Текст книги "Мой мужчина – моя крепость"

Во сколько лет мужчину перестает интересовать секс?

Есть ли окончание такого физиологического процесса как «секс»? Есть ли тот момент, когда все прекращается и уже нет того озорного юношеского задора для удовлетворения сексуальных желаний?

Подобный вопрос действительно волнует многих моих пациентов. Они приходят ко мне с разными проблемами, но когда я задаю вопрос мужчинам после пятидесяти: «Живете ли вы половой жизнью?», многие из них начинают грустно посмеиваться и говорить, что они уже не в том возрасте, не те годы.

А действительно ли существует эта грань, когда мужчина становится «старым для секса»? Мы рассмотрим данный вопрос с точки зрения физиологии и анатомо-физиологии.

Это правда, что у мужчины в период климакса (после сорока пяти лет) сексуальное желание падает из-за снижения гормона тестостерона. Но порой, если мужчина регулярно обращается к урологу и эндокринологу – все очень легко выравнивается и корректируется.

Поэтому, на мой взгляд, вся проблема кроется именно в психологическом барьере. Если у мужчины появляются климактерические периоды, а у него нет постоянной партнерши, он не пойдет к урологу чтобы это как-то «исправить», так как понимает, что это проблема только его личной жизни. Чаще всего мужчины даже отрицают этот факт и говорят: «Да, я один. И мне так очень хорошо, быт налажен. Секс также не нужен, проживу без него. Зачем мне женщина?».

Но все-таки они заблуждаются, так как стоит помнить, что длительное воздержание (отсутствие половой жизни) ведет к серьезным проблемам с простатитом. То есть это затрагивает даже не проблемы сексуального характера, а также и другие. Из-за того, что в жизни мужчины нет секса какое-то время, секрет простаты скапливается и появляются боли во время мочеиспускания.

Поэтому, если вы находитесь в отношениях, не стоит пренебрегать половыми отношениями, в каком бы возрасте вы не были, потому что и мужчинам, и женщинам это крайне нужно и важно.

Нет четкого возраста, когда нужно нажать на кнопку «стоп» и прекратить заниматься сексом. Пока мужчина в состоянии это делать: нет проблем с сердечно-сосудистой системой и сопутствующих диагнозов – половые контакты у него могут и должны быть, не нужно от них отказываться.

Мужчина может заниматься сексом и в 80 лет, если поддерживает свое здоровье: занимается йогой, ежегодно проходит обследование. С возрастом появляются различные социальные проблемы, которые мешают вести бурную сексуальную жизнь. Да и сам мужчина думает про себя: «Мне уже шестьдесят лет, у меня внуки, куда мне еще по кровати скакать, годы не те».

Отказ от секса ведет за собой и другие проблемы со здоровьем, такие как: неправильное питание, проблемы с алкоголем. Дело в том, что когда организм не получает нужных гормонов, которые выделяются после секса, например таких как: дофамин и эндорфин – тестостерон начинает потихоньку блокироваться. Это как езда на велосипеде или лыжах, чем больше километров проехал – тем больше хочется.

Если чего-то в организме не хватает, он старается заполучить это другими методами. Мы лишаем тело одной радости – секса, поэтому он ищет утешения в жирной, соленой и вредной еде, вредных привычках: таких как алкоголь или табачная продукция. В итоге мы получаем человека, который утратил долю положительных эмоций в своей жизни и пытается перекрыть это вещами, которые пагубно сказываются на его здоровье. Со временем это приводит к ожирению, низкому уровню тестостерона и пониженному либидо.

Часто женщины приходят ко мне и жалуются, что даже когда она готова к сексу, есть для этого настроение – мужчина не хочет заниматься этим, хотя сам всегда просил, но получал отказы. Это является проблемой среднестатистической семьи.

Если просуммировать все, о чем мы поговорили в этой главе, мы получаем главный вывод: мужчина должен заниматься сексом практически до конца своих дней, если нет для этого противопоказаний.

Как говорят многие ученые: «Если у мужчины есть предстательная железа – значит ему необходим секс».

Пик мужской сексуальности

В каком возрасте наступает этап, когда мужчина становится самым обворожительным, притягательным и обаятельным? Именно на этот вопрос мы и постараемся ответить. Возможно у многих женщин разное понятие идеального возраста и состояния для мужчины, но я постараюсь вам дать максимально точный ответ.

Мы будем опираться на такие критерии как жизненный опыт – ситуации в которые попадал мужчина при общении с девушками – и сексуальный опыт.

Безусловно, не существует определенной нормы. Сколько мужчин – столько и вариантов. Один мужчина ощущает себя в 30 лет отлично, и чувствует, что это самая верхушка его сексуальности, другой – в 40. Поэтому не расстраивайтесь, если возраст, который я назову, не совпадает с вашим.

Большинство девушек называют возраст 30 лет. Так как именно в этом возрасте мужчина еще молод, но уже опытный и состоявшийся. У него достаточное количество гормона тестостерона, обычно престижная и стабильная работа, есть опыт в сексе и отношениях.

Но если судить с точки зрения моих наблюдений за пациентами, этот возраст наступает немного позже. Так как в 30 лет мужчина еще поддается буре эмоций, он хочет много всего попробовать, успеть и познать. В эти годы мужчина старается узнать как можно больше женщин, чтобы точно найти свой идеал, если он пока что не состоит в длительных и крепких отношениях.

Я бы отнесла к пику сексуальности возраст от 35 до 40 лет. У некоторых этот момент может наступить даже после сорока, но у большинства с 40 до 45 лет наступает так называемый «переходный возраст», когда мужчина может бросить предыдущие отношения (даже если он состоит в браке) и постараться найти молодую девушку.

Если говорить о среднем возрасте 35–40, он является идеальным для отношений. Мужчина опытен и может рассказать девушке, чего конкретно он хочет в отношениях, плюсом ко всему является то, что гормоны у мужчины среднего возраста находятся в абсолютной норме.

Но даже если возраст мужчины не подходит под эти критерии, ничего страшного. Сперма мужчины находится в абсолютной норме вплоть до 70–80 лет. То есть он способен зачать ребенка и быть сексуально активным даже в этом возрасте. Женщинам это не доступно.

Бывают случаи абсолютно противоположные, когда и в 30 лет у мужчины появляются проблемы с активностью и количеством сперматозоидов. С точки зрения сексуальности у мужчины все хорошо, но с физиологической – есть определенные проблемы.

Но если смотреть в среднем, пик сексуальности приходится приблизительно на 35–40 лет. Так как большая часть мужчин не страдает какими-то заболеваниями, сексуально активны, имеют опыт в отношениях и четко знают, чего они хотят получить от женщины.

Помните, если мужчина придерживается здорового образа жизни, следит за своим состоянием – возраст как таковой не особо важен и можно быть сексуальным в любом возрасте!

Поэтому, дорогие мужчины, никогда не думайте: «Я слишком молод/стар для этой девушки, недостаточно хорош». Можно быть сексуальным и привлекательным в любом возрасте.

Влюбился как мальчишка
Что делать?

Бывают такие ситуации в жизни, когда мужчина случайно увидел прекрасную даму и понял, что теперь не может без нее жить. Он не думает ни о чем, ни о работе, ни о каких-либо других отношениях. В голове безудержно играют гормоны.

У меня был пациент, который пришел ко мне с этой проблемой. У него была жена и ребенок, но в какой-то период жизни он был без ума от одной дамы. Несмотря на то, что ему было 45 лет, и он вроде как уже видел всех красивых женщин в этом мире. Но он влюбился без памяти!

Я вижу такое проблему повсеместно: в жизненных обстоятельствах, у пациентов, на мужских форумах. Мужчины влюбляются как подростки во взрослом возрасте и никак не могут отпустить мысли об этой женщине.

Из-за чего это происходит?

Во-первых, нужно осознать, что такая история довольно часто происходит с мужчинами возраста после 40 лет. Это так называемый мужской климакс. Представители сильного пола не очень любят это название, но оно хорошо описывает ситуацию, когда мужчина уже не так молод, но настраивает себя на то, что он еще в расцвете сил. Поэтому может влюбиться в какую-то женщину, только для того, чтобы испытать те же эмоции, которые он переживал в молодости.

Во-вторых, эта ситуация случается с мужчинами, у которых на данном этапе не все так гладко в отношениях. Редко бывает такое, что у мужчины идеальная семейная жизнь, но тут ни с того ни с сего он решает, что нужно влюбиться, завести любовницу. Обычно так происходит из-за частых ссор в отношениях, какого-то давления от партнерши. И мужчина, когда встречает женщину, с которой он не обременен семейными проблемами, ему с ней комфортно, он чувствует себя свободно – начинает в нее влюбляться.

Иногда такие женщины напоминают мужчине какой-то образ. Например, певицы или просто какого-то близкого человека. И у мужчины теряются все мысли при виде такой женщины. Будто все происходит в фильме, а не в реальности. Кажется, что временами включается даже замедленная съемка.

Что же с этим делать?

1. Не рубить с плеча.

Мужчины, как только почувствовали у себя теплые романтические чувства к какой-то женщине, тут же думают: «Все, я развожусь. Я люблю ее больше жизни!». А на самом деле, этот мужчина даже не нужен той самой божественной женщине, она может не испытывать к нему тех же самых чувств и не ответит взаимностью.

Иногда такая женщина даже может сказать: «Разбирайся со своей женой. Разведешься – поговорим», а на самом деле она понимает, что даже если мужчина так сделает – она все равно не будет с ним. Но мужчина этого не осознает и совершает непоправимые ошибки. Он подает на развод, обрывает связи с семьей, когда делать это было вовсе не обязательно.

Да, вы влюбились. Возможно эта женщина специально все подстроила так, чтобы вы в нее влюбились. Например, у вас хорошая работа или социальный статус, конечно, многие женщины захотят вас заполучить любым, даже самым коварным способом. И вы идете на эти манипуляции, на поводу у гормонов, но тем самым рушите все семейные узы, которые строили все это время.

Вполне возможно ситуация, что женщина в пик, когда мужчина будет в нее влюблен, будет всячески ему отказывать, чтобы вызвать интерес еще больше. Она начинает произносить фразы: «Не звони и не пиши мне, ты же женат». Мужчина обещает ей, что скоро разведется, на что она отвечает, что такого никогда не будет. Тем самым манипулирует им еще раз.

Поэтому первым делом нужно успокоиться и трезвым умом оценить ситуацию. Больше пообщайтесь с этой женщиной, возможно она не настолько идеальна, как вы себе ее представляли.

2. Поймите, что это просто образ.

Когда вы видите человека и испытываете к нему невероятную страсть, скорее всего это не настоящая любовь, а просто вспыхнувшие гормоны, которые спроецировались на какой-то образ.

Скорее всего, эта женщина совершенно не соответствует критериям и идеалам, которые мужчина себе изначально поставил. И возможно он даже не сможет с ней жить. Но тот образ, который он построил себе в голове, никак не может выйти из мыслей.

Поэтому вам ничего не остается, как принять тот факт, что на данный момент мужчине нравится эта женщина. Но это просто вспыхнувшие чувства, а не рациональное решение.

3. Общайтесь со многими женщинами.

Чтобы выйти из состояния зацикленности, постарайтесь общаться как можно с большим количеством дам. Это поможет осознать, что в этом мире есть еще женщины помимо той, в которую вы влюбились. И она не настолько идеальна, как вам казалось.

Просто переместите фокус внимания, если понимаете, что та женщина, в которую вы влюбились, совершенно не подает знаки внимания, у вас с ней ничего не выйдет.

Следуйте этим советам и не торопите события. Примерно через 2–3 месяца вам станет значительно легче, и возможно вы совершенно забудете про эту женщину.

Зачем мужчине любовница

Женщины никогда не понимали, почему им изменяют. Такие ситуации происходят не только потому, что жена или девушка такого мужчины стала менее привлекательной, но и по ряду других причин. Как мы знаем, такое несчастье случалось даже с известными актрисами, о которых мечтают толпы мужчин. Многие также могут подумать, что возможно это связано с плохой обстановкой дома. Это может проявляться в ссорах, неадекватных претензиях, но на самом деле мужчины заводят себе любовниц даже когда на семейном фронте все безоблачно.

Именно поэтому в данной главе мы разберем, зачем же мужчины заводят любовниц. Кто же такие любовницы? Думаю, многим известно, что это, но также можно сказать об этом просто – вторая женщина. Попытки оправдать это физиологией и стереотипов – абсолютный бред, ведь законами природы не писано, что мужчина обязан иметь больше одного постоянного партнера.

Многие изменяют, несмотря на клятвы о вечной любви. От такого, конечно же, никто не застрахован, ведь нельзя быть уверенным ни в ком на сто процентов, кроме себя. Именно поэтому эта тема была и будет актуальна в любое время, как для мужчин, так и для женщин. Эта тема всегда вызывает массу эмоций и мнений, ведь каждый придерживается своей позиции в данном вопросе. Для некоторых мужчин верность – дело принципа и любви, в то время как для других – нет.

Начнем мы с характеристики тех самых женщин, которые становятся любовницами. Обычно это женщины, которые готовы идти на постоянную конкуренцию. Они готовы сражаться за внимание мужчины и доказывать, что они лучше, нужнее, полезнее и тому подобное. Обычно внимание таких людей не направлено конкретно на мужчину, а скорее на его жену или девушку. Они постоянно пытаются им что-то показать и доказать.

Обычно женщина настолько привыкает к данному формату отношений, что ей очень сложно из него выйти. Обычные отношения уже не приносят таких острых ощущений, ведь нет того самого адреналина. Конечно же, для некоторых намного интереснее постоянно играть в какие-то игры и соревнования, чем находиться со стабильным партнером в здоровых отношениях. Со временем такие женщины начинают осознавать, что их привлекают исключительно те мужчины, которые уже кем-то заняты.

В основном, мужчины заводят любовниц, когда находят в ней те качества, которых нет у их постоянной женщины. Часто они приходят просто потому, что хотят, чтобы их пожалели. Они рассказывают им то, что, возможно, в силу обстоятельств не могут выговорить жене или не получают желаемой реакции при рассказе. Тут любовница выступает часто не как сексуальный партнер, а берет на себя роль так называемого психолога. Она поддерживает мужчину в любой ситуации и всегда принимает его сторону.

К тому же, если вдруг мужчине захочется сексуальной связи с такой женщиной, она всегда будет этому рада. Любовница всегда готова: она прекрасно выглядит в любой ситуации и кажется просто идеальной. Обычно такие женщины следят за своим телом и внешним видом.

От жены, в это же время, мужчина может услышать различные упреки в свой адрес. Также дома не может обойтись без бытовых ссор, что является нормой, но при этом, сравнивая жену и любовницу, мужчина думает о том, что со второй женщиной такого не бывает. К любовницам не приходят для того чтобы вкусно поесть или посмотреть телевизор, они хотят получить то, чего им не хватает дома.

Для любовницы ваш, на первый взгляд, привычный муж становится совершенно другим человеком. Тем, кем он не может быть дома, на работе или в кругу друзей. Именно поэтому им кажется, что это не среднестатистический мужчина с женой и детьми, а самый лучший человек в мире, обладающий такими качествами, которые невозможно встретить в любом другом партнере. Представителям мужского пола безусловно нравится такое исключительное внимание к их персоне, которое не только тешит самолюбие, но и восполняет недостающие аспекты в жизни.

Сила любовниц в том, что они умеют не только слышать, но и слушать, что является совершенно разными вещами. Они всегда на все готовы и поддержат любую идею. Многие мужчины не хотят уходить из семьи, но их конечно же устраивает этот вариант, ведь тогда они получают от жизни по максимуму, по их мнению.

В обществе слово «любовница» очень сильно презирается и даже употребляется как оскорбление. Ведь это очень сильно бьет по самооценке, так как считается, что тогда ты просто «запасной» вариант. Женщины, которые раскрыли измену мужа, готовы устраивать скандалы и выгонять мужа, а также винить любовницу в соблазнении уже занятого мужчины. Но с другой стороны, любовницами также становятся, чтобы сфокусироваться на своей карьере и не обременять себя бытовыми обязанностями. Тогда они получают регулярное сексуальное удовлетворение с возможностью заниматься тем, что им нравится.

Вред и польза секса в 60 лет

В прошлой главе мы уже разобрались в том, что никаких ограничителей по возрасту в сексе нет. Тут как никогда подходит поговорка: «Любви все возрасты покорны». А стереотип о том, что люди, которые занимаются сексом после 50 лет – чуть ли не извращенцы, появился из-за киноиндустрии, где на экранах преобладают молодые накаченные парни.

Когда думаете о том, что ваш возраст не подходит для активных занятий сексом, вспоминайте древнюю княгиню, которая на вопрос о том, когда у женщины пропадает половое влечение, ответила: «Не знаю, мне всего лишь шестьдесят. Спросите кого-то постарше».

Польза секса в пожилом возрасте.

1. Секс в 60–70 лет – показатель хорошего здоровья. Только мужчина, который занимается спортом, правильно питается и в целом ведет здоровый образ жизни – способен к активным половым контактам.

2. Тот, кто утратил интерес к сексу, не способен долго прожить. Об этом говорят даже многие философы, сексуальное желание – это наш природный инстинкт, можно сказать, что воздерживаться от секса – против природы.

3. Уменьшается риск многих заболеваний. Если заниматься сексом хотя бы один раз в неделю, шанс прожить больше восьмидесяти лет увеличивается в разы. Снижается риск инсульта, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Пусть секс после шестидесяти и случается реже, зато считается более гармоничным. Так как партнеры уже знают, что им нравится, и могут четко сформулировать свои желания.

5. Занятие сексом тренирует наш мозг. В старости начинает ухудшаться память, человек мыслит менее ясно и остро. Но если регулярно заниматься сексом в пожилом возрасте, можно сохранить трезвость мыслей.

Мужчин волнует главный вопрос: «А будет ли эрекция и семяизвержение? Способен ли я все это выполнить?».

Конечно! Секс может быть долгим и яркими в шестьдесят, и в восемьдесят лет. Есть множество примеров. Однако для этого необходимы тренировки, так как половой член можно отнести к сильному мышечному аппарату, поэтому нужно работать с этими мышцами.

Чтобы в 60 лет секс был таким же, как в молодости, необходимо отказаться от алкоголя, курения, приема сильнодействующих препаратов и вредной пищи. Это все влияет на эректильную дисфункцию. Лучше начните употреблять в пищу больше витаминов и микроэлементов, ходить в спортзал или бассейн, а также делать гимнастику Кегеля.

И помните, для хорошего секса не нужны какие-то дополнительные препараты, достаточно собственных усилий.

Часть вторая
Чего хочет женщина

Каких мужчин предпочитают женщины?

Мужчины часто спрашивают меня: «Ольга Викторовна, объясните, почему мне не везет с женщинами? Все мои друзья давно в браке или находятся в отношениях, а я несчастлив и одинок. Почему женщины не хотят со мной встречаться?».

Давайте разбираться.

Недавно меня заинтересовал комментарий к моему видеоматериалу. Написал его некто Сергей.

«Не знаю, как у меня это получалось, но я себя никогда никому не навязывал. Я не отношу себя ни к красавцам, ни к половым гигантам, но с женским полом у меня никогда не было проблем. Всегда выбирали меня, а я ко всем относился одинаково с уважением, добротой и лаской, неважно, нравилась мне девушка, женщина, или намекали на отношения, но женщина была не в моем вкусе, просто не отвечал, делал вид, что не понял намека, чтобы не обидеть ее. Я задавал вопрос, когда встречался с женщинами, которые бросали ради меня своих бывших: «Почему я?». Мне отвечали: «С тобой интересно, ты – веселый, ты – надежный, ты – мужик».

С чего это они взяли – не знаю, но своей жене я в первый же день встречи предложил стать моей женой, она мне очень понравилась, и, как ни странно, – сразу же согласилась. Живем уже больше 30 лет. Когда уезжали ко мне (в другой город, на постоянное место жительства), мне задали у нее на работе вопрос: «Да откуда ты взялся, такой?睬.睬. К ней столько местных ребят клеилось, она никого близко не подпускала к себе, а ты так легко ее заполучил. Мой вывод: «Охота тогда охота, когда ей охота и тебе охота, вот это охота!».

Автор сам сделал акцент в рассказе на том, что относится к женщине одинаково уважительно, с добротой и лаской, независимо от того, нравится она ему или нет. Он никогда не обижал девушек, старался смягчить отказ, если был не готов к отношениям. То есть, поведение Сергея – яркий пример того, как нужно мужчине вести себя с женщиной. Ну и, безусловно, мужское обаяние, сексуальность и особая харизма, думаю, в этом случае также сыграли свою роль.

Часто мне жалуются на отсутствие отношений с женщинами мужчины-эгоисты, которые не готовы к серьезным отношениям, их бы вполне устроил «дружеский секс без обязательств». Но женщины тонко чувствуют таких мужчин и обходят стороной.

Женщины как правило (на сознательном и подсознательном уровне) стремятся построить крепкие, надежные, длительные отношения. И, конечно же, они мечтают встретить и полюбить сильного, уверенного в себе, смелого и надежного человека, который не боится ответственности и охотно возьмет на себя часть проблем, избавит от одиночества.