муж начинает задумываться о нормальности жены. Я не привела вас сюда насильно. Если вы здесь, то хотите изменить вашу жизнь. Это специализированный курс. Но для начала я читаю общие лекции о сексуальности и гармонии в сексе.

– И слава богу! – с облегчением сказала я.

Все посмотрели на меня с недоумением.

– Но я уже практикующая госпожа, – заносчиво заявила в этот момент одна из девушек. – Не думаю, что мне полезно знать что-то из начального курса.

– Но вы же пришли, – ответила Нора.

– Меня хозяйка салона отправила, сказав, что мне необходимо подучиться и что у вас самое лучшее заведение в городе.

– Еще бы! – сказала «номер три». – Кто же не знает клуб «Свист»!

– «Свист»? – громко переспросила Ириска. – А что, это такой хороший клуб?

– Не понимаю, зачем вам этот курс, – сказала Нора и вперила строгий взгляд в раскрасневшуюся Ириску.

– Семейные проблемы, – ответила она после паузы. – Муж увлекается, вот я и решила.

– Отличное решение, – неожиданно похвалила ее Нора. – Я с удовольствием вам помогу.

– Я пропускаю это занятие, – заявила «практикующая госпожа» и встала.

– До свидания, – вежливо проговорила Нора и щелкнула пальцами.

Один из парней вскочил и кинулся открывать дверь. Девушка ушла.

– Продолжим, – сказала Нора.

Лекция № 1

Каждая система с точки зрения физиологии должна постоянно функционировать. Иначе непременно нарушается стройная система нейрохимической и гормональной регулировки всех биохимических процессов в организме. Давно доказано, что половой акт отлично тонизирует организм, улучшает все процессы, протекающие в нем, при этом происходит массаж внутренних органов партнеров, который сопровождается приливами крови к органам малого таза и отливами ее. Народная мудрость утверждает, что так «разгоняется дурная кровушка». Во время полового акта в кровь выбрасывается гормон тестостерон, благоприятно воздействующий на опорно-двигательный аппарат.

У женщин влагалище практически открыто. В нем имеются так называемые карманы. И в отсутствие полового акта начинаются застойные явления, частенько развивается инфекция, токсины из влагалищных карманов всасываются в кровь. От интоксикации прежде всего страдает кожа. Она теряет эластичность, быстро стареет, не говоря о появлении специфических прыщиков, которые в народе метко называют хотюнчиками. Кроме того, во время близости мужчины отдают женщинам гормоны, которые их организм в достаточном количестве выработать не способен. А как известно, нехватка мужских гормонов влечет за собой развитие различных нервных расстройств.

Женщины, лишенные сексуальных отношений, страдают не только физически. Они зачастую теряют ориентацию в жизни, их одолевают схоластические идеи. У таких дам наблюдаются не только нарушение сна, головные боли, спазмы желудка, но и различные невротические расстройства. Они бескомпромиссны и постоянно чем-то раздражены, они часто неадекватны и необычайно занудливы и в тоже время необоснованно срываются в слезы. Согласно статистике, до 75% сорокапятилетних женщин не удовлетворены своей сексуальной жизнью. То же самое утверждают лишь 15% мужчин.

Если мужская мастурбация в физиологическом смысле практически заменяет ему половой акт, то у женщины полной разрядки при этом не происходит.

Через день – это была суббота – мы поехали на дачу к Ириске. Только Лена отказалась, сославшись на срочные дела в агентстве.

– Нарушаем традицию, – сказала Злата, когда рано утром мы уже ехали. – Раньше всегда выбирались все вместе и никто не отказывался.

– Все течет, все изменяется, девочки, – неожиданно заметил Лева.

Мы замолчали и посмотрели на его русый, аккуратно подстриженный затылок. Лева сидел за рулем, рядом устроилась Ириска. Она при этом замечании повернулась к нам и зачем-то подмигнула. Мы прыснули.

– А чего? – усмехнулся Лева. – Пора бы вам всем вплотную заняться личной жизнью. Как видно, Лена уже занялась, раз сегодня отказалась ехать с нами. Сколько можно без мужиков жить? Это как-то неестественно.

– Знаешь, так удобнее, – после паузы сказала Злата. – Никто нервы не мотает, хочу халву ем, хочу пряники. К тому же ребенок у меня есть. И к чему мне мужик?

– Совсем с ума посходили! – заметил Лева. – Ладно – вы, взрослые! Но ведь молоденькие девчонки сейчас не торопятся ни замуж, ни детей рожать. У нас в банке смотрю и удивляюсь. Многим за тридцать, а они карьеру делают. И не очень-то спешат обзаводиться семьей. А все сексуальная революция.

– Кто бы говорил! – прошептала мне на ухо Злата. – Свои бы лучше половые проблемы решал.

– При чем тут это? – также шепотом ответила я и укоризненно посмотрела на Злату.

– А что парням делать? – продолжил Лева. – Сейчас планка очень повысилась. Все хотят умную и красивую жену. А где ее взять? Умные девушки карьеру делают – хотят быть независимыми и самодостаточными.

– Но что в этом плохого? – спросила я. – Мне кажется, многих парней это устраивает. Сейчас часто жена зарабатывает намного больше мужа.

– И это разрушительно действует на брак, – неожиданно заметила Ириска. – Какому мужику понравится, что его жена во всем его превосходит? А как же мужское самолюбие?

– Это верно, – выдавил из себя Лева.

Когда мы приехали, нам навстречу выбежала Зойка, длинноногая девчушка тринадцати лет, разительно похожая на Ириску. С детства она привыкла называть нас тетями, так это и осталось.

– Ой, здорово! – радостно закричала она. – Теть Оль, ты классно выглядишь! Тетя Злата, приветик! Мамуля, папуля, я салатик приготовила из редиски и вареных яиц.

– Здравствуй, Зоя, – ласково проговорила Ириска, целуя ее. – Ты нас просто оглушила. Я думала, ты спишь еще!

– Что ты! Я встала, еще семи не было! А вот бабуля спит. У нее вчера давление поднялось, наверное, от радости, что я приехала.

Но в этот момент из дома вышла бабушка, мать Левы. Она довольно сурово глянула на нас, сказала, что мы своим шумом перебудили всю округу, и пригласила в дом. Мы знали о ее непростом характере и давно не обращали внимания на ее строгий и всегда чем-то недовольный вид. После завтрака Злата заявила, что намерена позагорать, потому что солнце сейчас очень хорошее. Мы поежились, глядя, как она вытащила раскладушку, поставила ее к стене дома от ветра, разделась и улеглась.

– Мам! Можно я тоже позагораю? – воодушевилась Зоя и умоляюще посмотрела на Ириску.

– Холодно еще, все-таки середина мая, – с сомнением проговорила Ириска. – Да и бабушка будет недовольна.

– Солнце горячее, – тихо сказала Злата и закрыла глаза. – Боже, какой кайф! А на бабушку…

– Златка! – оборвала я ее. – Попридержи язык!

– Ну мам! – заныла Зоя. – Солнце так и печет! К тому же я читала, что до десяти утра самый ультрафиолет.

– Хорошо, но полчасика, не больше.

– Не волнуйся, я прослежу, – пробормотала Злата.

Лева занялся починкой забора, бабушка чем-то гремела в сарайчике, а мы с Ириской отправились в ближайший лесок.

– Ты поедешь со мной на следующее занятие? – спросила она, заглядывая мне в глаза.

– Даже не знаю, – неуверенно ответила я и подошла к тонкой молоденькой березе.

Погладив рукой прохладную кору, я подняла голову и погрузила взгляд в чистое небо, нежно голубеющее сквозь зазеленевшие ветви. Так не хотелось думать о сложностях семейной жизни в этом светлом березняке, пронизанном золотистыми нитями солнечных лучей.

– Но разве тебе было неинтересно? – спросила Ириска.

Она остановилась напротив и заглянула мне в глаза.

– Интересно, – улыбнулась я. – Особенно любоваться полуголыми рабами.

– Ну, это так, элемент интерьера, – хихикнула она. – Знаешь, а я успокоилась. По-любому полезно узнать что-то новое. А то я совсем закисла между кастрюль и грязного белья. Я даже как-то внутренне встряхнулась. И знаешь, решила обязательно похудеть и заняться спортом.

– Смотри, не кинься в крайности, как любит делать наша Злата, – предостерегла я ее. – Особенно с похуданием. В нашем возрасте все требует грамотного подхода. Это молодые еще могут позволить себе опасные эксперименты, а вот нам нужно быть крайне осмотрительными.

– Ну что, поедешь со мной? В понедельник, да? Ну пожалуйста, Олечка! – заныла Ириска.

– Возможно, – уклончиво сказала я и вытянула шею.

По тропинке шел парень. Он приближался к нам и что-то напевал себе под нос. Я невольно залюбовалась его черными вьющимися волосами, зачесанными назад и затянутыми в хвост, его стройным телом в обтягивающей белой футболке и голубых джинсах, его светло-карими продолговатыми глазами и ярко-красными губами с приподнятыми вверх кончиками.

– Здравствуйте, Ирина, – как ни в чем не бывало сказал он, когда поравнялся с нами, и ясно улыбнулся.

На секунду задержав взгляд на моем лице, он отправился дальше.

– Привет, Никитка, – ответила Ириска довольно равнодушно и тут же повернулась ко мне. – Так что скажешь по поводу занятий?

– Понимаешь, – ответила я, провожая взглядом фигуру Никиты и машинально отметив про себя, что у него тонкая талия, красивые ягодицы и упругая походка, – мне ведь это особо ни к чему. Я сейчас одинока, дети уже взрослые, заняты своими проблемами. Я не влюблена ни в кого и ни с кем не встречаюсь. И что-то не тянет, – добавила я. Потом после паузы спросила: – А что это за пацан? Симпатичный!

– Никитка? – немного удивилась Ириска. – Наш сосед по даче. Справа их дом. Ему, кажется, всего восемнадцать. Наша Зойка с ним часто болтает по вечерам на лавочке. Обычный парнишка, ничего особенного, – добавила она. – А что? – с любопытством спросила она.

– Так, – ответила я, удивляясь в душе внезапно вспыхнувшему интересу. – Симпатичный парень, и волосы красивые.

– В армию заберут и обреют наголо, – усмехнулась она. – Он вроде в ПТУ учится на слесаря, мне Зоя говорила.

– Ясно, – сказала я и потеряла к Никите всякий интерес.

Погуляв с часок, мы вернулись на дачу. Зайдя во двор, Ириска сразу начала возмущаться, увидев, что Зоя и Злата все еще загорают.

– Ты же обещала, что прогонишь ее через полчаса, – с укором выговаривала она Злате. – Ты посмотри только, у нее кожа покраснела! И сильно!

– А что, уже прошло полчаса? – искренне удивилась Злата и села на раскладушке.

– Марш в дом! – прикрикнула на Зою Ириска и кинула ей полотенце, валяющееся на траве. – Еще не хватало, чтобы ты обгорела! Ведь первый раз в этом году на солнце.

– Мам, тебя не поймешь! – улыбнулась Зоя и завернулась в полотенце. – То ты говорила, что холод несусветный для солнечных ванн, то боишься, что я…

– Хватит! – оборвала ее Ириска. – Иди в дом и переоденься. Ты тоже хороша! – повернулась она к Злате, которая вновь легла, подставив солнцу правый бок. – В твоем предпенсионном возрасте вообще загорать вредно!

– Всю жизнь загорала, – вяло ответила она, – загораю и загорать буду. И не понимаю, почему я должна от этого отказываться, если мне это доставляет удовольствие?

– Потому что вредно, – упрямо повторила Ириска. – Кожа от этого стареет, для груди вредно, да и вообще, рано еще на солнце валяться. Все говорят, что радиация самая сильная именно весной.

– С ума я с вами сойду, – улыбнулась Злата и закрыла глаза. – Плевать я хотела, что вредно, а что полезно, по мнению всяких там авторитетов. Я из вас самая старшая и на сто процентов уверена, что если тебе что-то доставляет удовольствие или даже наслаждение, то это, несомненно, полезно для твоего организма. Кстати, один из главных принципов йоги так и гласит: все действия должны доставлять удовольствие. А мне лежать на солнышке и чувствовать, как оно ласкает и греет каждую клеточку моего тела, доставляет наслаждение сродни сексу.

До XX века загар не был моден. Более того, светские дамы старались сохранить бледность кожи, пряча лицо под зонтом в солнечные дни, чтобы не быть похожими на простолюдинок. Но уже в начале XX века моду на загар ввели именно женщины из высших слоев общества. Загорелый вид начал символизировать праздность, возможность проводить много времени на курортах, а значит, богатство. Мода прижилась, и, как следствие, позже появились солярии. Но согласитесь, что довольно странно заменять естественную пищу на синтетическую и естественный загар на искусственный.

Но даже естественный природный загар не так уж безусловно полезен. Это зависит от типа кожи, возраста, здоровья, времени суток. Но и постоянно прятаться от солнца тоже нельзя – организму нужен витамин Д3, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Самым безопасным считается вечерний загар, а также утренний. А вот жариться на солнце днем противопоказано практически всем. В это время организм получает самые вредные лучи солнечного спектра. А это чревато не только ожогами кожи, но и серьезными последствиями для здоровья.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит распад коллагена и эластина – веществ, создающих эффект упругости кожи. Регулярное нахождение под солнечными лучами приводит к так называемому фотостарению: кожа под воздействием ультрафиолета обезвоживается, шелушится, появляются морщины, коричневые пятна, красные прожилки. Так что, увлекаясь загаром, можно состариться гораздо раньше, чем запрограммировано природой.

Кое-что о солнцезащитных косметических средствах.

Солнечное природное ультрафиолетовое излучение (UV) подразделяется на три группы по длине волны: UVA, UVB и UBC. Все кремы делятся на те, что защищают кожу от лучей типа А, В или от обоих типов. Буквы «UVA-UVB» на упаковке говорят о том, что крем защищает от ультрафиолетовых лучей обоих типов. Также на упаковке ставится пометка «СЗС» либо «SPF» (Sun Protection Factor), означающая степень защиты от солнца – «фактор», который равен рядом стоящей цифре. Наиболее популярная продукция имеет индекс защиты от 16 до 30. Однако в настоящее время показатели SPF не являются стандартизованными. То есть косметические средства различных фирм с одинаковым фактором защиты от UV-излучения могут различаться по эффективности. Между тем, как недавно выяснили исследователи, все популярные солнцезащитные кремы, в том числе и с большой (по версии производителей) степенью защиты, способны предотвратить попадание на кожу ультрафиолетовых лучей только B-типа (UVB), но не лучей типа А (UVA). После обработки образцов кожи солнцезащитными средствами с высокими факторами защиты оказалось, что эти кремы позволяют только уменьшить пигментацию или загар, но не предотвращают эффекта UVA-излучения – образования свободных радикалов. Это, в свою очередь, может вызвать преждевременное старение или злокачественные опухоли кожи. Тем не менее производители до сих пор старательно повышают коэффициент защиты, и мы можем увидеть в продаже средства с цифрами 50, 60 и даже 100. А массированная реклама солнцезащитных кремов приводит к тому, что у многих людей на пляже возникает ложное чувство безопасности перед солнцем, ведь они считают, что надежно защищены чудесным кремом от воздействия вредных лучей.

В записную книжку

1. Самый безопасный загар – вечером.

2. Кожа от постоянного воздействия солнечных лучей подвержена фотостарению в любом возрасте.

3. Сеточка мелких морщин, появившаяся на лице после интенсивного загара, – это только временная старость. Если вам до 30 – кожа справится с этой проблемой и через две-три недели полностью восстановится. Но если вам за 40, то любой загар только усугубит уже имеющиеся возрастные изменения.

4. Ни одно солнцезащитное средство не предотвращает эффекта UVA-излучения – образования свободных радикалов. Это может вызвать злокачественные опухоли кожи.

Вечером Лева сделал шашлыки во дворе. Мы выпили водки и скоро расслабились. Разговор потек непринужденно.

– Удивляюсь я вам, девчонки, – улыбаясь, сказал Лева, – все-то вы сами! И куда мир катится? Сами деньги зарабатываете, детей воспитываете, сами гвозди забиваете, мебель передвигаете, машины водите, фирмами руководите. Кошмарный мир какой-то получился!

– Наверное, вы, мужчины, виноваты, – вяло заметила Ириска. – Хотя ты у меня хоть куда! И я чувствую себя настоящей женщиной.

– Я, пожалуй, пойду пройдусь немного, – сказала в этот момент Зойка. – Неохота ваши взрослые разговоры слушать.

– Куда это ты собралась? – тут же всполошилась Ириска. – Поздно уже. Иди к бабушке в дом.

– Ага, щас! – немного агрессивно ответила она. – Что я там буду делать? Смотреть с бабулей какое-нибудь очередное тупое ток-шоу? Ну, мам! Вон Ник за ограду вышел. Я лучше с ним прогуляюсь.

Мы дружно повернули головы в сторону калитки. Действительно, вдоль невысокого деревянного забора шел Никита. Он мельком посмотрел в нашу сторону. Зоя замахала ему рукой. Он улыбнулся и махнул в ответ.

– Хорошо, иди, – разрешила Ириска. – Только недолго.

Зоя подпрыгнула и помчалась к калитке. Я ощутила какую-то странную щемящую грусть, глядя, как они пошли рядом, о чем-то весело болтая.

– Не слишком ли парень для нее взрослый? – неожиданно спросила Злата.

– Так они просто приятели, – ответил Лева и долил всем водку. – Вечно вы, женщины, во всем любовную подоплеку видите! Зоя еще подросток.

– Так они сейчас ранние все, – заметила Злата, беря шампур с дымящимися кусками мяса. – СМИ усиленно делают их взрослыми.

– Это проблема, – вздохнула Ириска. – Хорошо, я не работаю и могу проконтролировать, что смотрит или читает мой ребенок. А вот другие родители! Не поверите, у нас в школе был случай, – начала она, зачем-то понизив голос, – девочка из параллельного класса забеременела. И это еще в прошлом году!

– Сколько лет ей было? – поинтересовалась я и поставила стопку с недопитой водкой на стол.

Все-таки я не очень люблю этот напиток, предпочитая ему сухое вино.

– Двенадцать, да, Левушка? – сказала Ириска. – Все родители были в шоке. Вот так сейчас все просто.

– Да это всегда было, – хмуро проговорил Лева. – Но, конечно, раньше такие случаи были скорее исключением, чем правилом. К тому же все тщательно скрывалось. А сейчас все выносится на открытое обсуждение. Хотя может это и к лучшему, чтоб другим неповадно было.

– Трудно сказать, что лучше, что хуже, – сказала Злата и опрокинула в рот водку. – У каждого своя жизнь, и со стороны трудно в ней разобраться, да и не стоит! А уж сейчас возможностей у каждого развиваться по-своему множество. Вот я у себя на работе насмотрелась! Ночью снимают какие-нибудь эпизоды фильмов. И в массовке заняты самые различные люди. Часто подрабатывают студенты и, как сами понимаете, много иногородних. Вот в прошлую смену снимали эпизод второй части одного нашего нашумевшего блокбастера, так это сейчас называется. Там сцена в ресторане. Декораторы все выстроили, как положено. Потом столы поставили, белыми скатертями накрыли и массовку посадили. Я пост закрыла, уже за полночь было дело, и пошла смотреть. Встала за большим занавесом и наблюдаю себе. Все развлечение! Со стороны очень смешно все это выглядит. Съемочная группа, как всегда, на взводе. Работа нервная, не приведи господи! Все бегают, чего-то там у них не получается. Процесс остановили, массовка тут же расслабилась и начала разбредаться по павильону. Ко мне подошел парнишка и спросил, где можно воды взять. Жалкий такой, худенький, бледный. А у меня с собой бутылка минералки была. Предложила ему.

Злата замолчала, наливая апельсиновый сок в стакан. Я зачем-то посмотрела в сторону калитки, но ребят видно не было.

– И что дальше-то? – спросила Ириска.

– Разговорились, – продолжила Злата. – Глаза у него очень красивые, большие и синие, как озера. Оказалось, парень приехал из Барнаула три года назад. Поступал в иняз, не прошел. Но домой не поехал, решил, что ему и тут хорошо. Снимает комнату в Мытищах на пару с таким же парнишкой, подрабатывают где придется. Но в основном в массовках. Я спросила, на что он надеется. Так он, не задумываясь, ответил, что когда-нибудь его заметит какой-нибудь режиссер и сразу предложит главную роль. Смешно это слушать было, но и жалко его. Также он поведал, что непременно какая-нибудь богачка в него влюбится, и тогда все сразу в его жизни устроится. Ясно вам? – усмехнулась Злата. – Каковы современные мальчики!

– Ну, это нетипично, – возразил Лева. – Наоборот, появилось много ребят с правильными установками на образование, карьеру, независимость и самостоятельность.

– Может, все дело в разнице между провинцией и столицей? – предположила я и встала. – Пройдусь немного, а то что-то ноги затекли.

Меня отчего-то начал напрягать этот серьезный разговор, захотелось уединения. Солнце начало садиться, небо окрасилось розоватыми и лазоревыми тонами, тонкие, почти прозрачные полосы тумана стелились над землей. Остро запахло болотом и какими-то сладкими цветами.

Я вышла за калитку и медленно пошла по улочке. Завернув за угол, столкнулась с Зойкой.

– Ой, теть Оль! – вскрикнула она и рассмеялась. – А я домой бегу, а то мама ругаться будет. А вы чего тут?

– Так, – уклончиво ответила я, – решила пройтись немного.

– Там есть классная лавочка в кустах сирени, – быстро заговорила она. – Там сейчас не занято. Идите туда, с нее вид красивый на речку. Ник с пацанами остался, они рыбу удят, а я домой.

– Хорошо, – улыбнулась я, глядя на ее раскрасневшееся круглое личико с такими же, как у Ириски, распахнутыми голубыми глазами.

Зойка вприпрыжку побежала к дому, а я свернула за кусты сирени, поднялась на небольшой пригорок и действительно увидела деревянную скамью. Но только я уселась на нее и устремила взгляд на почти ушедшее за горизонт солнце и поблескивающую среди кустов красную воду реки, как из камышей появился Никита и начал подниматься по тропинке.

«Сделаю вид, что не замечаю его, – почему-то подумала я. – Хотя это неразумно, ведь тропка идет мимо скамейки».

Я почувствовала внезапную досаду, так как не знала, как себя вести. Сидеть, как бессловесный истукан, с меланхоличным видом было нелепо, а что-то говорить малознакомому парню казалось глупым. Но Никита сам разрешил все мои сомнения. Он подошел и непринужденно поинтересовался, можно ли ему присесть. Это меня удивило, и я молча кивнула. Он опустился на скамью, закинул ногу на ногу и спросил, не помешает ли мне табачный дым.

– Простите, нас не представили, – сказал он, закуривая, потом улыбнулся и заглянул мне в глаза. – Меня зовут Никита. А по-простому Ник. А вас?

– Лазорева Ольга Николаевна, – представилась я почему-то полным именем.

И тут же пожалела, что назвала свою фамилию.

«Он наверняка читал все эти книги и, конечно, думает, что все это написала я, – мелькнула мысль, и я поежилась. – Что он подумает обо мне? Ведь книги крайне скандальные и откровенные. Ужас!»

Но, как вскоре выяснилось, Ник не только не читал эти книги, но и понятия не имел об их существовании. На вопрос, что он любит из литературы, он, усмехнувшись, ответил, что в своей жизни до конца прочел лишь два произведения: «Букварь» и «Мастер и Маргарита». Дальше разговор пошел крайне непринужденно. Ник общался легко, словно я была его ровесницей. Когда он спросил, можно ли ему называть меня просто по имени, я слегка опешила. Все-таки дистанция должна была существовать. Но он так не думал.

– Мне сорок лет, – ответила я. – Какая я тебе Оля?!

– Да вам больше двадцати восьми не дашь, – улыбнулся он.

И я невольно улыбнулась в ответ, задержав взгляд на его красивых блестящих волосах, затянутых в хвост. Отчего-то захотелось коснуться рукой этих кудряшек, поиграть с ними. Но я, поймав себя на такой недостойной мысли, тут же отвела взгляд.

– А вы замужем? – поинтересовался Ник.

– А вот это тебя совершенно не касается, – ответила я и встала. – Поздно уже, пойду, пожалуй.

– Посидите еще! – умоляюще сказал он и схватил мои пальцы.

Но я отдернула руку и быстро пошла по тропинке. Ник вскочил и двинулся за мной. Когда мы подошли к калитке, я повернулась к нему и улыбнулась.

– Приятно было познакомиться, – вежливо проговорила я. – Прощай!

– Еще увидимся, – уверенно сказал Ник и поцеловал мне руку.

Когда его горячие нежные губы коснулись моей кожи, я вздрогнула. Но тут же взяла себя в руки и быстро прошла в калитку.

Компания еще не разошлась. Златка была прилично пьяна, Лева сидел в обнимку с Ириской. Зойки видно не было, зато за столом сидела бабушка, закутанная в огромный цветастый шерстяной платок, и медленно пела какую-то жалобную народную песню. Злата периодически начинала ей подпевать, но, так как явно не знала слов, тут же замолкала.

 
Ты смотри никому не рассказывай,
Что душа лишь тобою полна,
Что тебя я в косыночке газовой
Дожидаюсь порой у окна, —
 

тонко пела бабушка, закрыв глаза и раскачиваясь.

– Дожидаюсь тебя я всегда, – вставила Злата и икнула.

– Ты где была? – поинтересовалась Ириска.

 
Никому не скажи, что я нежная,
Что люблю, что грущу, что твоя,
Что сковало нас счастье безбрежное,
Что до смерти твоя буду я, —
 

спела бабушка и замолчала.

– Так, прошлась немного, – уклончиво ответила я.

– Ага, с юным кавалером, – хихикнула Злата. – Мы все видели!

– Глупости какие, – отмахнулась я.

– Да, все вам сейчас глупости, – заметила бабушка. – В наше время все по-другому было, сурьез был в отношениях. Да и стыда поболе.

– Что ты, мама, всегда все одинаково! – заметил Лева.

– Ну не скажи, сынок! Вот случай у нас был. Было нас три подружки, после семилетки на завод оформились, стали считаться взрослыми, рабочий класс, тогда это было в почете. Ну и ребята стали за нами ухаживать. Сидим как-то на лавке вечером после работы, семечки лузгаем. А Фимка-то, это одна из моих подружек, возьми да и повернись как-то неловко. Да так неловко, что пернула. И гро-о-мко! Все враз замолчали. Тихо стало, как в могиле. Тут еще, как назло, ее парень сидел. Фимка закраснела, как вареный рак, вскочила и бегом. Ну, никто догонять не стал, сделали вид, что ничего не слыхали. А она-то так засовестилась, что взяла и в этот же вечер насмерть удавилась. Вот нас какими тогда совестливыми воспитывали. А сейчас что? Да хоть запердись, никто и не пошевелится!

Злата не выдержала и прыснула. Бабушка глянула на нее, потом строго проговорила:

– А ить ты, девонька, напилася! Не пора ли спать?

– И правда, пора, – заметила я и пошла в дом.

Но уснуть долго не могла. Почему-то так и видела в черноте ночи продолговатые глаза Ника, его улыбающиеся яркие губы и блестящие вьющиеся волосы.

Но утром все эти мысли показались мне крайне нелепыми. Я встала, умылась во дворе ледяной водой и побрела в огород. Увидев, что Злата уже загорает на раскладушке, рассмеялась. Она глянула на меня из-под опущенных ресниц и пробормотала, что и мне не мешает наложить тон на кожу, а то я бледная.

– К тому же с утра солнце самое ласковое, – добавила она.

«Все вернулось на круги своя, – подумала я. – Сегодня уедем в Москву, и жизнь пойдет по давно накатанной колее. И при чем тут юнец Ник? Смешно и вспоминать о нем».

В настоящее время мода на загорелую кожу сформировала так называемую индустрию загара. Но, милые женщины, вы должны понимать, что не следует слепо доверяться рекламе, ведь она служит лишь для того, чтобы продвигать товар на рынке. С легкой руки предпринимателей стало муссироваться и мнение о том, что, посещая солярий, вы меньше подвергаетесь вредным эффектам обычного UV-излучения, главным образом солнечным ожогам. Но это рискованное утверждение не подтверждается лабораторными опытами и противоречит результатам недавних исследований.

В мощных соляриях интенсивность UVA-облучения может быть в 10—15 раз выше, чем при полуденном солнце. Она является эквивалентной или даже превосходит мощность излучения солнца в полдень на побережье Средиземного моря. При этом доза UVA-излучения в единицу времени, полученная кожей в течение обычной процедуры в солярии, намного выше, чем та, которую человек получает в течение повседневной жизни или при загаре на солнце.

Несколько простых правил:

1. Что нужно делать, если вы все-таки получили ожог на солнце?

Следует: немедленно уйти в тень и нанести на обожженный участок кожи успокаивающее средство, которое снимет раздражение и увлажнит кожу. Полезно воспользоваться народными средствами – молоком, кефиром или простоквашей, компрессами из крепкого чая. Француженки, к примеру, обкладывают кожу тонкими дольками сочного лимона.

Кожу после ожога ни в коем случае нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она еще слишком нежна и чувствительна. Снова позагорать можно будет только тогда, когда ожог полностью заживет. И не забывайте, что риск заболеть раком кожи повышается с каждым новым ожогом.

2. Меланома – это злокачественная опухоль кожи в виде плоской черной родинки с коричневым ободком, которая может изъязвляться.

Поскольку связь меланомы с пигментными невусами довольно высока, необходимо обращать внимание на следующие начальные симптомы озлокачествления невусов:

– быстрый рост невуса;

– уплотнение, асимметричное увеличение одного из его участков;

– изменение пигментации (усиление или уменьшение);

– появление красноты в виде венчика вокруг невуса;

– выпадение волос с поверхности невуса;

– появление ощущения наличия невуса, возникновение зуда, чувства жжения, напряжения, покалывания;

– появление папилломатозных выростов, трещин, изъязвления, кровоточивости.

Приведенные признаки важны для ранней диагностики меланомы кожи. Характерно, что для доброкачественных опухолей в отличие от злокачественных поражений характерна симметричная форма. Доброкачественные образования имеют однотонную окраску и диаметр до 6 мм. Наличие более трех оттенков обычно говорит о злокачественности процесса. В случае любых изменений ранее существовавших пигментных невусов либо появления новых следует незамедлительно обратиться к онкологу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – это крайне опасно!

3. Какие препараты не следует сочетать с загаром

– Антибиотики: тетрациклин и его производные

– Антидепрессанты

– Антидиабетические препараты

– Противоаллергические препараты

– Антипсориатические средства

– Мочегонные и понижающие артериальное давление препараты

– Женские половые гормоны, в том числе противозачаточные средства

– Сосудорасширяющие препараты, транквилизаторы.

Есть также перечень парфюмерной продукции, которую тоже не рекомендуется сочетать с загаром.

– Например, антибактериальные вещества, входящие в состав дезодорантов, мыла и косметических средств

– Отдушки и эфирные парфюмерные масла

– Красящие вещества, входящие в состав косметики, – тени, помады, румяна

– Средства от угрей.

4. Какие продукты питания не следует употреблять, если вы интенсивно загораете

– Сельдерей, морковь, пастернак, кинза, петрушка, фенхель, укроп, горчица, инжир.