Текст книги "Niksen. Голландское искусство ничегонеделания"

Почему голландцы такие довольные

Когда я спрашиваю Гретхен Рубин, создательницу «Проекта счастье», что нужно людям, чтобы быть счастливыми, она моментально отвечает – отношения. «Нам нужны глубокие долгосрочные связи, возможность положиться на кого-то, чувствовать свою принадлежность. Мы должны получать поддержку и, что не менее важно для счастья, давать ее другим», – объясняет она. Поэтому все, что укрепляет отношения, делает нас счастливее.

Еще один фактор счастья – самопознание. «Мы должны знать, каковы наши собственные интересы, ценности, темперамент. Только зная самих себя, мы можем устроить свою жизнь так, чтобы быть счастливыми», – говорит Гретхен.

Я задумываюсь: можно ли найти оба этих ключа к счастью в Нидерландах? Выглядит именно так.

Многие экспаты жалуются, что с голландцами сложно подружиться. «Это крепко спаянное общество, в котором люди состоят в закрытых дружеских группах. Они к тому же часто живут в одном городе или районе всю жизнь», – замечает Бен Коутс, британский писатель, автор книги «Почему голландцы другие: путешествие к скрытому сердцу Нидерландов» (Why the Dutch Are Different: A Journey Into the Hidden Heart of the Netherlands).

Крепкие отношения поддерживают голландцев разными способами. Каролин Хамминг из Центра изучения стресса CSR отвечает на вопрос, почему голландцы такие счастливые: «Социальная защищенность. В этом огромная разница с США, где человек может оказаться на улице».

Ап Дейкстерхёйс, психолог-бихевиорист, который также интересуется исследованиями счастья, соглашается: «Что общего у счастливых стран – стабильная демократия, хорошая социальная система, отсутствие бедности и коррупции, правительство, которому люди доверяют, и определенный уровень благосостояния». Все это, без сомнения, применимо к Нидерландам.

Всемирное исследование счастья определяет его как то, «насколько вам нравится ваша жизнь», объясняет социолог Рют Венховен. Важно не то, как люди показывают свое счастье, а скорее то, как они ощущают свою жизнь. Поэтому слово «довольный» больше подходит голландцам, чем «счастливый». «Речь не столько о том, как вы проявляете счастье, потому что вы можете быть счастливым и не показывать этого, – объясняет Венховен. – Мы живем в процветающей и безопасной стране. Она идеалистична, в ней много свободы. Люди живут той жизнью, которая подходит им». Голландцы знают об этом – и довольны этим.

Американцы, напротив, бывают слишком сфокусированы на счастье, что делает их несчастными. «Несчастные люди думают о счастье больше, чем счастливые, точно как пациенты больше озабочены здоровьем, чем непациенты. Исследования показали, что счастливые люди ценят счастье больше и более открыты к приятным переживаниям», – говорит Венховен.

Для меня действительно трудно не быть счастливой в столь красивой стране. Иногда я думаю, что жить в Нидерландах – все равно что жить внутри путеводителя. И я не так уж преувеличиваю. По рейтингу Lonely Planet, Нидерланды входят в десятку лучших мест для путешествий в 2020 году. Все, что вы читали об этой стране, – правда. Старые домики вдоль каналов? Они настоящие. Поля тюльпанов? Выглядят точь-в-точь как на фотографиях. Ветряные мельницы? Да, и они настоящие. Когда мы были в Нидерландах с отцом в середине 1990-х, мы пытались их считать, но сбились со счета. Я чувствую, что мне невероятно повезло жить здесь.

Если после всего этого вы еще не хотите переехать в Нидерланды, то я не знаю, как вас убедить.

В фокусе:

Дюны – мое любимое место в Нидерландах

Сложно не заметить дюны, если вы живете в Гааге. Как-никак, у города 11 км побережья. Дюны быстро стали моим самым любимым местом во всей стране. Половину из 1500 произрастающих в Нидерландах растений можно найти в дюнах.

Дюны абсолютно потрясающи в любое время года. Весной и летом на них цветут желтые, белые и розовые цветы, а осенью и зимой их сменяют зеленые, коричневые и темно-красные мхи и травы. Я люблю гулять по дюнам с семьей и замечать перемены в цветах и температуре в разные сезоны.

У меня есть забавная теория, почему я так сильно люблю дюны, и она связана с гипотезой саванны, согласно которой люди научились ходить на двух ногах, когда переселились из лесов в саванну. И хотя мы давно перебрались в города, может быть, мы по-прежнему испытываем слабость к такого рода пейзажам.

Когда людям показывали фотографии разных ландшафтов и спрашивали, что им больше всего нравится, виды саванн победили с большим отрывом. Саванны обычно плоские, а дюны – холмистые, но у них похожая комбинация однообразных кустарников и трав, и там также обитают большие травоядные – овцы, хайлендские коровы, польские коники и даже зубры! Да, они не такие захватывающие, как зебры, львы и слоны, но не менее красивые.

Согласно исследованию психолога из Колумбийского университета Шигехиро Оиши, интроверты предпочитают горы, а более общительные люди – открытые равнины. Так что неудивительно, почему я так люблю дюны: в плоской стране они хотя бы отдаленно напоминают горы.

Счастливые и здоровые

Голландцы – здоровая нация с высоким качеством и продолжительностью жизни. Исследование международной организации Oxfam показало, что в Нидерландах фрукты и овощи наиболее доступны, то есть голландцы могут позволить себе покупать свежие продукты, даже если у них немного денег. Нидерланды заняли первое место и в других категориях: доступность и качество еды, здоровье.

Интересно, что другое исследование, проведенное Euromonitor, показало, что Нидерланды занимают одно из первых мест по потреблению жирной и сладкой пищи в мире. Многие блюда подаются с картошкой фри, а дети едят на завтрак hagelslag – шоколадную крошку на пышном белом хлебе с маслом.

Я вижу здесь подтверждение того, что голландцы любят иногда баловать себя и не любят самоограничения. Они наслаждаются любимыми снеками, такими как bitterballen – обжаренные мясные шарики, или stroopwafels – вафли с карамельным сиропом. Но делают это ответственно – не слишком часто и не слишком много. Кроме того, некоторые лакомства – сезонные. Например, oliebollen – голландские пончики – продаются только с ноября по январь.

В фокусе:

Еда в Нидерландах

Я познакомилась с Ли Бруно-Кларк благодаря группе, которая помогает экспатам в Нидерландах найти ингредиенты для блюд своей национальной кухни.

Ли рассказывает: «Я прилетела в Нидерланды с двумя чемоданами и отвагой. Почти сорокалетняя, сразу после развода, без работы, но с большой долей американской уверенности в себе. Этот переезд стал самым безумным и лучшим решением в моей жизни.

Для меня как гурмана все здесь было роскошно. Я вовсю наслаждалась oude Amsterdamse kaas[4]4
  Сорт твердого сыра. – Прим. перев.


[Закрыть] и bitterballen. Французским вином и бельгийским шоколадом, потому что они были ПРЯМО ТУТ РЯДОМ!

Благодаря своим связям я нашла работу в международной энергоиндустрии. Первым делом я научилась работать с голландцами. Это было легче всего – голландцы очень прямолинейные, что может показаться грубым. Но это не так. Я из смешанной американской семьи, и прямые разговоры подходят мне лучше всего.

Но самым сложным оказались обеденные перерывы. Я привыкла обедать за рабочим столом, не отрываясь от работы. Тут такое не работает СОВСЕМ. От вас ждут, что вы пойдете на обед и будете участвовать в беседе с коллегами – в основном по-нидерландски. Может быть, вы никогда не привыкнете пить молоко или апельсиновый сок с сэндвичем, но вы узнаете больше о повседневной жизни на вашей новой родине».

Культурные особенности, которые делают голландцев счастливыми

К слову о еде, мне нравится, что голландцы употребляют слово «вкусный» по отношению к чему угодно. Это может быть сон, тепло, танцы, спокойствие, расслабление и даже работа!

Вернемся к никсену. Можно сказать lekker niksen, потому что ничегонеделание тоже вкусное. Это распространенное выражение в нидерландском, близкое к «сладостному ничегонеделанию».

Вполне естественно, что никсен родился в стране, у которой нет проблем позволить себе удовольствие (в разумных пределах), которая никуда не торопится и склонна называть чудесные вещи вкусными.

Ниже – еще несколько причин, почему голландцы такие счастливые.

Типичная черта голландцев – verzuiling, пилларизация, то есть принцип «каждому свое». «Некоторые страны представляют собой плавильный котел, где все смешивается и различия сглаживаются. Для них важно, чтобы все принимали одни и те же ценности. Но в Нидерландах, особенно в прошлом, была тенденция к разделению. В результате у католиков и протестантов есть свои собственные отдельные школы, больницы и университеты», – объясняет Бен Коутс.

Пилларизация исчезает, но идея остается: каждому свое, другими словами, живи и жить давай другим.

«Вероятно, это повлияло на тот факт, что у всех есть право голоса. И это одна из сильных сторон Нидерландов, – продолжает Коутс. – Именно поэтому голландцы такие толерантные и успешные. Каждый, даже ребенок, имеет право быть услышанным и иметь свое мнение, и это мнение ценят».

Когда американская женская сборная по футболу выиграла Кубок мира, ее публичные выражения радости не остались незамеченными. В особенности Меган Рапино чествовали как звезду соревнований. Но не всем было приятно наблюдать радость команды. «Взгляните на этих американок – они даже и после третьего гола все еще в эйфории. Это не по-голландски», – замечает Катарина Хаверкамп, эксперт по родительству в Амстердаме.

В Нидерландах такие взрывы эмоций выглядят по меньшей мере странно, а то и неискренне или грубо. «Нам не нужно быть все время счастливыми. Это невежливо по отношению к окружающим. Нам важно быть слегка скромными», – говорит Хаверкамп. Эта мысль глубоко укоренилась в голландской ментальности и отражается в языке.

Голландцы говорят: просто будь нормальным, это уже достаточно безумно – Doe maar gewoon, dan ben je al gek genoeg. Это не означает, что все должны вести себя одинаково. Однако импульсивные действия или чрезмерная эмоциональность не одобряются, а невыпячивание своих достижений – наоборот. В этом обществе верят, что действия говорят сами за себя.

На рабочем месте иерархия горизонтальная, а дистанция между начальством и подчиненными очень небольшая. Решения принимаются в ходе общего обсуждения, и от каждого ожидается участие – даже от людей, на которых принятое решение не будет непосредственно влиять.

Такой поиск консенсуса называется polderen, и это главный компонент голландской демократии. Существует огромное разнообразие политических партий, и каждый раз, когда формируется правительство, необходима коалиция большинства между маленькими партиями. Политика в Нидерландах – во многом вопрос поиска компромисса.

В фокусе:

Голландская рабочая культура

Я встретилась с Наоко Ямамото после того, как прочитала интервью с ней в Business Insider. Я немедленно связалась с ней, потому что мне было интересно, как никсен воспринимается в других странах и как отличается японская рабочая культура от голландской.

Наоко говорит: «Во-первых, в японских компаниях есть четкая иерархия, а процесс принятия решений гораздо сложнее. Нам нужно обсудить все детали, чтобы прийти к решению, и процесс занимает долгое время. В Японии планируют очень осторожно и скрупулезно.

В Нидерландах отношения между начальником и подчиненными определяются довольно плоской иерархией. Процесс принятия решений гораздо проще и быстрее. Но иногда решения принимаются слишком поспешно и легкомысленно и, как следствие, оказываются неудачными.

Я считаю, что из-за иерархичности и долгого процесса принятия решений японская рабочая культура более сложная и стрессовая. Мы работаем неоправданно много. После такого долгого процесса с идеальным планированием мы боимся провалиться или совершить ошибку. Если бы мы могли работать как голландцы, у нас бы, наверное, было больше времени для никсена.

Наша система образования тоже делает никсен едва ли возможным. Во-первых, нам дают ОЧЕНЬ МНОГО домашней работы на каникулы. Думаю, поэтому у японцев не получается никсен даже в отпуске! Во-вторых, нас учат делать все аккуратно и безукоризненно. Мы нацелены на безупречность, а не на удовольствие. Это формирует наш характер и влияет на наше умение расслабляться. Японское образование должно измениться.

Я считаю, что для никсена необходима определенная самостоятельность. Нужно взять свою жизнь под контроль и сказать “нет” сверхурочным. Мы должны научиться решать для себя, когда мы хотим отдохнуть и жить своей жизнью. Мы должны научиться думать о себе!»

Детей в школах учат делиться своим мнением, особенно во время kringtijd – когда дети сидят в кругу и каждый рассказывает про свой день. В кругу обычно сидят и гости на днях рождения. Блогер Стюарт Биллингхерст назвал это «Голландская круговая вечеринка» в своем блоге Invading Holland. Другой блогер, Саймон Вулкот, известный как The Amsterdam Shallow Man, пошел еще дальше и в шутку окрестил это явление «Голландским кругом смерти».

Еще один интересный факт о днях рождения: все гости должны поздравлять друг друга, а не только именинника. Это еще раз показывает, насколько ценится здесь равенство: каждый гость одинаково важен.

С равенством, удовлетворенностью и подходом «просто будь нормальным» связаны определенные парадоксы. С одной стороны, вы можете любить кого хотите, независимо от пола, возраста или причуд, и никто и бровью не поведет, потому что здесь ценится индивидуализм. С другой – есть и ожидание соответствия. Как выразил это Бен Коутс, «да, вы должны вписаться. В Нидерландах нормально быть гомосексуальным, нормально быть мужчиной в браке с другим мужчиной. Но, если вы выбросите мусор в неправильный контейнер или в неположенный день, будет скандал».

Как это работает? Рют Венховен объясняет: «В Нидерландах индивидуализм сопутствует эгалитаризму… Культура предпочитает кооперацию подчинению властным людям». На самом деле голландская тенденция быть нормальными – doe maar normaal – не про конформизм. Это не результат социального давления, а желание сотрудничать и приходить к согласию.

Почему голландские дети счастливы

В Нидерландах не только взрослые одни из самых счастливых в мире людей. Они воспитывают и самых счастливых в мире детей. Одна из причин – в том, что у голландцев есть надежная система поддержки: ясли, пособия на детей от государства, оплачиваемый декретный отпуск.

Другая причина – в том, как голландцы подходят к родительству. Самое строгое поведение родителя я увидела, когда мама сказала плачущему ребенку: «Я хочу, чтобы ты перестал плакать. Это не gezellig». Gezellig – непереводимое слово и означает что-то вроде «уютный». Вы найдете более подробное объяснение далее в этой главе.

Вместо того чтобы орать, голландские родители обычно объясняют причины своего поведения и задают детям вопросы. Дети не грубые, но они активные и настойчивые и привыкли к тому, что их слышат и включают в обсуждение.

Для новорожденных родители создают спокойную, тихую обстановку. Одно исследование сравнило, как американские и голландские родители взаимодействуют со своими детьми. Оказалось, что благодаря спокойной обстановке голландские дети сами более спокойны и расслабленны, чем американские, с которыми родители больше играют.

«Голландцы считают детство очень важным периодом. У них есть довольно романтические идеи о нем. Быть на природе, гулять, быть свободным, исследовать мир. И это делает детей в Нидерландах счастливыми», – говорит эксперт по родительству Катарина Хаверкамп.

Отцы в Нидерландах играют значимую роль в воспитании. Хотя у них не так много декретного отпуска, как у отцов в Швеции, которые получают 90 дней, голландские отцы очень вовлечены в заботу о детях начиная с раннего возраста. Представьте себе мое удивление, когда я оказалась единственной матерью на детской площадке в Делфте. Я была окружена отцами, и нет нужды говорить, как мне это понравилось.

Многие мужчины работают на один день в неделю меньше, чтобы быть со своими детьми. Это неофициально называется papadag – «папин день», а официально – ouderschapsverlof, родительский отпуск. Не всем отцам доступен такой выходной, но многим он позволяет проводить больше времени с семьей, выполнять работу по дому, заниматься своими хобби.

Разговаривая с экспертами по родительству, я обнаружила еще одну типично голландскую черту: потребность и любовь к рутине. Это воплощается в трех R голландского родительства: rust, regelmaat и reinheid – спокойствие, регулярность и чистота. Для голландцев это очень важные ценности в вопросе воспитания детей.

«Голландцы любят ужинать в шесть. Я думаю, многие семьи не едят перед телевизором. Они едят за столом – это их ежедневное место встречи», – объясняет Катарина Хаверкамп.

Голландское родительство определенно более расслабленное, чем американское или британское. Я спросила у Мишель Хатчисон, британской писательницы, соавтора книги «Голландские дети самые счастливые» (The Happiest Kids in the World: Bringing Up Children the Dutch Way), что она думает о голландском родительстве. Она ответила: «Американцы настроены дать своим детям лучший старт, отправить их в лучший университет и обеспечить их включенность во внеклассные активности». Но в Нидерландах жизнь детей более спокойна. Детям Мишель, которые сейчас подростки, не задавали никаких домашних заданий до средней школы, от них не требовали, чтобы они во всем достигали успеха и приносили домой отличные оценки или призы.

В фокусе:

Голландское родительство

Блогер и писательница Аманда ван Мюллиген переехала в Нидерланды уже очень давно. Она рассказывает: «Трое моих детей родились здесь. Хотя я вношу легкий британский оттенок в воспитание, они определенно голландцы. Страна, которую я называю своим домом, сильно повлияла на мое родительство. Если бы я осталась в Великобритании, оно было бы другим.

Начнем с того, что независимость важна для голландцев с раннего возраста. Многие дети сами добираются до начальной школы, обычно на велосипедах. Мои сыновья – не исключение.

Мой 12-летний сын едет на велосипеде 40 минут в одну сторону до средней школы. Британская часть меня ужасно волновалась, когда это началось. Однако другие голландские матери заверили меня, что они тоже беспокоятся. Но ты устанавливаешь правила, отправляешь детей в мир и надеешься на лучшее. Именно так дети вырастают в ответственных и счастливых взрослых.

Что я особенно люблю в Нидерландах, это акцент на игру. У моих сыновей в начальных классах нет никакой домашней работы. У них всегда полно времени, чтобы гулять по нашей деревне с друзьями. Они играют в полицейских или в футбол, катаются на велосипедах. Зависит от погоды. Домой они забредают к ужину – всегда вовремя.

Чаще всего по вечерам мы едим вместе, всей семьей. Такое возможно благодаря голландскому балансу работы и жизни. Сама я росла по-другому – мой отец работал допоздна, и я знаю, что для родителей в Англии это незнакомая идея.

Что я не могу принять в голландском родительстве? Hagelslag (шоколадная крошка) на завтрак. Мои дети завтракают хлопьями».

Почему голландки счастливы

Нидерландская научная журналистка Эллен де Брёйн утверждает в книге «Голландки не впадают в депрессию» (Dutch Women Don’t Get Depressed), что ее соотечественницы – самые счастливые женщины в мире. Хотя изначально ее работа задумывалась как пародия на книжки типа «Француженки не толстеют», де Брёйн обнаружила в ходе интервью с историками, психологами и экспатами, что женщины в Нидерландах действительно счастливы. По ее мнению, причина этому – в большой личной свободе.

У голландцев, нации индивидуалистов, есть большой выбор, как жить свою жизнь, и женщины – не исключение. Они могут выйти замуж за кого хотят и когда хотят или не выходить замуж вовсе. Более того, голландки не чувствуют, что от них требуют подчиняться мужским авторитетам, и это положительно влияет на их самоощущение.

Однако самое важное, пожалуй, – тот факт, что в Нидерландах нет ожидания идеальной внешности. Женщины одеваются так, чтобы им было удобно, а не чтобы произвести впечатление. В своих джинсах и кедах они не боятся быть прямыми и искренними и знают свои права.

Кроме того, голландки редко испытывают на себе тяготы жизни женщин из других стран, от которых требуют заботиться не только о детях, но и о пожилых родственниках. Большинство голландцев согласится, что забота о детях – это ответственность родителей, но забота о стариках – это работа государства. Государственные дома престарелых доступны для всех. В нидерландском есть слово для обозначения нуклеарной семьи – gezin, противопоставленное familie, то есть расширенной семье. Два этих понятия рассматриваются как совершенно разные формы семьи с разными приоритетами.

Хотя отцы включены в воспитание, до сих пор в основном женщины работают 3–4 дня в неделю и заботятся о детях, что также влияет на их уровень счастья. Многие женщины здесь работают на полставки независимо от того, есть у них дети или нет. Несколько исследований связывают это с высоким уровнем счастья. Когда у женщин есть время для профессиональной деятельности, а также для семьи и хобби, они в целом более счастливые. Нидерланды – прекрасное место для такого баланса жизни и работы, потому что здесь это практически норма.

В фокусе:

Шесть измерений культуры

В конце 1960-х – начале 1970-х голландский исследователь Герт Хофстеде работал с отделениями IBM по всему миру, чтобы узнать, что ценно для сотрудников в разных странах. Результат его работы – шесть измерений культуры, или модель 6-D. Давайте посмотрим, что это за измерения и как Нидерланды соотносятся с другими странами согласно Hofstede Insights.

1. Дистанция власти

Hofstede Insights – это организация, которая помогает компаниям привнести культурную осознанность в бизнес-процессы. Она определяет дистанцию власти как «предел, до которого менее наделенные властью члены институтов и организаций внутри страны ожидают и принимают, что власть распределена неравно». Показатели голландцев по этому измерению очень низкие (38 по шкале от 0 до 100). Они ценят независимость, равноправие для всех, децентрализованную власть и прямую коммуникацию.

2. Индивидуализм

Определение: «степень взаимозависимости между членами общества». Нидерланды набрали 80 баллов, что делает их одной из самых индивидуалистичных стран в мире. Подразумевается, что члены семьи заботятся только о себе и о самых близких родственниках. Наем на работу и решения о повышении основываются на заслугах, а не на связях.

3. Маскулинность

Это измерение не относится к гендерным ролям. Оно призвано определить, предпочитает ли общество соревнование, победы и успех (маскулинные качества) или кооперацию, заботу о других и качество жизни (феминные качества). «Фундаментальный вопрос здесь – что мотивирует людей, желание быть лучшим (маскулинность) или любовь к тому, что делаешь (феминность)».

По шкале маскулинности голландцы набрали 14 из 100, то есть это очень феминное, «женственное» по своим качествам общество. Это значит, что такие понятия, как согласие, поддержка, баланс жизни и работы и солидарность ценятся выше, чем успех и конкуренция.

4. Избегание неопределенности

Этот показатель измеряет, «до какой степени члены общества чувствуют угрозу от двусмысленных или неизвестных ситуаций и сформировали убеждения и институты, призванные это предотвратить».

Нидерланды набрали 53 балла и находятся посередине с небольшим перевесом в сторону избегания неопределенности. Это означает, что у них есть четкие убеждения и коды поведения. Люди чувствуют потребность быть занятыми и не терять время, тогда как для стран с низким избеганием неопределенности верно обратное.

5. Ориентация на долгосрочную перспективу

Благодаря этому показателю мы узнаем, «как каждое общество поддерживает связь со своим прошлым, справляясь с вызовами настоящего и будущего».

Нидерланды набрали 67 из 100, то есть их жители невероятно прагматичны. Им нравится готовиться к будущему, они запасливы и экономны, а также умеют приспосабливаться к обстоятельствам.

6. Снисходительность

Этим показателем исследователи хотят определить, насколько в культуре важно «пытаться контролировать свои желания и импульсы». Культуры делятся на снисходительные и ограничивающие. Можно подумать, что бережливые и прагматичные голландцы принадлежат к ограничивающей культуре, однако у них очень высокий показатель по уровню снисходительности. Посетите Нидерланды во время карнавала, большого футбольного матча или на День короля – и вы сразу все поймете.