Текст книги "Домашний лекарь. Рецепты исцеления от всех болезней при помощи хозяйственного мыла, соды, уксуса и активированного угля"

• 10 таблеток аспирина растереть в блюдце, добавить 1 ст. л. детской присыпки. 1 таблетку фурацилина растворить в 1 л кипятка и полученный раствор добавить к аспирину с присыпкой до получения массы сметаноподобной консистенции. Смесь наносить на лицо после умывания содовой водой до полного высыхания ежедневно или 2 раза в неделю, в зависимости от загрязнения кожи, исключая область вокруг глаз.

• В 1 стакане теплой воды размешать 2 ст. л. соли и 2 ст. л. пищевой соды. Наносить раствор тампоном на проблемные участки кожи утром и вечером.

• 2–3 капли эфирного масла лимона нанести на ватный тампон. Протирать лицо после умывания содовой водой не дольше 1 минуты. Возможно ощущение легкого жжения, которое быстро проходит. Протирать лицо 1 раз в день.

• 2–3 капли разбавленного эфирного масла чайного дерева нанести на ватный тампон. Протирать лицо после умывания содовой водой не дольше 1 минуты. Процедуру повторять утром и вечером.

• 2 таблетки аспирина растворить в нескольких каплях воды или тоника, добавить 1 ч. л. меда. Готовый скраб нанести на лицо после умывания содовой водой на 10–15 минут. Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию!

• Можно использовать овсяные, рисовые или пшеничные отруби. Перемолоть их на мясорубке или в кофемолке. На 1 стакан полученных хлопьев добавить 1 ч. л. питьевой соды или борной кислоты. Хранить смесь в стеклянной посуде. Для умывания взять 1 ст. л. смеси, добавить кислое молоко или воду до получения густой кашицы. Кашицей протереть лоб, подбородок, щеки, нос и шею. Когда кашица начнет слегка скользить по коже, смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо слабо подкисленной или подсоленной водой.

• Срезанные и вымытые листья алоэ выдержать в холодильнике 6 суток. Затем измельчить до кашицеподобного состояния и залить холодной кипяченой водой (в соотношении 1:5). Настаивать в течение 1 часа, затем прокипятить 2–3 минуты и процедить. Протирать лосьоном после умывания содовой водой лицо, шею и область за ушами. Настой очищает кожу, показан при угревой сыпи.

• На 4 части сока алоэ добавить 1 часть спирта. Лосьон хранить в холодильнике. Протирать лицо настоем после умывания содовой водой 1 раз в день.

• В темный стеклянный сосуд уложить лепестки белой лилии без пестиков и тычинок, залить водкой или разведенным спиртом и настаивать 2 недели. Протирать лицо после умывания содовой водой утром. Лосьон показан для лечения угревой сыпи.

• 4 стакана сухих лепестков красных роз поместить в плотно закрывающийся сосуд, залить 2 стаканами уксуса. Настаивать 3 недели. Затем настой процедить и разбавить таким же количеством кипяченой воды. Ежедневно протирать лицо полученным раствором после умывания содовой водой. Он хорошо освежает и тонизирует.

• Смешать ½ стакана месячного настоя чайного гриба с 5 ст. л. минеральной воды. Залить этой смесью горсть сушеных лепестков роз. Настаивать в темном прохладном месте 2–3 недели, плотно закрыв сосуд крышкой, затем процедить. Протирать этим лосьоном лицо после умывания содовой водой утром и вечером. Средство прекрасно подходит для жирной нездоровой кожи. Также можно использовать для ванн, добавляя его в воду.

• 2 больших огурца очистить, нарезать и отварить на водяной бане на слабом огне до мягкости. Полученный сок процедить. Добавить спирт или водку из расчета ¼ объема сока. Цветки бузины залить кипятком и настаивать 10 часов. Настой процедить, смешать с огуречно-спиртовым раствором, тщательно взболтать, перелить в сосуд из темного стекла. Протирать лицо после умывания содовой водой 1 раз в день. Через 10 минут после нанесения смыть лосьон холодной водой.

• В 1 стакане свежевыжатого огуречного сока растворить 1 ч. л. меда. Этой смесью протирать лицо после умывания содовой водой при угревой сыпи. Через 30–40 минут умыться прохладной водой. Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию!

• К 2 ст. л. сока плодов рябины добавить 1 ст. л. сока лимона и 2 ст. л. водки. Сок лимона можно заменить соком петрушки или сочетать по 1 ст. л. каждого сока. Протирать лицо после умывания содовой водой 1–2 раза в день. Тоник дает отбеливающий эффект.

• Из свежих ягод калины выжать сок. Нанести тампоном на лицо после умывания содовой водой тонким слоем. Оставить до полного высыхания, затем смыть. Процедуру проводить 1 раз в день. Тоник освежает кожу и снижает воспаление.

• Сложить в несколько слоев марлю, прорезать в ней отверстия для рта и глаз, затем обильно смочить маску в кислом молоке и наложить на лицо на 15–30 минут (по мере высыхания марлю смачивать и возвращать на место). После окончания процедуры лицо протереть той же марлей и умыться сначала теплой, затем холодной содовой водой. Компрессы повторять 2 раза в неделю в течение 6–8 недель.

• 2 ст. л. измельченных березовых листьев и ¼ ч. л. соды залить 1 л кипятка и настаивать 2 часа в эмалированной посуде с закрытой крышкой. Можно это же количество березовых листьев залить 1 л холодной воды, нагреть до кипения на очень слабом огне. В настое смочить марлевые салфетки и наложить на лицо. Компрессы чередовать: горячий – на 2–4 минуты, холодный – на 10–15 минут.

• При угрях 1 ч. л. настойки календулы развести в 1 стакане кипяченой воды, добавить 1 ч. л. меда и ¼ ч. л. соды и хорошо перемешать. Использовать как жидкую маску при угревой сыпи, а также для протирания лица при жирной коже. Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию!

• Развести 2 ст. л. меда в 2 ст. л. теплого отвара ромашки (в соотношении 1:10), добавить 1 ч. л. соды. Наносить маску 1 раз в неделю на предварительно умытое лицо, смывать через 20–25 минут. Использовать в качестве освежающей жидкой маски для ухода за воспаленной угреватой кожей. Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию!

• 2 ст. л. протертого кисло-сладкого яблока смешать со взбитым белком яйца или 1 ч. л. картофельной муки. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной содовой водой.

• Смешать 1 ст. л. вишневого сока с картофельным крахмалом, чтобы получилась негустая кашица. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной содовой водой. Повторять не чаще 1 раза в неделю.

• 1 ч. л. клюквенного сока и 1 ч. л. картофельной муки смешать с 1 белком. Держать маску не более 15 минут, осторожно снять смоченным в теплой содовой воде тампоном. Маску делать не чаще 1 раза в неделю.

• 3 ст. л. измельченных огурцов залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, поставить на 15 минут на водяную баню. Затем снять с огня, оставить для медленного охлаждения на 40–50 минут, после чего процедить, остаток отжать. Добавить к полученному настою 1 ч. л. меда и ¼ ч. л. соды и размешать до растворения. Смесь после умывания нанести на кожу лица и шеи ватным тампоном. Через 30–50 минут умыться прохладной водой. Осторожно: мед может вызвать аллергическую реакцию!

• В кастрюлю опустить яблоко, залить его водой и варить на слабом огне до тех пор, пока оно не станет мягким. Размять, добавить в кашицу 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. сухой травы шалфея, лаванды или перечной мяты. Нанести смесь на лицо, оставить на 5 минут и смыть теплой содовой водой.

• Вынуть всю мякоть из 1 плода авокадо и размять в пюре, добавить ¼ ч. л. соды. Нанести тонким слоем на кожу лица. Через 10–15 минут смыть маску теплой водой.

• 2–3 ягоды облепихи размять, смешать с 2–3 каплями оливкового масла. Кашицу нанести на чистую кожу, держать до 15 минут, смыть содовой водой. Маска снимает жирный блеск и оказывает антисептическое действие.

• Во взбитый яичный белок влить 1 ч. л. сока алоэ и ¼ ч. л. соды. Держать маску не более 15 минут.

• Сложить марлю в три слоя, вырезать из нее маску овальной формы, пропитать свежим соком алоэ и наложить на лицо. Сверху положить слой ваты, закрыв ее повязкой из марли, также вырезанной в виде маски. Снять через 30 минут. Эту процедуру повторять вначале ежедневно, затем через день, потом 2 раза в неделю. Смывать содовой водой. На курс потребуется 25–30 масок.

• Капустную кашицу смешать с 1 взбитым яичным белком, нанести на лицо и шею на 25–30 минут. Смыть теплой, затем прохладной содовой водой. Маска помогает также при гнойных ранах, язвах и ожогах.

• Залить ¼ стакана риса ½ стакана воды на 2 часа. Полученную жидкость слить, добавить в нее 50 г мелко нашинкованной свежей капусты и растереть полученную смесь до однородной кашицы. Нанести маску на 15–20 минут, смыть теплой содовой водой, затем ополоснуть холодной и слегка промокнуть салфеткой. Маску делать 2 раза в неделю.

• В капустную кашицу добавить толокно до получения консистенции негустой сметаны и ¼ ч. л. соды. Наложить на 15–20 минут, смыть прохладной водой. Маска питает и смягчает жирную кожу.

• 2 ст. л. муки из зеленого горошка смешать с 2 ст. л. сыворотки. Полученную массу нанести на лицо и оставить до полного высыхания, затем стереть. Делая круговые движения кончиками пальцев, ополоснуть лицо сначала горячей, потом холодной содовой водой. Эта маска очищает, матирует и разглаживает кожу.

• 1 стакан фасоли замочить на несколько часов в воде, затем варить в ней, пока не станет мягкой. Сваренную фасоль протереть через волосяное сито. Горячую массу смешать с ¼ ч. л. соды и 1 ст. л. оливкового масла. Наложить на 15–20 минут, смыть прохладной водой. Маска питает и разглаживает кожу.

• 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки смешать с 1 яичным белком и ¼ ч. л. соды, взбить до образования пены. Полученную пасту нанести на 15–20 минут. Высохшую маску стереть салфеткой, ополоснуть лицо сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска очищает и укрепляет, придает матовость жирной коже.

• 15–20 г дрожжей развести водой или перекисью водорода до густоты сметаны. Маску нанести на лицо, держать 10–15 минут. При появлении неприятных ощущений (жжение, покалывание) немедленно смыть содовой водой.

• 1 ч. л. риса измельчить в кофемолке, смешать с 2 ст. л. творога, добавить 5–7 капель оливкового масла и ¼ ч. л. соды. Перед применением пасту слегка подогреть, теплой нанести на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой. Эта отшелушивающая маска омолаживает и улучшает внешний вид зрелой кожи. Она становится упругой, восстанавливаются ее тонус и здоровый цвет.

• Взбить 1 яичный белок в пену. Наложить на лицо и верхнюю часть шеи. Для усиления действия маски на участки кожи с морщинами полезно наносить второй слой белковой пены. Через 15–20 минут смыть содовой водой комнатной температуры.

• Смешать 1 ст. л. майонеза, 1 ч. л. соли и 1 ч. л. пищевой соды. После умывания нанести смесь на кожу, держать 3–5 минут, затем умыться холодной водой, потом теплой и опять холодной. Лицо промокнуть сухой салфеткой. Делать такую маску 1 раз в неделю. Она хорошо очищает кожу от комедонов.

• Пропустить через мясорубку 1 стакан хлопьев, смешать с 1 ч. л. соды и разбавить 1 ст. л. воды. Тщательно вымыть руки и кончиками пальцев наложить смесь на кожу лица массирующими круговыми движениями. Когда кашица начнет скользить по коже, смыть ее ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Делать 1 раз в неделю.

• 2 ст. л. овсяных хлопьев отварить в 1 стакане воды, добавить 1 ч. л. соли и ¼ ч. л. соды. Умываться отваром в течение 2 минут. После ополоснуть лицо содовой водой. Для этого кожуру кислых яблок или лимонные корки залить теплой водой и настаивать в течение 2 часов.

Пищевая сода для похудения

Есть два способа похудения с помощью пищевой соды: регулярный прием содовых ванн и употребление соды внутрь. Первый вариант научно обоснован, его эффективность подтверждена не только лабораторно, но и многими примерами на практике. Содовые ванны – это дешевый, доступный, приятный и результативный метод для похудения. Пищевая сода представляет собой химическое соединение натрия и кислой соли угольной кислоты. Растворяясь в воде, они начинают мягко, но целенаправленно воздействовать на кожу и на те слои, которые находятся под ней. В результате:

– Лимфатическая система начинает работать активнее.

– Сода расщепляет жиры, выводит шлаки, радионуклиды и токсины, которые, засоряя клетки, способствуют появлению жировых отложений.

– Обмен веществ, нарушения которого являются главной причиной лишних килограммов, нормализуется и восстанавливает процессы самоочищения в организме.

– Организм самостоятельно очищается от жиров, поэтому в целом действие таких ванн – расслабляющее (они прекрасно снимают напряжение и стресс, из-за которого у многих просыпается аппетит).

Действие содовых ванн, применяемых регулярно, очень полезно для организма не только в целях сбросить лишний вес, но еще и для общего оздоровления и восстановления многих процессов.

Однако есть и те, кто считает такой метод похудения слишком медленным. И они решаются на кардинальные меры – употребление содового напитка. Он сбивает процесс пищеварения, но при этом сильно вредит желудку.

Содовые ванны для похудения очень легко проводить, они не займут у вас много времени, зато результатами порадуют однозначно. Готовят их по следующей технологии.

В наполовину наполненной ванне нужно растворить морскую соль (500 г) и пищевую соду (300 г). Можно добавить эфирные масла (апельсин, грейпфрут, можжевельник, мята, зеленое яблоко, корица и лимон).

Важно помнить, что вода должна быть на протяжении всей процедуры одинаково горячей – ее температура должна составлять 37–39 °C, так что нужно постоянно подливать в ванну горячую воду, чтобы не происходило остывание. Однако кто-то при такой температуре начинает потеть, а это для содовой ванны тоже не годится. Нужно найти тот оптимальный температурный режим, при котором телу будет жарко, но не до потоотделения.

Время действия содовых ванн для похудения составляет 25–30 минут при отсутствии любых неприятных ощущений или чувства дискомфорта. Если они возникают, данную методику лучше оставить и подобрать под свой организм что-нибудь иное.

После содовых ванн нельзя споласкиваться под душем и насухо вытираться, потому что какое-то время после них сода еще будет действовать на организм.

После ванны нужно надеть махровый халат и полежать (или поспать) – чем дольше, тем лучше, но не менее получаса. В расслабленном теле, находящемся в состоянии покоя, процессы расщепления жиров и выведения токсинов будут происходить активнее, так как не будет расхода энергии на что-либо иное.

Курс похудения с помощью содовых ванн составляет около 10 процедур, но остановиться можно в любой момент, как только вы достигнете нужно вам результата.

Можно делать такие процедуры через день, можно – раз в неделю: все зависит от количества килограммов, которые вы хотите сбросить.

Кто-то за один подход теряет до 1 кг, кто-то – меньше. Эти результаты будут зависеть от состояния здоровья в целом и индивидуальных особенностей организма. Помимо потерянных лишних килограммов чудодейственные содовые ванны порадуют еще и избавлением от целлюлита, растяжек и различных кожных высыпаний.

Содовые ванны для сухой и чувствительной кожи. Классические содовые ванны без добавления аромамасел и смягчающих компонентов противопоказаны для дермы, склонной к раздражению и шелушению.

Рецепты антицеллюлитных ванн с пищевой содой для сухой кожи содержат: 100 мл молока или сливок, по 3 капли эвкалиптового масла, экстракта розмарина и 5 капель аромамасла цитрусовых. Соду добавлять не более 300 г. При аллергии на эти эфирные масла их можно заменить лавандовым спиртом в той же дозировке.

Оригинальный рецепт для тех, кто решил побаловать себя креативными «фишками»: сода для похудения в виде цветных ароматных «бомбочек».

На 200 г пищевой соды понадобится:

– 50 г сухого молока или кукурузного (картофельного) крахмала;

– 100 г лимонной кислоты;

– 20 мл миндального или любого базового масла;

– 3–5 капель любимого эфирного экстракта (бергамота, розмарина, мяты, цитрусовых и других).

Кроме того, будут нужны формочки для придания эстетичного вида и немного пищевого красителя. На руки необходимо надеть перчатки, чтобы исключить нежелательную реакцию соды и пота.

Растолочь в ступке лимонную кислоту, добавить соду, крахмал, краситель. С помощью миндального масла, ароматизированного эфирными маслами, сформировать тестообразную массу, уложить ее в формочки и утрамбовать. Через час выложить готовые изделия на бумагу и подсушить в течение 24–48 часов. Хранить их можно завернутыми в пищевую пленку, по мере необходимости добавлять в ванну по 1–2 «бомбочки».

Сода с имбирем для похудения – это широко разрекламированный антицеллюлитный косметический продукт, в состав которого входят:

– Обычная пищевая сода – противоотечное средство, делающее кожу более мягкой и нежной. Такими же свойствами обладает и привычный гидрокарбонат натрия.

– Английская соль – так называют магнезию, в старину добываемую из минеральных источников Туманного Альбиона. Обладает расслабляющим действием, повышает тонус и упругость мышц. В медицине используется как слабительное.

– Вытяжка имбиря – придает ванне вкусный бодрящий аромат, тонизирует кожу и улучшает локальный обмен веществ.

Главный минус этого чудодейственного средства – цена. Обойти эту маркетинговую ловушку можно, приготовив домашнюю содовую ванну с имбирем.

Добавить по 200 г гидрокарбоната натрия и английской соли (эпсомской или магнезии) плюс порошок молотого имбиря – 25 г.

Вместо сухого измельченного имбиря для лучшего эффекта можно приготовить его отвар: 100 г измельченного на мелкой терке корня растения залить 1 л воды и прокипятить 20 минут. Затем остудить и процедить. Правила приема таких ванн не отличаются от традиционных.

Содовые ванны не сжигают жир в подкожной прослойке. Главное действие пищевой соды – лимфодренажный эффект, снятие отечности, улучшение состояния кожи. Она становится гладкой, упругой, подтянутой.

В комплексе с остальными воздействиями расщепление жировой ткани действительно ускоряется, но это заслуга не только гидрокарбоната натрия.

Нужно сказать, что диетологи называют похудение с помощью соды очередным мифом для ленивых.

Сода для похудения вызывает эффект обезвоживания, но никак не влияет на жировую прослойку и фигуру в целом.

Содовые ванны в начале могут помочь сбросить 1,5–2 кг за счет обезвоживания, но это только одна процедура. Каждая последующая ванна с гидрокарбонатом натрия будет избавлять всего от нескольких сот граммов (100–500), которые с лихвой покрываются за счет воды, выпитой за день.

Чтобы действительно похудеть, нужно обратить внимание на здоровый рацион, занятия спортом или обратиться за помощью к специалистам.

Прием соды внутрь. Споры о том, насколько эффективен содовый напиток для похудения, не утихают до сих пор. Кто-то утверждает, что потеря может составить до 5 (!) кг в неделю, что само по себе не может быть безвредным для организма. А кто-то яро протестует против такого способа борьбы с лишним весом, утверждая, что после него можно стать настоящим инвалидом.

К достоинствам этого метода можно отнести следующее:

– Простота: растворить 1 ч. л. пищевой соды в стакане воды и выпить его утром (кто-то делает это по 3 раза в день) натощак ни для кого не составит труда.

– Доступность: пищевая сода – дешевый и доступный каждому продукт, на который нет дефицита.

– Потеря аппетита: сода нарушает кислотность желудка, из-за чего происходят сбои в пищеварительном процессе. Соответственно, пища переваривается с трудом, и организм новых порций не требует. Так что это один из тех способов похудения, при котором есть не хочется.

Недостатки:

– Пищевая сода раздражает слизистую желудка, а при регулярном применении (если пить ее в течение недели по 3 раза в день согласно методике) она способна серьезно травмировать и повредить. Последствиями могут стать гастрит или язва.

– Усвоение полезных веществ в рамках такой диеты замедляется.

– Обменные процессы будут нарушены.

– Содовая диета все равно предполагает ограничения в пище: не есть жирного, маринованного, соленого, газированного и т. д. А также активно заниматься спортом.

Каждый человек в этом споре решает для себя сам, пить ему пищевую соду внутрь или нет. Главное – взвесить все «за» и «против», посоветоваться со знающими людьми, изучить отзывы и обязательно учесть все противопоказания для похудения с помощью пищевой соды.

Противопоказания и побочные эффекты. Пищевая сода – очень эффективное и в каких-то случаях даже агрессивное вещество. Попав в поврежденные ткани, она может существенно ухудшить их состояние, так как обладает сильнейшим раздражающим эффектом. По этой причине противопоказаниями для принятия содовых ванн являются:

– лактация;

– беременность;

– открытые травмы и раны на теле;

– любые кожные заболевания и воспаления;

– опухоли;

– индивидуальная непереносимость.

Прием пищевой соды внутрь категорически запрещен при любых хронических заболеваниях и при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.

Если проигнорировать данные противопоказания, можно заполучить в наследство весьма неприятные побочные эффекты:

– головокружения и тошнота;

– нагноение воспалений и ран, если применяются содовые ванны;

– язва и гастрит при внутреннем использовании пищевой соды;

– упадок сил и настроения, депрессивное состояние.

Последствия неправильного или опрометчивого использования пищевой соды в качестве средства для похудения внутрь тяжелы и трудноизлечимы. Поэтому стоит сто раз подумать, прежде чем решиться на такие кардинальные меры. Чего не скажешь о содовых ваннах: по крайней мере их эффективность и безопасность в несколько раз выше.

Что говорят врачи о применении пищевой соды для похудения?

Мнения и врачей, и диетологов разделились по поводу употребления содового напитка. И все-таки большая часть советует решаться на такой шаг только после консультаций, предварительно пройдя медицинское обследование на наличие серьезных заболеваний. А вот содовые ванны – это то, что рекомендуют многие, в том числе и профессиональные косметологи. Хорошее самочувствие, легкость во всем теле, потеря лишнего веса – неплохие результаты.

Так что пищевая сода в качестве средства для похудения может быть эффективной лишь в том случае, если перед началом столь необычной диеты проконсультироваться у специалиста. Только аккуратное, предельно осторожное употребление данного продукта может помочь быстро и результативно избавиться от лишнего веса. При этом точное соблюдение всех инструкций – гарантия безопасности этого метода похудения. Если не уверены в способности своего организма выдержать такой стресс, лучше найти более щадящий вариант диеты и не рисковать собственным здоровьем.

Еще один эффективный способ для сброса веса – это сочетание лимон плюс сода. Конечно, не очень приятное на вкус, но эффективное.

Почему лимон? Да потому что именно он имеет свойства расщеплять жиры, уменьшать чувство голода, ускорять обмен веществ. Как раз то, что нужно для хорошей фигуры.

Если вы любите чай с лимоном, это хорошо. Но такого большого влияния на организм это не оказывает. Вы всего лишь насыщаете организм витамином С и защищаетесь от простуды. К тому же лимон – очень вкусный фрукт, особенно в чае.

А чтобы похудеть, нужно 1 ч. л. сока лимона и ½ ч. л. соды смешать в 1 стакане теплой воды. Выпить на голодный желудок. Курс такого лечения составляет 14 дней. За этот период уходит примерно 6 кг. Если у вас повышенная кислотность желудка, то этот метод вам не подходит.

Но лучше всего изменить свой образ жизни и разобраться, в чем проблема. Ведь если есть проблемы с весом, это сигнал организма о том, что что-то в нем идет не так.