Текст книги "Снова люблю. Как наладить семейные отношения"

И мне мерещилось, что счастье вечное.

Шутя, играя ветер в след бросал листву.

Во сне все это было или наяву.

Но все рассыпалось разбитым зеркалом.

Меня поранили осколки мелкие.

Сбылось печальное зимы пророчество,

Легло на плечи мне вдруг одиночество.

И снова осень за окном,

А я жалею об одном,

Что не вернуть

нам наших встреч.

По крыше мелкий дождь грустит,

Мы не смогли сказать прости,

И не смогли любовь сберечь.

День 3.

Любовь не эгоистична

Будьте братолюбивы друг ко другу с нежностью; в почтительности друг друга предупреждайте. Римлянам 12:10

«Мы живем в мире влюбленном в себя. Окружающая нас культура учит нас фокусироваться на своей внешности, чувствах и личных желаниях как на самых приоритетных. И кажется, эта цель должна преследовать достижение самого высшего уровня возможного счастья. Однако опасность такого мышления болезненно возникает внутри брачных отношений. Если есть слово, выражающее противоположность любви, то это – эгоизм. К сожалению, человек рождается с этим качеством. Вы можете видеть эгоизм в действиях маленьких детей, и часто в дурном обращении взрослых друг с другом. Почти все когда-либо совершенные грешные поступки берут начало в эгоистичных мотивах. Это то, что мы ненавидим в других людях, но оправдываем в себе. Вы не можете говорить, какой ваш супруг эгоист, пока вы не признаете себя эгоистом. Почему у нас такие низкие стандарты к себе, но такие большие ожидания от нашего партнера?» – Стивен Кендрик.

Детям действительно присущи эгоизм и эгоцентризм. Об этом писали многие психологи. Маленький ребенок думает, что его желания правят миром: заплакал, появилась соска. В детском возрасте это нормально. Дети – потребители, очень много ресурсов нужно для того, чтобы воспитать ребенка. Эти ресурсы дают родители, а взамен дети слушаются. Вся власть находится у родителей, а ребенок в подчинение.

В браке у нас идет здоровый обмен: муж и жена не дети и родители друг для друга, а два взрослых человека. Каждый уже сформировался как личность и отвечает за себя сам, при этом самостоятельно обеспечивает себя. Часто вместо того, чтобы воспринимать супруга как партнера, мы переносим родительскую проекцию и начинаем видеть фигуру мамы или папы. Требуем, чтобы супруг выполнял все наши прихоти и желания и восполнял нужды, обеспечивал нас всем необходимым, как будь-то мы все еще не выросли.

Подумайте о том, что вы хотите получить от супруга, действительно ли он обязан вам это давать, что вы даете ему взамен? Получается ли равноценный обмен?

Если супруги стоят по отношению друг ко другу в детско-родительской позиции, то тогда у одного из них больше не только ответственности, но и власти.

Ребенок не видит потребностей родителей, он не думает о том, что мама устала, просто в силу возраста еще не может так мыслить. Если мы или супруг ставим свои интересы превыше всего, при этом совершенно не учитываем потребностей другого человека, то в какой позиции мы стоим по отношению друг ко другу? В каких еще отношениях и с кем вы ведете себя подобным образом?

«Ирония эгоизма состоит в том, что даже искренние поступки могут быть эгоистичными, если они совершены ради вознаграждения или хвастовства. Если вы делаете хорошие дела, только для того, чтоб контролировать вашего мужа или жену, то вы все еще эгоист. Мерой эгоизма является ваша мотивация: совершаете ли вы поступки для себя или других», – С. Кедрик.

Когда мы делаем что-либо для своего супруга, понаблюдайте за своими мотивами. Что вами движет? Хотите ли вы позаботиться о своем супруге с целью порадовать его или сделать приятное или же ваша цель записать поступок на «счет», чтобы потом в нужный момент предъявить или упрекнуть.

Важно учиться не закрывать свои вопросы и потребности за счет другого человека и в ущерб его интересам. Так же важно не забывать и о своих интересах, полностью растворяясь в интересах супруга, подобно чеховской Душечке. Следим за состоянием сердца, не превращаемся в жену-угодницу, которая готова на все, пожертвовать всеми своими интересами, чтобы получить любовь мужа.

Придерживаемся стратегии. Помним о себе, но учитываем и интересы супруга, чтобы хорошо было обоим.

Подумайте:

– Хочу ли я самого лучшего для моего мужа или жены?

2) Хочу ли я, чтобы они чувствовали мою любовь?

3) Верит ли он или она, что я думаю о самом лучшем для них?

4) Думают ли он или она, что я забочусь только о себе?

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ

Все, во что вы вкладываете энергию и деньги, становится более важным для вас. Вам становиться не интересна та сфера, на которую вы перестаете обращать свое внимание «сглаз долой из сердца в вон». Как сильно мама любит своего ребенка, потому что постоянно заботится о нем, тратит свое время и силы, от этого ее материнская любовь растет с каждым днем. Как легко нам заботиться о партнере во время конфетное-букетного периода, когда организм помогает нам гормонами. Как сложно это делать, когда уже накопились обиды друг ко другу и есть список требование того, что мне должен супруг.

Начнем с мелочей. Сегодня, удерживаясь от негативных высказываний, купите вашему супругу что-то, что скажет ему: «Я думал о тебе сегодня». Что вы решили подарить сегодня вашему супругу? Что произошло, когда вы подарили это ему или ей?

Какие чувства вы испытывали, думая о супруге? Запишите в своем дневнике.

Холод сковал все живое.

Это лютует февраль.

Царство снегов вековое.

Кутаюсь в зябкую шаль.

Вечер. Сижу у камина.

Вьюге как будто назло

Тихо поет древесина,

Мне отдавая тепло.

А за окном бьется вьюга.

Космы старухи седой

Всю заметают округу,

Старой не ведом покой.

Бьется в стекло ведьма злая.

Мечется в горе своем.

Бродит по крыше сарая.

Стонет всю ночь под окном.

А мне давно надоело

Что – то тебе объяснять.

Ветер гудит ошалело,

И боль души не унять.

День 4.

Любовь заботлива.

«Как возвышены для меня помышления Твои… Стану ли исчислять их, но они многочисленнее песка»… Псалом 138:17,18

«Любовь думает. Это не бессмысленные чувства, ведомые волнами эмоций и быстро исчезающие. Мы думаем, зная, что любящие мысли предшествуют действиям любви. Когда вы впервые влюбились, забота пришла сама собой. Вы проводили часы, мечтая о том, как выглядит ваш любимый или любимая в данный момент, интересуясь, что он или она делает, репетируя, что сказать, и потом наслаждались приятными воспоминаниями о времени проведенном вместе. Вы искренне говорили: „Я не могу не думать о тебе“. Но для большинства пар порядок вещей изменяется после свадьбы. У жены есть ее мужчина, а мужа – трофей. Охота окончена и преследование завершено. Пламя романтики медленно превращается в тлеющие угольки, и мотивация для заботы остывает. Вы начинаете сосредотачиваться на своей работе, своих друзья, своих проблемах и личных желаниях, на себе. Спустя какое-то время вы начинаете игнорировать потребности вашего партнера», – С. Кендрик.

Женщине проще заботиться о мужчине и о других членах семьи, так как это заложено в ее природе. Мужчины чаще об этом просто не думают, концентрируясь полностью на работе. Мозг мужчин и женщин устроен по-разному. Женщина может делать несколько дел одновременно, готовить, помогать детям с уроками и при этом разговаривать по телефону. Мужчина концентрируется на чем-то одном. Если он сосредоточен на работе, то вообще может даже и не думать о чем либо другом, например о потребностях его женщины. Мозг мужчины обрабатывает только одну мыслительную операцию, поэтому он может концентрироваться только на одной задаче. Мужчина считает, что он уже завоевал женщину – задача выполнена, можно заняться другими вопросами. Поэтому важно для мужчин целенаправленно обращать внимание на нужды женщины, вспоминать о необходимости заботиться о ней, оказывать знаки внимания.

Но может быть и так, что женщина работает, заботится о детях, быте и на мужа просто не хватает ни сил, ни времени. А может быть в сердце поселилась обида, раз он забыл обо мне, то и я не буду думать о нем.

Помните период ухаживаний, сколько радости мы испытывали заботясь друг о друге.

Но все работает как в ту, так и в другую сторону. Чтобы чувствовать себя счастливее, начните снова вкладываться в отношения. Отсутствие заботы их убивает.

Бывает так, что мужчина просто не знает, как проявить свою заботу. Скажите прямо, но ласково, чего бы вам хотелось. Начинаем с мелочей. И очень важна благодарность, ведь если мы делаем вид, что ничего не произошло, супруг может почувствовать себя отверженным, а свои усилия напрасными. Тогда желание заботиться о нас может попросту пропасть.

Когда мы с мужем только поженились, он подарил мне цветы, в ответ я его отругала, потому что они были не комнатные и незачем переводить деньги на ерунду. Больше цветов он мне не дарил, и еще долго припоминал, как я его обидела. Как важно не попадать в такие ситуации, быть внимательными друг ко другу. Как говорят: «Мне не важен твой подарок, а важна твоя любовь»