Текст книги "Дизайн ногтей: самые модные узоры"

Для проведения сеанса парафинотерапии можно воспользоваться готовым парафином, продающимся в аптеках. Также можно самостоятельно внести в него нужные лечебные компоненты, которые помогают решить различные косметические проблемы.

Сок алоэ и витамин Е снимают раздражение и обладают глубоким увлажняющим эффектом.

Сок апельсина, моркови и бета-каротин питают и увлажняют кожу, повышают ее эластичность, оказывают антисептическое и тонизирующее действие.

Масло карите обладает успокаивающим и смягчающим свойствами, а также повышает эластичность кожи.

Оливковое масло увлажняет кожу и обладает регенерирующим эффектом.

Настой василька показан при зуде и покраснении кожи, снимает раздражение и припухлость.

Пчелиный воск, витамины А и Е питают и увлажняют сухую и увядающую кожу.

Масло персика увлажняет кожу и насыщает ее витамином Е.

Массаж рук

Массаж рук помогает восстановить работоспособность и силу утомленных мышц. Особенно показана эта процедура после длительного и сильного физического напряжения. Кроме того, с помощью массажа можно укрепить суставы и связки, уменьшить болевой синдром и избавиться от отеков.

Самомассаж, так же как и массаж, показано делать после завершения маникюра. Сначала на кисти рук следует нанести крем. Для этого может быть выбран специальный питательный или увлажняющий крем для рук, а еще лучше взять крем, оказывающий одновременно несколько воздействий. Его нужно втирать поглаживающими движениями по направлению от кончиков к основанию пальцев, затем перейти к запястью, локтю и плечу. Поглаживающие движения следует прерывать краткими нажимами по направлению к кости. На ногти рекомендуется нанести либо тот же крем, что и на руки, либо специальный крем, в состав которого входит кальций, необходимый для укрепления ногтей.

После этого выполняют массаж лучезапястного сустава, который способствует расслаблению кистей рук. Именно здесь сосредоточены основные кровеносные сосуды, лимфатические и нервные узлы. Массаж лучезапястного сустава заключается в основном в сгибании и разгибании кисти. Движение руки должно быть плавным, медленным. Прием необходимо повторить не менее 3 раз. Массаж лучезапястного сустава можно выполнять как подушечками пальцев, так и всей ладонью. Подушечками пальцев проводятся кругообразные растирания запястья, при которых постепенно обрабатывается весь сустав (рис. 1, а). Поглаживания можно выполнять всей ладонью. Для того чтобы размять сустав с тыльной стороны, рекомендуется слегка наклонить кисть руки вниз.

Следующим этапом является разминка кисти. Для его выполнения массируемую ладонь располагают пальцами вверх. Большим пальцем другой руки производят круговые движения от запястья до первых фаланг пальцев. Такие растирания удобнее выполнять подушечками больших пальцев. Остальные пальцы должны при этом находиться под массируемой ладонью.

Рис. 1. Массаж рук: а – массаж лучезапястного сустава; б – массаж пальцев; в – массаж ладони.

Особенно тщательно необходимо массировать пальцы. Ученые Востока с давних времен знали о том, что на кистях рук расположены биологически активные точки, связанные со всеми органами человеческого организма. Начинать следует с середины ногтя мизинца. Палец массируют большими пальцами обеих рук, легко и свободно, круговыми движениями, по 3–5 раз, по направлению от первой фаланги к кончику и обратно. Затем проделывают то же самое с указательным, безымянным, средним и большим пальцами (рис. 1, б). Массируемая рука должна находиться в этот момент в горизонтальном положении. Поглаживание и растирание следует также выполнять и в области межпальцевых промежутков.

От массажа пальцев постепенно переходят к массажу кисти, который производят с ладонной стороны. Ее саму при этом следует повернуть ладонью вверх и подушечкой большого пальца выполнить по всей поверхности ладони прямолинейные и круговые движения, периодически меняя их направление (рис. 1, в).

Массаж рук особенно полезен тем, чья работа связана с большой подвижностью рук, кистей и пальцев. Благодаря ему хорошо снимается мышечное напряжение. Такую процедуру следует проводить регулярно 1–2 раза в неделю.

После завершения массажа одной руки в той же последовательности нужно выполнить массаж другой.

В качестве косметических и терапевтических средств во время проведения массажа можно использовать различные эфирные масла, которые предварительно следует смешать с базовым массажным маслом или кремом. Не следует забывать о том, что эфирные масла использовать для массажа в чистом виде нельзя, их надо смешивать с основой в пропорции 1: 10. Нельзя применять и синтетические эфирные масла.

В качестве базовых средств для приготовления массажных масел можно использовать абрикосовое, миндальное, оливковое, хлопковое, подсолнечное, персиковое масло, а также масла грецкого, лесного орехов, плодов шиповника.

Ученые древности считали эфирные масла концентратом жизненной силы растений, в которых содержится энергия природных стихий, солнца и луны. Поэтому их действие на организм человека основывается на таинствах природы.

Обычно для создания массажных кремов используют определенные эфирные масла, оказывающие благотворное воздействие на состояние кожи и самочувствие человека в целом.

Для того чтобы избежать кожного раздражения во время применения эфирных масел, предварительно следует протестировать его на небольшом участке кожи. Для этого надо нанести на кожу в районе локтевого сгиба немного эфирного масла, смешанного с базовым средством. Если через 24 часа обработанный участок кожи порозовеет, покроется сыпью или возникнет иная аллергическая реакция, от применения данного масла нужно отказаться.

Сандаловое масло нормализует работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает гормональный фон и ускоряет процесс регенерации. При приготовлении массажного масла его следует добавлять по 1–3 капли на 10 мл базового средства.

Бергамотовое масло питает кожу, оказывает противовоспалительное, антибактериальное и противогрибковое воздействие, а также способствует регенерации. Во время проведения курса массажа с его применением следует избегать попадания на кожу рук и ног прямых солнечных лучей. При приготовлении массажного масла его следует добавлять по 1–3 капли на 10 мл базового средства.

Каяпутовое масло получают из чайного дерева, произрастающего в Индонезии. Оно стимулирует процессы регенерации, придает коже упругость и эластичность. При приготовлении массажного масла его следует добавлять по 1–3 капли на 10 мл базового средства.

Манука – эфирное масло, которое получают из чайного дерева, произрастающего в Новой Зеландии. Способствует процессу регенерации, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное воздействие, устраняет разного рода аллергические реакции, а также снимает кожные воспаления и раздражения. При приготовлении массажного масла его следует добавлять по 1–3 капли на 10 мл базового средства.

Масло нероли способствует восстановлению защитной гидролипидной мантии сухой и чувствительной кожи, нормализует процессы микроциркуляции. При приготовлении массажного масла следует добавлять его по 2 капли на 10 мл базового средства.

Уход за ногтями

Для того чтобы умело и качественно ухаживать за ногтями, следует иметь хотя бы минимальное представление об их строении и самых распространенных заболеваниях. Организм человека является сложной системой, в которой работа всех органов взаимосвязана. Поэтому при уходе за руками не следует забывать и об оздоровлении всего организма в целом.

Строение ногтей

Ногти – это прозрачные роговые пластинки, которые лежат на ногтевом ложе, окруженном кожей, называемой ногтевым валиком. Они являются продолжением кожи. В них нет кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому маникюр не вызывает неприятных или болезненных ощущений.

Внешний вид ногтевых пластинок отражает общее состояние организма человека. Здоровые ногти должны быть гибкими, прочными, с гладкой и равномерно окрашенной поверхностью светло-розового цвета, который придают ногтям кровеносные сосуды, расположенные под ними.

Сама ногтевая пластина состоит из 3 частей, а то, что в обиходе называют ногтем, на самом деле является лишь его свободным краем. У некоторых людей наблюдается расщепление ногтевой пластины, при котором легко увидеть составляющие ее слои. Вся остальная видимая часть ногтя носит название ногтевого тела, а под кожей находится корень ногтя. Свободный ногтевой край называется так, потому что он отстает от кожи ногтевого ложа и не прикреплен к нему. Корень ногтя заходит вглубь кожи. В самом его основании находится матрица – область ткани активного роста. Она является самой важной частью ногтя и расположена глубоко под корнем, где пролегают нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, питающие ноготь. Именно здесь происходит образование новых клеток, позволяющих ногтю расти и уплотняться. Их рост не прекращается до тех пор, пока матрица получает питательные вещества и остается неповрежденной.

Тело ногтевой пластинки является продолжением корня ногтя и крепится к ложу, поэтому его невозможно оторвать.

К поверхности ложа подходит большое количество мельчайших кровеносных сосудов, которые питают ногтевую пластину кровью, обогащенной кислородом и питательными веществами, а также способствует выведению шлаковых веществ. Близко к поверхности ложа подходят нервные окончания, благодаря которым мы чувствуем боль, определяем температуру предметов и структуру их поверхности.

Место на пальце, откуда зрительно начинается ногтевая пластинка, называется лункой. Это полукруглая часть основания ногтя, имеющая форму полумесяца. Возле лунки ногтевая пластина имеет нежно-розоватый цвет, обусловленный находящимися здесь клетками соединительной ткани.

Форма ногтей, как правило, повторяет форму конечной фаланги пальца. Всего различают 4 основные разновидности: трапециевидную, прямоугольную, квадратную и круглую.

В среднем ногти здорового человека отрастают за 1 месяц на 5 мм. Замечено, что летом они растут быстрее, чем зимой. Увеличение длины ногтя за 1 сутки составляет около 0,1 мм, а полное возобновление от корня до свободного края происходит за 120 дней. Также следует заметить, что на руках ногти растут быстрее, чем на ногах. Но с возрастом этот процесс замедляется.

У мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин, а размер ногтевых пластин у представителей сильного пола больше. Средняя толщина ногтя составляет 0,3 мм, ширина примерно 10—15 мм, а длина – 10—14 мм.

Для того чтобы ногти росли быстрее и были здоровыми, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, белками и минеральными веществами – такими, как железо, фосфор и кальций.

На рост ногтевых пластин влияют многие факторы: возраст, пол, состояние организма, климатические условия, профессия и т. д. Он может замедлиться из-за какого-либо заболевания или приема медикаментов, а также из-за повреждения матрицы. Среди кожных заболеваний, влияющих на рост ногтей, особо следует выделить чешуйчатый лишай и нейродермит.

Диагностика заболеваний по внешнему виду ногтей

Здоровые ногти имеют ровную гладкую поверхность и в меру плотную, гибкую структуру и равномерную розовую окраску. Если наблюдаются отклонения от нормы, например наличие на ногтях трещинок, неровностей, пятен, отслоений и т. д., можно с некоторой долей уверенности предположить у человека наличие достаточно серьезного заболевания.

Однако в некоторых случаях нестандартная форма и вид ногтя могут являться индивидуальной особенностью, свойственной человеку от рождения, а не представлять собой отклонение от нормы.

У людей преклонного возраста на ногтевых пластинах нередко появляются продольные борозды, полосы и другие структурные изменения.

Некоторые заболевания внутренних органов могут привести к патологическим изменениям ногтей, хотя установить настоящую причину таких явлений бывает довольно сложно, поскольку они могут возникнуть в результате заболевания самих ногтей.

Расщепление ногтевой пластинки, образование на ней различных точек или дугообразных линий, отслоение ногтя могут свидетельствовать о воспалительном или инфекционном заболевании, а также могут быть результатом интоксикации или нарушения в работе желез внутренней секреции.

Нередко наличие на ногтях длинных линий говорит о плохом всасывании пищи и сбоях в работе пищеварительной системы. Они могут указывать и на недостаточно сбалансированное питание.

Выступающие, луковицеобразные ногти, напоминающие барабанные перепонки, свидетельствуют о наличии заболевания сердца или легких.

Сильно вогнутые (наподобие ложки) ногти, на которых легко удерживаются капли воды, говорят об острой нехватке в организме железа.

Белые пятна на ногтевых пластинах являются признаком нехватки калия и цинка.

Однако большое их скопление на ногтях безымянных пальцев свидетельствует о скоплении кальция в легких человека.

Бледный цвет ногтевых пластин является ярким признаком анемии.

Чрезмерная краснота ногтей говорит об излишке красных кровяных телец в крови.

Желтые ногти нередко встречаются у людей, страдающих заболеваниями печени.

Ногти с синеватым оттенком указывают на слабость сердечной деятельности и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

При врожденных заболеваниях сердца ногти, как правило, короткие и плоские. А большие лунки на них говорят о том, что человек страдает тахикардией.

В том случае, если ногтевая лунка очень маленького размера или отсутствует вовсе, можно предположить наличие невроза сердца.

Большие и выпуклые ногти нередко являются признаком туберкулеза легких. При врожденной форме этого заболевания на выпуклых ногтях сильно выступают лунки.

Искривленные и плоские ногти часто встречаются у людей, страдающих бронхиальной астмой.

Сильно вытянутые, трубкообразные ногти свидетельствуют о возможном наличии онкологических заболеваний.

У людей с врожденными психическими отклонениями ногтевая фаланга нередко имеет округлую форму и сильно выступает.

При глистной инвазии ногти часто имеют сплющенную форму с раздробленной поверхностью.

На отложение извести в организме указывают извилистые линии на ногтях.

Люди, страдающие сахарным диабетом, нередко имеют удлиненные ногти.

Заболевания желудочно-кишечного тракта можно предполагать у людей, на ногтях которых заметен белый налет.

Если ногти безымянных пальцев имеют полукруглую форму, у человека возможно наличие патологии почек.

Обгрызание ногтей часто является симптомом половой дисфункции или невроза.

Также нередко грызут ногти люди, страдающие нарушениями работы пищеварительного тракта.

Множественные продольные крапинки или полоски на ногтях говорят о заболеваниях тонкого кишечника или селезенки. Кроме того, при патологии кишечника на ногтях нередко встречаются полосы, которые начинаются от ногтевой лунки.

При заболеваниях селезенки часто наблюдается сильное слоение ногтей. О патологии этого органа часто говорят также плоские (с небольшим возвышением) ногти на указательных пальцах.

Треугольные ногти нередко свидетельствуют о наличии заболеваний позвоночника.

Следует заметить, что некорректный маникюр также может привести к изменению состояния ногтевой пластины. В результате этого нередко происходит частичное побеление ногтя.

Почернение ногтевой пластины свидетельствует о наличии подногтевой гематомы, а также оно может возникнуть после длительного приема антибиотиков.

Заболевания ногтей и кожи

Как уже говорилось ранее, ногти нередко служат индикатором состояния здоровья человека. Нередко изменения в их внешнем виде свидетельствуют о заболевании какого-либо внутреннего органа либо их самих. Здоровые ногти розового цвета, с гладкой поверхностью, достаточно прочные и гибкие.

Следует напомнить, что маникюр можно делать только на здоровых ногтях. Если на ногтевых пластинах имеются следы какого-либо заболевания, необходимо обратиться к дерматологу для установления точного диагноза. Только специалист может дать необходимые рекомендации по лечению.

Достаточно часто (особенно при отсутствии должного ухода) ногти поражаются различными грибковыми заболеваниями. При внедрении грибка в структуру ногтевой пластинки наблюдается ее утолщение, а иногда это происходит и с окружающей кожей. Зачастую ноготь становится бугристым, а его структура – рыхлой или слоящейся. Изменяются также форма и цвет ногтевой пластины.

Грибковую инфекцию можно занести вместе с грязью. Кроме того, все грибковые заболевания достаточно заразны и ими можно заболеть, надевая обувь или перчатки человека, который является переносчиком инфекции. Их развитию способствуют грязная кожа рук и ног, долгое пребывание в условиях повышенной температуры и влажности и др. В связи с этим содержание кожи рук и ног в чистоте является не только правилом хорошего тона, но и мерой предосторожности.

Заражение может возникнуть на одном ногте и перейти на остальные здоровые. Грибковая инфекция вызывает изменение цвета ногтей и появление пятен, распространяющихся по направлению к надкожице. Болезнь тем ярче выражена, чем глубже грибок поражает ноготь.

Некоторые виды таких заболеваний вызываются плесневыми грибами. Они, как правило, развиваются в тех случаях, когда между ногтем, который не обработан должным образом, и находящимися сверху косметическими средствами накапливается влага. Под слоем лака находится пространство, под которым и происходит бурное развитие грибка. Самой частой причиной этого является использование накладных ногтей.

Появление плесени без труда можно распознать уже на ранней стадии по желтовато-зеленому пятну, которое постепенно темнеет, приобретает сначала зеленоватый оттенок, а при длительном течении болезни становится черным.

Ноготь при этом размягчается и начинает гнить. Кроме того, появляется характерный гнилостный запах.

Нередко ногти страдают от гнойничковой инфекции, которая легко может присоединиться вследствие травмирования во время выполнения какой-либо работы или в результате некорректного маникюра.

В этом случае вокруг пораженного места появляются краснота и отечность. При надавливании на него возникает острая боль, наблюдаются гнойные выделения из-под ногтевого валика, что может привести даже к отторжению ногтя. При этом применяют повязки с различными антисептическими мазями. В тяжелых случаях рекомендуется обратиться к врачу, который, при необходимости может провести оперативную обработку раны.

Это отсутствие ногтевых пластинок, которое может быть как врожденной аномалией развития, так и следствием наличия у человека иных патологий – таких, как спинная сухотка или трофические изменения (нарушение питания ногтя, травмы ногтевого ложа). Лечение заключается в приеме препаратов, содержащих витамин А.

Этим термином обозначают неполное развитие ногтевой пластины. Подобное явление часто отмечается у людей, страдающих универсальным гиперкератозом. Также аплазия ногтей нередко выявляется при остеопорозе, слабоумии, синдроме Куртиуса и других патологиях. Для лечения заболевания назначают инъекции витамина А.

Бородавки – достаточно распространенное заболевание вирусного происхождения. Оно достаточно легко передается при прямом контакте и через предметы. Различают несколько видов бородавок: вульгарные (обыкновенные), подошвенные и юношеские. Вульгарные бородавки выглядят как плотные безболезненные узелки серого цвета, с ороговевшей неровной поверхностью. Они могут появляться в единичном или множественном виде. Иногда множественные бородавки сливаются в одно образование очень большого размера.

Юношеские бородавки мало возвышаются над поверхностью кожи, поэтому их еще называют плоскими. Они имеют светло-серую окраску, а ороговение у них выражено в меньшей степени, чем при вульгарных бородавках.

На подошвах иногда образуются плоские ороговевшие бородавки желтоватого цвета, окаймленные валиком. Их появление может быть вызвано регулярным раздражением кожи, ее трением о края тесной обуви. Возникновение бородавок сопровождается повышенной болезненностью кожи на пораженном участке. Иногда они исчезают сами по себе, без видимых причин, но не стоит полагаться на удачу, лучше постараться избавиться от подобного дефекта кожи, поскольку выглядит он крайне непривлекательно. К тому же инфекция может распространяться на новые участки кожи.

При лечении бородавок нередко прибегают к средствам народной медицины.

Рецепт 1.

Выжать сок из листьев краснокочанной капусты, смешать с медом в пропорции 1: 1. Смочить полученным средством чистую салфетку и наложить на бородавку. Кожу, окружающую пораженное место, нужно предварительно обработать вазелином или цинковой мазью. Повторять процедуру следует ежедневно до полного излечения.

Рецепт 2.

Сок лука смешать с медом в равной пропорции, смочить в полученном средстве марлевую салфетку, наложить на поврежденную область и оставить на ночь, предварительно смазав кожу вокруг бородавки вазелином или цинковой мазью.

Процедуру проводить ежедневно до достижения положительного эффекта.

Рецепт 3.

Ягоды можжевельника измельчить, смешать с таким же количеством растительного масла и держать на водяной бане на 1 час, а затем процедить. Полученное средство нанести на бородавки, активно втирая в кожу в течение 10 минут, и оставить на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение 2 месяцев.

Рецепт 4.

Из свежих листьев очитка большого приготовить кашицу, смешать с небольшим количеством меда, нанести на бородавки и оставить на ночь. Повторять процедуру ежедневно до полного излечения.

Рецепт 5.

Из свежих листьев очитка едкого выжать сок, смазать им бородавки, предварительно обработав кожу вокруг них цинковой мазью или вазелином. Повторять процедуру 2 раза в день течение 15 минут.

Рецепт 6.

Из корней переступня белого выжать сок, смазать им бородавки и оставить на 1 час. Повторять процедуру ежедневно до достижения желаемого результата.

Рецепт 7.

Из корней и корневищ подофила щитовидного приготовить настойку на спирте (в пропорции 1: 3). Полученным средством смазывать бородавки 2 раза в день, втирая его в кожу в течение 2 минут.

Рецепт 8.

Из травы полыни таврической приготовить настойку на водке (в пропорции 1: 5). Полученное средство втирать в пораженную область 3 раза в день, предварительно смазав кожу вокруг бородавок кремом. Процедуру проводить ежедневно до полного излечения.

Рецепт 9.

Из травы росянки круглолистной выжать сок и смазывать им бородавки ежедневно 3 раза в день.

Рецепт 10.

Из свежих листьев туи западной приготовить настойку на спирте (в пропорции 1: 5) и смазывать ею бородавки 2 раза в день в течение 2 недель.

Рецепт 11.

2 зубчика чеснока пропустить через чеснокодавилку, смешать с 2 ч. л. меда, нанести на бородавки толстым слоем и оставить на ночь. Данную процедуру повторять ежедневно до полного излечения.

Рецепт 12.

Из свежей травы чистотела большого выжать сок и смазывать им бородавки 3 раза в день в течение 3 недель.